RT Arabic:
2025-04-12@00:46:26 GMT

طبيبة توضح كيف نمنع تكون جلطات الدم

تاريخ النشر: 19th, June 2024 GMT

طبيبة توضح كيف نمنع تكون جلطات الدم

تشير الدكتورة دارينا كوربانوفا أخصائية أمراض القلب، إلى أن تجلط الدم حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) على الجدار الداخلي للوعاء الدموي قد تنفصل في أي لحظة وتمنع تدفق الدم.

إقرأ المزيد طبيب روسي يوضح كيفية الوقاية من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية



وتوضح الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم.


ووفقا لها، لتقليل خطر حدوث جلطات الدم، من الضروري اتباع نظام شرب صحيح: الحد الأدنى لاستهلاك المياه يوميا هو 1.5 لتر، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مناقشة هذه المسألة مع الطبيب المعالج.

وتقول: "العامل الثاني المهم هو النشاط البدني: يجب تجنب البقاء واقفا لفترة طويلة، وكذلك في وضعية الجلوس. ومن الضروري القيام بعملية إحماء خفيفة كل 40- 50 دقيقة. وفي حالة تجلط الدم بالفعل، يجب على الشخص اتباع نصائح الطبيب".

وتشير الطبيبة إلى أن ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط يمكن أن يكون لها تأثير مزدوج على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني.

وتقول: "يؤدي ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط من جانب إلى فقدان السوائل من خلال التعرق، وتوسع الأوعية الدموية وقد يؤدي في النهاية إلى انخفاض مستوى ضغط الدم. ولكن من جانب آخر يجب تنشيط الآليات التعويضية للحفاظ على مؤشرات الدورة الدموية، لتطبيعه. لذلك من المهم الحفاظ على نظام الشرب وعدم التعرض لأشعة الشمس الحارقة والتحكم في مستوى ضغط الدم وعدم نسيان تناول الأدوية".

المصدر: Gazeta.Ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة امراض امراض القلب معلومات عامة

إقرأ أيضاً:

ارتفاع أسعار الذهب فوق مستوى 3000 دولار للأوقية

سجّلت أسعار الذهب ارتفاعًا جديدًا خلال تعاملات الثلاثاء، متجاوزة حاجز 3000 دولار للأوقية (الأونصة)، بدعم من تراجع الدولار واستمرار الإقبال على أصول الملاذ الآمن.
وارتفع الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.8% ليصل إلى 3007.69 دولارات للأوقية، فيما زادت العقود الآجلة الأمريكية بنسبة 1.6% لتبلغ 3021.90 دولارًا.
وفيما يخص المعادن النفيسة الأخرى، ارتفعت الفضة بنسبة 0.1% إلى 30.15 دولارًا للأوقية، وزاد البلاتين 0.2% إلى 915.25 دولارًا، فيما تراجع البلاديوم بنسبة 1.23% ليصل إلى 907.43 دولارات.

مقالات مشابهة

  • بعد ارتفاع أسعار البنزين.. شركة غازتك توضح كيفية تحويل السيارة للعمل بالغاز الطبيعي
  • لن تصدق.. 3 مضاعفات غير متوقعة لمرض السكر الغير منضبط
  • ارتفاع أسعار البيض في الولايات المتحدة إلى مستوى قياسي
  • تحذير هام: هذا مستوى الضغط قد يؤدي إلى ذبحة صدرية قاتلة.. وهذه أبرز علاماتها
  • كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟.. روشتة مهمة
  • خطوات بسيطة للسيطرة على مستوى ضغط الدم
  • طبيبة توضح فوائد المكسرات وموانع تناولها
  • الاحتباس الحرارى خارج السيطرة.. حرارة قياسية تضرب العالم
  • العراق: 7 محافظات تسجل 40 درجة مئوية مع ارتفاع حرارة الطقس
  • ارتفاع أسعار الذهب فوق مستوى 3000 دولار للأوقية