2024-11-24@12:01:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 527
«العصبي»:
صراحة نيوز – يعتبر الذرة المشوي من الوجبات الخفيفة التي يميل البعض ونستعرض في السطور التالية تأثير تناول الذرة المشوي على مرضى القولون العصبي .الذرة المشوي لمرضى القولون يعد الذرة المشوي من الحبوب الكاملة، لذا فإن تناوله يساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء، ما يعمل على التخلص من الإمساك. وعادة ما يكون...
كثيرًا ما نقابل حالات صحيَّة صعبة بكُلِّ ما تحمله من تعقيدات صحيَّة ونفسيَّة وأحيانًا اجتماعيَّة. وهنا حقيقة لفَتَني موضوع تلك الحالة والتي صاحبتها تعاني من فقدان الشَّهيَّة العصبي لأكثر من عقدَيْنِ من الزمن، حيث انخفض وزنها إلى وزن طفل صغير. ولأكونَ دقيقًا ففقدان الشَّهيَّة العصبي هذا هو اضطراب في الأكل يتميَّز بانخفاض وزن الجسم بشكلٍ...
الكثير من الأشخاص يحرص على تناول الفول على مائدة الإفطار بصفة مستمرة وعلى الرغم لما يحتوي عليه من بروتينات هامة للجسم وصحته ولذلك فهو أساسي ورئيسي في وجبة الإفطار ،إلا أن فئات ممنوعة من تناول الفول حسب موقع Food nd فئات ممنوعة من تناول الفول: مرضى أنيميا الفول:يجب على المريض الذي يعاني أنيميا الفول، من تجنب استهلاك...
يعتبر الفول من الأطباق الأساسية على وجبة الفطور، وحتى العشاء، وهو وجبة بمفردها مشبعة وصحية ايضا، ولكن يمكن لبعض الاشخاص ان يتسبب لهم في مشاكل صحية، فمن هم ؟ أشخاص ممنوعون من تناول الفول و يحتوي الفول على الزنك الذي يساعد على تركيب الإنزيمات التي تسهم في تكوين الجينات والبروتين بالجسم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي. ...
وقال الدكتور عيسى في تصريح لـ "26 سبتمبرنت" أن من أسباب حدوث هذه المتلازمة هي خلل بين الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ ومشاكل في حركة الجهاز الهضمي وفرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة، بحيث تكون هناك زيادة في العدد، بعد الإصابة بعدوى شديدة مثل السالمونيلا أو الفيروسات . وأضاف " هناك أسباب وراثية وحساسية الطعام...
إنجلترا – اكتشف فريق دولي من العلماء نوعا جديدا من خلايا الدماغ مختبئا بين الخلايا العصبية والوحدات الداعمة لها. واندهش العلماء باكتشاف أن نوع الخلية الجديد يتميز بخصائص كليهما، ما يسمح بأداء دور نشط في الوظائف العصبية مع الاستمرار في تقديم الدعم للأنسجة العصبية المحيطة به. وكشفت الدراسة أن ما يعرف باسم الخلايا النجمية (الخلايا...
اكتشف فريق دولي من العلماء نوعا جديدا من خلايا الدماغ مختبئا بين الخلايا العصبية والوحدات الداعمة لها. واندهش العلماء باكتشاف أن نوع الخلية الجديد يتميز بخصائص كليهما، ما يسمح بأداء دور نشط في الوظائف العصبية مع الاستمرار في تقديم الدعم للأنسجة العصبية المحيطة به.وكشفت الدراسة أن ما يعرف باسم الخلايا النجمية (الخلايا الداعمة)، تكون وفيرة...
يعد الضعف العام من أكثر الحالات التي يعاني منها الأشخاص ولكن عندما يكون شديدا أو مستمراووفقا لما جاء في موقع healthgrades نعرض لكم أهم الأمراض المزمنة التي تسبب الضعف العام. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس يمكن أن تؤدي الحالات المزمنة أيضًا...
لجأ العديد من المشاهير إلى استخدام "حمام الثلج" للاستشفاء، وهي عملية تعيد الجسم لكامل لياقته البدنية.ومنهم الفنانة اللبنانية رزان جمال التي خاضت التحدي بالتزامن مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، والكابتن عصام الحضري، حارس المنتخب المصري السابق، فقد نشر العام الماضي "ستوري"، عبر حسابه في "إنستجرام"، داخل حوض الثلج، وسط درجة حرارة تصل إلى 12...
أكدت أناستاسيا كفاسوفا أخصائية الغدد الصماء، أن النوم الجيد مهم كثيرا للجهاز العصبي المركزي. إقرأ المزيد ثلاثة أطعمة خلال النهار تمنع النوم ليلا وتشير الطبيبة إلى أنه أثناء النوم تجري عملية استيعاب المعلومات وإلغاء الروابط العصبية غير الضرورية واسترخاء الجهاز العصبي والعضلات وكذلك تركيب خلايا جديدة.ووفقا لها، تجري أثناء النوم الجيد تنظيم عملية...
كشفت دراسة علمية، تم الإعلان عنها خلال الساعات الماضية، عن توصل العلماء لدواء متاح بالأسواق لمرض التصلب المتعدد يمكنه علاج مرض ألزهايمر، وهو ما يعني أن يتمكن المرضى من الحصول على الدواء على الفور دون الانتظار للحصول على الموافقات والتصريحات اللازمة. وأكدت صحيفة الديلي ميل البريطانية، أن الدواء الذي يتضمن المادة العلمية «Ponesimod» والحاصل على...
صراحة نيوز- يشتهر الصداع بأنه عرض لعدد من الأمراض، ولكن المفاجأة أنه في بعض الأحيان قد يكون مرضًا مستقلًا بذاته، حسبما ذكر الدكتور طارق الجمال، أستاذ المخ والأعصاب.وقال الجمال إن الصداع الأوّلي من الأمراض الشائعة حول العالم، مشيرًا إلى أنه ينقسم إلى 3 أنواع، هم:– الصداع العصبي التوتري.– الصداع النصفي الوعائي “صداع الشقيقة”– الصداع العنقودي.وأوضح...
وجد فريق من الباحثين في جامعة كنتاكي الأميركية أن دواء يستخدم لعلاج مرض التصلب المتعدد قد يكون فعالا كعلاج ضد ألزهايمر، ما يمثل أملا لملايين المرضى عبر العالم.مرض ألزهايمر هو اضطراب عصبي تدريجي لا رجعة فيه، يؤثر على الوظيفة الإدراكية والذاكرة والسلوك.وقال الدكتور إرهارد بيبيريتش البروفيسور في قسم علم وظائف الأعضاء في كلية الطب في...
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة طويلة الأمد تصيب الجهاز الهضمي، وغالبًا ما تستمر الحالة مدى الحياة، على الرغم من أن الأعراض قد تتغير بمرور الوقت مع الاستراتيجيات الصحيحة، يمكن إدارة القولون العصبي بنجاح. ولا يشكل القولون العصبي تهديدًا خطيرًا لصحتك البدنية ولا يزيد من فرص الإصابة بالسرطان أو غيره من الحالات المرتبطة بالأمعاء. والسبب الدقيق...
كشفت دراسة جديدة أن هناك ارتباطات وراثية ملحوظة بين متلازمة القولون العصبي (IBS)، واضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والمرض الثنائي القطب والفصام.وأشار باحثون من جامعة أوسلو وجامعة بيرغن في النرويج وجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة، إن النتائج التي توصلوا إليها تسلط المزيد من الضوء على العلاقة المعقدة بين أدمغتنا وأمعائنا، ويمكن أن تفتح المزيد...
