2024-12-25@13:46:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 551

«العصبي»:

     رجفة اليد هي حالة صحية شائعة تصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص، وتتميز بحركات لا إرادية وارتعاشية في اليدين أو أجزاء أخرى من الجسم، مثل الرأس أو الصوت أو القدمين.رعشة اليد.. علامة خفية على وجود مشكلة صحيةأسباب رجفة اليد هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة برعشة اليد، والتي تشمل:الرعاش مجهول السبب (Essential Tremor): وهو أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة...
     التصلب اللويحي هو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي، ويؤثر على الدماغ والحبل الشوكي، ويسبب تلفًا في الغشاء المحيط بالأعصاب والذي يسمى الميالين، مما يؤدي إلى ضعف أو شلل في العضلات، ومشاكل في الرؤية، وصعوبة في التفكير والتركيز. أعراض التصلب اللويحي تشمل أعراض التصلب اللويحي ما يأتي:ضعف أو شلل في العضلات، خاصةً في الوجه والأطراف.مشاكل في الرؤية،...
    «القولون العصبي» واحدة من الحالات المرضية المزمنة أو طويلة الأمد، التي يعاني منها بعض المرضى يصاحبها ألام شديدة قد تعيق الشخص عن القيام ببعض الأنشطة اليومية، وتختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر، ولكنها تستمر عادةً لفترات طويلة. في هذا السياق، قدمت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية من خلال نشرة توعية تصدر بشكل دوري، عدة نصائح لمرضى القولون...
    تفقد الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، اليوم الأحد، المعهد القومي للجهاز الحركي العصبي (معهد شلل الأطفال سابقا)، لمتابعة سير العمل داخل المعهد، والوقوف على معدلات إنجاز مشروعات التطوير الجارية. مستشار وزير الصحة يكشف موعد إطلاق أول منصة لـ"آشعة المرضى" في مصر الصحة تكشف طريقة وشروط الانضمام إلى منظومة العلاج على نفقة الدولة (فيديو)...
    تفقدت قيادات وزارة الصحة، اليوم، المعهد القومي للجهاز الحركي العصبي (معهد شلل الأطفال سابقا)؛ لمتابعة سير العمل داخل المعهد، والوقوف على معدلات إنجاز مشروعات التطوير الجارية. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الجولة بدأت بتفقد أقسام المعهد، للوقوف على الخدمات الطبية المقدمة للأطفال والكبار داخل المعهد، في 11 تخصصًا طبيًا، تشمل...
    وزير الصحة يتفقد سير العمل بالمعهد القومي للجهاز الحركي العصبي بإمبابة.. ويوجه بسرعة تطوير مبنى العيادات الخارجيةتفقد الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، اليوم الأحد، المعهد القومي للجهاز الحركي العصبي (معهد شلل الأطفال سابقا)، لمتابعة سير العمل داخل المعهد، والوقوف على معدلات إنجاز مشروعات التطوير الجارية.وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن...
     "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة"  الجهاز العصبي.. الجهاز العصبي هو نظام معقد في الجسم يتكون من الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي الطرفي. الجهاز العصبي المركزي يتألف من الدماغ والحبل الشوكي، وهو يدير التفكير والمشاعر والحركة. الجهاز العصبي الطرفي يتألف من الأعصاب التي تنتشر في الجسم وترسل الإشارات من وإلى...
    يعد الجهاز العصبي من الأجهزة الحيوية الرئيسية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم وتنسيق الأنشطة الحيوية. تطورت التكنولوجيا الطبية بشكل كبير في العقود الأخيرة، مما أتاح للأطباء والباحثين اكتشاف وتطوير تقنيات علاجية حديثة تستهدف أمراض الجهاز العصبي بفاعلية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أحدث التقنيات العلاجية المتاحة لـ أمراض الجهاز العصبي، وكيف...
    تناول القهوة قد يؤدي إلى زيادة ضربات القلب لدى البعض. وإليك بعض الأسباب المحتملة لهذه الزيادة وفقا لما نشره موقع هيلثي : برج الجدي وحظك اليوم السبت 16 ديسمبر 2023| اصلح العلاقات بهذه الحيلة بيرد في الملعب... أول تعليق من بركات عن فوز الأهلي على اتحاد جدة أسباب زيادة ضربات القلب بعد تناول...
    القولون العصبي هو اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يتسبب في تهيج وتشنجات في الأمعاء الغليظة، ويعتبر القولون العصبي حالة شائعة ويعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم. أعراض القولون العصبياضطرابات الجهاز الهضمي.. علاج القولون العصبي1. آلام البطن والتشنجات: يعاني مرضى القولون العصبي من آلام متقطعة في البطن، وتشنجات تصاحبها. قد يتفاوت شدة الألم من شخص لآخر،...
    "تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي".. أفضل طريقة لعلاج القولون.. القولون، المعروف أيضًا بالأمعاء الغليظة، هو جزء من الجهاز الهضمي يمتد من الأمعاء الدقيقة إلى فتحة الشرج، ويلعب القولون دورًا هامًا في عملية هضم الطعام وامتصاص الماء وتشكيل البراز، ومع ذلك، يمكن أن يتعرض القولون لمجموعة متنوعة من المشاكل والاضطرابات التي تؤثر على وظيفته الطبيعية، وسأقدم...
    تعرف على مرض القولون العصبي.. وكيفية علاجة، القولون العصبي هو حالة شائعة تؤثر على الجهاز الهضمي وتتسم بتشنجات وتغيرات في نمط حركة الأمعاء. يعتبر القولون العصبي اضطرابًا وظيفيًا يمكن أن يؤثر على جودة حياة الفرد، سنتعرف في هذا المقال على أسباب القولون العصبي، وأعراضه، وكيفية علاجه.  تعرف على مرض القولون العصبي.. وكيفية علاجة أسباب القولون العصبي:1.العوامل النفسية:...
    أثبتت دراسة أجنبية حديثة إن إضافة الأسماك إلى النظام الغذائي للأطفال، وتناولها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع قد تحميهم من تأخر النمو العصبي.  فوائد الأسماك للأطفالووفقًا لما ذكره موقع Medical Express، إن التأثير الإيجابي لاستهلاك الأسماك على النمو العصبي تم معرفته من خلال الميكروبيوم لدى الطفل، فبينما ترتبط بعض حالات النمو العصبي بالوراثة، تشير الأدلة الناشئة...
    كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بولاية بنسلفانيا عن وجود صلة محتملة بين الاستهلاك المنتظم للأسماك أثناء الطفولة وانخفاض خطر تأخر النمو العصبي لدى الأطفال الصغار من المثير للاهتمام، وفق الباحثين، أن الدراسة وجدت أيضًا أن التأثير الإيجابي لاستهلاك الأسماك على النمو العصبي يتأثر بالميكروبيوم الخاص بالطفل، وهو مجتمع الكائنات الحية الدقيقة التي...
    يتناول العديد من الناس الجليسين لدعم الجهاز العصبي، وتقليل القلق، وتجنب التوتر، وقالت طبيبة الأعصاب أكاراتشكوفا في مقابلة إن الجليسين يمكن أن يكون له تأثير مهدئ ومحفز. وأوضحت الأخصائية أن الدواء يحتوي على حمض أميني ضروري لوظائف الجهاز العصبي وجرعاته الصغيرة لها تأثير محفز، والجرعات الكبيرة لها تأثير مهدئ. وإذا أردنا تحسين الذاكرة قليلاً، وزيادة الأداء، فهذا...
    كشف الدكتور “خالد النمر” استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أضرار التدخين المتعلقة بالجهاز العصبي.وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس”، أن التدخين يسبب عدة أمراض بالجهاز العصبي منها “جلطة الدماغ، وضعف الذاكرة، والأرق وصعوبة الدخول في النوم، وزيادة احتمالية الخوف مقارنة بغير المدخن”. أخبار قد تهمك استشاري أمراض القلب: إذا تعرضت...
    توصل باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا، إلى أن تناول الرضيع الأسماك مرة أسبوعياً على الأقل خلال أول عامين من حياته يساعد على عدم تأخر نموه العصبي. وتابع الباحثون 142 طفلاً منذ الولادة وحتى سن 18 شهراً، ووجدوا أن تناول الأسماك مرة على الأقل أسبوعياً أثر بشكل إيجابية على النمو العصبي من خلال ميكروبيوم الأمعاء....
    الإجهاد العصبي هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على جميع جوانب حياتك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والنفسية .هناك العديد من الطرق الفعالة لعلاج الإجهاد العصبي نعرض لكم أبرزها وفقا لموقع هيلث. أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد يقتل الخلايا ويسبب السرطان.. كيف تعرف أنك...
    قال الدكتور  حسام موافي  أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني ، إن الإنتفاخ يعني وجود غاز بها أكثر من نسبته الطبيعية في الجهاز الهضمي، مؤكداً أن شرب المياه الغازية اثناء تناول الطعام عادة سيئة للغاية، لأنها تسبب إنتفاخ شديد في المعدة. حسام موافي:القولون العصبي لا يمتص المواد ولا يخرج الغازات فى الجهاز الهضميوأضاف حسام موافي خلال...
    وفرت شركة “فاكسيرا” تطعيم السعار بسعر 131 جنيها، بخلاف رسوم التطعيم، وذلك للحالات التي تتعرض للعقر من بعض الحيوانات.وقالت المصل واللقاح إن فيروس داء الكَلَب"Rabies Virus" هو مرض فيروسي حاد وقاتل  يصيب الجهاز العصبي المركزي، وينتقل بالعض أو اللحس على جلد به جروح أو تقرحات.  مصدر العدوى الحيوان هو المصدر الرئيس للعدوى (الحيوانات الأليفة والمتوحشة) بما فيها...
    لتهدئة القولون العصبي..تعرف على فوائد شراب كوب من الشمر..مشروب الشمر هو مشروب يتم تحضيره من بذور الشمر، وهي نبتة عشبية تستخدم في العديد من المطابخ حول العالم. يُعتقد أن مشروب الشمر له فوائد صحية عديدة، ومن بين الفوائد المحتملة لمشروب الشمر أنه يعمل على تعزيز صحة الهضم وتهدئة القولون العصبي وتحسين صحة الجهاز التنفسي.إضافة إلى...
    يؤثر الكافيين في الدماغ بشكل كبير خاصة على الأشخاص الذين يتناولوه بشكل دائم كما له تأثير على الجهاز العصبي في الجسم، فيقول الأطباء أن الكافيين يمكن أن يرفع نسبة الإصابة بالخرف، وبنية الكافيين مثل الأدينوسين الناقل العصبي بالدماغ فقد يعيق التطور الصحي لنمو دماغ الجنين ويزيد من فرص حدوث نوبات الصرع.ورفع نسبة الإصابة بالخرف ضمن...
    تندرج اضطرابات الأكل ضمن المتاعب ‫الصحية الشائعة لدى المراهقين، لا سيما الفتيات، بسبب الرغبة الجامحة في ‫التمتع بقوام مثالي على غرار النجوم والنجمات. وقد تترتب على اضطرابات ‫الأكل عواقب وخيمة على الجسد والنفس على حد سواء، إذا لم يتم علاجها في ‫الوقت المناسب. ‫فقدان الشهية العصبي ‫وقالت الجمعية الألمانية للتغذية إن أشهر اضطرابات الأكل هو...
    توصل تحليل جديد لنتائج 8 دراسات إلى أن شرب القهوة قد يساعد في الحماية من تطور متلازمة القولون العصبي، أو تخفيف أعراضه لدى بعض الأشخاص. شرب أي كمية من القهوة بانتظام يقلل الإصابة بالقولون العصبي بنسبة 16 % وشمل التحليل بيانات أكثر من 4432 ألف شخص، ووجد البحث أن من يشربون أي...
    صد- تاق برس- اعتقلت السلطات السعودية صحافي سوداني “ح؛ م؛ أ” منذ شهر تقريبا بسبب حبوب “ليبراكس” التي كان يستخدمها كعلاج للقولون العصبي ولم يكن يعلم أنها محظورة في السعودية التي جاءها زائراً. وقال صحفيون سودانيون إنهم تواصلوا مع السفارة السودانية في الرياض ومع القنصلية السودانية بجدة؛ وتم اخطارهم عن طريق عدد من الزملاء الإعلاميين...
    يمكن أن تكون زيادة انتفاخ البطن والغازات ذات الرائحة الكريهة علامة على وجود مشاكل صحية. وأشار طبيب الجهاز الهضمي فيليب مايههيد في مقابلة مع صحيفة ذا صن إلى أنه لا ينبغي للناس أن يتجاهلوا التغيرات في انتفاخ البطن لديهم. وقال الطبيب: "إن انتفاخ البطن المفرط والغازات المتكررة مع الانتفاخ قد يكون مؤشرا على متلازمة القولون العصبي (IBS)...
    الولايات المتحدة – يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الكافيين كل يوم، إلى كبح قدرة الدماغ على تجديد نفسه، وفقا لتحليل دراستين مثيرتين للاهتمام. وقام باحثون من مركز أبحاث التعديل العصبي في مستشفى Butler في بروفيدنس، رود آيلاند، بتحليل إشارات الدماغ المرتبطة بالتعلم وحفظ الذكريات لدى 20 فردا، وكشفوا عن تفاصيل مفاجئة تتحدى الافتراضات القائلة...
    وداعًا لمشاكل القولون العصبي..تعرف على الفوائد الصحية لاستخدام الحبهان..الحبهان هو نوع من التوابل الشهيرة والتي لها العديد من الفوائد الصحية والغذائية، حيث يعمل الحبهان على علاج الإضطرابات بالجهاز الهضمي، ويحسن من عمليات هضم الطعام، ويعالج الإنتفاخات والغازات والإمساك، كما يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي، كما يعمل الحبهان علي وقاية الجسم من العديد من الأمراض...
    زيادة كهرباء المخ، أو ما يُعرف بالتهيّج العصبي، هو حالة تتميز بنشاط كهربائي غير طبيعي في الدماغ، والتي يمكن أن تكون مصحوبة بنوبات صرع أو أعراض عصبية أخرى، ويمكن أن يؤثر التهيج العصبي يمكن على جودة حياة الأشخاص المتأثرين به.وفي هذا الموضوع، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب زيادة كهرباء المخ، وأعراضها، وطرق علاجها وإدارتها....
    الجهاز العصبي هو جزء حيوي من جسم الإنسان يلعب دورًا أساسيًا في نقل الإشارات والتواصل الفعّال بين مختلف أجزاء الجسم. يحتاج الجهاز العصبي إلى الرعاية والحماية للحفاظ على وظائفه الصحية والمتوازنة.وفي المقال التالي، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول طرق وقاية الجهاز العصبي من الأمراض. طرق وقاية الجهاز العصبي من الأمراضالوقاية من الأمراض...
    مضاعفات عديدة يسببها السكري لمرضاه، منها الإصابة باعتلال الأعصاب، إذ تتضرر الأوعية الدموية الدقيقة لدى البعض، نتيجة مرض السكري بما فيها الأوعية الدموية الصغيرة، التي تغذي تلك الأعصاب، ما يجعلها تؤثرعلى جميع الأعصاب الطرفية، مثل ألياف الألم والخلايا العصبية الحركية والأعصاب اللا إرادية. مرض اعتلال الأعصاب الطرفية  تلك الحالة تحدث عنها الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية...
    تندرج اضطرابات الأكل ضمن المتاعب الصحية الشائعة لدى المراهقين، لا سيما الفتيات، بسبب الرغبة الجامحة في التمتع بقوام مثالي على غرار النجوم والنجمات. وقد تترتب على اضطرابات الأكل عواقب وخيمة على الجسد والنفس على حد سواء، إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب. فقدان الشهية العصبي وقالت الجمعية الألمانية للتغذية إن أشهر اضطرابات...
    يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الكافيين كل يوم، إلى كبح قدرة الدماغ على تجديد نفسه، وفقا لتحليل دراستين مثيرتين للاهتمام. وقام باحثون من مركز أبحاث التعديل العصبي في مستشفى Butler في بروفيدنس، رود آيلاند، بتحليل إشارات الدماغ المرتبطة بالتعلم وحفظ الذكريات لدى 20 فردا، وكشفوا عن تفاصيل مفاجئة تتحدى الافتراضات القائلة بأن الكافيين يعزز...
     يُعتبر القولون العصبي اضطرابًا شائعًا في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الأشخاص المصابين به، ويُعتبر القولون العصبي حالة مزمنة يتميز بتقلبات في وظيفة القولون دون وجود أي تغيرات في تركيبه البنيوي.تتنوع أعراض القولون العصبي وتشمل الألم والتشنجات البطنية وتغيرات في عادات الإخراج والتهيجات المعوية، كما أن الألم الناتج عن القولون العصبي...
    يعتبر القولون العصبي من الاضطرابات الشائعة في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤثر على جودة حياة الشخص بشكل كبير، ويُعتبر القولون العصبي حالة مزمنة تتسم بتقلبات في وظيفة القولون دون وجود أي تغير في تركيبه أو بنيته، تظهر الأعراض بشكل متقطع وتختلف في شدتها من شخص لآخر.وفيما يلي، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصل كاملة حول...
    قال الدكتور أحمد أبولبن، استشاري مناعة وتخطيط المخ والأعصاب، إن التصلب العصبي المتعدد هو مرض مناعي ذاتي يصيب الجهاز العصبي المركزي للمخ والحبل الشوكي والعصب البصري.وأضاف خلال تصريحات تليفزيونية عبر برنامج "الشارع السعودي" عبر قناة "قناة السعودية"، اليوم الإثنين، أن جهاز المناعة المسؤول عن محاربة الفيروسات والبكتيريا والأجسام غير المعروفة، يقوم بعمل نقاط التهابية، لسبب...
      أنيسة الهوتية   "وا ويح نفسي لاذكرت أوطانها حنّت حتى وَلو هيِ في مطرح الخير رغبانه وَعلى الموارد لاجَت للشرب تتنغص قدها مقاله،،،، شرب النغص يتعب الإنسان" وَحينَ نقول فُلان تنَغِصَ نَغَصَاً: بِمعنى تَكدرَ كَدراً مُضاعفاً بِسبب نَكدِ فُلان عليهِ حتى لم تَتِم هَنَأتهُ بكذا وكذا.. بِمعادلةِ (نكد+كدر)= نَغَص.. والنغص ليس كالكدر! فالكدر يأتي...
    أميرة خالد أوضحت خبير التغذية الروسية الدكتورة يلينا تيخوميروفا ، الفوائد الصحية لبذور اليقطين ، خاصة وأن تناولها يؤثر إيجابيًا على الجهاز العصبي للجسم . وأكدت تيخوميروفا على أن بذور اليقطين تحتوى على البروتين وكمية قليلة من الكربوهيدرات ، ولها تركيبة معدنية فريدة ، بالإضافة إلى استخدامها في مكافحة الطفيليات . كما أشارت إلى أن...
    ووفقًا للخبراء، فإن النوم الموصى به من سبع إلى ثماني ساعات في الليلة "مفيد للغاية"، ولكن قلة الراحة يمكن أن تكون لها عواقب وخيمة، بما في ذلك خطر الإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية. وهذا هو الوقت الذي يتم فيه إصلاح أجسامنا، وحينها نحرق معظم الدهون، وحينها يتخلص الجسم من السموم بشكل أكبر، وحينها يتخلص دماغنا...
    اكتشف العلماء أن  تفل القهوة المطحونة التي نتخلص منها كل صباح يحتوى على أسرار كثيرة تساعد في الحماية من الخرف والزهايمر  وغيرهما  من الحالات الطبية المرتبطة بالجهاز العصبي. أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض ووفقا لما جاء في موقع...
    أخبار ليبيا 24 : متابعات تحتوي بذور اليقطين على تركيبة معدنية فريدة وعدد من الخصائص المفيدة، لذلك تناولها يؤثر إيجابيا في الجهاز العصبي والعظام والكلى والأعضاء والأنظمة الأخرى. وتشير الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أنه بالإضافة إلى ذلك تعتبر مثيرة للشهوة الجنسية. ووفقا لها تحتوي بذور اليقطين على نفس...
    وفقا للدكتور سيرغي خاريتونوف عالم البيولوجيا الجزيئية، لا يساعد الكحول على التخلص من الإجهاد، ويسبب مشكلات كثيرة في الجسمويشير العالم، إلى أن الكحول مادة تسبب الإدمان، مثل أي مادة ذات تأثير نفسي- أي أنه وسيلة قد تساعد على الهروب من الواقع، والتخلص من التوتر والقيود الداخلية. ولكن هذا التأثير قصير المدى - لأن الكحول على المدى الطويل،...
    تعاني النساء والفتيات من ظهور حب الشباب خاصة مع تغير الفصول، والذي يسبب إزعاجا بشكل كبير ومن الممكن أن يترك أثرا مثل البثور في الوجه وحول الفم، الفك والذقن وخصوصاً لدى المراهقين، حيث يكون كل الوجه، الرقبة، والأكتاف لديهم عرضة للبثور ووفقاً لموقع “إكسبريس” نرصد في هذا التقرير أسباب ظهور حب الشباب. أسباب ظهور حب الشباب...
    أوضحت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية أسباب الإصابة بقرح القدم السكري، وطرق العناية بالقدمين لتجنب الإصابة بهذا المرض.    أسباب قرح القدم  وقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، إن أسباب قرح القدم السكري هي: «ضعف التحكم في نسبه السكر في الدم، والأحذية غير المناسبة والعناية غير المناسبة للقدم وجفاف الجلد، وقصور الدورة الدموية».    العوامل التي...
    يجب التفريق بدايةً بين مشاعر الغضب والسلوك العدواني، فمشاعر الغضب هي أحاسيس طبيعية وتصرّف صحّي في بعض الأحيان، وهو مختلف عن السلوك العدواني، لذلك يجب تعليم الطفل تسمية مشاعره.التعامل مع الطفل العصبي وكثير البكاء يتطلب الصبر والتفهم. هنا بعض الاستراتيجيات التي يمكن تطبيقها: 1. الهدوء والاستقرار: حاول البقاء هادئًا ومطمئنًا عند التعامل مع الطفل. قد...
     فيتامين B هو مجموعة من الفيتامينات المائية الذائبة في الماء والتي تشمل عدة أنواع مثل: B1 (ثيامين)، B2 (ريبوفلافين)، B3 (نياسين)، B5 (حمض البانتوثينيك)، B6 (بيريدوكسين)، B7 (بيوتين)، B9 (حمض الفوليك)، وB12 (الكوبالامين). تلعب هذه الفيتامينات دورًا هامًا في دعم وظائف الجسم المختلفة مثل النمو الخلوي، وصحة الجلد، وعملية الهضم، وإنتاج الطاقة، ودعم صحة الجهاز...
    يلجأ الكثير من محبي الفاكهة إلى استبدال وجبة الإفطار بتناول أنواع معينة من الفواكة ومنها الموز، معتقدين أن ذلك جيد كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى.ابتعد عن الموز خلال هذه الفترة من اليومتأثير الموز على نشاطككشف الأطباء، أن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين «ب 6»، إلا...
    أميرة خالد نشر موقع مايو كلينك الطبي عدد من النصائح المهمة، والتي بدورها يمكن التخفيف من آلام القولون العصبي، والذي يظهر على شكل تقلصات قوية، وانتفاخ وغازات، وإسهال أو إمساك أو كليهما. وأكد الموقع أن القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي لا يمكن علاجه بشكل كامل، بل يتم اتباع بعض الأساليب للتخفيف من أعراضه. وأضاف...