2024-10-03@20:57:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 154
«الراحة فی»:
طمأن الفنان سامو زين، جمهوره على حالته الصحية، وذلك بعد تعرضه خلال الأيام الماضية لوعكة صحية، تسببت في دخوله المستشفى لإجراء بعض الفحوصات. ونشر سامو زين عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، صورة له، وعلق: «رسالة شكر للجميع ربنا يحفظكم جميعاً من أي سوء اللهم آمين». سامو زين تطورات الحالة الصحية لـ سامو زين أعلنت سلمى صلاح، مديرة أعمال سامو زين، عن خروجه من المستشفى، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، من خلال خاصية القصص القصيرة، قائلة: «شكرًا جميعا على اهتمامكم سامو الحمد لله خرج من المستشفى». وكشفت عن آخر تطورات حالته الصحية، قائلة: «وهو الآن في فترة الراحة، ربنا يحفظكم جميعًا، إدارة الفنان سامو زين، سلمى صلاح، ألف سلامة عليك». آخر أعمال سامو زين الجدير بالذكر أن...
أهمية دعاء يوم الجمعة في جلب الراحة والطمأنينة، يوم الجمعة يُعد يومًا مميزًا في حياة المسلمين، حيث يحمل بين طياته الكثير من البركات والفضائل. ومن أهم هذه الفضائل، الدعاء الذي يمثل وسيلة فعّالة لجلب الراحة النفسية والطمأنينة. ففي هذا اليوم المبارك، يتوجه المسلمون إلى الله بكل خشوع وإخلاص، آملين في تحقيق الفرج وتيسير الأمور.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهمية دعاء يوم الجمعة في جلب الراحة والطمأنينة. فضل دعاء يوم الجمعة لتعجيل الفرج والرزق الوفير فضل يوم الجمعة يحظى يوم الجمعة بمكانة خاصة في الإسلام، فهو اليوم الذي اجتمع فيه المسلمون للصلاة الجامعة التي تقربهم إلى الله، وتجمع قلوبهم على الخير. وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم العديد من الأحاديث التي تؤكد فضل هذا اليوم، وتحث المسلمين على استغلاله في...
الحياة تمتلئ باللحظات الصعبة، وهذا ما يجب أن يعتاد عليه الإنسان، بل ويتأقلم من أجل مواصلة الحياة، وحسبما يذكر العديد من الأشخاص الناجحين، ورجال الأعمال، فإنه لا توجد رحلة سهلة، فالكثير منهم، بدأوا حياتهم العملية في أماكن عمل صغيرة، ومع اجتهاد كل شخص فيهم، وصلوا إلى وضعهم الحالي. واستعرضت مجلة «Forbes» الأمريكية طرق مواجهة اللحظات الصعبة في حياة الإنسان، وهي كالتالي: تغلب على المشاعر السلبية عندما تشعر بصعوبة الأمر، تبدأ المشاعر السلبية مثل الخوف والقلق في الظهور، ولا أحد يريد ذلك وعندما ترى هذه المشاعر تتسلل إلى نفسك، قيِّم وضعك الحالي لتستقر على أرض الواقع بدلاً من الانزعاج بشأن ما قد يحدث، أو ما قد تعنيه مشكلاتك. احصل على بعض الراحة الخفيفة الإنسان في حاجة إلى تحسين مزاجه خلال الأوقات الصعبة،...
بدأت المدارس في هولندا، اليوم الإثنين، حظرًا كاملًا على مستوى البلاد ضد استخدام الهواتف الجوالة. وجرى منع الهواتف الجوالة في فصول المدارس الثانوية منذ بداية العام، وهو إجراء تم تمديده الآن إلى المدارس الابتدائية اعتبارا من بداية العام الدراسي الجديد.أخبار متعلقة تلال تطلق المرحلة الثانية من مبيعات بيوت تلال في قمرة بالشراكة مع الوطنية للإسكان(مارينا ) للروافع والمصاعد تفتتح مكاتبها بالرياضوتقول وزارة التعليم في لاهاي إن الهواتف الجوالة تشتت التلاميذ وتقلل قدرتهم على التركيز، وهو ما له أثر ضار على الأداء التعليمي. وربما يتم استخدام الهواتف في الفصل في حال كانت ضرورية لمحتوى الدرس، على سبيل المثال لتعلم مهارات الإعلام.أسباب طبيةكما أنه من المسموح للتلاميذ استخدام الهواتف الجوالة في حال كانوا يعتمدون عليها لأسباب طبية أو لإعاقة ما.وجرى منح المدارس مسؤولية...
أجرى محمد سامي عبد الصادق رئيس جامعة القاهرة جولة تفقدية مفاجئة لمستشفى الطلبة ومدينة الطلبة بمنطقة بين السرايات، رافقه خلالها أحمد رجب نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، وأحمد تركي أمين عام الجامعة. توفير احتياجات مباني المدن الجامعية وتأتي هذه الزيارة ضمن حرص رئيس الجامعة على الاطمئنان على جاهزية مستشفى الطلبة لاستقبال الطلاب الجدد وتوقيع الكشف الطبى عليهم مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، وتوفير جميع احتياجات مباني المدن الجامعية، وتحسين البنية الأساسية ووسائل الإقامة والإعاشة للطلاب المغتربين في المدن الجامعية، وتوفير الخدمات وجميع المتطلبات التي تضمن الأمن والسلامة للطلاب. توفير سبُل الراحة للطلاب الجُدد واطلع رئيس الجامعة خلال جولته داخل مستشفى الطلبة بحضور شريف منسى مدير الإدارة المركزية الطبية، وعلاء حمزة مدير المستشفى؛ على مستوى الخدمات الصحية...
أعلنت مديرية التربية والتعليم بمحافظة الغربية انتهاء الاستعدادات الخاصة بامتحانات الدور الثاني للشهادة الثانوية العامة 2024، والتي تنطلق غدا، السبت، واستقبال الطلاب والطالبات لأداء امتحان مادة اللغة العربية والتربية الدينية. 10 إدارات تعليمية وقال ناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة الغربية، إن الإدارات التعليمية الـ10 بمدن ومراكز المحافظة، استعدت مبكراً لاستقبال الطلاب والطالبات في امتحانات الدور الثاني للشهادة الثانوية العامة 2024، الذين لهم دور ثاني، والتي تنطلق غداً السبت وتستمر حتى 3 من شهر سبتمبر المقبل، ويوجد في كل إدارة لجنة. تجهيز اللجان وأشار إلى أنه تم تجهيز اللجان وفرشها بالأثاث المناسب، وتوفير كافة سبل الراحة والهدوء للطلاب والطالبات، وهناك تعليمات مشددة بعدم السماح بتواجد المحمول داخل اللجان سواء من الطلاب أو الملاحظين، وهناك تنسيقا مع مع كافة الجهات...
يعقد احمد سارى المدير الفنى للفريق الكروي الأول بنادي الإتحاد السكندري جلسة مع الحارس الدولى "المهدى سليمان" لبحث منح الحارس راحة خلال مباراتى مورن سبورت والمصرى بناء على طلبه. وكان اللاعب قد أبدى شعوره بالارهارق وقال: لدينا تجمع مع منتخب مصر 25 أغسطس الجاري وأتمنى منح قدر كافي من الراحة.ومن المنتظر أن يحضر الجلسة "مجدى بهلول" مدرب الحراس لمعرفة إمكانية القدرة على منح الحارس الراحة وهناك اتجه لمنح "عمرو صلاح" و "عمرو خليل" فرصة لحراسة مرمى الفريق بالتساوى كل حارس مباراة على اعتبار أن المباريات الودية ليست كفاية لإصدار حكم نهائى على الحراس قبل تقديم التقرير الفنى لمجلس الإدارة لإتخاذ القرار النهائي ببقاء أى حارس أو انتقاله لأى نادى اخر.
قال البرلماني، محمد كاريم، عن فريق الأصالة والمعاصرة، بمجلس النواب، إن رحلات المسافرين عبر القطارات، خلال أيام الصيف الحارة تحولت إلى معاناة وتجربة لا تطاق، ولاسيما قطارات المسافات الطويلة (من الرباط أو الدار البيضاء في اتجاه فاس ووجدة أو في اتجاه مراكش أو العكس)، بسبب الانعدام التام لوسائل الراحة والخدمات الأساسية حتى في حدها الأدنى. وكشف كاريم، في سؤال كتابي إلى محمد عبد الجليل، وزير النقل، حول تدهور جودة السفر عبر القطارات بسبب انعدام الخدمات الضرورية ووسائل الراحة للمسافرين، غيابا كاملا لخدمة التكييف الهوائي في ظل درجات حرارة خانقة، وحالة مزرية للمرافق الصحية وغياب تام للتواصل مع المسافرين. حسب البرلماني ذاته، فإن هذا الوضع يشكل خرقا قانونيا لحقوق الزبائن، كما يثير القلق من التهاون وعدم الاكتراث بالضرر والإزعاج الذي يلحق...
قال المستشار في الموارد البشرية وليد الأحمدي، إنه لابد من التوازن بين الحياة العملية والشخصية، مشيرا إلى أن كثير من سياسات وإجراءات الموارد البشرية تهدف للحد من التواصل مع الموظفين خارج العمل.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر «العربية fm»، أنه لا يفضل الرد على مكالمات وزملاء العمل في أوقات الراحة، إلا في الحالات الاستثنائية، مؤكدا على أنه لابد من العامل أن يكون لديه من المهارة فى تقييم المواقف، خاصة وأن هناك بعض الأمور لا تتطلب الإلحاح فى تنفيذها خارج ساعات العمل.المستشار في الموارد البشرية وليد الأحمدي: لا يفضل الرد على مكالمات وزملاء العمل في أوقات الراحة إلا في الحالات الاستثنائية #ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM pic.twitter.com/Taiyqdqr3m— FM العربية (@AlarabiyaFm) July 24, 2024
كشفت الدكتورة نهال المشد، أستاذ علاج الأورام بجامعة طنطا، عن أضرار قلة النوم لفترات طويلة، محذرة من قلة النوم؛ لأنه يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأورام السرطانية في المستقبل، مشددة على أن هناك الكثير من الأعراض الشائعة التي تسببها قلة النوم. وقالت "المشد"، خلال مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز"، إن قلة النوم يسبب الخلل في الوظائف الإدراكية بشكل مباشر والصداع والرؤية الضبابية ويسبب خللا في جهاز المناعة، ويعرض الشخص للإصابة بالأورام، خاصة إذا كان لديه استعداد وراثي، ولكن هذا يحدث على مدار سنوات في حالة الاستمرار على هذه العادة.وأضافت أستاذ علاج الأورام بجامعة طنطا، أنه بداية من الساعة 11 مساءً حتى الساعة الرابعة فجرًا يخصص الجسم في كل ساعة تمر وقتا لتنقية جزء معين منه أو لتجديد الخلايا، وبالتالي عدم النوم في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فترة التسنين تعد من أهم المراحل في نمو الأطفال الرضع، حيث يبدأون في بزوغ أسنانهم الأولى، مما يترافق عادةً مع مجموعة من الأعراض التي قد تسبب انزعاجًا لهم ولأولياء الأمور على حد سواء، وتتضمن هذه الأعراض سيلان اللعاب، وتورم اللثة، والألم، مما قد يؤدي إلى ظهور مشاكل صحية مثل الإسهال والقيء في بعض الحالات، خاصةً في الأطفال الذين يعانون من تفاعلات حادة خلال هذه الفترة.ومن المشكلات الشائعة التي تنجم عن القيء والإسهال المستمر خلال فترة التسنين هو خطر فقدان السوائل الحيوية في الجسم، وهذا يعتبر الأكثر شيوعًا خلال فصل الصيف مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة والتعرض للتعرق الشديد، فيفقد الطفل بسرعة السوائل والأملاح الضرورية التي تحافظ على توازن جسمه، مما يمكن أن يؤدي إلى...
إلى كل رجل يرغب في كسب قلب زوجته، و يرغب أن يكون محور اهتمامها عاملها بما يلي: سيدي الكريم حاول أن توفر لها ظروف الراحة، و هنا لا نقصد الراحة المادية بل الراحة المعنوية، و ذلك بأن تحبها و تفهمها و تقدرها كأنثى، و تعاملها كشريكة.طمح للسعادة. لا تنتقد شكلها ولا لباسها ولا كلامها بطريقة مباشرة، بل كن أنت و بذكائك دليلها و ذوقها الذي تحب، و أول و آخر اهتمامها في طريقة صنع ذاتها. حسِّن من ألفاظك عند ندائها أو عند الحديث معها و لا تعاملها كما يعامل الرئيس مرؤوسه بالأوامر فقط، تغزل بها بين الحين والآخر سواء كان الغزل قولا أو فعلا، و لا تنسى أن تثني عليها مجهوداها خاصة تلك التي تقوم بها من أجلك، فالكلمات لها...
وجه الدكتور رضا حجازي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، تعليمات عاجلة لمديري الإدارات التعليمية على مستوى الجمهورية، لضمان توفير المراوح داخل اللجان الامتحانية، للحفاظ على صحة وسلامة طلاب الثانوية العامة 2024، وتوفير سبل الراحة لهم.وثمن حجازي، استمرارية المراجعة لأعمال الصيانة في جميع اللجان الامتحانية على مستوى الجمهورية واتخاذ جميع الإجراءات اللازمة التي من شأنها توفير سبل الراحة للطلاب خلال فترة انعقاد الامتحانات.وتابعت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، إجراءاتها المكثفة استعدادًا لاستئناف امتحانات شهادة إتمام الثانوية العامة بعد إجازة عيد الأضحى المبارك مباشرة، حيث من المقرر أن يؤدّي طلاب الثانوية العامة امتحان مادة اللغة العربية يوم السبت المقبل ٢٢ يونيو ٢٠٢٤.يذكر أن عدد الطلاب المسجلين لاداء امتحانات شهادة الثانوية العامة 2024 بلغ 745086 طالبا، توزعوا على 1981 لجنة على مستوى الجمهورية.
