2024-11-18@09:16:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 695
«البدنی ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
سيئول ـ د ب أ: تراجعت ممارسة الرياضة بين طلاب المدارس في كوريا الجنوبية منذ تفشي جائحة فيروس كورونا، وهو الامر الذي أدى إلى زيادة معدلات السمنة بينهم، بحسب ما أوردته شبكة «كيه. بي. إس. وورلد» الإذاعية الكورية الجنوبية. وفي إطار ذلك، قررت الحكومة زيادة النشاط البدني في المدارس، والمساعدة في تحسين عادات الأكل لدى الطلاب، والعناية بصحتهم العقلية بشكل أفضل. وأوضحت مصادر حكومية أن التعلم عبر الإنترنت خلال فترة تفشي الجائحة، ارتفع بدرجة كبيرة، وأنه كان مصحوبا بارتفاع في استهلاك الطعام الذي يتم توصيله إلى المنازل من المطاعم. كما أدت قواعد التباعد الاجتماعي إلى عدم ممارسة الكثير من الطلاب للأنشطة البدنية خلال تلك الفترة، وهو ما أدى إلى زيادة معدلات السمنة بين الطلاب بنسبة حوالي 9ر3%، ليرتفع من نسبة...
يعاني مرضى السكر من اضطرابات عديدة ومضاعفات خطيرة لذا من المهم معرفة إدارة المرض والتعامل معه بشكل صحيح.ووفقا لما أورده مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي فإنه يمكن التحكم في نسبه السكر في الدم من خلال بعض الاجراءات اليوميةإن اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات، والحفاظ على وزن صحي ، وممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يساعد. تتضمن النصائح الأخرى لسيطرة على مرض السكري ما يلي:تتبع مستويات السكر في الدم لمعرفة ما الذي يجعلها ترتفع أو تنخفض.تناول الطعام في أوقات منتظمة، ولا تفوت وجبات الطعام.اختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية والدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكر والملح.تتبع طعامك وشرابك ونشاطك البدني.شرب الماء بدلا من العصير أو الصودا.الحد من المشروبات الكحولية.للحصول على علاج حلو، اختر الفاكهة.تحكم في حصص طعامك (على سبيل...
شّدد محمد عبد التواب وكيل وزارة التربية والتعليم ببني سويف، على تطبيق لائحة الانضباط المدرسي والبعد عن العقاب البدني والنفسي للطلاب لتحقيق الانضباط داخل المدارس.جاء ذلك في بيان صحفي، عقب زيارته مدرسة الشهيد شعبان صديق أمين الابتدائية، التابعة لإدارة إهناسيا التعليمية، للإطمئنان على إنتظام الدراسة، بحضور: خالد عبد العظيم وكيل الإدارة وعادل مبروك مدير مرحلة التعليم الابتدائي بالإدارة.حيث شارك وكيل الوزارة التلاميذ طابور الصباح، وتفقد حجرات الدراسة ومعامل الأوساط والمكتبة والأنشطة المختلفة وتحاور مع بعض التلاميذ حول أداء امتحانات شهر أكتوبر، ومدى الاستفادة من تنفيذ الأنشطة الرياضية والثقافية وحصص المشاهدة. وراجع وكيل الوزارة سجلات المدرسة "الحضور والانصراف والأمن والاجازات وتشغيل المعامل والمكتبة والجمعية التعاونية" موجها بضرورة التزام المعلمين والإداريين بالمواعيد الرسمية وعدم مغادرة المدرسة إلا بعد انتهاء اليوم الدراسي.وشدد وكيل الوزارة،...
أشارت دراسة جديدة إلى أن حوالي 22 دقيقة من النشاط البدني، المعتدل إلى القوي يومياً، يمكن أن تقضي على خطر الوفاة المتزايد المرتبط بنمط الحياة المستقر. الجلوس أكثر من 12 ساعة يومياُ يرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 38 % وأظهرت النتائج أنه يمكن ممارسة التمارين الرياضية اليومية دفعة واحدة، أو على فترات متقطعة على مدار اليوم. وأجرى الدراسة باحثون في جامعات أركتيك بالنروج وأوما بالسويد وأرهوس بالدانمارك. وتتبعوا بيانات حوالي 12 ألف شخص من المسح الوطني في كل من النروج والولايات المتحدة. ووفق "مديكال نيوز توداي"، من بين المشاركين كان 5943 شخصاً يجلسون لمدة تقل عن 10.5 ساعة يومياً، بينما جلس 6042 فرداً لمدة أكثر 10.5 ساعة كل يوم. وقيّم الباحثون تأثير وقت الجلوس والنشاط البدني على...
تنظم القوات المسلحة التونسية المنتدى العالمي لعلوم الرياضة للمجلس الدولى للرياضة العسكرية “السيزم”، والندوة العربية العسكرية الثامنة لضباط القوات المسلحة للدول العربية الأعضاء فى الإتحاد العربى للرياضة العسكرية بالتعاون مع الجمعية الإفريقية لعلوم الرياضة ، وذلك خلال الفترة من 30 أكتوبر حتى 4 نوفمبر 2023 .تدور محاور المنتدى والندوة عن: التقييم الفيزيولوجى المخبرى والميدانى لعناصر اللياقة البدنية، الإعداد البدنى والنفسانى للعسكريين، تطوير المردودية لرياضى النخبة العسكرية، التوقى من الإصابات وطرق التأهيل فى المجال الرياضى، الطب الرياضى وعلاقته بالتدريب البدنى والرياضى فى الوسط العسكرى.يشارك في المنتدى العالمى والندوة العربية من الدول العربية أعضاء الاتحاد العربى للرياضة العسكرية كل من: مصر، والأردن، والسعودية، وقطر، والجزائر، واليمن، والمغرب، والكويت، وسوريا، والإمارات، وليبيا، وسلطنة عمان، وتونس (الدولة منظم المنتدى والندوة) .
النرويج – يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب تجنبه بالنسبة للعاملين في المكاتب، من فرص الوفاة المبكرة، ما يزيد من خطر حدوث مشاكل صحية تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وأمراض القلب. كشفت دراسة جديدة أن 22 دقيقة فقط من التمارين المعتدلة والقوية يوميا، “يزيل” خطر الوفاة المبكرة التي قد تنجم عن الجلوس طويلا. ودرس الباحثون حالات زهاء 12 ألف شخص تبلغ أعمارهم 50 عاما وأكثر من دراسات صحية كبيرة في النرويج والسويد والولايات المتحدة، والذين تم إعطاؤهم أجهزة تتبع اللياقة البدنية للحكم على نشاطهم البدني. وتمت متابعتهم لمدة خمس سنوات في المتوسط، توفي خلالها 805 أشخاص. وأدى معدل الوفيات بين الأشخاص الخاملين، مقارنة بأولئك الذين كانوا أقل حركة، وأولئك الذين مارسوا تمارين مختلفة، إلى نتائج مثيرة للاهتمام. ووجد الباحثون...
للحماية من مرض الزهايمر، من الضروري ممارسة النشاط البدني الهوائي، بالإضافة إلى تدريبات القوة والتمارين للحفاظ على التوازن والتنسيق، تحدث عالم الشيخوخة البروفيسور كيريل بروشتشيف عن هذا الأمر. أجرى علماء أمريكيون دراسة كبيرة ووجدوا أن النشاط البدني والحركة يساعدان بشكل فعال في تجنب عمليات التنكس العصبي المرتبطة بالعمر، بما في ذلك مرض الزهايمر، وحتى النشاط البدني ذو الحجم الصغير والكثافة يعود بالفوائد، وعندما يتحدث العلماء عن النشاط البدني، فإنهم لا يقصدون الرياضة أو التمارين الرياضية فحسب، بل يقصدون أي نشاط بدني تقريبًا، وتحدث المدير العلمي للمركز الطبي لأبحاث الشيخوخة، البروفيسور كيريل بروشتشيف. وأوضح العالم أن هناك ثلاثة أنواع من النشاط البدني، ومن المهم إيجاد وقت لكل منها. النشاط البدني الهوائي (الجري، السباحة، المشي، التزلج، التمارين الرياضية)، وأشار الأستاذ إلى أن الشدة المعتدلة (على...
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن 26% من حالات الاكتئاب تتغير بسبب النشاط البدني، وفقا لدراسة نشرت عام 2019.وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن هذه الدراسة أكدت أن للنشاط البدني دور بارز في خفض نسب الإصابة بالاكتئاب.#من_السعودية | أ.د.محمد الأحمدي: 26% من حالات الاكتئاب، تتغير بسبب النشاط البدني.@DoctorAlahmadi pic.twitter.com/yAHnCiDsuo— قناة السعودية (@saudiatv) October 27, 2023
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني مدة 20 إلى 25 دقيقة فقط يوميا قد يكون كافيا لتعويض خطر الوفاة المتزايد، بسبب نمط الحياة الذي يعاني من قلة الحركة. وأجرى الدراسة باحثون من النرويج، ونشرت عبر الإنترنت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، وكتب عنه موقع يوريك أليرت. وأظهرت النتائج أن ارتفاع معدلات النشاط البدني اليومي يرتبط بانخفاض المخاطر، بغض النظر عن مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص جالسا كل يوم. وفي الدول المتقدمة، يقضي البالغون ما متوسطه 9 إلى 10 ساعات يوميا جالسين، غالبا خلال ساعات العمل، وأوضح الباحثون أن نمط الحياة المستقر للغاية يرتبط بزيادة خطر الوفاة. وقام الباحثون بتجميع بيانات المشاركين من أربع مجموعات من الأشخاص المزودين بأجهزة تتبع النشاط لمعرفة ما إذا كان النشاط...
وقعت “مبادلة للرعاية الصحية دبي” – إحدى شركات” M42 ” – اتفاقية تعاون مع “تحدي دبي للياقة” ستصبح بموجبها شريك التحدي لتشجيع أفراد المجتمع في دبي على تعزيز صحتهم عبر ممارسة التمارين البدنية المنتظمة.وفقا للإتفاقية قام فريق الرعاية في “مبادلة للرعاية الصحية دبي” الذي يضم نخبة من الخبراء والأطباء المتخصصين في الطب الرياضي وطب العظام بتصميم سلسلة من النشاطات الرياضية المميزة ضمن “نادي مبادلة للرعاية الصحية دبي” الممتد على 3 طوابق والواقع في قرية “دي بي ورلد كايت بيتش” للياقة التابعة لـ “تحدي دبي للياقة” بدعم من “تيكنوجيم” للمساعدة في تبني عادات أكثر صحة.ويعود إطلاق “تحدي دبي للياقة” إلى عام 2017 بمبادرةٍ من سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي بهدف تحفيز الجميع على وضع صحتهم وعافيتهم...
دبي في 27 أكتوبر / وام / وقعت "مبادلة للرعاية الصحية دبي" - إحدى شركات" M42 " - اتفاقية تعاون مع "تحدي دبي للياقة" ستصبح بموجبها شريك التحدي لتشجيع أفراد المجتمع في دبي على تعزيز صحتهم عبر ممارسة التمارين البدنية المنتظمة. وفقا للإتفاقية قام فريق الرعاية في "مبادلة للرعاية الصحية دبي" الذي يضم نخبة من الخبراء والأطباء المتخصصين في الطب الرياضي وطب العظام بتصميم سلسلة من النشاطات الرياضية المميزة ضمن "نادي مبادلة للرعاية الصحية دبي" الممتد على 3 طوابق والواقع في قرية "دي بي ورلد كايت بيتش" للياقة التابعة لـ "تحدي دبي للياقة" بدعم من "تيكنوجيم" للمساعدة في تبني عادات أكثر صحة. ويعود إطلاق "تحدي دبي للياقة" إلى عام 2017 بمبادرةٍ من سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل...
المناطق_متابعاتيُعد سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تهدد النساء، خاصةً بعد بلوغ سن الثلاثين، لذا وجب الوقاية منه عبر اتباع مجموعة من العادات الضرورية. وتكمن طرق الوقاية من سرطان الثدي وفقاً للمجلس الصحي لدول مجلس التعاون الخليجي، في الحفاظ على النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، والوزن الصحي، مع الحرص على إرضاع الطفل، كون الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.أخبار قد تهمك محافظ طريف يرعى فعاليات لجنة الأسرة والمجتمع في المجلس المحلي بالمحافظة لحملة سرطان الثدي 19 أكتوبر 2023 - 8:10 مساءً سرطان الثدي.. 10 حقائق وتفنيد لمعلومات خاطئة 16 أكتوبر 2023 - 2:31 صباحًاوتتضمن عوامل الإصابة بسرطان الثدي، التقدم في العمر والطفرات الجينية لدى بعض النساء اللاتي ورثن تغيرات “طفرات” في جينات معينة، مثل...
كشفت دراسة مهمة نُشرت آخر يوليو/تموز الماضي، وجود صلة بين انخفاض خطر الإصابة بالسرطان، والنشاط الحركي السريع المتقطع على مدار اليوم، مما يُحقق فوائد صحية طويلة المدى. سواء أثناء صعود السلالم بخفة، أو المشي بسرعة، أو الجري للحاق بالقطار أو الحافلة، أو التنقل بالدراجة، أو حمل أكياس البقالة الثقيلة، أو الركض مع الأطفال. بحسب الدراسة، يمكن أن يتحول هذا النشاط التلقائي إلى نوع من التمارين الرياضية المفيدة، تُسمى "فيلبا" (VILPA)، وتُشير إلى أسلوب الحياة القوي والنشاط البدني المتقطع والمكثف، على شكل دفعات متكررة مدتها دقيقة واحدة، أثناء القيام بالأنشطة اليومية المعتادة. وذكر الدكتور سانتوش كيساري، رئيس قسم علوم الأعصاب في معهد سانت جون للسرطان بكاليفورنيا، لموقع "بريفنشن"، أن قضاء بضع دقائق في ممارسة حركات رياضية سريعة وقوية، قد يحقق فوائد...
يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب تجنبه بالنسبة للعاملين في المكاتب، من فرص الوفاة المبكرة، ما يزيد من خطر حدوث مشاكل صحية تشمل السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وأمراض القلب. كشفت دراسة جديدة أن 22 دقيقة فقط من التمارين المعتدلة والقوية يوميا، "يزيل" خطر الوفاة المبكرة التي قد تنجم عن الجلوس طويلا.ودرس الباحثون حالات زهاء 12 ألف شخص تبلغ أعمارهم 50 عاما وأكثر من دراسات صحية كبيرة في النرويج والسويد والولايات المتحدة، والذين تم إعطاؤهم أجهزة تتبع اللياقة البدنية للحكم على نشاطهم البدني.وتمت متابعتهم لمدة خمس سنوات في المتوسط، توفي خلالها 805 أشخاص.وأدى معدل الوفيات بين الأشخاص الخاملين، مقارنة بأولئك الذين كانوا أقل حركة، وأولئك الذين مارسوا تمارين مختلفة، إلى نتائج مثيرة للاهتمام. إقرأ المزيد طبيب يوضح نتائج "طقطقة...
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني مدة 20 إلى 25 دقيقة فقط يوميا قد يكون كافيا لتعويض خطر الوفاة المتزايد، بسبب نمط الحياة الذي يعاني من قلة الحركة. وأجرى الدراسة باحثون من النرويج، ونشرت عبر الإنترنت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، وكتب عنه موقع يوريك أليرت. وأظهرت النتائج أن ارتفاع معدلات النشاط البدني اليومي يرتبط بانخفاض المخاطر، بغض النظر عن مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص جالسا كل يوم. وفي الدول المتقدمة، يقضي البالغون ما متوسطه 9 إلى 10 ساعات يوميا جالسين، غالبا خلال ساعات العمل، وأوضح الباحثون أن نمط الحياة المستقر للغاية يرتبط بزيادة خطر الوفاة. وقام الباحثون بتجميع بيانات المشاركين من أربع مجموعات من الأشخاص المزودين بأجهزة تتبع النشاط لمعرفة ما إذا كان النشاط البدني قد يعدل...
أبوظبي:«الخليج» نظم مركز «التواجد البلدي» في مدينة محمد بن زايد، مبادرة مجتمعية بأهمية النشاط البدني لصحة أصحاب الهمم، في المجلس الخاص بالمركز في مدينة محمد بن زايد، وبالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي، والأولمبياد الخاص الإماراتي. واستقطبت المبادرة عدداً من أفراد المجتمع في المدينة وأولياء أمور أصحاب الهمم من ذوي التحديات الذهنية والتوحد، بهدف رفع نسبة الوعي لدى الأهالي بكيفية دعم أبنائهم من أصحاب الهمم، وتعزيز التعارف وتبادل خبرات التعامل بين أهالي المدينة، والتشاور فيما بينهم بكل ما يخص ويفيد صالح هذه الفئة الغالية. وتضمنت المبادرة محاضرة توعوية بشأن الممارسات الصحيحة والمفيدة للصحة البدنية للفئة المستهدفة، وتوعية أولياء الأمور في المدينة بضرورة تكثيف تعاونهم لدعم أصحاب الهمم. ورصدت المبادرة مواهب الأبناء أصحاب الهمم، بهدف تقديم الدعم اللازم لهم من أجل تنمية...
انتقد طلعت يوسف، مدرب إنبي السابق، أداء أنتوني موديست مهاجم الأهلي على المستوى البدني.إقرأ أيضًا.. النحاس: موديست لم يقدم المنتظر منه مع الأهلي والداخلية لم يفاوضني موديست على رأس قائمة الأهلي لمواجهة سيمبا قال طلعت يوسف في تصريحاته عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "عامل السن ليس عائقا أمام موديست خاصة أن موديست رأس حربة لذلك يلعب بخبراته أفضل" واختتم: "موديست لم يظهر بشكل رائع في المباراتين، وأرى أن العامل البدني مؤثر للغاية، واللاعب واضح إنه ليس جاهزا بدنيا"
أظهر المرضى، الذين سجلوا المزيد من نشاط المشي قبل الخضوع لعملية جراحية، بغض النظر عن مدى تعقيدها أو حالتهم الصحية، انخفاض احتمالات حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة بنسبة 51٪ مقارنة بالمرضى الأقل نشاطًا، وفقًا لنتائج الأبحاث التي تم تقديمها في الكونجرس السنوي للكلية الأميركية للجراحين.تحدث مضاعفات ما بعد الجراحة عادة لدى حوالي 30٪ من المرضى، وتحدث حوالي نصف المضاعفات بعد مغادرة المريض للمستشفى.يقول كارسون جيل، مؤلف الدراسة الرئيسي، وهو طالب في كلية ويسكونسن للطب في مدينة ميلووكي، إن "من المحتمل أن تكون أجهزة اللياقة وغيرها من الأجهزة القابلة للارتداء مرتبطة بالسجلات الصحية الإلكترونية وأن تكون تلك البيانات شيئًا يأخذه الجراحون في الاعتبار عند التخطيط للرعاية المحيطة بالجراحة لمرضاهم. وهو ما يمكن أن يؤتي ثماره حقا لتحسين نتائج ما بعد الجراحة".حلل...
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن مستوى السكر إذا كان أقل من 100 فيجب ألا يمارس النشاط البدني الإ بعد ارتفاعه.وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أنه يجب أيضا عدم ممارسة النشاط البدني عند زيادة مستوى السكر إلى ما فوق الـ 300، موضحا خطأ الاعتقاد أن ممارسة النشاط البدني في ذلك الوقت تحرق السكر.وأوضح الأحمدي ان ذلك المستوى من قياس السكر في الدم يشير إلى وجود مشكلة في العملية الدوائية لضبط سكر الدم، ويجب مراجعة الطبيب لتغيير الخطة العلاجية.ما هو الوقت المناسب لممارسة النشاط البدني للمصابين بأمراض السكر؟ @DoctorAlahmadi #من_السعودية pic.twitter.com/42zEkIhxXS— قناة السعودية (@saudiatv) October 22, 2023
يعتقد أن تناول الملوخية يمكن أن يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول المرتفعة في بعض الحالات، الملوخية تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والألياف والمركبات النباتية النشطة.ووفقا لما نشره موقع هيلثي، تحتوي الملوخية على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي يعتقد أنها تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الملوخية على مركبات نباتية تسمى السابونينات، والتي يعتقد أن لها تأثير محتمل في تقليل مستويات الكوليسترول.ومع ذلك، يجب مراعاة النقاط التالية:1. تأثير الملوخية على مستويات الكوليسترول قد يكون ملحوظًا فقط عند تناولها كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل عام، وليس بمفردها.2. يجب مراعاة العوامل الأخرى المؤثرة في مستويات الكوليسترول، مثل التغذية العامة ونمط الحياة والنشاط البدني.3. قد يكون هناك أدوية أخرى وتوصيات غذائية أخرى تعتبر أكثر...
الرياض أوضح الأستاذ الدكتور الأحمدي أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني أن التوقف عن النشاط البدني لمدة ثلاث أيام يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب، وتصلب الأوعية الدموية. وأضاف الأحمدي أن هناك دراسات تؤكد أنه عندما يتم التوقف عن ممارسة الرياضة لمدة ثلاث أشهر يزداد ضغط الدم في الارتفاع وتصلب الشرايين. وتابع الأحمدي أنه عند الإصابة بالفايروسات يجب أن تتوقف عن النشاط الرياضي لمدة عشر أيام. عند الإصابة بالفايروسات يجب أن تتوقف عن النشاط الرياضي. @DoctorAlahmadi #من_السعودية pic.twitter.com/VNqPePznhU — قناة السعودية (@saudiatv) October 21, 2023
قالت طبيبة القلب ليلي باروش إنه بغض النظر عن العمر، يمكن أن تحدث السكتة القلبية المفاجئة بسبب زيادة النشاط البدني.وناقشت طبيبة القلب باروش أحد الخبراء الطبيين في مجلة صحة الرجل موضوع السكتة القلبية غير المتوقعة ونوهت المتخصصة إلى أن الأشخاص في أي عمر يمكن أن يتعرضوا لهذا الاضطراب، لكن إحصائيا يحدث في كثير من الأحيان عند الرجال بعد سن الأربعين.ويمكن أن تحدث السكتة القلبية المفاجئة في أي عمر ومع أي نمط حياة، ولكن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا معرضون لخطر متزايد.أما حالات توقف القلب في سن مبكرة فعادة ما تكون ناجمة عن تشوهات خلقية وراثية في القلب وليس من الممكن دائمًا اكتشاف هذه العيوب حتى أثناء الفحص. وقد يكون الإنسان شاباً، ويبدو قوياً ومليئاً بالطاقة، ولا يعرف شيئاً عن...
قالت دكتورة فيكتوريا سادوفسكايا إن النساء بعد سن الخمسين قد يبدأ إعادة توزيع الدهون مما يؤثر على نمو البطن والخصر. وفقا لأخصائية التغذية وأخصائية الغدد الصماء فيكتوريا سادوفسكايا، فإن النساء فوق سن 50 عاما غالبا ما يعانين من انقطاع الطمث، مما يعني انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وهو الهرمون الجنسي الرئيسي للأنثى، وذكرت الطبيبة أن التغيرات الهرمونية لدى النساء بعد 50 عاما يمكن أن تؤثر على نمو البطن وظهور ساحة دهنية في هذا الجزء من الجسم. وأحد المظاهر المميزة لانخفاض كمية هرمون الاستروجين لدى النساء هو إعادة توزيع الأنسجة الدهنية، وظهور نفس "المئزر" في منطقة البطن وزيادة في الخصر"، هذا ما قاله الطبيب سادوفسكايا لـ Vechernaya Moskva. وأشارت طبيبة الغدد الصماء إلى أنه مع تقدم العمر، تقلل العديد من النساء من نشاطهن البدني...
توصل العلماء النرويجيون إلى استنتاج مفاده بأن العمل البدني المرهق يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 15%. خلص علماء من النرويج إلى أن خطر الإصابة بمرض ألزهايمر قد يزيد إلى حد بعيد لدى أصحاب المهن المرتبطة بالعمل البدني الشاق. وكان من بين الذين عملوا بجد ومعرضون للخطر:المزارعون ومربو الماشية، وكذلك البائعون وأمناء الصندوق، والطواقم الطبية وغيرهم. إقرأ المزيد علماء يحددون عارضا جديدا قد يساعد على تشخيص مرض الزهايمر مبكرا قام الخبراء في إطار الدراسة بفحص البيانات المتعلقة بالحالة الصحية لـ7 آلاف شخص. وتمت مقارنة البيانات الواردة في الفترة من عام 2017 إلى عام 2019، حيث تم تشخيص إصابة 902 شخصا سريريا بالخرف و2407 أشخاص يعانون من الضعف الإدراكي الخفيف.إنه أمر مثير للدهشة، لأنه كان يُعتقد دائما أن النشاط البدني...
وفقا للدكتورة يكتيرينا كاشوخ، يجب علاج المريض بصورة تامة اتباع ارشادات الطبيب أثناء المرض وبعد الشفاء، وأن النوم الجيد والتغذية السليمة وممارسة الرياضة تساعد على التحسن. إقرأ المزيد نصائح طبية للتغلب على الأنفلونزا بسرعة وبدون عواقب وتقول: "لا ينصح بعد التعافي مباشرة، بالبدء بالنشاط البدني المعتاد. بل يجب استعادة النشاط تدريجيا، حيث يمكن للشخص البدء بالمشي في الهواء الطلق أو ممارسة اليوغا. ولكن بما أن النشاط البدني مهم للحفاظ على الصحة، لذلك يجب عدم التخلي عنه تماما. ومن المفيد زيادة الحمل تدريجيا، مع التركيز على المشاعر الشخصية".وتشير الطبيبة، إلى أن فيتامينات C وD تلعب دورا مهما في الحفاظ على منظومة المناعة، لذلك على الشخص الاهتمام بنظام غذائي متوازن، والاكثار من شرب السوائل (الماء الدافئ، شاي الأعشاب، ماء مع...
وصلت عصر امس الثلاثاء بعثة الفريق الأول لكرة السلة بنادي الزمالك من أجل خوض مباراة كأس السوبر المصري أمام النادي الأهلي عند السابعة من مساء الجمعة 20 أكتوبر على صالة مدينة خليفة الرياضية، فيما ستصل بعثة النادي الأهلي عصر يوم الأربعاء، وكان في استقبال بعثة الزمالك أيمن عمار القائم بأعمال السفارة المصرية في البحرين بالإنابة وكبار المسئولين بالسفارة وسعود البحري عضو مجلس إدارة الاتحاد البحريني لكرة السلة وأحمد يوسف أمين السر العام. وأعد الاتحاد البحريني لكرة السلة وبالتعاون مع الجهات المسئولة برنامجا خاصا وحافلا لاستقبال الفريقين إلى حين وصولهما لمقر الإقامة، حيث سيقيم الزمالك بفندق هيلتون الجفير والأهلي بفندق الريجنسي في المنامة، وكذلك تم الانتهاء من ترتيبات أماكن التدريب وتحديد الأوقات الخاصة بكل فريق. ويترأس بعثة نادي الزمالك أحمد عادل...
وكالات:كشفت دراسة جديدة أن السماح لأطفالك بالمخاطرة أثناء اللعب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مقدار التمارين الرياضية التي يمارسونها.واستكشف الباحثون العلاقة بين مواقف الوالدين تجاه المخاطر والإصابة، والنشاط البدني اليومي المفعم بالمغامرة والمعتدل إلى القوي (MVPA)، بما في ذلك التسلق عاليا، وركوب الدراجة أو السكوتر بسرعة كبيرة، واللعب “الخشن والمتعثر”.وأكمل ما مجموعة 645 من الآباء والأمهات استطلاعا عبر الإنترنت للكشف عن مواقفهم تجاه المخاطر والإصابات، والنشاط البدني وسلوك اللعب لأطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و12 عاما.وكشف التحليل أن 78% من الوالدين لديهم قدرة منخفضة على تحمل المخاطر، حيث أبدت الأمهات قلقا بشأن الإصابات أكثر من الآباء.ومع ذلك، أدى سلوك الوالدين الأكثر تسامحا مع اللعب المحفوف بالمخاطر، إلى سرعة وصول الأطفال إلى المبدأ التوجيهي لأكثر من 60 دقيقة...
حرص اندرياس إندويا، مخطط الأحمال للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على رفع الحمل البدني للاعبين على هامش مران الفريق الأحمر مساء الإثنين، حيث قاد فقرات بدنية مكثفة للاعبين في الجيم، وفقًا للبرنامج الذي وضعه الجهاز الفني استعدادًا لمواجهة سيمبا التنزاني في بطولة الدوري الأفريقي.وأدى اللاعبون فقرة من الجري الخفيف حول الملعب، أعقبتها فقرة بدنية مكثفة في الجيم، في إطار برنامج الجهاز الفني للارتقاء بمعدلات اللياقة البدنية للاعبين قبل المباراة.وواصل الفريق تدريباته على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادًا للسفر إلى تنزانيا لمواجهة فريق سيمبا المقرر لها يوم الجمعة القادم، في ذهاب دور الثمانية لبطولة الدوري الأفريقي لكرة القدم.وعقد مارسيل كولر، المدير الفني، محاضرة للاعبين أكد خلالها ضرورة التركيز الشديد من أجل تقديم أفضل ما يمكن خلال مواجهة سيمبا، من أجل...
أجرى باحثون في جامعة أمستردام دراسة، لمعرفة ما إذا كان العلاج بالجري يمكن أن يكون مفيداً مثل مضادات الاكتئاب في علاج أعراضه.وقام الباحثون بتجربة شارك فيها 141 شخصاً تم تقسيمهم إلى مجموعتين، اتبعت إحداها الجري، وتناولت الأخرى مضادات الاكتئاب لمدة 16 أسبوعاً.وفي نهاية التجربة، وجد الباحثون أن كلا المجموعتين شهدتا تحسينات مماثلة في الأعراض، بحسب "مديكال نيوز توداي".وقالت النتائج: "إن التأثيرات على الصحة النفسية والجسدية تجعل علاج الاكتئاب المستمر ذا أهمية قصوى".ومن أشهر مضادات الاكتئاب الفئة المثبطة لإعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين (SNRIs)، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.ومع ذلك، فإن علاج الاكتئاب بالأدوية ليس هو الخيار الوحيد.وقد أظهرت تجربة الدراسة أن زيادة النشاط البدني يمكن أن تكون مفيدة عن طريق زيادة الإندورفين، وهي مادة كيميائية ينتجها...
اكتشف باحثون من جامعة ماساتشوستس أن متوسط العمر الذي يتوقف فيه الرجال والنساء عن ممارسة العلاقة الحميمة هو 64 و58 على التوالي. واتضح للباحثين في نفس الوقت أن أكثر من 15 بالمئة من الرجال و7 بالمئة من النساء يمارسون العلاقة الحميمة حتى بعد بلوغهم 80 عاما. ووفقا لأوليغ شيفتشينكو أخصائي علم النفس وعلم الجنس، تتوقف النساء عن ممارسة العلاقة الحميمة مبكرا بسبب انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية. ونتيجة لذلك، قد يعانين من جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية. ومع ذلك، يمكن باستخدام الهرمونات البديلة لمعالجة هذه المشكلات. كما يفيد الكالسيوم وفيتامين D وأوميغا 3 وممارسة النشاط البدني المنتظم أيضا. ويشير إلى أن النشاط الجنسي لدى الرجال يتوقف أيضا بسبب انخفاض مستوى الهرمونات الذكورية وخاصة هرمون التستوستيرون، ما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية....
أكتوبر 15, 2023آخر تحديث: أكتوبر 15, 2023المستقلة/- اكتشف باحثون من جامعة ماساتشوستس أن متوسط العمر الذي يتوقف فيه الرجال والنساء عن ممارسة العلاقة الحميمة هو 64 و58 على التوالي.واتضح للباحثين في نفس الوقت أن أكثر من 15 بالمئة من الرجال و7 بالمئة من النساء يمارسون العلاقة الحميمة حتى بعد بلوغهم 80 عاما. ووفقا لأوليغ شيفتشينكو أخصائي علم النفس وعلم الجنس، تتوقف النساء عن ممارسة العلاقة الحميمة مبكرا بسبب انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية. ونتيجة لذلك، قد يعانين من جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية. ومع ذلك، يمكن باستخدام الهرمونات البديلة لمعالجة هذه المشكلات. كما يفيد الكالسيوم وفيتامين D وأوميغا 3 وممارسة النشاط البدني المنتظم أيضا.ويشير إلى أن النشاط الجنسي لدى الرجال يتوقف أيضا بسبب انخفاض مستوى الهرمونات الذكورية وخاصة هرمون التستوستيرون، ما...
أجرى باحثون في جامعة أمستردام دراسة، لمعرفة ما إذا كان العلاج بالجري يمكن أن يكون مفيداً مثل مضادات الاكتئاب في علاج أعراضه. علاج الاكتئاب بالأدوية ليس الخيار الوحيد بعض مشاكل الصحة البدنية ترتبط بالاكتئاب وقام الباحثون بتجربة شارك فيها 141 شخصاً تم تقسيمهم إلى مجموعتين، اتبعت إحداها الجري، وتناولت الأخرى مضادات الاكتئاب لمدة 16 أسبوعاً. وفي نهاية التجربة، وجد الباحثون أن كلا المجموعتين شهدتا تحسينات مماثلة في الأعراض، بحسب "مديكال نيوز توداي". وقالت النتائج: "إن التأثيرات على الصحة النفسية والجسدية تجعل علاج الاكتئاب المستمر ذا أهمية قصوى". ومن أشهر مضادات الاكتئاب الفئة المثبطة لإعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين (SNRIs)، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. ومع ذلك، فإن علاج الاكتئاب...
قال اللواء طبيب ايمن محمد شوقي مدير كلية الطب للقوات المسلحة ان مدة الدرسة في الكلية هي 5 سنوات دراسية وسنتين امتياز، موضحا ان المواد الدراسية بالكلية هي كالاتي: مواد دراسية طبية إضافة إلى طب الميدان والكوارث والأعماق والميدان، بالإضافة للعلوم العسكرية، وان نظام دراسة داخلي 11 يوم متصلين ويومين فقط اجازة. مراجع ودراسة اونلاين وأشار إلى إنه لا يوجد كتب دراسية، ولكن يوجد مراجع ودراسة اونلاين بشكل كامل مدعومة بمكتبة إلكترونية، بالإضافة إلى تدريب فى المستشفيات العسكرية ويوجد مركز محاكاة لمدة 3 سنوات قبل التدريب في المستشفيات، مستشفى كلية الطب وكشف عن أن اول دفعه دراسة دكتوراه في يناير القادم، وتم الانتهاء من 3 دفعات ماجيستر مشيرا إلى أنه يوجد بروتوكولات وشركات مع جامعات عالمية أمريكية وامارتية ومؤسسات مجدى يعقوب و57 . واعرب...
قال اللواء طيار أ.ح مدحت كامل نائب مدير الأكاديمية العسكرية للكلية الجوية: “اليوم نشهد تخرج دفعة ٩٠ علوم عسكرية طيران، والكلية الجوية منذ 1936 تعد من أعرق الكليات في العالم ويوجد أكثر من جود من 380 وافد تخرجوا من الكلية ينتمون للدول الصديقة والشقيقة”.وأضاف على هامش الاحتفال بخريجي الأكاديمية العسكرية، حرص الكلية الجوية على مواكب التطور الهائل، وكذلك الاعداد البدني والمعرفي للطلاب، مشيرا إلى أن الكلية تعتمد على أحدث المناهج الدراسية في العالم بالإضافة لكل أسلحة الجو الحديثة.وتابع: في إطار تطوير الكلية تم زيادة عدد سنوات الدراسة إلى 4 سنوات بدلا من ٣ سنوات ونعطي أهمية كبرى للحصول الطلاب على بكالوريوس نظم معلومات الطيران وبكالوريوس إدارة مطارات إلى جانب الحصول على بكالوريوس تجارة معلنا أنه قريبا سيتم فتح مجال الدراسات...
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة تدريبات بدنية في بداية مران اليوم الجمعة الذي أقيم على ملعب الترسانة، استعدادا لمباراة سموحة المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وخاض اللاعبون الفقرة البدنية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال البدنية بالفريق، وبعدها أدى اللاعبون فقرة تدريبات بالكرة والتمرير السريع.وحرص الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للزمالك على عقد جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق التقسيمة الفنية، شرح خلالها بعض التعليمات الفنية للاعبين لتنفيذها خلال التقسيمة.ويستعد فريق الزمالك لخوض مباراة سموحة المقرر لها يوم 21 أكتوبر الجاري في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
المناطق_متابعاتقالت أبحاث جديدة إن اللياقة البدنية، ومنع زيادة الوزن، يمكنها أن تلعب في الواقع دوراً أهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة (أوبسيتي) المتخصصة في أبحاث السمنة، وأجريت في جامعة دريكسيل بفلادلفيا، وخضع المشاركون للمتابعة على مدى 10 أعوام، تعرضوا خلالها لاختبارات بعد 18 شهراً، و3 و5 و10 أعوام.أخبار قد تهمك مستشار تسويق: استقطاب السعودية لنجوم كرة القدم لا يقتصر على قطاع الرياضة.. بل يؤثر على الجانب الاقتصادي والثقافي والسياحي 18 أغسطس 2023 - 2:30 مساءً أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني: منظمة الصحة العالمية تؤكد وجود أكثر من 200 مليون مصاب بالاكتئاب.. والنشاط البدني هو العلاج الناجح 4 أغسطس 2023 - 2:27 مساءًوقالت النتائج: «السمنة تزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وهي حالة مرضية....
خاض لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات تأهيلية خاصة على هامش المران الصباحي الذي أقيم صباح اليوم الخميس، على ملعب الترسانة، في إطار الاستعدادات لمباراة سموحة المقبلة ضمن منافسات مسابقة الدوري المصري الممتاز 2023-2024.واستمرت الفقرة التأهيلية التي أقيمت تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال لمدة 25 دقيقة، تم خلالها تنفيذ العديد من الأمور البدنية الخاصة المتنوعة باستخدام أدوات التأهيل.وحرص أوسوريو المدير الفني للفريق على متابعة هذه الفقرة برفقة الجهاز المعاون، في ظل اهتمامهم بالجانب البدني لتجهيز اللاعبين بالشكل الأمثل للفترة المقبلة.-جلسة تجمع أوسوريو باللاعبينعقد الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم، وتطرقت الجلسة للحديث عن كافة التفاصيل الخاصة بالفريق خلال فترة التوقف الحالية والاستعداد...
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة موناش، إحدى الجامعات المرموقة في أستراليا، أن التعرض المتزايد للإضاءة الليلية قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العقلية، مثل القلق وتوتر ما بعد الصدمة. وبحسب هذه الدراسة التي نشرت في مجلة "الصحة العقلية الطبيعية"، فقد أجرى فريق البحث "أكبر تحليل مقطعي حتى الآن" حول الضوء والنوم والنشاط البدني والصحة العقلية، شارك فيه أكثر من 86 ألف شخص. وزاد خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 30 بالمائة، لدى الأشخاص المعرضين لكميات عالية من الضوء في الليل بينما انخفض لدى المشاركين الذين تعرضوا لكميات كبيرة من الضوء خلال النهار بنسبة 20 بالمائة. ولوحظت نتائج مماثلة بالنسبة لسلوكيات إيذاء النفس، والفصام، والاضطراب ثنائي القطب، واضطراب القلق المعمم وتوتر ما بعد الصدمة. وتشير الدراسة...
رفع الجهاز الفني للزمالك للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو الحمل البدني للاعبي الفريق خلال مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ملعب الترسانة.وأدى اللاعبون تدريبات بدنية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال بدأت بالاطالات وفك العضلات، ثم تدريبات المرور من الحواجز والركض السريع.ويسعى الجهاز الفني بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو للحفاظ على لياقة اللاعبين البدنية في ظل فترة التوقف الحالية.من جانبه، خاض أحمد زكي الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات منفردة على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الأربعاء.ووضع الجهاز الطبي للزمالك بقيادة الدكتور محمد أسامة برنامجا تأهيليا للاعب في ظل معاناته من الإصابة في العضلة الأمامية.واكتفى أحمد زكي بخوض تدريبات الركض الخفيف حول الملعب، و أداء بعض التدريبات التأهيلية.ويستعد فريق الزمالك...
حرص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو، على رفع الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ملعب الترسانة، ضمن الاستعدادات لمواجهة سموحة المقبلة في الجولة الرابعة للدوري المصري الممتاز 2023-2024.وأدى اللاعبون تدريبات بدنية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال بدأت بالاطالات وفك العضلات، ثم تدريبات المرور من الحواجز والركض السريع. قرار منتظر من مجلس حسين لبيب في الزمالك حال نجاحه المصري: لسنا طرفًا في أزمة عيد ومنصور ولا نمانع التفاوض مع الزمالك ويسعى الجهاز الفني بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو للحفاظ على لياقة اللاعبين البدنية في ظل فترة التوقف الحالية.-تدريبات منفردة لأحمد زكيخاض أحمد زكي الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات منفردة على هامش مران اليوم، ووضع...
رفع الجهاز الفني للزمالك للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو الحمل البدني للاعبي الفريق خلال مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ملعب الترسانة.وأدى اللاعبون تدريبات بدنية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال بدأت بالإطالات وفك العضلات، ثم تدريبات المرور من الحواجز والركض السريع.ويسعى الجهاز الفني بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو للحفاظ على لياقة اللاعبين البدنية في ظل فترة التوقف الحالية. ويستعد فريق الزمالك لخوض مباراة سموحة المقرر لها يوم 21 أكتوبر الجاري في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري الممتاز.
رفع الجهاز الفني للزمالك للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو الحمل البدني للاعبي الفريق خلال مران اليوم الأربعاء الذي أقيم على ملعب الترسانة. وأدى اللاعبون تدريبات بدنية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال بدأت بالاطالات وفك العضلات، ثم تدريبات المرور من الحواجز والركض السريع. ويسعى الجهاز الفني بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو للحفاظ على لياقة اللاعبين البدنية في ظل فترة التوقف الحالية. ويستعد فريق الزمالك لخوض مباراة سموحة المقرر لها يوم 21 أكتوبر الجاري في الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري الممتاز. FB_IMG_1696706075085
ساعات قليلة تفصلنا عن انتهاء موعد تلقي طلبات الكشف الطبي لمرشحي الانتخابات الرئاسية إلى الهيئة الوطنية للانتخابات، المقرر أن ينتهي اليوم، ويعد تقرير الكشف الطبي أحد أهم الشروط المنصوص عليها للترشح في الانتخابات الرئاسية، وفقا للقرار الصادر من الهيئة الوطنية رقم 9 لسنة 2023 بتوقيع الكشف الطبي على طالبي الترشح لمنصب رئيس الجمهورية. الكشف البدني والذهني ونص القرار على توقيع الكشف الطبي البدني والذهني على طالب الترشح لمنصب رئيس الجمهورية، بمعرفة الإدارة العامة للمجالس الطبية، التي تعد تقريرًا طبيًا بنتيجة الكشف الطبي البدني والذهني على طالب الترشح، يتضمن بيانًا ما إذا كان طالب الترشح مصابًا بمرض بدني أو ذهني يؤثر على أدائه لمهام رئيس الجمهورية من عدمه. مستشفيات تجري الكشف الطبي لمرشحي الرئاسة ووفقاً لقرارت الهيئة، يجري المرشحين المحتملين للرئاسة الكشف الطبي في المجالس...
جدّدت دراسة حديثة التوصية الخاصة بممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية، بعدما أظهرت أهميتها للوقاية من الخرف والزهايمر. وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة كوبنهاغن، إن النشاط البدني هام لانقباض وتوسّع الأوعية الدموية، وهذه المرونة ضرورية لتدفق السائل النخاعي في الدماغ. وأوضحت ستيفاني هولشتاين-رونسبو الباحثة الرئيسية أنه: “مع انخفاض وظيفة ديناميكيات الأوعية الدموية على وجه التحديد تقل قدرة هذا النظام على طرد الفضلات التي تتراكم نتيجة نشاط الدماغ، وإذا لم يعمل النظام على نحو أمثل يزداد خطر الزهايمر والخرف”. ووفق “مديكال إكسبريس”، أجريت الدراسة على البشر وعلى الفئران، وأظهرت أن التغيرات في حجم الدم قد تغير السائل النخاعي. وهذا يعني أنه عندما تتوسع الأوعية الدموية، فإنها تدفع السائل النخاعي بعيداً. وقالت النتائج: “الشيء الهام الذي قمنا به في هذه الدراسة هو...
جدّدت دراسة حديثة التوصية الخاصة بممارسة النشاط البدني والتمارين الرياضية، بعدما أظهرت أهميتها للوقاية من الخرف والزهايمر. توسّع وانقباض الأوعية الدمية يسبب تغيرات في السائل النخاعي وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة كوبنهاغن، إن النشاط البدني هام لانقباض وتوسّع الأوعية الدموية، وهذه المرونة ضرورية لتدفق السائل النخاعي في الدماغ. وأوضحت ستيفاني هولشتاين-رونسبو الباحثة الرئيسية أنه: "مع انخفاض وظيفة ديناميكيات الأوعية الدموية على وجه التحديد تقل قدرة هذا النظام على طرد الفضلات التي تتراكم نتيجة نشاط الدماغ، وإذا لم يعمل النظام على نحو أمثل يزداد خطر الزهايمر والخرف". ووفق "مديكال إكسبريس"، أجريت الدراسة على البشر وعلى الفئران، وأظهرت أن التغيرات في حجم الدم قد تغير السائل النخاعي. وهذا يعني أنه عندما تتوسع الأوعية الدموية، فإنها تدفع السائل...
أكد عماد النحاس نجم كرة القدم المصرية السابق، مساء اليوم الاثنين أن اللاعب الفرنسي أنتوني موديست يفتقد العامل البدني لذلك يظهر بصورة غير جيدة مع المارد الأحمر طوال الفترة الحالية.اقرأ أيضًا… الزمالك يتدرب على ملعب الترسانة لمواجهة سموحة وقال عماد النحاس فى تصريحات عبر برنامج في الملعب وأنت سايق مع الإعلامي إبراهيم فايق مساء اليوم الاثنين :" موديست وقت التعاقد معه ، شاهدت له عدد كبير من الأهداف واللقطات، وأري أنه لاعب جيد، ولكنه بالطبع المؤثر عليه بشدة الأن، أنه يفتقد العامل البدني، وذلك يظهر بقوة فى المباريات، هو لاعب جيد جدا ولكه غائب عن المشاركة فى المباريات من شهر مايو الماضي، لذلك بعيد عن مستواه الحقيقي.وأضاف:" أري أن كولر يتعامل معه بذكاء فى عدد الدقائق الذي يقوم بالدفع به...
كشفت مصادر مسئولة بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى عن أوراق تعيين المعلمين الجدد بالدفعة الأولى، بالتزامن مع بدء مديريات التربية والتعليم بالعاقد مع المعلمين الجدد.أوراق تعيين المعلمين الجدد بالدفعة الأولىمسوغات التعيين للمعلمين الجدد بالدفعة الأولىصرحت مصادر مسئولة في وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني أنه من ضمن مسوغات التعيين للمعلمين الجدد بالدفعة الأولى إحضار شهادة مميكنة باجتياز الاختبار البدنى، ويتم إحضارها وضمها ضمن مسوغات التعيين.الأوراق المطلوبة لاستلام المعلمين الجدد العمل- فيش وتشبيه.- شهادة الميلاد.- أصل شهادة الخدمة العسكرية للبنين.- شهادة تأدية الخدمة العامة للبنات.- أصل شهادة المؤهل الدراسى.- شهادة اجتياز الاختبار البدنى.- الاستعلام الأمنى.أوراق تعيين المعلمين الجدد بالدفعة الأولىموعد تسليم كشوف المعلمين الفائزون في مسابقة 30 ألف معلمصرحت مصادر مسئولة بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، أنه سيتم تسليم كشوف أسماء المعلمين...
أزمة كبرى يعيشها النجم الفرنسي بول بوجبا، بعدما خرجت العينة الثانية لاختبار المنشطات الذي خضع له لاعب يوفنتوس الإيطالي، إيجابية مرة أخرى. وبات بول بوجبا مهددا بالإيقاف لمدة تصل إلى 4 سنوات، لتصبح مسيرته مع الساحرة المستديرة مهددة بالانتهاء وهو في الـ30 من عمره. ما المادة التي أوقعت بول بوجبا في فخ المنشطات؟ مادة محظورة ظهرت في عينة اللاعب، تسببت في إيقافه بشكل مؤقت الشهر الماضي، قبل أن تخرج العينة الثانية إيجابية أيضا، فما هو الهرمون الذي تسبب في سقوط بوجبا في فخ المنشطات؟. يُستخدم هرمون DHEA كعلاج مضاد للشيخوخة ولتحسين الأداء البدني، كما يُستخدم هذا الهرمون كذلك لعلاج الاكتئاب. وكشف موقع «football-Italia»، أنّ المادة المحظورة المعنية هي «ديهيدرو إيبي أندروستيرون»، أو (DHEA)، وهي مادة طبيعية لديها القدرة على تعزيز...
أكد أستاذ الجهد البدني الدكتور “محمد الأحمدي” أن الجهاز المناعي قد يتأثر سلبا وإيجابا بعوامل النوم والتغذية والجهد البدني.وأضاف خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن الانفلونزا تبقى في جسم الإنسان ليومين قبل أن يشعر الشخص بالأعراض، ولا تنقل بشكل مباشر، مشيرا إلى أن أكثر من يتعرض لها هم الأطفال.وأوضح أن “مرقة اللحم” هي أفضل طعام لمحاربة الانفلونزا لاحتوئها على المعادن اللازمة لتقوية الجسم.أخبار قد تهمك استشاري الحساسية والربو والمناعة يوضح أبرز العوامل التي تُضعف جهاز المناعة وكيف يمكن تقويتها 21 سبتمبر 2023 - 2:18 مساءً هل يحتوي الخبز في الأسواق على مواد مسرطنة؟ 9 مايو 2023 - 11:18 صباحًاوبين أنه يجب الإكثار من السوائل وترطيب الجسم لتعويض السوائل المفقودة بسبب ارتفاع درجة الحرارة.وأشار إلى أن أزمة كورونا كان لها...
الشارقة:أمير السني شارك أكثر من 200 شخص من فئات الكبار والصغار وطلبة المدارس في مسيرة المشي ضمن مبادرة «لنمشي»، والتي نظمتها إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة تحت شعار: «لنمشي معاً في كل وقت وكل مكان»، وذلك في مركز الزاهية سيتي سنتر التجاري. حضر انطلاق المبادرة محمد عبدالله الزرعوني، مدير منطقة الشارقة الطبية، وعدد من المنتسبين لنادي الثقة للمعاقين، وطلبة المدارس، وبعض من المسنين التابعين لدائرة الخدمات الاجتماعية، ومنتسبي النوادي التابعة لمجلس الشارقة الرياضي، وعدد من موظفي الجهات الحكومية، بالتعاون مع مجلس الشارقة الرياضي وبرعاية ودعم من سيتي سنتر الزاهية وشركة القدرة، وصيدلية لايف وكارفور.
قرر ياسر عمارة، وكيل وزارة التعليم في السويس، استبعاد أحد المدرسين عن العمل لحين الانتهاء من التحقيقات حول واقعة استخدامه العقاب البدني ضد أحد الطلاب. وكيل تعليم السويس يجتمع مع الأخصائيين الاجتماعيين وفي ضوء توجيهاته بتفعيل لائحة الانضباط السلوكي المدرسي بجميع المراحل الدراسية والصفوف بمدارس السويس، عقد ياسر عمارة وكيل وزارة التربية والتعليم في السويس اجتماعًا عاجلا بالأخصائيين الاجتماعيين بجميع مدارس السويس بشأن تطبيق لائحة الانضباط السلوكي وتفعيلها فورًا من أجل ضبط المنظومة التعليمية داخل المدارس في ضوء توجيهات الدكتور رضا حجازي، وزير التربية والتعليم الفني واللواء أركان حرب عبد المجيد صقر محافظ السويس.
شهدت محافظة السويس، واقعة استبعاد مدرس بسبب استخدامه العقاب البدني ضد احد طلاب المدرسة وذلك لحين انتهاء التحقيقات معه.حيث قر ر ياسر عمارة وكيل وزارة التعليم في السويس، استبعاد مدرس عن المدرسة لحين الانتهاء من التحقيقات المتعلقة باستخدامه العقاب البدني ضد أحد الطلاب، وعقد اجتماعاً عاجلاً مع الأخصائيين الاجتماعين في جميع مدارس السويس، للتأكيد علي تفعيل لائحة الانضباط السلوكي المدرسي.وتسببت واقعة استخدام احد المدرسين بمدرسة في محافظة السويس، العقاب البدني ضد احد طلاب المدرسة، في استبعاده عن العمل بها، لحين انتهاء التحقيق معه، بقرار من ياسر عمارة وكيل وزارة التربية والتعليم بالمحافظة، الذي اجد علي هناك لائحة انضباط سلوكي مدرسي لابد من الالتزام بها من الجميع.وفي ضوء توجيهاته بتفعيل لائحة الانضباط السلوكي المدرسي بجميع المراحل الدراسية والصفوف بمدارس السويس، عقد...
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني، حصة تأهيلية خاصة للاعبين خلال المران الذي أقيم صباح اليوم الخميس على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة البنك الأهلي المقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.وقام الجهاز الفني بالنزول بالحمل البدني بشكل تدريجي وفقا للبرنامج الموضوع للاعبين ،في ظل اقتراب المواجهة المقبلة أمام البنك الأهلي المقرر لها يوم السبت المقبل.و أدى لاعبو الزمالك مجموعة من التدريبات التأهيلية المتنوعة سواء بإستخدام أدوات التأهيل أو عن طريق الكرة تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال و أعضاء الجهاز المعاون بالفريق.ويواصل فريق الزمالك تدريباته على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي ، استعدادا للقاء البنك الأهلي المقرر له يوم السبت المقبل في الجولة الثالثة لمسابقة الدوري الممتاز.
قال أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، إن هناك 9 وسائل للحفاظ على صحة الكليتين.وأشار في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الوسائل تشمل:1. شرب الماء بكميات كافية: يوصى بشرب حوالي 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على تدفق الدم وتنظيف الكلى.2. الحفاظ على ضغط الدم المناسب: لا بد أن يكون الانقباضي بين 120 إلى 130. والانبساطي بين 75 إلى 853. ممارسة النشاط البدني: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين الدورة الدموية وتعزيز صحة الكلى.4. تناول الغذاء الصحي: يجب تناول وجبات غذائية متوازنة تحتوي على الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والبروتين الصحي.5. تجنب التدخين وتجنب الكحول: يعتبر التدخين وتناول الكحول عوامل خطر تؤثر على صحة الكلى ويجب تجنبها.6. تجنب استخدام الأدوية الزائدة: ينصح بعدم استخدام الأدوية بشكل...
صحار- خالد بن علي الخوالدي نظّمت بلدية شمال الباطنة مسيرًا رياضيًا بمناسبة اليوم العُماني للنشاط البدني 2023، تحت شعار "الحركة بركة"، وذلك على الطريق البحري بصحار "الكورنيش"؛ إذ تأتي الفعالية تزامنًا مع اليوم العُماني للنشاط البدني، وضمن روزنامة البرامج التي تنفذها وزارة الثقافة والرياضة والشباب بالتعاون مع عدد من الجهات الحكومية والخاصة. وشارك في الفعالية سعادة محمد بن سليمان الكندي محافظ شمال الباطنة، بحضور أصحاب السعادة الولاة ومدراء الدوائر الحكومية وحوالي 500 مشارك، بهدف تشجيع أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني، وغرس وترسيخ المفاهيم الصحيحة للنشاط الرياضي. وانطلق المسير من أمام قلعة صحار واستمر على طول المسار المقرر بكورنيش صحار، كما أنه تضمن مجموعة من الفعاليات الترفيهية وسحب على عدد من الهدايا والجوائز. وقال المهندس سليمان بن حمد السنيدي...
احتفلت وزارة الثقافة والرياضة والشباب، بالتعاون مع وزارة الصحة باليوم العماني للنشاط البدني الذي يصادف 2 أكتوبر من كل عام من خلال اقامة فعاليات متنوعة في منتزة الصحوة مساء امس الأول وذلك تحت رعاية معالي الدكتور هلال بن علي السبتي وزير الصحة، بدأت الفعالية بمسير المشي تحت شعار «غايته نمشي». وتضمنت فعاليات اليوم العماني للنشاط البدني العديد من الأركان والمناطق الترفيهية والرياضية، منها ركن للاتحادات واللجان الرياضية، وركن للعبة كرة الطاولة وكرة تيك، ومنطقة للمنافسات العائلية ومنطقة للجري، وركن لتحدي السرعة للأطفال، بالإضافة إلى ركن لتحطيم الأرقام القياسية ومنطقة للأكشاك التثقيفية والتوعوية. من جانب آخر دشنت اللجنة العُمانية لألعاب المضرب أولى أنشطتها الرسمية من خلال المشاركة الفعّالة للجنة في برامج وفعاليات اليوم العُماني للنشاط البدني وذلك ضمن احتفالات وزارة الثقافة...
بمشاركة مؤسسات وأفراد المجتمع وطلبة المدارس صور ـ عبدالله بن محمد باعلوي: نظمت إدارة الثقافة والرياضة والشباب بمحافظة جنوب الشرقية فعاليات رياضية بمناسبة اليوم العماني للنشاط البدني والذي يصادف الثاني من شهر أكتوبر من كل عام وبالتعاون مع مكتب محافظ جنوب الشرقية والمديرية العامة للخدمات الصحية بجنوب الشرقية وبمشاركه عدد من الجهات الحكومية وطلبة المدارس . وهدفت الفعالية إلى تعزيز أهمية ومفهـوم النشاط البدني لمختلف أفـراد المجتمع وتذكير الافراد بأهمية الحركة في الحافظ على الصحة العام وزيادة وعي الناس بالعادات الصحية وممارسة النشاط البدني للحد من أمراض المزمنة والخطرة المنتشرة في المجتمعات وجعل النشاط البدني أسلوب حياة لدي أفراد المجتمع. وشهد البرنامج عددا من الفعاليات الرياضية نفذت في الصالة الرياضية بالمجمع الرياضي بصور والمركز الثقافي الرياضي الشبابي وشاطئ كورنيش صور....
صحار ـ من يحيى بن سالم المعمري: احتفلت المديرية العامة للثقافة والرياضة والشباب بمحافظة شمال الباطنة باليوم العماني للنشاط البدني تحت شعار صحتي في لياقتي وبدعم من شركة أوارك وبالتعاون مع مؤسسة نغم وبمشاركة واسعة من أفراد ومؤسسات المجتمع من القطاعين الحكومي والخاص، وأتى تنظيم الفعالية لتحقيق أهداف وزارة الثقافة والرياضة والشباب لزيادة الوعي المجتمعي بأهمية الرياضة وعلاقتها بالصحة البدنية والنفسية وتوسيع نطاق مشاركة فئات المجتمع في عدد من الرياضات ، شارك في الفعالية مدارس العهد الزاهر والحكمة والهمبار والكرامة والإشراق والجدارة ومدرسة صحار للبنين والمدرسة الهندية بصحار، كما شارك في الفعالية كل من جامعة صحار ومركز الوفاء الاجتماعي وجمعية المرأة العمانية بصحم، وحظيت الفعالية بتعاون من مستشفى بدر السماء الطبي وشركة جبال مزون ومخبز وحلويات زوادة . أقيم في...
دمشق-سانااختتم منتخب سورية بكرة القدم للواعدات المعسكر التدريبي الأول، وذلك تحضيراً للمشاركة في بطولة غرب آسيا المقررة في الأردن نهاية شهر تشرين الثاني القادم.وتضمن المعسكر التدريبي الذي أقيم في مدينة الفيحاء الرياضية بدمشق والذي استمر 11 يوماً بإشراف المدير الفني للمنتخب بشار الشريف حصصاً مكثفة على فترتين صباحية ومسائية، تتركز على رفع اللياقة البدنية والمستوى المهاري.وأوضح الشريف في تصريح لـ “سانا” أن التركيز على أساسيات اللعب والبناء البدني في المعسكر وصل لمرحلة جيدة من خلال مستوى اللاعبات البدني والمهاري الذي بدأ بالارتفاع تدريجياً، مشيراً إلى أن العمل في المرحلة القادمة سيوجه على بناء اللعب من خلال المعسكر الخارجي والمباريات الودية.وتخلل المعسكر إجراء ثلاث مباريات ودية مع صغار أندية القدس والوحدة.هناء صقور
احتفلت سلطنة عمان ممثلة في وزارة الثقافة والرياضة والشباب وبالتعاون مع وزارة الصحة باليوم العماني للنشاط البدني الذي يصادف 2 أكتوبر من كل عام، حيث نفذت الوزارة مساء أمس يوما مفتوحا استُهدف فيه كافة المواطنين والمقيمين في سلطنة عمان من الجنسين وذلك في متنزه الصحوة، ورعى هذا اليوم معالي الدكتور هلال بن علي السبتي وزير الصحة وذلك عبر المشاركة في مسير المشي تحت شعار "غايته نمشي".وشهدت فعالية اليوم العماني للنشاط البدني مشاركة واسعة من مختلف فئات وشرائح المجتمع بمتنزه الصحوة بمحافظة مسقط، وتضمنت الفعالية العديد من الأركان والمناطق الترفيهية والرياضية، ومنها ركن للاتحادات واللجان الرياضية، وركن للعبة كرة الطاولة وكرة تيك، ومنطقة للمنافسات العائلية ومنطقة للجري، وركن لتحدي السرعة للأطفال، بالإضافة إلى ركن لتحطيم الأرقام القياسية ومنطقة للأكشاك التثقيفية والتوعوية.مشاركة...
قالت وزارة الصحة، إن النشاط البدني لكبار السن يساعد في تحسين الصحة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما يعزز الصحة النفسية لديهم.وأوضحت صحة الرياض، عبر منصة إكس (تويتر سابقا)، أن الدعم الأسري لكبار السن يضمن لهم عمر أطول وصحة أفضل.وأضافت صحة الرياض، أنه يجب أن يمارس كبار السن نوعا من النشاط البدني كل يوم، ونصحت بالتحدث إلى الطبيب بخصوص عمل بعض التمارين الرياضية.وأشارت صحة الرياض إلى بعض الرياضات الخفيفة التي يمكن لكبار السن ممارستها مثل: إعداد كوب من القهوة، أو التحرك في أرجاء المنزل، أو المشي بوتيرة بطيئة.
قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث باسم وزارة الصحة إن كشف إنجازات وزارة الصحة والسكان الذي قدمته الوزارة في مؤتمر حكاية وطن لم يكن سيحدث لولا توجه الدولة المصرية مدعوماً برأس الدولة وهو الرئيس عبد الفتاح السيسي بتغيبر مفهوم الصحة من حق المواطن في العلاج إلى حق المواطن في الكمال البدني والجسدي والاجتماعي وهو التعريف العالمي للصحة وتحت هذا الاتجاه إنهمرت الانجازات . الصحة: تقديم 292 ألف خدمة في المبادرات الرئاسية وجميع التخصصات الطبية واستشهد عبد الغفار خلال مداخلة عبر برنامج " كلمة اخيرة " وتقدمه الاعلامية لميس الحديدي المذاع على قناة ON، بقضية فيروس سي التي توشك مصر على تسلم شهادة من الصحة العالية بخلوها من الفيروس بعد أن كانت مصر من أعلى معدلات الانتشار على مستوى العالم،...
قال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث بإسم وزارة الصحة إن كشف الانجازات وزارة الصحة والسكان الذي قدمته الوزارة في مؤتمر حكاية وطن أن ماشهده قطاع الصحة في مصر لم يكن سيحدث إلا لو كان هناك وتوجه للدولة المصرية مدعوماً برأس الدولة وهو الرئيس عبد الفتاح السيسي بتغير مفهوم " الصحة " من " حق المواطن في العج " إلى حق الواطن في الكمال المدني والجسدي والاجتماعي وهو التعريف العالي للصحة وتحت هذا التجه إنهمرت الانجازات . وضرب عبد الغفار خلال مداخلة عبر برنامج " كلمة اخيرة " وتقدمه الاعلامية لميس الحديدي المذاع على قناة ON مثالاً على ذلك بقضية فيروس سي التي توشك مصر على تسلم إشهاد من الصحة العالية بخلوها من الفيروس بعد أن...
أوضح تجمع الرياض الصحي الأول فوائد ممارسة النشاط البدني المنتظم لكبار السن، مشيراً إلى أنه يعمل على تحفيز وتقوية الذاكرة.فوائد النشاط البدني لكبار السنوقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أن النشاط البدني لكبار السن يوفر العديد من الفوائد، ومن بينها ما يلي:- تقوي عظام وعضلات المسن.- تساعد على التوازن.- تزيد مستوى الطاقة.- تحد من التعرض للأمراض كأمراض القلب، والجلطة، وبعض أنواع السرطان.- تبعث الشعور بالسعادة والراحة، وتحد من مشكلة الاكتئاب.- تحفز وتقوي الذاكرة وتحسن القدرات العقلية للمسن.- تتمثل أنواع الرياضة التي من الأفضل أن يمارسها المسن في: رياضة المشي ورياضة السباحة.أشياء يجب تجنبها مع كبار السن- إشعارهم بأنهم من جيل مختلف: حيث يتسبب ذلك في إشعار كبير السن بالنقص عند التحدث معه عن أمور...
الرؤية- فيصل السعدي رعى سعادة باسل بن أحمد الرواس وكيل وزارة الثقافة والرياضة والشباب للرياضة والشباب مساء الإثنين الحفل الرياضي الذي نظمته سفارة مملكة البحرين لدى السلطنة على شاطئ القرم، بمناسبة اليوم العماني للنشاط البدني، والذي يوافق الثاني من أكتوبر من كل عام، بالتعاون مع جمعية الصداقة العمانية البحرينية. ورفعت الفاعلية شعار "غايته نمشي"؛ حيث جرى تنظيم عدد من الفعاليات الرياضية والترفيهية ومسابقات لمختلف المراحل السنية. وقال سعادة باسل بن أحمد الرواس وكيل وزارة الرياضة والشباب للرياضة والشباب: "نحتفي في هذه المناسبة باليوم العماني للنشاط البدني وهو يوم لتعريف بالنشاط البدني من من خلال تسليط الضوء على أهمية هذا النشاط للصحة البدنية والنفسية كذلك". وعبر الرواس عن شكره لسفارة المملكة البحرينية وجمعية الصداقة العمانية البحرينة لإقامة هذه الفعالية...
احتفلت جامعة السلطان قابوس صباح أمس باليوم العماني للنشاط البدني، الذي يصادف 2 أكتوبر من كل عام، تحت رعاية صاحبة السمو السيدة الدكتورة منى بنت فهد ال سعيد مساعدة رئيس الجامعة للتعاون الدولي، وبحضور منتسبي الجامعة.يهدف هذا اليوم لنشر أهمية ممارسة النشاط البدني ومدى انعكاسه الإيجابي على حياة الفرد الصحية، وتغيير نمط الحياة الروتيني من خلال تغيير توجهات الفرد نحو ممارسة الأنشطة البدنية التي ستعود عليه بالنفع على المدى البعيد، وإيجاد أجواء مجتمعية رياضية من خلال إقامة مختلف الأنشطة والبرامج الرياضية ذات الطابع التنافسي والترفيهي.
الرستاق – من سيف الغافري: احتفلت مدارس تعليمية جنوب الباطنة باليوم العماني للنشاط البدني الذي يصادف الثاني من أكتوبر، حيث شاركت مدارس المحافظة بمجموعة من الفعاليات والمناشط من خلال تخصيص الإذاعة المدرسية في الطابور الصباحي بفقرات متنوعة عن النشاط البدني كالمسرحيات الطلابية والأناشيد التي تحث على الصحة والرياضة والأنشطة الحركية التي طبقت من خلال الألعاب الحركية والبهلوانية المتنوعة ومسابقات رياضية، كما تم تنظيم مسابقات رياضية متنوعة ومحاضرات. ويعتبر النشاط البدني من أهم الأسس التي ينبغى بناء الفرد عليها في مختلف جوانب الحياة التي من خلال تلك الأنشطة البدنية المتنوعة التي تعزز صحة الفرد ليكون قادرا على البذل والعطاء بشكل مستمر.
مسقط- الرؤية نفذت وزارة التربية والتعليم ممثلة في الاتحاد العُماني للرياضة المدرسية، فعالية اليوم العماني للنشاط البدني بمختلف مدارس سلطنة عمان، وذلك ضمن المشاركة في الاحتفال باليوم العماني للنشاط البدني، بهدف نشر الوعي والثقافة البدنية لدى الفئات العمرية المختلفة، وإتاحة الفرصة للحقل التربوي لمُمارسة هواياتهم. وأقيمت فعاليات اليوم العماني للنشاط البدني في طابور الصباح والحصة الأولى، وذلك من خلال عدد من البرامج الإذاعية والمسرحية والرياضية، والتي استهدفت الجانب التوعوي بأهمية ممارسة النشاط البدني بشكل عام، والنشاط الرياضي بشكل خاص. وقال فهد بن خلفان المشايخي أمين السر العام بالاتحاد العماني للرياضة المدرسية: "إن اليوم العماني للنشاط البدني تم إقراره سنة 2017 من مجلس الوزراء، وتشرف عليه وزارة الثقافة والرياضة والشباب، وينفذ هذا العام بالتعاون مع وزارة الصحة ووزارة التربية والتعليم،...
عمان: يمثل اليوم العماني للنشاط البدني الذي يصادف 2 أكتوبر من كل عام مناسبة لتشجيع كافة المواطنين والمقيمين على ممارسة النشاط البدني وتبني ثقافة النشاط في بيئة العمل بما يسهم في رفع مستوى الإنتاجية، وتغيير نمط الحياة الروتيني من خلال تغيير توجهات الفرد نحو ممارسة الأنشطة البدنية، إيجاد أجواء مجتمعية رياضية من خلال إقامة مختلف الأنشطة والبرامج الرياضية ذات الطابع التنافسي والترفيهي في مختلف المحافظات، بالإضافة إلى إيجاد شراكة بين المؤسسات الحكومية ذات العلاقة والقطاع الخاص من أجل المساهمة في غرس ثقافة الممارسة الرياضية وتبني أنشطة وبرامج هادفة.واحتفلت جامعة السلطان قابوس صباح اليوم باليوم العماني للنشاط البدني برعاية صاحبة السمو السيدة الدكتورة منى بنت فهد ال سعيد مساعدة رئيس الجامعة للتعاون الدولي، حيث تنعكس أهمية هذا اليوم في انعكاسه الإيجابي...
تستعد لجنة الحكام الرئيسية باتحاد الكرة لإجراء اختبار بدني لعدد من الحكام والمساعدين خلال الساعات المقبلة. ويعد الاختبار المنتظر هو الثاني من نوعه لنفس مجموعة الحكام والمساعدين، بعدما سبق وخاضوا الاختبار قبل فترة دون أن يتمكنوا من اجتيازه، لتقرر اللجنة إعادة الاختبار لهم بعد فترة تتراوح من 4 إلى 6 أسابيع. وتضم قائمة الحكام الذين من المقرر أن يخضعوا لإعادة الاختبار البدني مجموعة من حكام التصنيف كلا من: نادر قمر الدولة، ووليد عبد الرازق، وخالد جمال الغندور، والسيد شعبان. ووضعت لجنة الحكام أسماء الرباعي المشار إليه ضمن قائمة حكام الساحة بالتصنيف الأول، لكن اشترطت اللجنة اجتيازهم إعادة الاختبار البدني قبل السماح لهم بإدارة أي مباريات في الموسم الجديد. ومن المقرر أن تقام إعادة الاختبار البدني لمجموعة الحكام المشار إليهم، بجانب بعض المساعدين تحت...
قالت هيئة الدواء المصرية ، إن الحرص على تناول الأكل الصحي للطفل، والحفاظ على النشاط البدني من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.وأوضحت هيئة الدواء ، أن الأطفال ، يقضون الغالبية العظمى من يومهم في المدرسة، كما يستهلك معظمهم ما يقارب من نصف سعراتهم الحرارية هناك، وهذا يجعل المدرسة مكانًا رائعًا لتعلُّم وممارسة الأكل الصحي، ويكون اتباع نظام غذائي صحي بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب، ومنتجات الألبان، واللحوم الخالية من الدهون، إلى جانب الحد من الدهون المشبَّعة والسكريات المضافة والصوديوم. بروتوكول تعاون بين هيئة الدواء المصرية ومستشفى وادي النيل هيئة الدواء المصرية توجّه نصائح للمواطنين للوقاية من ارتفاع ضغط الدم واشارت هيئة الدواء إلي ان النظام الغذائي السليم يساعد النشاط البدني على تقليل القلق، وزيادة تركيز...
قالت دراسة جديدة إنه مع زيادة البعض التمارين المنظمة، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو الجري على المضمار، فإنهم يميلون إلى "التكاسل" أكثر عند أداء الأنشطة البدنية اليومية.ووجد البحث أنه بعد الجري أو أداء التمرين الشاق، يعتقد الإنسان أنه يستحق راحة طويلة إضافية على الأريكة، أو استعمال المصعد بدل صعود الدرج، ما يفسر العجز عن التخلص من الوزن كما هو متوقع عند زيادة التدريب البدني.وقالت جولي مارفل مانسفيلدت من جامعة كوبنهاغن: "في 67% من الدراسات التي راجعناها، وجدنا أن الناس يقللون الأنشطة البدنية في حياتهم اليومية تعويضاً عن المزيد من التدريب".ويشمل ذلك المشي، وركوب الدراجات بشكل أقل، واستخدام المصعد بدل السلالم.إنقاص الوزنوراجعت مانسفيلدت وزملاؤها 24 دراسة وبحثاً عن مستوى النشاط البدني وعلاقته بإنقاص الوزن.ووفق "مديكال إكسبريس"، وجدت النتائج أن...
أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني الدكتور “محمد الأحمدي”، أن 20% من عوامل التأثير على الطول هي عوامل غذائية.وأضاف خلال حديثه في برنامج “من السعودية”، أن المنتجات الغذائية هي من العوامل المهمة التي تؤثر على صحة الطفل خاصة في المراحل المتقدمة من عمره.وأوضح أن تعرض الطفل لأشعة الشمس يعد من الأمور الصحية المهمة التي يغفل عنها الكثير من الناس.أخبار قد تهمك للأمهات والأطفال.. 6 فوائد للرضاعة الطبيعية 31 يناير 2022 - 8:30 صباحًاوأشار إلى ضرورة التعرف على صلاحية المنتجات الغذائية والقيم المضافة فيها، من أجل تنشئة صحية جيدة للطفل.وبين أن الكثير من الآباء والأمهات يسمحون للطفل بتناول كميات كبيرة من الطعام اعتقادا صحة ذلك، مؤكدا أن هذه الكميات من الممكن أن تؤثر بالسلب على صحتهم.بروفيسور الجهد البدني الدكتور محمد الأحمدي: 20%...
الخميس, 28 سبتمبر 2023 10:24 م متابعة/ المركز الخبري الوطني صرح الإسباني تشافي هيرنانديز، المدير الفني لبرشلونة، اليوم الخميس، بأن لاعبه الشاب لامين يامال، مميز وموهوب، ويجب حمايته بتخفيف الحمل البدني عنه، وفقا لمعايير مثل طبيعة المنافس وأجواء المباراة. وتحدث تشافي خلال المؤتمر الصحفية عشية مواجهة ضيفه إشبيلية، عن اللاعب الشاب، لامين يامال، قائلا: “إنه لاعب صغير السن عمره 16 عاما، وهو معيار لا يمكن تجاهله، فكرة القدم لا تعتمد فقط على الاحتفاظ بالكرة والمراوغة، بل يجب أن نحميه بتخفيف الحمل البدني عليه، وفقا لمعايير مثل طبيعة المنافس وأجواء المباراة، لكنه لاعب مميز وموهوب”. وأضاف: “تعامل فرانك ريكارد مع ليو ميسي عند تصعيده للفريق الأول، مثال جيد، لذا يجب أن نتعامل مع لامين يامال بحرص بشأن معدل مشاركته في المباريات...
قالت دراسة جديدة إنه مع زيادة البعض التمارين المنظمة، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو الجري على المضمار، فإنهم يميلون إلى "التكاسل" أكثر عند أداء الأنشطة البدنية اليومية. ووجد البحث أنه بعد الجري أو أداء التمرين الشاق، يعتقد الإنسان أنه يستحق راحة طويلة إضافية على الأريكة، أو استعمال المصعد بدل صعود الدرج، ما يفسر العجز عن التخلص من الوزن كما هو متوقع عند زيادة التدريب البدني. وقالت جولي مارفل مانسفيلدت من جامعة كوبنهاغن: "في 67% من الدراسات التي راجعناها، وجدنا أن الناس يقللون الأنشطة البدنية في حياتهم اليومية تعويضاً عن المزيد من التدريب". ويشمل ذلك المشي، وركوب الدراجات بشكل أقل، واستخدام المصعد بدل السلالم. إنقاص الوزن وراجعت مانسفيلدت وزملاؤها 24 دراسة وبحثاً عن مستوى النشاط البدني وعلاقته...
إنجلترا – كشفت دراسة جديدة أن السماح لأطفالك بالمخاطرة أثناء اللعب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مقدار التمارين الرياضية التي يمارسونها. واستكشف الباحثون العلاقة بين مواقف الوالدين تجاه المخاطر والإصابة، والنشاط البدني اليومي المفعم بالمغامرة والمعتدل إلى القوي (MVPA)، بما في ذلك التسلق عاليا، وركوب الدراجة أو السكوتر بسرعة كبيرة، واللعب “الخشن والمتعثر”. وأكمل ما مجموعه 645 من الآباء والأمهات استطلاعا عبر الإنترنت للكشف عن مواقفهم تجاه المخاطر والإصابات، والنشاط البدني وسلوك اللعب لأطفالهم الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و12 عاما. وكشف التحليل أن 78% من الوالدين لديهم قدرة منخفضة على تحمل المخاطر، حيث أبدت الأمهات قلقا بشأن الإصابات أكثر من الآباء. ومع ذلك، أدى سلوك الوالدين الأكثر تسامحا مع اللعب المحفوف بالمخاطر، إلى سرعة وصول الأطفال إلى المبدأ التوجيهي...
تحتفل وزارة الثقافة والرياضة والشباب وبالتعاون مع وزارة الصحة باليوم العماني للنشاط البدني الذي يصادف 2 أكتوبر من كل عام، وستنفذ الوزارة في ذلك اليوم الذي يصادف يوم الاثنين المقبل يوما مفتوحا تستهدف فيه كافة المواطنين والمقيمين في سلطنة عمان من الجنسين وذلك في متنزه الصحوة، وسيرعى معالي الدكتور هلال بن علي السبتي وزير الصحة انطلاق اليوم بالمشاركة في مسير المشي تحت شعار "غايته نمشي" وذلك في الساعة الخامسة عصرا، على أن تستمر فعاليات اليوم حتى الساعة 8 مساءً.وأوضح سعود بن بدر أمبوسعيدي مدير عام مساعد للمديرية العامة للأنشطة الرياضية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب رئيس اللجنة المشرفة أن الوزارة اعتادت بأن تحتفل بهذا اليوم في شهر أكتوبر من كل عام، وبالتعاون مع الجهات الحكومية والخاصة والأهلية ذات العلاقة.وأضاف: تولي سلطنة...
أبوظبي (وام) أخبار ذات صلة «حديقة الإمارات للحيوانات» تحصد الاعتماد الذهبي من رابطة «AZA» مخيم المستكشفين في رأس الخيمة.. مغامرات مبتكرة أطلقت دائرة تنمية المجتمع - أبوظبي، بالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي ومركز أبوظبي للصحة العامة الدورة الثانية من استبانة الرياضة والنشاط البدني، بهدف دراسة توجهات المجتمع في ما يتعلق بالرياضة والنشاط البدني، بهدف جمع المعلومات الضرورية لرسم صورة شاملة تساهم في وضع السياسات الداعمة لمنظومة النشاط البدني في الإمارة. ويتضمن الاستبيان محاور رئيسية تشمل فهم النشاط البدني للمشاركين، والرضا عن المرافق الرياضية، والانطباع عن الفعاليات الرياضية، والتطلعات والتصورات العامة.وتأتي هذه الاستبانة استكمالاً لجهود الدائرة مع الشركاء لفهم مستويات النشاط البدني لمختلف فئات المجتمع، وستسهم الأفكار والرؤى التي يتم جمعها، بشكل فعّال في توجيه وتطوير المبادرات بما يتناسب...
يشهد فعاليات مختلفة بمنتزه الصحوة تستعد السلطنة ممثلة في وزارة الثقافة والرياضة والشباب وبالتعاون مع وزارة الصحة للاحتفال باليوم العماني للنشاط البدني والذي يصادف 2 أكتوبر من كل عام، وستنفذ الوزارة في ذلك اليوم والذي يصادف يوم الأثنين يوما مفتوحا تستهدف فيه المواطنين والمقيمين في البلاد من الجنسين وذلك في منتزه الصحوة، وسيرعى معالي الدكتور هلال بن علي السبتي وزير الصحة انطلاق اليوم بالمشاركة في مسير المشي تحت شعار «غايته نمشي» وذلك في الساعة الخامسة عصرا، على أن تستمر فعاليات اليوم حتى الساعة 8 مساءً. وقد أوضح سعود بن بدر أمبوسعيدي مدير عام مساعد للمديرية العامة للأنشطة الرياضية بوزارة الثقافة والرياضة والشباب رئيس اللجنة المشرفة بأن الوزارة اعتادت أن تحتفل بهذا اليوم في شهر أكتوبر من كل عام، بالتعاون مع...
د. محمود البلوشي تخضع كافة التعاملات المالية والمصرفية في السلطنة للقانون المصرفي واللوائح التنظيمية الصادرة من قبل محافظي البنك المركزي العماني تحت المادتين 14 و15 من القانون المصرفي؛ حيث ينظم البنك المركزي العماني إطار العمل الرقابي والتنظيمي للقطاع المصرفي والمالي في السلطنة الذي يطبق على المواطن والمقيم والشركات. هذا التنظيم يستهدف مراعاة الاستقطاعات الناتجة من جراء تلك المعاملات والتي منها القروض البنكية الشخصية والقروض الإسكانية والقروض من شركات التمويل، ولا يخفى على الجميع أن كافة التعاملات المالية تتم بعدة طرق مثل الشيكات البنكية والعقود التجارية والسندات والصكوك وذلك لأجل حماية حقوق الطرفين. والمواطن العماني العامل في القطاع العام أو الخاص لديه التزامات مالية شهرية لا تقل عن خمسة التزامات مثل: قسط قرض البنك الشخصي وقسط قرض البنك الإسكاني وقسط...
أبوظبي في 26 سبتمبر / وام / أطلقت دائرة تنمية المجتمع - أبوظبي بالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي ومركز أبوظبي للصحة العامة الدورة الثانية من استبانة الرياضة والنشاط البدني، بهدف دراسة توجهات المجتمع في ما يتعلق بالرياضة والنشاط البدني، بهدف جمع المعلومات الضرورية لرسم صورة شاملة تساهم في وضع السياسات الداعمة لمنظومة النشاط البدني في الإمارة. ويتضمن الاستبيان محاور رئيسية تشمل فهم النشاط البدني للمشاركين، والرضا عن المرافق الرياضية، والانطباع عن الفعاليات الرياضية، والتطلعات والتصورات العامة. وتأتي هذه الاستبانة استكمالا لجهود الدائرة مع الشركاء لفهم مستويات النشاط البدني لمختلف فئات المجتمع، وستسهم الأفكار والرؤى التي يتم جمعها، بشكل فعّال في توجيه وتطوير المبادرات بما يتناسب مع تطلعات واحتياجات المجتمع. وقال سعادة محمد هلال البلوشي، المدير التنفيذي لقطاع المشاركة المجتمعية والرياضة...
أكدت النائبة أمال عبد الحميد، عضو مجلس النواب وصاحبة مقترح عودة الضرب والعصا في المدارس، أن الخلاف لا يبطل للود قضية، ونحن نناقش نقطة تكاد تكون جوهرية في الحفاظ على هيبة المعلم وإيجاد حلول. رئيس جامعة سوهاج: السيسي لديه خطة لتطوير التعليم العالي منذ توليه المسؤولية (فيديو) رئيس جامعة الجلالة: عقدنا شراكة مع جامعة أريزونا لنقل التجربة الأمريكية (فيديو) وأضافت "عبد الحميد"، خلال مداخلة هاتفية مع فضائية "العربية"، اليوم الثلاثاء، أن الضرب بالعصا ليس كل الحلول، وأنا اعني بالضرب بالعصا هو التلويح بالعصا وليس الإيذاء البدني. وتابعت، أن أحد الأساليب التي يمكن أن يستعملها المعلم مع الطالب هي التخويف بضرب العصا، وهناك أساليب أخرى فالمدرس هو عليه عبء التقدير في إنه يتخذ أي أسلوب للثواب والعقاب والطالب يجب أن يكون هناك...
قالت الدكتورة سارة راشد موسى، أخصائية طب المجتمع ومسؤولة مركز المعافاة في مركز روضة الخيل الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية «إن أولويتنا القصوى في المركز هي تأمين سلامة المرضى عن طريق اتخاذ مختلف الاحتياطات والتدابير التي تتضمن استخدام الخدمات عن طريق المواعيد والسجل الصحي الإلكتروني وتحديد هوية العميل ونموذج الموافقة واستبيان جاهزية النشاط البدني عند الانضمام والتقييمات وخطة اللياقة البدنية المخصصة والنهج المرتكز على المريض لتحديد أهداف محددة والمراقبة المستمرة والإبلاغ عن الحوادث، ومراقبة العلامات الحيوية في كل زيارة عندما يتطلب الأمر، مثل ضغط الدم أو السكر قبل أو أثناء أو بعد التمرين، والوقاية من السقوط، ومكافحة العدوى. إدريس: التقييم السريري وفي هذا السياق، أكد مختار أحمد إدريس، مدرب اللياقة البدنية في مركز روضة الخيل الصحي، أهمية إجراء التقييم...
انتقدت الدكتورة نبيل القط، استشاري الطب النفسي، مقترح النائبة أمال عبد الحميد بعودة إقرار العصا كأسلوب قاب في المدارس بحجة تدهور سلوكيات الطالب المصري، معلقة: "اللي عندهم مرض نفسي وهم كبار وغير قابل للعلاج بيكون تعرضوا للضرب وهم صغيرين". البنك المركزي ينتهي من تفعيل المرحلة الثالثة من مشروع تطوير سوق الأوراق المالية الحكومية المصرية لماذا أنهى برميل النفط الأسبوع الماضى فوق مستوى 90 دولارًا ؟ المدرسون في الماضي كانوا يمارسون العنف ضد الطالبوقالت "القط"، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج " كلمة أخيرة "، المذاع على قناة ON إن كثير من المدرسين في الماضي كانوا يمارسون العنف ضد الطالب، حتى يجبره على أخذ دروس في السناتر.مصر منعت العقاب البدني سنة 1998وأضافت أن مصر منعت العقاب البدني سنة 1998، والمطالبة بعودة الضرب بالعصا...
انتقد نبيل القط استشاري الطب النفسي مقترح النائبة أمال عبد الحميد بعودة إقرار العصا كأسلوب عقاب في المدارس بحجة تدهور سلوكيات الطالب المصري، قائلاً: “ اللي عندهم مرض نفسي وهم كبار وغير قابل للعلاج بيكون تعرضوا للضرب وهم صغيرين”.وأوضح في مداخلة عبر برنامج " كلمة أخيرة " الذي تقدمه الإعلامية لميس الحديدي على شاشة ON أن كثير من المدرسين في الماضي كانوا يمارسون العنف ضد الطالب حتى يجبره على أخذ دروس في السناتر قائلاً : " بعض العنف كان بيمارس علينا عشان نأخذ دروس خصوصية.مصر منعت العقاب البدني والضرب سنة 1998ولفت إلى أن مصر منعت العقاب البدني سنة 1998، والمطالبة بعودة الضرب بالعصا عودة للوراء ولا يمكن أخذ النموذج التعليمي الأمريكي كنموذج ينطبق على التعليم المصري.وطالب “القط” النائبة آمال عبدالحميد...
النشاط البدني في سن الشباب يمتلك فوائد كبيرة لصحة القلب.. أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن ممارسة النشاط البدني النظامي والمنتظم يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.كشف موقع هيلثي فيما يلي بعض الفوائد الهامة للنشاط البدني لصحة القلب في سن الشباب: 1. تقوية القلب: يساعد ممارسة التمارين البدنية على تقوية عضلة القلب، مما يعزز قدرته على ضخ الدم بكفاءة عالية وتحسين الأداء القلبي.2. تحسين الأوعية الدموية: يعمل النشاط البدني على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. يؤدي ذلك إلى تعزيز تدفق الدم وتوزيع الأكسجين والمغذيات إلى الأعضاء والأنسجة بشكل أفضل.3. خفض ضغط الدم: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في تقليل ضغط الدم المرتفع، وهو عامل خطورة رئيسي للأمراض القلبية.4. تحسين مستويات...
خلصت دراسة جديدة إلى أن ممارسة النساء الرياضة في الصغر تجعلهن يتمتعن بصحة قلب أفضل في الكبر، وبحثت الدراسة مدى إمكانية تخزين الاستفادة من المجهود البدني -على غرار المدخرات البنكية- من أجل تحسين أداء القلب في مراحل لاحقة من العمر. وكشفت الدراسة العلمية -التي أجريت في أستراليا- عن أن النساء اللاتي يمارسن التدريبات الرياضية في مرحلة العشرينيات ينعمن بقلوب أكثر صحة في مراحل لاحقة من العمر. وشملت الدراسة -التي أجريت في جامعة كوينزلاند الأسترالية- 479 امرأة، وكان يتم تسجيل معدل النشاط البدني الذي تمارسه المتطوعات كل 3 سنوات من بداية العشرينيات حتى بلغن منتصف الأربعينيات. ممارسة الرياضة في مراحل العمر المبكرة من جهته، يقول الباحث غريغور ميكيل من كلية الصحة العامة...
أميرة خالد كشفت دراسة علمية أن ممارسة النساء للرياضة في الصغر وخاصة بالعشرينيات تجعلهن يتمتعن بصحة قلب أفضل في الكبر . وتضمنت الدراسة التي أجريت في جامعة كوينزلاند الأسترالية على 479 امرأة ، وكان يتم تسجيل معدل النشاط البدني الذي تمارسه المتطوعات كل 3 سنوات من بداية العشرينات حتى بلغن منتصف الأربعينات . وقال أحد الباحثين المشاركين في الدراسة ، “أن هدف الدراسة ، هو استكشاف مدى إمكانية تخزين الاستفادة من المجهود البدني، على غرار المدخرات البنكية، من أجل تحسين أداء القلب والأوعية الدموية في مراحل لاحقة من العمر” . وأشار إلى”انخفاض معدل النبض عادة ما يعني أن القلب يعمل بشكل أكثر فعالية، وهو ما يشير إلى أن ممارسة التدريبات الرياضية بانتظام يعود بالفائدة على صحة النساء لاسيما قبل الانتقال...
الرياض رد استشاري الأعصاب والصرع الدكتور أنس العَمري على سؤال، هل يمكن للجهد البدني العالي أن يشكل تهديدًا للصحة العقلية؟. وقال العمري أن الجهد البدني يظهر بشكل أكبر للطبقة المتوسطة التي تعاني من العمل لعدد ساعات طويلة دون راحة. وأضاف العمري بأن الجهد الرياضي يقلل من التعب البدني ويزيد من نشاط الجسم والصحة العقلية. وأشار العمري بأن العمل لأكثر من 10 ساعات مع بذل جهد كبير يزيد من الجهد البدني والزهايمر والإصابة بضغط الدم المرتفع والسكري. وتابع العمري بأن يفضل أن يقوم الإنسان بتناول طعام صحي مثل الأسماك، وممارسة الرياضة. هل يمكن للجهد البدني العالي أن يشكل تهديدًا للصحة العقلية؟ استشاري الأعصاب والصرع د.أنس العَمري @alamrianas2يجيب #مساؤكم_معنا مع علي السمان@AliElsamman1#العربيةFM#بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/biAb1ZZisi — FM العربية (@AlarabiyaFm) September 21, 2023
يعتبر تراجع الطول مع التقدم في العمر أمرا طبيعيا، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون سببه أمراضا خطيرة وتغيرات غير صحية في الجسم، فما حقيقة ذلك؟ وكيف نواجه تحدب الظهر؟ تتباطأ عملية تجديد الأنسجة العظمية في جسم الإنسان ما بين عمر 35 و40 عاما، ويكون تدميرها أسرع من تجددها ونتيجة لذلك تعاني العظام فتصبح أضعف وأرق، كما تخضع الأقراص الفقرية أيضا للتغييرات فتصبح أكثر كثافة وصلابة، وتتقلص أيضا، وبسبب هذا تقل المسافة بينها مما يؤثر على طول الإنسان. هذا ما ناقشته الكاتبة أناستازيا بليسكانيفا، في تقرير لها بموقع "هيروين" الروسي، مبرزة في البداية الأسباب التي تجعل الأشخاص أقصر قامة مع تقدمهم في العمر ومن ثم أنجع الطرق لتفادي ذلك. تخضع الأقراص الفقرية للتغييرات وتتقلص وبسبب هذا تقل المسافة بينها...
العلاج المبكر للسمنة لدى الأطفال يمكن أن يحسن الصحة العامة ويساعد على منع مشاكل صحية جديدة في المستقبل. والسمنة لدى الأطفال تعتبر مشكلة صحية خطيرة وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات، مثل السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، واضطرابات النوم، وأمراض الكبد الدهني غير الكحولي. فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها كجزء من العلاج المبكر للسمنة لدى الأطفال بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. التغذية السليمة: ينصح بتوفير نظام غذائي متوازن وصحي للطفل يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل اللحوم المشوية أو الدجاج المشوي أو الأسماك ومصادر الدهون الصحية مثل الزيوت النباتية والمكسرات الصحية. يجب تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المضافة والوجبات الجاهزة.2. زيادة النشاط البدني: يجب تشجيع الأطفال...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة - موقع متخصص في تغطية الدوريات الأوروبية والعربية wtkora.com INSTALL APP
كشفت دراسة نشرتها المجلة العلمية The Lancet، أن الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدا بدنيا كبيرا قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف والضعف الإدراكي. ووجدت الدراسة التي أجراها المركز الوطني النرويجي للشيخوخة والصحة وكلية كولومبيا ميلمان للصحة العامة ومركز بتلر كولومبيا للشيخوخة، أن الذين يكدحون في وظائف مرهقة بدنيا لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يكونوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض سرقة الذاكرة. وقدم الباحثون أمثلة على الوظائف التي تتطلب جهدا بدنيا، بما في ذلك: - مندوبي المبيعات - التجزئة وغيرها - مساعدي التمريض - مساعدو الرعاية - المزارعون - منتجي الماشيةوكتب مؤلفو الدراسة: "إن العمل باستمرار في مهنة ذات نشاط بدني مهني متوسط أو مرتفع يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالضعف الإدراكي، ما يشير إلى أهمية تطوير استراتيجيات للأفراد في المهن التي تتطلب جهدا بدنيا لمنع الضعف...
النرويج – كشفت دراسة نشرتها المجلة العلمية The Lancet، أن الذين يعملون في وظائف تتطلب جهدا بدنيا كبيرا قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف والضعف الإدراكي. ووجدت الدراسة التي أجراها المركز الوطني النرويجي للشيخوخة والصحة وكلية كولومبيا ميلمان للصحة العامة ومركز بتلر كولومبيا للشيخوخة، أن الذين يكدحون في وظائف مرهقة بدنيا لفترات طويلة من الزمن يمكن أن يكونوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض سرقة الذاكرة. وقدم الباحثون أمثلة على الوظائف التي تتطلب جهدا بدنيا، بما في ذلك: – مندوبي المبيعات – التجزئة وغيرها – مساعدي التمريض – مساعدو الرعاية – المزارعون – منتجي الماشية وكتب مؤلفو الدراسة: “إن العمل باستمرار في مهنة ذات نشاط بدني مهني متوسط أو مرتفع يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالضعف الإدراكي، ما يشير إلى أهمية تطوير...
صرح الإعلامي كريم حسن شحاتة، بأن طريقة لعب أوسوريو مدرب الزمالك غير واقعية، وهي كلمة السر في الخسارة أمام أرتا سولار، اليوم ببطولة الكونفيدرالية.وقال كريم شحاتة في تصريحات عبر برنامج "كورة كل يوم"، "الزمالك ليس جاهزا على المستوى البدني، والفريق حصل على إجازة طويلة، وكان لا بد من العودة مبكرا".وأضاف:"أوسوريو كان عليه تغيير طريقة لعبه، بما يتناسب مع الجانب البدني للاعبين، وعدم الاعتماد على سياسة الضغط من الأمام".وواصل:"الزمالك قادر على التعويض في لقاء الإياب، ولا بد من تدارك الأخطاء سريعا، فمباراة الإياب لا تقبل أي أخطاء".
قال الإعلامي كريم حسن شحاتة، إن طريقة لعب أوسوريو مدرب الزمالك غير واقعية، وهي كلمة السر في الخسارة أمام أرتا سولار، اليوم ببطولة الكونفيدرالية.وقال كريم شحاتة في تصريحات عبر برنامج "كورة كل يوم"، "الزمالك ليس جاهزا على المستوى البدني، والفريق حصل على إجازة طويلة، وكان لا بد من العودة مبكرا".وأضاف :"أوسوريو كان عليه تغيير طريقة لعبه، بما يتناسب مع الجانب البدني للاعبين، وعدم الاعتماد على سياسة الضغط من الأمام". وواصل :"الزمالك قادر على التعويض في لقاء الإياب، ولا بد من تدارك الأخطاء سريعا، فمباراة الإياب لا تقبل أي أخطاء".
وجد باحثون من جامعة كوينزلاند أن النساء يمكن أن يحتفظن بفوائد التمارين الرياضية في مرحلة الشباب، خلال العشرينات من عمرهن، ويتمتعن بصحة قلب أفضل في وقت لاحق من الحياة. اللاتي كن الأكثر نشاطاً في الشباب، معدل ضربات قلبهن أقل في منتصف العُمر يعني انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة أنه يعمل بكفاءة أكبر وقام الدكتور جريجور إيفين ميلكي والدكتور جيتا ميشرا بتحليل البيانات الطولية لـ 479 امرأة أبلغن عن مستويات نشاطهن البدني كل 3 سنوات من أوائل العشرينات من العُمر حتى منتصف الأربعينيات. وقال الدكتور ميلكي: "أردنا استكشاف ما إذا كان بإمكان النساء تنمية نشاطهن البدني، مثل مدخرات البنوك، لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية". وأضاف: "يبدو أنهن قادرات على ذلك. فالنساء في الأربعينيات من...
تمكنت عناصر الشرطة بالأمن الحضري الأول برشيش التابعة لأمن دائرة القصر ببجاية من الإطاحة بشخص يبلغ من العمر 24 سنة يحترف بيع وترويج المخدرات والمؤثرات العقلية في أوساط الشباب بالقرب من المؤسسات التعليمية. تفاصيل العملية جاءت بعد إستغلال معلومات واردة إلى مصالح الشرطة مفادها وجود شخص معروف لدى مصالح الشرطة. يقوم ببيع وترويج المخدرات بمحاذاة متوسطة برشيش بالقصر. مباشرة تم إعداد خطة محكمة من خلالها تم مداهمة المكان وتوقيف المشتبه فيه الذي حاول التخلص من علبة سجائر كانت بحوزته. حيث قام برميها داخل كيس للقمامة كانت بذات المكان. وبعد إسترجاع علبة السجائر تبين بأن مملوءة بقطع من الكيف مقطعة ومهيأة للبيع. كما تم إسترجاع سكين صغير من نوع كيتور مخصص لتقطيع المخدرات ومبلغ مالي قدره 2000 دج يعد من عائدات...
الخُبجي: تكامل الإعلام والسياسة هو مفتاح دعم الجنوب