القولون العصبي.. فهم الأعراض وإدارة الحياة مع الاضطراب الهضمي
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
يُعتبر القولون العصبي اضطرابًا شائعًا في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الأشخاص المصابين به، ويُعتبر القولون العصبي حالة مزمنة يتميز بتقلبات في وظيفة القولون دون وجود أي تغيرات في تركيبه البنيوي.
تتنوع أعراض القولون العصبي وتشمل الألم والتشنجات البطنية وتغيرات في عادات الإخراج والتهيجات المعوية، كما أن الألم الناتج عن القولون العصبي غالبًا ما يظهر في الجزء السفلي من البطن ويمكن أن يكون متقطعًا وغير مستمر.
وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول محفزات القولون العصبي والفرق بين أعراض القولون العصبي وداء الأمعاء الملتهبة.
محفزات ظهور القولون العصبييمكن أن تتأثر حالات القولون العصبي بعدة عوامل محفزة، ومن أبرزها:
التوتر النفسي والعواطف: التوتر النفسي والقلق والضغوط النفسية يمكن أن تكون محفزات رئيسية لظهور أعراض القولون العصبي. التغيرات في الحالة النفسية والعواطف قد تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي.التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم يمكن أن تؤثر على وظيفة القولون، وقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض القولون العصبي خاصةً لدى النساء خلال فترات مثل الدورة الشهرية.العوامل الغذائية: بعض الأطعمة والمشروبات مثل الحليب والكافيين والأطعمة الحارة والدهنية قد تثير الأعراض عند الأشخاص المصابين بالقولون العصبي. التغييرات في النظام الغذائي قد تلعب دورًا مهمًا في تخفيف الأعراض.التغيرات في الجهاز الهضمي: التغيرات في البكتيريا الطبيعية في الجهاز الهضمي قد تؤثر على وظيفته وتسهم في ظهور أعراض القولون العصبي.العوامل الوراثية: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن وراثة الفرد قد تلعب دورًا في احتمالية الإصابة بالقولون العصبي. الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابون بالحالة قد يكونون أكثر عرضة لتطويرها.التغيرات في نمط الحياة: عوامل مثل عدم ممارسة الرياضة بانتظام ونقص النوم وتغييرات في الروتين اليومي يمكن أن تزيد من احتمالية ظهور أعراض القولون العصبي.فهم هذه العوامل المحفزة يمكن أن يساعد في إدارة وتقليل الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي من خلال التركيز على التغييرات في النمط الحياتي والتغذية والتعامل مع مصادر التوتر النفسي.
اعرفها بالتفصيل.. أنواع وأعراض القولون العصبي وصفات طبية للتخفيف من مشاكل القولون 6 أعشاب طبيعية تخفف أعراض تهيج القولون العصبى الفرق بين أعراض القولون العصبي وداء الأمعاء الملتهبةقد تتشابه في بعض الجوانب، إلا أنهما حالتان مختلفتان تمامًا من الاضطرابات الهضمية. إليك الفروقات الرئيسية بينهما:
طبيعة الحالة:
القولون العصبي: يعتبر اضطرابًا وظيفيًا في الجهاز الهضمي، حيث لا يوجد التهاب أو تغيرات بنية واضحة في الأمعاء. يعتمد على تقلبات وتغيرات في وظيفة القولون دون وجود أي تلف عضوي.داء الأمعاء الملتهبة (IBD): يشمل اثنين من الحالات الطبية المنفصلة، وهما التهاب القولون التقرحي (Ulcerative Colitis) ومرض كرون (Crohn's Disease). يتميز كل منهما بالتهاب مزمن في الجهاز الهضمي وتغيرات هيكلية ملحوظة في الأمعاء.التغيرات الهيكلية والتهابية:
القولون العصبي: لا يوجد أي تغيرات هيكلية أو التهابات ملحوظة في الأمعاء، بالرغم من وجود تقلبات في وظيفتها.داء الأمعاء الملتهبة (IBD): يتضمن التهابات مستمرة وتغيرات هيكلية في الجدار الداخلي للأمعاء، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تقرحات، تورم، ندبات، وحتى تآكل في الأنسجة.فحوصات التشخيص:
القولون العصبي: يعتمد على استبعاد الأسباب العضوية الأخرى للأعراض الهضمية من خلال فحوصات مثل الفحص الطبي وفحوصات الدم وفحوصات الصور الطبية.داء الأمعاء الملتهبة (IBD): يتطلب التشخيص فحوصات متخصصة مثل القولونوسكوبيا (Colonoscopy)، وتصوير الأمعاء بالأشعة، وفحوصات الدم المتخصصة لتحديد وجود التهابات وتغيرات هيكلية.تطور الحالة وعلاجها:
القولون العصبي: يمكن تحسين الأعراض عبر التغييرات في النظام الغذائي وإدارة التوتر والعلاجات الموجهة للأعراض.داء الأمعاء الملتهبة (IBD): يتطلب عادةً علاجًا موجهًا بشكل أكبر، مثل الأدوية المضادة للالتهابات والعلاجات المناعية وفي بعض الحالات الشديدة قد يلزم الجراحة.التمييز بين القولون العصبي وداء الأمعاء الملتهبة يعتمد على تقييم الأعراض، والفحوصات الطبية، والتاريخ الطبي للشخص، وعادةً ما يتم تشخيصهما وفقًا لتفسير الأعراض والتغيرات الهيكلية في الأمعاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القولون القولون العصبى اعراض القولون العصبي علاج القولون العصبي
إقرأ أيضاً:
مشروب الحلبة.. كنز صحي مهمل في الشتاء
لا يحظى مشروب الحلبة بشعبية كبيرة بوصفه مشروبا شتويا كما هي الحال مع السحلب والحليب الساخن بالشوكولاتة، رغم ما يحمله من فوائد صحية، فلا يستخدم لأغراض التدفئة وحسب، بل لأسباب أكثر تتعلق بمتاعب الشتاء، وعلى رأسها مشاكل الجهاز التنفسي، والالتهابات المختلفة في أنحاء الجسم، فضلا عن دوره في دعم الجهاز المناعي للجسم، وتشير مزيد من الدراسات والأبحاث إلى الدور الفعال لمشروب الحلبة الساخنة في الشتاء، فما تلك الفوائد؟ وكيف يمكن التغلب على الرائحة النفاذة المميزة للحلبة؟
تُعد الحلبة من البقوليات وتُستخدم توابل لتحسين النكهة واللون، بالإضافة إلى دورها مثبتا غذائيا وعاملا مستحلبا في صناعة المخبوزات الصحية. لكن فوائدها تتجاوز الطهي، إذ تحمل خصائص علاجية عديدة، منها:
تحسين الهرمونات: تساهم في توازن هرموني التستوستيرون والإستروجين، مما يعزز الرغبة الجنسية. دعم صحة المرأة: تخفف من تقلصات الدورة الشهرية وأعراض ما بعد انقطاع الطمث. تحسين الهضم: تساعد في تهدئة القولون العصبي وآلام البطن. تسهيل الولادة وزيادة إدرار الحليب لدى المرضعات. تنقية الجسم: تعمل كمعرّق لطرد السموم والخلايا الميتة. علاج الالتهابات: تُستخدم تقليديا لعلاج الدمامل، التهاب النسيج الخلوي، والسل. مكافحة أمراض الجهاز التنفسي: تخفف من نزلات البرد، والإنفلونزا، والربو، والتهابات الحلق والجيوب الأنفية. إدارة مرض السكري: تقلل امتصاص السكر في الجسم وتحسن مستويات الغلوكوز. إعلان الحلبة على الطريقة الهنديةلا تقتصر شعبية مشروب الحلبة على العالم العربي، بل تمتد إلى مناطق أخرى، إذ يتم تناوله بعد غلي بذوره، أو دمجه في مشروبات تقليدية مثل "المغات"، أو حتى على شكل منقوع يتم شربه صباحا على معدة فارغة.
في الهند، يُعرف منقوع الحلبة بـ"ماء الميثي" ويُستخدم كعلاج طبيعي شائع لمشاكل الجهاز التنفسي. وقد أكدت دراسات دوره في تحسين وظائف الرئة، خاصة لدى مرضى الربو. وتبرز فوائد الحلبة في فصل الشتاء من خلال:
إزالة الاحتقان: تساعد في طرد المخاط من الجهاز التنفسي، مما يسهل التنفس ويخفف الأعراض.
تعزيز المناعة: تحتوي على مركبات تدعم وظيفة الجهاز المناعي في مكافحة العدوى، خاصة في الجهاز التنفسي.
تهدئة الشعب الهوائية: يعمل الصمغ الموجود في بذور الحلبة على تكوين طبقة واقية، مما يخفف السعال المستمر ويهدئ التهيج.
مقاومة الالتهابات: تساهم في تقليل التهابات الجهاز التنفسي وتخفيف الأعراض المصاحبة لها.
بهذه الفوائد، يصبح مشروب الحلبة خيارا فعالا لمواجهة أمراض الشتاء وتعزيز الصحة العامة.
رغم فوائدها المثبتة علميا والمعروفة شعبيا، فإن ثمة جوانب مظلمة بشأن الحلبة، في مقدمتها إمكانية التحسس منها، خاصة لدى هؤلاء الذين يعانون بالفعل من حساسية تجاه البقوليات، مثل فول الصويا والفول السوداني، والبازلاء الخضراء.
ويمكن أن تظهر بعض الأعراض الجانبية عقب استخدام الحلبة لفترات طويلة تصل إلى 3 سنوات، من بينها الإسهال واضطراب المعدة والانتفاخ والغازات، وتبدو الحلبة غير آمنة في حالات الحمل، فهي لا تسبب تقلصات مبكرة وحسب، بل قد تتسبب أيضا في تشوهات الأجنة.
لكن الأمر الأكثر إزعاجا بشأن الحلبة هو رائحتها النفاذة المميزة التي تخرج مع العرق، ويعود السبب في ذلك لاحتواء الحلبة على مجموعة من المركبات المتطايرة التي تتداخل مع تركيبة عرق الجسم فتبدو الرائحة نفاذة، ورغم عدم وجود دراسات حول الطريقة التي يمكن من خلالها تلافي الرائحة النفاذة للمشروب الشهير، فهناك نصائح شعبية وتوصيات تقليدية بشأن السيطرة على الرائحة على رأسها، شربها بكميات معتدلة، فضلا عن إضافة قشر الليمون أو أعواد القرفة أو بعض من الزنجبيل لتقليل الرائحة القوية، أو نقعها قبل الاستخدام لساعة والتخلص من الماء لتخفيف تركيز الرائحة.
إعلانكما ينصح البعض بمضغ أوراق البقدونس أو الهيل لتخفيف الرائحة، وكذلك شرب كميات كافية من الماء للتخلص من أثرها سريعا مع العناية بالنظافة الشخصية للتخلص من رائحة العرق فور ظهورها.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس