2024-11-27@05:11:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3604
«الوزن»:
أثبتت دراسة بريطانية حديثة إن دواء "سيماغلوتايد"، المستخدم بهدف إنقاص الوزن، والشهير باسميه Ozempic وWegovy، قد يكون له تأثيرًا إيجابيًا في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل. استدعاء سيارة Tesla Cybertruck مرة أخرى فوائد دواء "سيماغلوتايد" للقلبووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، خلصت نتائج الدراسة إلى أن النساء فقدن وزناً أكثر من الرجال،...
أكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية، أن الدولة المصرية تولي اهتماما كبيرا بالقطاع الزراعي، من خلال تنفيذ العديد من مشروعات التوسع في زراعة المحاصيل الاستراتيجية، مثمناً جهود المزارعين في زراعة محصول القمح، وتحقيق الأمن الغذائي المصري كونه مادة غذائية أساسية لمعظم شعوب الأرض.وأوضحت فايزة عبد الرحمن وكيلة وزارة التموين بالشرقية، أن ما تم توريده اليوم...
#سواليف وجدت تجربة واعدة أن #عقار #فقدان_الوزن الشائع ” #سيماغلوتايد “، المعروف تحت الاسمين التجاريين Ozempic وWegovy، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض #قصور_القلب القاتل. يعد هذا التحليل “الأول من نوعه” في مجال دراسة تأثيرات العقار على الرجال والنساء بشكل منفصل فيما يتعلق بالكسر القذفي المحفوظ (HFpEF)، حيث يضخ القلب بشكل...
أميرة خالد أكدت دراسة علمية حديثة أن عقار فقدان الوزن الشائع “سيماغلوتايد”، المعروف تحت الاسمين التجاريين Ozempic وWegovy ، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل . يعد هذا التحليل “الأول من نوعه” في مجال دراسة تأثيرات العقار على الرجال والنساء بشكل منفصل فيما يتعلق بالكسر القذفي المحفوظ (HFpEF)، حيث يضخ القلب بشكل...
قصور القلب أحد الأمراض المزمنة التي تصيب عضلة القلب وتؤثر على قدرتها في ضخ الدم ليصل إلى جميع أنحاء الجسم بالكمية الكافية حاملاً الأكسجين اللازم للقيام بالوظائف الخلوية الأساسية، ولعلاج تلك الحالة قدمت مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب دراسة جديدة تؤكد من فعالية دواء شهير لتخفيف أعراض قصور القلب القاتل، فما هو؟ عقار يعالج...
إنجلترا – كشف فريق من الخبراء عن حيل يمكن اعتمادها في التسوّق الأسبوعي للمساعدة في إنقاص الوزن. وفيما يلي أهم هذه الحيل: 1. وضع قائمة بالمواد الغذائية اللازمة تقول الدكتورة إيلين ألكساندر، خبيرة إنقاص الوزن: “ستساعدك القائمة على الاستمرار في مهمتك وتمنع المماطلة وتقلل من احتمالية شراء البيتزا بدافع الذعر، لأنك لا تعرف ماذا تفعل”. وتوضح...
الولايات المتحدة – وجدت تجربة واعدة أن عقار فقدان الوزن الشائع “سيماغلوتايد”، المعروف تحت الاسمين التجاريين Ozempic وWegovy، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل. يعد هذا التحليل “الأول من نوعه” في مجال دراسة تأثيرات العقار على الرجال والنساء بشكل منفصل فيما يتعلق بالكسر القذفي المحفوظ (HFpEF)، حيث يضخ القلب بشكل طبيعي ولكنه متصلب جدا...
المناطق_متابعاتانتشر نظام الصيام المتقطع مؤخرًا، كنظام غذائي لإنقاص الوزن، محاكاة لصيام رمضان نظرًا لفوائد الصيام للجسم، ليس فقط في إنقاص الوزن ولكن أيضًا للصحة العامة.الصيام المتقطعأخبار قد تهمك السيسي يتابع أزمة الكهرباء: انتهاؤها تماما بأقرب وقت 25 يونيو 2024 - 1:08 مساءً وزير الدفاع الصيني يستقبل وزير الدفاع ويعقدان جلسة مباحثات رسمية 25 يونيو 2024...
