2025-04-28@06:19:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4462
«الوزن»:
نشرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، دراسة جديدة توضح أن ثلاثة أرباع البالغين في الولايات المتحدة يعانون الآن من السمنة أو زيادة الوزن، ولكن تخيل أنه يمكنك تناول كل ما تريد دون أي خوف من فقدان عضلات بطنك.دراسة صادمة.. شرب كمية أكبر من الماء لا يعني صحة أفضلبخطوات بسيطة .. علاج مقاومة الأنسولينويمكن أن يصبح هذا...
الرياض قال عائض القحطاني، استشاري جراحة السمنة والمناظير، إن السمنة تزيد حصى المرارة. ولفت إلى أن أكثر المصابين بحصى المرارة هم السيدات ومن فوق الـ 40 عاما ومن يعانون السمنة. وأكد أن فقدان الوزن بشكل سريع يزيد من حصى المرارة، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية. وأرجع سبب تكون...
ظهور بعض الأعراض في الصباح قد تكون مؤشرًا على وجود مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك السرطان. أعراض تظهر في الصباح وتدل على إصابتك بالسرطان على الرغم من أن هذه الأعراض ليست بالضرورة دلالة على السرطان بشكل مؤكد، فإن ظهورها بشكل مستمر يتطلب استشارة الطبيب، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.منها الشيخوخة المبكرة.. أمراض يسببها...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك أرقاما تدق ناقوس الخطر، وعلينا الحذر منها، موضحًا أن وزير الصحة الدكتور خالد عبد الغفار قال إن 40% من المصريين يعانون من زيادة في الوزن وهذا أمر خطير.جمال شعبان يحذر: لا تؤخر العشاء بعد 9 مساء.. لهذه الأسبابجمال شعبان يكشف لغز الموت المفاجئ.. لماذا تسارع...
حمية شوربة الملفوف تُعد من الأنظمة الغذائية المثيرة للجدل التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل وعودها بفقدان وزن سريع خلال مدة قصيرة. تعتمد هذه الحمية على تناول شوربة الملفوف بشكل أساسي لمدة أسبوع، مع السماح بكمية محدودة من الأطعمة الأخرى. وبينما يرى البعض فيها فرصة مثالية للبدء في رحلة فقدان الوزن، هناك من يتساءل: هل يمكن...
لقد فاتت معظم الأشخاص جرعة من الأدوية الموصوفة في مرحلة ما. ولكن إذا كنت تتناول دواء الببتيد-1 الشبيه بالغلوكاجون - المعروف باسم GLP-1 - لفقدان الوزن والذي اشتهر منه حقن التنحيف بأسماء تجارية مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي"، هل يختلف بروتوكول العودة إلى المسار الصحيح عن تفويت جرعة من المضادات الحيوية؟ بحسب تقرير لـ "مديكال...
شهد الوسط الفني في السنوات الأخيرة تغييرات جذرية في الشكل الخارجي لعدد من النجوم الذين خاضوا رحلات إنقاص الوزن، سواء باتباع أنظمة غذائية صارمة أو باللجوء إلى العمليات الجراحية، مما أثار اهتمام الجمهور وألهم العديد من متابعيهم. الفنانة هنادي مهنا أثارت جدلاً كبيرًا بعد فقدانها ما بين 40 و50 كيلوغرامًا، حيث أكدت اتباعها نظامًا غذائيًا صارمًا...
لندن (أ ف ب)أعلن بطل العالم السابق في الوزن الثقيل البريطاني تايسون فيوري اعتزاله الملاكمة، وقال البريطاني البالغ 36 عاما في رسالة له عبر حسابه الرسمي في مواقع التواصل الاجتماعي «سأجعل هذا الأمر مختصرا ومقتضبا. أود أن أعلن اعتزالي الملاكمة. لقد كان الأمر ممتعا للغاية».وخاض «الملك جيبسي» نزاله الأخير في ديسمبر، عندما خسر المواجهة المكررة...
يُعتبر مشروب الحلبة من أهم المشروبات التي يحب الكثيرون تناوله للاستمتاع به، نظرا لما يحققه من فوائد عديدة للجسم، بفضل احتوائه على عدد من الفيتامينات والمعادن، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أنه يساعد على فقدان الوزن، خاصةً لمتبعي الأنظمة الغذائية الصحية، ويتساءل بعض الأشخاص من متبعي الحميات الغذائية: هل يُمكن تناول الحلبة أثناء الرجيم؟. فوائد...