لم يتوصل الأطباء بعد إلى سبب أمراض القولون العصبي، لكنهم يعتقدون أنه قد يكون نتاجا عن رد فعل مناعي خاطئ، بسبب بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون. وتشمل أعراض تهييج القولون آلاما في البطن، وملاحظة دم في البراز، وإسهال وغثيان، بجانب الشعور بالإعياء، وفقدان الوزن. وفي هذا المقال تستعرض لكم "الأسبوع" بعض الأطعمة التي تتسبب...
القولون العصبي هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء ويسبب آلامًا وتشنجات في منطقة البطن.إذا كنت تعاني من آلام القولون العصبي، فقد تكون مهتمًا بمعرفة النصائح التالية لتخفيف الأعراض وتجنب المزيد من الآلام.إليك 9 نصائح لتجنب آلام القولون العصبي:
كشفت دراسة جديدة أن هناك ارتباطات وراثية ملحوظة بين متلازمة القولون العصبي (IBS)، واضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والمرض الثنائي القطب والفصام.وقال باحثون من جامعة أوسلو وجامعة بيرغن في النرويج وجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة، إن النتائج التي توصلوا إليها تسلط المزيد من الضوء على العلاقة المعقدة بين أدمغتنا وأمعائنا، ويمكن أن تفتح المزيد...
قال الدكتور طارق يوسف، مدير مستشفى الدمرداش، وأستاذ الجهاز الهضمي والكبد، إن هناك أعراض مميزة للإصابة بمرض القولون العصبي ومنها الانتفاخات، وعدم انتظام عملية الإخراج، وآلام في البطن. تعرف على تفاصيل تطبيق نظام الساعات المعتمدة في هندسة القاهرة (فيديو) بعد ارتفاع الأسعار.. الشعُبة تقترح حلا لـ أزمة الحديد أسباب الإصابة بـ القولون العصبيوأشار يوسف، خلال...
أكدت الدكتورة نيها غوبتا، استشاري أول أمراض النساء والتوليد، مستشفى فورتيس نويدا، أن النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الحيوية يعزز نمو الأعضاء ويمنع العيوب الخلقية ويقوي جهاز المناعة لدى الطفل. وتساعد العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك، في منع عيوب الأنبوب العصبي، حتى الصحة على المدى الطويل تتأثر بالنظام الغذائي للأم، مما قد...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن المنظار هو الذي يحدد أزمات وأمراض المعدة والقولون، معلقا: التشخيص يتم من خلال 3 أشياء: سماع المريض، والكشف بالسماعة، والمنظار. وتابع حسام موافي، خلال تقديمه لبرنامج 'ربي زدني علمًا'، المذاع عبر قناة «صدى البلد»: علاج القولون العصبي علاجه نفسيا وليس عضويا. وأوضح...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن المنظار هو الذي يحدد أزمات وأمراض المعدة والقولون، معلقا: التشخيص يتم من خلال 3 أشياء: سماع المريض، والكشف بالسماعة، والمنظار. أول رد من أسما شريف منير بعد تشبيها بشيرين عبد الوهاب (فيديو) بـ "مفيش بعد بينسي".. هيثم شاكر يتألق في حفل "ليلة الدموع"...
النرويج – كشفت دراسة جديدة أن هناك ارتباطات وراثية ملحوظة بين متلازمة القولون العصبي (IBS)، واضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والمرض الثنائي القطب والفصام. ويقول باحثون من جامعة أوسلو وجامعة بيرغن في النرويج وجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة، إن النتائج التي توصلوا إليها تسلط المزيد من الضوء على العلاقة المعقدة بين أدمغتنا وأمعائنا، ويمكن...
الولايات المتحدة – بعض مشاكل الأمعاء، مثل الإمساك، وصعوبة البلع، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، قد تكون علامات إنذار مبكر على أن مرض باركنسون العصبي آت، كما تشير دراسة منشورة في مجلة Gut. ويُعتقد أن أعراض الجهاز الهضمي تسبق تطور الأمراض الدماغية الوعائية، مثل السكتة الدماغية أو تمدد الأوعية الدموية الدماغية، أو مرض ألزهايمر، وتقترح الدراسة...