شهدت شواطئ منتجع العائلات بمدينة الغردقة، توافد العديد من أهالي المدينة الساحلية والزائرين من مختلف المحافظات، لقضاء ثاني أيام عيد الأضحى المبارك.ومن جانبه أكد الأستاذ اشرف فؤاد مدير منتجع العائلات بأنه تم توفير كافة سبل الراحة والأمان من خلال تواجد العديد من منقذي الشواطئ منتشرين على طول الشاطئ والمارينا بالمنتجع، مشيرًا أن المنتجع يستقبل أهالي الغردقة والزائرين من كل مكان للاستماع بثاني أيام عيد الأضحي المبارك.كما أفاد مدير المنتجع باستمرار حملات النظافة على الشواطئ منذ الصباح الباكر، بالتزامن مع رفع مستوى المرافق والخدمات، وتوفير كافة سبل الراحة لرواد المنتجع.كما أشار فؤاد إلى أن المنتجع يستقبل طوال أيام السنة العديد من الأهالي والزائرين، ويستقبل الآلاف خلال المناسبات والأعياد، ويقدم جميع الخدمات للزائرين دون تقصير، كما أفاد بأن هناك إذاعة داخلية تُبث...
يطل علينا عيد الاضحى المبارك، حيث يستمتع الناس بالعيد ويحصلون على الأجازة السنوية، للجلوس مع أسرهم، وقضاء العيد وسط الأهل والأقارب. اليوم.. منتخب هولندا يستهل مشواره أمام بولندا في أمم أوروبا وهناك العديد من المواطنين الذين تجبرهم طبيعة مهنهم علي العمل خلال العيد، مضطرين ويقضون العيد داخل العمل دون راحة يستمتع بها غالبية المواطنين، وعلى رأس هذه المهن الأطباء الذين يقضون أعيادهم في مداواة المرضى بالمستشفيات ويسهرون على راحتهم. مهن لا تعرف الراحة في العيد أصحاب مهن يقضون عيد الاضحى المبارك داخل مواقع العمل، ولا يدخرون جهدا في تأدية رسالتهم وواجبهم نحو بلدهم وأسرهم. ضباط الشرطة الذين يقضون أيام العيد في الأقسام، ومديريات الأمن، وفي تنظيم المرور علي الطرق السريعة والداخلية في جميع المحافظات وتأمين المنشآت والمناطق السياحية لتوفير الأمن والآمان للمواطنين. الأطباء وأطقم...
قال الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الأهلي، إن أكرم خضع لفحص طبي، للاطمئنان على حالته وتأكد جاهزيته للمشاركة في التدريبات الجماعية.وأوضح جاب الله أن توفيق انتظم في جميع فقرات المران للمرة الأولى بعد الاطمئنان على حالته الطبية والبدنية.وغاب أكرم توفيق عن المشاركة في التدريبات الجماعية ومباراة أمس أمام فاركو، بسبب آلام الركبة.من جانبه، أكد خالد بيبو، مدير الكرة بالنادي، إن محمد هاني، لاعب الفريق انتظم اليوم في التدريبات الجماعية بعد انتهاء الراحة، التي حصل عليها بسبب زواجه.
وأوضح مدير الكرة أن هاني انتظم في التدريبات الجماعية للفريق عقب الراحة الإضافية التي حصل عليها لمدة 48 ساعة، وانتظم اليوم في كل فقرات المران.ويستعد الأهلي لمواجهة فريق الاتحاد السكندري في السابعة مساء الثلاثاء المقبل ضمن منافسات الجولة السادسة والعشرين من الدوري الممتاز.
حان وقت التخطيط لإجازة عيد الأضحى، ولهذه المناسبة السعيدة والعائلية يدعو فندق أنداز براغ جميع المقيمين في دول مجلس التعاون الخليجي للتوجه إلى جمهورية التشيك وحجز إقامتهم في أنداز براغ لاكتشاف عالمٍ من الفخامة والرقي. يتمتع الضيوف بخصمٍ حصري بنسبة 15٪ على جميع الإقامات المحجوزة بين الجمعة 14 يونيو والأربعاء 19 يونيو. يمكن للمسافرين من دول مجلس التعاون الخليجي الاستمتاع برحلات مباشرة ومريحة إلى براغ مع شركات الطيران مثل طيران الإمارات والخطوط الجوية القطرية وفلاي دبي. يضمن هذا العرض الخاص، بالإضافة إلى التسهيلات التي يوفرها الفندق، تجربة إقامة مريحة وسلسة للاستمتاع بعطلة عيد الأضحى مع أحبائهم. يقدم فندق أنداز براغ تجربة فريدة من نوعها، مع غرف فاخرة وحديثة تمزج بين تاريخ براغ الغني ووسائل الراحة العصرية. يتيح الفندق لضيوفه الاستمتاع...
(وام) أعلنت الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية والجمارك وأمن المنافذ، تقديم حزمة من الإجراءات والتيسيرات لتسهيل رحلة حجاج بيت الله الحرام من دولة الإمارات المتجهين إلى المملكة العربية السعودية لأداء فريضة الحج لعام 1445 وتوفير خدمات مميزة لهم وتبسيط إجراءات سفرهم عبر المنافذ الحدودية للدولة وإنجازها في أسرع وقت ممكن أثناء رحلة الذهاب والإياب على حد سواء. وقال اللواء سهيل سعيد الخييلي مدير عام الهيئة بهذه المناسبة إن مبادرة تيسير إجراءات حجاج بيت الله الحرام لهذا العام تجسد حرص الهيئة على توفير كل وسائل الراحة والأمان للحجاج انطلاقاً من استراتيجية الإمارات بشأن خدمات حكومة المستقبل والقائمة على الاهتمام بالإنسان أولاً، وتعزيز قيم التلاحم وتقديم خدمات استباقية مبتكرة تحسن من جودة حياة المجتمع، إضافة إلى تعزيز قيم المسؤولية المجتمعية بين أفراد المجتمع....
#سواليف #ضربة_الحر، والمعروفة أيضًا بضربة #الشمس، هي حالة صحية خطيرة تشكل تهديدًا للحجاج والمعتمرين، وتنجم هذه الحالة عن التعرض لأشعة الشمس أو أي مصدر حراري لفترة طويلة، أو مزاولة نشاط بدني في جو حار، وهي ظروف تنطبق على #الحجاج، وتشمل أعراض ضربة الشمس #التعرق الشديد و #الغثيان و #الدوار، وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل التشنجات، وأضرار للكلى والدماغ، وقد تصل إلى التسبب بوفاة الشخص. الأماكن التي تكثر فيها الإصابات الحرارية في #الحج وتشير وزارة الصحة السعودية إلى أن الأماكن التي تكثر فيها الإصابات الحرارية -الناجمة عن الحرارة- وتشمل: مقالات ذات صلة صور صادمة لطائرة هشمها البرد في النمسا جراء عواصف رعدية قوية 2024/06/12 #الطواف، خاصة في أوقات الظهيرة.#المسعى، خصوصًا عند الازدحام الشديد وارتفاع درجة حرارة...
أكد نائب رئيس محكمة الاستئناف المستشار يونس الياسين أن الدولة بقيادة صاحب السمو الأمير الشيخ مشعل الأحمد، وسمو ولي عهده الأمين الشيخ صباح الخالد، سدد الله خطاهما على الحق والعدل، لا تتوانى في كل الظروف في توفير سبل الراحة المادية والمعنوية لرجال القضاء والعناية بمطالبهم، للتخفيف عن أعبائهم لينهضوا آمنين برسالتهم. وتابع المستشار الياسين في كلمة أمام الجمعية العامة للمحكمة التي عقدت أمس بحضور وكلاء ومستشاري المحكمة بمناسبة قرب نهاية العام القضائي: ولذلك ينبغي أن نحرص على هذه المنزلة الرفيعة بمضاعفة الجهد، والعمل على سرعة الفصل في الطعون بعزيمة قوية وإرادة لا تلين، سواء خلال العام القضائي أو أثناء أشهر الصيف، فعيون العدالة ساهرة لا تنام وشمسها ساطعة لا تغيب. وأضاف الياسين «ولهذا نرجو منكم جميعا أن تولوا جل اهتمامكم بالطعون التي مر...
إن كنت تبحث دائماً عن أحدث الأجهزة التي تساعدك في تسهيل حياتك اليومية مع تعزيز الأمان في منزلك وسيارتك فإن متجر مايكرو يقدم لك الخيار الأفضل والأعلى جودة بأسعار منافسة منها :داش كام شاومي:تعد داش كام من شركة شاومي التي جمعت بين تقديم مواصفات وجودة عالية وسعر منافس في نفس الوقت مما يجعلها من أفضل الخيارات المتاحة في السوق السعودي حالياً حيث تتميز بما يلي:1- داش كام شاومي تأتي بكاميرتين بدقة عالية حيث تأتي الكاميرا الأمامية بدقة 4k بينما تأتي الكاميرا الخلفية بدقة FHD كما أن داش كام شاومي مزودة بخاصية ال wifi لتمكنك من وصل جوالك بالداش كام ومتابعة التسجيلات السابقة ومسار السيارة حتى آخر عدة شهور.2- كما أن داش كام شاومي مزودة بتكنولوجيا الرؤية الليلية مما يجعلها قادرة على التصوير ليلاً بسهولة بالإضافة لزاوية تصوير واسعة...
الولايات المتحدة – تحتوي الطائرات على غرف سرية ومحظورة على الركاب، لأنها مخصصة فقط لأفراد الطاقم حتى يتمكنوا من الراحة أثناء الرحلات الطويلة. ووفقا لشبكة “CNN”، فإن المخابئ السرية المجهزة بمراتب مبطنة وأضواء ومنافذ طاقة وتكييف هواء ومعدات سلامة نموذجية مثل أقنعة الأكسجين، تقع في الجزء العلوي من جسم الطائرة فوق المقصورة الرئيسية في الطائرات الحديثة. وغالبا ما تكون هذه الغرف في عنبر الشحن أو المقصورة الرئيسية في الطائرات القديمة. وفي كلتا الحالتين، تكون مخفية عن رؤية الركاب، حيث يظهر الممر السري لها كباب خزانة. وقالت سوزانا كار، مضيفة طيران “يونايتد إيرلاينز”، التي تطير بانتظام على طائرات بوينغ 787 و777 و767: “إنها تشبه ديزني إلى حد ما، فنحن نحتفظ بالسحر خلف الأبواب المغلقة”. وتضيف: “”لن أخوض كثيرا في كيفية الوصول إليه،...
رغم كونه من ذوي الاحتياجات الخاصة ومن الشباب ذوي متلازمة داون، وهو ما يتيح له أمورًا غير متاحة لغيره، من بينها أن يحظى بمعاملة خاصة في أماكن العمل وساعات عمل معينة، غير أنه رفض رفضًا قاطعًا التمتع بأي من هذه الامتيازات، بل على العكس تمامًا، يضرب كل يوم المثل في كيف أن يكون الإنسان «عاملًا مثاليًا»، دون الارتكان إلى ظرف خاص أو أمور من شأنها أن تجعله أقل مرتبة من الآخرين. «أنا أحب الشغل».. جملة وحيدة يرد بها ثامر بن تركي العتيبي، الذي يعمل في أحد أفرع مطاعم «ماكدونالدز» في المملكة، عندما تطالبه الإدارة بأن يحصل على قسط من الراحة، في إطار الالتزام بقرار العمل لمدة ستة ساعات، لكنه وبإصرار واضح يرفض «الراحة»، ويرد كل مرة «أنا أحب الشغل.....
تحتوي الطائرات على غرف سرية ومحظورة على الركاب، لأنها مخصصة فقط لأفراد الطاقم حتى يتمكنوا من الراحة أثناء الرحلات الطويلة. ووفقا لشبكة "CNN"، فإن المخابئ السرية المجهزة بمراتب مبطنة وأضواء ومنافذ طاقة وتكييف هواء ومعدات سلامة نموذجية مثل أقنعة الأكسجين، تقع في الجزء العلوي من جسم الطائرة فوق المقصورة الرئيسية في الطائرات الحديثة.وغالبا ما تكون هذه الغرف في عنبر الشحن أو المقصورة الرئيسية في الطائرات القديمة. وفي كلتا الحالتين، تكون مخفية عن رؤية الركاب، حيث يظهر الممر السري لها كباب خزانة.وقالت سوزانا كار، مضيفة طيران "يونايتد إيرلاينز"، التي تطير بانتظام على طائرات بوينغ 787 و777 و767: "إنها تشبه ديزني إلى حد ما، فنحن نحتفظ بالسحر خلف الأبواب المغلقة".وتضيف: ""لن أخوض كثيرا في كيفية الوصول إليه، إنه آمن، سأقول ذلك. في بعض الأحيان...