الرياض كشف الدكتور أنس الجابر استشاري جراحة التجميل، عن طرق التخلص صحية للتخلص من ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن. وقال الجابر خلال حديثه على برنامج صباح السعودية:” هناك طرق كثيرة للتخلص من الترهلات كالشد والقصد؛ وذلك بعد تراكم كمية عالية من الدهون في المنطقة ويتم إزالتها بأي طريقة لـ إنقاذ الوزن .” وأضاف:” إذا كان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تحولت السمنة من مجرد مشكلة جمالية إلى وباء عالمي يهدد صحة الملايين، مع تزايد معدلاتها في مختلف أنحاء العالم، فالبلدان التي تعيش في رخاء ووفرة اقتصادية لم تعد الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة، إذ باتت أنماط الحياة العصرية والنظم الغذائية غير الصحية أحد المحركات الرئيسية وراء انتشار السمنة في...
لا شك أن زيادة الوزن أو ما يعرف باسم مرض السمنة، ليست أزمة جمالية فحسب، بل تحولت إلى وباء عالمي يهدد صحة الملايين، إذ اتسمت بعض البلاد ببدانة مواطنيها، في ظل ما تعيشه من رخاء ووفرة على الأصعدة كافة، لكن مع تغير نمط الحياة والتغذية في العصر الحديث، باتت مرض العصر في جميع البلدان، الأمر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تواجه صعوبة كبيرة في خسارة الوزن الزائد والعنيد؟ قد يكمن السبب الأساسي في تناولك الكثير من النشويات المُصنّعة.أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن هناك 4 أصناف ينبغي تجنب إضافتها إلى طبق طعامك، وتشمل ما يلي:الخبز الأبيض ومنتجات الدقيق المكرّر الأخرىتُهضم هذه النشويات البسيطة بسرعة كبيرة، بحيث تزيد...
يعتبر شرب الخل قبل تناول الطعام من العناصر الأساسية في المطبخ الياباني كمنشط صحي، ويُعتقد أنه يساعد في الهضم وفقدان الوزن والعناية بالقلب وحتى علاج حالات الجلد مثل الإكزيما. ولكن هل يُنصح بذلك؟الخل هو عنصر أساسي في المطبخ الياباني، ليس فقط كمكون للطهي ولكن كمنشط صحي، يشرب عدد كبير من اليابانيين الخل قبل الوجبات لأنه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت أيضا لخسارة الوزن؟ .الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن...
في فصل الشتاء حينما يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت لخسارة الوزن؟ الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن أن يكون الحل الأمثل لتعزيز...
شهد الوسط الفني في السنوات الأخيرة تغييرات ملحوظة على صعيد الشكل الخارجي لعدد من الفنانين الذين اختاروا خوض تحدي فقدان الوزن، وقد اتبع هؤلاء الفنانون العديد من الأساليب المختلفة بين الحميات الغذائية الصارمة، العمليات الجراحية، وممارسة الرياضة، مما جعلهم نماذج ملهمة لجمهورهم.في هذا السياق، نستعرض تجارب بعض هؤلاء النجوم في رحلتهم لتغيير أجسادهم وأسلوب حياتهم.هنادي...
لإنقاص الوزن ينصح الخبراء بتقليل كمية السكر في النظام الغذائي، ولهذا السبب يتناول كثير من الناس الخبز بدلاً من الأرز لإنقاص الوزن أو السيطرة على مرض السكري.علامات تدل على اقتراب إصابتك بـ نوبة قلبية.. راقب أسنانك جيداملابس شتوية لافتة.. زينة تشعل السوشيال ميديا بأحدث ظهوريقول الخبراء إن العشاء يجب أن يكون خفيفًا دائمًا، ووفقًا لتقرير...
شهد الوسط الفني في السنوات الأخيرة تغييرات كبيرة على صعيد الشكل الخارجي لعدد من الفنانين الذين قرروا خوض رحلة إنقاص الوزن، سواء باتباع أنظمة غذائية صارمة أو من خلال إجراء عمليات جراحية.هنادي مهنااستطاعت الفنانة هنادي مهنا فقدان ما بين 40 و50 كيلو جرامًا بعد اتباعها نظام غذائي صارم وممارسة الرياضة.. ومع ذلك، أثيرت الشكوك حول...
يرغب كثيرون فى إنقاص الوزن بطريقة طبيعية حتى يتجبنوا الأضرار الخطيرة للعمليات الجراحية والأدوية.ووفقا لما جاء فى موقع “هيلث” نكشف لكم أهم التوابل التى تساعد فى إنقاص الوزن.الفلفل الحارالفلفل الحار، قد يكون مؤثرًا في إنقاص الوزن فهو يحتوي على مادة الكابسيسين ، التي تمنح الفلفل الحار نكهته الحارة والعديد من الفوائد الصحية الأخرى. ووفقًا للأبحاث، يمكن...
