نصائح مهمة لتخفيف متلازمة القولون العصبي
تاريخ النشر: 19th, November 2023 GMT
أميرة خالد
نشر موقع مايو كلينك الطبي عدد من النصائح المهمة، والتي بدورها يمكن التخفيف من آلام القولون العصبي، والذي يظهر على شكل تقلصات قوية، وانتفاخ وغازات، وإسهال أو إمساك أو كليهما.
وأكد الموقع أن القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي لا يمكن علاجه بشكل كامل، بل يتم اتباع بعض الأساليب للتخفيف من أعراضه.
وأضاف الموقع أن يجب الابتعاد عن التوتر بأي شكل، لأنه يتناسب مع آلام القولون بشكل طردي، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، مع شرب الكثير من السوائل.
وتابع أن ممارسة الرياضة لها دور كبير أيضًا، وكذلك الاكتفاء من النوم، وضرورة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أطعمة التوتر القولون العصبي
إقرأ أيضاً:
دواء جديد لإبطاء تطور العمى الوراثي
البلاد ــ وكالات
متلازمة آشر، مرض وراثي يصيب شبكية العين، ويفقد فيه الشخص الرؤية تدريجيًا، ولعلاج هذه المتلازمة، ابتكر علماء روس في مختبر علم الفيروسات الجزيئي بجامعة سيتشينوف الطبية دواء جينيًا جديدًا.
وبناءً على اختبار هذا الدواء على الفئران المخبرية المعدلة وراثيًا، وجد العلماء نتائج أولية مشجعة، حيث قال قائد الفريق ألكسندر مالاغولوفكين مدير المختبر:” حددنا اثنين من الأمراض الوراثية لشبكية العين لدراستها بصورة مفصلة؛ المرض الأول، النوع الثاني من متلازمة آشر، والمرض الثاني شتارغاردت، ويصنف كلا المرضين على أنهما أمراض نادرة، لكنها تؤدي إلى الإعاقة لدى المرضى في سن الشباب”.
كما ابتكر الباحثون تقنية لإنتاج النواقل الفيروسية وتنقيتها وتركيزها، ونجحوا في إنشاء بنية وراثية فريدة وتعبئتها في نواقل فيروسية. وسبق أن اختبر الابتكار في ظروف مخبرية على مزرعة خلايا للظهارة الصبغية لشبكية العين البشرية، وأكدت نتيجتها قدرة النواقل الفيروسية على توصيل نسخ جينية إلى الخلايا. وتم اختبار التقنية الجديدة لتوصيل المواد الوراثية إلى خلايا الشبكية على الحيوانات المعدلة وراثيًا في المختبر، وأظهرت نتائج الاختبار على الفئران المخبرية أن العلاج الجيني تمكن من إبطاء تطور التغيرات التنكسية في شبكية العين، التي تسببها متلازمة آشر.
كيفية التعامل مع عظام الميت في القبر عند دفن آخر .. دار الإفتاء تجيب