بوابة الوفد:
2025-01-30@15:34:04 GMT

مشروب طبيعي يحميك من تطور الشيخوخة

تاريخ النشر: 13th, June 2024 GMT

صرح باحثون أمريكيون من جامعة ويك فورست أنه يجب استهلاك مشروب عصير البنجر للحماية من تطور العمليات التنكسية العصبية المرتبطة بالعمر ( الشيخوخة).

أبرزها التوت.. منتجات تحمي من قصور الغدة الدرقية فوائد البنجر

وتتميز Sbets بمحتوى عال من أملاح حمض النيتريك (النترات)، التي تتحول إلى نتريت في عملية الاستيعاب من قبل الجسم - المواد التي تحسن الموصلية الوعائية، وبالتالي الدورة الدموية.

يلعب ضعف إمدادات الدم إلى أجزاء معينة من الدماغ دورا مهما في تطور الخرف الشيخوخة.

وأوضح العلماء عمل مكونات البنجر أن النتريت يساهم في فتح حجب الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك يتلقى الدماغ المزيد من الدم والأكسجين.

أشارت الدراسات السابقة أيضا إلى قدرة البنجر على أن يكون له تأثير شفاء على الأوعية الدموية.

وذكر المتخصصون الذين أجروها أن استخدام هذه الخضروات يمكن وصفه كوسيلة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ينصح العلماء باستهلاك كوب من عصير البنجر (حوالي 5 بنجر) يوميا وتقلل هذه العادة من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية بنسبة 40٪.

ما هي الشيخوخة؟
تُعرَّف الشيخوخة بأنها التَّقدُّم في العمر مع ظهور بعض الأعراض الجسدية كظهور التجاعيد والشعر الأبيض، وضعف البصر، والسمع، واحتمالية انحناء الظهر، بالإضافة إلى بعض التغيرات في القدرات العقلية كعدم القدرة على التذكر أحياناً، واستغراق وقت أطول في تعلم شيء جديد أو حل مشكلة.

وغالباً ما يُصاحب الشيخوخة بعض المشاكل الطبية مثل هشاشة العظام أو التهاب المفاصل ارتفاع ضغط الدم. وعادةً ما يتم الخلط وعدم التفريق بين الشيخوخة والخَرَف أو الزَّهايمر، واللذان يعدان من أحد المشاكل الصحية المرتبطة بالشيخوخة، وقد تتشابه أعراضهما مع أعراض الشيخوخة، ولكن هذا لا يعني إصابة كل من تقدم بالعمر ووصل مرحلة الشيخوخة بالخرف والزهايمر.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البنجر فوائد البنجر ما هي الشيخوخة ضغط الدم الزهايمر

إقرأ أيضاً:

افضل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة

أميرة خالد

تعتبر الماسكات الطبيعية من أكثر الطرق الفعالة للحصول على بشرة أفتح وأكثر نضارة.

وإذا كنت تبحثين عن وصفة بسيطة وسريعة التحضير إليك ماسك الحليب والعسل والليمون

المكونات:
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
ملعقتان كبيرتان من الحليب (يفضل الحليب كامل الدسم).
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري إذا كانت بشرتك حساسة

الطريقة:
اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
طبّقي الخليط على بشرتك النظيفة باستخدام فرشاة أو بأطراف أصابعك.
اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
كرري الماسك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ملاحظات هامة:
إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك تخفيف عصير الليمون أو تجنبه تمامًا.
احرصي دائمًا على اختبار الماسك على جزء صغير من الجلد قبل استخدامه على وجهك بالكامل للتأكد من عدم وجود حساسية.
استخدمي واقي الشمس يوميًا، خاصة بعد استخدام ماسكات تحتوي على الليمون

مقالات مشابهة

  • نبات سانت جون.. علاج طبيعي للأمراض الجسدية والنفسية
  • تصاعد الجدل بين العلماء.. هل الشيخوخة مرض أم مجرد مرحلة عُمرية؟
  • طريقة عمل مشروب الزبادي بالموز
  • التصرف الصحيح في حالات ارتفاع ضغط الدم “الحاد”
  • سر الشراب الذهبي.. علاج طبيعي يذهل الأطباء في التخلص من حصوات الكلى
  • تمارين قوة العضلات تقلل الالتهابات في الشيخوخة
  • افضل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة
  • «أرب هيلث».. وزير الصحة يبحث رفع كفاءة الأطقم الطبية المختصين بالقلب وجراحة الأوعية
  • عاجل | مصنع أبو قرقاص يعود لإنتاج السكر من البنجر بعد انتهاء المورّد من "القصب"
  • يمنع التساقط ويحمي من الشيخوخة.. فوائد ماء الأرز للشعر والبشرة