يرغب كثيرون فى إنقاص الوزن بسرعة وبسهولة، حيث أن عدد كبير ممن يعانون من السمنة يشعرون برغبة ملحة فى تناول الوجبات السرعية والأطعمة الغنية بالنشويات ويشعرون بضعف كبير أمامها أو يجدون صعوبة فى تحضير الوجبات الصحية كل يوم.وفى الدراسة الجديدة قدم العلماء حل لهؤلاء الأشخاص ممن يرغبون فى إنقاص الوزن دون بذل مجهود كبير فى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن نسبة كبيرة من البالغين في الولايات المتحدة لديهم أعراض مثل السمنة أو زيادة الوزن ، حيث تخيل أنك قادر على تناول ما تحبه دون أي قلق من فقدان عضلات بطنك.ونجح العلماء في تطوير لقاح يجعل الجسم أمنا ومحمي ضد قابلية الدهون، من خلال يعمل...
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويشمل علاجه عادة تناول الأدوية بانتظام، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة. ولكن السؤال الذي يطرحه الكثير من الأشخاص هو: هل يمكن لفقدان الوزن بشكل ملحوظ أن يساعد في التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم؟ في هذا المقال، سنناقش هذا السؤال بشكل مفصل...
أكدت الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، على أهمية تكثيف الحملات الرقابية لضبط الأسواق والمرور المستمر على المخابز البلدية المدعمة للتأكد من إنتاج رغيف خبز مطابق للمواصفات والأوزان، وضمان وصول الدعم إلى مستحقيه، بالإضافة إلى الالتزام بالقرارات التموينية المحددة.واستمرارًا للحملات التي تنفذها مديرية التموين بالبحيرة برئاسة محمد رجب هدية، مدير المديرية، وبمتابعة الأستاذ حسام المزين، وكيل...
أصبحت الفنانة رحاب الجمل من أبرز الوجوه الفنية في الدراما المصرية، حيث أثبتت حضورها القوي من خلال مشاركاتها المتعددة في السينما والتلفزيون. الفنانة رحاب الجملرحلة فقدان الوزنخضعت رحاب الجمل لتغيير جذري في مظهرها من خلال فقدان وزنها بشكل ملحوظ، هذا التغيير لم يقتصر على الجانب الجسدي فحسب، بل أثر أيضًا على إطلالتها العامة، حيث أصبحت أكثر...
يفضل الكثيرون تناول فاكهة البرتقال في أيام الشتاء، لطعمها اللذيذ، ولاحتوائها على فيتامين (سي)، الذي يقوي مناعة الجسم في الأجواء الباردة. والبرتقال أشهر أنواع الحمضيات، الغنية بالألياف والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم، إذ تحتوي على كميات ضئيلة من البروتين والدهون، ونسبة جيدة من الكربوهيدرات التي تكون على شكل سكريات بسيطة، أهمها سكر السكروز، ما يعني أن...
مع حلول عام جديد، يفكر الكثيرون في اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه خلال العطلات، ويعد الصيام المتقطع أحد الأساليب الشائعة، ولكن دراسة جديدة تقول إن الشخص ربما يحتاج لإعادة التفكير إذا كان شعره مهم بالنسبة له.وبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Cell Press Cell Press ، فإن الصيام...
قد يكون عصير البلسان الأسود أداة فعالة لإدارة الوزن وتعزيز التمثيل الغذائي، وفق دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية واشنطن، استندت إلى تجربة سريرية. وأظهرت التجربة أن شرب 12 أونصة (340 غرام) من عصير البلسان الأسود يومياً لمدة أسبوع يسبب تغييرات إيجابية في ميكروبيوم الأمعاء، ويحسن تحمل الغلوكوز، وأكسدة الدهون. وبحسب "ستادي فايندز"، البلسان...
قارن بحث جديد بين تأثير 3 أنواع رئيسية من حقن التنحيف على غير مرضى السكري، لمعرفة مدى تأثيرها على إنقاص الوزن. وخلصت مراجعة 26 تجربة عشوائية خاضعة للرقابة إلى أن الأدوية آمنة وفعالة للغاية بالنسبة للبالغين الأصحاء الذين يحتاجون إلى إنقاص وزنهم بشكل كبير. وشملت التجارب 3 أدوية وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء...
