2024-11-24@01:51:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 963
«ـ تنظیف»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعتبر البشرة من أهم العناصر التي تعكس صحة وجمال الإنسان فمع مرور الوقت وتعرضنا للعوامل البيئية وتراكم الشوائب، يصبح من الضروري القيام بعملية تنظيف منتظمة للبشرة. إن تنظيف البشرة ليس مجرد إجراء تجميلي، بل هو أيضًا عملية وقائية للحفاظ على صحة الجلد ومكافحة علامات الشيخوخة المبكرة. في هذا المقال، سنتعرف على خطوات تنظيف البشرة وفوائدها.الخطوة الأولى لتنضيف البشرة: إزالة المكياجتنظيف البشرة: خطوات بسيطة لتحقيق الجمال النقيتعتبر إزالة المكياج خطوة أساسية في عملية تنظيف البشرة، يجب استخدام مزيل مكياج فعّال ولطيف على البشرة، وتجنب فرك الوجه بقوة للحفاظ على ترطيبه وحمايته من التجاعيد المبكرة. الخطوة الثانية لتنضيف البشرة: غسل الوجهباستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك، قم بغسل وجهك بلطف باستخدام الماء الفاتر. يجب تجنب الماء الساخن، حيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة....
تعد عادة التدخين إحدى السلوكيات الضارة التي تشكل تحديًا كبيرًا للصحة العامة، وتأثيراتها الضارة تتسع لتشمل العديد من الأعضاء، خاصة الرئتين. يتعرض المُدخنون لمخاطر صحية كبيرة تتضمن التهاب الرئتين وأمراض الجهاز التنفسي. وفي هذا السياق، يأتي التفات الأضواء نحو طرق تنظيف الرئتين لدى المُدخِّنين، حيث تبدأ هذه العملية بالإقلاع عن التدخين وتتجاوز ذلك إلى استمرارية الرعاية الصحية واتباع عادات حياتية صحية. سنستعرض في هذا الخبر السابق أبرز الطرق التي يمكن اتباعها لتحسين صحة الرئتين وتنظيفها، مما يسهم في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بعادة التدخين وتعزيز الجهاز التنفسي لديهم. تعد عادة التدخين إحدى العادات الضارة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الرئتين، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتنظيف الرئتين وتحسين صحتهما. فيما يلي بعض الطرق الفعّالة:1. الإقلاع عن التدخين:الخطوة...
"منتجع الجمال: جلسات تنظيف وتقشير للبشرة" تنظيف وتقشير البشرة.. تنظيف وتقشير البشرة مهمان للحفاظ على صحة البشرة. يمكن استخدام منظفات خفيفة لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة، ويفضل تجنب المنتجات المحتوية على مواد كيميائية قاسية. أما بالنسبة للتقشير، فيمكن استخدام منتجات التقشير لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة، ولكن يجب استخدامها برفق لتجنب التهيج. تأكدي دائمًا من اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك والتقليل من التقشير إلى مرة أو مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج دون إضرار البشرة. طرق تنظيف وتقشير البشرة:هناك عدة طرق لتنظيف وتقشير البشرة:التنظيف اليومي: استخدم منظفًا خفيفًا ولطيفًا على البشرة صباحًا ومساءً لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة. اختر المنظف الذي يتناسب مع نوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، حساسة) للحصول على أفضل النتائج. استخدام المقشرات: تُستخدم المقشرات لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة....
لفظ شاب أنفاسه الأخيرة، اليوم الخميس، بعد إصابته بطلق ناري عن طريق الخطأ أثناء تنظيفه السلاح خرجت طلقة أودت بحياته، في قرية حمرا دوم، مركز نجع حمادي، شمالي محافظة قنا.وتلقى اللواء مصطفى مبروك درة، مساعد وزير الداخلية مدير أمن قنا، إخطارًا من غرفة العمليات يفيد بورود بلاغ من النجدة بمصرع شخص بطلق ناري في قرية حمرا دوم، مركز نجع حمادي.وانتقلت قوة أمنية من مركز شرطة نجع حمادي إلى مكان الواقعة وتبين بعد الفحص مصرع “فوزي.ف، يبلغ من العمر 22 عامًا، بطلق ناري خاطئ أثناء تنظيف سلاحه خرجت منه طلقة نارية أودت بحياته، تقرر نقل جثته إلى مشرحة مستشفى بهجورة في نجع حمادي تحت تصرف النيابة.فيما حُرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيقات والتي كلفت وحدة المباحث بالتحري حول الواقعة...
حكم دفن الشعر والأظافر بعد قصها؟ فهناك رجلٌ اعتاد إلقاءَ قُصَاصَة شَعرِه وأظفاره في كيس المهملات، ثمَّ سمع مِن بعض أصدقائه أنَّه يجب عليه دفنُها، فهل يجب عليه ذلك رغم صعوبته مع طبيعة البيوت الحديثة؟قالت دار الإفتاء إنه لا مانع شرعًا من إلقاءِ قُصاصَةَ الشعر وقُلامَةَ الأظفارِ في كيس المهملات؛ فإن دفن ما يُقلم مِن الأظفار أو يُزال مِن الشعر مستحبٌّ لحرمةِ الإنسان وسائر أجزائه، وليس ذلك مِن قبيل الواجبات التي يأثم الإنسان بتركها، بل لا حرج في تركه عند التَّعذُّر أو المشقة.استقبلت دار الإفتاء المصرية، سؤالا من سيدة تقول فيه "في معتقد بيقول إن الكنس والتنظيف بالليل حرام وبيجيب الفقر، فهل فعلا تنظيف البيت ليلا يجلب الفقر؟ هل يجب صيام 3 أيام متتالية في كفارة اليمين؟ دار الإفتاء...
استقبل مستشفى سوهاج الجامعي ربة منزل في منتصف العقد السادس من العمر تقيم بدائرة مركز المراغة شمال محافظة سوهاج مصابة بنزيف بالبطن إثر تناولها مادة كاوية "حمض الكبريتيك المخفف" كان في زجاجة مياه غازية عن طريق الخطأ حال قيامها بتنظيف منزلهم وتوفيت أثناء تلقيها الإسعافات اللازمة وجرى التحفظ على الجثة بمشرحة المستشفى تحت تصرف النيابة العامة . تلقى اللواء مساعد الوزير مدير أمن سوهاج إخطارًا من نائبه للشمال يفيد بورود إشارة من مستشفى سوهاج الجامعي لمركز شرطة المراغة بوصول "نادية . م . س . ا" 54 سنة ربة منزل ومقيمه دائرة المركز مصابة بنزيف بالبطن إدعاء تناولة مادة كاوية وتوفيت أثناء تقديم الإسعافات اللازمة . إنتقل مأمور وضباط وحدة مباحث المركز لمحل الواقعة وبالفحص وسؤال نجلها "خالد . ا . ف . م"...
مع نهاية عام 2023، يعود المحللون إلى بدايات الصراع الدائر بين الجارتين السوفيَيتين، روسيا وأوكرانيا والحرب الدائرة بينهما، التي توقع الكثير من الزعماء الغربيين أن تشهد اندفاعاً مضاداً يضمن لكييف استعادة العديد من الأراضي التي استولت عليها القوات الروسية في بداية الحرب، ولكن على ما يبدو أن التوقعات الغربية لم تلبها انتصارات أوكرانيا الضئيلة على الأرض، وفقاً لمجلة "أتلانتيك" الأمريكية. ويرى الكاتب دانيال بلوك في تقريره للمجلة، أن عام 2023 كان عاماً عصيباً بالنسبة لأوكرانيا، إذ كانت الانتصارات في ساحة المعركة أقل حسماً مما كانت عليه خلال الأشهر الـ 10 الأولى من الحرب. وذكر بلوك أن روسيا حققت مكاسب على الأرض، في الوقت الذي قد تتوقف فيه الولايات المتحدة – أكبر داعم عسكري لأوكرانيا – عن تقديم المساعدة. ...
اكتشف باحثون أداة غير مكلفة قد تساعد في تقليل معدلات الالتهاب الرئوي المكتسب لدى المرضى في المستشفى، وهي تنظيف الأسنان يومياً.ودمج فريق البحث من مستشفى بريغهام ومعهد هارفارد بيلغريم للرعاية الصحية نتائج 15 تجربة سريرية شملت 2700 مريض.ووجد الباحثون أن معدلات الالتهاب الرئوي المكتسب في المستشفى كانت أقل بين المرضى الذين تلقوا تنظيف الأسنان يومياً مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك، وفق "جاما نتوورك".وكانت النتائج مقنعة بشكل خاص بين المرضى الذين يخضعون للتهوية الميكانيكية.ويحدث الالتهاب الرئوي المكتسب من المستشفى عندما تدخل البكتيريا الموجودة في الفم إلى الشعب الهوائية للمريض وتصيب رئتيه.والمرضى الذين يعانون من الضعف العام، أو من ضعف الجهاز المناعي معرضون بشكل خاص للإصابة بهذا النوع من الالتهاب.وقال مايكل كلومباس الباحث الرئيسي: "إن الإشارة التي نراها هنا نحو انخفاض...
كشف الدكتور إسماعيل الطراد عن وصفة طبيعية مضادة للأكسدة تساعد على تنظيف الرئة، التخلص من البلغم، وتنقية الدم من سموم التدخين.وفي التفاصيل أعلن الدكتور إسماعيل الطراد عن وصفة طبيعية يمكن أن تساهم في تنظيف الرئة والتخلص من البلغم، بالإضافة إلى تنقية الدم من السموم المتراكمة جراء التدخين. وصف الطراد الوصفة بأنها مزيج من المكونات الطبيعية التي تنتج مستخلصًا مائيًا يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات.مكونات الوصفة تشمل بصلة حمراء، زنجبيل، ثوم، ليمون كامل مع قشره، وحبات قرنفل. يتم طهي هذه المكونات في لتر من الماء لمدة 15 دقيقة، ثم يترك المزيج ليبرد. يوصى بتناول نصف كأس من الماء الناتج مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.
صحتك تهمنا.. تنظيف الأسنان يقلل فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي
تقع بعض الأمهات في حيرة كل عام، بشأن كيفية تنظيف بطانية الشتاء، وعندما تنغمر في الماء، لا تجفف سريعًا وتحتاج إلى وقت، ولكن توجد طريقة لغسلها دون استخدام ماء.أسهل طريقة لغسل البطاطين في الشتاءوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها أسهل طريقة لغسل البطاطين في الشتاء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــا.طريقة لغسل البطاطين في الشتاءخطوات غسل البطاطين في الشتاء- نقوم بتنظيف البطانية من الأتربة وفتات الطعام باستخدام رأس المكنسة الكهربائية المخصصة للمفروشات وهو ما يزيل أي وبر بها أيضًا.- نقوم فرد البطانية لإزالة ما بها من بقع باستخدام الطريقة الجافة.- يحضر خليط جاف من الملح ومساحيق التنظيف ومزيلات البقع الجافة الحبيبية وتخلط معًا بدون مياه.- يرش الخليط على البطانية بأكملها وخاصة مناطق البقع.- تفرك...
اكتشف باحثون أداة غير مكلفة قد تساعد في تقليل معدلات الالتهاب الرئوي المكتسب لدى المرضى في المستشفى، وهي تنظيف الأسنان يومياً. ودمج فريق البحث من مستشفى بريغهام ومعهد هارفارد بيلغريم للرعاية الصحية نتائج 15 تجربة سريرية شملت 2700 مريض. ووجد الباحثون أن معدلات الالتهاب الرئوي المكتسب في المستشفى كانت أقل بين المرضى الذين تلقوا تنظيف الأسنان يومياً مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك، وفق "جاما نتوورك". وكانت النتائج مقنعة بشكل خاص بين المرضى الذين يخضعون للتهوية الميكانيكية. ويحدث الالتهاب الرئوي المكتسب من المستشفى عندما تدخل البكتيريا الموجودة في الفم إلى الشعب الهوائية للمريض وتصيب رئتيه. والمرضى الذين يعانون من الضعف العام، أو من ضعف الجهاز المناعي معرضون بشكل خاص للإصابة بهذا النوع من الالتهاب. وقال مايكل كلومباس الباحث...
الوطن| متابعات كلف مدير جهاز طارق بن زياد للخدمات والإنتاج مكتب سبها سليمان شلمبة، رئيس قسم الحركة والنقل، بتنظيف الشارع الرئيسي وقص الأشجار من طريق طرابلس محطة وقود الناصرية إلى داخل المدينة الرياضية الواقع بداخلها المجلس الأعلى لقبائل أعيان فزان ومبنى بيوت الشباب. ونظمت الفرق العاملة حملة تنظيف شاملة في الشوارع والميادين في المنطقة، كما قامت بقص الأشجار والأعشاب. وأكد رئيس قسم الحركة أن هذه الأعمال مستمرة في جميع أنحاء المدينة، بشكل دوري وذالك للمحافظة على المظهر العام للمدينة. الوسوم#سبها جهاز طارق بن زياد للخدمات والإنتاج حملة تنظيف ليبيا
كيفية تنظيف جوال الآيفون من الفيروسات
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت الأجهزة المحمولة أمام تحديات الأمان الرقمي، ومن بين هذه التحديات يتصدر موضوع الفيروسات والبرامج الضارة. يعتبر تأمين هاتفك المحمول ضرورة لضمان استمرارية أدائه بكفاءة. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية كيفية تنظيف جوالك من الفيروسات وتعزيز أمانه، مع توفير نصائح فعّالة للحفاظ على جهازك محميًا وجاهزًا للاستخدام اليومي. تنظيف جوال الآيفون من الفيروساتتحظى أجهزة الآيفون بنظام تشغيل iOS بتصميم أمان قوي، مما يقلل من خطر الإصابة بالفيروسات بشكل كبير. ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الخطوات لتحسين أمان الجهاز وتجنب البرامج الضارة:1. التحديثات النظامية: - تأكد من تثبيت أحدث تحديثات نظام iOS على جهازك، حيث تتضمن هذه التحديثات تصحيحات أمان هامة. 2. تثبيت التطبيقات من مصادر موثوقة: - قم بتنزيل التطبيقات فقط من متجر التطبيقات الرسمي...
البوابة - يمكن أن يشكل الحفاظ على صحة أسنان الأطفال خلال الكريسماس وفترة الأعياد تحديًا للأهل، مع وجود كل أنواع الحلويات والشوكولاتة والمشروبات السكرية في متناول يدهم قد تتسارع الأمور لتتحول الى كارثة حقيقية في العام القادم. ولأن الوقاية خير من العلاج يقدم طبيب البوابة لكم نصائح هامة للحفاظ على أسنان الأطفال صحية ولامعة:طبيب البوابة: أهمية نظافة أسنان الأطفال في الكريسماسشجع الأطفال على تنظيف الأسنان مرتين يومياًقم بتعليق بعض أضواء عيد الميلاد أو الزينة حول المرآة والمغسلة. واستخدام نغمات احتفالية المبهجة ودعهم ينظفون الأسنان طوال مدة الأغنية. يمكنك أيضاً وضع تقويم خاصاً بتنظيف الأسنان شبيه بتقويم الكريسماس واسمح للأطفال بالحصول على جوائز مقابل تنظيف الأسنان.لعبة الخيط والأسنان:علم أطفالك على استعمال الفرشاة وخيوط تنظيف الاسنان بطريقة ممتعة، عن طريق اختيار فرشاة...
5 خطوات لتنظيف البشرة (تعرف عليها).. تعد.البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، وتلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم، وتتكون البشرة من طبقات مختلفة، بما في ذلك الطبقة الخارجية المعروفة باسم البشرة الحقيقية والتي تحمي الأنسجة الداخلية من العوامل البيئية وتحافظ على توازن الرطوبة.طريقة تنظيف البشرة منها "الأسماك الدهنية"..تعرف على الأطعمة التي يمكن تناولها لترطيب البشرة ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة "خطوات للبشرة الجافة والدهينة".. دليل العناية ونصائح للحفاظ على البشرة وتنظيف البشرة يعتبر جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة، ويساعد التنظيف اليومي في إزالة الشوائب والأوساخ التي تتراكم على سطح البشرة، ويساهم في الحفاظ على مظهرها الصحي والنضر، وإليكم بعض الخطوات المهمة لتنظيف البشرة بشكل صحيح:- 1- استخدام منظف...
يعد الميكروويف من الأجهزة التي تستخدمها السيدات بشكل دائم ومستمر في المطبخ، ولذلك يجب تنظيفه بشكل دوري وآمن للحفاظ عليه. ماذا يحدث للجسم عند تناول الجرجير؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول فص من الثوم يوميا؟ طريقة تنظيف الميكروويف للتخلص من روائح الطعام أو تناثر الطعام المتصلب في الميكروويف.قم بخلط 6 ملاعق من صودا الخبز أو نصف كوب من عصير الليمون مع كوب واحد من الماء في وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف. ضعي الخليط في الميكروويف حتى يغلي، ثم اتركيه بالداخل مع إغلاق الباب حتى يبرد. سيعمل البخار على تفكيك الأوساخ ويجعل من السهل مسح الجزء الداخلي من الميكروويف، والتخلص من بقايا الطعام الملتصقة داخله.
يعتبر تنظيف الأسنان من أهم العادات اليومية التي يجب أن يحافظ عليها كل شخص، وذلك للحفاظ على صحة الفم والأسنان ومنع الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.ولكن كثيرًا ما ننسى أهمية تنظيف جميع أجزاء الفم، وخاصة المناطق التي يصعب الوصول إليها، مثل: المناطق الموجودة بين الأسنان.صحة الأسنان..كيفية تنظيف الأسنان بطريقة سليمةأهمية تنظيف الأسنان يساعد تنظيف الأسنان على إزالة طبقة البلاك التي تتكون على أسطح الأسنان، وهي طبقة من البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة.كما يساعد تنظيف الأسنان على إزالة الطعام والشراب المتبقيين في الفم، والذي يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. كيفية تنظيف الأسنان بطريقة سليمة للحصول على أفضل النتائج من تنظيف الأسنان، يجب اتباع الخطوات التالية:اختيار فرشاة أسنان ذات رأس صغير وناعم الشعيرات.وضع معجون أسنان يحتوي على...
بغداد اليوم- بغدادأعلنت دائرة بلدية بغداد/ مركز الكرخ، اليوم الأربعاء (13 كانون الأول 2023)، عن استمرار باعمال تنظيف ودفع مياه الأمطار إلى مشبكات الأمطار ضمن منطقة العلاوي وسط العاصمة.وقامت الكوادر البلدية بتقليم الأسيجة النباتية في حديقة منتزه العطيفية خلال اعمال الوجبة المسائية.
تلقت دار الإفتاء المصرية سؤالا يقول صاحبه: «ما حكم إزالة الشعر الموجود بين الحاجبين بالنسبة للرجال؟».أجاب الدكتور محمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية عن السؤال قائلا: إنه يجوز إزالة الشعر الموجود بين الحاجبين بالنسبة للرجال فهو ليس من النمص المنهي عنه. هل يجوز للرجل حلق شعر الجسم بالليزرقال الدكتور محمود شلبي، أمين لجنة الفتوى بدار الإفتاء، متحدثا عن حكم حلق شعر الجسم للرجال، إن بعض فقهاء الحنابلة أجاز إزالة الشعر بالليزر، إذا كان بغرض تقليل إزالته بالأدوات التقليدية أو إزالته بشكل نهائي.وأضاف شلبي في فيديو البث المباشر لدار الإفتاء على صفحتها الرسمية على فيس بوك، ردا على سؤال: ما حكم حلق شعر الجسم للرجال بالليزر؟.أنه لا بأس بإزالة الشعر في المناطق الحساسة بأي طريقة مباحة غير ضارة، حتى لو كانت...
أجاب الدكتور أحمد العوضي أمين الفتوي بدار الإفتاء خلال بث مباشر علي صفحة التواصل الاجتماعي " فيسبوك" علي سؤال ما حكم تنظيف الحواجب وقال لا مانع من ذلك والدليل على ذلك ما ورد عن السيدة عائشة رضي الله عنها قالت لمن سألتها عن تنظيف الحواجب "أميطي الأذي عنكِ قدر ما استطعتي". هل تهذيب حاجب المرأة يدخل في مفهوم النمص؟.. دار الإفتاء تحسم الجدل عالم أزهري: المرأة المصرية تشارك فى بناء الوطن عبر التاريخ وأشار إلي وجود شرط لتهذيب الحواجب أن التنظيف يقتصر علي الشعر الزائد فقط وهو ما دون الحاجب فإذا كان التنظيف للشعر الزائد فلا مانع من ذلك شرعاحكم النمص للرجال والنساءوأجاب الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، أن هذا السؤال نفرق فيه بين المرأة المتزوجة...
الشارقة:«الخليج» حققت هيئة الشارقة للمتاحف الكثير من المنجزات والمكتسبات في حماية البيئة البحرية، وتبرز هنا إحدى أهم الحملات ضمن مبادرة المسؤولية المجتمعية للهيئة «لأننا نهتم» السنوية لتنظيف البيئة البحرية من المخلفات، التي طوت هذا العام دورتها الـ 13 ونجحت بسواعد المتطوعين بإزالة أطنان من النفايات، الى جانب دورها المحوري في رفع الوعي المجتمعي بشأن التلوث البحري، وأهمية الحفاظ على البيئة. وشهدت الحملة منذ إطلاقها وحتى الآن إزالة 14 طناً من النفايات البحرية من مواقع مختلفة في الإمارة، منها 540 كلغ من النفايات البحرية من ميناء الممزر، خلال العام الجاري، مقابل 580 كلغم من المخلفات أزالتها من واجهة المجاز البحرية العام الماضي، بمشاركة 40 غواصاً من مركز الإمارات للغوص، وبدعم من الجهات الحكومية المحلية والخاصة. فيما شهدت الأعوام السابقة نجاحات مماثلة....
المراحيض ودورات المياه أحد الأسباب الشائعة الأكثر انتشاراً بالأمراض والإصابة بالبرد والإنفلونزا، فالفيروسات التي تسبب البرد لا تظل لفترة طويلة، ولكن الفيروسات والبكتيريا يمكنها أن تظل على قيد الحياة لعدة أيام على أسطح المراحيض ،وتسبب كثير من الأمراض، علاوة على ذلك التعرض لفترة طويلة لهذا النوع من البكتيريا يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي والتسمم الغذائي، وفي هذا التقرير نرصد، طرق الوقاية من الجراثيم التي تسببها دورات المياه، وذلك وفقاً لموقعEveryday health الوقاية من جراثيم دورات المياه:تجنّب لمس وجهك، مع تنظيف وتطهير الأسطح التي تُلمس كثيرًا ،تجنب الطعام والماء الملوثين.غسل الأيدي هو أحد أهم الطرق وأكثرها فاعلية لحماية نفسك من الجراثيم ومعظم أنواع العدوى، مع ضرورة غسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل.الحرص على تعقيم اليدين جيدا بالكحول لتوفير الوقاية...
حققت هيئة الشارقة للمتاحف العديد من المنجزات والمكتسبات على صعيد حماية البيئة البحرية، وتبرز هنا إحدى أهم الحملات ضمن مبادرة المسؤولية المجتمعية للهيئة “لأننا نهتم” الحملة السنوية لتنظيف البيئة البحرية من المخلفات، والتي طوت هذا العام دورتها ال 13 ونجحت بسواعد المتطوعين بإزالة أطنان من النفايات الى جانب دور المبادرة المحوري في رفع سقف الوعي المجتمعي بشأن التلوث البحري، وأهمية الحفاظ على البيئة.وشهدت هذه الحملة منذ إطلاقها وحتى الآن إزالة 14طناً من النفايات البحرية من مواقع مختلفة في إمارة الشارقة، منها 540 كيلوغراماً من النفايات البحرية من ميناء الممزر في الشارقة خلال العام الجاري، مقابل 580كغم من المخلفات تم إزالتها من واجهة المجاز البحرية العام الماضي بمشاركة 40 غواصاً من مركز الإمارات للغوص، وبدعم من الجهات الحكومية المحلية والخاصة، فيما...
شارك مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بالعاصمة المقدسة في مبادرة تنظيف جبل النور وغار حراء لتحسين المشهد الحضري بمدينة مكة المكرمة، تزامناً مع اليوم العالمي للتطوع مع الجهات الحكومية والخاصة (الهيئة الملكية لمدينة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، أمانة العاصمة المقدسة، جمعية نماء الأهلية). وأكد مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بالعاصمة المقدسة المهندس، أحمد بن عبدالله القرني، على أهمية برامج التطوع وما تشكله هذه البرامج من قيمة بالغة الأثر في التنمية المستدامة وفي تطوير مهارات الشباب واستثمار طاقاتهم.أخبار متعلقة اتفاقية.. مركز الملك سلمان للإغاثة وجمعية حياة لتنفيذ برامج تطوعية خارج المملكةمواقع خاصة وفيلم ترويجي.. مطارات جدة تتحضر لمونديال الأندية 2023وكشف أن حملة التنظيف اشتملت على توعية بالبعد التاريخي للموقع نفذته (إدارة المواقع التاريخية) بالهيئة الملكية، وتوعية بالبعد البيئي للمبادرة نفذته (إدارة...
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن نوع البشرة يحدد الطريقة الصحيحة لتنظيفها، لأن كل نوع له طبيعته المختلفة ومتطلباته الخاصة. البشرة الجافة وأوضحت المجلة المعنية بالجمال والموضة أن البشرة الجافة غالباً ما تعاني من الشد والتقشر، وتواجه مشاكل في الاحتفاظ بالرطوبة. لذا ينبغي تزويدها بالدهون لترطيبها.ولهذا الغرض ينبغي استخدام حليب تنظيف أو بلسم تنظيف غني بمواد الترطيب، مثل الألو فيرا أو حمض الهيالورونيك. البشرة الدهنية وأضافت "فرويندين" أن البشرة الدهنية غالباً ما تعاني من اللمعان، وذلك بسبب زيادة الإفرازات الدهنية، مما يؤدي إلى اتساع المسام، والتي سرعان ما تتعرض للانسداد، بفعل الأوساخ وبقايا المكياج، وبالتالي تقع البشرة فريسة للبثور والرؤوس السوداء.وبناء على ذلك، ينبغي تنظيف البشرة الدهنية بواسطة مستحضرات تنظيف ليست غنية بالدهون، وإنما ذات تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا....
تخلص الجسم من السموم قد يكون صعبا إذا لم تقم الكلى والكبد بوظيفتهما بشكل سليم، لكن يتمتع الجسم بآليات تخلصه من السموم والفضلات، مع الحرص على تناول بعض المشروبات التي تنقي الجسم تماما من السموم، حيث أن تراكمها يؤدي إلى الإصابة بالتهابات وربما الأمراض الخطيرة. ويمكن للأشخاص الحرص على تناول مشروب واحد مكون من 3 وصفات بسيطة موجودة في كل منزل، لكنه يستطيع تخليص أو تنظيف الجسم من السموم المتراكمة في الجسم والتي تؤدي إلى أمراضا خطيرة، وفق صحيفة «Times of India». تنظيف الجسم من السموم الدكتورة منى النجار، أخصائي التغذية العلاجية، أكدت لـ«الوطن»، أنه يمكن الحرص على إدراج مشروب الشمندر والكركم والزنجبيل في النظام الغذائي للتخلص من سموم الجسم المتراكمة التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان وبعض الأمراض...
مسقط- الرؤية كشف الطيران العماني عن إصدار مجموعة أطقم مستلزمات الراحة الفاخرة على متن الطائرة، بالتعاون مع دار العطور الراقية أمواج، حيث تضم المجموعة تشكيلة فاخرة من العطور ومنتجات العناية بالبشرة، بتصميم مستوحى من تراث السلطنة الأصيل وطبيعتها الخلابة عبر التدرجات الهادئة لألوان الرمال. وتتوفر المجموعة لضيوف الدرجة الأولى ودرجة رجال الأعمال، حيث تم الاهتمام بمواد الصنع مما يضمن جاذبيتها للاستخدام ليس خلال الرحلة فقط وإنما لأبعد من ذلك أيضًا. وتضم أطقم الدرجة الأولى عطر أمواج الشهير إيبك بنسخته الرجالية في الحقيبة المخصصة للرجال وبالنسخة النسائية في الحقيبة المخصصة للنساء، وتتضمن المجموعة أيضاً تشكيلة فاخرة من المرطبات، تضم مرطب لليد والجسم، ومرطب للوجه ومرطب آخر للشفاه، بالإضافة إلى الجوارب وقناع العين وجل تنظيف اليدين وغسول الفم وسدادات الأذن...
يجهل البعض أن دورات المياه هي أكثر الأماكن المعرضة لانتشار البكتيريا والكثير من الأمراض، ويمكنها أن تصيب الأشخاص بعدوى نتيجة عدم النظافة بالشكل المطلوب.وتعرض «الأسبوع» قواعد تنظيف دورات المياه، وفقًا لموقع «timesofindia»، خلال هذا التقرير.1ـ تنظيف اليدينيعتبر غسل اليدين من أهم القواعد الأساسية التي يجب الحرص عليها أثناء استخدام دورات المياه، وذلك من خلال استخدام الماء والصابون والمناديل الورقية والتخلص منها في سلة المهملات المغطاة لمنع انتشار الجراثيم.ويمكن لغسل اليدين أن يمنع عنك بشكل كبير من انتقال البكتيريا والفيروسات الضارة إلى جسمك.2ـ تنظيف المرحاضاحرص على تنظيف المرحاض قبل استخدامه، ويتم ذلك عن طريق تنظيف «القاعدة» بمناديل ورقية، للتأكد من نظافتها ثم التخلص منها في سلة المهملات.هذه الطريقة تساعد على التأكد من نظافة المرحاض ومنع انتشار البكتيريا والفيروسات.3ـ تخزين الأغراض الشخصية...
دبي: محمود محسن تجربة فريدة لمحاكاة مستويات مختلفة من تلوّث الهواء لعواصم 3 مدن عالمية، ظهرت بين أروقة «مدينة إكسبو دبي»، على هامش مؤتمر «COP28»، عبر حجرات التلوّث الممثلة في سلسلة من القباب الجيوديسية، التي ضمت بيئات مصممة بعناية، ليتسنى للزوار تجربة مستويات تلوّث الهواء بأمان، والتعرف إلى الحلول المبتكرة لتنظيف الهواء المستنشق. «الخليج» خاضت التجربة لرصد حالات التلوّث في 3 مدن، هي: بكين ولندن ونيودلهي، بجولة عبر تصاميم مبتكرة للانبعاثات المسببة لتلوّث جزيئات الهواء، وذلك بالمرور ب3 قباب تضم وصفة مختلطة بعناية تحاكي الوجود النسبي للأوزون والجسيمات وثاني أكسيد النيتروجين وثاني أكسيد الكبريت وأول أكسيد الكربون، والتي تلوّث المدن الثلاث، وبالمرور بالقباب الثلاث بالتسلسل، تظهر الانبعاثات عبر روائح وأدخنة بيضاء تتزايد تدريجياً من قبة لأخرى في إشارة إلى تفاوت...
نفذت إدارة المشاركة المجتمعية بأمانة الطائف، مبادرة لتنظيف محيط سد عبدالمغني جنوب المحافظة، بمشاركة أكثر من 100 متطوع ومتطوعة من شباب وشابات الطائف. وتم خلال الحملة إزالة المبعثرات والنفايات التي خلفها المتنزهون بأرجاء المكان، وتنظيف الموقع ليكون مهيئًا لاستقبال الزوار والمتنزهين للاستمتاع بالبيئة الطبيعية المميزة، وذلك عقب أن امتلأ حوض السد بمياه الأمطار الغزيرة التي شهدتها المحافظة خلال الفترة الماضية.أخبار متعلقة 120 متطوعًا في حملة لإزالة الملصقات المخالفة بالطائف150 متطوعًا يشاركون في زراعة شتلات بحدائق الطائف العامةلسلامتهم ..70رحلة يوميًا لنقل طلاب وطالبات جامعة الطائفمتطوعون يشاركون في مبادرة تنظيف نفايات المتنزهين بالطائف- اليومالحفاظ على المواقع السياحيةساهم المتطوعون في تهيئة الموقع وتنظيفه من بقايا الأطعمة والمعلبات الفارغة والأكياس البلاستيكية المتطايرة والتي غطت الأرجاء، في خطوة للحفاظ على البيئة، ومنع الظواهر المجتمعية السلبية والخاطئة،...
تنظيف الاسنان في الحلم من الرؤى المحمودة غالباً، فمن يرى أنه يقوم بعملية تنظيف وتبييض الأسنان في المنام فهو دليل على الخلاص من الأمراض والمشاكل التي كان يُعاني منها أو أحد اقاربه، على حسب حيثيات الرؤية، حيث ترمز الاسنان إلى حال صاحب الحلم والأهل والأقارب والابناء، والمنام الذي يتم فيه تنظيف الأسنان وبين ثناياها أفضل في معناه عن الأحلام التي يكون فيها السن متألم أو بحالة سيئة بشكل عام، وقد ذكر ابن سيرين أن تفسير رؤية تنظيف الاسنان في المنام دليل على صلاح الأمور الشخصية، وانتهاء كل المشاكل الصعبة التي كان يمر بها صاحب الرؤية، وفسرها ابن شاهين على أنها إنفراجة قريبة لصاحب المنام والله أعلم، ويختلف معنى رؤية تنظيف الاسنان في المنام حسب حالة الشخص الاجتماعية، والتي نوضحها لكم...
قد ترى المتزوجة في بعض الأحيان حلمًا يتضمن بداخله تنظيف البراز، مما يجعلها تخاف وتخشى حدوث شيئًا ما غير مرغوب فيه لها أو لأفراد أسرتها، ولذلك نجدها سرعان ما تستيقظ من نومها لتبحث وتفتش عن تفسير رؤية تنظيف البراز في المنام للمتزوجة، ومن الجدير بالذكر أن تلك الرؤية قد تحمل في طياتها العديد من المعاني والإشارات المختلفة على حسب طبيعة الحلم نفسه وحال الرائية وما تمر به من ظروف في حياتها الأسرية، ولهذا سوف نوضح لكم أبرز التفسيرات حول تنظيف البراز في المنام كما فسرها ابن سيرين.تفسير رؤية تنظيف البراز في المنام للمتزوجةورد عن ابن سيرين بعض التفسيرات حول تفسير تنظيف البراز في المنام للمتزوجة، وقد وضح أكثر من معنى وإشارة لتلك الرؤيا، يمكنكم التعرف عليها من خلال ما يلي:إذا...
أجمع العلماء أن تفسير رؤية تنظيف الانف في المنام غالبًا ما يحمل الدلالات المحمودة، والتي تبشر الحالم بما ينتظره في الأيام المُقبلة من أحداث وأخبار سارة، لكن أحيانًا تنقلب دلالة الحلم وتنعكس لتصبح إشارة إلى أمر مشؤوم أو خطر يُحيط بالرائي، وهو ما يُعرف من خلال التفاصيل الأخرى التي يراها أثناء تنظيف الأنف في المنام، وفيما يلي نتعرف على جميع الدلالات المتعلقة بهذا الحلم بشيءٍ من التفصيل.تفسير رؤية تنظيف الأنف في المنام للمتزوجةتُصاب المتزوجة بالحيرة وتنشغل بمعرفة تفسير حلم تنظيف الانف في المنام، وما إذا كان له علاقة بزوجها أو أولادها أو حياتها الشخصية، وهو ما يعتمد على عوامل عِدة، تؤثر في تحديد الدلالة من بين الدلالات الآتية:يُشير تنظيف الأنف إلى الرزق بالذرية الصالحة، وإن لم تُرزق بالحمل بعد، فإنها إشارة...
درعا-سانانفذ مجلس مدينة درعا حملة تنظيف لمركز الانطلاق الشرقي ومحيطه بمدينة درعا.وذكر رئيس مجلس المدينة المهندس أمين العمري أن حملة النظافة جاءت بالتعاون مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي (يو إن دي بي)، وشملت ترحيل الأنقاض والنفايات المتراكمة بمنطقة الكراج الشرقي وساحاته وحدائقه وجزره، وذلك لتحسين الواقع البيئي والمظهر الجمالي له تزامناً مع فصل الشتاء.وشهدت أحياء مدينة درعا العديد من حملات التنظيف وترحيل النفايات من الساحات والحدائق، للحفاظ على بيئة نظيفة في جميع أحياء المدينة.ليلى حسين
العديد من ربات البيوت تواجه مشكلة عندما تبدأ في تنظيف وتقطيع الدجاج، إذ تنتشر البكتريا الناتجة عنها خلال غسلها، وتظل رائحتها غير لطيفة حتى يعد طهيها، ولا يرغب في تناولها أحد في تلك الحالة، كما أن الطريقة الخاطئة تسبب بعض الأمراض، لأنها تنقل البكتريا إلى الأماكن التي تم تقطيعها وتنظيفها عليها مثل حوض المطبخ. لذا يستعرض «الوطن» في التقرير التالي، أفضل النصائح عند غسل الفراخ في المنزل بأسهل وأبسط الطرق، وبشكل صحيح وصحي، وذلك بحسب ما ذكره موقع «Medical Express». طرق تنظيف الدجاج في المنزل 1- عند فتح العبوة التي يوجد فيها الدجاج، ابدأي بإخراجها ثم ضعيها في كيس بلاستيكي نظيف حتى لا تسقط محتوياته على أرضية المطبخ وتسبب رائحة كريهة. 2. أحضري لوح تقطيع نظيف، ثم ضعي عليه...
أهمية الخل وفوائده الصحية يُعد الخل من المواد الطبيعية الغنية بالعديد من الفوائد الصحية والتي تُسهم في تحسين العديد من الحالات الصحية والوقاية من بعض الأمراض. يحتوي الخل على حمض الخليك وعدة مركبات طبيعية تمنحه خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وهذا يجعله مفيدًا في العديد من الاستخدامات الطبية. في هذا المقال، سنتناول بعض وصفات الخل الطبية وفوائدها. 1. علاج مشكلات الهضم: يُعتبر الخل مفيدًا للجهاز الهضمي، حيث يُعزز إنتاج الأحماض المعديّة، وبالتالي يُعزز هضم الطعام. يُفضل تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مخففة بالماء قبل الوجبات لتعزيز الهضم. 2. تنظيف الجلد وعلاج حب الشباب: يُستخدم الخل في تنظيف البشرة وعلاج حب الشباب، حيث يُمكن مزج مقدار صغير من خل التفاح مع الماء واستخدامه كمحلول لتنظيف الوجه. يُساعد ذلك في تنظيف المسام ومكافحة البكتيريا...
مجموعة من الشباب والأطفال، ارتدوا زيا طبيا «جاون»، وتطوعوا لتنظيف أقسام المستشفى الإندونيسي الحكومي الواقع في شمال قطاع غزة، بعد أن دمرته قوات الاحتلال وقصفت محيطه أكثر من مرة، وعقب خروجه عن الخدمة بسبب نفاذ السولار وتوقف المولدات الكهربائية، ونقص المستلزمات الطبية، حملوا على عاتقهم مهمة إعادة المستشفى كما كان تمهيدا لتشغيله. تنظيف المستشفى الإندونيسي بأدوات بسيطة استطاع الشباب والأطفال المتطوعين تنظيف كافة أقسام المستشفى الإندونيسي من آثار الدمار بخاصة قسم الكلى، تمهيدا لإعادة تشغيله وفق الدكتور عاطف الكحلوت، مدير المستشفى لـ«الوطن»: «فوجئت بمجموعة من الشباب والأطفال بيطلبوا مني إنهم ينظفوا أقسام المستشفى، رحبت جدا ووفرت لهم جاون طبي وأدوات لتنظيف المستشفى». الهدنة المؤقتة التي بذلت مصر فيها جهودا كبيرا، استغلها المتطوعون، في إعادة تنظيف بعض الشوارع والمستشفيات،...
السيارات الكهربائية اعلنت تنتشر في جميع أنحاء العالم ، وذلك بفضل ما تمتلكه من مميزات وتكنولوجيات عصرية متطورة ، وبالتالي أصحاب السيارات الكهربائية يمتلكون شواحن سيارات منزلية من اجل شحن سياراتهم وتثبت تلك الشواجن بالجدار المنزلي .كيف يتم تنظيف شاحن السيارات الجداري بداية من 140 ألف جنيه.. أسعار 5 سيارات مستعملة في مصر بـ 250 ألف جنيه سيارات عائلية للبيع شواحن السيارات الكهربائية دائما ما تحتاج الي عملية تنظيف وعناية من آن إلى آخر للحفاظ على أدائه، ومن اجل ضمان عملة بشكل قوي وسريع وبدون أعطال .كيف يتم تنظيف شاحن السيارات الجداريقبل البدء في تنظيف شاحن السيارات الجداري يجب أن تقوم بفصلة عن شبكة التيار المنزلي ، ومن ثم تقوم بشراء مواد التنظيف الخاصة به والموصي باستخدامها حتي...
مشروبات تساعد فى تنظيف الرئة من السموم.. فماهي؟
سواء كنت قد اشتريت سيارة جديدة تماماً للتو أو كنت تقود سيارة قديمة مفضلة لفترة طويلة، فإن الصيانة الدورية لسيارتك يمكن أن تفيد أداءها وسلامتها وعمرها كما يمكن أن توافر عليك الكثير من المال.ويخطئ العديد من أصحاب السيارات في عدم الاهتمام بصيانة سياراتهم إلا بعد ظهور مشكلة مكلفة.وبالإضافة إلى تنظيف تفاصيل السيارة والتلميع الواقي، فإن إجراء الصيانة الدورية للمركبة يمكن أن يحافظ على سيارتك في أفضل حالاتها، ويقلل تكاليف الصيانة المستقبلية، ويطيل عمرها.ولا تحتاج إلى معرفة متعمقة بالسيارات للبدء، حيث إن مهام صيانة السيارة البسيطة مثل فحص ضغط الإطارات أو تغيير ماسحات الزجاج الأمامي يمكن أن تعمل جميعها على تحسين أداء سيارتك وطول عمرها.فلتحافظ على «صحة» سيارتك وقيمتها عند إعادة البيع بأعلى مستوى ممكن من خلال النصائح السبعة التالية القابلة...
تلعب الأسنان دورًا حيويًا في صحة الجهاز الهضمي والمظهر العام. ومع ذلك، هناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تلحق ضررًا بالأسنان على المدى الطويل، فلذا صحة الأسنان مهمة جدا، ويدب الاهتمام صحة الأسنان، حتى لا تتضرر على المدى البعيد. في هذا المقال، سنستعرض 10 عادات شائعة يجب تجنبها للحفاظ على صحة الأسنان. ألم الأسنان في الشتاء: الأسباب والوقاية والعلاج أخطار تسوس الأسنان: تعرف على "التهديد الصامت" عدم تنظيف الأسنان بشكل منتظم:عدم تنظيف الأسنان بشكل يومي يسمح للبلاك (الترسبات الجرثومية) بالتراكم على الأسنان واللثة، مما يؤدي إلى تسوس الأسنان والتهاب اللثة ومشاكل أخرى. يجب تنظيف الأسنان بفرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان مضاد للبلاك مرتين في اليوم على الأقل.مضغ الثلج:مضغ الثلج قد يبدو بريئًا، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى تكسير وتشقق الأسنان....
تعتبر شركة تنظيف خزانات بالرياض أحد أهم الخدمات التي يجب الاستثمار فيها للحفاظ على صحة الأسرة وضمان توفير مياه نقية وصالحة للشرب. يعتبر تنظيف الخزانات من الخطوات الأساسية للحفاظ على نظافة المياه وضمان عدم تعرض الأسرة للأمراض المائية. في هذا المقال، سنتناول أهمية خدمات شركات تنظيف الخزانات في الرياض وكيف يمكن أن تساهم في تحسين جودة المياه وصحة الأسرة.الماء هو أساس الحياة، وفي مدينة الرياض حيث تسود الظروف الصحراوية، تزداد أهمية الحفاظ على المياه نظيفة وصحية عبر العناية بخزانات المياه. شركات تنظيف خزانات بالرياض تلعب دوراً محورياً في هذا الإطار، ولكن كيف يمكن اختيار الشركة المثالية وما هي الأساليب الصحيحة للحفاظ على الخزانات بعد التنظيف؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.مقدمة عن أهمية خزانات المياهفي ظل الزيادة السكانية والتوسع...
نفتخر نحن شركة التنظيف المثالي للخدمات المنزلية المتكاملة بالسعودية بتقديم خدمات احترافية لا مثيل لها لن تجدها مع أي شركة تنظيف أخرى، كل ما تحلم به ستجده مع شركتنا حيث تحرص الشركة على تقديم خدمات التنظيف والترميم والصيانة والإصلاح، إضافة إلى خدمات كشف وعلاج مشكلة تسربات المياه أيضًا، في انتظار اتصالاتكم على مدار اليوم، لا تتردد في طلب خدماتنا.شركة تنظيف منازلتلبي شركة تنظيف منازل احتياجات العملاء الكرام في كافة أنحاء المملكة العربية السعودية، بمجرد التواصل معنا يصلك فريق مجهز على الفور.تتعاقد شركة تنظيف منازل مع العملاء، لتقديم خدمات سريعة حيث تقوم بإرسال عدد العمال المناسب لنوع الخدمات المطلوبة.لا تقتصر مهام شركة تنظيف منازل على تنظيف الشقق والمنازل والفلل فقط، إنما تحرص على تقديم كل خدمات التنظيف في المباني السكنية والإدارية...
طريقة تنظيف الحقيبة والإهتمام بها .. من غير تلف ولا خدش
أبوظبي – الوطن:أعلنت دار التمويل، المؤسسة المالية الرائدة الملتزمة بأهداف التنمية المستدامة، عن شراكة مع كل من الفجيرة للمغامرات وهيئة الفجيرة للبيئة من أجل الحفاظ على البيئة ودعم المبادرات المُخصّصة لحماية البيئة في إمارة الفجيرة.وتُنظِّم هذه الشراكة لتوحيد الجهود في تنظيف وادي العبادلة في الفجيرة بتاريخ ٢٥ نوفمبر ٢٠٢٣ والتي تسعى الى اشراك مختلف شرائح المجتمع بفاعلية وحيوية لتعزيز المسؤولية المجتمعية والوعي البيئي المسؤول عن حماية الموارد الطبيعية والحفاظ على التوازن البيئي.وتسعى دار التمويل إلى تحقيق الأهداف التالية من خلال شراكتها مع الفجيرة للمغامرات وهيئة الفجيرة للبيئة، فضلاً عن دعم فريق غامر مع الطبيعة وبلدية دبا والدفاع المدني:الحفاظ على الوادي: ﺗﮭدف ﺣﻣﻠﺔ اﻟﺗﻧظﯾف اﻟﺗﻲ ﺗﻧظﻣﮭﺎ دار اﻟﺗﻣوﯾل وﺷرﻛﺎؤھﺎ إﻟﻰ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ الطبيعة الخلابة لوادي اﻟﻌﺑﺎدﻟﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﺟﯾرة واﺳﺗﻌﺎدة الموائل. حيث...
رغم تنظيف البالوعات .. إنسداد للطرقات وإرتفاع منسوب المياه مع كل تساقط للأمطار إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
تعدّ إزالة البقع المنزلية العنيدة من أصعب المهام المنزلية، خصوصا بقع الماء العسر (التكلس) والترسبات الكلسية. موقع "هاوس دايجست" نقل عن كايلي جوانا ثيسن قولها "عند ملاحظة وجود بقع بيضاء أو صفراء أو وردية تتراكم على حوض الاستحمام أو الحوض أو الحنفيات أو أسطح المطبخ، فقد تكون ناتجة عن الماء العسر الذي يحتوي على كميات زائدة من الكالسيوم والمغنيسيوم". وتتراكم تلك البقع لعدم قدرة الصابون على إزالة الماء العسر، ويتسبب اختلاطه مع الكالسيوم في تكوين بقايا يصعب إزالتها. لهذا السبب أيضًا، لا تعمل العديد من منتجات التنظيف الشائعة بشكل جيد للقضاء على بقع الماء العسر. فما الحل؟ فرشاة الأسنان لإزالة بقع الكلس يتم تسويق الكثير من المنظفات على أنها قادرة على تنظيف بقع الماء العسر، لكن المنتج المناسب -سواء كان...
في لقطة أثارت جدلا، ظهرت عضوة بارزة في مجلس مقاطعة هايلاند الاسكتلندية، وهي تقوم بتنظيف نوافذ منزلها، وذلك خلال اجتماع عمل رسمي. وكانت العضوة، جلينيس كامبل سنكلير، تشارك عن بُعد في اجتماع افتراضي للجنة مدينة إينفيرنيس، الإثنين، عندما ظهرت وهي تقوم بعملية تنظيف لنوافذ منزلها، بعد أن تركت كاميرا الكمبيوتر في وضع التشغيل. لكنها سرعان ما انتبهت إلى أنها نست الكاميرا تعمل، لتعود بسرعة لإيقاف تشغيلها. Highland councillor Glynis Campbell Sinclair was participating remotely in the City of Inverness Area Committee meeting on Monday when she failed to turn her computer camera off after making a point about school funding.Find more: https://t.co/ZUL5WT5lCn pic.twitter.com/30QfOkG9KV— Sky News (@SkyNews) November 22, 2023 وكان الاجتماع على وشك الانتهاء بعد ما يقرب من 3 ساعات،...
لقي شخصان مصرعهما أثناء تنظيف بئر صرف صحي وسقطا فيها بمركز أبو تيج بأسيوط. تلقى مدير الأمن اللواء وائل نصار، إخطارا من مدير مركز شرطة أبو تيج حيث سقط شخصان في بئر صرف صحي بأبوتيجوتوجهت سيارات الإسعاف إلى مكان البلاغ، وعثر على الجثتين وهما: "محمود ر. ج."، 56 عاماً، و"أحمد س. ع."، 35 عاماً، وتم انتشال الجثتين ونقلهما إلى مشرحة مستشفى أبوتيج. تحت تصرف النيابة العامة.وفقًا للتقارير الأولية، كان الشخصان يعملان في عملية تطهير بئر صرف صحي في مدينة أبوتيج عندما وقع الحادث. تم إخطار السلطات المحلية وجهات الطوارئ التي تدخلت بسرعة للتعامل مع الوضع.يُشتبه في أن السبب وراء حادث السقوط هو انهيار أحد الأجزاء داخل البئر، مما تسبب في وفاة الشخصين على الفور. تم استخراج جثتيهما من البئر ونقلهما...
ليبيا – أكد مدير المكتب الإعلامي بالشركة العامة للمياه والصرف الصحي محمد كريم،أن أعمالهم ما زالت مستمرة في تنظيف غرف الصرف الصحي في كل ربوع البلاد،مشيرا إلى استمرارهم في حملة تنظيف وتصريف مياه الأمطار لليوم الـ 92. كريم وفي تصريحات خاصة لمنصة”صفر”،أوضح أن الشركة تنفذ عمليات الصيانة لشبكات المياه وشبكات الصرف الصحي ومياه الأمطار التي تم الاعتداء عليها من قبل بعض المواطنين. وأشار إلى أن العمل مستمر في المرحلة الثالثة والأخيرة في منطقة الماية لحل مختنق المياه بعمل منظومة أمطار وخط تصريف مياه بمسافة 1.5 كيلومتر. ونوه إلى اعتماد الشركة إنشاء حل مختنق مياه الأمطار البيفي،مستدركا:” ولكن لهذه اللحظة لم نتحصل على التغطية المالية لهذا المشروع وستكون مدته 8 أشهر”. وناشد المسؤولين بإعادة المشاريع التنموية الخاصة بشركة المياه والصرف الصحي...
التدخين يُعَدُّ مصدرًا رئيسيًا للوفاة، حيث يُسهِم تدخين السجائر في أكثر من 480 حالة وفاة سنويًا. تعتمد السجائر على مادة النيكوتين، وتحتوي على آلاف المواد الكيميائية، مما يتسبب في أخطار صحية جسيمة. بعد التوقف عن التدخين، يمكن تنظيف الرئتين باعتبارها خطوة حيوية.كيفية تنظيف الرئتين:1. الإقلاع عن التدخين: - خطوة أساسية للحفاظ على صحة الرئتين وتقليل المزيد من الأضرار.2. التغذية الصحية: - اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة يدعم صحة الرئتين، مع التركيز على الخضروات والأطعمة المُضادة للالتهابات.3. النشاط الرياضي: - ممارسة التمارين الرياضية تساهم في تعزيز قدرة الرئتين على توفير الأكسجين.4. تحسين جودة الهواء: - استخدام جهاز تنقية الهواء وتغيير فلاتر المنزل بانتظام يحسنان جودة الهواء.5. التخلص من الملوثات: - تجنب التعرض للروائح الصناعية واستخدام منظِّفات صديقة للبيئة.6. التمرين اليومي ...
إيهاب الرفاعي (العين) أخبار ذات صلة وزير الطاقة يحضر حفل سفارة أوزبكستان بيومها الوطني إطلاق الموسم الـ8 لجائزة «فضاءات من نور» للتصوير الضوئي أنجزت بلدية مدينة العين أعمال تنظيف 6 مواقع في وديان مدينة العين ضمن مشروع أعمال تنظيف الوديان، والتي شملت أعمال ردم وتسوية، وبمسافة كلية بلغت 26500 متر، خلال الربع الثالث من العام الحالي، إلى جانب إزالة 13178 شجرة ضارة وعشوائية بـ 29 موقعاً بمناطق المدينة.وقال هزام عبدالله الظاهري مدير إدارة الصحة العامة ببلدية مدينة العين: تواصل بلدية مدينة العين تنفيذ مشروع تنظيف الوديان وإزالة الأشجار الضارة للحفاظ على نظافة وجمال مدينة العين، بالإضافة لحماية المرافق والممتلكات العامة بما يعزز توجهات البلدية في إبراز الجانب الجمالي لمناطقها، والذي ينعكس بدوره على المظهر الحضاري لمدينة الواحات، وذلك...
يعد اللاب توب من الأجهزة الإلكترونية التي نستخدمها بشكل يومي، ولذلك من المهم الحفاظ عليه نظيفًا وخالٍ من الأتربة والغبار، وذلك لتحسين أدائه وتقليل درجة حرارته، ومنع تراكم الأوساخ التي قد تؤدي إلى تلف المكونات الداخلية.وإذا كنت تلاحظ أن لاب توبك بيهنج أو يبطئ بشكل ملحوظ، فقد يكون السبب هو تراكم الأتربة والغبار داخله، مما يعيق عملية التبريد ويؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته. وفي هذه الحالة، يمكنك تنظيف اللاب توب بنفسك بطريقة بسيطة وآمنة، وذلك باتباع الخطوات التالية: الأدوات اللازمة • فرشاة ناعمة• قطعة قماش نظيفة• مكنسة كهربائية• ضاغط هواء خطوات التنظيف • افصل اللاب توب عن مصدر الطاقةقبل البدء في عملية التنظيف، احرص على فصل اللاب توب عن مصدر الطاقة، وذلك لمنع حدوث أي صدمة كهربائية.• قم بفك الظهر أو الغطاء السفلي للاب...
ترغب الفتيات في الحصول على بشرة صافية خالية من البقع وحب الشباب، بالإضافة لوجه مشدود وصحي، مما يجعلها تلجأ لجلسات خارج المنزل لتفتيح وتنظيف البشرة، الأمر الذي يسبب التهاب البشرة، بالإضافة للتكلفة الباهظة لتلك الجلسات، ولذلك نقدم لك وصفة الترمس المطحون الطبيعية والسريعة، وفوائدها المذهلة على البشرة. ماسك الترمس المطحونطريقة تحضير ماسك الترمس المطحون لتفتيح البشرةملعقة ترمس مطحون.ملعقة حليب سائل.نصف ملعقة من ماء الورد.طريقة تطبيق واستخدام الماسك تطبيق ماسك الترمسيخلط الحليب مع ماء الورد والترمس المطحون.يفرد المعجون المتكون على المنطقة المراد تفتيحها.تغسل البشرة من ماسك الترمس بعد انقضاء ربع ساعة. فوائد الترمس المطحون للبشرةتغذية البشرة تحتوي حبات الترمس اللذيذة على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن الهامة للبشرة، لذا يمكن لتناول الترمس أو لتطبيق ماسك الترمس على البشرة أن يساعد على تغذية البشرة، لجعلها تبدو...
خدمات شركات التنظيف بأسعار زهيدة وبجودة عالية، إحترافية ودقة في إزالة الاوساخ والبقع الصعبة دون تلفيات أو بهتان اللون والأنسجة، استخدام التبخير في نظافة وتطهير الموكيت والسجاد والمجالس، التزام في تسليم الخدمة في الميعاد، إمكانية غسيل وتعقيم المفروشات في مكان العميل او الانتقال لمراكز الشركة حسب الاتفاق وطلب العملاء، نقوم بشفط الغبار والأتربة من داخل السجاد والكنب وعودته كالجديد الذي لم يستخدم من قبل.خدمات شركات التنظيفلا شك أن السجاد والموكيت أكثر المفروشات عرضة للبقع والاتساخ والتخلص منها بالطرق العادية لا يوفر لك النتيجة المطلوبة، لذلك تبحث عن شركات تنظيف منازل متخصصة للحصول على نتائج إيجابية ومرضية، الآن ومع اشهر وارخص شركات النظافة والتعقيم للسجاد نقدم لكم خدمات مميزة بسعر معقول: التنظيف والتعقيم المستمر يحافظ على الكنب والسجاد ويمنع الروائح الكريهة وتفشي...
تشكل الأعمال المنزلية المتكررة عبئا على ربة البيت، وبخاصة المرأة العاملة. لكن هل تعلمين أن القيام بالأعمال المنزلية يمنح فوائد عديدة للجسد والنفس على حد سواء؛ حيث يؤكد الخبراء إنه يرفع اللياقة البدنية من ناحية، ويحسن الحالة المزاجية من ناحية أخرى. تقول مدربة اللياقة البدنية الألمانية لاورا شويبله: إن "القيام بالأعمال المنزلية يعني الكثير من الحركة والرياضة، نظرا لأن التنظيف بواسطة المكنسة الكهربائية وأعمال المسح والترتيب يتطلب بعض القوة والتحمل". أعمال التنظيف.. تخيري الأكثر راحة وتبين شويبله أن نشاط التنظيف الأكثر راحة يختلف من ربة بيت إلى أخرى، ولذلك تنصح باختيار النشاط الذي يحد من مستوى التوتر والضغط العصبي بسرعة أكبر، علاوة على ضرورة القيام بهذا النشاط بحركة أكبر للتخلص من المزيد من التوتر. وتوضح شويبله أنه عند استعمال المكنسة...
نوفمبر 14, 2023آخر تحديث: نوفمبر 14, 2023 المستقلة/- عبد الملك حسين – بمناسبة استضافة العراق لمباريات التصفيات المؤهلة إلى كأس العالم 2026، فإننا نوجه رسالة إلى جماهيرنا العراقية الحبيبة الواعية، لنحثهم على إظهار أفضل صورة عن العراق وشعبنا الحبيب.نعلم أنكم محبون للرياضة، وأنكم تعشقون المنتخب العراقي، وأننا على ثقة بأنكم ستؤدون واجبكم الوطني بكل فخر واعتزاز، وأنتم تستحقون منا كل التقدير والاحترام. ولكن، ندعوكم إلى أن تتجاوزوا حدود حبكم للرياضة، وأن تنظروا إلى استضافة العراق لهذه البطولة على أنها فرصة لإظهار حضارتنا وثقافتنا للعالم أجمع.ولهذا، ندعوكم إلى أن تحافظوا على نظافة الملاعب بعد نهاية كل مباراة، وأن تتعاونوا مع الجهات المسؤولة في ذلك.إن تنظيف الملاعب بعد نهاية المباريات ليس مجرد واجب، ولكنه رسالة حضارية وثقافية، تعكس مدى احترامنا لأنفسنا وللآخرين.إننا...
يتمتع القيام بالأعمال المنزلية بفوائد عديدة للجسد والنفس على حد سواء، حيث إنه يرفع اللياقة البدنية من ناحية ويحسن الحالة المزاجية من ناحية أخرى. وقالت مدربة اللياقة البدنية الألمانية لاورا شويبله إن القيام بالأعمال المنزلية يعني الكثير من الحركة والرياضة، نظراً لأن التنظيف بواسطة المكنسة الكهربائية وأعمال المسح والترتيب يتطلب بعض القوة والتحمل. حرق السعرات الحرارية وأوضحت شويبله أنه عند استعمال المكنسة الكهربائية لمدة ساعة، فإنه يتم حرق 200 سعر حراري، ويسري ذلك عند تنظيف النوافذ، فإذا تم العمل عليها لمدة ساعة فإنه يتم حرق 180 سعراً حرارياً، وعند القيام بتنظيف الحمام فإنه يمكن حرق 300 سعر حراري.ويزداد معدل حرق السعرات الحرارية عند القيام بالأعمال المنزلية في الهواء الطلق، فمثلاً عند العمل في الحديقة وإجراء أعمال البستنة لمدة...
الولايات المتحدة – قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا. وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي. ويشمل الشكل الأكثر شيوعا، المشي 10000 خطوة يوميا، ولكن جميع الأشكال الأخرى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية الكافية للبقاء بصحة جيدة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن. وفي أثناء ترتيب منزلك، هناك طريقتان لتحويل الأنشطة إلى تمرين: يمكنك إما إضافة حركات رياضية مثل القرفصاء، أو ببساطة أن تكون أكثر تعمدا بشأن الطريقة التي تتعامل بها مع المهام المنزلية وتبذل المزيد من الجهد البدني فيها. ويقول...
قال الناطق باسم الشركة العامة للمياه والصرف الصحي “محمد كريم”، أن الشركة تقوم بتنفيذ المشروع الوطني لصيانة وتطوير منظومة الصرف الصحي، وبدأت الآن في صيانة شبكة الصرف الصحي بمنطقة شارع الزاوية بتنفيذ خط صرف صحي قطره 250 ملم. وأضاف “كريم” في تصريحات صحفية، أن شركة المياه والصرف الصحي تعمل منذ أغسطس الماضي على تنظيف منظومات تصريف الأمطار في كامل ربوع ليبيا تمهيداً للشتاء. وأشار الناطق باسم شركة المياه ، إلى أنه تم وضع حلول مؤقتة لبعض المختنقات بمختلف مناطق ليبيا، ومن ثَمّ انطلقت الأيام الماضية المرحلة الثالثة بحل مختنق مياه الأمطار بمنطقة المايه، ولا يزال العمل مستمرا لإتمام إنشاء الخط الثالث لتصريف مياه الأمطار بالمنطقة. الوسومالشركة العامة للمياه والصرف الصحي المتحدث باسم شركة المياه
رفع درجة الاستعداد لاستقبال الأمطار وموجة الطقس السيئ.. خبراء: تنظيف مخرات السيول يساعد في الزراعة والصناعة.. ولا بد من الاستفادة بكل قطرة مياه
تسعى وزارة التنمية المحلية وغيرها من الوزارة إلى جانب المحافظات على مستوى الجمهورية للاستعداد الجيد لسقوط الأمطار، حيث تابعت المهندسة جيهان عبدالمنعم نائب محافظ القاهرة للمنطقة الجنوبية جهود واستعدادات أحياء المنطقة الجنوبية لمجابهة موجة الطقس التي تمر بها البلاد ومنها مراجعة أعمال الصيانة الشاملة لمعدات شفط المياه وتمركزها بنطاق المنطقة لضمان التعامل الفوري مع تجمعات مياه الأمطار، الى جانب خطة التطهير الدورية لبيارات محطات الرفع وشنايش وبالوعات الأمطار ومطابق غرف الصرف بالشوارع الرئيسية والجانبية، ولا سيما الأماكن التي تتراكم بها مياه الأمطار كالأنفاق ومنازل ومطالع الكباري، وذلك باستخدام المعدات المتنوعة لضمان التعامل الفوري مع تجمعات المياه. المهندسة جيهان عبدالمنعم نائب محافظ القاهرةوأشار عبد المنعم، إلى تشكيل فرق طوارئ من مهندسين وفنيين ومشرفين للتعامل الفوري والسريع مع المواقف الطارئة، وكذا لاستقبال شكاوى...
لماذا تحتاجين إلى شركة تنظيف لمنزلك؟ لا شك أن عملية النظافة والتعقيم للشقق السكنية والبيوت تحتاج مجهود ووقت للقيام بأعمال النظافة، وقد تكون تعمل معظم الوقت خارج المنزل وتبحث عن متخصصين في هذا الشأن، إذن أنت تبحث عن الشركة الأفضل والأكثر خبرة في تعقيم وتطهير الأرضية والسجاد والستائر، تستخدم مستحضرات نظافة مضمونة وتوفر النتائج الإيجابية.لماذا تحتاجين إلى شركة تنظيف لمنزلك؟تحتاج تنظيف دائم للحفاظ على أناقة وفخامة المنزل، كما أن النظافة والتهوية المستمرة تشعرك بالراحة والاسترخاء عند الدخول للمكان، لذا عليك أن تختار المؤسسة بدقة وبعد الاستعلام عنها وعن العروض والمزايا المقدمة، معنا أنت في أمان لأننا نوفر جميع المميزات والمواصفات المناسبة:- مواد نظافة معتمدة وتركيبات خاصه بشركتنا و خضعت للتجارب العملية.- غسيل ونظافة المطابخ وتعقيم الحمامات بأحدث التقنيات.- أدوات ومعدات...
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على مساحة معيشة أو عمل نظيفة، لا يمكن المبالغة في أهمية وجود شركة تنظيف محترفة، مثل شركة قمة المشاريع، التي لا تقتصر النظافة لديها على المظهر فحسب، بل تتعلق أيضًا بالصحة والسلامة والرفاهية العامة، وفي جدة، المدينة التي تجتمع فيها التقاليد والحداثة، يعد العثور على أفضل شركة تنظيف أولوية قصوى للمقيمين والشركات على حدٍ سواء.وفي هذه التدوينة الشاملة، سوف نستكشف عالم شركات التنظيف في جدة ونقدم لك أفضلها، مع تسليط الضوء على العوامل الرئيسية التي تميزها.شركة تنظيفشركة التنظيف هي شركة تقدم خدمات متخصصة في تنظيف وصيانة أنواع مختلفة من المساحات، من المنازل السكنية إلى المؤسسات التجارية، وتقدم هذه الشركات مجموعة واسعة من خدمات التنظيف، مما يضمن بقاء بيئتك نقية وصحية، فدعونا نتعمق أكثر في عالم التنظيف...
في مدينة جدة المزدحمة بالسكان تعتبر النظافة أكثر من مجرد خيار، إنها ضرورة، حيث يعد البحث عن بيئة نقية جزءًا لا يتجزأ من الحفاظ على نمط حياة صحي ومنتج، ومع استمرار ارتفاع الطلب على خدمات التنظيف، تبرز شركة التنظيف بجدة، والمعروفة أيضًا باسم الريان، كمنارة للموثوقية والتميز في هذه الصناعة.تهدف هذه المقالة إلى تسليط الضوء على أهمية شركة التنظيف في جدة وكيف تقوم شركة الريان للخدمات المنزلية بإحداث ثورة في مفهوم التنظيف في المدينة.شركة تنظيفتحتل نظافة البيئة المحيطة مكانة بارزة في الثقافة السعودية، وهذا ينطبق بشكل خاص على مدينة جدة، وسواء كان الأمر يتعلق بمساحة سكنية أو مبنى مكاتب أو مؤسسة تجارية، فإن الحفاظ على بيئة نظيفة وصحية ليس مجرد مسألة جمالية ولكنه أيضًا متطلب أساسي للصحة العامة.في عالم حيث...
كشفت صحيفة نيويورك تايمز عن اتخاذ السلطات المحلية في سان فرانسيسكو الأمريكية جملة إجراءات لإخفاء مظاهر البؤس والتشرد الطاغية على المدينة قبيل وصول الرئيسين الأمريكي والصيني إليها. وكتبت الصحيفة الأمريكية أنهم في سان فرانسيسكو يقومون بخلق أشبه ما يمكن وصفه بـ"وهم المدينة النظيفة" ويقومون بإخفاء المشردين المنتشرين فيها قبل وصول الرئيس جو بايدن ونظيره الصيني شي جين بينغ. إقرأ المزيد "كيودو": بايدن وشي جين بينغ سيجريان محادثات في 15 نوفمبر وقبل انعقاد مؤتمر "آبيك"، الذي من المتوقع أن يجمع زعماء من 21 دولة، سارعت الشرطة إلى عمليات تطهير أوكار المخدرات ومخيمات المشردين.وهنا برزت الأسئلة البديهية من لدن السكان المحليين وهي أنه لماذا قررت سلطات سان فرانسيسكو معالجة هذه المشاكل الفاضحة في الوقت الحالي فقط.بدورها، قالت مديرة "التحالف لإنهاء التشرد"،...
انخفضت درجات الحرارة بشكل ملحوظ اليوم، بمدن وقرى محافظة شمال سيناء، وغطت الغيوم سماء المنطقة، فيما اختفت شمس النهار بشكل تدريجي، منذ قبل الضهر حتى اللحظة، وأدى هذا إلى انخفاض درجات الحرارة وهبوب رياح باردة على المناطق الصحراوية والساحلية والمرتفعة. انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة بشمال سيناء أكد المرصد المناخي بمجلس مدينة العريش في بيان له، أن محافظة شمال سيناء، ستشهد انخفاضًا في درجات الحرارة طوال أيام الأسبوع. وأوضح أنّ درجات الحرارة تتراوح نهارًا بين 21 و26 درجة مئوية، وتنخفض أوقات الليل ما قبل الفجر إلى أقل من معدلاتها الحالية. بدوره أكد مجلس مدينة العريش أن المحافظة جاهزة لأي تطورات، وذلك بالتنسيق ما بين المديريات ومجالس المدن والأحياء. تنظيف بيارت الصرف الصحي بشوارع العريش وأضاف القسم الإعلامي بمجلس مدينة العريش...
السومرية نيوز – منوعات قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا. وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي. ويشمل الشكل الأكثر شيوعا، المشي 10000 خطوة يوميا، ولكن جميع الأشكال الأخرى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية الكافية للبقاء بصحة جيدة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن. وفي أثناء ترتيب منزلك، هناك طريقتان لتحويل الأنشطة إلى تمرين: يمكنك إما إضافة حركات رياضية مثل القرفصاء، أو ببساطة أن تكون أكثر تعمدا بشأن الطريقة التي تتعامل بها مع المهام المنزلية وتبذل المزيد من الجهد...
يعتبر الكثيرون الجمع بين ممارسة التمارين الرياضية والقيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة. وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، يمكن الجمع بين الأمرين لتحقيق نفس النتائج، حيث أشار العلماء أن أي نشاط يساهم في توليد حرارة بالجسم يحقق نفس نتائج ممارسة الرياضة. وأفاد العلماء أن النشاط الأكثر شيوعًا هو أداء 10 آلاف خطوة في اليوم، ولكن جميع الأشكال الأخرى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية الكافية للبقاء بصحة جيدة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن.وأفاد العلماء أنه توجد طريقتان لتحويل الأنشطة اليومية إلى تمرين إما إضافة حركات رياضية مثل الانثناء والقرفصاء، أو ببساطة أن تبذل المزيد من الجهد البدني خلال القيام بالمهام المنزلية. وقال الدكتور داستون موريس، أستاذ تعزيز الصحة والسلوك الصحي في جامعة ميريلاند البريطانية إن الاتساق هو المفتاح: إذا كنت تستخدم...
أفادت مجلة Jolie بأن لزيت التنظيف فوائد للبشرة، حيث يساعد على إزالة المكياج والأوساخ وتنظيف المسام بعمق من ناحية، والعناية بالبشرة وترطيبها من ناحية أخرى. وأوضحت المجلة أن البشرة الجافة يناسبها زيت تنظيف غني بالدهون مثل زيت الزيتون، أو زيت الأفوكادو، أو زيت جوز الهند، ل ترطيبها. .وأضافت أن البشرة الحساسة، التي تميل إلى التهيج، يناسبها زيت الأرغان، أو زيت اللوز، لتجنب التهيج.أما الدهنية، التي تميل للشوائب، فتناسبها زيوت التنظيف الخفيفة غير الدهنية، المضادة للالتهابات مثل زيت الجوجوبا، وزيت الخروع.وبشكل عام يج استعمال زيت تنظيف يخلو من الكحول، وأملاح الألومنيوم، والأصباغ، والبارابين، والبارافينات ،والزيوت المعدنية، والعطور.
شركة تنظيف الأفران بالرياض تعتبر هذه الشركة من أهم الشركات التي يحتاج إليها العديد من الناس، وذلك بسبب الأعمال المنزلية الكثيرة وكذلك صعوبة تنظيف الفرن، والتي تحتاج لمجهود بشكل كبير ووقت أيضاً في تنظيفها من الدهون المحترقة والشحوم.ولكن بالاستعانة بشركة تنظيف الأفران في الرياض، سوف نسلم لك الفرن والبوتاجاز كأنهما حديثين وذلك لأننا متخصصون في مجال تنظيف الأفران، ولدينا الخبرة إلى جانب الأيدي العاملة والمعدات المتطورة وأقوي أنواع مذيبات الدهون والتي توفرها الشركة خصيصاً لفريق العمل في الرياض.يسعى أيضا عمال الشركة من أجل إرضاء العميل عن طريق تقديم أفضل الخدمات الممكنة، والتي سوف تحصل عن طريقها على فرن خالي من آثار الزيوت تماماً وسوف تحصل على فرنك بشكل جديد.شركة تنظيف الأفران بالرياضتقوم شركتنا بالتعامل مع أفران الغاز وذلك عن طريق...
بالتعاون مع بنك السلام و«Our Sea» .. محافظ العاصمة يدشن أول جهاز آلي لتنظيف السواحل بتنظيم «زين البحرين»
شهد معالي الشيخ راشد بن عبدالرحمن آل خليفة محافظ محافظة العاصمة، تدشين أول جهاز آلي يعمل على إزالة المخلفات والشوائب بأساليب ومعدات تنظيف صديقة للبيئة لضمان عدم إلحاق الضرر بالنظام البيئي الطبيعي، وذلك خلال حملة تنظيف ساحل نورانا التي نظمتها شركة زين البحرين بالتعاون مع بنك السلام وشركة «Our Sea» لمعالجة البحر وإدارة النفايات. وقال معالي المحافظ في تصريح على هامش الحملة، إن محافظة العاصمة تحرص على دعم المبادرات التي تعمل على توظيف الابتكار والتقنيات الحديثة للحفاظ على البيئة، بما يتسق مع أهداف برنامج «العاصمة محافظة صحية» الذي تتبناه المحافظة بالتعاون مع وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية، مؤكداً سعي المحافظة لتحقيق الاستدامة في المشاريع والبرامج التنموية والمجتمعية. وأشار معاليه أن الحملة تعد الأولى من نوعها باستعمال أجهزة حديثة تساهم في...
تنظيف فواصل السيراميك (مواقع) من خلال الآتي، إليك كيفية أداء هذه المهمة ببساطة وسهولة، حيث أن الكثير من السيدات تتفاجأ دوما أنه وبعد تنظيف أرضية المطبخ بشكل دقيق ودائم. تجمع الدهون والأوساخ بين فواصل السيراميك..اقرأ أيضاً خطوات عمل بسكـويت الزبدة في المنزل خلال 15 دقيقة فقط بأسرار محلات الحلواني 8 نوفمبر، 2023 توقعات الأبراج ليوم الخميس 9 سبتمبر 2023.. تعرف على حظوظك 8 نوفمبر، 20231ـ قومي بمزج 3 ملاعق من البيكينج صودا. مع ملعقة من الماء حتى تصنعي عجينة سميكة.2ـ كذلك، قومي بتطبيق العجينة على فواصل السيراميك بواسطة اصبعك. حضري الآن محلولاً من الخل الأبيض والماء. وضعيه في زجاجة رش.3ـ رشي الخليط فوق معجون البيكينج صودا. الذي طبقته على الأرضية. سترين تشكل بعض الفقاعات إثر تفاعل البيكينج صودا. مع الخل...
الرياض أكد أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقًا عبدالله المسند، أن الأودية والشعاب تلعب دورًا مهمًا في تزويد مياه الساحل بالعناصر الغذائية، مثل الملح والمعادن والمواد العضوية من اليابسة إلى البحار. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن هذه العناصر تساهم في تغذية الكائنات البحرية، وتحمل مياه الأودية معها أيضاً الرواسب والشوائب من اليابسة وتنقلها إلى البحار وهذا بدوره يساهم في تنظيف المياه البحرية وإزالة الملوثات منها.” وأشار إلى أن مياه الأودية تؤثر على التوازن البيئي في المناطق الساحلية ويسهم في إنشاء وتطوير مواطن التنوع البيولوجي . مياه الأودية والشعاب تلعب دورًا مهمًا في تزويد مياه الساحل بالعناصر الغذائية، مثل الملح والمعادن والمواد العضوية من اليابسة إلى البحار، هذه العناصر تساهم في تغذية الكائنات البحرية. وتحمل مياه الأودية معها...
هناك أشخاص يفضلون غسل سياراتهم في منازلهم وبالتالي ليس هناك حاجة لاستخدام مواد تنظيف خارجية، ويمكن أن يقوموا بغسل سياراتهم بمواد التنظيف المتواجدة في المنزل ، وذلك بدلا من إهدار المال في شراء منتجات تنظيف مخصصة للسيارات . خطوات لـ غسيل سيارتك بمواد تنظيف منزلية زيادة أسعار البنزين .. 5 سيارات هاتشباك موفرة للوقود بالسوق المصري موديل 2024.. أشهر 5 سيارات سيدان زيرو بالسوق المصري - يعرض موقع صدى البلد الإخباري خطوات لـ غسيل سيارتك بمواد تنظيف منزلية : خطوات لـ غسيل سيارتك بمواد تنظيف منزلية1- إزالة الأتربة من جسم السيارة الخارجي :يمكن أن يتم إزالة الأتربة من خلال استخدام خرطوم مياه لشطف السيارة من الأتربة والأوساخ من الخارج ، وذلك لان الأوساخ تتسبب في خدوش علي جسم السيارة ،...
وكثفت شرطة المرور تواجدها بالشوارع، مع انتشار الخدمات المرورية بقيادة نائب مدير عام المرور العميد الركن عبدالله العقر، ومساعد المدير العام العقيد الركن محمد البحاشي، وتمكنت اليوم من رفع أكثر من 60 سيارة متروكة ومتهالكة من الشوارع، وتثبيت الوقوف الطولي لوسائل النقل على جنبات الشوارع. وشدد مدير عام شرطة المرور العميد الدكتور بكيل محمد البراشي، على ضرورة رفع كفاءة الشوارع، وتعزيز السلامة المرورية بما يخدم المواطنين ويجعل الطرق أكثر أمناً لمستخدميها. ولفت إلى أهمية استمرار الأعمال وإزالة المخالفات والعشوائيات ومسببات الإزدحام المروري بالتعاون والتنسيق مع الجهات ذات العلاقة بالسلامة المرورية. وأكد على الضباط الحرص والحفاظ على ممتلكات المواطنين والمتمثلة بالسيارات المتهالكة التي يتم رفعها خلال الحملة، واتخاذ الإجراءات القانونية، وعدم تسليمها لمالكيها إلا بعد التأكد من أوراق ثبوت الملكية، والتعهد...
شمسان بوست / متابعات:يعد تنظيف الأمعاء من الإجراءات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يقدم للجسم العديد من الفوائد العلاجية والوقائية، بشرط تنفيذه بشكل صحيح.يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، طرق تنظيف الأمعاء وفوائده، وفقًا لموقع “WebMD”. فوائد تنظيف الأمعاء 1- يلعب تنظيف الأمعاء دورًا كبيرًا في تحسين الوظائف الحيوية، لأن أعضاء الجسم تصبح أكثر قدرة على أداء مهامها بكفاءة، عندما يكون القولون خاليًا من الفضلات.2– يقلل تنظيف الأمعاء من خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل عسر الهضم والإمساك والإسهال وانتفاخ البطن والغازات.3– يساعد تنظيف الأمعاء على تقوية الجهاز المناعي، لأن الجسم يصبح أكثر قدرة على امتصاص العناصر الغذائية المكافحة للبكتيريا والفيروسات من الطعام، عندما يكون القولون نظيفًا. 4- عندما تكون الأمعاء نظيفة، يستطيع الجسم تحويل العناصر الغذائية التي يتحصل عليها من الطعام إلى...
مشكلة كبيرة في المطبخ وصعوبة في التخلص منها من المشكلات الشائعة في العناية بالمنزل. تجربة تتجمع على أسطح المصانع والأنابيب، مما يؤدي إلى اتصالها ورائحة كريهة. في هذا الموضوع، سنتناول بعض الأعمال الفنية التي تم إتقانها في حوض المطبخ.استخدام المواد الطبيعيةالغواصة الكاوية والخل الأبيض: قم بـغوغوت وتنتج من الصودا الكاوية والخل الأبيض، وذلك لكي يتمكن هذا من تدمير الأفراد. يمكن أن يساعد هذا في تفتيت القدرة وإزالتها.عصير الليمون: قم بفرك سطح نباتي بشري بالليمون، حيث يحتوي عصير الليمون على مواد تساعد في إذابة كمية كبيرة والتعاون.استخدام المنظفات التجاريةالمنظفات القوية الخاصة: يمكنك الاعتماد على المنظفات القوية التي تم تصميمها خصيصًا لإزالة النباتات. الاختيارات هذه المنتجات في المدى النهائي الفعال في التعامل مع التراكمات طويلة الأمد.الحماية والصيانةاستخدام مصفاة للحوض: قم بتركيب مصفاة...
أكد سفير اليابان لدى البلاد مورينو ياسوناري عمق العلاقات الكويتية – اليابانية والتعاون الثنائي الوثيق في شتى المجالات لاسيما البيئي مضيفا أن ذلك يتجلى في الحرص على المشاركة بحملة تنظيف شاطئ (الشويخ) سنويا وإشراك النشء فيها. وقال ياسوناري لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم السبت خلال حملة تنظيف شاطئ الشويخ (عملية السلاحف البحرية) التي نظمتها الجمعية الكويتية لحماية البيئة بالتعاون مع الهيئة العامة للبيئة وسفارة اليابان وجاليتها في البلاد وغير ذلك من جهات إن المشاركة في هذه الحملة آخذ بازدياد مطرد بما يعكس زيادة الوعي البيئي في المجتمع الكويتي من كل الفئات لاسيما النشء. وأعرب عن سعادته بالتعاون لإنجاح هذه الحملة التوعوية الهادفة إلى المحافظة على البيئة الساحلية والبحرية وحماية كائناتها الحية ورفع المخلفات وصولا إلى بيئة سليمة ونظيفة خصوصا أن...
طرمبة البنزين هي جزء أساسي في نظام الوقود للسيارات. تقوم بضخ البنزين من خزان الوقود في السيارة إلى المحرك. تعتمد على التقنية الكهربائية وتعمل بواسطة محرك كهربائي.وظيفتها الرئيسية هي ضخ الوقود من الخزان إلى المحرك بالضغط الصحيح والكمية المناسبة، ضمانًا لاحتراق فعال وسلس في المحرك. تحتوي عادةً على مرشحات لمنع دخول الشوائب أو الأوساخ إلى المحرك، وتعمل بكفاءة لضخ الكمية المناسبة من البنزين بناءً على احتياجات المحرك والقيادة. طريقة تنظيف طرمبة البنزينتنظيف طرمبة البنزين قد يكون ضروريًا عندما يواجه النظام مشكلات. إليك كيفية تنظيف طرمبة البنزين:ملاحظة: قبل القيام بأي أعمال صيانة على السيارة، تأكد من فصل البطارية والتأكد من أن المحرك بارد.التفتيش والتحققفحص طرمبة البنزين للتأكد من وجود أي تلف أو تسرب.التأكد من سلامة الأسلاك والاتصالات الكهربائية. إزالة الطرمبةقم بفك...
نظمت مختلف مصالح الولايات، اليوم الخميس، حملات تنظيف واسعة، بالإضافة إلى تنقية المؤسسات التربوية والمناطق الحضرية. وحسب بيان لوزارة الداخلية، جاءت هذه الحملاتفي إطار بنظافة المحيط والتحضير لموسم الخريف والوقاية من خطر الفيضانات والتقلبات الجوية. وشملت الحملات القضاء على النقاط السوداء ونقاط الرمي العشوائي للنفايات، تنقية البالوعات، الوديان ومجاري صرف مياه الأمطار،. وتهدف هذه الحملات إلى التحسيس من أجل حماية البيئة والمحافظة عليها وإعطاء المنظر الجمالي للبيئة و الأحياء. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
الشارقة: «الخليج» أعلنت بلدية مدينة الشارقة تنظيف فتحات تصريف مياه الأمطار في مختلف مناطق المدينة، في إطار استعدادها الكامل لاستقبال فصل الشتاء وما يصاحبه من هطول أمطار الخير وتقلبات جوية، حيث وضعت البلدية خططاً شاملة ومدروسة بالتعاون مع الجهات المعنية في الإمارة لاتخاذ الإجراءات الاحتياطية اللازمة للتعامل مع الأمطار وتوفير مختلف المعدات والآليات لسحب تجمعات المياه بصورة تعزز من انسيابية الحركة المرورية. وأكد عبيد سعيد الطنيجي مدير عام البلدية رئيس لجنة طوارئ الأمطار، أن البلدية مستعدة بكافة لجانها المختصة وفرق عملها لاستقبال موسم الشتاء والتعامل مع الأمطار، كما أنها انتهت من حملتها الموسمية لتنظيف فتحات تصريف مياه الأمطار في مختلف مناطق المدينة، والتي تتعرض لتراكم الأتربة والأوساخ ومخلفات الأشجار، ما يؤثر في فعاليتها بتصريف المياه. وأوضح أن هذه الحملة تأتي...
شركة الرائعون هي من اوائل شركات العزل والتنظيف بالمملكة العربية السعودية فهي رائدة في جميع الاعمال لما تمتلكة من عمالة فنية رائعة واحدث ادوات العزل والتنظيف كما انها ارخص شركة عزل بالرياض اتصل الان 0576153176.شركة عزل اسطح بالرياضتوفر شركة عزل اسطح بالرياض أجود وأفضل المواد العازلة التي تمنح للسطح أعلى درجة من الحماية، كما أن الطرق التي تتبعها الرائعون في العزل تعمل على تركيب العازل على السطح بجودة عالية وكفاءة لا يمكن مقارنتها على الإطلاق، حيث يعتبر العزل من أهم الأشياء التي تساعد على المحافظة على الأسطح من التعرض للتلف بأي شكل من الأشكال، حيثشركة عزل فوم بالرياضتعمل شركة عزل فوم بالرياض على توفير أنواع متعددة من خدمات العزل بالفوم والتي تتمثل في أنواع العزل التالية:عزل الفوم الحراري· يساعد الفوم...
طريقة تنظيف البشرة العميق مثل العيادات يتطلب بعض الخطوات البسيطة والماسكات والمنتجات المناسبة لإزالة الشوائب والدهون الزائدة من الجلد، وترطيب البشرة، فيما يلي نقدم لكِ طريقة التنظيف وفوائدها:اقرأ ايضاًطرق للعناية بالبشرة في فصل الخريفطريقة تنظيف البشرة العميق مثل العياداتأولاً قومي بتنظيف وجهك جيداً بغسول طبي يناسب نوع بشرتك.استعمال فرشاة التنظيف إذا توفرت لديك وذلك لأنها تقوم بتنظيف بشرتك بشكل جيد.من خطوات تنظيف البشرة العميق قومي بعمل ماسك لبشرتك ضعي فيه ملعقة من القهوة، ملعقة من النشا، ملعقتين من الزبادي الطبيعي.من أهم طرق تنظيف عميق للبشرة في العيادة ضعي الماسك على بشرتك ورقبتك لمدة نصف ساعة تقريباً ثم قومي بغسه جيداً.من فوائد ماسك القهوة والنشا والزبادي أنه يقوم بشد البشرة ويوحد لونها، ويرطبها، وايضاً يساعد على التخلص من التصبغات.ثم قومي بتقشير...
أفضل شركات عزل أسطح فوم بالرياض هي شركة الرائعون حيث انها رائدة في أعمال العزل المختلفة منذ سنوات كثيرة حيث تمتلك أحدث المعدات المستوردة للقيام بعملية عزل الأسطح على اكمل وجه حيث تراعي جميع المواصفات العالمية في تطبيق العزل بالفوم مع توفيرها أفضل فنيين عزل الأسطح بالفوم تواصل معنا واحصل على أرخص الأسعار على رقم 0576153176.شركة عزل أسطح بالرياضتوفر شركة الرائعون لخدمات العزل والتنظيف طريقة مثالية للقيام بعزل الأسطح مائي حراري مع الضمان حيث تستطيع شركة عزل أسطح بالرياض عزل جميع أنواع الأسطح بما فيها عزل الأسطح الخرسانية وعزل الأسطح الشينكو وأسطح الخشب والأسطح الحديدية كما نقوم بعزل أسطح المؤسسات والعمائر والفلل والمستودعات والهناجر وأي مكان بفضل الله.أفضل شركة عزل أسطح بالرياضتعتني شركة الرائعون بتقديم خطوات مدروسة عند القيام بعزل...
تنظيف المنزل هو مهمة أساسية للحفاظ على بيئة صحية ومريحة للعيش. وإذا تم تنظيفه بشكل احترافي، فإن النتائج ستكون مذهلة وتستدعي الإشادة. في هذا المقال، سأشرح لك كيفية تنظيف المنزل بشكل احترافي وفعال.قم بتخطيط وتنظيم العملية: قبل البدء في التنظيف، قم بتحديد الأولويات وحدد الغرف التي تحتاج إلى تنظيفها. قم بإعداد قائمة بالمهام المحددة لكل غرفة واحرص على تنظيم الأدوات والمواد التنظيفية التي ستحتاجها.اجمع الأدوات اللازمة: تأكد من أن لديك جميع الأدوات اللازمة قبل البدء في التنظيف. ضع في اعتبارك الأدوات الأساسية مثل مكنسة، ممسحة، فرشاة، مناديل مبللة، مناديل جافة، منظفات عامة، ومراوح للتهوية.قم بتنظيف الغبار والشوائب: ابدأ بتنظيف الغبار والشوائب من الأسطح والأثاث باستخدام مكنسة أو منديل جاف. قم بتنظيف الستائر والمصابيح والأطر الزجاجية والمرايا بواسطة مناديل مبللة.نظف الأرضيات...
أكدت الهيئة العامة للشباب أن المبادرة التطوعية الوطنية لحماية البيئة البحرية التي تنطلق غداً الثلاثاء بالتعاون مع فريق الغوص الكويتي تهدف إلى حماية السواحل الكويتية ورفع الضرر عنها وتعزيز قيمة التطوع لدى الشباب الكويتي لاسيما طلبة المدارس وكليات التعليم العالي.وقال مدير إدارة العمل التطوعي بالهيئة وليد الأنصاري، في كلمة له بالمؤتمر الصحافي الذي عقد اليوم الاثنين في أكاديمية العمل التطوعي بمركز شباب الشامية، إن المبادرة التي ستركز على تنظيف سواحل البلاد تشهد إقبالاً كبيراً من مدارس وزارة التربية للمشاركة بالحملة.وأضاف أن هناك نية لإشراك الجاليات العربية والأجنبية بالحملة بناء على رغبتهم، مؤكداً أن الهيئة لن تألو جهداً في دعم كافة المبادرات المميزة التي تهدف إلى خدمة المجتمع ومن أهمها الحفاظ على بيئة البلاد.من جانبه، قال رئيس فريق الغوص الكويتي وليد...
المناطق-متابعاتأوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، 5 أنواع من الأطعمة تساعد في تنظيف القولون. واستعرض السعيد عبر حسابه على منصة إكس هذه الأطعمة والتي شملت:أخبار قد تهمك انقطاع خدمة الإنترنت والاتصالات في شمال غزة 30 أكتوبر 2023 - 2:22 صباحًا داغستان تعلن سقوط 20 جريحاً إثر اقتحام محتجين مطار محج قلعة 30 أكتوبر 2023 - 2:15 صباحًا١- البروكلي٢- الخضروات الورقية الداكنة اللون.٣- الحليب٤- توت العليق٥- دقيق الشوفانوأشار السعيد إلى أن القولون هو أحد أعضاء الجهاز الهضمي ويطلق عليه الأمعاء الغليظة، موضحا أن هذه الأغذية تساعد في التخلص من النفايات عن طريق القولون.30 أكتوبر 2023 - 2:36 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 أكتوبر 2023 - 1:59 صباحًامحللون: أسعار النفط تحت تأثير مخاوف المخزونات والاحتياطيات .. الشغل...
تدخل مدينة درنة يومها الخمسين بعد فاجعة الطوفان وانهيار السدّين، غير أن بعض آثار الفاجعة ما زالت كأنها وليدة اليوم، وذلك وفق روايات أهلها وشهادة بعض المتطوّعين في فرق البحث عن الجثامين والأشلاء برا وبحرا. وفي آخر 3 أيام، انتشل متطوعون في عمليات البحث عن الأشلاء والجثامين نحو 20 جثمانا، منها 16 في يوم واحد، في حين انتشلت جمعية الهلال الأحمر أمس جثة متحللة داخل مركبة قذفها السيل إلى محيط جامع الصحابة. وعلى ضوء ذلك، أطلق متطوعون مناشدات إلى كافة أهالي مناطق الجبل الأخضر غربا والبطنان شرقا بالتوجه إلى مدينة درنة لإطلاق حملة بهدف تمشيط سواحل المدينة شرقا وغربا لتنظيفها من الألواح وانتشال الجثث المقذوفة. ووسط غياب شبه تام لملامح الدولة وأذرع الحكومتين، قال الصحفي صهيب الخواجة إن المواطنين في...
أوصت الدكتورة لينا شليندر بضرورة تنظيف الأسنان بمعدل مرتين يومياً، مع تناول الخضروات النيئة والجبن، حيث يحول ذلك دون تكوّن طبقة البلاك. وأوضحت شليندر إن طبقة البلاك هي طبقة ناعمة تتكون من اللعاب وجزيئات الطعام، ومن خلال المعادن الموجودة في اللعاب تتصلب هذه الطبقة وتتحول إلى جير. وأشارت شليندر إلى أن طبقة البلاك غير المرئية غالباً يمكن إزالتها بواسطة فرشاة الأسنان، في حين أن جير الأسنان، الذي يمتد لونه من الأبيض المائل للأصفر مرورا باللون البني وصولاً إلى اللون الأسود، يحتاج إلى تنظيف احترافي لدى طبيب الأسنان، حيث إنه يحتاج إلى معدات خاصة كالموجات فوق الصوتية.وشددت طبيبة الأسنان الألمانية على ضرورة إزالة جير الأسنان، نظراً لأنه يرفع خطر الإصابة بالتهابات اللثة.
لاختيار فرشاة الأسنان هناك بعض النصائح وضعها الخبراء لتكون الفرشاة صحية ومناسبة، منها أن تكون شعيراتها صناعية، لتقليل خطر تسوس الأسنان وأمراض تجويف الفم الأخرى. كما نصح أطباء الأسنان بفرشاة الأسنان اليدوية أو الكهربائية، بأن يكون التركيز على الشعيرات المثبتة على رأس فرشاة الأسنان، التي تكون عادة ثلاثة أنواع: ناعمة تستخدم فقط في حالة أمراض اللثة الشديدة، وللأطفال وفي فترة ما بعد الجراحة المبكرة.متوسطة الخشونة، التي يوصي الأطباء باستخدامها، لأنها تضمن تنظيف عالي الجودة.والنوع الثالث هو فرشاة ذات الشعيرات الخشنة، التي يمكن أن يستخدمها الأشخاص الذين لا يعانون من مشكلات في أسنانهم ولثتهم. لفرشاة الأسنان الكهربائية عدد من المزايا: فهي أكثر ملاءمة للاستخدام، وتقوم بحركات تنظيف أكثر بعشرات المرات، ولها نظم مختلفة لتنظيف الأسنان بحساسية متزايدة. كما يمكن لجميع أفراد الأسرة استخدام فرشاة واحدة، ولكن...
أوصت الدكتورة لينا شليندر بضرورة تنظيف الأسنان بمعدل مرتين يومياً، مع تناول الخضروات النيئة والجبن، حيث يحول ذلك دون تكوّن طبقة البلاك. وأوضحت شليندر إن طبقة البلاك هي طبقة ناعمة تتكون من اللعاب وجزيئات الطعام، ومن خلال المعادن الموجودة في اللعاب تتصلب هذه الطبقة وتتحول إلى جير.وأشارت شليندر إلى أن طبقة البلاك غير المرئية غالباً يمكن إزالتها بواسطة فرشاة الأسنان، في حين أن جير الأسنان، الذي يمتد لونه من الأبيض المائل للأصفر مرورا باللون البني وصولاً إلى اللون الأسود، يحتاج إلى تنظيف احترافي لدى طبيب الأسنان، حيث إنه يحتاج إلى معدات خاصة كالموجات فوق الصوتية.وشددت طبيبة الأسنان الألمانية على ضرورة إزالة جير الأسنان، نظراً لأنه يرفع خطر الإصابة بالتهابات اللثة.