صراحة نيوز- بعض مشاكل الأمعاء، مثل الإمساك، وصعوبة البلع، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، قد تكون علامات إنذار مبكر على أن مرض باركنسون العصبي آت، كما تشير دراسة منشورة في مجلة Gut.ويُعتقد أن أعراض الجهاز الهضمي تسبق تطور الأمراض الدماغية الوعائية، مثل السكتة الدماغية أو تمدد الأوعية الدموية الدماغية، أو مرض ألزهايمر، وتقترح الدراسة الحديثة الآن...
بعض مشاكل الأمعاء، مثل الإمساك، وصعوبة البلع، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، قد تكون علامات إنذار مبكر على أن مرض باركنسون العصبي آت، كما تشير دراسة منشورة في مجلة Gut. ويُعتقد أن أعراض الجهاز الهضمي تسبق تطور الأمراض الدماغية الوعائية، مثل السكتة الدماغية أو تمدد الأوعية الدموية الدماغية، أو مرض ألزهايمر، وتقترح الدراسة الحديثة الآن أن...
يعمل فريق طبي على تطوير غرسات دماغية قد تكون قادرة على تحقيق رغبات مصابين بالشلل أو ضعف النطق، على "التحدث" مجددا. وتظهر دراستان نشرتا في مجلة "Nature"، كيف يمكن لغرسات الدماغ، الموصوفة بالأطراف الصناعيّة العصبيّة، تسجيل النشاط العصبي للشخص لدى محاولته التّحدث بشكلٍ طبيعي. وبعد ذلك، يمكن فك تشفير النشاط الدماغي وتحويله لكلمات على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كان لدى الدّكتور جيمي هندرسون أمنيّة واحدة طوال فترة طفولته، تتمحور حول أن يتمكّن والده من التحدّث معه. والآن، بصفته عالمًا، وجرّاح أعصاب في جامعة "ستانفورد" للطّب، يعمل هندرسون وزملاؤه على تطوير غرسات دماغيّة قد تكون قادرة على تحقيق رغبات مماثلة لأشخاص آخرين يعانون من الشلل، أو ضعف النّطق. تُظهر...
دبي: يمامة بدوان أكد سلطان النيادي أن دراسة الاستجابة الفورية للجهاز العصبي CARDIOBREATH، التي أجراها خلال مهمته على متن المحطة الدولية للفضاء، ستقدم فوائد كثيرة لصحة الإنسان على الأرض وفي الفضاء، أبرزها، دراسة كيفية تأقلم نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي خلال المهمات طويلة الأمد، ودعم تطوير إجراءات تحد من المخاطر التي يتعرض لها الرواد،...
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب معدي معوي شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وتغيرات في عادات الأمعاء (الإسهال أو الإمساك)، إنها حالة مزمنة ليس لها علاج معروف ، ولكن يمكن السيطرة على أعراضها.ووفقًا لما نشره موقع "doctor.ndtv" يمكن لبعض الأطعمة أن تحسن الأعراض أو تزيدها سوءًا لدى الأفراد المصابين...
نشرة المرأة.. كل ما تعرفه عن متلازمة تشقق الأسنان.. ما هو مرض السكر الكاذب؟.. علامات وأسباب وعلاج نقص كالسيوم الدم
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:كل ما تعرفه عن متلازمة تشقق الأسنان والعلاجمتلازمة تشقق الأسنان هي حالة بالبساطة تشققات صغيرة في الأسنان...
القولون العصبي (القولون العصبي المزمن) يمكن أن يؤثر على الأطفال أيضًا. وعلى الرغم من أن الأعراض قد تختلف من طفل إلى طفل، إلا أن بعض الأعراض الشائعة للقولون العصبي عند الأطفال التى كشف عنها الدكتور مدحت عبد الحليم استشاري الكلي لصدى البلد هى : استشاري يكشف حقيقة تسبب السكريات المضافة فى حصوات الكلى ...
القولون العصبي المزمن، هو حالة مرضية مزمنة يصاحبها أعراض مستمرة أو متكررة، وهناك أعراض نفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر النفسي.علاج القولون العصبي قال الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى فى تصريحات خاصة لصدى البلد،أنه بالنسبة للعلاج، فلا يوجد علاج نهائي للقولون العصبي، ولكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للتخفيف من الأعراض وإدارتها. قد تشمل العلاجات المحتملة: القولونالتغييرات...
القولون العصبي قد يؤثر على النساء بشكل مشابه للرجال. ومن بين الأعراض الشائعة للقولون العصبي عند النساء التى كشف عنها الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلى لصدى البلد، و تشمل:أعراض القولون العصبي عند النساءاعراض القولون العصبي عند النساء آلام البطن: تشعر بآلام متكررة في منطقة البطن، وعادةً ما تكون ذات طابع متقطع وتختفي بعد تصريف البراز...
اعراض القولون العصبي هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسبب في تغيرات في نمط ووظيفة الأمعاء الغليظة، ويمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة وهى اعراض القولون العصبي، ومع ذلك، يمكن أن تختلف اعراض القولون العصبي، من شخص لآخر، ومن بين الأعراض الشائعة للقولون العصبي التى كشف عنها الدكتور مدحت عبد الحليم استشاري الكلي لصدى البلد...
يصاب الكثير من الاشخاص بالالم فى المعدة و يلحأون الى بعض المسكنات ولا يعلمون انها من اعراض القولون العصبى. أعراض القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعا و أنتشار ، و يصاب البعض ننتيجة الضغط النفس أو ممارسة بعضالعادات الغذائية و اليومية الخاطئة التي تؤدي إلي الإصابة بـ القولون العصبي. ووفقا لموقع هيلثى نقدم لك فى هذا التقرير...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)--متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي وظيفي مزمن ومنتكس يصيب 9-23٪ من السكان في جميع أنحاء العالم حسب المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية. وذكر المركز أنه غالبًا ما يعاني الرجال والنساء المصابون بمتلازمة القولون العصبي من أعراض متشابهة، ومع ذلك، فإن بعض الأعراض مثل التعب وتفاقم أعراض الدورة...
تعد الأعصاب هى المسئول الأول والأخير عن تشغيل مختلف الأجهزة والأعضاء الموجودة داخل الجسم. ووفقا لما جاء في موقع “brainandspineni” نعرض لكم أهم الحيل التى تساعد في تقوية الأعصاب ماذا يحدث عند علاج البواسير في المستشفى دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض 1. تزويد الأعصاب بالإمدادات التي تحتاجها لنقل...
أثارت أنباء انتشار متحور أوميكرون الجديد EG5 بـ 51 دولة القلق والريبة بالشارع المصري، مع إعلان منظمة الصحة العالمية عن ظهور متحور جديد مثير للاهتمام .ويشار إلى أنه في 5 مايو 2023 أعلنت منظمة الصحة العالمية إنهاء حالة الطوارئ العامة المرتبطة بالكورونا، ومنذ أسبوع تقريبًا أعلنت أن هناك متحور جديد مثير للاهتمام ولكنه لا يبدو أنه...
البوابة - الاعتلال العصبي السمعي (Auditory neuropathy) هو نوع نادر من فقدان السمع ينتج عن تلف العصب السمعي المسؤول عن إرسال الإشارات الصوتية من الأذن إلى الدماغ. في الأشخاص المصابين بالاعتلال العصبي السمعي ، توجد خلايا الشعر الخارجية للقوقعة (وهي بنية الأذن الداخلية التي تحول الموجات الصوتية إلى إشارات كهربائية) وتعمل ، ولكن العصب السمعي...
قلب الإنسان محرك يجب أن يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لإبقائك على قيد الحياة ، ويجب أن يكون موثوقًا وفعالًا، للقيام بذلك ، يعتمد على شبكة متخصصة من الخلايا التي توصل الكهرباء إلى أجزاء مختلفة من قلبك، هذه الشبكة هي النظام الكهربائي للقلب. أسباب عدم انتظام ضربات القلب.. السكري والغدة الدرقية أبرزها...
حذر الدكتور حاتم سليمان، استشاري طب الحالات الحرجة في لندن، من ظاهرة "الأقدام الزرقاء"، التي تعد أغرب وأحدث أعراض كورونا.أغرب أعراض كوروناوقال الدكتور حاتم سليمان، خلال مداخلة هاتفية لقناة "إكسترا نيوز" الإخبارية، مساء اليوم الأحد، إن "القدم الزرقاء" أحد أغرب أعراض الإصابة بفيروس كورونا لفترة طويلة، موضحًا أن داء القلب الزراقي هي إحدى المضاعفات النادرة...
كشف الدكتور حاتم سليمان، استشاري طب الحالات الحرجة في لندن، عن أغرب وأحدث أعراض كورونا، قائلًا خلال مداخلة هاتفية لفضائية إكسترا نيوز، مساء اليوم، إن القدم الزرقاء أحد أغرب أعراض الإصابة لفترة طويلة. وأضاف أن داء القلب الزراقي هو أحد المضاعفات النادرة التي تحدث لدى المرضى المصابين بفيروس كورونا طويل الأجل، وتحدث نتيجة إصابة...
كشف الدكتور حاتم سليمان، استشاري طب الحالات الحرجة في لندن، عن أغرب وأحدث أعراض كورونا.وقال خلال مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز"، مساء اليوم الأحد، إن القدم الزرقاء أحد أغرب أعراض الإصابة بـ كورونا لفترة طويلة.وأضاف أن داء القلب الزراقي هي إحدى المضاعفات النادرة التي تحدث لدى المرضى المصابين بفيروس كورونا طويلة الأجل، وتحدث نتيجة إصابة...
قال الدكتور حاتم سليمان، استشاري طب الحالات الحرجة في لندن، إن داء القلب الزراقي هي إحدى المضاعفات النادرة التي تحدث لدى المرضى المصابين بفيروس كورونا طويلة الأجل، وتحدث نتيجة إصابة الجهاز العصبي، وإصابة الجهاز العصبي اللاإرادي على المدى الطويل، وقد تؤدي إلى إجهاد زائد، وقد تؤدي إلى القدم الزرقاء. وأضاف "سليمان"، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية...
تم تشخيص إصابة طفلين أمريكيين، يبلغان من العمر عامين وست أعوام، بمرض نادر في الجهاز العصبي تسبب بإصابتهما بالخرف. تم تشخيص الأخوين مايكل وأوليفر بمرض “باتنز من النوع 2” في أبريل ومايو على التوالي، وتم تشخيص إصابتهما بالخرف نتيجة هذا المرض الوراثي النادر.تبلغ معدل الإصابة بداء باتنز بحوالي واحد من كل 100 ألف...
#سواليف بعض #الطرق_الطبيعية لعلاج #القولون_العصبي :- · #اليانسون: حيثُ إن له قدرة كبيرة على تهدئة الأعصاب، وتحقيق الاسترخاء للجسم، مما يُقلل احتمالية الإصابة بالقولون العصبي، أو حتى المساهمة في علاجه، والتخفيف من حالة التهيّج التي يشعر بها المريض. · الشمر: يمكن شرب مغلي بذور الشمر لتهدئة القولون، وتقليل الانقباضات والآلام الناتجة عن حركته النشطة...