الرياض أوضح إتحاد الغرف السعودية ممثلاً باللجنة الوطنية لمنتجي الألبان الطازجة بشأن ما تم تداوله في مقطع فيديو عبر منصات التواصل الإجتماعي والذي تضمن مزاعم وجود نقص في كميات اللبن بعدد من عبوات بعض شركات الألبان الوطنية ، بأن تحضير وإنتاج اللبن يتم ضمن نظام آلي محكم ، بدءً من إنتاج الحليب الخام، مروراً بتصنيعه...
بغداد اليوم - متابعةنقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اليوم الثلاثاء (25 حزيران 2024)، عن دراسة حديثة وجود فائدة جديدة لعلاج شائع يستخدم لفقدان الوزن.وبحسب الصحيفة، فأنه وجدت تجربة واعدة أن عقار فقدان الوزن الشائع "سيماغلوتايد"، المعروف تحت الاسمين التجاريين Ozempic وWegovy، يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض قصور القلب القاتل.ويعد هذا التحليل "الأول من نوعه"...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة عن وجود عقار لفقدان الوزن، له تأثير خاص فى تخفيف أعراض مرض قصور القلب وتحسين الحالة الصحية، وفقا لما نشرته مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب.يعد هذا التحليل "الأول من نوعه" في مجال دراسة تأثيرات العقار على الرجال والنساء بشكل منفصل، فيما يتعلق بالكسر القذفي المحفوظ (HFpEF)، حيث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت خبيرة التغذية الدكتورة إيلين ألكساندر عن قائمة بالحيل اللازمة التي يمكن أن يؤثر على التحكم بالوزن المثالي، وفقا لما نشرته صحيفة Mayo Clinic.وتقول الدكتورة إيلين ألكساندر: إن هناك العديد من الحيل التى تساعدك فى التحكم فى وزنك من خلال اتباع قائمة معينة تساعدك على الاستمرار في مهمتك وتمنع المماطلة...
أوضح اتحاد الغرف السعودية ممثلاً باللجنة الوطنية لمنتجي الألبان الطازجة، بشأن ما تم تداوله في مقطع فيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، والذي تضمن مزاعم وجود نقص في كميات اللبن بعدد من عبوات بعض شركات الألبان الوطنية، بأن تحضير وإنتاج اللبن يتم ضمن نظام آلي محكم، بدءًا من إنتاج الحليب الخام، مروراً بتصنيعه وتعبئته في عبوات...
كشف فريق من الخبراء عن حيل يمكن اعتمادها في التسوّق الأسبوعي للمساعدة في إنقاص الوزن. وفيما يلي أهم هذه الحيل:1. وضع قائمة بالمواد الغذائية اللازمةتقول الدكتورة إيلين ألكساندر، خبيرة إنقاص الوزن: "ستساعدك القائمة على الاستمرار في مهمتك وتمنع المماطلة وتقلل من احتمالية شراء البيتزا بدافع الذعر، لأنك لا تعرف ماذا تفعل".وتوضح إيكام غريوال، مدربة اللياقة البدنية: "أقوم بإعداد...
خفض الإقبال على عقارات إنقاص الوزن، وأشهرها "أوزمبك", الطلب على الأغذية عالية السعرات الحرارية، والتوجه نحو خيارات صحية، للحفاظ على وزن وصحة مناسبين. وقالت وكالة "بلومبيرغ" إن الإقبال على العقار أدى إلى خسائر في شركات الأغذية والمشروبات تقدر بالمليارات، لكنه حسن بنفس الوقت الإقبال على الأغذية الصحية، لا سيما الزبادي على سبيل المثال. ...
أميرة خالد تساعد الكزبرة على التخلص من الدهون وزيادة معدل الحرق داخل الجسم، كما تساهد المشروبات على التخلص من السموم الراكدة بالجسم بشكل عام. ويُشار إلى إن المشروبات الدافئة تساعد على الهضم وتقليل حدة احتباس الماء في الجسم، وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن تدريجيا إذا ما داوم الإنسان عليها دون إفراط أو تفريط. وتخلص الكزبرة...
خفض الإقبال على عقارات إنقاص الوزن، وأشهرها "أوزمبك" الطلب على الأغذية عالية السعرات الحرارية، والتوجه نحو خيارات صحية، للحفاظ على وزن وصحة مناسبين. وقالت وكالة "بلومبيرغ" إن الإقبال على العقار، أدى إلى خسائر في شركات الأغذية والمشروبات، تقدر بالمليارات، لكنه حسن بنفس الوقت الإقبال على الأغذية الصحية لا سيما الزبادي على سبيل المثال. ...
وجدت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يكون تدخلاً أوليًا فعالًا لمرضى السكري من النوع 2 بدلاً من الأدوية. اعلانأظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 المبكر، على تحسين مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن وخفض ضغط الدم.شملت التجربة تناول ما يقرب من 400 مشارك في الصين...
بذور الكزبرة هي البذور التي تأتي من نبات الكزبرة (المعروف أيضًا باسم الكسبرة أو الكزبرة). الكزبرة هي عشبة عطرية شائعة الاستخدام في الطهي والطب البديل.البذور الجافة للكزبرة تُستخدم على نطاق واسع في الطهي كتوابل وإضافات للأطباق. لها طعم قوي ومميز، ويمكن استخدامها كاملة أو مطحونة.بعض الاستخدامات الشائعة لبذور الكزبرة:- إضافتها إلى الحساء والمرق والأطباق المطبوخة- استخدامها...
كشفت دراسة حديثة عن عقار قادر على زيادة جودة النوم، وتحسين حالة المصابين بأمرض القلب والسمنة والسكري من النوع الثاني. الدراسة نشرها موقع “نيوز أتلاس” وأجراها باحثون من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو بالولايات المتحدة وركزت على 469 حالة تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم ومشاكل السمنة. أما العقار المستخدم فهو تيرزباتيد والذي...
واصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة ،برئاسة محمد عبد العال - مدير المديرية رقابتها المشددة بكافة مدن ومراكز المحافظة ، حيث تم تنفيذ عدة حملات بالتنسيق مع مباحث التموين، وبمتابعة سمير البلكيمي - وكيل المديرية، وأسفرت تلك الحملات عن ضبط كمية من السلع الغذائية منتهية الصلاحية، وثلاجة مواد غذائية لعدم الإلتزام بالقوانين، بالإضافة لضبط 4 مخابز لإنتاجهم خبز...
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة. وتقول خبيرة التغذية بيانكا تامبوريلو: “المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من...
حينما تتقطع السبل بالكثيرين لخسارة الكيلوغرامات الزائدة، قد يقعون ضحية بدع وخرافات تعد بأحلام غير واقعية. فبين النظام الغذائي الذي يزعم خسارة 10 كغ خلال أسبوع، وخلطات تكاد تكون سحرية على الرغم من فداحة مذاقها إلا أنها تعد بإذابة الدهون العنيدة فوراً، تكثر ضحايا الغش إلا أن النتيجة تظل واحدة: عدم خسارة أي كيلوغرام زائد....
أدت عقارات إنقاص الوزن الجديدة مثل "أوزمبك" (Ozempic) إلى انخفاض الطلب على بعض المنتجات الغذائية عالية السعرات الحرارية، مقابل زيادة الطلب على خيارات غذائية صحية، حيث يبحث مستخدمو هذه الأدوية عن طرق للحفاظ على صحة جيدة أثناء تناولهم لهذه الأدوية. وحسب وكالة "بلومبيرغ" الأميركية، أدت ما تسمى بـ "ثورة أوزمبك"، إلى خسارة شركات الأغذية والمشروبات...
تعد الحقن المغشوشة من منتجات التخسيس التي يتم الترويج لها إلكترونياً عبر مواقع التواصل الاجتماعي في الأردن، وتم إدخالهما عن طريق أحد المسافرين القادمين إلى الأردن. طبيب روسي يفجر مفاجأة صادمة عن مواليد الربيع كلمة السر في الكزبرة.. فوائد مذهلة للبشرة والهضم وكافة أجهزة الجسم ضبطت السلطات الصحية في الأردن 21 حقنة تستخدم...
قدم خبراء التغذية 12 من أبرز فوائد الكزبرة الجافة، موصييت بضرورة إضافتها لوحبات الطعام المختلفة. فلا يختلف اثنان في أن المشروبات الصحية المفيدة هي تلك المشروبات التي تمد جسمك، بما يحتاجه من هدوء واسترخاء، فضلا عن المغذيات الطبيعية، كالفيتامينات والمعادن والعناصر الموجودة بداخلها، وفي الوقت ذاته وبجانب هذه الفوائد يمكن أن تساعد على التخلص من الدهون...
أعلن مدير عام مؤسسة الغذاء والدواء الأردنية نزار مهيدات ضبط 21 حقنة مغشوشة تستخدم لـ"فقدان الوزن" كان يتم ترويجها إلكترونيا. وقال مدير عام المؤسسة نزار مهيدات،لـ "المملكة"، إنّ الحقن دخلت من خلال مسافر، وضبطت الـ 21 حقنة من قبل كوادر المؤسسة وحالت دون الترويج لها، حيث هناك استغلالا للطلب المتزايد على الحقن المستخدمة لفقدان الوزن...
#سواليف قال مدير عام مؤسسة الغذاء والدواء، نزار مهيدات، الأحد، ان الكوادر ضبطت 21 حقنة مغشوشة مستخدمة لغايات فقدان الوزن، تم ترويجها إلكترونيا. وقال مهيدات، في تصريحات تلفزيونية، إنّ هناك استغلال للطلب المتزايد على الإبر المستخدمة لفقدان الوزن عبر ترويج تشغيلات مغشوشة. وكانت منظمة الصحة العالمية قد أصدرت تنبيها بشأن 3 دفعات “مغشوشة”...
بغداد اليوم - متابعةكشفت وسائل إعلام اردنية، اليوم الاحد (23 حزيران 2024)، عن ضبطت السلطات الصحية في الأردن 21 حقنة تستخدم لغايات "فقدان الوزن" مغشوشة كان يتم ترويجها إلكترونيا عبر مواقع التواصل الاجتماعي في الأردن.وقال مدير عام مؤسسة الغذاء والدواء الأردنية نزار مهيدات في تصريحات صحفية، إن "هناك استغلالا للطلب المتزايد على الحقن المستخدمة لفقدان...
المناطق_وكالاتحذرت منظمة الصحة العالمية الخميس من أدوية مغشوشة لمرض السكري يجري تداولها منذ عام 2022، في مشكلة تؤثر على جميع أنحاء العالم. أخبار قد تهمك “الصحة العالمية”: نواصل الجهود الحثيثة لإدخال المساعدات إلى غزة رغم القيود 9 يونيو 2024 - 12:03 مساءً “الصحة العالمية” تسجل أول إصابة ووفاة بـ”H5N2″ 6 يونيو 2024 - 2:36 صباحًا وأشارت المنظمة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار ثلاث دفعات مغشوشة من أدوية "سيماجلوتيد" المستعملة في علاج داء السكري من النمط 2، والسمنة في بعض الدول، مشيرة إلى أن تلك الدفعات المغشوشة، كان قد كُشف عنها في كل من البرازيل والمملكة المتحدة في أكتوبر 2023 والولايات المتحدة الأمريكية في ديسمبر 2023.وبحسب مركز...
قام الخبراء بتسمية ثلاثة أنواع من النشاط البدني للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، وسيساعدهم هذا النوع من اللياقة البدنية في الحفاظ على تناسق الجسم وفقدان الوزن، مما يقلل من شدة أعراض التهاب المفاصل. يعد فقدان الوزن الزائد أمرًا في غاية الأهمية لضحايا التهاب المفاصل ، حيث تشير الدراسات إلى أنه بعد فقدان الوزن، تقل شدة...
يمكن أن يؤدي الحفاظ على نفس الوزن مع تقدمك في السن إلى منع تطور مرض السكري، كما اكتشف الخبراء في علاج هذا الاضطراب الأيضي ويتم تحقيق هذا التأثير الوقائي حتى لو كان الوزن المخزن مفرطا. من المعروف جيدا أن فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومع ذلك، أظهرت دراسة حديثة أن...
تنتشر في الأوساط المجتمعية برامج مضللة تروج لمنتجات إنقاص الوزن، ورغم الإقبال عليها بدافع معالجة السمنة وحلم الحصول على جسم رشيق، إلا أن مستهلكين عديدين عبّروا عن استيائهم من عدم توصلهم إلى نتيجة إيجابية من استخدامهم لتلك المنتجات، بل وأكد بعضهم إصابته بأضرار صحية.وفي استطلاع لـ«عمان» روت إحدى الفتيات تجربتها مع منتجات التخسيس قائلة:...
حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار دواء مقلد يستخدم من أجل علاج السمنة وداء السكري من النوع 2 في بعض البلدان حول العالم، وذلك بعد ضبط ثلاث دفعات مغشوشة من أدوية "سيماغلوتيد"، وتحديدا التي تحمل العلامة التجارية "أوزمبيك". وأصدرت المنظمة تنبيها بخصوص تلك الدفعات الثلاث المغشوشة من منتج سيماغلوتيد، التي كُشف عنها في كل...
حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار دواء مقلد يستخدم من أجل علاج السمنة وداء السكري من النوع 2 في بعض البلدان حول العالم، وذلك بعد ضبط ثلاث دفعات مغشوشة من أدوية "سيماغلوتيد"، وتحديدا التي تحمل العلامة التجارية "أوزمبيك". وأصدرت المنظمة تنبيها بخصوص تلك الدفعات الثلاث المغشوشة من منتج سيماغلوتيد، التي كُشف عنها في كل...
"مُنعش، كثير العُصارة، مُعَطِّر، يحتفظ لنفسه بنكهة متعددة الأشكال، نشأ في جزيرة بربادوس الواقعة في منطقة البحر الكاريبي بأميركا الشمالية، من تهجين البرتقال الحلو مع فاكهة حمضية كبيرة تسمى البوميلو"، هذا هو وصف موقع جامعة جونز هوبكنز الطبية لفاكهة الغريب فروت. تلك الفاكهة الحمضية النابضة بالحياة، التي اشتهرت بنكهتها الحلوة والمرة، ودعمت الدراسات فوائدها الصحية،...
مسقط- الرؤية احتفلت وزارة الصحة بإطلاق الدليل الوطني للإدارة السريرية للسمنة، الاحتفالية نظمتها المديرية العامة للمستشفى السلطاني ممثلة بالمركز الوطني لعلاج أمراض السكري والغدد الصماء بالتعاون مع الجمعية العمانية للسكري وشركة نوفو نورديسك، ورعى حفل الإطلاق معالي الدكتور هلال بن علي بن هلال السبتي وزير الصحة، بحضور السيدة الدكتورة نور بنت بدر البوسعيدية مديرة...
حذّرت منظمة الصحة العالمية من أدوية سيماغلوتيد المقلدة المنتشرة في بعض البلدان، وتحديدا من ثلاث دفعات مغشوشة منها، داعية المرضى وأخصائيي الرعاية الصحية إلى توخي الحذر. وأصدرت المنظمة تنبيها بشأن وجود دفعات مغشوشة من دواء سيماغلوتيد، المعروف تجاريا باسم “أوزمبيك”، المستخدم لعلاج داء السكري من النوع 2 والسمنة. وأشارت المنظمة، في التنبيه، إلى أن تلك...
الصحة العالمية تحذر من أدوية مغشوشة لعلاج السكري وإنقاص الوزن
حذّرت منظمة الصحة العالمية من أدوية سيماغلوتيد المقلدة المنتشرة في بعض البلدان، وتحديدا من ثلاث دفعات مغشوشة منها، داعية المرضى وأخصائيي الرعاية الصحية إلى توخي الحذر. وأصدرت المنظمة تنبيها بشأن وجود دفعات مغشوشة من دواء سيماغلوتيد، المعروف تجاريا باسم "أوزمبيك"، المستخدم لعلاج داء السكري من النوع 2 والسمنة. وأشارت المنظمة، في التنبيه، إلى أن تلك...
يؤثر الوقت الذي يتناول فيه الشخص الطعام على معدل فقدان الوزن، لذلك يجب على كل من يريد التخلص من الوزن الزائد أن يكون لديه جدول شخصي للوجبات الخفيفة وأن يلتزم به بدقة، وفي أول دراسة استطلاعية واسعة النطاق، قدم خبراء التغذية من ثلاثة مراكز طبية في الولايات المتحدة وإسبانيا أدلة على أن أنماط الأكل يمكن...
البهارات ليست مجرد مكونات تضيف نكهة لأطباقنا، بل يمكن أن تكون حليفًا قويًا في رحلة فقدان الوزن، إذ تحتوي بعض البهارات على خصائص تساهم في تعزيز عملية الأيض، تقليل الشهية، وحرق الدهون.وتستعرض «الأسبوع»، 7 بهارات تساعد على انقاص الوزن، وجاءت كالآتي:بهارات7 بهارات تساعد على انقاص الوزنالقرفةالفوائد: القرفة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما...
توصل باحثون مؤخراً للسبب الرئيسي وراء عدم إصابة بعض الأشخاص بعدوى فيروس كورونا. وبحسب دراسة أجريت أثناء ذروة الوباء عام 2021، ونشرت نتائجها مؤخراً، اكتشف العلماء اختلافات في الاستجابة المناعية الفريدة المرتبطة بمقاومة العدوى الفيروسية للمرض. وقد تفسر هذه النتيجة عدم إصابة بعض الأشخاص بالفيروس، ما تلقي الضوء لتطوير علاجات ولقاحات محتملة...
شارك الدكتور دونالد غرانت، الطبيب العام والمستشار السريري الأول في Independent Pharmacy، بعض العلامات الصحية الشائعة التي تدل على الإصابة بمرض السكري. في حديثه إلى موقع "إكسبريس"، قال غرانت: "لسوء الحظ، قد يكون من الصعب للغاية اكتشاف مرض السكري، وغالبا ما يترك دون علاج حتى ظهور مضاعفات صحية أخرى تجعل الحالة معروفة". لذا، دعونا نلقي نظرة...
تحدث مقاتلو ufc في الوزن المتوسط عن استعداداتهم لليلة القتال المرتقبة.وقال إكرام أليسكروف في حديثه مع "العربية": "عادة يستغرق المعسكر من 6 إلى 7 أسابيع ولكن بالنسبة للمقاتلين مثل خصمي روبرت ويتيكر عليك أن تكون مستعدا جدا طوال حياتك".وتابع: " هذا شيء تحصل عليه مرة واحدة في العمر لذا في وضعي هذا كنت استعد جيدا...
تؤكد الدراسات الحديثة أن النظام الغذائي الغني بتناول فواكه معينة ليس مفيدًا فقط للحفاظ على صحة جيدة ومظهر مشرق، بل يساهم أيضًا في فقدان الوزن. فواكه تساعد في انقاص الوزن تشير تقارير موقع "هيلث سايد" إلى أن الفواكه تحتوي على مزيج غني من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم. لذا، يُنصح بإدراج الفواكه في النظام الغذائي...
الاتحاد يعسكر في دبي