اكتشاف مرض السكري بدون تحليل طبي يعتمد على مراقبة بعض الأعراض الشائعة التي قد تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. أعراض تكشف عن الإصابة بمرض السكري رغم أن هذه الأعراض قد تشير إلى احتمالية الإصابة بالسكري، إلا أن التشخيص الدقيق يعتمد على فحوصات مرض السكري المخبرية، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.لإنقاص الوزن بفاعلية...
يعتمد إنقاص الوزن بفعالية وأمان على الالتزام بنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة والنشاط البدني المنتظم. طرق فعالة وآمنة لإنقاص الوزنويجب تجنب اتباع الحميات القاسية والمنتجات السريعة لإنقاص الوزن لضمان تحقيق نتائج مستدامة وصحية، وفقا لما نشر في “ويب ميد” الطبي.للاستفادة من فوائده.. احذر استخدام زيت الزيتون بهذه الطرقكيف تفرق بين أعراض نورو فيروس وHMPV ونزلة...
كشفت علامة التكنولوجيا الصحية Withings عن جهازها الجديد “Omnia”، وهو عبارة عن مرآة ذكية وميزان ذكي، يستخدم الذكاء الاصطناعي، لتحليل العمليات الحيوية للمستخدم، وتفسير البيانات، وتقديم رؤى واتجاهات صحية. يعتمد الجهاز على الذكاء الاصطناعي لتفسير صحة القلب، والتغذية، وتركيب الجسم، ووظائف الرئة، والنشاط، والنوم. وهو مزود بأوامر صوتية، ونموذج ثلاثي الأبعاد للجسم، وعدة مستشعرات...
السحلب يعتبر في مقدمة الأغذية المتناولة في فصل الشتاء حيث يكثر تناوله مشروب في هذا الفصل، فهو وجبة لذيذة دافئة وغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي السحلب على كمية عالية من البروتين والكالسيوم. السحلب مادة قابضة للجهاز الهضمي. لذا، فإنه مثالي لمن يعانون من الإسهال في الشتاء، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي للإمساك في مرات. عدا...
#سواليف أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون #المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد #صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في #الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة. وتقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على...
تكهن أخصائيو إنقاص الوزن والجراحة التجميلية بأن العديد من نجوم الصف الأول، بما في ذلك: نيكول كيدمان، وسيلينا غوميز، وديمي مور، وسينثيا إيريفو، يتناولن "أوزمبيك" أو أدوية إنقاص الوزن الأخرى الرائجة مثل "ويغوفي" و"مونجارو". وفي تقرير لـ "دايلي ميل"، قالت أخصائية التغذية آنا ريسدورف: "لن أتفاجأ إذا كان معظم المشاهير في حفل جوائز الغولدن...
تتمتع أوراق الكزبرة بفوائد صحية متنوعة، فهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أنها تساعد على الهضم وتقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب. اليكم أهم فوائد أوراق الكزبرة وذلك وفقا لما جاء في موقعtruemeds :غني بمضادات الأكسدة: تساعد مركبات التوكوفيرول والكيرسيتين، وهما من مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الكزبرة، في دفاع الجسم ضد الإجهاد التأكسدي حيث...
تم تصميم حقن أوزمبيك وويجوفي لمساعدة مرضى السكري من النوع الثاني والأشخاص المصابين بالسمنة على التحكم في مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن. ولكن هذه الحقن باهظة الثمن بالنسبة لكثير من الأشخاص الأمر الذي قد يدفعهم لمحاولة شرائها عبر الإنترنت أملا في الحصول عليها بأسعار أقل. ونقلت صحيفة الديلي ميل البريطانية عن مسؤولي الصحة البريطانيين...
مع بداية السنة الجديدة غالباً ما يُتخذ قرار خفض الوزن، خصوصاً بعد كل ما يجري تناوله في فترة الأعياد من أطعمة غنية بالدهون والسكريات والوحدات الحرارية. وفي ظل هذه الأحوال، يلجأ كثيرون إلى الحميات الصارمة للتخلص من زيادة الوزن بأسرع وقت. وفي الواقع يدعو الخبراء إلى اللجوء إلى حل أسهل بكثير، وفق ما نشر في...
أ. د. حيدر أحمد اللواتي ** مع زيادة اهتمام الأفراد بالصحة والوقاية من الأمراض تنتشر في مجتمعاتنا العربية عمومًا أصناف من النظم الغذائية منها على سبيل المثال نظام أتكينس والذي يعتمد على الامتناع عن تناول الكربوهيدرات كلياً بما فيها الفواكه، وهناك نظام الصيام المتقطع والذي يتوقف فيه الفرد عن تناول الطعام لفترات تصل إلى 8...
سمك السلمون من أشهر أنواع الأسماك التي يفضلها الكثيرون لطعمها الشهي وفوائدها الصحية.يتميز باحتوائه على عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجسم، ويمكن تناوله بعدة طرق، مثل السلمون المشوي أو المدخن، هنا نستعرض فوائده الصحية للجسم والوزن، بالإضافة إلى الحالات التي يجب الحذر عند تناوله وفقا لموقع هيلثى..يحتوي سمك السلمون على مزيج غني من الفيتامينات والمعادن...
تشهد السوق العالمية للسكر، التي تُقدّر قيمتها بمليارات الدولارات، نموًا مستمرًا على الرغم من التحذيرات الصحية المتزايدة بشأن مخاطر الإفراط في استهلاكه. فمبيعات الحلويات لا تزال قوية، بينما ترتفع معدلات السمنة عالميًا. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل يمكن لأدوية إنقاص الوزن أن تحقق ما عجزت عنه الحكومات والعلماء والأطباء، وهو الحد من الطلب على...
#سواليف كشف فريق من العلماء الإسبان عن مدى أهمية تناول #وجبة_فطور متوازنة للحد من #زيادة_الوزن وتحسين الصحة العامة، ولاسيما بعد موسم الأعياد. وفي الدراسة، تتبع فريق البحث #النظام_الغذائي والصحة لنحو 400 بالغ في مستشفى بمدينة برشلونة على مدار 3 سنوات، تتراوح أعمارهم بين 55 و75 عاما. وكان جميع المشاركين يعانون من السمنة المفرطة...
شهد حفل توزيع جوائز غولدن غلوب 2025 في لوس أنجلوس، ليلة الأحد، ظهوراً صادماً للعديد من النجمات بنحافة شديدة لفتت الانتباه، كما شهد تركيزاً غير معتاد على إعلانات فقدان الوزن التي ظهرت بكثرة في فواصل البرنامج. وعرضت قناة CBS العديد من الإعلانات التجارية لمنتجات مثل Ozempic وMounjaro وWeight Watchers. وفي تصرف طريف، أطلقت...
التخلص من السموم قد يبدو فكرة جذابة في عالم يهتم بالصحة، إلا أنه ليس بهذه البساطة.. تساعد أنظمة التخلص من السموم على إنقاص الوزن، وتطهير الجسم من السموم، وتعزيز طاقتك، ولكن لا يوجد دليل علمي كافٍ لإثبات هذه الادعاءات، لذا، عندما تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لأكثر من شهر، سيظهر على جسمك بالتأكيد بعض التغييرات، لكنها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتساءل العديد من الأشخاص عمّا إذا كان هناك أطعمة تنقص الوزن أو تساعد على خسارة الوزن، ما هي الحقيقة حول وجود أنواع مشابهة من الأطعمة؟فلنتعرف في ما يأتي على حقيقة وجود أطعمة تنقص الوزن:أطعمة تنقص الوزن: هل هي حقًا موجودة؟أطعمة تنقص الوزن لا وجود لها، حيث لا يوجد أطعمة لها...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكدت محافظة بغداد، الأحد، تواص العمل بطريق بغداد – الموصل ومدخلها، وفيما أشارت إلى أنه سيتوسع لـ 4 مسارات ذهاباً وإياباً، أشارت إلى تحقيق نسبة إنجاز عالية في مشروع محطة الوزن التدقيقية. وقال مدير مديرية الطرق في محافظة بغداد، عبد الله حسين، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد...
"ملك التوابل" هذه التسمية التي تطلق عادة على الفلفل الأسود، لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية. فهذا المسحوق الأسود البسيط يعزز عملية التمثيل الغذائي والهضم ويكافح الالتهابات، ما يجعله إضافة قيمة لأي نظام غذائي، وفق صحيفة Times of India وفي ما يلي 10 أسباب لإدراج الفلفل في طعامنا اليومي:1. تعزيز عملية التمثيل الغذائيأولا يعزز الفلفل الأسود عملية التمثيل...
إن البرتقال أكثر من مجرد وجبة خفيفة منعشة، فهو مصدر قوي لفقدان دهون البطن، بحسب ما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، إن هناك 7 طرق إبداعية وفعّالة لإدراج البرتقال في النظام الغذائي، مما يساعد على البقاء بصحة جيدة، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، والحصول على خصر أنحف وأكثر تناسقًا، كما يلي:1. عصير البرتقال...
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية