2025-03-12@04:58:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4599
«على تحسین»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
شاي الكركم مشروب صحي يقدم العديد من الفوائد الصحية بفضل احتوائه على مركب الكركمين، الذي يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.فوائد شاي الكركمويعتبر شاي الكركم إضافة ممتازة للنظام الغذائي، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب في حال وجود حالات صحية خاصة أو تناول أدوية معينة.3 أعراض تنذر بإصابتك بالسرطان .. تظهر في الصباحهؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول السحلب.. احذر إن كنت منهموكشف موقع “هيلث لاين” عن فوائد عديدة لشاي الكركم، والتي تدعم الجهاز المناعي والهضمي والقلب والكبد، وهناك فوائد أخرى، وتشمل ما يلي :ـ مضاد قوي للالتهابات:الكركمين في الكركم يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، مما يجعله مفيدًا في تخفيف أعراض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل والقولون العصبي.ـ دعم الجهاز المناعي:يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في تعزيز الجهاز المناعي، مما يساعد...
صورة تعبيرية (مواقع) كشفت دراسة علمية حديثة عن بديل طبيعي قد يساعد الرجال على تحسين أدائهم دون الحاجة للمنشطات الدوائية.ووفقًا للبحث الذي أُجري في مستشفى جامعة تيانجين الطبية العامة بالصين، فإن تناول عصير العنب الأحمر المنعش بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي واضح على الأداء.اقرأ أيضاً قطر تعلن: اتفاق وقف إطلاق النار في غزة وشيك.. تفاصيل مثيرة 14 يناير، 2025 إعلان جديد هام من وزارة المالية في صنعاء حول مرتبات الموظفين 14 يناير، 2025حلّل الباحثون عادات الشرب لدى 1500 رجل في منتصف العمر، وتوصلوا إلى أن المركبات الفينولية الموجودة في عصير العنب الأحمر تساهم في تعزيز صحة الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم نحو الأعضاء التناسلية، وهو ما يقلل من احتمالات ضعف الانتصاب.وأوصى العلماء الرجال، خصوصًا من...
قالت لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا (الإسكوا) إن تحقيق الاستدامة المالية وتحسين كفاءة الإنفاق الاجتماعي من شأنهما تحقيق وفر مالي يقدر بأكثر من ربع الإنفاق العام في عام 2023-2024. وأضافت الإسكوا، في تقرير بعنوان "الإنفاق الاجتماعي، كفاءة الإنفاق والاستدامة المالية: إستراتيجيات لإعادة التوازن لميزانية الكويت"، أن الإنفاق العام في الكويت يشكل ما يعادل 50% من ناتجها المحلي الإجمالي، وهو معدل أعلى بكثير من المتوسط العالمي البالغ 37%. وأشارت إلى أنه مع ذلك، تفتقر إدارة هذا الإنفاق إلى الكفاءة، إذ تسجل الكويت 0.54 على مؤشر الكفاءة مقارنة بمتوسط عالمي يبلغ 0.74. ويشير التقرير إلى أن تحسين الكفاءة لتصل إلى هذا المتوسط قد يحقق وفرًا ماليا يقدر بـ6.8 مليارات دينار كويتي (22 مليار دولار)، أي نحو 27% من الإنفاق العام...
قالت Instagram إن هدفها الجديد لعام 2025 هو تحسين تصنيفاتها الخوارزمية من أجل إعطاء الأولوية للمحتوى الأصلي والإبداعي المنشور على المنصة، في مقطع فيديو نُشر على إنستجرام وThreads، حدد رئيس المنصة المملوكة لشركة Meta، آدم موسيري، مجالات التركيز للشركة لهذا العام. يقال إن تحسين الروابط الاجتماعية لمستخدمي إنستجرام من بينها.قال موسيري في الفيديو: "تأسس إنستجرام حقًا على فكرة السماح لأي شخص بمشاركة شيء إبداعي يفخر بمشاركته نريد مضاعفة ذلك".وأشار أيضًا إلى أن Instagram ستركز على تحسين أدواتها الإبداعية لإعطاء الأولوية للمحتوى الأصلي، مع التركيز أيضًا على التقنيات الجديدة مثل الذكاء الاصطناعي التوليدي لتسهيل نشر المحتوى على المنصة على المستخدمين. Meta تعترف بإزالة روابط منافس إنستجرام اللامركزي Pixelfed إنستجرام تضيف ميزة جدولة الرسائل المباشرة وقال موسيري إن Instagram ستبحث عن فرص لجعل التوصية بالمحتوى...
قال الكاتب الصحفي أحمد يعقوب، إنّ التحول من الدعم العيني إلى النقدي يحتاج إلى مرحلة تجريبية تنفذ حاليا، كونه يحتاج إلى قاعدة بيانات تضم مستحقي الدعم بشكل أساسي. تخصيص مبلغ مالي عبر الكارت الموحد الذكي وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية «إكسترا نيوز»، أنّ الدعم النقدي يمنح المواطن حرية اختيار السلع، عن طريق تخصيص مبلغ مالي عبر الكارت الموحد الذكي، لصرف الدعم التمويني، مشيرا إلى أنّه يجرى تحميل هذا الكارت على الهاتف المحمول، وبالتالي يتمتع المواطن بالكثير من التسهيلات، سواء فيما يتعلق بمنظومة التأمين الصحي الشامل أو منظومة الدعم التمويني. تحسين جودة الخدمات وتابع: «تحسين جودة الخدمات المقدمة للمواطنين هو الرؤية التي تعمل عليها الدولة المصرية، كما أن التحول إلى الدعم النقدي يخفف العبء على الموازنة العامة للدولة؛...
اجتمع اليوم المهندس رشدي السيد عمر رئيس شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالمنوفية برؤساء القطاعات والمديرين العموم ومديري الأفرع التابعة لمناقشة عدد من الموضوعات الخاصة بتحسين مستوى الخدمات التي تقدمها الشركة للمواطنين.ووجه، بضرورة متابعة مشروعات الصرف الصحي الجاري تنفيذها بنطاق المحافظة وابلاغ الجهاز التنظيمي للمياه بكافة المشاريع التي تدخل الخدمة وكذلك المتابعة الميدانية المستمرة لمديري الأفرع على كافة الأعطال التي قد تظهر في الشبكات والمحطات والتواجد على رأس العمل لحين الانتهاء من إصلاحها وعمل مسح ميداني شامل لجميع الوصلات المنزلية والأغطية الجاري إنشائها للتأكد من سلامتها قبل دخولها الخدمة والاشراف على تركيب الوصلات المنزلية والمواسير بالأقطار المناسبة لكل منطقة للحفاظ علي استدامة الخدمة للمواطنين .وناقش استعدادات الشركة للمرحلة الثانية من المبادرة الرئاسية حياة كريمة، والإجراءات التي يجري اتخاذها لتنفيذ المشروعات،...
أجرى الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، جولة تفقدية لعدد من المشروعات الخدمية التي تم الانتهاء منها ولم تُدخل الخدمة بعد بمركزي الوقف وقنا، وتهدف الجولة إلى الوقوف على معوقات التشغيل والتحديات التي تعيق انتظام العمل بالمشروعات، والعمل على تذليل هذه المعوقات لضمان إدخالها الخدمة في أسرع وقت ممكن، والاستفادة من استثمارات الدولة الموجهة إليها.رافقه خلال الجولة محمد حلمي، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة قنا، والحسيني صبرى، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة الوقف، واستهل جولته بزيارة مجمع الخدمات الحكومية بقرية المراشدة، والذي يضم عددًا من المنشآت الحكومية، منها الوحدة المحلية، المجلس المحلي، مكتب البريد، الشهر العقاري، السجل المدني، وحدة التضامن الاجتماعى، المركز التكنولوجى، ومكتب التموين، ويخدم المجمع نحو55 ألف نسمة من أهالي المنطقة.بمصنع قوص .. محافظ قنا يطلق إشارة بدء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجرى الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، جولة تفقدية لعدد من المشروعات الخدمية التي تم الانتهاء منها ولم تُدخل الخدمة بعد بمركزي الوقف وقنا، وتهدف الجولة إلى الوقوف على معوقات التشغيل والتحديات التي تعيق انتظام العمل بالمشروعات، والعمل على تذليل هذه المعوقات لضمان إدخالها الخدمة في أسرع وقت ممكن، والاستفادة من استثمارات الدولة الموجهة إليها.رافقه خلال الجولة محمد حلمي، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة قنا، والحسيني صبري، رئيس الوحدة المحلية لمركز ومدينة الوقف.استهل محافظ قنا، جولته بزيارة مجمع الخدمات الحكومية بقرية المراشدة، والذي يضم عددًا من المنشآت الحكومية، منها الوحدة المحلية، المجلس المحلي، مكتب البريد، الشهر العقاري، السجل المدني، وحدة التضامن الاجتماعي، المركز التكنولوجي، ومكتب التموين. ويخدم المجمع نحو 55 ألف نسمة من أهالي المنطقة.وخلال...
أجرى الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، اليوم، جولة تفقدية في عدد من المشروعات الخدمية التي تم الانتهاء منها ولم تُدخل الخدمة بعد في مركزي الوقف وقنا، للوقوف على معوقات التشغيل والتحديات التي تعيق انتظام العمل بالمشروعات، والعمل على تذليل هذه المعوقات لضمان إدخالها الخدمة في أسرع وقت ممكن، والاستفادة من استثمارات الدولة الموجهة إليها. مجمع الخدمات الحكومية استهل محافظ قنا جولته بزيارة مجمع الخدمات الحكومية بقرية المراشدة، والذي يضم عددًا من المنشآت الحكومية، منها الوحدة المحلية، المجلس المحلي، مكتب البريد، الشهر العقاري، السجل المدني، وحدة التضامن الاجتماعي، المركز التكنولوجي، ومكتب التموين، ويخدم المجمع نحو 55 ألف نسمة من أهالي المنطقة. محافظ قنا يلتقي المواطنين وخلال الزيارة، حرص المحافظ على لقاء عدد من المواطنين للاستماع إلى مطالبهم واحتياجاتهم، التي...
استقبل فرع الهيئة العامة للرعاية الصحية بالإسماعيلية، وفدًا من الهيئة العامة للرقابة والاعتماد لعقد ورشة عمل مكثفة حول "المباني الصحية الخضراء" ، تأتي هذه الورشة في إطار جهود الهيئة العامة للرعاية الصحية لتعزيز الاستدامة البيئية وتحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة. واستهدفت مديرى المنشات، والفريق الطبى بالمنشات، وفرق الجودة، والسلامة والصحة المهنية، ومكافحه العدوى، ومديري التشغيل . تضمنت الورشة، مجموعة من المحاضرات، والنقاشات، وقد تم تسليط الضوء على أهمية المباني الصحية الخضراء ودورها في تحسين جودة الحياة وتقليل الآثار السلبية على البيئة. وفي هذا السياق، استعرض دكتور السيد العقدة عضو مجلس إدارة الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحيـة، وأستاذ الطب المهني والبيئي بجامعة عين شمس، استشاري جودة الخدمات الصحية والأمان البيئي، والطرق العملية لإدارة الكيماويات الضارة وانبعاثات الغازات الدفيئة بالمنشآت للتحول الأخضر، كما تناول أبعاد...
شدّد الدكتور محمد هانى غنيم محافظ بني سويف،على أهمية واستمرار جهود الإدارة العامة للتفتيش المالي والإداري بالديوان العام للدفع بجهود المحافظة في مجال تحسين مستوى وجودة الخدمة المقدمة للمواطن في القطاعات الخدمية،من خلال ضبط منظومة العمل وتقويم أية أوجه قصور إداري، قد يعيق جهود الدولة التنموية،بالتوازي مع تكثيف جهود وحملات المتابعة الميدانية للقطاعات الخدمية بالقرى والنجوع والمراكز ومتابعة المشروعات الجاري تنفيذها والوقوف على جودة الخدمات المقدمة للمواطنين،مؤكدا اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حال رصد أى خلل أو تقصير يواجه سير منظومة العمل.جاء ذلك خلال مناقشته لتقرير ربع سنوي ،أعده ناصر سيف النصر مدير التفتيش المالي والإداري بالمحافظة،بشأن جهود الإدارة،على خلال الربع الأخير من 2024_وتحديدا خلال أشهر أكتوبر ، نوفمبر وديسمبر من العام الفائت_ ،في مجال بحث الشكاوى الواردة لمكتب المحافظ وإدارات وأجهزة المحافظة...
يمانيون/ منوعات يعد مشروب ماء الكركديه من المشروبات المحبوبة لدى الكثيرين بفضل مذاقه الرائع وفوائده الصحية المتعددة. يتميز هذا المشروب باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مما يجعله خيارًا شائعًا لتعزيز الصحة العامة. ومن بين الفوائد التي يوفرها الكركديه، يبرز تأثيره الإيجابي على صحة الكبد. فوائد ماء الكركديه لصحة الكبد: يعتبر شرب ماء الكركديه، سواء كان ساخنًا أو باردًا، مفيدًا جدًا لصحة الكبد. حيث يحتوي الكركديه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الكبد من الأضرار. كما أن الكركديه يساعد في تقليل الدهون الزائدة في الكبد وكذلك في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. هذه الفوائد تعمل على تنظيم معدلات إنزيمات الكبد وتحسين أدائه العام. فوائد أخرى لماء الكركديه: خفض ضغط الدم المرتفع: يساعد ماء الكركديه...
نجح علماء في إسبانيا في تصنيع "خس ذهبي" جديد يحتوي على عناصر غذائية أكثر بـ 30 مرة من الخس الأخضر العادي، بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Plant.تعزيز جهود جندي مجهوللا يعد الخس من أكثر الخضروات إثارة للاهتمام، ولكنه يتواجد غالبًا في السندويشات واللفائف واليخنات والوجبات الأخرى كطريقة لإضافة المزيد من العناصر الغذائية وكوسيلة لخفض التكاليف الاقتصادية. قام فريق من معهد أبحاث البيولوجيا الجزيئية والخلوية النباتية IBMCP مؤخرًا بتعديل الخس وراثيًا لتعزيز قيمته الغذائية. على وجه التحديد، قاموا بزيادة مستويات مضاد الأكسدة المسمى بيتا كاروتين، والذي يستخدمه الجسم لصنع فيتامين A، الذي يعد مهمًا لصحة الرؤية ووظيفة المناعة ونمو الخلايا، والذي يُعتقد أنه يحمي من مرض الزهايمر وأمراض القلب إلى جانب بعض الأمراض الأخرى. لون ذهبي مذهليتواجد البيتا كاروتين عادة بكميات كبيرة...
أكد النائب علاء عابد، رئيس لجنة النقل والمواصلات بمجلس النواب، و أن الدولة المصرية حققت إنجازات هائلة على كافة الأصعدة، وذلك بفضل القيادة السياسية الحكيمة للرئيس عبد الفتاح السيسي، والتي تعمل جاهدةً من أجل رفعة الوطن وتحقيق التنمية الشاملة. وأشاد عابد، في كلمته خلال اجتماع لجنة النقل والمواصلات اليوم لمناقشة عدد من طلبات الإحاطة، بالإنجازات الهائلة التي حققتها الدولة المصرية في قطاع الطرق والبنية التحتية، مشيرًا إلى أن تلك الإنجازات تمثل أحد الركائز الأساسية التي تعكس رؤية القيادة السياسية، ممثلة في الرئيس عبد الفتاح السيسي، نحو بناء دولة حديثة ومتقدمة. وأوضح رئيس نقل النواب، أن استثمار الدولة في شبكة الطرق تجاوز 2 مليار جنيه، مما ساهم في إحداث طفرة نوعية في تحسين البنية التحتية وتقليل حوادث الطرق بشكل. وأشار النائب...
أكد النائب علاء عابد، رئيس لجنة النقل والمواصلات بمجلس النواب، أنّ الدولة المصرية حققت إنجازات هائلة على كل الأصعدة، وذلك بفضل القيادة السياسية الحكيمة للرئيس عبد الفتاح السيسي، والتي تعمل جاهدة من أجل رفعة الوطن وتحقيق التنمية الشاملة. أهمية إنجازات الدولة في تطوير الطرق وأشاد «عابد» في كلمته خلال اجتماع لجنة النقل والمواصلات اليوم؛ لمناقشة عدد من طلبات الإحاطة، بالإنجازات الهائلة التي حققتها الدولة المصرية في قطاع الطرق والبنية التحتية، مشيرًا إلى أن تلك الإنجازات تمثل أحد الركائز الأساسية التي تعكس رؤية القيادة السياسية، ممثلة في الرئيس عبد الفتاح السيسي، نحو بناء دولة حديثة ومتقدمة. وأوضح رئيس نقل النواب، أن استثمار الدولة في شبكة الطرق تجاوز 2 مليار جنيه، ما ساهم في إحداث طفرة نوعية في تحسين البنية التحتية، وتقليل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد النائب علاء عابد، رئيس لجنة النقل والمواصلات بمجلس النواب، و أن الدولة المصرية حققت إنجازات هائلة على كافة الأصعدة، وذلك بفضل القيادة السياسية الحكيمة للرئيس عبد الفتاح السيسي، والتي تعمل جاهدةً من أجل رفعة الوطن وتحقيق التنمية الشاملة.وأشاد عابد، في كلمته خلال اجتماع لجنة النقل والمواصلات اليوم لمناقشة عدد من طلبات الإحاطة، بالإنجازات الهائلة التي حققتها الدولة المصرية في قطاع الطرق والبنية التحتية، مشيرًا إلى أن تلك الإنجازات تمثل أحد الركائز الأساسية التي تعكس رؤية القيادة السياسية، ممثلة في الرئيس عبد الفتاح السيسي، نحو بناء دولة حديثة ومتقدمة.وأوضح رئيس نقل النواب، أن استثمار الدولة في شبكة الطرق تجاوز 2 مليار جنيه، مما ساهم في إحداث طفرة نوعية في تحسين البنية التحتية وتقليل حوادث الطرق...
أعلنت شركة GoDaddy عن توفير مجموعة شاملة من الأدوات الرقمية المدعومة بالذكاء الاصطناعي لدعم الشركات في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا في تحقيق نمو ملحوظ بمبيعاتها مع بداية عام 2025. تُسهم هذه الحلول في تبسيط عمليات التجارة الإلكترونية، تعزيز استراتيجيات التسويق، وترسيخ الحضور الرقمي للعلامات التجارية في بيئة تنافسية متسارعة، كما تهدف إلى رفع معدلات التفاعل مع العملاء وزيادة فرص تحويل الزوار إلى عملاء فعليين. تُعد مواسم الأعياد في المنطقة فرصة ذهبية للشركات لتعزيز إيراداتها، وقد طورت GoDaddy أدوات تدعم العلامات التجارية المحلية للاستفادة القصوى من هذه المواسم. من خلال متجر GoDaddy الإلكتروني، يمكن للشركات إطلاق منصات تجارة رقمية بسهولة، تتضمن خيارات دفع محلية متعددة العملات، مع ضمان تجربة استخدام مريحة تُلبي احتياجات العملاء المتنوعة. قالت سيلينا بيبر، نائب الرئيس...
فوائد تناول البصل الأحمر على الريق: كيف يساهم في تحسين صحتك؟
منوعات في هذا المقال، سنتعرف على أبرز أنواع الصبار واستخداماتها المدهشة في مختلف المجالات. كما سنقدم لكم مجموعة من النصائح لاختيار النوع المناسب. الصبار، أو كما يعرف في بعض الثقافات بـ”الألوفيرا”، يعد من النباتات الشهيرة بفوائدها الطبية والتجميلية التي تستخلص من أوراقها السميكة والعصارية. كما يتميز الصبار بتعدد أنواعه، ولكل نوع خصائص فريدة تميزه من حيث الفوائد والاستخدامات. تعرفوا على فوائد الصبار للمعدة. أهم وأشهر أنواع الصبار فيما يلي سنشارككم أ[برز أنواع الصبار الموجودة، وسنذكر اسم كل نوع مع بعض الفوائد التي تميزه: صبار الألوفيرا (Aloe Vera) يعتبر صبار الألوفيرا من أشهر أنواع الصبار وأكثرها استخدامًا، وذلك بفضل احتوائه مادة هلامية غنية بالعناصر المغذية. الفوائد: ترطيب البشرة: يعد الألوفيرا مكونًا أساسيًا في العديد من منتجات العناية بالبشرة بفضل قدرته على ترطيب الجلد...
أناب الدكتورمحمد هاني غنيم محافظ بني سويف،السيد"بلال حبش"نائب المحافظ، في افتتاح فعاليات اللقاء الافتتاحي لمشروع تعزيز النمو المستدام،والذي يستهدف تحسين الوضع الاقتصادي والاجتماعي للفئات الفقيرة والمُهمشة،وتنفذه جمعية الحياة الأفضل للتنمية والتدريب،الممول من منظمة "PPI"في إطار مشاركة المجتمع المدني نحو تحقيق التنمية الشاملة والمستدامة في مصر وبتمويل من الاتحاد الأوروبي والسفارة الفرنسية في القاهرة ، والمقرر تنفيذه بمركزي ناصر وبني سويفشهد اللقاء_ الذي استضافه نادي الإدارة المحلية بكورنيش النيل_حضور :الدكتور رأفت السمان وكيل وزارة التضامن الاجتماعي، الأستاذة نرمين محمود مقررة فرع المجلس القومي للمرأة،الأستاذ عبد العزيز عمر رئيس جمعية الحياة الأفضل للتدريب والتنمية،الأستاذة شرين ماهرمدير المشروع بهيئة "PPI"،الأستاذ أحمد غباشي مسؤول الجمعيات بالمشروع،الأستاذ سامي وليم المدير التنفيذي لجمعية الحياة الأفضل،وممثلى الجهات والاجهزة الهيئات الشريكة في المشروع من:الزراعة، العمل وجهاز تنمية المشروعات...
قالت الدكتورة كوثر محمود، نقيب التمريض وعضو مجلس الشيوخ، إن عجز التمريض في مصر يزداد نتيجة للهجرة غير المقننة التي تحدث على مستوى الجمهورية، مشيرة إلى أن الأسباب الرئيسية لهذه الهجرة تتمثل في غياب عوامل جذب قوية للتمريض في الداخل.وأوضحت “محمود” - خلال تصريحات صحفية، بأن الدولة تعمل حاليًا على وضع بروتوكول ونظام متكامل لتبادل وإفاد العمالة التمريضية بطريقة منظمة، على غرار نموذج الفلبين التي تصدر نحو 10 آلاف ممرض وممرضة سنويًا إلى مختلف أنحاء العالم، وهو ما يساهم في تغطية سوق العمل المحلي ويساعد على تعزيز الدخل القومي للدولة.وأضافت نقيب التمريض أن هذه الخطوة لا تقتصر فقط على مواجهة العجز المحلي من الأطقم التمريضية، بل تهدف أيضًا إلى تحسين أوضاع الممرضين المالية، إذ يحصلون على خبرات مهنية من خلال...
شمسان بوست / حكيم الشبحي: في إطار الجهود التنموية المستمرة لتحسين سبل العيش وتعزيز الأمن الغذائي تواصل وكالة تنمية المنشآت الصغيرة والأصغر التابعة للصندوق الاجتماعي للتنمية تنفيذ المرحلة الثانية من مشروع “الاستجابة للأمن الغذائي” في مديرية تبن بمحافظة لحج.المشروع الذي يشرف عليه فريق ميداني بقيادة المهندس كمال عبدالقادر يهدف إلى تمكين الأسر الريفية من خلال دعم متكامل لتطوير مشاريع تربية الأغنام والأبقار وتحقيق استدامة اقتصادية.شهدت المرحلة الأولى من المشروع إنجازات بارزة تضمنت بناء حظائر حديثة وفق معايير متطورة وتوزيع مواد السلامة لتعزيز البيئة الإنتاجية.هذا النجاح كان خطوة تمهيدية للانتقال إلى المرحلة الثانية التي شهدت توزيع الأعلاف، المواد الغذائية، والأدوية البيطرية لضمان تحسين صحة الحيوانات وزيادة إنتاجيتها.يمتد المشروع على مدى أربعة أشهر وينفذ على ثلاث مراحل متكاملة تستفيد منه نحو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في إطار الجهود المبذولة لتعزيز التنمية الاقتصادية وتحقيق نقلة نوعية في القطاع الصناعي بمصر، تسعى الحكومة إلى توطيد علاقاتها الدولية من خلال شراكات استراتيجية تهدف إلى تطوير البنية التحتية الصناعية وتعزيز قدراتها الإنتاجية.ومن بين هذه الجهود، جاء توقيع اتفاقية الدعم الفني بين مصر وإيطاليا لدعم المناطق الصناعية المتخصصة في قطاعات الجلود والأثاث والرخام، والتي تمثل خطوة هامة نحو إدخال التكنولوجيا الحديثة ورفع كفاءة العمالة، بما يساهم في تحسين جودة الإنتاج وزيادة تنافسيتها على المستويين المحلي والدولي.حيث وافقت لجنة الصناعة بمجلس النواب، برئاسة النائب محمد مصطفى السلاب، على قرار رئيس جمهورية مصر العربية رقم 438 لسنة 2024 بشأن اتفاقية التعاون الفني بين مصر وإيطاليا لدعم المناطق الصناعية المتخصصة في قطاعات الجلود والأثاث والرخام، وتأتي هذه الاتفاقية...
تابع الدكتور أحمد الأنصاري، محافظ الفيوم، نتائج التحاليل الدورية لمياه البحيرة، والتي تهدف إلى التأكد من جودة المياه واستمرارية تحسنها. وتأتي هذه المتابعة ضمن خطة شاملة تهدف إلى ضخ كميات إضافية من زريعة الأسماك ويرقات الجمبري خلال الفترة المقبلة، لتعزيز المخزون السمكي وتحقيق التوازن البيئي بالبحيرة. أمن الفيوم يكشف لغز وفاة سيدة داخل حظيرة مواشي مشاجرة عائلية حول قطعة أرض في الفيوم تشعل مواقع التواصل الاجتماعي خلال اجتماع موسع بديوان عام المحافظة، بحضور قيادات تنفيذية وأكاديميين وممثلي الجهات المعنية، شدد المحافظ على ضرورة التنسيق المشترك بين مختلف الأطراف لتحديد أصناف الزريعة، وأعدادها، ومواقع إنزالها. وأكد أن هذه الجهود تأتي ضمن رؤية علمية تستهدف استدامة التنمية الذاتية للبحيرة وتعظيم الجدوى الاقتصادية لها.وأشار الأنصاري إلى أن الجهود المبذولة خلال السنوات الخمس الماضية أسهمت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس شريف الصياد، رئيس المجلس التصديري للصناعات الهندسية، إن مؤتمر “مستقبل صادرات مصر للصناعات الهندسية” يقدم تحليل شامل لأداء صادرات المنتجات الهندسية المصرية، وتحديد نقاط القوة خلال الفترة الأخيرة من أجل تقويتها وتحقيق مستهدفات لا تقل عن 20 % سنويًا، بعد أن نجحت صادرات القطاع الهندسي في الارتفاع بصورة ملحوظة على مدار الأعوام الثلاث الماضية.جاء ذلك خلال مشاركة المهندس حسن الخطيب وزير الاستثمار والتجارة بفعاليات مؤتمر "مستقبل صادرات مصر لقطاع الصناعات الهندسية" والذي نظمه المجلس التصديري للصناعات الهندسية واستعرض التحديات التي تواجه قطاع الصناعات الهندسية، الفرص المتاحة لزيادة الصادرات، وخطط العمل لتحقيق الأهداف التصديرية، وذلك بحضور قيادات القطاع الصناعي الهندسي، إلى جانب عدد من الخبراء والمتخصصين في مجال الصناعات الهندسية، بالإضافة إلى ممثلي الشركات...
تناول كوب من اللبن يوميًا له فوائد صحية عديدة، فهو يعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم. إليك ما يمكن أن يحدث عند تناوله بانتظام:الفوائد الصحية:1. تقوية العظام والأسنان: اللبن غني بالكالسيوم وفيتامين د، مما يساعد على تعزيز صحة العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام.2. تحسين الهضم: إذا كان اللبن يحتوي على البروبيوتيك (اللبن الزبادي)، فإنه يعزز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء.3. تقوية المناعة: اللبن يحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والزنك، التي تدعم جهاز المناعة.4. تحسين صحة القلب: الدهون الصحية والبوتاسيوم الموجودان في اللبن يساعدان على تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة القلب.5. تحسين العضلات: البروتين الموجود في اللبن يساعد في بناء العضلات والحفاظ عليها، مما يجعله خيارًا ممتازًا بعد التمارين الرياضية.6. تحسين صحة...
كشفت وزارة التنمية المحلية عن أهم إنجازات الوزارة خلال 2024 وأهم المستهدفات في 2025 في ملف التنمية الاقتصادية المحلية ودعم الاستثمار وخلق فرص عمل مستدامة للشباب والمرأة بالمحافظات.واكدت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، ان الوزارة سعت على مدار عام 2024 على الاهتمام بملف التنمية الاقتصادية المحلية على أرض المحافظات ودعم جهود الدولة في إيجاد بيئة جاذبة للاستثمار وحل مشاكل المستثمرين وخلق فرص عمل مستدامة لأبناء المحافظات من الشباب والمرأة.بناء اقتصاد محلى تنافسى جاذب للاستثمارات والدعم الفني للوزارة والمحافظاتأكدت وزيرة التنمية المحلية ،على إلتزامها باستمرار عملها نحو بناء اقتصاد محلي تنافسي جاذب للاستثمارات...من خلال تحسين البنية التحتية وتوفير التسهيلات للمستثمرين، مما يعزز من فرص العمل ويحفز النمو الاقتصادي المحلي.. لذا، عملت الوزارة من خلال: برنامج التنمية المحلية بصعيد مصر على تعزيز...
د. نازك حامد الهاشمي إن الكتابة عن الاقتصاد بنهج التنوير المعرفي والتثقيف المالي تندرج ضمن جهود مطلوبة لإثراء الفكر الاقتصادي، وتعميق الوعي العام من أجل فهم العوامل المؤثرة في الحياة الاقتصادية اليومية. ويعد النهج التنويري في الكتابة عن الاقتصاد أسلوبًا يسهم في فتح آفاق جديدة أمام القارئ غير المتخصص حول مفاهيم متجددة، تساعد في إدراك طبيعة الاقتصاد المعاصر وكيفية تأثيره على مجتمعاتنا. وتتجلى أهمية الأعمدة الاقتصادية كأساس لتحقيق التنمية المستدامة في أي مجتمع. فالأعمدة الاقتصادية تشمل التعليم، والصحة، والبنية التحتية، والتي تُعتبر عوامل حيوية تُسهم في بناء اقتصاد قوي ومرن. إن توثيق هذه الأعمدة وشرح دورها في تعزيز التماسك الاجتماعي والتنمية الاقتصادية يمثل محورًا رئيسيًا لهذا الكتاب. فالفهم العميق لهذه الأعمدة يساعد الأفراد على تحديد أولوياتهم الاقتصادية، وبالتالي يُسهم...
تُعد رياضة المشي من أبسط وأهم الأنشطة البدنية، التي يمكن أن تمارسها المرأة؛ لتعزيز صحتها العامة والمحافظة على جمالها وأناقتها. فعلى الرغم من بساطة هذه الرياضة، إلا أن تأثيراتها تمتد إلى الجوانب البدنية والنفسية، ما يجعلها جزءًا لا غنى عنه في حياة كل امرأة، تسعى إلى العناية بصحتها ومظهرها. والمشي ليس مجرد وسيلة للتنقل، أو الترفيه، بل هو أداة فعّالة لتحسين الصحة البدنية، والوقاية من الأمراض؛ إذ يساعد المشي المنتظم على تنشيط الدورة الدموية، وتعزيز كفاءة القلب والرئتين. كما يُساهم في تقوية العضلات والعظام، ما يقلِّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، التي تعدّ واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا بين النساء. بالإضافة إلى ذلك، يعمل المشي على تحسين مستوى اللياقة البدنية بشكل عام، ما يساعد المرأة على القيام بمهامها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ضوء سعي الدولة المصرية لتحسين جودة الحياة والبيئة، أعلنت وزارة التنمية المحلية، عن بدء مشروع تشجير الطريق الدائري بالتنسيق مع محافظات القاهرة والجيزة والقليوبية، وذلك ضمن المبادرة الرئاسية "100 مليون شجرة"، وتهدف هذه المبادرة إلى تعزيز الشراكة المجتمعية، وتطبيق معايير مستدامة للحفاظ على الأشجار وصيانتها، والاستفادة من مياه الصرف المعالجة في ري الأشجار، مما يسهم في تنقية الهواء وخفض درجات الحرارة.وتم اختيار مجموعة من المواقع الرئيسية على الطريق الدائري، تشمل جميع المناطق الصالحة للتشجير على الطريق الدائري والمحاور الرئيسية في نطاق إقليم القاهرة الكبرى، كما سيتم مراعاة الشكل الجمالي والبيئة البصرية للأماكن التي سيتم تشجيرها، بالإضافة إلى اختيار أصناف زراعية مناسبة وتوزيعها بشكل متناسق، بهدف إضفاء مظهر حضاري على الطريق الدائري، وذلك بالتنسيق مع...
تقرير: جهود الشركة العامة للكهرباء لتعزيز الشبكة وتحسين أدائها استئناف المشاريع الاستعجالية لتحسين كفاءة الشبكة وصلت شحنة جديدة من المحولات الكهربائية (30/11) إلى ميناء طرابلس البحري، حيث يتم الآن استكمال إجراءاتها الجمركية لنقلها إلى مخازن الشركة. الشحنة مخصصة لدعم المشاريع الاستعجالية التي تسعى الشركة لتنفيذها لتحسين الجهد وكفاءة الشبكة في جميع أنحاء البلاد. أعمال تطوير واسعة في محطات التحويل والطاقة محطة مسلاتة: تم وضع محول جديد بقدرة 100 ميغا فولت أمبير في محطة البركات بمدينة مسلاتة، ضمن خطة لاستبدال المحول المعطوب وتعزيز استقرار الشبكة في المدينة. محطة ككلة: تم استكمال فرد الكوابل بمحطة تحويل ككلة (جهد 11/66 ك.ف)، تمهيدًا لربطها بالشبكة العامة، ما سيساهم في تحسين كفاءة الشبكة في مدينتي غريان والجبل. مشاريع نقل الطاقة وتعزيز البنية التحتية خط الرويس/أبو...
قال الدكتور إبراهيم مصطفى، الخبير الاقتصادي، إن الدولة تعمل بشكل دوري على تنقية قوائم المستفيدين من برامج الدعم لضمان وصوله إلى مستحقيه الحقيقيين، مشيرًا إلى أهمية زيادة ميزانية الدعم بما يتناسب مع أعداد المستفيدين. ودعا إلى إعادة النظر في المخصصات المالية لأصحاب المعاشات وزيادتها، مع احتمالية مراجعة الحد الأدنى للأجور في الفترة المقبلة.وأوضح مصطفى، خلال استضافته في برنامج "الساعة 6" الذي تقدمه الإعلامية عزة مصطفى على قناة "الحياة"، أن تحسين الخدمات التعليمية والصحية ورفع كفاءتها يمثل أولوية قصوى، بجانب ميكنة الخدمات في المدن لتسهيل وصولها إلى المواطنين بشكل أفضل.وأشار إلى أن الدولة حققت إنجازات كبيرة في عدة قطاعات، مثل القضاء على العشوائيات وتوفير مساكن متكاملة الخدمات، ما يساهم في تحسين جودة حياة المواطنين. وأكد أن طرح المطارات للقطاع الخاص خطوة مهمة ستسهم...
قال الدكتور خالد الشافعي، الخبير الاقتصادي، إن منظومة الكارت الواحد تمثل خطوة هامة نحو تحسين آليات تقديم الخدمات للمواطنين، حيث تسهم بشكل كبير في تقليل الفاقد وضمان وصول الخدمات بدقة وعدالة أكبر، موضحاً أن هذه المنظومة تمنح كل مواطن آلية محددة للحصول على خدماته، ما يسهم في تقليل الأخطاء والتأخيرات التي قد تحدث في حال غيابها.وأضاف الشافعي لـ صدى البلد، أن غياب الكارت الموحد كان يؤدي إلى فقدان كبير في مراحل تقديم الخدمات، مما يعرض المواطنين لمشاكل وتعقيدات غير ضرورية، مؤكدا أن الكارت الموحد يحمي المواطنين من التعرض لأي تعاملات غير لائقة مع الموظفين، ويقلل من تأثير البيروقراطية، ما يساعد في محاربة الفساد والحد من الرشاوى.وأشار إلى أن المنظومة الجديدة تساهم في تحسين الأداء الحكومي بشكل عام، وتعزز من جودة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يرى الاتحاد المصري للتأمين أن تقنية Blockchain تمثل نقلة نوعية في صناعة التأمين حيث تفتح آفاقاً جديدة لتحسين الكفاءة التشغيلية وتعزيز الشفافية مما ينعكس بشكل مباشر على جودة الخدمات المقدمة للعملاء.ونظراً لأهمية هذا الموضوع فقد تابع الاتحاد تطوراته حيث أصدر النشرة رقم 36 عام 2019 تناولت موضوع البلوكتشين ولكن بالتركيز علي تأسيس مبادرة Blockchain Insurance Industry (B3i) وهي عبارة عن تعاون بين شركات التأمين وشركات إعادة التأمين تم تشكيلها عام 2016 لاستكشاف إمكانات استخدام تقنيات حديثة ومتطورة في الصناعة لصالح جميع أصحاب المصلحة في سلسلة القيمة.وأوضح إن تقنية Blockchain، بما تتمتع به من خصائص الأمان والشفافية والتشفير تُمكّن شركات التأمين من إدارة العمليات بشكل أكثر كفاءة ومرونة مما يقلل من التعقيدات الإدارية ويسرع الإجراءات التأمينية.وأكد...
أناب الدكتورمحمد هاني غنيم محافظ بني سويف، بلال حبش نائب المحافظ في افتتاح فعاليات اللقاء الافتتاحي لمشروع تعزيز النمو المستدام،والذي يستهدف تحسين الوضع الاقتصادي والاجتماعي للفئات الفقيرة والمُهمشة،وتنفذه جمعية الحياة الأفضل للتنمية والتدريب،الممول من منظمة "PPI"في إطار مشاركة المجتمع المدني نحو تحقيق التنمية الشاملة والمستدامة في مصر وبتمويل من الاتحاد الأوروبي والسفارة الفرنسية في القاهرة ، والمقرر تنفيذه بمركزي ناصر وبني سويفشهد اللقاء_ الذي استضافه نادي الإدارة المحلية بكورنيش النيل_حضور :الدكتور رأفت السمان وكيل وزارة التضامن الاجتماعي، نرمين محمود مقررة فرع المجلس القومي للمرأة، عبد العزيز عمر رئيس جمعية الحياة الأفضل للتدريب والتنمية،شرين ماهرمدير المشروع بهيئة "PPI"، أحمد غباشي مسؤول الجمعيات بالمشروع،سامي وليم المدير التنفيذي لجمعية الحياة الأفضل،وممثلى الجهات والاجهزة الهيئات الشريكة في المشروع من الزراعة، العمل وجهاز تنمية المشروعات...
في ظل عالم يتسم بتسارع التطور والتحديات المستمرة، أصبحت صناعة التأمين بحاجة ماسة إلى حلول مبتكرة لمواكبة هذه التغيرات وضمان تقديم خدمات أكثر أمانًا وشفافية للعملاء. أصبحت التقنية الثورية البلوك تشين «Blockchain»، والتي كانت مقتصرة في البداية على العملات الرقمية، عاملًا محوريًا في إعادة تشكيل قطاع التأمين بالكامل. ساعد تطبيق البلوك تشين Blockchain قطاع التأمين في أن يعيد تعريف العلاقة بين الشركات والعملاء، بدلاً من الاعتماد على النظم المعقدة، فبفضل تلك التقنية أصبح بإمكان الشركات تقديم خدمات أسرع وأكثر كفاءة مع ضمان أعلى مستويات الأمان لحماية البيانات والمعلومات الحساسة، و من خلال العقود الذكية أمكن للمستفيدين الحصول على تعويضاتهم تلقائيًا فور تحقق الشروط المتفق عليها، مما يقلل من البيروقراطية ويسهم في الوصول إلى العدالة بسرعة أكبر. أشارت النشرة الأسبوعية الصادرة...
