2024-11-18@11:36:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 695
«البدنی ا»:
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة غريفيث في أستراليا أن ممارسة الرياضة قد تطيل العمر خمس سنوات على الأقل.وقال الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة في كلية الطب وطب الأسنان بالجامعة : "لقد فوجئت عندما وجدت أن فقدان سنوات العمر في الولايات المتحدة بسبب انخفاض مستويات النشاط البدني قد ينافس الخسائر الناجمة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم".واستوحى فيرمان بحثه من دراسة أجريت عام 2019 وجدت أن خطر الوفاة المبكرة انخفض كلما زاد النشاط البدني الذي قام به المشاركون.واستخدم مؤلفو الدراسة الأخيرة بيانات النشاط البدني للمشاركين الذين بلغوا الأربعين من العمر.وتستند النتائج إلى هذه الفئة العمرية لأن معدلات الوفيات المعتمدة على النشاط مستقرة حتى سن الأربعين؛ وبعد ذلك تتغير.وقال المؤلفون إن سبب استخدام بيانات النشاط القديمة للمشاركين هو الاتساق...
مع صعوبة ظروف العمل والحياة اليومية، قد لا يجد أشخاص كثيرون وقتا لممارسة أنشطة تصب في خانة الاهتمام بالصحة، وبالتالي طول العمر. ووفقا لدراسة جديدة، نقلتها شبكة "سي إن إن" الأميركية، فإن ممارسة الرياضة قد تطيل العمر خمس سنوات على الأقل. وقال الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة في كلية الطب وطب الأسنان بجامعة غريفيث في أستراليا: "لقد فوجئت عندما وجدت أن فقدان سنوات العمر في الولايات المتحدة بسبب انخفاض مستويات النشاط البدني قد ينافس الخسائر الناجمة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم". واستوحى فيرمان بحثه من دراسة أجريت عام 2019 وجدت أن خطر الوفاة المبكرة انخفض كلما زاد النشاط البدني الذي قام به المشاركون. واستخدم مؤلفو الدراسة الأخيرة بيانات النشاط البدني للمشاركين الذين بلغوا الأربعين من العمر. وتستند النتائج إلى...
حذر الخبراء من أن الجلوس لفترات طويلة خلال اليوم قد يكون له تأثير ضار على صحة القلب، حتى وإن كنت تمارس التمارين الرياضية بانتظام.ووفقًا لدراسة جديدة، فإن قضاء أكثر من 10 ساعات ونصف يوميًا في الجلوس أو الاستلقاء أو الراحة قد يزيد من خطر الوفاة نتيجة فشل القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، حتى في حالة ممارسة النشاط البدني وفقًا للتوصيات. وحلل الباحثون من مستشفى ماساتشوستس العام بيانات من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي سجلت حركة ما يقرب من 90 ألف شخص في المملكة المتحدة لمدة أسبوع. النتائج والتحليل أظهرت الدراسة أن متوسط الوقت الذي يقضيه المشاركون في حالة خمول بلغ حوالي 9.4 ساعات يوميًا، وتابع الفريق، بعد ذلك، صحة القلب للمشاركين بعد مرور ثمانية أعوام. ووجد الباحثون أن احتمال الوفاة بسبب فشل...
يمكن أن يؤدي تدريب المقاومة إلى إبطاء تطور التصلب المتعدد وحتى عكس عملية تقليل حجم الدماغ وبالتالي، يمكن استخدام هذه الأنشطة البدنية لعلاج مرض لا يزال غير قابل للشفاء.ويعرف المرضى الذين يعانون من التصلب المتعدد أن الأحمال مفيدة للحفاظ على شكلهم البدني لأطول فترة ممكنة وتحسين بعض الأعراض مثل التعب والآن تشير دراسة جديدة إلى أن بعض التدريبات يمكن أن تبطئ في الواقع تطور مرض عصبي عضال ونحن نتحدث عن تمارين المقاومة، والتي يتم إجراؤها بمساعدة أوزان مختلفة. واتضح أن هذه التدريبات تبطئ عملية تقليل حجم الدماغ وأثبت العلم لأول مرة هذا النوع من تأثير النشاط البدني على مسار التصلب المتعدد.وجد باحثون من جامعة آرهوس في الدنمارك أن تدريب المقاومة لا يبطئ تطور التصلب المتعدد فحسب، بل يعكس أيضا ضمور الدماغ،...
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاماً، والذين يمارسون مستويات متوسطة من التمارين الرياضية يومياً، يمكنهم اكتساب 5 سنوات إضافية من العمر من خلال زيادة مستويات النشاط، بحسب دراسة حديثة. ووفق حسابات فريق البحث، فإن المستويات اليومية من النشاط البدني (بأي شكل) التي تضع الأشخاص في معدل أعلى بنسبة 25% من حيث اللياقة البدنية، كانت تساوي حوالي ساعتين و40 دقيقة من المشي بوتيرة طبيعية. ووفق هذه التقديرات، بلغت أكبر فائدة، بالنسبة لأسوأ أنواع "الكسل"، 11 عاماً إضافية، ويتطلب ذلك المشي 111 دقيقة يومياً، بوتيرة طبيعية، حسب تقدير الباحثين. وقد فاجأت هذه النتائج فريق البحث من جامعة جريفيث في أستراليا، وفق "هيلث داي"، حيث يوفر النشاط البدني فوائد للصحة أكثر مما كان يُعتقد. وفي تقدير البحث، إذا كنت فوق...
أشارت دراسة جديدة إلى أن المشي لمدة ساعة واحدة فقط لمن تزيد أعمارهم على 40 عامًا، يطيل العمر بمعدل 3 سنوات.وبحسب صحيفة "اندبيدنت" البريطانية، فحص باحثون من أستراليا العلاقة بين النشاط البدني ومتوسط العمر المتوقع لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 40 عامًا.وتوصلت الدراسة، التي نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، إلى كبار السن الذين يمارسون نشاطًا بدنياً أعلى 25% من المعتاد، يتوقع أن يطول عمرهم بمعدل 5 سنوات على أعلى تقدير.وقال العلماء: “تشير نتائجنا إلى أن النشاط البدني يوفر فوائد صحية أكبر بكثير مما كان يُعتقد سابقا، ويمكن للأفراد الأقل نشاطا بدنيا، أن يطيلوا أعمارهم بنحو 11 عاما، إذا تمكنوا من ممارسة الرياضة بإنتظام لمدة 4 مرات إسبوعيًا على حسب التقديرات”.ومن المعروف أن المشي يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض...
أحال مصطفى عبده، مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، معلما بمدرسة طوخ الثانوية الصناعية إلى التحقيق، بسبب تعديه بالضرب على طالب. استخدام العقاب البدني ممنوع وأكد مدير تعليم القليوبية في بيان له أنه لا تهاون مطلقا مع أي معلم يقوم بالتعدي على أي طالب بالمدرسة، مضيفاً أن استخدام العقاب البدني ممنوع نهائيا داخل المدارس ويعرض مرتكبه للمساءلة القانونية. زيارة مدير تعليم القليوبية لمدارس إدارة طوخ التعليمية في سياق متصل تفقد مصطفى عبده، مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، اليوم، بعض مدارس إدارة طوخ التعليمية، ومنها مدرسة الثانوية بنين، مدرسة طوخ الثانوية الصناعية، مؤكدا على ضرورة الاستمرار في المتابعة الجيدة للطلاب داخل الفصول الدراسية والتأكيد على الالتزام بالحضور والانصراف والنظافة العامة للمدارس.
أحال مصطفى عبده مدير مديرية التربية والتعليم بالقليوبية، معلما بمدرسة طوخ الثانوية الصناعية، للتحقيق، بسبب تعديه بالضرب على طالب.وأكد مصطفى عبده، أنه لا تهاون مطلقا مع أى معلم يقوم بالتعدي على أي طالب بالمدرسة، مضيفًا أن استخدام العقاب البدني ممنوع نهائيا داخل المدارس ويعرض فاعله للمساءلة القانونية.من جانبه قام محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، اليوم الخميس، بجولة تفقدية للمدرسة المصرية اليابانية بإدارة الشروق التعليمية، لمتابعة سير العملية التعليمية بها.جاء ذلك بحضور الدكتور أحمد المحمدي مساعد الوزير للتخطيط الاستراتيجي والمتابعة، ة نيفين حمودة مستشار الوزير لشؤون العلاقات الاستراتيجية والمشرف على المدارس المصرية اليابانية.وحرص الوزير، خلال الجولة، على الاطلاع على مختلف مرافق المدرسة، والتى تضم ٨ فصول دراسية لمراحل رياض الأطفال والابتدائى.وتفقد الوزير أيضا الفصول، ومعمل الكمبيوتر، ومعمل العلوم،...
أوضح الصحفيان سيرجيو غوميز وألفريدو ماتيي، حسب تقرير "مدريد إكسترا"، أن مدرب ريال مدريد كارلو أنشيلوتي طلب تغييرات جذرية في خطة تدريب الفريق البدني.اقرأ ايضاًأنشيلوتي يكشف السبب الرئيسي وراء تراجع أداء ريال مدريدأيضًا طالب أنشيلوتي بإعادة هيكلة كاملة لبرنامج التدريب البدني، وهو طلب يأتي في ظل المعاناة الأخيرة للفريق والمخاوف بشأن جاهزيته للمواجهات المقبلة.أنشيلوتي يطلب تعديل خطة التدريب البدني في ريال مدريد استعدادًا لملاقاة ليفربولعلى الرغم من فوز ريال مدريد على أوساسونا، إلا أن الطاقم الفني يدرك أن هناك حاجة لتحسين الأداء البدني، والهدف ليس خلق فترة تحضيرية مصغرة، بل التركيز على العمل الجاد بدنيًا خلال فترة كان من المفترض أن تكون مخصصة للراحة والتعافي. من جانبه، بدأ أنشيلوتي بتطبيق هذا التغيير مع اللاعبين السبعة المتاحين حاليًا، في حين لا...
وجد باحثون أن الأشخاص في منتصف العمر الذين شاركوا في الحركة والنشاط اليومي أظهروا تحسناً في سرعة المعالجة المعرفية بما يعادل أن يكونوا أصغر بـ 4 سنوات، بغض النظر عما إذا كان النشاط أقل أو أعلى كثافة. وتضمنت الأنشطة: المشي مع الكلب، أو القيام بالأعمال المنزلية، أو الركض. وأجريت الدراسة في جامعة ولاية بنسلفانيا، بمشاركة 204 شخصاً أعمارهم بين 40 و655 عاماً، من عرقيات مختلفة. ووجد الباحثون أنه عندما أبلغ المشاركون عن نشاطهم البدني في وقت ما خلال 3.5 ساعة السابقة، أظهروا تحسناً في سرعة معالجة المعلومات يعادل كونهم أصغر بـ 4 سنوات. وفي حين لم يلاحظ التحسن في الذاكرة العاملة، فإن وقت الاستجابة أثناء مهمة الذاكرة العاملة يعكس التحسن في سرعة المعالجة. وبحسب "مديكال إكسبريس"، استفاد فريق...
قد تكون ألعاب الواقع المختلط دافعاً يحتاجه الأطفال للبقاء نشطين، وفق دراسة جديدة من جامعة جورجيا، حيث شهد الأطفال المشاركون في الدراسة زيادة كبيرة في النشاط البدني بهذه الوسيلة. وقالت سون جو (جريس) آن الباحثة الرئيسية: "إن إعطاء الأطفال لعبة فيديو وتوقع ممارسة الرياضة باستخدامها لفقدان الوزن أو زيادة النشاط البدني أمر صعب للغاية". وتابعت: "يحتاج الجميع إلى مستوى معين من الدعم والعلاقات الاجتماعية لدعم هذا التغيير حقاً. وقد اتضح أنه يمكننا استخدام التكنولوجيا لمساعدة الآباء والأطفال على البقاء على اتصال، ومساعدتهم في تحقيق هذا الهدف العائلي المشترك المتمثل في التأكد من أن الأطفال يظلون نشطين وصحيين". وبحسب "مديكال إكسبريس"، ركزت الدراسة على أكثر من 300 طفل وأولياء أمورهم المسجلين في برامج ما بعد المدرسة. وتم تعيين نصفهم...
أكد الأخصائي الأول للعلاج الطبيعي وتأهيل القلب الرئوي بمستشفى القطيف المركزي، محمد المعلم، أن عيادة التأهيل القلبي الرئوي بالمستشفى تُعنى بوضع خطط علاجية متخصصة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب، أو ممن خضعوا لعمليات القلب المفتوح أو القسطرة القلبية، بالإضافة إلى المصابين بأمراض الجهاز التنفسي. أخبار متعلقة بين القيصرية وجبل القارة.. رحلة تدمج ذوي الإعاقة الفكرية في الأحساء«سكِّر السُكَّر».. حملة توعوية مكثفة بـ ”الشرقية“ لمكافحة داء السكريسجل طبي إلكتروني موحد للمستفيدين في مستشفيات الشرقيةوأوضح المعلم أن الهدف الرئيسي للعيادة هو رفع كفاءة وظائف القلب والرئتين، من خلال تمارين مُحسوبة تحت إشراف أخصائيين، تراعي الحالة الصحية للمريض ومعطياته الحيوية، إلى جانب مساعدته في التحكم بعوامل الخطورة المُسببة لأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول، والتدخين، والتوتر، والسمنة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative;...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة، أن النشاط البدني المعتدل، يلعب دورًا كبيرًا في محاربة أحد أشكال الكآبة النفسية عند الأمهات الجدد.ووجد الباحثون أن ممارسة أكثر من ساعة من التمارين الرياضية المتوسطة كل أسبوع قد يقلل من شدة "كآبة ما بعد الولادة"، ويقلل إلى النصف تقريباً من خطر إصابة الأمهات الجدد بالاكتئاب السريري الشديد. كما أقر الباحثون بأن إيجاد الوقت وسط العديد من المسؤوليات والتحديات الجديدة لن يكون سهلًا، ويجب إعطاء الأولوية للتعافي من الولادة. وأضافوا أن الأمهات الجدد يمكنهن استئناف ممارسة الرياضة بالمشي "الخفيف"، وهو ما يمكنهن من القيام به مع أطفالهن، ثم زيادة النشاط إلى "المعتدل" عندما يكن مستعدات.ويمكن أن يشمل هذا النشاط البدني المعتدل المشي السريع، أو التمارين الرياضية المائية، أو ركوب الدراجات الثابتة أو تدريبات المقاومة،...
أعلنت مدير إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة الدكتورة عبير البحوه ارتفاع نسبة الخمول البدني بين البالغين في الكويت وفق إحصائية حديثة إلى نحو 67 في المئة وإلى 84 في المئة بين اليافعين من عمر 11 إلى 17 عاما. وقالت الدكتورة البحوه في كلمتها خلال دورة تدريبية نظمتها الإدارة اليوم الأحد بالتعاون مع إدارة الرعاية الأولية بالوزارة إن الدورة تهدف إلى نشر مفهوم تعزيز النشاط البدني وتعميم الدليل الإرشادي نحو تشجيع وتعزيز النشاط البدني. وذكرت أنه تم تحديث الدليل الإرشادي باللغتين العربية والإنجليزية بهدف نشر الوعي الصحي اللازم لجميع فئات المجتمع وكل الأعمار مشيرة إلى أن الخمول البدني أحد عوامل الخطورة المسببة للأمراض المزمنة غير السارية. وبينت أن الدورة تستعرض جميع الاشتراطات الصحية لتشجيع وتعزيز النشاط البدني لكل الأعمار ومصابي...
أكد محمد رمضان غريب، وكيل أول وزارة التربية والتعليم بالشرقية، انتظام سير العملية التعليمية بالفترة الصباحية بجميع المدارس التي تعمل يوم السبت على مستوى المحافظة، وذلك خلال زيارته اليوم السبت لمدارس إدارة أبو كبير التعليمية. وحضر وكيل الوزارة، طابور الصباح بمدرسة أبو كبير الفنية بنات، وشارك طالبات المدرسة تأدية تحية العلم والسلام الوطني، واستمع إلى فقرات البرنامج الإذاعي، مؤكدا أن خطة الدولة تهدف نحو الارتقاء والنهوض بمستوى التعليم الفني وتطويره لما يمثله من أهمية كبرى لمستقبل الصناعة والمشروعات القومية الكبري المنفذة، وقدرته على تخريج كوادر فنية ماهرة ومدربة ومؤهلة لسوق العمل، واعداد فني مبتكر ماهر قادر علي الابتكار والعمل بمختلف المصانع لخدمة خطط التنمية الاقتصادية والاجتماعية للدولة.وشدد وكيل الوزارة على مكافحة ظاهرة التنمر بمختلف أشكالها بين الطالبات بعضهن البعض أو بين...
يمكن أن تكون زيادة النشاط البدني ضارة بالبطن، كما اكتشف الخبراء وبعد دروس اللياقة البدنية المكثفة لأكثر من ساعتين، لوحظت إصابات خطيرة في الأمعاء البشرية. وتوصل الباحثون إلى استنتاج مفاجئ بأن النشاط البدني المكثف يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في البطن وحتى عدوى في الدم، والأشخاص الذين يمارسون هذا النوع من الأنشطة لأكثر من ساعتين معرضون لخطر التعرض لإصابات الأمعاء وتشمل هذه الأنشطة الجري وممارسة الرياضة في الطقس الحار. وأثبت علماء من جامعة موناش في أستراليا أنه مع زيادة كثافة النشاط البدني ومدته، يزداد خطر الإصابات والاضطرابات المعوية في عملها بشكل متناسب. وأجرى العلماء تحليلا تلويا للدراسات الحالية حول تأثير النشاط البدني المفرط على الأمعاء وعلى وجه الخصوص، تمت دراسة الحالة الصحية لعدائي الماراثون وراكبي الدراجات. واتضح أنه عندما تتجاوز مدة الأحمال ساعتين، تتلف...
أكدت الدكتورة أمل الهواري، وكيل وزارة التربية والتعليم ببني سويف، على أهمية تطبيق لائحة التحفيز التربوي والانضباط المدرسي، محذرة المعلمين بالابتعاد عن العقاب البدني والنفسي للطلاب، بهدف تحقيق الانضباط داخل المدرسة وتهيئة بيئة مناسبة وآمنة لضمان استمرار العملية التعليمية بنجاح. جاء ذلك خلال زيارتها التفقدية لمدرسة الشهيد مينا عزت الإعدادية بنين بإدارة شرق بني سويف، حيث قامت بتفقد حجرات الدراسة، ومعامل الأوساط، والمكتبة، والأنشطة المختلفة. وخلال زيارتها، تابعت وكيل الوزارة سجلات المدرسة، مثل سجلات الحضور والانصراف، وسجلات الأمن والإجازات، وجداول تشغيل المعامل والمكتبة، أجرت حواراً مع بعض الطلاب للاستماع إليهم حول العملية التعليمية ومدى استفادتهم من الأنشطة الطلابية.وشددت وكيل تعليم بني سويف، على ضرورة التزام المعلمين والإداريين بالمواعيد الرسمية وعدم مغادرة المدرسة إلا بعد انتهاء اليوم الدراسي، كما وجهت بتفعيل مجموعات التقوية...
وجدت دراسة جديدة أن وقت ممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير كبير في الوقاية من السرطان.وكشفت الدراسة، التي اعتمدت على بيانات من "البنك الحيوي في المملكة المتحدة" حيث تم تقييم عادات النشاط البدني لـ 86252 شخصا تراوحت أعمارهم بين 42 و79 عاما، أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في بداية أو نهاية اليوم يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء.وفي الدراسة، تم تصنيف النشاط البدني إلى 4 أنماط: النشاط المستمر طوال اليوم، والنشاط في وقت متأخر من اليوم، والنشاط في الصباح والمساء، والنشاط في منتصف النهار وفي الليل.وخلال فترة متابعة استمرت 5 سنوات، تم تشخيص 529 حالة إصابة بسرطان الأمعاء.وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في فترتين محددتين من اليوم – الأولى في حوالي الساعة 8 صباحا والأخرى...
أوضحت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ريغنسبورغ في ألمانيا أن وقت ممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير كبير في الوقاية من السرطان.وكشفت الدراسة، التي اعتمدت على بيانات من "البنك الحيوي في المملكة المتحدة" حيث تم تقييم عادات النشاط البدني لـ 86252 شخصا تراوحت أعمارهم بين 42 و79 عاما، أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في بداية أو نهاية اليوم يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء.وفي الدراسة، تم تصنيف النشاط البدني إلى 4 أنماط: النشاط المستمر طوال اليوم، والنشاط في وقت متأخر من اليوم، والنشاط في الصباح والمساء، والنشاط في منتصف النهار وفي الليل.وخلال فترة متابعة استمرت 5 سنوات، تم تشخيص 529 حالة إصابة بسرطان الأمعاء.وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني في فترتين محددتين من اليوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات تأهيلية؛ خاصة خلال المران الذي أقيم صباح اليوم الأربعاء على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة سموحة المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وقام الجهاز الفني بتخفيف الحمل البدني للاعبين بشكل تدريجي وفقاً للبرنامج الموضوع للاعبين؛ خاصة في ظل اقتراب مواجهة سموحة المقرر لها يوم الجمعة المُقبل.وأدى لاعبو الفريق تدريبات الركض الخفيف في جزء صغير من الملعب لعدة دقائق، قبل خوض تدريبات تأهيلية بالكرة.ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء سموحة، المقرر له يوم الجمعة المقبل باستاد برج العرب في الجولة الثانية لمسابقة الدوري الممتاز.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كولورادو بولدر وجامعة كاليفورنيا ريفرسايد، عن عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة .وقالت الدراسة، التي شملت أكثر من 1000 من سكان كولورادو بما في ذلك 730 توأما، أن جيل الألفية يقضي أكثر من 60 ساعة أسبوعيا في الجلوس نتيجة أيام العمل المزدحمة باستخدام تطبيق "زووم" وأمسيات البث المباشر وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويسرع من ظهور علامات الشيخوخة. وحلل الباحثون بيانات المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 28 و49 عاما، من دراسة كولورادو للتبني والتوائم لدراسة تطور السلوك والشيخوخة المعرفية (CATSLife)، وتم تتبع التوائم والأفراد المتبنين منذ الطفولة.وأفاد المشاركون بأنهم يجلسون لمدة تقارب 9 ساعات يوميا، مع جلوس بعضهم حتى 16 ساعة. كما أفادوا بممارسة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في إطار التعاون بين وزارة الشباب والرياضة والأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، وتحت مظلة المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”، تعقد الوزارة ورشة عمل متخصصة تهدف لدعم الصحة النفسية عبر برامج النشاط البدني المُشرف عليه كجزء من الرعاية الصحية النفسية. وتأتي هذه المبادرة بالتعاون مع الجمعية المصرية لطب نفس الأطفال والمراهقين، في مسعى للاستفادة من النشاط البدني كوسيلة لتعزيز الصحة النفسية.شارك في الورشة البروفيسور سايمون روزنباوم، أستاذ مساعد في علوم الطب النفسي والصحة النفسية بجامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، حيث قدم محاضرة حول دور النشاط البدني في تحسين الصحة النفسية، خاصةً لدى الفئات المعرضة للصدمات والحرمان الاجتماعي.حضر اللقاء الدكتورة سعاد موسى رئيس الجمعية المصرية للعلاج النفسي الإكلينيكي (ECAPA) ،الدكتورة إيمان جابر رئيس الإدارة...
عقدت وزارة الشباب والرياضة، ورشة عمل متخصصة تهدف لدعم الصحة النفسية عبر برامج النشاط البدني المُشرف عليه كجزء من الرعاية الصحية النفسية، في إطار التعاون بين وزارة الشباب والرياضة، والأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، تحت مظلة المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». وسيلة لتعزيز الصحة النفسية تأتي هذه المبادرة، بالتعاون مع الجمعية المصرية لطب نفس الأطفال والمراهقين، في مسعى للاستفادة من النشاط البدني كوسيلة لتعزيز الصحة النفسية. تحسين الصحة النفسية شارك في الورشة البروفيسور سايمون روزنباوم، أستاذ مساعد في علوم الطب النفسي والصحة النفسية بجامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، حيث قدم محاضرة حول دور النشاط البدني في تحسين الصحة النفسية، خاصةً لدى الفئات المعرضة للصدمات والحرمان الاجتماعي. وحضر اللقاء الدكتورة سعاد موسى رئيس الجمعية المصرية للعلاج النفسي...
في إطار التعاون بين وزارة الشباب والرياضة والأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، وتحت مظلة المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”، تعقد الوزارة ورشة عمل متخصصة تهدف لدعم الصحة النفسية عبر برامج النشاط البدني المُشرف عليه كجزء من الرعاية الصحية النفسية. وتأتي هذه المبادرة بالتعاون مع الجمعية المصرية لطب نفس الأطفال والمراهقين، في مسعى للاستفادة من النشاط البدني كوسيلة لتعزيز الصحة النفسية. شارك في الورشة البروفيسور سايمون روزنباوم، أستاذ مساعد في علوم الطب النفسي والصحة النفسية بجامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، حيث قدم محاضرة حول دور النشاط البدني في تحسين الصحة النفسية، خاصةً لدى الفئات المعرضة للصدمات والحرمان الاجتماعي. حضر اللقاء الأستاذة الدكتورة سعاد موسى رئيس الجمعية المصرية للعلاج النفسي الإكلينيكي (ECAPA) ،الدكتورة إيمان جابر رئيس الإدارة المركزية للطب النفسي للأطفال...
في إطار التعاون بين وزارة الشباب والرياضة والأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، وتحت مظلة المبادرة الرئاسية “بداية جديدة لبناء الإنسان”، تعقد الوزارة ورشة عمل متخصصة تهدف لدعم الصحة النفسية عبر برامج النشاط البدني المُشرف عليه كجزء من الرعاية الصحية النفسية. وتأتي هذه المبادرة بالتعاون مع الجمعية المصرية لطب نفس الأطفال والمراهقين، في مسعى للاستفادة من النشاط البدني كوسيلة لتعزيز الصحة النفسية.شارك في الورشة البروفيسور سايمون روزنباوم، أستاذ مساعد في علوم الطب النفسي والصحة النفسية بجامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، حيث قدم محاضرة حول دور النشاط البدني في تحسين الصحة النفسية، خاصةً لدى الفئات المعرضة للصدمات والحرمان الاجتماعي.حضر اللقاء الأستاذة الدكتورة سعاد موسى رئيس الجمعية المصرية للعلاج النفسي الإكلينيكي (ECAPA) ،الدكتورة إيمان جابر رئيس الإدارة المركزية للطب النفسي للأطفال...
بركاء- خالد بن سالم السيابي نظمت جمعية المرأة العمانية بولاية بركاء مجموعة متنوعة من الأنشطة والبرامج والفعاليات الرياضية بمناسبة اليوم العماني للنشاط البدني، وذلك بالتعاون مع مدرسة أسماء بنت النعمان للتعليم الأساسي ومستشفى بدر السماء الطبي ومركز نيوترشن والمدربة شمسة الجابرية والصالة الرياضية "درة المساء" ومركز التنوع الاحيائي بهيئة البيئة. وهدفت الفعالية إلى تعزيز الصحة العامة بين أفراد المجتمع، إذ يعتبر هذا اليوم فرصة لتشجيع الأسر على ممارسة الأنشطة البدنية مما يعزز من الروابط الأسرية ويشجع على نمط الحياة الصحي. وقدمت الفعاليات الرياضية المدربة ليلى البلوشية صاحبة الصالة الرياضية النسائية "درة المساء"، كما تضمن البرنامج مسابقات متنوعة ترفيهية رياضية قدمتها منال السيابية من مدرسة أسماء بنت النعمان للتعليم الأساسي. وفي الجانب التوعوي قدمت شمسة الجابرية محاضرة تحدثت فيها عن النشاط...
دبي (الاتحاد)اختتمت فعاليات النسخة الـ38 من المؤتمر الدولي للطب الرياضي، والتي استمرت لمدة 4 أيام متتالية، خلال الفترة (24 – 27) أكتوبر الجاري، بمركز دبي التجاري العالمي، برعاية سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم، النائب الثاني لحاكم دبي، رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية، بمشاركة ما يزيد على 1000 منتسب لمختلف التخصصات الطبية من جميع أنحاء العالم، و130 متحدثاً عبر 13 جلسة، كما تم تقديم 304 ورقات بحثية، إذ شهد ختام المؤتمر تقديم 13 توصية مختلفة.ونظمت اللجنة الأولمبية فعاليات المؤتمر، ممثلة في لجنة الطب الرياضي التابعة لها، بالتعاون مع دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي، وجمعية الإمارات للعلاج الطبيعي، وجمعية الإمارات للتأهيل والطب الرياضي.وتضمنت التوصيات تعزيز حركة التحالف العالمي للنشاط البدني وممارسة الرياضة، حيث سلّط المؤتمر الضوء على الحاجة الملحة...
احتفلت وزارة الثقافة والرياضة والشباب بيوم النشاط البدني بالتزامن مع يوم الشباب العماني في متنزّه حدائق الصحوة، وذلك برعاية سعادة الدكتور عبدالله بن خميس أمبوسعيدي وكيل وزارة التربية والتعليم للتعليم، شهدت الفعالية أنشطة وبرامج رياضية هدفت إلى توفير أجواء مجتمعية رياضية ذات طابع تنافسي ترفيهي، بالإضافة إلى أنشطة بدنية بسيطة وممتعة تتميز بسهولة أدائها وقوانينها المرنة، وتشجع على التنافس بروح رياضية.وتضمنت الفعالية مركز ثقافة الطفل، الذي عرض مجموعة من الأنشطة التفاعلية، وتخصيص مسار للمشي بطول 1200 متر (بـ1600 خطوة) لحرق 70 سعرة حرارية خلال 20 دقيقة، كما تم تخصيص أركان للجان والاتحادات والأكاديميات الرياضية المشاركة في الفعالية لعرض خدماتها وتنظيم عدد من المسابقات الرياضية، وتم تخصيص مساحة لحصص اللياقة البدنية وأجهزة الصالات الرياضية وألعاب ذهنية، ومنطقة مخصصة للجري.شارك في إدارة...
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني محمد الأحمدي، إن التخلص من الدهون في منطقة محددة من الجسم، يتطلب ممارسة النشاط البدني للجسم بشكل عام، وليس بتمارين للمنطقة نفسها. وأضاف خلال حديثه في برنامج من السعودية، أن التضخم بالرقبة إذا لم يتم علاجه فإنه من الممكن أن يؤدي للضغط على الأوردة والشرايين بمحيطها، مما يسبب انقطاع التنفس.أخبار قد تهمك مختص: التضخم بالرقبة إذا لم يتم علاجه قد يؤدي للضغط على الأوردة والشرايين بمحيطها 25 أكتوبر 2024 - 3:49 مساءً المدربة “لينا ماهر”: السيدات السعوديات يمارسن الرياضة باعتبارها نمط حياة صحي.. وتمارين نحت الجسم الأكثر إقبالاً 13 مايو 2024 - 10:35 صباحًا وذكر: الدهون تختار أين تكون فالرقبة مكانها المفضل، لذلك نرى تركز الدهون فيها وخصوصًا عند النساء، كعلامة غير صحية.
إيطاليا – كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في إيطاليا، عن مدى أهمية النشاط البدني، ولو لفترة وجيزة، في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. تُعرف التمارين البدنية بتأثيرها الإيجابي على استقلاب الغلوكوز وحساسية الأنسولين، وهما عاملان أساسيان للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وبينما تركز الأبحاث عادة على الآثار طويلة المدى للنشاط البدني المنتظم، سلطت هذه الدراسة الضوء على التأثيرات الفورية لجلسة واحدة من التمارين الهوائية. وفي الدراسة، تم اختبار تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الغلوكوز. واستخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل. وشملت الدراسة 32 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عاما، ولم يكن...
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني محمد الأحمدي، إن التضخم بالرقبة إذا لم يتم علاجه فإنه من الممكن أن يؤدي للضغط على الأوردة والشرايين بمحيطها، مما يسبب انقطاع التنفس. وذكر خلال حديثه في برنامج من السعودية: الدهون تختار أين تكون فالرقبة مكانها المفضل، لذلك نرى تركز الدهون فيها وخصوصًا عند النساء، كعلامة غير صحية.أخبار قد تهمك مختص: هناك حميات وهمية تسمى بأسماء أشخاص غير معروفين.. بالمقابل لا يوجد أي عالم لديه أي وصفة خاصة باسمه 4 مايو 2024 - 12:05 مساءً أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني: الاعتماد على التحفيز فقط للنشاط البدني غير جيد.. والأفضل التعود على الانضباط 11 أغسطس 2023 - 2:32 مساءً وأضاف: الطبيعي أن تكون هناك مسافة بين الساقين عند الوقوف، ولكن تلاصقهما يدل على وصول الدهون إليها، كعلامة غير جيدة.
نواف السالم تعرض الإيطالي أنطونيو بينتوس، المعد البدني في نادي ريال مدريد، لحملة انتقادات، وذلك بعد تعرض عدد من اللاعبين لإصابات . وأكدت تقارير أن بينتوس الذي تولى الإشراف على قسم الإعداد البدني داخل ريال مدريد منذ عام 2016 تلقى في السنوات الماضية العديد من الإشادات كما نال ثقة إدارة النادي. وأضافت التقارير أن طريقة عمل المعد البدني لم تحظى مؤخرا برضا ريال مدريد خاصة بعدما اشتكى عدد من اللاعبين من آلام عضلية مثل دياز، وكورتوا، ورودريغو، وداني سيبايوس. يذكر أن ريال مدريد أعلن بشكل رسمي، اليوم، إصابة لاعبه البرازيلي رودريغو في العضلة ذات الرأسين بالفخذ الأيمن، لينضم بذلك إلى قائمة المصابين وهم دياز، وكورتوا، ورودريغو، وداني سيبايوس.
عرضت قناة العربية، تقريرًا مفصلًا عن استعدادات النادي الأهلي لمباراة النهائي في بطولة السوبر المصري أمام نادي الزمالك، والمقرر لها مساء الخميس، والمقام في الإمارات العربية المتحدة. الأهلي أم الزمالك.. من يحسم لقب السوبر المصري؟ خبيرة فلك تجيب محافظ بورسعيد: نعمل سويًا مع الجامعة لرفع كفاءة الملاعب وتطويرها وحمل التقرير المفصل، المذاع عبر قناة العربية، عنوان “بعد استبعاد كهرباء.. كولر يخفف الحمل البدني وسط مران تكتيكي للاعبين استعداداً للقاء الزمالك في السوبر المصري”.وتقرر ارتداء الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك زيه البديل باللون الأسود الكامل في مباراة الأهلي المقرر لها غداً الخميس في نهائي كأس السوبر المصري.يأتي ذلك بسبب تعارض الزي الأساسي لفريق الزمالك مع زي الأهلي بسبب ارتداء المنافس للشورت الأبيض، وتم إخطار الجهاز الإداري لفريق الزمالك...
الشارقة: «الخليج»أكد متخصصون وخبراء في مجال الصحة البدنية وممارسة الرياضة، أن التركيز على تخفيض السعرات الحرارية وممارسة الأنشطة البدنية لوحدها غير كافٍ لتعزيز صحة الإنسان، وأنها جزء من معادلة منقوصة تشمل البيئة وساعات النوم الكمية والنوعية والمرتبطة بشكل مباشر مع ما يحصل في الجسم البشري، وأن التوصيات بممارسة التمارين المعتدلة لحرق الدهون وإنقاص الوزن غير فعالة، لأنها ليست قادرة على تنشيط الأنزيمات المسؤولة عن تغيير التفاعلات الكيميائية في الجسم؛ بل يجب أن تكون هذه التمارين عالية الشدة، حيث أثبتت الدراسات أن الجسم سيواصل حرق 30% إلى 50% من السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء ممارسة هذه التمارين خلال النوم.جاء ذلك في جلسة حوارية حملت عنوان «ماذا تعرف عن نفسك وأنت نائم؟» ضمن فعاليات اليوم الافتتاحي من الدورة العاشرة من «مؤتمر...
"عمان": تحتفي وزارة الثقافة والرياضة والشباب يوم السبت المقبل بيوم النشـــاط البدني في اليوم الذي يُصـــادف الاحتفاء بيوم الشبـــــاب العماني، وذلك في متنزه حدائق الصحوة برعاية سعادة الأستاذ الدكتور عبدالله بن خميس أمبوسعيدي وكيل وزارة التربية والتعليم للتعليم، ويرتبط هذا اليوم ارتباطا وثيقا برؤية عُمــان 2040 لتحقيــــق محور أولوية الصحة والرفاه والحماية الاجتماعية، عبر تعزيز صحــــة المجتمع وجعله مجتمعــا حيويا وفاعلا. فضلًا عن ارتباطــــه ارتباطا وثيقا بالاستراتيجية الرياضيـة العمانيــــة التي تهدف إلى تشجيع ممارسة الرياضة وبنــــاء قاعــــدة واسعـــــة من الممارسين للنشـاط البدني بشكل مستدام.وأوضحت سميرة الشكيلية مديرة دائرة النشاط الرياضي بالوزارة بأن يوم النشاط البدني هو نشاط تسعى من خلاله الوزارة إلى تعزيز الوعــــي بأهمية ممارسة النشاط البدني في حياة الفرد والمجتمع، بفعاليات وأنشطة متنوعة، كما تسعى الوزارة كذلك لتحقيق...
مسقط- الرؤية تحتفي وزارة الثقافة والرياضة والشباب يوم السبت المقبل، بيوم النشاط البدني في اليوم الذي يوافق الاحتفاء بيوم الشباب العُماني، تحت رعاية سعادة الأستاذ الدكتور عبدالله بن خميس أمبوسعيدي وكيل وزارة التربية والتعليم للتعليم في متنزه حدائق الصحوة. ويرتبط هذا اليوم ارتباطًا وثيقًا برؤية "عُمان 2040"؛ لتحقيق محور أولوية الصحة والرفاه والحماية الاجتماعية، عبر تعزيز صحة المجتمع وبنائه مجتمعا حيويًّا وفاعلًا. فضلًا عن ارتباطه ارتباطًا وثيقًا بالاستراتيجية الرياضية العُمانية التي تهدف إلى تشجيع ممارسة الرياضة وبناء قاعدة واسعة من الممارسين للنشاط البدني بشكل مستدام. وقالت سميرة الشكيلية مديرة دائرة النشاط الرياضي بالوزارة إن الوزارة تسعى من خلال يوم النشاط البدني إلى تعزيز الوعي بأهمية ممارسة النشاط البدني في حياة الفرد والمجتمع، من خلال تنظيم فعاليات وأنشطة متنوعة. وأضافت أن...
أعلن الدكتور عصام فرحات، رئيس جامعة المنيا، إطلاق الجامعة غدا، لمبادرة 100 يوم رياضة، ضمن المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان» والتي تُنفذ في إطار اهتمام القيادة السياسة ببناء الإنسان المصري، ووضع تنمية القدرات البشرية على رأس قائمة الأولويات الوطنية لتنمية، وتطوير شباب مصر، شباب الجمهورية الجديدة، وحرص وزارة التعليم العالي برعاية الدكتور ايمن عاشور على تنفيذ تلك المبادرات بالجامعات المصرية. رفع معدلات النشاط البدني لطلاب الجامعات المصرية أوضح رئيس الجامعة، أن المبادرة تهدف إلى تعزيز النشاط البدني؛ لتشجيع وممارسة الرياضة، ورفع معدلات النشاط البدني لطلاب الجامعات المصرية، وبما يسهم في تحسين الصحة العامة، والوقاية من الأمراض، وكذا تعزيز روح الفريق، والقيم والمبادئ السامية للرياضة، وتشجيع الطلاب على اتباع نمط حياة صحي ونشيط، مشيراً باستمرار فعاليات تلك المُبادرة على مدار...
ماجد محمد تحدث المختص بالإصابات الرياضية راكان الوابل، عن التأهيل البدني الخاص باللاعب البرازيلي نيمار جونيور. وقال راكان الوابل، عبر برنامج “المنتصف” على قناة الإخبارية: “تأهيل نيمار عشوائي والمعد البدني الخاص به غير احترافي ولو استكمل تأهيله في نادي الهلال كنا سنشاهده في كامل جاهزيته”. واستقر جورجي جيسوس، على وضع نيمار على مقاعد البدلاء فى مواجهة اليوم أمام العين الإماراتى في ديربي ناري على ملعب ملعب هزاع بن زايد، في إطار مباريات الجولة الثالثة من مرحلة الدوري لبطولة دوري أبطال آسيا للنخبة للموسم الحالى 2024-25. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/8eUVq4wGgE3OxmJq.mp4
مسقط- الرؤية أجرى منتخبنا الوطني للناشئين مساء اليوم الأحد حصته التدريبية الثانية في جمهورية سنغافورة، وذلك تحضيرًا للتصفيات الآسيوية المؤهلة إلى نهائيات كأس آسيا 2025 في السعودية، وشهدت الحصة التدريبية التي استمرت لمدة ساعة وربع على أرضية مركز "جيلانج للتدريب" مشاركة جميع اللاعبين الذين تم استدعائهم لقائمة المنتخب. وركز الجهاز الفني لمنتخبنا الوطني بقيادة المدرب أنور الحبسي في الحصة التدريبية على الجوانب البدنية والفنية للاعبين، حيث بدأ بالجانب التكتيكي الذي سيبدأ به التصفيات الآسيوية، وخصوصا المباراة الأولى التي ستجمع الأحمر أمام منتخب سنغافوره مستضيف المجموعة، بعد ذلك تم توزيع الفريق إلى مجموعتين لأداء تقسيمة مصغرة في وسط الملعب تم من خلالها توزيع أدوار اللاعبين في أرضية الملعب وتطبيق الجمل التكتيكية التي تعتمد على دفاع المنطقة المنظم ثم البناء الهجومي من...
لكي يتمتع الجسم بحماية جيدة من الفيروسات والبكتيريا، من المهم أن يكون لديك جهاز مناعة قوي، وتحدث الخبراء الطبيون عما يمكن أن يفعله أي شخص بالغ تقريبًا لتقوية مناعته، كما كتبت مجلة Healthy Style عن هذا الأمر. النوم 7 ساعات على الأقل يقول الأطباء إن النوم اليومي لمدة 7-8 ساعات على الأقل يوميًا هو أفضل فيتامين للجهاز العصبي وبدوره، يؤدي نقص هرمون الميلاتونين، الذي يتم إنتاجه فقط في الظلام، إلى تغيرات في مستويات الهرمونات، مما يؤثر على وظائف الحماية للجسم. النشاط البدني المنتظم في لحظات التنشيط الجسدي، يزداد تداول الكريات البيض والأجسام المضادة القادرة على التعرف على الفيروسات والبكتيريا وتدميرها. الإكثار من الخضار والفواكه والمكسرات يقول العلماء أن هذه المنتجات يجب أن تشكل ما لا يقل عن ثلثي النظام الغذائي ببساطة لا توجد طريقة أخرى للحصول على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعتبر سمنة الأطفال من القضايا الصحية المتزايدة في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت تمثل تحديًا كبيرًا للصحة العامة، وتترتب على سمنة الأطفال عواقب صحية جسيمة، تشمل أمراضًا مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى التأثيرات النفسية والاجتماعية، وتقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز مسببات سمنة الأطفال وكيفية الوقاية منها، وفقًأ لما تم نشره بموقع "ميدسكيب" الطبي. أسباب سمنة الأطفال:1- العوامل الغذائية:- الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة: تعد الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة والسعرات الحرارية الفارغة من أبرز العوامل المساهمة في سمنة الأطفال، فهذه الأطعمة غالبًا ما تكون مغرية ومرغوبة لدى الأطفال.- تناول الوجبات السريعة: تزايد استهلاك الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسكر، مما يُسهم في زيادة الوزن.2- قلة النشاط البدني:- أسلوب الحياة...
أعلن الدكتور أحمد عكاوي، رئيس جامعة جنوب الوادي، عن انطلاق مبادرة 100 يوم رياضة يوم الأحد المقبل، في الصالة المغطاة، ضمن المبادرة الرئاسية «بداية جديده لبناء الإنسان»، تحت رعاية الدكتور محمد أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بهدف تعزيز النشاط البدني، وتشجيع طلاب الجامعة الى اتباع نمط صحي، وأيضا للارتقاء بالرياضة. مبادرة 100 يوم رياضة وأكد الدكتور أحمد عكاوي، رئيس الجامعة، أن هذه المبادرة تأتي من حرص القيادة السياسية على الاهتمام ببناء الإنسان المصري، وتشجيع ممارسة الرياضة، ورفع معدلات النشاط البدني داخل الجامعات المصرية، ما يساهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، وتوفير بيئة اجتماعية داعمة للتواصل الإيجابي بين المشاركين. وأشار الدكتور بدوي شحات، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، إلى أنه سوف يجري تنظيم يوم رياضي لكل كلية من...
فقدان الوزن من أكثر الأمور اتلي تؤرق الأشخاص وخاصة النساء لذا يسعون دائمًا للتوصل لطرق مختلفة لتسريع هذه العمليه، وفي هذا الصدد كشفت دراسة إيطالية حديثة عن طريقة قد تكون أكثر فعالية، لفقدان الوزن.وأظهرت الدراسة، التي شملت 10 أشخاص بالغين، أن "المشي لفترات قصيرة متكررة" خلال اليوم، يمكن أن يساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنة بالمشي المستمر بوتيرة بطيئة.وأشار الباحثون إلى أن "تقسيم فترات الجلوس بفترات مشي قصيرة" يمكن أن يعزز بشكل كبير من كمية الطاقة التي يحرقها الجسم يوميا، ما يحسن من الصحة العامة.وراقبت الدراسة المتطوعين وهم يمارسون التمارين على أجهزة المشي وصعود السلالم بسرعات وفترات زمنية مختلفة، تتراوح بين 10 ثوان و4 دقائق. ووجد الباحثون أن الجسم يحتاج إلى طاقة أكبر في بداية كل جلسة مشي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُحتفل باليوم العالمي للياقة البدنية في 17 أكتوبر من كل عام، وهو مناسبة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية اللياقة البدنية والصحة البدنية والعقلية، يهدف هذا اليوم إلى تشجيع الناس في جميع أنحاء العالم على تبني نمط حياة صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام، فتشجيع النشاط البدني في المدارس للقضاء على التطرف بين المراهقين والمراهقات والتغذية السليمة تخلق نمط حياة صحي واليوم العالمي لللياقة البدنية هو فرصة لتذكير أنفسنا بأهمية الحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية. دعونا جميعًا نلتزم بتبني نمط حياة صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام لتحقيق حياة أفضل وأكثر صحة وسعادة.أهمية اللياقة البدنيةمن جانبه، قال الدكتور خالد وحيد، أستاذ بكلية التربية الرياضية بجامعة المنصورة، لـ" البوابة نيوز " أسشجيع الناس على ممارسة النشاط البدني،و المبادرات...
أطلقت دائرة تنمية المجتمع – أبوظبي، بالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي، الدورة الثالثة من استبانة الرياضة والنشاط البدني، بهدف قياس النشاط البدني لدى أفراد المجتمع، والتعرُّف عن كُثب على مستويات النشاط البدني الحالية، وتحديد التحديات التي تواجه الأفراد في ممارسة النشاط البدني والرياضة. وترصد الاستبانة التغيُّرات والاتجاهات في المجال الرياضي سنوياً، وتهدف إلى تحفيز أفراد المجتمع إلى المشاركة في الأنشطة البدنية، ما يسهم في بناء مجتمع صحي، ورسم صورة شاملة تمكِّن من وضع السياسات والبرامج والمبادرات الداعمة لمنظومة النشاط البدني في الإمارة. وقال سعادة محمد هلال البلوشي، المدير التنفيذي لقطاع المشاركة المجتمعية والرياضة في دائرة تنمية المجتمع: «تأتي الدورة الثالثة استكمالاً للجهود مع الشركاء في رصْد بيانات النشاط البدني والرياضة في الإمارة وتحليلها، للتعرُّف على أنماط السلوك الرياضي التي يتبنّاها أفراد المجتمع،...
أصدر المكتب العسكري للبيت الأبيض تقرير كامالا هاريس الطبي في 12 أكتوبر/تشرين الأول الحالي، مشيرا إلى أنها "لا تزال تتمتع بصحة ممتازة" بناءً على فحصها البدني الأخير في أبريل/نيسان 2024. وتعليقا على ذلك قالت مجلة تايم إن أهمية نشر الفحص البدني لهاريس تكمن في أنه يعكس نهجها في الشفافية بخلاف نهج المرشح الجمهوري دونالد ترامب منافسها بالانتخابات الرئاسية المقبلة في 5 نوفمبر/تشرين الثاني. هاريس تتحدث للصحافة بينما تصعد الطائرة الرئاسية (الفرنسية) ونقلت المجلة، في تقرير لكاتبتها ريبيكا شنيد، عن بيان الرعاية الصحية الصادر عن جوشوا آر سيمونز (طبيب هاريس) تأكيده أن نائبة الرئيس "تتمتع باللياقة البدنية والعقلية اللازمة لتنفيذ واجبات الرئاسة بنجاح". وأضاف سيمونز أن هاريس (59 عامًا) كانت تعاني من مشاكل صحية معينة، بما في ذلك قصر نظرها، بالإضافة إلى...
#سواليف يشير #الأطباء إلى أن هناك عوامل كثيرة تؤثر سلبا في حالة #المفاصل، فكيف يمكن تقليل تأثيرها؟. ووفقا لهم، للحفاظ على صحة المفاصل وتقليل هذه #المخاطر يجب اتباع نظام غذائي صحي وصحيح وممارسة النشاط البدني وتجنب العادات السيئة. وأحد العوامل المؤثرة سلبا في صحة المفاصل هو #ملح_الطعام، حيث يؤدي الإكثار من استهلاك ملح الطعام إلى اختلال توازن المحلول الملحي في الجسم، ما يؤثر سلبا في المفاصل. وبالإضافة إلى ذلك تؤدي الغلوتامات أحادية الصوديوم المستخدمة في الأطعمة إلى تفاقم ألم والتهابات المفاصل. مقالات ذات صلة “قرص واحد بثلاثة أدوية”.. علاج ثوري لارتفاع ضغط الدم 2024/10/10 أما الوزن الزائد، فيشكل ضغطا إضافيا على المفاصل، ما قد يؤدي إلى تآكلها وتطور المرض لأنه حتى زيادة الوزن بمقدار 5 كغ يزيد الثقل على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نفذت المديريات التعليمية بالمحافظات، تدريبات بدنية وذهنية للمعلمين الجدد “الدفعة الثالثة”، ضمن مسابقة الـ 30 ألف معلم.يشمل برنامج التأهيل البدني والذهني للمعلمين الجدد، مهارات الاتصال والتواصل وإجراء المقابلات الشخصية، والتأهيل التربوي.شمل التدريب التربوي مجموعة من الورش العملية والمحاضرات التي ركزت على تطوير مهارات التدريس، إدارة الفصول الدراسية، وتطبيق استراتيجيات تعليمية حديثة، لاكتساب معارف جديدة وتبادل الخبرات.ويشمل التأهيل البدني والذهني: تعزيز اللياقة البدنية والصحة النفسية للمعلمين من خلال مجموعة من الأنشطة الرياضية والجلسات التأملية. برنامج التواصل الفعال يتضمن:ورش عمل تفاعلية لتعزيز مهارات التواصل بين المعلمين والطلاب، وبين المعلمين وأولياء الأمور.
حصل موقع صدى البلد على صور ترصد تدريبات التأهيل الذهني و البدني التي تتم في المدارس للمعلمين الجدد المقرر لهم استلام العمل ضمن الدفعة الثالثة من المتقدمين لـ مسابقة ال 30 الف معلموتعتمد وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، في تدريبات التأهيل الذهني و البدني للمعلمين الناجحين في مسابقة 30 ألف معلم ، على المدربين المعتمدين في الاكاديمية المهنية للمعلمين، إضافة إلى معلمي التربية الرياضية المرشحين من التوجيه ، ليتولوا مسئولية عقد التدريب الذهني والبدني للمعلمين الناجحين في مسابقة 30 ألف معلم. جدير بالذكر أن إتمام التدريب الذهني والبدني للمعلمين الناجحين فى "مسابقة 30 ألف معلم" ، مرتبط ارتباط وثيق بـ اجتياز المتدرب للاختبارات المكملة التي سوف تعقدها الجهة المعنية في تاريخ لاحق لتدريبه.وعلى جانب آخر .. وافق مجلس الوزراء...
اختتمت اليوم بحضور اللواء الركن عيسى راشد المهيري، قائد قوات الاحتياط بوزارة الدفاع فعاليات المؤتمر العلمي للجاهزية البدنية في القوات المسلحة لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، والذي أقيم في فندق ارث أبوظبي بتنظيم من وزارة الدفاع. وشارك في المؤتمر نخبة من المسؤولين العسكريين والخبراء في مجال اللياقة البدنية من الإمارات والمملكة العربية السعودية، وسلطنة عمان، ومملكة البحرين، وقطر، بالإضافة إلى ممثلين من الوزارات والهيئات والمؤسسات والدوائر داخل الدولة. وأقيمت فعاليات اليوم الأخير من المؤتمر عبر 3 جلسات جاءت الأولى حول التغذية ودورها في تحسين الأداء البدني والوظيفي للعسكريين، والثانية حول البرامج المطورة ودورها في رفع الكفاءة البدنية للعسكريين، وثالثة حول تدريبات المحاكاة والاستشفاء في بيئة العمليات. وعلى مدار أيامه الثلاثة سلط المؤتمر الضوء على الأبحاث والممارسات الجديدة في الرياضة من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز على تخفيف الحمل البدني للاعبين في مران اليوم الأربعاء الذي أقيم صباح اليوم على ملعب النادي، استعداداً لبطولة السوبر المحلي.وخاض اللاعبون تدريبات بدنية خفيفة تحت قيادة جواو ميجيل مدرب الأحمال قبل بدء الفقرة الفنية.يأتي ذلك بسبب ارتباط الفريق بخوض مباراة ودية غداً أمام بتروجت على ملعب بتروسبورت، وخوفاً من تعرض اللاعبين للإرهاق قبل التجربة الودية.ويستعد فريق الزمالك للمشاركة في بطولة السوبر المحلي المقرر إقامتها في الإمارات خلال الفترة من 20 وحتى 24 أكتوبر الجاري بمشاركة أندية الأهلي وبيراميدز وسيراميكا كليوباترا.
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز على تخفيف الحمل البدني للاعبين في مران اليوم الأربعاء الذي أقيم صباح اليوم على ملعب النادي، استعداداً لبطولة السوبر المحلي. وخاض اللاعبون تدريبات بدنية خفيفة تحت قيادة جواو ميجيل مدرب الأحمال قبل بدء الفقرة الفنية. يأتي ذلك بسبب ارتباط الفريق بخوض مباراة ودية غداً أمام بتروجت على ملعب بتروسبورت، وخوفاً من تعرض اللاعبين للإرهاق قبل التجربة الودية. ويستعد فريق الزمالك للمشاركة في بطولة السوبر المحلي المقرر إقامتها في الإمارات خلال الفترة من 20 وحتى 24 أكتوبر الجاري بمشاركة أندية الأهلي وبيراميدز وسيراميكا كليوباترا.
أثبتت دراسة أميركية حديثة أن هناك العديد من العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة المفاصل، ما يستدعي اتخاذ تدابير وقائية لتقليل هذه التأثيرات الضارة والحفاظ على سلامة المفاصل. له مفعول 3 أدوية في آن.. اكتشاف علاج جديد لارتفاع ضغط الدم أضرار ملح الطعام على المفاصلووفقًا لما ذكره موقع "فيستي. رو"، يوصي الأطباء ضرورة الالتزام بنمط حياة صحي ومتوازن يشمل اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة النشاط البدني بانتظام، والابتعاد عن العادات الضارة.من بين العوامل التي تسهم في تدهور صحة المفاصل هو استهلاك ملح الطعام بكميات كبيرة، حيث يؤثر الملح الزائد على توازن السوائل والأملاح داخل الجسم، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وزيادة العبء على المفاصل.بالإضافة إلى ذلك، هناك مادة الغلوتامات أحادية الصوديوم، التي تُستخدم كمضاف غذائي في العديد من الأطعمة...
شمسان بوست / متابعات:أكدت الأبحاث الحديثة أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر، فعليك أن تستمر في ممارسة التمارين الرياضية حتى منتصف العمر.وأوضح العلماء أنه عندما يتعلق الأمر بممارسة التمارين الرياضية من أجل صحة القلب، فلا ينبغي لك أن تصل إلى ذروة أدائك في وقت مبكر من حياتك.وفي أبريل/نيسان 2021، أوضحت مؤلفة الدراسة وخبيرة الأوبئة كيرستن بيبينز دومينغو من جامعة “كاليفورنيا” في سان فرانسيسكو، عندما نُشرت الدراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي: “قد يكون أولئك في أوائل العشرينات من العمر نشيطين بدنيًا، لكن هذه الأنماط تتغير مع تقدم العمر”. وأظهرت دراسات عديدة أن ممارسة التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن “الحفاظ على النشاط البدني خلال مرحلة الشباب، بمستويات...
تفقد الدكتور صفوت جارح عبد العظيم وكيل مديرية التربية والتعليم بالأقصر والقائم بأعمال وكيل الوزارة أعمال برنامج التأهيل البدني والذهني للمعلمين الجدد وذلك ضمن فعاليات المبادرة الرئاسية " بداية جديدة لبناء الإنسان" ووفقًا لتوجيهات محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وتحت رعاية المهندس عبد المطلب عمارة محافظ الأقصر.أقيم التدريب بمكتبة مصر العامة بالتنسيق بين إدارتي التدريب والتخطيط الاستراتيجي بالمديرية وتوجيه التربية الرياضية والأكاديمية المهنية للمعلم، ويختتم البرنامج التدريبي فاعلياته غدًا الأربعاء.وقد اشتمل التدريب على عدة محاور كان من أبرزها إحياء قيم الولاء والانتماء وتنمية التواصل الفعال وتطوير الذات، كما خصص جانب من البرنامج التدريبي لإثراء جانب التمرين البدني للمتدربين البالغ عددهم ٦٦ متدربًا.وأشاد "جارح" بمستوى الأداء خلال التدريب، وأثنى على أداء الجهات المنظمة، وأكد على أن هذا التعاون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور صفوت جارح عبد العظيم وكيل مديرية التربية والتعليم بالأقصر والقائم بأعمال وكيل الوزارة، اليوم الثلاثاء، أعمال برنامج التأهيل البدني والذهني للمعلمين الجدد، وذلك ضمن فعاليات المبادرة الرئاسية " بداية جديدة لبناء الإنسان" ووفقاً لتوجيهات محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، وتحت رعاية المهندس عبد المطلب عمارة محافظ الأقصر.أقيم التدريب بمكتبة مصر العامة بالأقصر، بالتنسيق بين إدارتي التدريب والتخطيط الاستراتيجي بالمديرية، وتوجيه التربية الرياضية والأكاديمية المهنية للمعلم، ويختتم البرنامج التدريبي فاعلياته غداً الأربعاء.وقد اشتمل التدريب على عدة محاور كان من أبرزها إحياء قيم الولاء والانتماء وتنمية التواصل الفعال وتطوير الذات، كما خصص جانب من البرنامج التدريبي لإثراء جانب التمرين البدني للمتدربين البالغ عددهم ٦٦ متدرباً.وأشاد "جارح" بمستوى الأداء خلال التدريب، وأثنى على أداء...
دعا الحكم البارز باسكال إيتريتش، الذي يعد واحدا من أربعة حكام غائبين عن إدارة مباريات الدوري الألماني لكرة القدم (بوندسليجا) بسبب الإصابة، اتحاد الكرة الألماني إلى الحد من الضغط البدني على الحكام.باسكال إيتريتش يدعو اتحاد الكرة الألماني للحد من الضغط البدني على الحكاموصرح إيتريش، الذي يعمل أيضًا كضابط شرطة، في مقابلة مع موقع (ويب دون دي إي) اليوم الثلاثاء "على عكس اللاعبين، لا نتدرب مع أي فريق. أنا أقف وحدي على أرض الملعب. وفي حال حدوث أي شيء لي، يتعين علي اللجوء إلى طبيب ومعالج فيزيائي". مدرب بلاك بولز: الأهلي ملك إفريقيا.. وهذا رأيي في مواجهة الزمالك مدرب وادي دجلة السابق يهاجم لاعب الزمالك: معندوش أساسيات الكورة أضاف الحكم الألماني "لقد اشتكى العديد من اللاعبين بالفعل من مشكلة خوض هذا...
أبوظبي (وام) أخبار ذات صلة قريباً.. إعلان نتائج إطار تصنيف مؤسسات التعليم العالي جامعة أبوظبي تنال اعتماد النظام الأوروبي لتطوير الجودة الأكاديمي انطلقت أمس فعاليات المؤتمر العلمي للجاهزية البدنية في القوات المسلحة لمجلس التعاون لدول الخليج العربية، بمشاركة نخبة من المسؤولين العسكريين والخبراء في مجال اللياقة البدنية من الإمارات، والمملكة العربية السعودية، وسلطنة عمان، ومملكة البحرين، وقطر، بالإضافة إلى ممثلين من الوزارات والهيئات والمؤسسات والدوائر داخل الدولة.يسلط المؤتمر - الذي تنظمه وزارة الدفاع ويعقد في فندق إرث أبوظبي - حتى 9 أكتوبر الجاري، الضوء على الأبحاث والممارسات الجديدة في الرياضة من أجل رفع اللياقة البدنية لأفراد القوات المسلحة والمجتمع الرياضي في دول المجلس وذلك في إطار حرص الوزارة على تنظيم وإدارة الأحداث الرياضية على الصعيدين المحلي والدولي، لتعزيز...
السويداء-سانانظم فريق الصحة المجتمعية التابع لفرع الهلال الأحمر العربي السوري بالسويداء وشعبة الهلال في بلدة الثعلة اليوم، “ماراثون” لتعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني لصحة القلب.وشهد الماراثون الذي انطلق من الساحة العامة وسط البلدة، وامتد لمسافة نحو 3 كيلومترات مشاركة نحو 70 شخصاً من مختلف الأعمار.ورأى رئيس شعبة الهلال في بلدة الثعلة إياد سليقة في تصريح لمراسل سانا أن هذا النشاط الذي يعد بداية لمجموعة نشاطات توعية صحية يساهم بتعزيز الوعي المجتمعي عند الناس للاهتمام بممارسة النشاط البدني للحفاظ على الصحة العامة. عمر الطويل
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على ملعب النادي، استعدادًا لبطولة السوبر المحلي.وحرص الجهاز الفني على رفع الحمل البدني للاعبين بعد العودة من فترة الراحة السلبية التي حصل عليها الفريق عقب الفوز ببطولة كأس السوبر الأفريقي. عاجل.. الإسماعيلي يوجه الشكر لـ شوقي غريب بعد انتهاء المفاوضات هل يشارك تشيزني مع برشلونة أمام ألافيس؟ واستأنف الزمالك تدريباته اليوم على ملعب النادي بعد حصول اللاعبين على راحة لمدة 6 أيام بعد العودة من المملكة العربية السعودية، عقب التتويج ببطولة السوبر الأفريقي.ويستعد فريق الزمالك للمشاركة في بطولة السوبر المحلي المقرر إقامتها في الإمارات خلال الفترة من 20 وحتى 24 أكتوبر الجاري بمشاركة أندية الأهلي وبيراميدز وسيراميكا كليوباترا.
ماجد محمد كشفت مصادر رياضية، أن إدارة شركة نادي الاتحاد، قد أبدت موافقتها على تعيين المعد البدني، بنادي ريال مدريد سابقًا الإسباني خوان مورو زاباليتا، في الفريق الأول لكرة القدم. وأوضحت المصادر، أن لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي، الفرنسي كريم بنزيما، هو من رشح زاباليتا للقدوم للنادي الجداوي. وعمل المعد البدني من قبل مع بنزيما في ريال مدريد، مع الهدّاف الفرنسي وأفضل لاعب في العالم 2022، والاتحادين الكرواتي والإسباني قبل أن ينضم أخيرًا إلى كتيبة النمور. ويشهد هذا الموسم حضور قوي للاعب الفرنسي، حيث ويتقاسم صدارة هدافي الدوري مع ألكساندر ميتروفيتش مهاجم الهلال، برصيد 7 أهداف، بعد مرور 5 جولات.
المناطق_واسوجد الرياضيون العرب وعشاق كرة القدم والخيل والهجن والإبل وراليات السباق، أنفسهم بين العديد من التجارب السياحية والثقافية والتاريخية المميزة التي وفرتها لهم بيئة تضاريس الطائف المتنوعة؛ إذ تفردت فيها أحضان الطبيعة باستقبالها للرياضيين بين جبال السروات الشاهقة وبين الأودية و غابات أشجار العرعر والتشكيلات الصخرية العملاقة، التي تمثل متسعًا ومتنفسًا لممارسة الرياضية و الترفيه، كما كونت لهم الأجواء المعتدلة في فترات الصباح الباكر، والماطرة في المساء، مكتسَبًا مهمًا للّياقة بدنية وذهنية عالية الجودة ومتقنة أثناء أداء تمارينهم اليومية. أخبار قد تهمك أمانة منطقة حائل تصدر تقرير جولاتها الرقابية خلال شهر سبتمبر 4 أكتوبر 2024 - 4:53 مساءً القوات الجوية الملكية السعودية تشارك في تمرين “درع السِند 2024” في باكستان 4 أكتوبر 2024 - 4:47 مساءً وأضحى صيف عام 2024 في الطائف...
قال الدكتور رامز صابر، الباحث بقسم نباتات الزينة وتنسيق الحدائق بمعهد بحوث البساتين، إن فصل الخريف بدأ فلكيا يوم الأحد 22 سبتمبر وسيستمر لمدة 89 يوما حتى يوم 20 ديسمبر، مشيرًا إلى ان فصل الخريف يتميز بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وتصبح به السماء بها بعض الغيوم وقد تمطر في بعض الأحيان في أواخر الأجواء في بداية فصل الخريف تكون صافية ومشمسة وأضاف «صابر»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين رجائي رمزي ، وجومانا ماهر، خلال برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع عبر شاشة قناة «الأولى المصرية»، أن الأجواء في بداية فصل الخريف تكون صافية ومشمسة وأنه خلال الفصل يلاحظ استعادة النشاط البدني للكثير من الأشخاص المحبة للأجواء الرطبة بسبب الانخفاض الملحوظ للدرجات الحرارة خلال الفصل، موضحًا أن بعض الأشخاص تتجه...
توصلت دراسة أجراها باحثون في مستشفى ماساشوستس العام في الولايات المتحدة الأميركية إلى أخبار سارة للأشخاص المشغولين طوال الأسبوع، إذ إن ممارسة النشاط البدني الموصى به أسبوعيا بشكل مكثف في يوم أو يومين يكافئ ممارستها موزعة على مدى الأسبوع، ويمكن للنمطين أن يقللا من خطر الإصابة بـ264 مرضا، بما في ذلك الأمراض القلبية والنفسية والهضمية. تشير نتائج هذه الدراسة التي نُشرت في مجلة سيركوليشن يوم 26 سبتمبر/أيلول الماضي، إلى أن إجمالي النشاط هو الأهم وليس توزيعه، وينبغي تشجيع الأفراد على ممارسة النشاط البدني في أي وقت يناسبهم. النشاط البدني المكثف حلل الباحثون بيانات من مشروع البنك الحيوي البريطاني، ووجدت أن كلا من نمطي النشاط البدني المكثف في نهاية الأسبوع والذي يعرف بنمط "مقاتلي نهاية الأسبوع"، والنشاط المنتظم والموزع على طول...
إختتمت، اليوم الخميس، فعاليات التربص التكويني، للحصول على شهادة التدريب “CAF PRO”، بالجزائر العاصمة. وحسب بيان “الفاف” عبر موقعها الرسمي، فقد تم تخصيص اليوم الأخير من التربص، للجانب البدني، بملعب تدريب الحماية المدنية بالدار البيضاء.و بحضور المحضر البدني للمنتخب الوطني الأول باولو رونغوني. حيث قدم خبرته في مجال الإعداد البدني وسلط الضوء على أحدث التطورات العلمية والعملية في مجال تحسين الإعداد البدني. وأوضح بيان “الفاف”، أن المتربصون، تحصلوا في نهاية اليوم، على شهاداتهم بعد مشاركتهم الناجحة في هذا التربص، في إنتظار إستكمال الوحدة الأخيرة من هذا التربص خلال شهر ديسمبر، وبعدها سيحصل المدربون المتربصين الـ 26 رسميًا على رخص “CAF-PRO” في التدريب. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
شهر التوعية بسرطان الثدي هو حملة صحية دولية تقام كل أكتوبر (تشرين أول)، بهدف تعزيز الفحص والوقاية من المرض الذي أصاب في عام 2022 حوالي 2.3 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم. ومع هذا العبء العالمي المتزايد، فإن الوقاية من السرطان هي واحدة من أهم التحديات الصحية العامة في القرن الـ 21. وتعمل توصيات صندوق أبحاث السرطان الدولي للوقاية من السرطان كطريقة شاملة للعيش بصحة جيدة. ويبدأ هذا النمط الصحي للعيش من خلال تغيير الأنماط الغذائية، والحد من استهلاك الكحول، وزيادة النشاط البدني، وتحقيق والحفاظ على وزن صحي للجسم. ولتحقيق وقاية تعتمد على النشاط البدني والتغذية يتطلب الأمر عملاً متضافراً من قطاعات المجتمع، بما في ذلك القطاع الخاص والمجتمع المدني والمهن الصحية. انتشار المرض وسرطان الثدي هو ثاني...
أبوظبي – الوطن انطلق اليوم منتدى صناعة الرياضة 2024، والذي جمع تحت مظلته ما يزيد عن 300 شخصية من شخصيات ومدراء تنفيذيون في مجال صناعة الرياضة العالمية وعدد من القطاعات المختلفة منها الصحة والمجتمع والتعليم. ويستضيف برنامج ستيرن في جامعة نيويورك أبوظبي المنتدى الذي يركز على الابتكارات في الرياضة والنشاط البدني، بهدف تعزيز النمو وتحسين رفاهية المجتمع في جميع أنحاء دولة الإمارات العربية المتحدة. افتتح الحدث سعادة غانم مبارك الهاجري، مدير عام الهيئة العامة للرياضة، مستعرضاً الاستراتيجية الوطنية للرياضة 2031 في دولة الإمارات العربية، قائلاً:” إن الرياضة الإماراتية تسير في الاتجاه الصحيح في ظل الدعم المتواصل من قيادتنا الرشيدة والجهود المبذولة من كافة القائمين على القطاع الرياضي، خاصة بعد إطلاق الاستراتيجية الوطنية للرياضة 2031 والتي تم تحديد واعتماد...
تعتبر الرياضة والنشاط البدني من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة كبار السن ورفاهيتهم. مع تقدم العمر، تزداد أهمية النشاط البدني كوسيلة لتحسين اللياقة البدنية وتعزيز القوة والمرونة، وتشير الأبحاث إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في تقليل مخاطر السقوط والإصابات، مما يعزز من جودة حياة كبار السن ويساعدهم في الحفاظ على استقلاليتهم. أهمية الرياضة في تحسين صحة كبار السن1. تحسين اللياقة البدنية - يعزز النشاط البدني القدرة على التحمل القلبي الوعائي وقوة العضلات والمرونة، مما يساعد كبار السن على أداء الأنشطة اليومية بشكل أكثر كفاءة. - يمكن أن يؤدي الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية إلى تحسين التوازن والتنسيق، مما يسهم في تعزيز القدرات الحركية. 2. تقليل خطر السقوط - تعتبر السقوط من المشاكل الرئيسية التي تواجه كبار السن،...
يُعتبر الإمساك من المشكلات الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في جميع الأعمار. يتميز بصعوبة التبرز أو انخفاض عدد مرات التبرز، مما قد يؤدي إلى الشعور بالانزعاج وعدم الراحة. سنستعرض أسباب الإمساك وطرق العلاج المتاحة.أسباب الإمساك1. نقص الألياف في النظام الغذائييُعتبر تناول كميات قليلة من الألياف من الأسباب الرئيسية للإمساك. الألياف تساعد على زيادة حجم البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء.2. الجفافعدم شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف البراز، مما يجعل من الصعب تمريره.3. قلة النشاط البدنيالحياة الخاملة وقلة ممارسة الرياضة تؤثر على حركة الأمعاء، مما يزيد من احتمالية حدوث الإمساك.4. التوتر والضغط النفسيالتوتر والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على الجهاز الهضمي ويؤديان إلى مشاكل في التبرز.5. التغيرات في الروتينالسفر أو تغيير نمط الحياة يمكن أن يؤثر...
تتواصل أعمال ملتقى التدريب الرياضي ضمن مشروع منظومة إعداد الرياضيين الذي تشرف عليه دائرة المنتخبات الوطنية بالمديرية العامة للرعاية والتطوير الرياضي بوزارة الثقافة والرياضة والشباب، بمشاركة 60 مدربًا من مراكز إعداد الرياضيين والاتحاد العُماني للرياضة المدرسية وجامعة السلطان قابوس. تُقام المحاضرات النظرية للملتقى في فندق راديسون بلو، ويأتي هذا الملتقى ضمن الخطة التي وضعتها اللجنة المشرفة على مشروع منظومة إعداد الرياضيين لتأهيل المدربين وتحقيق الأهداف والغايات والأساسيات في التعامل مع اللاعبين.وتضمن الملتقى محاور متعددة، أهمها تنمية عناصر اللياقة البدنية والمتطلبات البدنية لرياضات الهوكي واليد والسلة والطائرة، إلى جانب التدريب البيولوجي وطرق تدريب الرياضيين للفئة العمرية من 11 إلى 15 سنة، بالإضافة إلى التطبيقات العملية في نادي بوشر. ويحاضر في الملتقى المحاضران الدوليان مارك داجينايس وستيف رامسبوتوم من كندا.وقدّم المدرب الدولي...
حددت دراسة علمية جديدة عدد التمارين التي يحتاجها الشخص للتعويض عن زيادة خطر إصابته بسوء الصحة، نتيجة الجلوس لفترات طويلة. 30 إلى 40 دقيقة من النشاط المعتدل يومياً تلغي أثر 10 ساعات من الجلوس وفحصت الدراسة بيانات من آلاف المشاركين، ووجدت أن 30-40 دقيقة من التمارين المتوسطة إلى القوية يومياً يمكن أن تفعل ما يكفي لإلغاء زيادة خطر الوفاة المرتبط بالجلوس لفترات طويلة. ووفق "إن دي تي في"، فإن ما يصل إلى 40 دقيقة من "النشاط البدني المعتدل إلى القوي" كل يوم هو المقدار المناسب لموازنة 10 ساعات من الجلوس بلا حراك. وفي ورقتهم البحثية، وصف فريق البحث من جامعة إنديانا التمارين بأنها "دواء يومي لمحو أثر الجلوس الطويل". وقال الباحثون: "في الأفراد النشطين الذين يقومون...
بدء الدراسة.. تزامنًا مع انطلاق أولى أيام الدراسة بالعام الجديد في العديد من المدارس، وجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، بضرورة تهيئة الجو المناسب لاستقبال الطلاب. عدم استخدام العقاب البدني أو النفسي للطلاب وشددت وزارة التربية والتعليم، على المدارس بعدم استخدام العقاب البدني والنفسي لأى طالب داخل المدارس، وتوفير كافة طرق وعوامل الجذب للطلاب لرفع نسب الحضور. انطلاق الدراسة في المدارس توفير الشرح للمقررات الدراسية وأكدت الوزارة على أهمية توفير الشرح للمقررات الدراسية المقررة على طلاب كافة الصفوف التعليمية، لتحقيق أكبر استفادة للطلاب، وتفعيل الأنشطة كعامل جذب كبير للطلاب داخل المدارس. قرارات وزير التعليم بشأن الدراسة بالعام الجديد وبمناسبة انطلاق أولى أيام العام الدراسي الجديد، أعلن وزير التربية والتعليم والتعليم الفني محمد عبد اللطيف مجموعة من القرارات المهمة، وهي: انطلاق...
ماجد محمد تحدث الناقد الرياضي عبدالرحمن الجماز عن الهلال وعن جيسوس وإمكانية تدريبه للمنتخب وعن رحيل المعد البدني من الهلال . وقال الجماز في تصريحات على أحد البودكاست :” بعد تعثر المنتخب السعودي أمام إندونيسيا تم تداول خبر تدريب جيسوس للمنتخب، أحد المُقربين سأل جيسوس هل ستدرب المنتخب قال كلمة واحدة ( مستحيل ) .” وأضاف أنه بعد رحيل المُعد البدني سألت إدارة الهلال هذا المُعد جيد كيف تسمحون له الرحيل ” قالوا : هذا المعد وفريق عمله يعملون تحت إشراف وتوجيه جيسوس .” ومن جانبه، أوضح أن جيسوس عندما حضر للنادي معه فريق عمل كبير جدًا وكل من في النادي يعمل تحت إشرافه و دقيق جدًا على كل صغيرة وكبيرة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/uWwF6ZnIKssawz48.mp4
تشير الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، إلى أن التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي، والإفراط في استهلاك السكر يمكن أن يخفض مستواه في جسم الرجل. ووفقا لها، هرمون التستوستيرون لا يحدد النمو الجسدي للرجل فقط، بل وأيضا سلوكه ونشاطه الجنسي ومزاجه. وعلى الرغم من وجود هذا الهرمون لدى النساء أيضا، إلا أن دوره لدى الرجال أهم بكثير. وتقول: "تنتج الغدد الكظرية والخصيتان هرمون التستوستيرون، الذي ينظم الخصائص الجنسية الثانوية - تغير طبقة الصوت وانتشار الشعر على الجسم والوجه ونمو العضلات. كما يؤثر في الحالة المزاجية ومستوى الطاقة بما فيها الجنسية وهو مسؤول عن الصحة الجيدة والثقة بالنفس والسعي للنجاح". ووفقا لها، إحدى الوظائف الأساسية للهرمون هي دعم الرغبة الجنسية، حيث أن انخفاض تركيزه يخلق مشكلات في الانتصاب، ولكن يجب أن نعلم أن الرغبة...
17 شرطا حددها قانونا العقوبات والإجراءات الجنائية، لتطبيق بدائل الحبس البسيط للمحكوم عليهم في القضايا، والتي أعلنت النيابة العامة بدئها في تطبيق البدائل في القضايا البسيطة لمدة لا تجاوز الـ 6 أشهر، من خلال تشغيله خارج مراكز الإصلاح والتأهيل في إحدى الجهات الحكومية لساعات محددة والعودة إلى منزله مرة أخرى، وتستعرض اليوم السابع في هذه السطور الشروط والإجراءات طبقًا لقانوني الإجراءات الجنائية والعقوبات والتي جاءت كالتالي: *المادة 18 من قانون العقوبات أكدت علي أحقية استبدال العقوبة بطلب من المتهم حيث نصت أنه لكل محكوم عليه بالحبس البسيط لمدة لا تتجاوز ستة أشهر أن يطلب بدلاً من تنفيذ عقوبة الحبس عليه تشغيله خارج السجن. *المادة 479 من قانون الإجراءات الجنائية، نصتت أن للمحكوم عليه أن يطلب في أي...
يفقد الشخص القوة العضلية عندما يصبح غير نشط. وعندما يفتقر إلى القوة العضلية، فربما يكون أكثر عرضة لتجربة مجموعة من المشكلات الصحية، بما يشمل التدهور المعرفي وضعف الصحة العقلية وحالات الجهاز العضلي الهيكلي ومخاطر السقوط والإصابة بجروح خطيرة، والدخول إلى المستشفى والإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والخرف والضعف والإعاقة الوظيفية وحتى بعض أشكال السرطان، حسب ما جاء في تقرير نشره موقع RTÉ وهو منصة إلكترونية تابع لهيئة الإذاعة الإيرلندية.الخمول البدنيإن الضعف الناجم عن أنماط الحياة المستقرة يفرض عبئًا غير مستدام على الهيئات الصحية. ويأتي الافتقار إلى النشاط بثمن باهظ. وتقدر منظمة الصحة العالمية تكلفة الخمول البدني لأنظمة الرعاية الصحية العامة بين عامي 2020 و2030 بنحو 300 مليار دولار أمريكي. وفي عام 2022، قالت حكومة المملكة المتحدة إن الافتقار إلى النشاط...
أكد أحمد عبدالحليم نجم الكرة المصرية، أن الزمالك حقق انتصارًا هامًا على حساب الشرطة الكيني، والمنافس فريق جيد، والأهم كان تحقيق الفوز خارج الأرض، مشيرًا إلى أن الزمالك فاز خارج ملعبه لأول مرة منذ 7 سنوات، مبديا سعادته بذلك رغم بعض الأخطاء. الزنفلي : كنت على مشارف الانتقال للزمالك قبل الأهلي .. وحظيت بكامل التقدير مع الأحمر وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة etc: "اللاعبين لم يتجمعوا مع بعضهم منذ فترة طويلة، والفوز على الشرطة الكيني أمر جيد والفريق لازال في فترة الاعداد، وهدف عبدالله السعيد جاء بشكل جيد، وحزنت من القناة الناقلة والاستوديو التحليلي سواء خالد بيومي أو محمود فتح الله، بسبب عدم منح الفريق حقه بين شوطي اللقاء".وأضاف: "الزمالك بدأ المباراة بشكل جيد،...
أكد أحمد عبدالحليم نجم الكرة المصرية، أن الزمالك حقق انتصارًا هامًا على حساب الشرطة الكيني، والمنافس فريق جيد، والأهم كان تحقيق الفوز خارج الأرض، مشيرًا إلى أن الزمالك فاز خارج ملعبه لأول مرة منذ 7 سنوات، مبديا سعادته بذلك رغم بعض الأخطاء.وقال عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على قناة etc: "اللاعبين لم يتجمعوا مع بعضهم منذ فترة طويلة، والفوز على الشرطة الكيني أمر جيد والفريق لازال في فترة الاعداد، وهدف عبدالله السعيد جاء بشكل جيد، وحزنت من القناة الناقلة والاستوديو التحليلي سواء خالد بيومي أو محمود فتح الله، بسبب عدم منح الفريق حقه بين شوطي اللقاء". شريف إكرامي: رمضان صبحي سيقاضي جمال علام.. وهذا هو سر أزمة المنشطات هالاند يغرد منفردا في صدراة هدافي الدوري الإنجليزي وأضاف: "الزمالك...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات خفيفة في بداية مران اليوم الخميس الذي أقيم في نيروبي، قبل خوض التدريبات الفنية استعدادًا لمواجهة الشرطة الكيني في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وحرص الجهاز الفني على النزول بالحمل البدني للاعبين، لتفادي الإرهاق والإصابات العضلية، بعد وصول البعثة إلى كينيا في الساعات الأولى من صباح اليوم الخميس. يصل القاهرة اليوم.. الزمالك ينجح في ضم البولندي كونراد ميشالاك بعثة الزمالك تطير إلى كينيا استعدادًا لمواجهة الشرطة في الكونفدرالية ويستعد فريق الزمالك لمواجهة الشرطة الكيني الثالثة عصر يوم السبت المقبل، على ملعب نيايو الوطني في ذهاب دور الـ32 لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
قال هاني إبراهيم عضو المجلس القومي لحقوق الإنسان، إن تعديلات قانون الإجراءات الجنائية الجديد تستحق الإشادة، إذ ورد بها العديد من الأمور المهمة التي تحفظ كرامة الإنسان، وفي نفس ذات الوقت تحافظ على سلامة التحقيقات. إلغاء الإكراه البدني وأوضح عضو القومي لحقوق الإنسان في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن من أهم ما جاء في هذا القانون هي مسألة إلغاء الإكراه البدني والعمل للمنفعة العامة بدلا عنه، ما يعود بالنفع على الجميع، فضلا عن أنه يسهم في الخروج بفلسفة عقابية جديدة تتسق مع معايير حقوق الإنسان في الجرائم البسيطة. قيام الجمهورية الجديدة على الحقوق والحريات وأوضح أن ما تشهده الدولة المصرية من خطوات قوية في العديد من الملفات المهمة والشائكة، والعمل على حلها وتطويرها، يؤكد أن الجمهورية الجديدة تعلي حقوق الإنسان، وتضعها أولوية،...
كتب- أحمد جمعة:نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الأطفال، وخاصة مع عودة الدراسة ببعض المدارس الدولية، وقبيل عودة الدراسة بالمدارس الحكومية. ووفق منشور توعوي لهيئة الدواء، تشمل تلك النصائح:-غسل اليدين باستمرار مع وجود معقم في الشنطة.-شرب سوائل كتير، وخاصة المياه، والبعد عن أي مشروبات غازية.-الحفاظ على صحة أولادنا البدنية و حركتهم.-الاهتمام بالوجبات الصحية، وخاصة وجبة الإفطار.-معرفة ومتابعة التعامل مع الحساسية الموسمية للطفل. وأوضحت الهيئة أن "تعويد الطفل" على تناول الأكل الصحي، والحفاظ على النشاط البدني من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر. وأشارت إلى أن الأطفال يقضون الغالبية العظمى من يومهم في المدرسة، كما يستهلك معظمهم ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية هناك، وهذا يجعل المدرسة مكانًا رائعًا لتعلُّم وممارسة الأكل الصحي، ويكون اتباع...
خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مرانه الختامي على ملعب النادي مساء اليوم الأربعاء قبل السفر إلى كينيا استعدادا لمواجهة الشرطة الكيني في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية. وحرص الجهاز الفني للزمالك على تخفيف الحمل البدني للاعبين قبل السفر، والاكتفاء بخوض بعض الفقرات الفنية الخفيفة بالكرة. وفضل الجهاز الفني تخفيف الحمل البدني في ظل سفر الفريق إلى كينيا في ساعة مبكرة من صباح الغد. ويستعد الزمالك للسفر في الثانية عشر بعد منتصف الليل إلى كينيا لمواجهة الشرطة الكيني في ذهاب دور الـ32 لمسابقة كأس الكونفدرالية الأفريقية المقرر لها يوم السبت المقبل.
أصدرت هيئة الدواء المصرية تقريرا رسميا بشأن العام الدراسي الجديد للأطفال، في إطار دور الهيئة على رفع التوعية الصحية لدي المواطنين، والحفاظ على صحة وسلامة المواطنين، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار مختلفة على أجهزة الجسم. تعليمات من «هيئة الدواء» للأطفال خلال العام الدراسي وحددت هيئة الدواء مجموعة من التعليمات الهامة خلال العام الدراسي وجاءت على النحو التالي: - تعويد الطفل على تناول الأكل الصحي، والحفاظ على النشاط البدني من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر. النشاط البدني يساعد على تقليل القلق - يقضي الأطفال الغالبية العظمى من يومهم في المدرسة، كما يستهلك معظمهم ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية هناك، وهذا يجعل المدرسة مكانًا رائعًا لتعلُّم وممارسة الأكل الصحي، ويكون اتباع نظاما غذائيا صحيا بتناول الفواكه والخضروات الطازجة،...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تقسيمة فنية مطولة خلال مران اليوم الثلاثاء الذي أقيم على ملعب النادي استعدادًا لمواجهة الشرطة الكيني المُقبلة في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.وشهد الجزء الأول من المران أداء تدريبات بدنية لرفع الحمل البدني للاعبين، وبعدها خاض الفريق التقسيمة الفنية بمشاركة جميع اللاعبين.وركز الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز على مدى استجابة اللاعبين للتعليمات الفنية والأدوار المطلوبة منهم داخل الملعب. أهداف مصر أمام بوتسوانا في الشوط الأول بتصفيات كأس العالم "فيديو" بثنائية تريزيجه.. الفراعنة تتقدم على بوتسوانا في الشوط الأول وحرص المدير الفني وأحمد مجدي المدرب المساعد على عقد جلسات مع عدد من اللاعبين، لإبداء الملاحظات الفنية وتصحيح الأخطاء خلال التقسيمة.ويستعد فريق الزمالك لمواجهة فريق الشرطة الكيني المقرر لها يوم 14 سبتمبر الجاري...
دعت منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا إلى ممارسة الرياضة يوميا في المدارس لمدة ساعة، مشيرة في ذلك إلى التأثير الوقائي من السرطان عند ممارسة الأنشطة البدنية بصورة دورية. وقال الرئيس التنفيذي للمؤسسة الألمانية لدعم مرضى السرطان جيرد نيتكوفن "متعة الحركة هي في الواقع شيء متأصل فينا منذ ميلادنا.. ولكن لأسباب مختلفة ينسى الكثير من الأطفال متعة النشاط البدني ويكبرون ليصبحوا عازفين عن الحركة". وجاء في بيان صدر عن الأسبوع الوطني للوقاية من السرطان، والذي اطلعت عليه وكالة الأنباء الألمانية، أنه من المهم تحفيز الأطفال على ممارسة النشاط البدني. ويقام الأسبوع الوطني تحت عنوان "نتحرك معا.. نقلل مخاطر الإصابة بالسرطان" اعتبارا من اليوم الاثنين حتى الأحد المقبل، وهو مبادرة من المؤسسة الألمانية لدعم مرضى السرطان ومركز أبحاث السرطان الألماني وجمعية السرطان الألمانية. وبمناسبة...
قالت ماري رمسيس الكاتبة والباحثة التربوية، إن بعض الآباء والأمهات يعتقدون أن العقاب البدني «العنف» يجعل الطفل يخضع وينفذ تعليماتهم ورغباتهم، وفق نُظم التربية القديمة، مشيرة إلى أن هذه الطريقة من أسوأ أساليب التربية، إذ تجعل الطفل بمثابة «روبوت» ينفذ تعليمات فقط دون تفكير. العقاب البدني يقضي على شخصية الطفل أضافت خلال حوار عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن الاعتماد على العقاب البدني يقضي على شخصية الطفل، ويجعله غير قادر على تكوين رأي خاص به، مؤكدة أهمية خلق مساحة حوار ونقاش مع الأطفال. خطورة استخدام العنف في التربية وتابعت: «من الضروري تربية الطفل على أن يكون لديه شخصية وله رؤية مستقبلية لنفسه وللمجتمع، ولديه رسالة، وهذا لن يحدث في حالة اتباع النظم التي تعتمد على العنف سواء كان لفظيا أو جسديا»،...
أبوظبي (الاتحاد)أعلنت دائرة تنمية المجتمع في أبوظبي، نتائج الدورة الثانية من استبانة الرياضة والنشاط البدني، التي تبحث في أنماط وتوجهات المجتمع في هذا المجال، وقد أظهرت ارتفاع متوسط معدل النشاط البدني في الإمارة، وفق معايير وتوصيات منظمة الصحة العالمية إلى 50.16% مقارنة بـ36% في الدورة الأولى.وكشفت الدائرة عن ارتفاع حجم المشاركة في الدورة الثانية بنسبة تفوق 92% مقارنة بالدورة الأولى من الاستبانة، بواقع 19،289 مشاركاً من مختلف شرائح وفئات المجتمع. كما حقق 38% من أصحاب الهمم معايير منظمة الصحة العالمية بشأن ممارسة الأنشطة البدنية أسبوعياً، بحسب نتائج الاستبانة، مقارنة بـ12% في الدورة الماضية، حيث توصي المنظمة البالغين جميعهم بممارسة ما لا يقل عن 75 دقيقة من النشاط البدني الشديد أو 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل أسبوع.وتعليقاً على نتائج...
بغداد اليوم - متابعةكشفت وسائل اعلام اسبانية، اليوم الجمعة (6 أيلول 2024)، كواليس اتجاه نادي برشلونة للتعاقد مع المدرب الألماني هانزي فليك في مطلع الصيف الجاري.وقالت صحيفة سبورت أن "إدارة برشلونة اقتنعت تماما بأن المستوى البدني للفريق في الموسم الماضي لم يكن كافيا للمنافسة في المباريات المهمة، خاصة في أواخر الموسم الماضي"، مبينة أنه "لهذا السبب قرروا الاعتماد على هانزي فليك هذا الموسم".وتابعت: "الجميع في غرفة ملابس البارسا يتفق على أن فليك وجهازه الفني المعاون نجحوا في تحسين العامل البدني للاعبي الفريق، وهذا يظهر على أرض الملعب.ووقع فليك عقدا مع برشلونة مدته موسمين، وتولى المسؤولية خلفا لتشافي هيرنانديز الذي رحل بعد موسمين ونصف.المصدر: وكالات
أظهرت نتائج الدورة الثانية من استبانة الرياضة والنشاط البدني، التي أجرتها دائرة تنمية المجتمع في أبوظبي ارتفاع متوسط معدل النشاط البدني في الإمارة، وفق معايير وتوصيات منظمة الصحة العالمية إلى 50.16% مقارنة بـ 36% في الدورة الأولى. كما ارتفع حجم المشاركة في الدورة الثانية بنسبة تفوق 92% مقارنة بالدورة الأولى من الاستبانة، بواقع 19،289 مشاركا من مختلف شرائح وفئات المجتمع. حقق 38% من أصحاب الهمم معايير منظمة الصحة العالمية بشأن ممارسة الأنشطة البدنية أسبوعياً بحسب نتائج الاستبانة، مقارنة بـ 12% في الدورة الماضية، حيث توصي المنظمة جميع البالغين بممارسة ما لا يقل عن 75 دقيقة من النشاط البدني الشديد أو 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل أسبوع. وأشارت نتائج الاستبانة إلى أن 11.08% من الأطفال والمراهقين يقضون 60 دقيقة...
أعلنت دائرة تنمية المجتمع في أبوظبي عن نتائج الدورة الثانية من استبانة الرياضة والنشاط البدني، والتي تبحث في أنماط وتوجهات المجتمع في هذا المجال، والتي أظهرت ارتفاع متوسط معدل النشاط البدني في الإمارة، وفق معايير وتوصيات منظمة الصحة العالمية إلى 50.16% مقارنة بـ 36% في الدورة الأولى. وكشفت الدائرة عن ارتفاع حجم المشاركة في الدورة الثانية بنسبة تفوق 92% مقارنة بالدورة الأولى من الاستبانة، بواقع 19،289 مشارك من مختلف شرائح وفئات المجتمع. كما حقق 38% من أصحاب الهمم معايير منظمة الصحة العالمية بشأن ممارسة الأنشطة البدنية أسبوعياً بحسب نتائج الاستبانة، مقارنة بـ 12% في الدورة الماضية، حيث توصي المنظمة جميع البالغين بممارسة ما لا يقل عن 75 دقيقة من النشاط البدني الشديد أو 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كل...
أنور إبراهيم (القاهرة) أخبار ذات صلة كارباخال يرد على فينيسيوس: إسبانيا ليست عنصرية من ميسي ونيمار إلى سواريز: كم أنت رائع.. نحبك كثيراً! منذ وصول الألماني هانسي فليك المدير الفني لبرشلونة في مايو الماضي، تذوق اللاعبون «طعم» الأساليب الألمانية في التدريب، واعترف نجم خط الوسط الإسباني بيدري «21عاماً» بأن الفريق بات يعمل ويتدرب أكثر من أي وقت مضى.وتحدث بيدري بالتفصيل لصحيفة موندو ديبورتيفو، عن الإعداد البدني الذي يقوم به الجهاز الفني بقيادة فليك، مشيراً إلى أن ما وصل إليه الفريق من مستوى لياقة مرتفع، يرجع في جزء منه إلى فترة الإعداد التي سبقت الموسم، وإن هذا الإعداد الجيد كان سبباً في النتائج الجيدة التي حققها الفريق خلال المباريات الأربعة الأولى للدوري الإسباني «الليجا»، وحصد العلامة الكاملة «12نقطة» تصدر...
دور النشاط البدني في تعزيز الصحة العامة، النشاط البدني هو جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي وله تأثير كبير على الصحة العامة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا تقتصر فقط على تحسين اللياقة البدنية، بل تساهم أيضًا في تعزيز الصحة النفسية والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهمية النشاط البدني وفوائده على الجسم والعقل.فوائد النشاط البدني للجسمممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، وتساعد في الحفاظ على وزن صحي. دور النشاط البدني في تعزيز الصحة العامةالنشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. كما أن ممارسة التمارين تقوي العضلات والعظام، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في العمر.تأثير النشاط البدني على الصحة النفسيةإلى جانب فوائده الجسدية،...
وكالات كشفت تقارير إعلامية، عن التحول البدني المذهل للاعبي برشلونة الواضح خلال انطلاقة الموسم الجديد، تحت قيادة الألماني هانزي فليك. وساعدت التغييرات التي أدخلها مدرب برشلونة على طريقة لعب النادي الكتالوني في تحقيق 4 انتصارات متتالية، وتحقيق العلامة الكاملة في الليغا حتى الآن. وأفادت صحيفة “ماركا” في تقرير لها، اليوم الأربعاء: “لقد صمد برشلونة، من الناحية البدنية، دون أي مشاكل، بل وبدا متفوقًا في مبارياته الأربع الأولى في الدوري الإسباني، وفي الواقع، أظهر تفوقًا واضحًا على خصومه في هذا الجانب أيضًا، فليك مهووس تقريبًا بالجانب البدني، وبالتالي فهو يفرض حملًا عاليًا وكثافة عالية في التدريبات، ويذهب إعداده إلى ما هو أبعد من العمل في الملعب وصالة الألعاب الرياضية، إنه يلجأ، على سبيل المثال، إلى التدريب في ظروف نقص الأكسجين (الذي...
كتب- نشأت علي: أشاد كل من النائب محمد عبدالعزيز (وكيل لجنة حقوق الإنسان)، وعبدالجواد أحمد (ممثل المجلس القومي لحقوق الإنسان، بما ورد في مشروع القانون المقدم من اللجنة الفرعية من إلغاء للإكراه البدني والالزام بعمل للمنفعة العامة بدلا منه. واعتبرا ذلك إضافة حقيقية لحقوق الإنسان، وتوجه لفلسفة عقابية جديدة متسقة مع معايير حقوق الإنسان في الجرائم البسيطة، موجهين الشكر للجنة الفرعية على جهدها المبذول في الصياغات الدقيقة لمشروع القانون. جاء ذلك خلال اجتماع لجنة الشؤون التشريعية بمجلس النواب، برئاسة المستشار إبراهيم الهنيدى، لاستكمال مناقشة مشروع قانون الإجراءات الجنائية.
أكد اجتماع لجنة الشؤون الدستورية والتشريعية بمجلس النواب، بحضور المجلس القومي لحقوق الإنسان أهمية إلغاء الإكراه البدني في مشروع قانون الإجراءات الجنائية الجديد. كما أكدوا خلال اجتماع اللجنة، أن ذلك إضافة حقيقية لحقوق الإنسان، وتوجه لفلسفة عقابية جديدة متسقة مع معايير حقوق الإنسان في الجرائم البسيطة، موجهين الشكر للجنة الفرعية على جهدها المبذول في الصياغات الدقيقة لمشروع القانون.وأشاد كل من النائب محمد عبدالعزيز وكيل لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب، وعبدالجواد أحمد ممثل المجلس القومي لحقوق الإنسان بما ورد في مشروع القانون المقدم من اللجنة الفرعية من إلغاء للإكراه البدني والإلزام بعمل للمنفعة العامة بدلا منه.قانون الإجراءات الجنائية الجديدوتأتي اجتماعات لجنة الشؤون الدستورية والتشريعية بمجلس النواب على مدار يومي الإثنين والثلاثاء بحضور أعضاء اللجنة والحكومة وممثلي الجهات المعنية المختلفة.وكانت قد وافقت اللجنة...
أشاد كل من النائب محمد عبد العزيز وكيل لجنة حقوق الإنسان وعبد الجواد أحمد ممثل المجلس القومي لحقوق الإنسان بما ورد في مشروع القانون المقدم من اللجنة الفرعية من إلغاء للإكراه البدني والإلزام بعمل للمنفعة العامة بدلا منه. معتبرين ذلك إضافة حقيقية لحقوق الإنسان، وتوجه لفلسفة عقابية جديدة متسقة مع معايير حقوق الإنسان في الجرائم البسيطة. النائب محمد عبد العزيزم موجهين الشكر للجنة الفرعية على جهدها المبذول في الصياغات الدقيقة لمشروع القانون. جاء ذلك خلال اجتماع لجنة الشئون الدستورية والتشريعية بمجلس النواب والمنعقدة اليوم الإثنين لمناقشة قانون الإجراءات الجنائية الجديد
أشاد النائب محمد عبدالعزيز وكيل لجنة حقوق الإنسان بمجلس النواب، وعبدالجواد أحمد ممثل المجلس القومي لحقوق الإنسان، بإلغاء الإكراه البدني في مشروع قانون الإجراءات الجنائية. إضافة حقيقية لحقوق الإنسان وقال الجانبان، إن ذلك يعد إضافة حقيقية لحقوق الإنسان، وتوجه لفلسفة عقابية جديدة متسقة مع معايير حقوق الإنسان في الجرائم البسيطة، موجهين الشكر للجنة الفرعية على جهدها المبذول في الصياغات الدقيقة لمشروع القانون.
اقترب موعد تطبيق التوقيت الشتوي 2024، الذي من المقرر تطبيقه في أكتوبر المقبل ويجري تأخير الساعة بمقدار 60 دقيقة، ما سيؤدي إلى زيادة ساعات الليل وتقليل ساعات النهار، لذلك نستعرض في هذا التقرير عدة نصائح تساعدك على الاستفادة من التوقيت الشتوي. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن تغيير الساعة إلى التوقيت الشتوي يمكن أن يؤثر على الصحة بطرق مختلفة، حيث يتم فيه تأخير الوقت بمقدار ساعة واحدة، وهذا يعني بدء نشاط الفرد مع شروق الشمس والنوم في وقت مبكر. تحسين جودة النوم وتابع «بدران» أن التوقيت الشتوي يسمح بالحصول على ساعة إضافية من النوم، ما يمكن أن يكون مفيدًا للذين يعانون من قلة النوم، حيث من الممكن أن يحسِّن من جودة...
نظمت وزارة الثقافة والرياضة والشباب ممثلة في المديرية العامة للأنشطة الرياضية كرنفالا رياضيا عائليا بمتنزه القرم الطبيعي، ويأتي هذا الكرنفال ضمن جهود الوزارة لتعزيز ممارسة الرياضة والنشاط البدني بين أفراد العائلة، حيث تضمن العديد من الفعاليات الرياضية والترفيهية المصممة لجذب مختلف الفئات العمرية.وشهد الكرنفال تنظيم عدة أقسام متنوعة، منها قسم فعاليات المسرح الذي قدم عروضا ترفيهية مميزة، وقسم الترفيه الذي تضمن ألعاب الكرنفال الشيقة، كما كان هناك قسم مخصص للدراجات الهوائية ومسار للمشي، مما أتاح للعائلات فرصة للاستمتاع بالرياضة في الهواء الطلق، بالإضافة إلى ذلك تميز الكرنفال بوجود قسم الطب الرياضي الذي قدم فحوصات طبية وقياس الوزن للمشاركين، وقسم الركن الرياضي الذي تضمن أجهزة رياضية لممارسة التمارين، ولم يغفل المنظمون عن الأطفال، حيث أُعد قسم خاص للرسم على الوجوه وقسم...
الخُبجي: تكامل الإعلام والسياسة هو مفتاح دعم الجنوب