نوع من الخضار يمكن أن يخفض ضغط الدم والكوليسترول
تاريخ النشر: 22nd, June 2024 GMT
حدد أحد الأطباء نوعا معينا من الخضار يمكن أن يغير قواعد اللعبة في خفض ضغط الدم والكوليسترول، مع تعزيز إمكانات مكافحة السرطان أيضا.
كشف الدكتور سوراج كوكاديا، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن الشمندر يمكن أن يقدم "فوائد ممتازة" لصحتنا.
وقال عبر حسابه في "تيك توك": "ثبت أن النترات الغذائية في الشمندر تعمل على خفض ضغط الدم مركزيا ومحيطيا.
وأوضح أن أجسامنا تحوّل هذه النترات إلى أكسيد النيتريك، وهو الجزيء الضروري لتوسيع الشرايين وخفض ضغط الدم.
إقرأ المزيد
ويعتقد الباحثون أيضا أن مضادات الأكسدة المعروفة باسم "البيتانين"، الموجودة في الشمندر، قد تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول. وهذا أمر بالغ الأهمية لحماية القلب والدماغ، خاصة وأن ارتفاع نسبة الكوليسترول يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
ويمكن للبيتانين أن يحد من خطر الإصابة بالسرطان، لأنها تساعد في تدمير الجزيئات غير المستقرة في أجسامنا، والتي تكون سرطانية بأعداد كبيرة، وفقا لموقع Healthline.
ويوصي كوكاديا بدمج الشمندر مع العديد من العصائر أو الفواكه الأخرى، للمساعدة في إخفاء النكهة الترابية.
المصدر: ميرور
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الجلطة الدماغية الخضروات الصحة العامة امراض امراض القلب مرض السرطان مواد غذائية ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
محافظ الدقهلية يكلف بالمرور على منافذ بيع الخضار والفاكهة
كلف اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية يكلف رؤساء حي شرق وحي غرب ومديرية التموين بالمرور على منافذ بيع الخضار والفاكهة بنطاق مدينة المنصورة لضبط الأسعار والتأكد من الإعلان عنها وتوفير جميع المنتجات وعدم المغالاة .
حيث أشرف على أعمال الحملة محمد أمين رئيس حي شرق المنصورة، و وائل عابد نائب رئيس حي غرب المنصورة، والدكتورة شيماء الهندي مدير التجارة الداخلية والأسواق بمديرية التموين .
وأوضح "مرزوق" بأنه تم المرور علي 13 منفذ بنطاق مدينة المنصورة وأسفر المرور عن تحرير 11 محضر مخالفة وفرض غرامة فورية علي عدد منهم ، حيث تم المرور علي عدد 6 منافذ بنطاق حي شرق المنصورة أسفر عن تحرير عدد 2 محضر عدم الإعلان عن الأسعار وعدد 2 محضر إشغال طريق وذلك لتعدي ملاك هذه المنافذ المساحة المقررة لهم وتم علي الفور تغريم كل منفذ منهم مبلغ وقدره 5 آلاف جنيه ، كما تم المرور على عدد 7 منافذ بنطاق حي غرب المنصورة أسفر عن تحرير عدد 5 محاضر عدم الإعلان عن الأسعار وعدد 2 محضر نظافة لعدد 2 منفذ لوجود مخلفات صلبة بجوار هذه المنافذ وعدم نظافة محيط المنفذ وتم على الفور تغريم كل منفذ منهم مبلغ وقدره 5 آلاف جنيه .
وأكد "المحافظ" علي أن أعمال الحملة مستمرة حتى عودة الانضباط لجميع المنافذ والبيع بأسعار تنافسية داخل مدينة المنصورة بمختلف مدن المحافظة، مشددا على أنه سيتم إلغاء ترخيص المنفذ الغير ملتزم فوراً بعد المرور عليه أكثر من مره ، مشيراً إلي أن هذه المنافذ الهدف منها هو توفير المنتجات بأسعار تنافسية عن السوق وليس البيع بسعر السوق أو أعلى منه، محذراً جميع أصحاب المنافذ بأنه لا تهاون مطلقاً مع المخالفين .
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف