تعتبر متلازمة القولون العصبي من الاضطرابات الشائعة التي تصيب المعدة والأمعاء، وتشمل أعراض متلازمة القولون العصبي تقلصات وألم في البطن وانتفاخ وغازات وإسهال أو إمساك أو كليهما.

 

نصائح علاج متلازمة القولون العصبي

 

وتحتاج متلازمة القولون المتهيج لعلاج طويل المدى، حيث إنها حالة مرَضية مزمنة، ويتمكن البعض من السيطرة على الأعراض من خلال الالتزام بنظام غذائي ونمط حياة متوازن، وتجنُّب التعرض للتوتر.

 

 

احذري.. عوامل تزيد من خطر إصابة النساء بهذا النوع لـ السرطان جمال شعبان: هذه الفيتامينات تقلل من الإصابة بأمراض القلب والسرطان

 

ويركز علاج متلازمة القولون العصبي على تخفيف الأعراض حتى تتمكن من مواصلة الحياة بلا أعراض قدر الإمكان، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.

 

نصائح علاج متلازمة القولون العصبي

 

ويمكن غالبًا السيطرة على الأعراض الخفيفة لمشكلة القولون العصبي بالتحكم في التوتر وإدخال تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك، ومن أبرز الإرشادات ما يلي :

_ تجنب تناول الأطعمة التي تُسبب ظهور الأعراض

_ تناوَل الأطعمة الغنية بالألياف

_ اشرب الكثير من السوائل

_ مارِس التمارين الرياضية بانتظام

_ احصل على قسط كافٍ من النوم

_ تجنب الأطعمة التي تُسبب كثرة الغازات والإنتفاخ.

_ تجنب الأطعمة الغنية بالجلوتين.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: القولون القولون العصبي متلازمة القولون العصبي البطن متلازمة القولون العصبی

إقرأ أيضاً:

أندر الأمراض الوراثية.. متلازمة تحول الجسم إلى تمثال حجري| ماذا يحدث؟

يعد من بين الأمراض النادرة التى تصيب الإنسان والذى تعرف بمتلازمة ستونمان حيث أنها خلل التنسج الليفي المعظم التدريجي (FOP)، وهو اضطراب جيني نادر يتسبب في تحول الأنسجة الرخوة، مثل العضلات والأربطة، إلى عظام صلبة، مما يجعل جسم المصاب يبدو وكأنه يتحول إلى تمثال حجري، فماذا يحدث؟.

في اليوم العالمي لها.. كل ما لا تعرفه عن مرض الكلى المزمنأصيب به بسبب شيرين عبد الوهاب..كل ما تود معرفته عن مرض حسام حبيبمرض نادر يحول الجسم إلى تمثال حجري

تصنف متلازمة ستونمان  ضمن أندر الأمراض الوراثية على مستوى العالم، حيث يُصاب بها شخص واحد تقريبا من بين كل مليوني إنسان.

تظهر أعراض المرض عادة خلال مرحلة الطفولة المبكرة، حيث تتكون كتل صلبة في مناطق مختلفة من الجسم بعد الإصابات الطفيفة أو الالتهابات.

ومع تطور الحالة، تبدأ المفاصل بالتصلب تدريجياً، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على الحركة وصعوبة أداء الأنشطة اليومية، وتكمن خطورة المرض في أن أي محاولة جراحية لإزالة العظام الزائدة قد تؤدي إلى نموها بشكل أكثر كثافة، مما يزيد الحالة سوءا.

هل يوجد علاج لـ متلازمة ستونمان؟

حتى هذه الفترة لم يتم اكتشاف علاج يشفي من المتلازمة، حيث يقتصر التعامل معها على تخفيف الأعراض وإدارة الألم كما أنه يلزم على المرضي تجنب التعرض للإصابات أو الخضوع لعمليات جراحية قد تؤدي إلى تفاقم حالتهم. 

متى يتم اكتشاف متلازمة ستونمان؟

تعد متلازمة ستونمان خلل التنسج الليفي العظمي التقدمي هو اضطراب يستبدل فيه تدريجيا النسيج العضلي والنسيج الضام، مثل الأوتار والأربطة، بالعظم حيث يشكل عظم  خارج الهيكل العظمي مما يعيق الحركة. 

ويمكن اكتشاف هذا التحول في مرحلة الطفولة المبكرة، بدءًا من الرقبة والكتفين، ثم تمتد إلى أسفل الجسم وصولا إلى الأطراف.

اكتشافات بعد الولادة

حيث يؤدي تكوين العظام خارج الهيكل العظمي إلى فقدان تدريجي للحركة مع تأثر المفاصل، وعدم القدرة على فتح الفم بالكامل إلى صعوبة في الكلام وتناول الطعام. 

وتسبب أي صدمة لعضلات الشخص المصاب بخلل التنسج الليفي العظمي التقدمي، كالسقوط أو الإجراءات الطبية الباضعة، نوبات من تورم العضلات والتهابها.

ويمكن أن يظهر على المصاب بخلل التنسج الليفي العظمي التقدمي تشوهات في أصابع القدم الكبيرة، وقصر في إبهامهم.

مقالات مشابهة

  • لحماية طفلك من التقلبات الجوية.. نصائح للوقاية من الالتهاب الرئوي
  • زادت مؤخرا .. اعرف طرق علاج نزلات البرد والانفلونزا بدون أدوية
  • نصائح للحفاظ على صحة القولون خلال رمضان
  • لماذا نرى “النجوم” عند النهوض المفاجئ؟
  • هل ينجح الجمهوريون في تصنيف “متلازمة اضطراب ترامب” كمرض عقلي؟
  • أعراض نقص الحديد بالجسم والأطعمة الغنية به
  • استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة
  • أندر الأمراض الوراثية.. متلازمة تحول الجسم إلى تمثال حجري| ماذا يحدث؟
  • ما هو التهاب السحايا الفيروسي؟ .. أعراض لا يجب تجاهلها
  • متلازمة «الإعلام هو السبب».. لماذا نبحث دائما عن شماعة؟