أخطر من كورونا والسرطان.. جمال شعبان يحذر المواطنين من أمر خطير
تاريخ النشر: 14th, January 2025 GMT
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك أرقاما تدق ناقوس الخطر، وعلينا الحذر منها، موضحًا أن وزير الصحة الدكتور خالد عبد الغفار قال إن 40% من المصريين يعانون من زيادة في الوزن وهذا أمر خطير.
. لماذا تسارع إيقاع الرحيل في زمننا؟
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه، "قلبك مع جمال شعبان"، أن أخطر أنواع السمنة هي سمنة البطن، وهناك بعض الشرائح في عمر السيدات تجاوزت نسبة السمنة فيها 80% و90%.
ولفت إلى أن التحكم في السمنة والوزن المرتفع يعتبر وقاية من أمراض كثيرة، منها القلب، وأن السمنة تعتبر أخطر من فيروس كورونا.
وأكد "السمنة أخطر من السرطان وكورونا، فالشخص الذي يعاني من السمنة يصاب بالسكر من النوع الثاني، وبعد ذلك مشكلات في العمود الفقري".
وأشار إلى أن السمنة تعتبر مؤشر للسرطان، ولذلك مواجهة السمنة أمر هام، مطالبًا المواطنين بالحركة بشكل يومي من أجل خفض الوزن.
وتابع "لو كل شخص عمل 10000 حركة في اليوم، سينتج عنها هرمون السعادة، وسيكون هناك ضبط في الوزن، ولذلك نطالب الجميع بممارسة الرياضة".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وزير الصحة الصحة جمال شعبان معهد القلب المزيد جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟
يتمتع الرمان بالعديد من الفوائد الصحية، وترجع العديد من هذه الفوائد إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، على سبيل المثال، قد يحتوي الرمان على مضادات أكسدة كثيرة، ومضادات الأكسدة هي مواد كيميائية موجودة في الأطعمة يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من المواد الكيميائية الضارة الأخرى وتقليل الالتهابات.
فوائد الرمان- صحة قلب أفضل
يُطلق على أحد أنواع مضادات الأكسدة اسم البوليفينول، والرمان غني بالبوليفينول، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن البوليفينول يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل:
تصلب الشرايين، وهو تراكم الكوليسترول والدهون في الشرايين وهو سبب شائع لأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يسبب السكتة الدماغية إذا ترك دون علاج.
- انخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
لأن الرمان غني بمضادات الأكسدة يحتوي الرمان على نسبة عالية من الفلافونويدات، والتي تساعد على منع الجذور الحرة من إتلاف خلايا الجسم، وفي بعض الدراسات المبكرة، أظهرت الرمان إمكانية الوقاية من سرطان البروستاتا والثدي والرئة والقولون، وأظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول الرمان قد يساعد في منع نمو أورام الرئة والجلد والقولون والبروستات.
- تحسن ضغط الدم ومستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري
أظهرت إحدى الدراسات أن شرب حوالي 200 مليلتر (حوالي 7 أونصات، أو أقل بقليل من كوب) يوميًا من عصير الرمان لمدة 6 أسابيع أدى إلى خفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، وأظهرت دراسة أخرى أن زيت بذور الرمان قلل أيضًا من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، على الرغم من أنه لا يبدو أنه يغير مستويات الأنسولين، أشارت الدراسات المبكرة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين بدأوا في شرب عصير الرمان أظهروا تحسنًا في مقاومة الأنسولين، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
إحباط محاولات بؤرتين إجراميتين جلب كمية من الأسلحة النارية بالإسكندرية والبحيرة