المناطق_واسفي إطار مساهمتها في توفير سبل الراحة والسلامة لضيوف بيت الله الحرام، كرّست أمانة منطقة تبوك وبلدياتها التابعة، وبتوجيهات سمو أمير المنطقة المشرف العام على أعمال الحج بالمنطقة ، جهودها لخدمة ضيوف الرحمن خلال موسم الحج الحالي 1445هـ، من خلال تكثيف أعمالها في مدينة الحجاج بمنفذ حالة عمار ومسار انتقالهم للمشاعر المقدسة مرورًا بتبوك ومحافظاتها.حيث أقامت الأمانة جناحًا يتم من خلاله توعية الحجاج بالطرق الصحية لحفظ الأطعمة المشروبات، إضافة لتوزيع أكثر من 10000 هدية.أخبار قد تهمك “الشؤون الإسلامية” بالمدينة المنورة تكمل تجهيز المصلى النسائي بمسجد الخندق 7 يونيو 2024 - 12:05 صباحًا تبدأ 15 يونيو.. إجازة عيد الأضحى للقطاعين الخاص وغير الربحي 4 أيام 7 يونيو 2024 - 12:01 صباحًافيما كثّفت بلدية بئر بن هرماس، أعمال نظافة مدينة الحجاج بمنفذ...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر البواسير مشكلة شائعة جداً، إذ تظهر هذه الكتل داخل فتحة الشرج وحولها وتُوصف أحيانًا بالدوالي، وذلك عندما يحدث ضعف في جانب القناة الشرجية ما يتسبب بسماكتها، وتوسع الأوردة الموجودة في البطانة، الأمر الذي يؤدي إلى النزيف، أو الألم، أو الشعور بعدم الراحة.ووفقاً لما ذكره موقع "Healthdirect" التابع للحكومة الأسترالية، يمكن أن تكون البواسير داخلية أو خارجية. وتشمل الأعراض التي يعاني منها الأشخاص الذين لديهم هذه الحالة:بقع دم أحمر فاتح اللون على ورق المرحاض أو عند التبرزحكة أو شعور بعدم الراحة أو ألم حول فتحة الشرجيمكن أن تظهر كتلة من فتحة الشرج أو ما يُعرف بتدلي البواسيركيف يمكن معالجة البواسير الداخلية والخارجية؟ذكر المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، أنه يمكن أن تختفي البواسير الداخلية والخارجية من خلال...
متوقعات إجازة عيد الأضحى 2024 في السعودية: تحديد المواعيد والترقب لأوقات الراحة والاستمتاع.. تعد إجازة عيد الأضحى من أبرز المناسبات التي ينتظرها السكان في المملكة العربية السعودية بشغف وحماس، حيث تعتبر فرصة للاحتفال بالعيد وقضاء أوقات مميزة مع العائلة والأصدقاء. ومع اقتراب موسم الحج وعيد الأضحى لعام 2024، يزداد الاهتمام بتحديد مواعيد الإجازة وتحديد عدد الأيام التي سيستمتع فيها الناس بالراحة والاسترخاء.ويشعر الجميع بالترقب والشوق لمعرفة موعد بدء إجازة عيد الأضحى في البنوك والمؤسسات المالية، وكذلك مدة الإجازة المقررة. تلك الفترة تعد فرصة للعائلات للقيام بالرحلات السياحية، وتنظيم النشاطات الترفيهية، والاستمتاع بأوقات الفرح والمرح. وسنكون هناك لتقديم كل التفاصيل حول مواعيد وخطط إجازة عيد الأضحى لعام 2024، لنضمن أن يكون لديك أفضل تجربة خلال هذا الموسم الرائع.متى اجازة عيد الاضحى...
البلاد ــ المدينة المنورة ترافق أفواج الحجاج منذ لحظة وصولهم إلى المملكة عبر جميع المنافذ، صور عديدة من الرعاية التي تبذلها الجهات ذات العلاقة، بما يوفّر لهم الراحة، وسهولة الوصول إلى جميع محطات رحلتهم الإيمانية. ويومياً ترى مشاهد لجموع من الحجيج من عدة جنسيات، أثناء توافدهم إلى المسجد النبوي اليوم، تواكبهم خدمات متعددة، هيأتها الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي، ليؤدي المصلون والزائرون الصلوات في أجواء من السكينة والراحة. وتشكّل جهود توفير سقيا مياه زمزم الباردة على مدار الساعة في أرجاء المسجد النبوي، أحد أبرز أشكال العناية بالمصلين والزائرين ورعايتهم، وتخضع المياه لبرنامج عناية مستمر، تشرف عليه إدارة السقيا، يبدأ باستقبال 300 طن من مياه زمزم محملة بواسطة الصهاريج يومياً من مصدرها بمكة المكرمة، يتم تحويلها إلى...
إعداد: سارة البلوشي ورد سؤال من أحد قراء «الخليج» يقول: خادمتي تطلب ساعات راحة في النهار؟ كيف يمكنني منعها؟ وماذا ينص القانون؟ أجاب عن الاستفسار المحامي منصور عبد القادر علي، وقال: لا يجوز منع العامل المساعد من حقوقه بشأن ساعات الراحة فهو حق مشروع كفلة القانون له، حيث نص مرسوم بقانون اتحادي رقم 9 لسنة 2022 بشأن عمال الخدمة المساعدة المادة (9) ساعات العمل والراحة الأسبوعية. وأوضح، أن للعامل المساعد الحق في يوم راحة أسبوعية بأجر وفقاً لما تحدده اللائحة التنفيذية لهذا المرسوم بقانون، ويجوز تشغيله في يوم راحته الأسبوعية، وفي هذه الحالة يكون له الحق في يوم راحة بديل أو يُمنح بدلاً نقدياً عنه بما يعادل ذلك اليوم. وأشار منصور إلى، تُنظم القرارات التنفيذية الصادرة عن الوزارة، أن أوقات...
خطة الراحة: كم تستمر إجازة عيد الأضحى للموظفين في القطاع الحكومي لعام 2024؟.. مع اقتراب عيد الأضحى، يتزايد اهتمام المصريين العاملين في القطاع الحكومي بمواعيد الإجازة ووقفة عرفات. يبحثون عن فرصة للاستمتاع بأوقات الراحة والسفر خلال هذه الأيام المباركة.عدد أيام إجازة عيد الأضحى للقطاع الحكوميخطة الراحة: كم تستمر إجازة عيد الأضحى للموظفين في القطاع الحكومي لعام 2024؟يصل عدد أيام إجازة عيد الأضحى لعام 2024 ما يقرب من تسع ايام لجميع الموظفين العاملين بالقطاع الخاص أو القطاع العام بالدولة حيث إن من المفترض ان تلك الايام تكون مدفوعة الأجر ومن المقرر أن يتم صدور قرار من قبل مجلس الوزراء يبين موعد إجازة عيد الأضحى ويبين موعد وقفة عرفات بعد أن يتم استطلاع الهلال من قبل دار الإفتاء المصرية عن شهر ذي الحجة لعام 1445.بيان...
في انتظار عيد الأضحى 2024: تساؤلات حول موعد الراحة والاستجمام.. باقتراب عيد الأضحى المبارك لعام 2024، يتزايد الفضول والتساؤل لدى الكثيرين حول مدى الراحة والاستجمام التي ستحظون بها خلال هذه الفترة المميزة. تتجلى هذه التساؤلات في الرغبة في معرفة عدد الأيام المخصصة للاحتفال والاسترخاء، وكيف سيؤثر ذلك على خططهم وترتيباتهم الشخصية والعملية في الأيام المقبلة.وقفة عيد عرفات وأول أيام عيد الأضحى 2024في انتظار عيد الأضحى 2024: تساؤلات حول موعد الراحة والاستجمامأوضحت الحسابات الفلكية بـ معهد أبحاث الشمس، أن غرة شهر ذو الحجة 1445هـ فلكيًا، تكون يوم الجمعة 7 يونيو 2024، ووقفة عيد عرفات 2024 يوم السبت 15 يونيو 2024، وأول أيام عيد الأضحى 2024 يوم الأحد 16 يونيو 2024.موعد عيد الأضحى 2024وكشفت الحسابات الفلكية موعد عيد الأضحى 2024 فلكيا، ومن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتفل العالم اليوم 25 مايو باليوم العالمي لكرة القدم، لذا نقدم نصائح روشتة طبية مفيدة حول التغذية السليمة المطلوبة للاعبين .حذر الدكتور عمرو رشوان، استشارى جراحة العظام بقصر العينى، لاعبى كرة القدم من زيادة الحمل العضلى أثناء التدريبات وضرورة الالتزام بتدرجها منعا لحدوث إصابات مفاجئة، وممارسة تمارين لتعزيز العضلات والتمارين الاستشفائية، وتجنب مخاطر الإصابة والحرص على إجراء تمارين الإحماء والتسخين قبل المباريات ولفترة، وتناول كميات عالية من الماء والسوائل المفيدة بالإضافة إلى تناول وجبات متوازنة صحية، وسرعة الكشف فى بداية الإصابة قبل تفاقمها.وبمناسبة اليوم العالمى لكرة القدم قدم الدكتور عمرو رشوان روشتة حول التغذية الصحية السليمة للاعبين ، إنه يوجد 7 أنواع من الأغذية التى يجب أن يتناولها كل لاعب كرة قدم وتصبح فى برنامجه...
ميزة في التكييف تساعد على النوم.. مع ارتفاع درجات الحرارة، يكثر استخدامنا لـ التكييف، للتغلب على الطقس الحار الشديد، إلا أن صوت التكييفات المزعج، يُشعرنا بأرق وعدم أريحية في النوم، لكن توجد ميزة في التكييف تساعد على التخلص من هذا الصوت المزعج، وهي عبارة عن زر بالريموت مصمم لراحة الأشخاص أثناء النوم.وتحتوي التكييفات على ميزة مهمة لا ينتبه إليها الكثيرين، وهي زر بالريموت يسمى SLEEP أو SLEEP Mode، الذي يعمل على تهيئة جو من الاسترخاء والراحة، في أثناء النوم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، لذا يمكن الضغط على الزر مرة واحدة، للاستمتاع بهذه الميزة.ميزة زر «SLEEP» في التكييفويمكن الضغط على زر «SLEEP»، ليعمل على خفض صوت التكييف، ليس هذا فحسب، فبعد تشغيل الميزة بساعة ترتفع حرارة الغرفة درجة مئوية واحدة،...
تحتوي التكييفات على ميزة مهمة لا ينتبه إليها الكثيرين، وهي زر «SLEEP» الذي يعمل على تهيئة جو من الاسترخاء والراحة، في أثناء النوم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، لذا يمكن الضغط على الزر مرة واحدة، للاستمتاع بهذه الميزة. تؤدي درجات الحرارة المرتفعة وصوت التكييفات المزعج، إلى الشعور بأرق وعدم أريحية في النوم، وهناك ميزة في التكييف تساعد على ذلك، وهي عبارة عن زر بالريموت يسمى SLEEP أو Slee Mode، وهي ميزة مصممة لراحة الأشخاص في أثناء النوم، بحسب موقع «goodhousekeeping». زر يعمل على خفض صوت المكيف يمكن الضغط على زر «SLEEP»، ليعمل على خفض صوت التكييف، ليس هذا فحسب، فبعد تشغيل الميزة بساعة ترتفع حرارة الغرفة درجة مئوية واحدة، على الدرجة التي تم تثبيتها قبل النوم، وبعد ساعة أخرى تزيد درجة...
تحديد الإجازات الرسمية في عام 2024: استعدادات لاستقبال عيد الأضحى المبارك وفرص الراحة.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك في عام 2024، ينشغل العديد من العاملين في القطاعين الحكومي والخاص بتحديد الإجازات الرسمية المتبقية خلال هذا العام، حيث يبحثون عن فرصة للراحة والاسترخاء مع أحبائهم. تلك الفترة الاستثنائية تثير الكثير من التساؤلات حول مواعيد الإجازات الرسمية وأيام العطل، وذلك لتمكينهم من التخطيط لفترات الاستجمام والسفر إن أمكن. موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى 2024تحديد الإجازات الرسمية في عام 2024: استعدادات لاستقبال عيد الأضحى المبارك وفرص الراحةووفقًا لـ الحسابات الفلكية للمعهد القومي للبحوث الفلكية، أن موعد وقفة عرفات هذا العام، توافق يوم السبت 15 يونيو 2024، وذلك عقب استطلاع غرة شهر ذي الحجة 1445 هــ يوم الجمعة 7 يونيو 2024، ويكون أول أيام...
استعدادات العاملين لاستقبال عيد الأضحى في عام 2024: البحث عن الإجازات الرسمية والتخطيط لأوقات الراحة والاستمتاع.. مع اقتراب عيد الأضحى المبارك في عام 2024، ينشغل الكثير من العاملين في القطاعين الحكومي والخاص بالتفكير في الفترات المتبقية من العام والإجازات الرسمية المتوقعة خلالها. يعتبر عيد الأضحى مناسبة مهمة ومميزة للكثيرين، حيث يسعون للاستفادة من هذه الفترة للراحة والاستمتاع بأوقاتهم مع العائلة والأصدقاء. لذا، يتطلعون إلى معرفة مواعيد الإجازات الرسمية والأعياد المتبقية في العام، لتخطيط أنشطتهم ورحلاتهم بشكل أفضل وأكثر تنظيمًا.موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى 2024استعدادات العاملين لاستقبال عيد الأضحى في عام 2024: البحث عن الإجازات الرسمية والتخطيط لأوقات الراحة والاستمتاعووفقًا لـ الحسابات الفلكية للمعهد القومي للبحوث الفلكية، أن موعد وقفة عرفات هذا العام، توافق يوم السبت 15 يونيو 2024، وذلك عقب...
فرصة الراحة المتوقعة: موعد ومدة إجازة عيد الأضحى المبارك في مصر لعام 2024.. مع اقتراب نهاية شهر شوال وبداية شهر ذي الحجة، ينتاب الفضول والحماس الناس في مصر وحول العالم بشأن موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك لعام 2024. تنبثق الأسئلة حول هذه الأحداث الدينية الهامة، وتتزايد الاستعدادات والتحضيرات للاحتفال بها. بالإضافة إلى ذلك، يثير البحث عن عدد أيام الإجازة اهتمام الجميع، مع توقعات بأن تكون إجازة عيد الأضحى لعام 2024 هي الأطول، مما يفتح الباب لفترة استراحة مميزة للمواطنين تمتد لتسعة أيام متواصلة.موعد يوم وقفة عرفات في مصر 2024فرصة الراحة المتوقعة: موعد ومدة إجازة عيد الأضحى المبارك في مصر لعام 2024بناءً على قرار الحسابات الفلكية المؤقتة لحين رؤية الهلال ستكون غرة الشهر الهجري ذي الحجة فلكيًا يوم سبعة يونيو...
في انتظار الراحة والتجديد: تحديد موعد إجازة عيد الأضحى لعام 2024.. مع اقتراب شهر ذو الحجة، يزين الفرح قلوب الناس مع اقتراب إجازة عيد الأضحى لعام 2024. إنها اللحظة التي ينتظرها الجميع بشغف، فهي فرصة للاسترخاء والتجديد، ولقضاء أوقات ممتعة مع الأهل والأصدقاء.موعد عيد الأضحى 2024في انتظار الراحة والتجديد: تحديد موعد إجازة عيد الأضحى لعام 2024أوضح بيان المعهد القومي للبحوث الفلكية موعد عيد الأضحى 2024 وفقًا للدراسات والبيانات التي أجراها معمل أبحاث الشمس التابع للمعهد حول هلال شهر ذو الحجة 144هـ، ووفقًا للبيانات الصادر عن المعمل من المقرر أن يوافق موعد وقفة عرفات 1445هـ، يوم السبت الموافق 15 يونيو 2024، ووفقًا لذلك تم تحديد المواعيد الفلكية لشهر ذو الحجة كالتالي:-وفقًا للبحوث الفلكية توافق غرة ذو الحجة 1445هـ، يوم الاثنين الموافق...
تواجه الكثير النساء الحوامل مشاكل الأرق بشكل متكرر، والأرق هو حالة صعوبة النوم أو عدم القدرة على النوم بشكل جيد. وإليك ستة أسباب شائعة للأرق أثناء الحمل:1. التغيرات الهرمونية: يحدث تغير في مستويات الهرمونات خلال الحمل، وخاصة هرمون البروجستيرون، هذا التغير الهرموني يمكن أن يؤثر على نوعية النوم ويسبب الأرق.2. الشعور بعدم الراحة الجسدية: مع تقدم الحمل، قد يزيد الوزن والحجم الجسدي وتظهر مشاكل مثل آلام الظهر والتشنجات وضيق التنفس. هذه العوامل الجسدية يمكن أن تسبب عدم الراحة وتدمير النوم.3. التبول المتكرر: يمكن أن يكون الحاجة المتكررة للتبول أثناء الحمل أحد الأسباب الرئيسية للأرق. زيادة حجم الرحم يضغط على المثانة ويؤدي إلى زيادة التبول الليلي.4. الحركة الجنينية: يمكن أن تسبب حركة الجنين النشطة داخل الرحم عدم الراحة والأرق لدى الأم الحامل. بعض...
خمسة أيام إجازة في عيد شم النسيم 2024: متى ستكون الراحة لموظفي القطاع الحكومي؟.. الناس يفتشون في الآونة الأخيرة عن موعد عيد شم النسيم لهذا العام، الذي يصادف يوم الاثنين السادس من مايو 2024. يعتبر هذا اليوم إجازة رسمية للعاملين في القطاعين الحكومي والخاص، بالإضافة إلى طلاب المدارس والجامعات. وفي إعلان للدكتور مصطفى مدبولي، تم تحديد يومي الأحد والاثنين، الموافقين للخامس والسادس من مايو 2024، كإجازة رسمية لجميع العاملين بالدولة، احتفالًا بعيد العمال ويوم شم النسيم.موعد عيد شم النسيمخمسة أيام إجازة في عيد شم النسيم 2024: متى ستكون الراحة لموظفي القطاع الحكومي؟يترقب جميع المصريين موعد عيد شم النسيم وذلك يوم الاثنين القادم الموافق 6 مايو 2024، وتم الاعلان عن أجازه رسمية متصلة لمدة أربعة أيام لجميع الموظفين والعاملين بالحكومة المصرية...
رئيس الوزراء يُعلن عن موعد إجازة شم النسيم 2024: خطوة جديدة نحو تعزيز الراحة والتوازن في المجتمع.. بمبادرة مفاجئة، أصدر مجلس الوزراء قرارًا يتعلق بإجازة شم النسيم وعيد العمال لعام 2024 في مصر، حيث قام رئيس الوزراء بدمج إجازتي العيدين لتوفير فترة إجازة طويلة تمتد لأربعة أيام متصلة للموظفين. تفاصيل هذا القرار تُعرض في تقرير 'الفجر' القادم.متي إجازة شم النسيم؟رئيس الوزراء يُعلن عن موعد إجازة شم النسيم 2024: خطوة جديدة نحو تعزيز الراحة والتوازن في المجتمعتكون إجازة شم النسيم في اليوم التالي لعيد القيامة المجيد، ويوافق يوم شم النسيم 2024 يوم 6 مايو 2024. قرار رئيس الوزراء بشأن إجازة شم النسيم 2024وأصدر رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، قرار بـ إجازة شم النسيم 2024 وإجازة عيد العمال، وأوضح قرار رئيس الوزراء أن...
أدعية السفر: مفتاح الراحة والسلامة في رحلتك.. السفر دائمًا مغامرة مليئة بالتحديات والفرص، وفي هذه الرحلة الروحية والبدنية، تأتي أدعية السفر لتمنح الراحة والسلامة والتوفيق. تلعب أدعية السفر دورًا هامًا في تهيئة القلب والعقل للمغامرة، وتعمل على تحقيق الطمأنينة والحماية خلال الرحلة. توجد العديد من الأدعية التي تستخدمها الناس من مختلف الثقافات والديانات قبل السفر، وهذه الأدعية تعبر عن الأمل في رحلة آمنة وناجحة.أهمية أدعية السفرأدعية السفر: مفتاح الراحة والسلامة في رحلتكأحد أهميات أدعية السفر هو توجيه الدعاء إلى الله لطلب السلامة والحماية أثناء الرحلة، فهي تعبر عن الثقة بالله واعتماد الإنسان عليه في كل تفاصيل حياته. تساعد أدعية السفر أيضًا في تهيئة النفس للرحيل، وتعزيز الروح المعنوية قبل بدء الرحلة، مما يساهم في تخفيف التوتر والقلق الناتجين عن التغيير...
تحديد مواعيد الراحة للعاملين: إجازة شم النسيم وعيد العمال في القطاعين الحكومي والخاص.. باقتراب موعد إجازة شم النسيم وعيد العمال، ينتظر العديد من الموظفين في القطاعين الحكومي والخاص بفارغ الصبر، خاصة أولئك الذين ينوون الاستمتاع بفترة الراحة والسفر. يأتي هذا الانتظار في ظل ارتفاع درجات الحرارة في مختلف مناطق البلاد، مما يجعل استغلال العطلة لقضاء إجازة صيفية سريعة في أي محافظة أو مدينة ساحلية خيارًا مغريًا للكثيرين.موعد شم النسيم 2024تحديد مواعيد الراحة للعاملين: إجازة شم النسيم وعيد العمال في القطاعين الحكومي والخاصوفقا لقانون العمل، فإن موعد شم النسيم وعيد العمال، هي إجازات مدفوعة الأجر، لجميع العاملين بالقطاعين الحكومي والخاص، نرصدها خلال السطور الآتية:-- إجازة عيد العمال يوم الأربعاء الموافق 1 مايو 2024.- موعد شم النسيم يوم الاثنين 6 مايو 2024إجازات رسمية مدفوعة الأجر...
غرف نوم هادئة أحد أهم الأماكن في المنزل، حيث توفر لنا مكانًا للاسترخاء والاستعادة والاستجمام بعد يوم طويل من العمل والنشاط. إن تصميم غرفة النوم المناسب يلعب دورًا حاسمًا في تعزيز جودة النوم والشعور بالراحة والهدوء. باستخدام كلمة "غرف نوم"، سنكتشف مجموعة من الأفكار والنصائح لإنشاء مساحة مناسبة للنوم والاسترخاء في بيتك.- أولًا: يجب أن تكون غرفة النوم مكانًا هادئًا وخاليًا من التشويشات. يُفضل تجنب وضع التلفاز أو الحواسيب في الغرفة، حيث أنها قد تؤثر على جودة النوم وتحول دون الاسترخاء الكامل. بدلاً من ذلك، قم بتوفير جو هادئ ومريح عن طريق استخدام ألوان هادئة للجدران مثل الأزرق الفاتح أو الأخضر الهادئ.- ثانيًا: اختر أثاثًا مريحًا وعمليًا لغرفة النوم. يُنصح باستخدام سرير مريح ذو قاعدة قوية ومرتفعة لدعم الظهر والجسم...
في صباح يوم العيد، حيث الأفراح تعم الأرجاء والناس يتزينون بأجمل الثياب، كان هناك من يزينون الشوارع بالأمان، إنهم رجال المرور، بزيهم الرسمي المهيب، حيث وقفوا شامخين أمام المصلى، ينظمون حركة السيارات بكل همة ونشاط، متناسين بهجة العيد من حولهم، مركزين فقط على سلامة الناس.ومع تقدم الأيام، لم تختلف الصورة كثيرا، فقد شوهد أبطال المرور في الجولات وتقاطعات الشوارع، يعودون إلى مهامهم بلا كلل أو ملل، وكأنهم الجنود المجهولون، يحرسون المدينة من الفوضى، ويؤدون واجبهم بكل إخلاص.وها هم اليوم، على ذات الحال، يواصلون مهمتهم الرئيسية في تنظيم حركة السيارات وتخليص الشوارع من الزحام، يعملون بصمت، لكن أثرهم يصدح في كل مكان، فالنظام الذي يحافظون عليه هو السيمفونية التي تعزفها المدينة كل يوم.هؤلاء الأبطال، الذين يؤدون الواجب بعناية فائقة، لا يبحثون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع حلول شهر شوال، يزداد الأمل والبهجة في قلوب المسلمين، حاملًا معه بشرى عيد الفطر المبارك، حيث تتجه الأنظار نحو استعدادات مديريات الأوقاف في مختلف المحافظات المصرية لاستقبال هذا الحدث الديني الكبير، وجهودها لتهيئة المساجد والساحات لاستقبال المصلين، عن طريق تنفيذ خطة عمل محكمة بالتنسيق الكامل مع المحافظين، بدءا من تحديد الساحات المناسبة لأداء صلاة العيد، مرورًا بتنظيفها وتعقيمها، وصولًا إلى توفير جميع الخدمات اللازمة لضمان راحة المصلين من أماكن للوضوء، ودورات مياه، وخدمات أمنية، وصحية، وإسعافية، ووضعت وزارة الأوقاف ضوابط محددة لتنظيم صلاة العيد، تضمن سلامة المصلين وتحافظ على روحانيات هذا الحدث، ومن أجل ذلك حرصت «البوابة»، علي أن تصطحبكم في جولة للوقوف علي الاستعدادات النهائية لمديريات الأوقاف وعدد المساجد والساحات المخصصة لأداء صلاة...
مع تقلبات الطقس الحادة التي تشهدها البلاد في فصل الربيع، ومع اقتراب موعد عيد الفطر المبارك، يثير السؤال المتكرر حول ما يجب ارتداؤه خلال هذه الفترة، هل يجب ارتداء ملابس صيفية أم شتوية؟ ويأتي موقع "sahnifabrics" البريطاني ليقدم حلولًا مبتكرة لهذا الجدل من خلال قطع ملابس سحرية تتناسب مع كل الأوقات، سواء في الحر أو البرد. الملابس المناسبة للتقلبات الجويةالسترات القطنية والصوفية: تعتبر السترات القطنية والصوفية مناسبة للارتداء في الطقس المتقلب، حيث توفر التغطية والدفء خلال البرودة الليلية، ويمكن التخلص منها في حال الحرارة الشديدة.السراويل الواسعة والجينز القطني: اختيار السراويل الواسعة والجينز القطني يوفر الراحة والتهوية خلال الأيام الحارة. الفساتين المصنوعة من القطن: تعتبر الفساتين المصنوعة من القطن خيارًا مثاليًا للارتداء في الأيام المعتدلة، ويمكن ارتداء سترة فوقها في حال...
يعد معدل ضربات القلب أثناء الراحة، أو عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة أثناء الراحة، مؤشرًا مهمًا على صحة القلب بشكل عام، ويتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين عادة بين 60 و100 نبضة في الدقيقة، يمكن أن يرتبط انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة، خاصة أقل من 60 نبضة في الدقيقة، بحالة صحية شائعة في القلب تُعرف باسم بطء القلب.وفقًا للدكتور أنوب جوبتا، طبيب القلب التداخلي وأخصائي الفيزيولوجيا الكهربية، مستشفى إيبيك، أحمد آباد، يمكن أن يكون بطء القلب مشكلة خطيرة إذا كان معدل ضربات القلب بطيئًا للغاية ولا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم إذا حدث هذا، قد يشعر الفرد بالدوار، أو التعب الشديد أو الضعف، وضيق التنفس.هناك العديد من العوامل التي تساهم...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن طلب الراحة في الانتحار فوهمٌ، وهو كبيرة، ولا راحة في الموت لصاحب كبيرة، وليس بعد الموت توبة أو مُستعتب. أول يوم فى رمضان.. شاب ينهى حياة زوجته ويحاول الانتحار بنجع حمادى صلاح أبو المجد: الكبر بوابة للاكتئاب.. وصورة أمي الحاجز بيني وبين الانتحار وأضاف مركز الأزهر العالمي في منشور له عن حكم الانتحار، أن التخلص من الحياة بإزهاق الروح التي هي ملكٌ لله سبحانه جريمةٌ لا مبرر لها على الإطلاق، قال الله تعالى: {...وَمَا ظَلَمْنَاهُمْ وَلَكِنْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ...} [هود: 101]، واعتداءٌ على خلق الله، واستعجال ما قَدّر.وأوضح، أن الله تعالى قد توعد المُنتحر بالعقاب الأليم، فقال تعالى: {...وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا . وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ عُدْوَانًا وَظُلْمًا...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن طلب الرّاحة في الانتحار وهم، وهو كبيرة من كبائر الذنوب، والمؤمن الحق يعلم حقيقة الابتلاء الذي قد يحمل الشَّر من وجه، ويحمل الخير من وجوه، وأن الدنيا دار اختبار ومكابدة، وأن الآخرة هي دار الجزاء والمستقر. الأزهر للفتوى: الدعاء هو العبادة الأزهر للفتوى: الصوم يربي في الإنسان التعاون على فعل الخير أضاف الأزهر للفتوى، أن الإسلام جعا حفظ النفس مقصدًا من أَولى وأعلى مقاصده حتى أباح للإنسان مواقعة المحرم في حال الاضطرار؛ ليُبقي على حياته ويحفظها من الهلاك، وقد جاء الإسلام بذلك موافقًا للفطرة البشرية السّوية، ومؤيدًا لها.وتابع: لذا كان من العجيب أن يُخالِف الإنسان فطرته، وينهي حياته بيده؛ ظنًا منه أنه يُنهي بذلك آلامه ومُشكلاته، ولكن الحق على خلاف ذلك؛ لا سيما...
خصصت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي ثلاثة أجهزة لأساور الأطفال تغطي مداخل الحرم المكي الرئيسة وهي باب الملك عبدالعزيز، وباب الملك فهد، وجسر أجياد؛ بهدف تسهيل عملية البحث عن الأطفال في حال فقدهم، وتوفير الراحة والأمان لأهاليهم خلال أداء نُسكهم. ويسهّل استخدام الأساور للطفل خلال أداء العمرة أو الصلوات، العثور عليهم بشكل أسرع وأكثر فعالية من خلال توفير معلومات الاتصال، وبالتالي يمكن للعاملين في المسجد الحرام المساعدة في إعادة الطفل إلى ذويه بسرعة، وذلك من منطلق حرص الهيئة على توفير وسائل الراحة والأمان لأطفالكم، ليهنئ القاصدون بأداء العبادات ويحصلوا على أفضل تجربة دينية ممكنة.
خصصت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي ثلاثة أجهزة لأساور الأطفال تغطي مداخل الحرم المكي الرئيسة وهي باب الملك عبد العزيز، وباب الملك فهد، وجسر أجياد. تهدف الخطوة تسهيل عملية البحث عن الأطفال في حال فقدهم، وتوفير الراحة والأمان لأهاليهم خلال أداء نُسكهم.في مشاهد روحانية.. ازدحام صحن الطواف بـ #الحرم_المكي تاسع أيام #رمضان #شهر_رمضان_المبارك | #اليوم https://t.co/lVg10nFmF9 pic.twitter.com/eVlnzVFnu3— صحيفة اليوم (@alyaum) March 19, 2024شؤون الحرمينيسهّل استخدام الأساور للطفل خلال أداء العمرة أو الصلوات، العثور عليهم بشكل أسرع وأكثر فعالية من خلال توفير معلومات الاتصال، وبالتالي يمكن للعاملين في المسجد الحرام المساعدة في إعادة الطفل إلى ذويه بسرعة، وذلك من منطلق حرص الهيئة على توفير وسائل الراحة والأمان لأطفالكم، ليهنئ القاصدون بأداء العبادات ويحصلوا على أفضل تجربة دينية ممكنة.أخبار...
خصصت الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي ثلاثة أجهزة لأساور الأطفال تغطي مداخل الحرم المكي الرئيسة وهي باب الملك عبدالعزيز، وباب الملك فهد، وجسر أجياد؛ بهدف تسهيل عملية البحث عن الأطفال في حال فقدهم، وتوفير الراحة والأمان لأهاليهم خلال أداء نُسكهم.ويسهّل استخدام الأساور للطفل خلال أداء العمرة أو الصلوات , العثور عليهم بشكل أسرع وأكثر فعالية من خلال توفير معلومات الاتصال، وبالتالي يمكن للعاملين في المسجد الحرام المساعدة في إعادة الطفل إلى ذويه بسرعة.يأتي ذلك من منطلق حرص الهيئة على توفير وسائل الراحة والأمان لأطفالكم، ليهنئ القاصدون بأداء العبادات ويحصلوا على أفضل تجربة دينية ممكنة.
سوف يحتفل الوطن العربي خلال الساعات القادمة بعيد الأم، حيث يحتفل الجميع بهذه الذكري السنوية يوم 21 مارس من عام ميلادي، لذل نجد كل ابن وابنة في بحث مستمر عن أرق عبارات وكلمات التهاني للإحتفال بهذه المناسبة الخاصة، يوم مميز لكل أفراد العائلة حيث يشارك الجميع في هذه الفرحة، حيث يقوم كل ابن وابنه بتكريم والدته من خلال تقديم الهدايا أو من خلال بعض الكلمات الرقيقة التي تفيض منها المشاعر الجميلة، لذلك سوف نستعرض معكم خلال السطور التالية أجمل عبارات التهاني بمناسبة عيد الأم، وكل سنة وأنتي طيبة يا ست الحبايب. عبارات تهنئة عيد الأميا رب اجعل أمي سعيدة في حياتها إلى أن تلقاك وارزقها خيرا ما تتمنى أضعاف مضاعفة.كل عام وأنت بخير يا أمي كل عام وأنت في حياتنا...
استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريباته عصر اليوم السبت على ملعب النادي، بعد انتهاء الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون عقب مباراة الجونة الأخيرة في مسابقة الدوري الممتاز.ويعد مران الفريق اليوم السبت هو الأول للفريق على ملعب النادي بعد الانتهاء من أعمال الصيانة والإصلاحات والتطوير للملعب ليكون جاهزاً من جديد لإقامة التدريبات.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة مودرن فيوتشر المقرر يوم ٣١ مارس الجاري في ذهاب دور ربع النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، على أن تقام مباراة العودة بين الفريقين يوم ٧ إبريل المقبل.
فترات الراحة في مصر خلال شهر رمضان 2024: تحديد الإجازات للعاملين في القطاعين العام والخاص.. مع بداية شهر رمضان المبارك 2024 والذي يعتبر له مكانة خاصة بالنسبة للمصريين، حيث يمارسون الصيام ويحتفلون بالإفطار والسحور بطقوسهم الخاصة، كما أن كثيرون يحرصون على إقامة موائد الرحمن في مختلف الأماكن أو يقدمون تبرعات للجمعيات الخيرية، لذلك سوف نتعرف على الإجازة الرسمية خلال هذه الأيام المباركة.إجازات شهر رمضان 2024فترات الراحة في مصر خلال شهر رمضان 2024: تحديد الإجازات للعاملين في القطاعين العام والخاصيوجد عدة إجازات شهر رمضان 2024، كما نعلم أن أول يوم من رمضان سوف يبدأ يوم الاثنين الموافق 11 مارس الحالي، حيث يحرص المواطنون على معرفة جدول هذه الإجازات خلال هذا الشهر الكريم لتنظيم جدول زياراتهم العائلية أو للاستمتاع بوقت إضافي للراحة...
تعتبر البيئة التي نعيش فيها أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحتنا العامة وجودتنا في الحياة. إذا كنتم تسعون إلى خلق بيئة صحية ونمط حياة أفضل، يجب عليكم النظر إلى جعل المكان الذي تعيشون فيه خاليًا من الأبخرة الفاسدة والملوثات. في هذا المقال، سنستكشف كيفية خلق بيئة صحية مثالية لتعزيز الصحة العامة والرفاه.1. تهوية البيئة:إحدى الطرق الفعّالة للتخلص من الأبخرة الفاسدة والملوثات هي ضمان تهوية جيدة في المكان. استخدم مروحيات الهواء، وافتح النوافذ بانتظام لتمكين تدفق الهواء النقي. الهواء النقي يساهم في تحسين جودة الهواء والتقليل من التراكمات الضارة. 2. استخدام نظم تنقية الهواء:يمكن استخدام أجهزة تنقية الهواء لإزالة الجسيمات الضارة والروائح الكريهة من الهواء. هذه الأجهزة تساعد في تحسين جودة الهواء الداخلي وتقليل تأثير الملوثات على الصحة.3. تخصيص مناطق...
البوابة - للعام الرابع على التوالي، تستعد مدينة جدة ، عروس البحر الأحمر، لاستضافة الحدث الأبرز في عالم سباق السيارات مع انطلاق سباق جائزة السعودية الكبرى للفورمولا stc 1 لعام 2024- فورمولا 1 جدة، منتصف مارس الجاري، ولمدة 3 أيام متتالية.وفي الفترة ما بين الفترة من 7 إلى 9 مارس 2024، ستتحول مدينة جدة السعودية إلى المقصد الأول على مستوى العالم لعشاق السيارات وعالم سباقات الفورمولا 1 لحضور النسخة الرابعة من سباق جائزة السعودية الكبرى للفورمولا stc 1 لعام 2024.3 فنادق تاريخية في جدة البلد يمكنك زيارتها اثناء فورمولا 1 جدةإذا كنت ترغب في تجربة جدة في أفضل حالاتها التاريخية، ففكر في الإقامة في منطقة البلد بالمدينة التي تتميز بمواقع تاريخية رائعة وأسواق تسوق رائعة وخيارات طعام مذهلة أو إذا...
يحل علينا شهر رمضان يوم الاثنين القادم وفقا لما صرح به رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية، جاد القاضي، بأن 11 مارس سيشهد أول أيام شهر رمضان فلكيًا. مد ساعات العمل بالقطار الكهربائي الخفيف من أول شهر رمضان 2024 الإفطار في رمضان لعذر دائم أو غير دائم.. اعرف الحكم ومقدار الفدية وتزامنا مع قدوم شهر رمضان، وافق مجلس الوزراء اليوم، على تحديد مواعيد العمل الرسمية للعاملين في الجهاز الإداري للدولة خلال شهر رمضان، لتكون من التاسعة صباحا، وحتى الثانية ظهرًا، بمعدل خمس ساعات.ومع تحديد الحكومة ساعات العمل لموظفي القطاع العام برمضان، يراود الان عمال القطاع الخاص، أسئلة عن هل وضع قانون العمل رقم 12 لسنة 2002 الخاص بهم، مواعيد خاصة في رمضان بالنسبة لهم؟.قانون العملفي الحقيقة لم ترد أي...
الإبداع والابتكار هما ركيزتان أساسيتان في بناء مجتمعات متقدمة واقتصادات نابضة بالحياة. يشكل تحفيز العقل لتطوير أفكار جديدة وفعّالة جوانب مهمة لتحقيق التقدم والتطور في مختلف الميادين. في هذا السياق، نستعرض كيف يمكن تحفيز العقل للابتكار والإبداع.1. توفير بيئة داعمة:تعتبر البيئة المحيطة بالفرد من أهم العوامل التي تؤثر على إبداعه وابتكاره. يجب توفير بيئة داعمة ومحفزة تشجع على التفكير الإبداعي، مثل أماكن العمل المفتوحة والمجتمعات الإبداعية. 2. تحفيز التنوع والاختلاف:التنوع في الخلفيات والآراء يعزز التفكير الإبداعي. عندما يتفاعل الأفراد مع أفكار متنوعة وآراء مختلفة، يمكن أن يفتحوا أمام أنفسهم آفاقًا جديدة ويثير الإلهام لديهم.3. تحفيز التعلم المستمر:العقل الذي يسعى للتعلم المستمر يظل مفعمًا بالفضول والرغبة في استكشاف أفق جديد. يمكن تحفيز الإبداع من خلال تعزيز ثقافة التعلم المستمر في المؤسسات...
قال طبيب الأعصاب أليكسي بوريسوف، من الضروري تصحيح نمط الحياة والراحة المناسبة مع الرياضة يساعدان بشكل فعال في الحفاظ على صحة القلب والتحكم في مستويات الكوليسترول. وذكر طبيب الأعصاب بوريسوف أن ارتفاع مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتطور الأزمة القلبية، ويمكن تخفيضه بطرق مختلفة، وعلى وجه الخصوص، الدواء. وأشار المتخصص إلى أن الستاتينات سيئة السمعة لا تعمل فقط في علاج خفض الكوليسترول - بل إن قائمة هذه الأدوية أكثر شمولاً. بالإضافة إلى ذلك، تتيح لك الأساليب غير الدوائية تحقيق انخفاض في مستويات الكوليسترول المرتفعة، والتي تتلخص في التخلص من الوزن الزائد وتعديل نظامك الغذائي وأسلوب حياتك، وشدد بوريسوف على أهمية الحفاظ على التوازن بين العمل والراحة، وأشار إلى أنه لتقليل مستويات الكوليسترول، من المهم ممارسة النشاط البدني والرياضة بانتظام، والحصول...
دعاء شامل في رمضان، هو الوسيلة الأقرب بين العبد وربه، وفي كثرة الدعاء يشعر الفرد بالراحة النفسية ، فإذا أخذ بالأسباب ودعا ربه ازداد قلبه راحة وطمأنينة، لذلك مع دخول شهر رمضان المعظم علينا أن نستغل ساعاته في الدعاء والاستغفار والإكثار من الصلاة على سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم.. دعاء شامل في رمضان. أوقاف الوادي الجديد تنتهي من وضع خطة أنشطة شهر رمضان أدعية شهر رمضان من الكتاب والسنة.. أيام القرآن والدعاء والصيام دعاء شامل في رمضان اخترنا فيه قوله اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمتُ منه وما لم أعلم، وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمتُ منه وما لم أعلم.- اللهم إني أسألك من خير ما سألك عبدك ونبيك، وأعوذ...
أوضح أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، أن قاعدة ممارسة النشاط البدني بشكل عام تتمثل في الراحة بعد تناول الطعام ثم ممارسة النشاط البدني.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن وقت الراحة بعد تناول الطعام يكون ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات؛ من أجل الهضم.ولفت الأحمدي إلى أن أفضل أوقات ممارسة النشاط البدني في شهر رمضان يكون بعد صلاة التراويح بعد نحو ساعتين أو ثلاث من تناول طعام الإفطار في وقت المغرب.وأوضح أن ممارسة جرعة واحدة من النشاط البدني لمدة 30 – 60 دقيقة يوميا تحقق 70 فائدة صحية للجسم.ممارسة النشاط البدني بالشكل الصحيح، تكون بالراحة بعد الأكل من ساعتين إلى ثلاث، وبعدها نمارس الرياضة.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/dy1R08F7gL— قناة السعودية (@saudiatv) March 1, 2024
أعلنت وزارة الشباب والرياضة تطعيم جميع أعضاء البعثة المصرية المشاركة في النسخة الـ13 من دورة الألعاب الإفريقية، المقرر إقامتها خلال الفترة من 3 إلى 23 مارس القادم في العاصمة الغانية أكرا، والتي تقام تحت رعاية رئيس دولة غانا نانا أكوفو ادو، بمشاركة نحو 5000 لاعب ومدرب يمثلون 50 دولة يشاركون في 30 رياضة بواقع 23 لعبة في جدول الميداليات، منها 8 رياضات مؤهلة للأولمبياد وهي (المصارعة، والثلاثي، والتنس الأرضي، وتنس الطاولة، والسباحة، والدراجات، والريشة الطائرة، والعاب القوى)، و7 ألعاب استعراضي. توفير سبل الراحة والأمان لبعثة مصر وأكد وزير الشباب أن الوزارة حريصة على توفير كل سبل الراحة والأمان لبعثة مصر المشاركة في دورة الألعاب الأفريقية، وأن التطعيم يأتي ضمن الإجراءات الوقائية التي تتخذها الوزارة للحفاظ على صحة الرياضيين من الأمراض المعدية،...
يبدأ الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، اليوم الأربعاء، استعداداته لمواجهة يانج أفريكانز التنزاني في ختام دور المجموعات ببطولة دوري أبطال أفريقيا، بعدما حسم المادر الأحمر وحامل اللقب التأهل رسميا لربع النهالئي بعد الفوز على ميدياما الغاني في الجولة الماضية.ويستضيف الأهلي نظيره يانج أفريكانز يوم الجمعة المقبلة على استاد القاهرة الدولي بحضور 30 ألف متفرج في ختام دور المجموعات من أجل تأكيد الصدارة في حملة الدفاع عن اللقب وطريقه نحو الأميرة الأفريقية رقم 12 في تاريخه.ويخوض الفريق الأحمر التدريبات بدون راحة عقب مباراة بلدية المحلية في الدوري الممتاز أمس التي حسمها الأهلي بخماسية مقابل هدف، في ظل ضيق الوقت بين المواجهتين المحلية والأفريقية، لتجهيز اللاعبين بشكل جيد لمباراة بطل تنزانيا.ويعاني الأهلي من غيابات وإصابات كبيرة في المباريات الأخيرة، بالإضافة لحالة...
تعيش الحياة اليومية في عصرنا الحديث على وقع ضوضاء مستمرة، حيث يتعرض الفرد لمجموعة متنوعة من التحديات والمسؤوليات التي تضع ضغوطًا على الصحة العقلية. إن الاهتمام بالصحة العقلية يمثل جزءًا حيويًا من الاعتناء بالذات وتحقيق التوازن العام. في هذا المقال، سنكشف عن أسرار الحفاظ على الصحة العقلية في ضوضاء الحياة اليومية.1. الاستراحة والنوم الجيد:النوم الكافي والاستراحة الجيدة يلعبان دورًا هامًا في الحفاظ على صحة العقل. حاول تحديد وقت مناسب للنوم وتجنب إيقاظ نفسك بشكل متكرر خلال الليل للتأكد من حصول العقل على الراحة الكافية. 2. ممارسة التمارين الرياضية:تؤثر التمارين الرياضية إيجابيًا على الصحة العقلية. قم بجدولة جلسات تمارين منتظمة، حيث تساعد التمارين على تحسين المزاج وتقليل مستويات التوتر.3. التقنية بحذر:رغم أن التكنولوجيا توفر لنا سهولة الوصول إلى المعلومات والتواصل، إلا...
تعتبر الراحة والنوم جزءًا لا يتجزأ من نمط حياة صحي وفعال، خاصةً بالنسبة للرياضيين الذين يسعون لتحسين أدائهم والحفاظ على صحتهم العامة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الراحة والنوم في تعزيز أداء الرياضيين وتعزيز الصحة العامة.تعزيز الشفاء العضلي:يلعب النوم الجيد دورًا حيويًا في عملية التجديد العضلي والتئام الأنسجة.يساعد النوم العميق في إعادة تكوين العضلات وتقليل خطر الإصابات. تحسين القدرة على التركيز والانتباه:يؤثر نقص النوم على الوظائف العقلية، مما يؤدي إلى فقدان التركيز والانتباه.الراحة الكافية والنوم الجيد يعززان الأداء العقلي والتفكير الاستراتيجي.تنظيم هرمونات النمو:يفرز هرمون النمو بكثرة أثناء النوم، وهو أساسي لبناء العضلات وتحسين الأداء الرياضي.يلعب النوم دورًا في تنظيم إفراز الهرمونات التي تساهم في تحقيق توازن هرموني. تقوية جهاز المناعة:يرتبط نقص النوم بضعف جهاز المناعة، مما يجعل الرياضيين عرضة للإصابة...
إذا كنت ترغب في تجربة المغامرة والأجواء القاسية للتخييم في الطبيعة ولكنك تفضل وسائل الراحة المنزلية البسيطة، فإن التخييم الفاخر هو الحل الوسط المثالي.أصبح مفهوم التخييم الفاخر، الذي يجمع بين كلمة «السحر» و«التخييم»، اتجاهًا حديثًا في السياحة لأنه يسمح للناس بالاستمتاع بإحساس مغامرة التخييم «بعيدًا عن المسار المألوف» ولكن مع لمسات فاخرة مثل المرشدين السياحيين والكهرباء ووسائل الراحة الأساسية.يمكن العثور على مواقع التخييم الفاخرة في أي مكان تقريبًا، بدءًا من البيوت الشجرية في أحد المنتزهات الوطنية في الولايات المتحدة الأمريكية إلى "القباب الفقاعية" في إسبانيا، وخيام السفاري الفاخرة في إفريقيا، وحتى أكواخ الشاطئ على طول البحر الأحمر. في هذه المقالة، سنتحدث عن تاريخ التخييم الفاخر، ولماذا يجب عليك القيام بذلك، وسرد بعض أماكن التخييم الفاخرة الأكثر شهرة على طول البحر...
"فنون الراحة النفسية".. فوائد دعاء الفرج في تخفيف الهموم.. تعتبر الأمور الروحية والدينية جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، ومن بين العديد من الأدعية التي يلجأ إليها المسلمين في لحظات الضيق والكرب، يتألق دعاء الفرج بأهميته الخاصة وفوائده المتعددة.أدعية الفرجإليكم بعض الأدعية التي يُمكن استخدامها في دعاء الفرج:-"فنون الراحة النفسية".. فوائد دعاء الفرج في تخفيف الهموم1- الدعاء بقلب صافٍ: اللهم افرج همي وكربي، وأنزل السكينة والطمأنينة على قلبي.2- الاستسلام لإرادة الله: يا الله، إني أستودعك أمري وألتجئ إليك في ضيقي، فافرج عني وفرج همي.3- التضرع بالدعاء: اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم، افرج عنا واكشف عنا الضيق.4- الاستماع للقلب: اللهم اسمع دعاء قلبي وافرج كربتي، إنك السميع العليم.5- الثقة بالله: يا الله، إني أثق بقدرتك ورحمتك، فافرج عنا ولا...
كشف الإعلامي محمد شبانة تفاصيل الجلسة التي جمعت السويسري مارسيل كولر المدير الفني للنادي الأهلي بثنائي الفريق المنضم حديثا عمر كمال والحارس محمود الزنفلي. وأضاف شبانة خلال برنامجه "من الآخر" والمذاع عبر راديو شعبي إف إم أن كولر رحب بالثنائي وشدد عليهم بضرورة الإلتزام داخل الملعب وخارجه مع بذل أقصى جهد للتواجد في تشكيلة الفريق.وأكمل شبانة بأن الثنائي خلال الجلسة قد قام بالتوقيع على لائحة المكافآت والعقوبات الخاصة بالفريق.وفي نفس السياق رفض المالي إليو ديانج الراحة التي حصل عليها بعد عودته من كوت ديفوار بعد مشاركته مع منتخب بلاده في أمم إفريقيا. وأضاف شبانة بأن اللاعب المالي يسعى إلى إثبات ذاته خلال الفترة المقبلة في ظل تخمة النجوم في خط وسط الفريق. شبانة: نجم الزمالك يوقع لبيراميدز في السركشف الإعلامي محمد شبانة عن...
اتخذ الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة السويسري مارسيل كولر قراراً بمنح اللاعبين راحة سلبية من التدريبات الجماعية للفريق غدا الأربعاء. واستثنى عناصر الفريق الدوليين من الراحة غدا ليستكملوا البرنامج التدريبي المخصص لهم عقب انتهاء الراحة الخاصة بهم. وواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته صباح اليوم الثلاثاء على ملعب التتش بالجزيرة وذلك في إطار الاستعدادات لمواجهة فريق شباب بلوزداد الجزائري في دوري أبطال إفريقيا. وخضع لاعبو الفريق الأول الدوليون، لقياسات بدنية وطبية قبل خوض المران الجماعي للفريق اليوم. قال الدكتور أحمد جاب الله، رئيس الجهاز الطبي، إن عناصر الفريق الدوليين خضعوا لقياسات بدنية وطبية وقياسات للوزن بالتنسيق مع الدكتور إيهاب علي استشاري التغذية. وأوضح جاب الله أن جميع اللاعبين بحالة جيدة، لكن الجهاز الفني يرغب في الاطمئنان عليهم قبل الانخراط...
حصد فيلم ليه تعيشها لوحدك، بطولة النجوم خالد الصاوي، شريف منير، سلمى أبو ضيف، أمس السبت إيرادات ضئلية بلغت 2937 جنيهًا في شباك تذاكر دور العرض السينمائي. تفاصيل فيلم ليه تعيشها لوحدكتدور أحداث فيلم «ليه تعيشها لوحدك» بطولة خالد الصاوي وشريف منير، في إطار اجتماعي ودرامي، والأحداث حول طبيب يسعى إلى الوقوف بجانب صديقه المصاب بالسرطان، فيمر الثنائي بالعديد من الأحداث والتجارب العصيبة، وتتوالى الأحداث. "ليه تعيشها لوحدك" من بطولة الفنان خالد الصاوي، الفنان شريف منير، ويضم العمل مجموعة من الفنانين، أبرزهم: سلمي أبو ضيف، محمد رضوان، خالد عليش، مؤمن نور، فاطمة عادل، رؤي شنوحة، أمينة شلباية، وهو من تأليف أحمد عزيز، وإخراج حسام الجوهري .فيلم ليه تعيشها لوحدكتصريحات الفنان خالد الصاوي الأخيرة عن الزواج «شر لا بد منه»أكد الفنان خالد الصاوي، أن...
«رجل الميكروويف» أطلق العديد من الأشخاص على أحد الناشطين في بريطانيا اسم «رجل الميكروويف»، فما هي قصة رجل الميكروويف؟ما قصة رجل الميكروويف؟في حدث غريب من نوعه، قرر أحد الناشطين في بريطانيا الخروج إلى الشوارع وهو يرتدي بدلة رسمية وميكروويفًا على رأسه، ويركب مترو الأنفاق لسبب غير متوقع، مما أثار دهشة الركاب.ما قصة رجل الميكروويفوتم إطلاق اسم رجل الميكروويف عليه بسبب وضعه ميكروويفا مجوفا بقدرة 900 وات على رأسه وتم التقاط صور له وهو يركب مترو الأنفاق، ثم وقف أمام المعالم الشهيرة في وستمنستر البريطانية لتشجيع الآخرين على قول «كفى» للأطعمة الجاهزة فائقة المعالجة «UPFs».وجاءت هذه الفكرة له من أجل رفع مستوى الوعي حول مشكلة الراحة، فعبر الناشط قائلا: «الراحة تقتلنا، لكن نحن الجمهور لسنا الملامين، فنحن جميعا نريد أن نأكل...
يحرص قطاع كبير من الآباء والأمهات على الدعاء للأولاد في وقت الفجر حيث يتزامن ذلك مع أول فجر في شهر رجب، والذي له قدسية خاصة كونه من الأشهر الحرم التي ذكرها الله في كتابه العزيز، إذ إن جوف الليل خاصة توقيت الفجر من الأوقات التي يرجى أن يستجاب فيها الدعاء، وذلك وفق الحديث النبوي ما رواه مسلم في صحيحه عن أبي هريرة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «ينزل الله إلى السماء الدنيا كل ليلة حين يمضي ثلث الليل الأول، فيقول: أنا الملك، أنا الملك، من ذا الذي يدعوني فأستجيب له، من ذا الذي يسألني فأعطيه، من ذا الذي يستغفرني فأغفر له. فلا يزال كذلك حتى يضيء الفجر». فضل الدعاء للأولاد وقت الفجر قال الدكتور عطية لاشين، أستاذ الفقه وعضو لجنة الفتوى في الأزهر...
حلّ فيلم ليه تعيشها لوحدك، بطولة النجوم خالد الصاوي، شريف منير، سلمى أبو ضيف، في المركز السابع والأخير بقائمة إيرادات السينما، بعدما حصد أمس الأربعاء 10 ألاف و 816 جنيهًا في شباك تذاكر دور العرض السينمائي. تفاصيل فيلم ليه تعيشها لوحدكتدور أحداث فيلم «ليه تعيشها لوحدك» بطولة خالد الصاوي وشريف منير، في إطار اجتماعي ودرامي، والأحداث حول طبيب يسعى إلى الوقوف بجانب صديقه المصاب بالسرطان، فيمر الثنائي بالعديد من الأحداث والتجارب العصيبة، وتتوالى الأحداث."ليه تعيشها لوحدك" من بطولة الفنان خالد الصاوي، الفنان شريف منير، ويضم العمل مجموعة من الفنانين، أبرزهم: سلمي أبو ضيف، محمد رضوان، خالد عليش، مؤمن نور، فاطمة عادل، رؤي شنوحة، أمينة شلباية، وهو من تأليف أحمد عزيز، وإخراج حسام الجوهري.فيلم ليه تعيشها لوحدكتصريحات الفنان خالد الصاوي الأخيرة عن...
يقتصر تفكير العديد من الأشخاص حول مفهوم الراحة، بأنها تتمثل في الراحة الجسدية فقط، مما يجعلنا نتجه إلى النوم أو الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة التليفزيون، لكننا لا نعطي أي اعتبار إلى إننا بحاجة إلى راحة للعقل أيضًا.ومن ضمن المفاهيم الخاطئة الشائعة هو اعتبار الراحة الجسدية والعقلية أمر سلبي، لذلك أوضح الخبراء أن الراحة الحقيقية لا تتعلق فقط بالبقاء مستقرًا أو في وضعية النوم، بل تتعلق أيضًا بإعطاء عقلك فترات الراحة التصالحية التي يحتاجها ليعمل على المستوى الأمثل.كيف تحمي دماغك في 9 خطوات؟كيف تحمي نفسك في 9 خطوات؟استخلاصا للدراسات التي أُقيمت على هذا الموضوع، تم التوصل إلى 9 طرق لبناء الراحة الخاصة بك، وتتضمن:١- التركيز على الراحة النشطة:تعني الانفصال عن مهمة مركزة، عادة العمل، والمشي أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية،...
حلّ فيلم “ليه تعيشها لوحدك” بطولة النجوم خالد الصاوي، شريف منير، سلمى أبو ضيف، في المركز السابع بقائمة إيرادات السينما، بعدما حصد أمس (الإثنين) 38 ألفًا و158 جنيهًا في شباك تذاكر دور العرض السينمائي. تفاصيل فيلم ليه تعيشها لوحدكتدور أحداث فيلم «ليه تعيشها لوحدك» بطولة خالد الصاوي وشريف منير، في إطار اجتماعي ودرامي، والأحداث حول طبيب يسعى إلى الوقوف بجانب صديقه المصاب بالسرطان، فيمر الثنائي بالعديد من الأحداث والتجارب العصيبة، وتتوالى الأحداث."ليه تعيشها لوحدك" من بطولة الفنان خالد الصاوي، الفنان شريف منير، ويضم العمل مجموعة من الفنانين، أبرزهم: سلمي أبو ضيف، محمد رضوان، خالد عليش، مؤمن نور، فاطمة عادل، رؤي شنوحة، أمينة شلباية، وهو من تأليف أحمد عزيز، وإخراج حسام الجوهري.فيلم ليه تعيشها لوحدكتصريحات الفنان خالد الصاوي الأخيرة عن الزواج «شر...
تفقد أشرف سلومة، وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة الجيزة، لجان امتحانات الفصل الدراسي الأول بمدرستي هشام شتا الإعدادية بنات، وفاطمة الزهراء الابتدائية، التابعتان لإدارة العمرانية التعليمية، وذلك بحضور مدير عام الإدارة محمد فايز، ومدرستي أبو الهول القومية، والجيزة الإعدادية بنات التابعتان لإدارة جنوب الجيزة التعليمية، وذلك بحضور مدير عام الإدارة عبد المقصود السعيد. تطبيق جميع الإجراءات الاحترازية وأدى اليوم طلاب الصف الثاني الإعدادي امتحان مادة الدراسات الاجتماعية، كما أدى طلاب الصف الرابع والخامس الابتدائي امتحان مادتي اللغة العربية، والتربية الدينية. وشدد وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة الجيزةعلى الالتزام بتطبيق الإجراءات الاحترازية وتنظيم عملية الدخول والخروج للطلاب، والتأكد من توافر وسائل التهوية والإضاءة المناسبة، وتوفير سبل الراحة التي تضمن انتظام العملية الامتحانية.
قررت إيطاليا تقديم إجراء دعم جديد يهدف إلى تعزيز التكامل الاقتصادي والاجتماعي. لمواطني بعض البلدان الثالثة الذين يتمتعون بوضع إقامة طويل الأمد. وتقدم المبادرة الجديدة، المشار إليها باسم “مزايا التكامل” أو “Adl”. دخلًا إضافيًا للأسرة ومساعدة في دفع الإيجار لبعض فئات مواطني الدول الثالثة. الذين يقيمون بشكل قانوني في إيطاليا. وفي المقابل، يُطلب من مواطني الدول الثالثة المؤهلين اتباع مسار شخصي. يتضمن الانخراط في أنشطة التدريب أو التوظيف. إلى جانب المشاركة النشطة في تدابير السياسة. كما توضح وزارة العمل والسياسات الاجتماعية الإيطالية، سيتم منح ملحق دخل الأسرة ومساهمة الإيجار. على وجه الخصوص، للعائلات التي يكون أحد أفرادها على الأقل من ذوي الاحتياجات الخاصة، أو قاصرًا. أو يزيد عمره عن 60 عامًا، أو “في وضع محروم ومسجل في برنامج الرعاية والمساعدة....
ظهور حبوب تحت الجلد في اليد قد يكون مصدر قلق واستياء، حيث يتساءل الكثيرون عن أسباب وكيفية التعامل مع هذه الظاهرة، وتتنوع هذه الحبوب في الحجم والشكل، وقد تكون ناجمة عن عدة عوامل، بما في ذلك التهيج، والالتهابات، ورد فعل الجلد. وتكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع أسباب ظهور حبوب تحت الجلد في اليد، وسنقدم نصائح حول كيفية التعامل معها والعناية بالبشرة لتجنب تكرار هذه الظاهرة المزعجة. أسباب الحبوب تحت الجلدظهور الحبوب تحت الجلد في اليد قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، ومن بين هذه الأسباب:1. تكون الزهم: انسداد المسام بالزهم والخلايا الجلدية الميتة يمكن أن يؤدي إلى ظهور حبوب صغيرة تحت الجلد. 2. التهيج الجلدي: استخدام منتجات كيميائية حادة أو معرضة للتهيج يمكن أن يسبب تهيج الجلد وظهور...
كشف الإعلامي محمد شبانة عن قرار السويسري مارسيل كولر المدير الفني للأهلي بخضوع لاعبيه لقياسات بدنية وأوزان قبل انطلاق التدريبات المقرر لها الثلاثاء المقبل بعد فترة الراحة التي وصلت إلى 12 يوما.وأكد شبانة خلال برنامجه من الآخر والمذاع عبر راديو شعبي إف إم، أن أندرياس إندويا مخطط أحمال فريق الكرة بالأهلى منح اللاعبين بعض البرامج التدريبية خلال فترة الراحة السلبية للحاظ على اللياقة البدنية.وأضاف شبانة، بأن كولر حذر لاعبيه من زيادة الوزن خلال فترة التوقف وأن من يخالف ذلك سوف يتعرض لعقوبات مالية كبيرة وقاسية. آخر تطورات أزمة حسين الشحات ومحمد الشيبي شبانة يفتح النار على ممدوح عيد بسبب منتخب مصر كولر يفاجئ لاعبي الأهلي في فترة التوقفومنح السويسري مارسيل كولر المدير الفني للقلعة الحمراء راحة سلبية للاعبين لمدة 12...
أكدت الاستشارية في طب الأسرة في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور “نورة المالكي”، أن هناك العديد من الأمراض الشائعة التي تظهر خلال فصل الشتاء.وأضافت خلال حديثها في برنامج “صباح السعودية”، أن من الأمراض المنتشرة خلال فصل الشتاء هو مرض الإنفلونزا أو ما يسمى بـ “نزلة البرد”. وأوضحت أن تناول المضاد الحيوي لمعالجة الإصابة بالإنفلونزا، هو أمر خاطئ لأنه يضعف الجهاز المعاني.أخبار قد تهمك فيديو| مدرب تطوير ذات: يجب أن نشعر أطفالنا بأهمية تعلم اللغات الأجنبية بجانب التركيز على اللغة العربية 6 يونيو 2023 - 1:15 مساءً أسباب وأضرار الحازوقة؟.. استشاري باطنية يجيب 1 نوفمبر 2022 - 11:53 صباحًاوأشارت إلى أن من أهم طرق ووسائل معالجة الإنفلونزا هي شرب الوسائل الدافئة بكثرة خلال فصل الشتاء.كيف تحافظ على صحتك في فصل الشتاء...
استكشاف عالم المخدات والخدديات وأثرها الفعّال في تحسين جودة النوم والحياة اليوميةفي عالمنا المعاصر، أصبحت الراحة والاسترخاء أمورًا لا غنى عنها في حياة الفرد، ومن بين العناصر التي تسهم بشكل كبير في خلق بيئة مريحة داخل المنزل تأتي المخدات والخدديات بمكانة بارزة إنها ليست مجرد قطع تزيينية أو إكسسوارات، بل تمثل هذه الملحقات الداخلية جزءًا لا يتجزأ من تجربة الراحة والنوم في هذا السياق، يتناول هذا المقال أهمية المخدات والخدديات في حياتنا اليومية، وكيف تلعب دورًا حيويًا في تعزيز جودة الحياة والصحة العامة.تجربة الراحة الفورية: مخدات وخدديات فوربد وكيف تحقق قمة الراحة والدعم أثناء النومتعد مخدات وخددياات فوربد العنصر الرئيسي في تجهيز الفراش وتوفير بيئة نوم ملائمة، فهي لا تقتصر على تزيين سريرنا بألوان جميلة وأنماط جذابة، بل تلعب دورًا...
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، يترقب موظفو الحكومة والقطاع العام الإجازات الرسمية التي سوف يحصلون عليها خلال هذا الشهر الكريم، إلا أنَّ مفاجأة كبيرة تنتظرهم، إذ سيخلو الشهر الكريم من أي إجازات رسمية باستثناء الراحة الرسمية الأسبوعية الروتينية يومي الجمعة والسبت. إجازات الحكومة المعتمدة رسميا في 2024 وفقا لأجندة إجازات الحكومة المعتمدة رسميا من مجلس الوزراء للعام 2024، فإن أول أيام شهر رمضان المبارك سيكون يوم الاثنين 11 مارس، وينتهي يوم الاثنين 8 أو الثلاثاء 9 أبريل، بحسب نقصان أو تمام الشهر الكريم. العطلات الرسمية الأسبوعية في شهر رمضان 2024 وخلال هذا الشهر الكريم، لن يحصل موظفو الحكومة والقطاع العام على أي إجازات رسمية بسبب مناسبات وطنية أو دينية أو قومية، باستثناء الإجازات الرسمية الأسبوعية الروتينية يومي الجمعة والسبت،...
إن فصل الشتاء يعد فترة حساسة حيث تتزايد احتماليات الإصابة بالإنفلونزا، والتي تظهر بأعراضها المزعجة مثل الحمى، والسعال، والصداع. لذا، يصبح البحث عن وسائل فعّالة للوقاية والعلاج أمرًا حيويًا في هذا الوقت.علاج الإنفلونزا:1. الراحة والترطيب: يعتبر الراحة وتناول السوائل بكميات كافية جزءًا أساسيًا من علاج الإنفلونزا. الراحة تساعد الجسم على التعافي، في حين يساهم شرب السوائل في ترطيب الجسم وتخفيف أعراض الجفاف. 2. الأدوية المسكنة: تساعد الأدوية المسكنة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين في تخفيف الحمى والألم. يجب استخدامها وفقًا لتوجيهات الطبيب.3. المضادات الحيوية: في حال اشتباه الطبيب بأن الإنفلونزا ناتجة عن عدوى بكتيرية، قد يصف المضادات الحيوية. وسائل الوقاية:1. التطعيم: يُعتبر التطعيم ضد الإنفلونزا الخطوة الأهم في الوقاية. يوفر التطعيم حماية فعّالة ضد الفيروسات المتداولة في المجتمع.2. النظافة الشخصية: غسل...
نقف اليوم على أعتاب الدخول في عام ميلادي جديد، لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن عدد ومواعيد الإجازات الرسمية في العام المقبل 2024، خاصة للموظفين وطلاب المدارس، وذلك بالتزامن مع انتهاء الإجازات الرسمية 2023 وقرب انتهاء العام 2023.الإجازات الرسمية في 2024وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص عدد ومواعيد الإجازات الرسمية في العام المقبل 2024، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.موعد الإجازات الرسمية الجديدة 2024ووفقًا لتقويم العام الجديد، سيكون المصريون على موعد مع الحصول على 121 يومًا إجازة، بحلول عام 2024، بواقع 17 يوما هي عطلة رسمية، يُضاف إليها 104 أيام من مجموع العطلات الأسبوعية «يومي الجمعة والسبت»، فيما يتمتع الطلاب بأيام إضافية في إجازة نصف العام.جدول الإجازات الرسمية 2024وأما عن...
زنقة 20. الدارالبيضاء تم اليوم الثلاثاء بالدار البيضاء، افتتاح مجمع سينمائي متعدد الشاشات (multiplexe) من الجيل الجديد، يقترح على الجمهور البيضاوي تجربة سينمائية مميزة بالاعتماد على أحدث التقنيات التكنولوجية. ويتوفر هذا المركب، الذي تم افتتاحه بحضور على الخصوص، وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد مهدي بنسعيد، ورئيس مجلس جهة الدار البيضاء- سطات، عبد اللطيف معزوز، إلى جانب مدير المركز السينمائي المغربي عبد العزيز البوزدايني، على ثماني قاعات مجهزة بأحدث التقنيات التكنولوجية المتطورة. ويضم المجمع السينمائي Pathé قاعة لكبار الشخصيات، وقاعة 4DX ذات تأثيرات غامرة، وقاعة ليزر IMAX، بمجموع إجمالي يبلغ 1200 مقعدا، بالإضافة إلى سطح لضمان الراحة والإحساس بتجربة فريدة. وفي تصريح للصحافة بالمناسبة، أشار وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد مهدي بنسعيد، إلى أن سنة 2023 شكلت سنة...
عادت العملية الانتخابية في الجامعة العمالية بمدينة نصر التي فتحت أبوابها أمام الناخبين مرة أخرى لاستكمال العملية الانتخابية بعد انتهاء ساعة الراحة.وشهدت اللجان توافد عدد كبير من الناخبين أمام الأبواب منتظرين انتهاء فترة الراحة للبدء في التصويت فى اليوم الثاني لانتخابات الرئاسة. يذكر أنه تجرى الانتخابات الرئاسية 2024 داخل مصر لمدة 3 أيام بداية من الاحد حتى بعد اليوم الثلاثاء وتبدأ لجان الاقتراع عملها من الساعة التاسعة صباحًا وحتى التاسعة مساءً، خلال أيام 10 و11 و12 ديسمبر الجاري. وكانت قد انتهت الهيئة الوطنية للانتخابات من الاستعدادات اللازمة لإجراء الانتخابات الرئاسية داخل مصر، في لجان الاقتراع الفرعية التي سيدلي أمامها المواطنون بأصواتهم والتي بلغت نحو 11 ألفا و631 لجنة بداخل 9376 مركزا انتخابيًا ما بين مدارس ومراكز شباب ووحدات صحية.الانتخابات الرئاسية
استئانفت اللجان الانتخابية عملية التصويت في تمام الساعة الرابعة عصرا اليوم الثلاثا، بالهرم والعمرانية بعد انتهاء فترة الراحة لمدة ساعة، في ثالث أيام الانتخابات الرئاسية 2024 والأخيرة، والتي تستمر من 10_ 12 ديسمبر 2023 .ويتنافس في الانتخابات الرئاسية 4 مرشحين هم الرئيس عبدالفتاح السيسي، وحازم عمر رئيس حزب الشعب الجمهوري، وفريد زهران رئيس الحزب المصري الديمقراطي وعبد السند يمامة رئيس حزب الوفد. وكانت محافظة الجيزة خصصت، 12 مركزًا انتخابيًا و32 لجنة فرعية في حي العمرانية، لاستقبال 311 ألفًا و830 ناخبًا مقيدًا بالجداول الانتخابية بالحي للإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية، المقرر عقدها داخل البلاد خلال الفترة من 10 إلى 12 ديسمبر الجاري. وطبقًا لتوجيهات اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، يكثف الحي حملات النظافة ورفع الإشغالات والتعديات في محيط المقار الانتخابية والطرق المؤدية إليها، مع...
توافد عدد كبير من المواطنين على اللجان الانتخابية بمدرسة مدينتي للغات بالقاهرة الجديدة، بعد ساعة الراحة، في اليوم الثالث والأخير بالانتخابات الرئاسية.وانطلقت انتخابات الرئاسة 2024، داخل مصر الأحد وفقا للجدول الزمني المقرر من الهيئة الوطنية للانتخابات أيام 10 و11 و12 ديسمبر الجاري، وحددت يوم 13 ديسمبر لانتهاء عملية الفرز وإرسال المحاضر للجان العامة، وإعلان النتيجة يوم 18 ديسمبر.وجهزت محافظة القاهرة كافة المقرات الانتخابية لاستقبال الناخبين بالقاهرة والبالغ عددهم حوالي 8.2 ملايين ناخب، موزعون على 45 لجنة عامة، بها 961 لجنة فرعية (مدرسة) داخل 444 مركزا انتخابيا، بالإضافة إلى 58 لجنة للوافدين، وذلك استعدادا للانتخابات الرئاسية 2023، التي ستعلن نتيجتها يوم 18 ديسمبر الجارى. إقبال متزايد من المواطنين على لجان الانتخابات الرئاسية بالعياط |شاهد توافد كبير علي لجان مدارس...
أغلقت الأجهزة الأمنية المكلفة بتأمين الانتخابات في جميع مدارس المرج أبوابها أمام الناخبين في انتخابات الرئاسة 2024.ومن المقرر إغلاق جميع المدارس في تمام الساعة الثالثة عصرا وحتي الساعة الرابعة عصرا فترة الراحة القصائية للإشراف على الانتخابات الرئاسية 2024.ورصدت كاميرا صدى البلد لحظة اغلاق مدرسة أم المؤمنين ونادي المرج ومدرسة على بن أبي طالب وذلك تزامنا مع فترة الراحة القضائية والتي تبدأ من الساعة 3 عصرا وحتى 4 عصراً. قائمة المرشحينوتضم قائمة المرشحين فى انتخابات الرئاسة2024 وفقا لما اعنلته الهيئة الوطنية للانتخابات كلا من: المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسى رمز النجمة، والمرشح الرئاسى فريد زهران رئيس الحزب المصرى الديمقراطى رمز الشمس، والمرشح الرئاسى عبد السند يمامة رئيس حزب الوفد رمز النخلة، والمرشح الرئاسى حازم عمر رمز السلم.وأعدت الهيئة الوطنية للانتخابات كافة الإجراءات...
أعلنت الهيئة الوطنية للانتخابات، توقف عملية الاقتراع فى اليوم الأخير للتصويت في الانتخابات الرئاسية 2024، وذلك بشكل مؤقت لمدة ساعة لبدء راحة القضاة المشرفين على اللجان الفرعية وأمنائها، وذلك وفقًا لنص قرار الهيئة الوطنية للانتخابات، بشأن ضوابط تنظيم ساعة الراحة باللجان الفرعية.وتوقفت اللجان لبدء ساعة الراحة المقررة قانونًا من الساعة الثالثة مساءً وحتى الساعة الرابعة مساءً، والتي لا يجوز مدها لأكثر من ساعة على أن يتم الإعلان عن ميعاد الراحة في مكان ظاهر بالمركز الانتخابي ومقر اللجنة من الداخل والخارج.وأعلن رؤساء اللجان الفرعية للحاضرين في المراكز الانتخابية التوقف عن التصويت مؤقتا لبدء فترة الراحة.وأغلق رؤساء اللجان مقر اللجان مؤقتا بقفل تأميني بعد التأكد من سلامة غلق النوافذ وباب كل لجنة، وغلق فتحة الصندوق بالقفل البلاستیکي وإثبات رقمه في محضر إجراءات...
لم يمنعها إصابتها بالشلل الدماغي وعدم قدرتها على الحركة عن ممارسة حقها الدستوري، فعبر كرسي متحرك وبابتسامة تعلو وجهها، اتجهت منيرة عبد المسيح، 32 سنة، من الإسكندرية، إلى لجنتها الانتخابية بمدرسة الشيماء التابعة لقطاع المنتزه شرق الإسكندرية مساء اليوم، للمشاركة في الانتخابات، برغبة شديدة منها وإلحاح على أسرتها، وهو ما انعكس على وجهها بمجرد الانتهاء من المشاركة. الفتاة السكندرية قطعت مسافة قرابة كيلومترين من منزلها إلى المدرسة رفقة أسرتها رغبة منها في المشاركة بالانتخابات الرئاسية لاختيار مرشحها الرئاسي. «منيرة» تطلب من أسرتها المشاركة في الانتخابات وتقول ثريا حنا، والدتها، إن ابنتها على الرغم من إصابتها من الصغر بشلل دماغي يعيق حركتها بشكل تام وتنطق بصعوبة شديدة، إلا أنها تحاول الحياة بشكل طبيعي من خلال استخدام فمها في الإشارات وغزل...
استئانفت اللجان الانتخابية عملية التصويت في تمام الساعة الرابعة عصرا اليوم الاثنين، بالهرم والعمرانية بعد انتهاء فترة الراحة لمدة ساعة، في ثاني أيام الانتخابات الرئاسية 2024، والتي تستمر من 10_ 12 ديسمبر 2023 .ويتنافس في الانتخابات الرئاسية 4 مرشحين هم الرئيس عبدالفتاح السيسي، وحازم عمر رئيس حزب الشعب الجمهوري، وفريد زهران رئيس الحزب المصري الديمقراطي وعبد السند يمامة رئيس حزب الوفد. وكانت محافظة الجيزة خصصت، 12 مركزًا انتخابيًا و32 لجنة فرعية في حي العمرانية، لاستقبال 311 ألفًا و830 ناخبًا مقيدًا بالجداول الانتخابية بالحي للإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية، المقرر عقدها داخل البلاد خلال الفترة من 10 إلى 12 ديسمبر الجاري. وطبقًا لتوجيهات اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة، يكثف الحي حملات النظافة ورفع الإشغالات والتعديات في محيط المقار الانتخابية والطرق المؤدية إليها، مع مراجعة...
أعلنت الهيئة الوطنية للانتخابات، عن انتهاء ساعة الراحة التي امتدت من الثالثة مساء حتى الساعة الرابعة، واستئناف العمل بجميع اللجان على مستوي الجمهورية للقضاة والقائمين على العملية الانتخابية، في ثاني أيام ماراثون الانتخابات الرئاسية 2024.وأكدت الهيئة الوطنية للانتخابات، في بيان صادر أن الانتخابات الرئاسية 2024 تجرى في المواعيد المنصوص عليها في قرار الهيئة الوطنية للانتخابات رقم 3 لسنة 2023 من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 9 مساءً بالتوقيت المحلي، تتخللها ساعة راحة من الساعة الثالثة مساءً حتى الساعة الرابعة مساءً، ولا يجوز تغييرها أو مدها بعد الموعد المحدد.وانطلقت الانتخابات الرئاسية 2024 للمصريين في الداخل أمس الأحد، ومن المقرر أن تستمر حتى غد الثلاثاء، لاختيار أحد المرشحين الأربعة لفترة رئاسية جديدة تنتهي في 2030.ويتنافس في الانتخابات المرشح عبد الفتاح السيسي «رمز...
تجمع عدد من الناخبات أمام المقر الانتخابي، مدرسة الحرية الابتدائية، بوسط مدينة الأقصر؛ في انتظار انتهاء ساعة الراحة؛ لاستئناف عملية التصويت باليوم الثاني من الانتخابات الرئاسية 2024م، والإدلاء بأصواتهن.وكانت لجان إسنا بجنوب المدينة شهدت تجمع أئمة الأوقاف للإدلاء بأصواتهم، كما تجمع طلاب معهد التمريض بالمدينة أمام مقرهم الانتخابي للإدلاء بأصواتهم في ثاني أيام الانتخابات الرئاسية.يشار إلى أنه يتنافس بانتخابات الرئاسة 2024م، أربعة مرشحون، وهم: رئيس حزب الوفد الدكتور عبد السند السند يمامة، والرئيس الحالي عبد الفتاح السيسي، ورئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، فريد زهران، ورئيس حزب الشعب الجمهوري حازم عمر.ويبلغ عدد من يحق لهم التصويت بمحافظة الأقصر يبلغ 886377 ناخب وناخبة، موزعين على اللجان الفرعية في الأقصر 179 لجنة فرعية من بينها 4 لجان للمغتربين، وهم: لجنة قسم الأقصر، ومقرها...
وكيل صحة قنا يشهد انطلاق المؤتمر الخامس لقسم الجلدية بالمستشفى العام