عكست سلطنة عمان، بقيادة جلالة السلطان هيثم بن طارق - حفظه الله ورعاه - التزامًا راسخًا بتلبية احتياجات المواطنين وتعزيز رفاهيتهم عبر مجموعة من التغييرات الجذرية في مختلف القطاعات. تمحورت هذه الجهود حول تحسين جودة الحياة وتعزيز الخدمات الأساسية، مما يعكس رؤية استراتيجية تسعى لبناء مجتمع مستدام ومتقدم، وفي إطار هذا التوجه، تتضافر الجهود الحكومية مع تطلعات المواطنين، مما يهيئ الأرضية لتحقيق مستقبل مشرق ومزدهر لسلطنة عمان، ويجسد الأمل والطموح في عُمان الجديدة.القطاع الصحيويشير سالم بن محمد الشكيلي إلى أن «القطاع الصحي شهد العديد من التطورات الإيجابية، إذ تم توسيع وتحسين المستشفيات والمرافق الصحية، مما ساهم في تقديم خدمات طبية عالية الجودة، كما تم تطوير الكوادر الطبية وتعزيز برامج الرعاية الصحية الأولية، مما جعل الخدمات أكثر سهولة وملاءمة للمواطنين، وساعدت...
أشاد محافظ الأقصر عبد المطلب عمارة، بالدور التنموي المهم الذي تقوم به جمعية الأورمان والجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدني ضمن التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي للمساهمة في تحسين معيشة ملايين المواطنين بالقرى بمختلف المحافظات بوجه عام وبقرى الأقصر خاصة. جاء ذلك خلال لقاء المحافظ اليوم "الأحد" مع محمود فؤاد الرئيس التنفيذي لمؤسسة مستشفى شفاء الأورمان نائب رئيس جمعية الأورمان، لبحث خطط التعاون لتنفيذ عدد من المشروعات الخدمية والتنموية على مستوى مراكز ومدن المحافظة، بحضور العميد إبراهيم كمال مدير مؤسسة الأورمان بالأقصر، والدكتور هشام أبو زيد نائب محافظ الأقصر وأحمد وزيري سكرتير عام محافظة الأقصر. وأكد المحافظ - خلال اللقاء - حرص الأجهزة التنفيذية بالمحافظة على تقديم كل الدعم اللازم والتنسيق المطلوب لجمعية الأورمان ومؤسسات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية العاملة بما يسهم في...
ثمن المهندس أحمد صبور، عضو مجلس الشيوخ، توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي بإطلاق حزمة حماية اجتماعية جديدة، لدعم الفئات الأكثر احتياجا ومحدودة الدخل، حيث تتسم حزم الحماية الاجتماعية التي أطلقتها الدولة خلال السنوات الماضية بالشمول والتنوع، مشيرا إلى أن هذه الحزمة لم تقتصر على تحسين الدخل المباشر للفئات المستهدفة، بل حملت دلالات عميقة على المستويين الاقتصادي والاجتماعي، فلم تعد العدالة الاجتماعية مجرد مصطلح نظري، بل تتجلى في ممارسات واقعية تستهدف تقليل الفجوة بين الطبقات وضمان توزيع عادل للموارد، مؤكدا أن توجيهات الرئيس تحمل رسالة واضحة أن الدولة المصرية تسير بخطى ثابتة نحو تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز العدالة الاجتماعية. تحسين الظروف المعيشية للفئات الأولى بالرعاية وقال «صبور»، إن هذه الإجراءات لا تهدف فقط إلى تحسين الظروف المعيشية للفئات الأكثر احتياجا، بل تعكس...
فوائد الزنجبيل للهرمونات الأنثوية، لا تعد ولا تحصى، فهو يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة القوية، ويحتوي أيضاً على الكثير من المعادن والزيوت المهمة، ويمكن استخدام الزنجبيل في الكثير من المشروبات والأطعمة المختلفة للاستفادة من فوائده الصحية للمرأة.اقرأ ايضاًهل الزنجبيل يقلل أيام الدورة؟الزنجبيل يعتبر نبات عشبي يُستخدم عادة كتوابل في الطهي وهو معروف بنكهته الحادة والحارة، ويمكنك إضافته إلى اللحوم والأطعمة البحرية والأطباق الخضراء لإعطاء نكهة حارة ومنعشة.فوائد الزنجبيل للهرمونات الأنثويةتقليل الالتهابات المزمنة التي تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم.يساهم الزنجبيل في تحسين عملية التمثيل الغذائي وهذا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على توازن الهرمونات الأنثوية.يساهم الزنجبيل في تحسين صحة المبايض وتنظيم وظيفتها.تخفيف بعض الأعراض النسائية مثل آلالام الدورة الشهرية والانقطاع الحاصل في سن اليأس.يساعد في تحسين تحكم...
أوصى مسؤولون كبار في جيش الاحتلال الإسرائيلي المستوى السياسي بضرورة إقامة منطقة أمنية دائمة في جزء من بلدة بيت حانون شمال قطاع غزة. وحسب التقارير، فقد قدم المسؤولون هذه التوصية، بهدف تحسين قدرة جيش الاحتلال على السيطرة على المنطقة ومنع أي تهديدات محتملة. كما أشارت المصادر إلى أن الخطوة تهدف إلى تحسين التنسيق بين العمليات العسكرية والاستخباراتية في المنطقة، وتعزيز حماية المستوطنات الإسرائيلية المجاورة.واتهمت عائلات الأسرى الإسرائيليين حكومة الاحتلال التي يرأسها بنيامين نتنياهو بالفشل لعدم اتمامها صفقة تبادل للأسرى حتى الآن، وفق ما أوردت وسائل اعلام متفرقة.وقالت العائلات إن الحكومة الإسرائيلية، التي كانت مسؤولة عن الفشل الفادح في 10/7، عليها التزام أخلاقي وأدبي بالتوقيع على اتفاق يضمن عودة جميع الأسرى، وليس بعضهم فقط.وأكدت على أن هذه مسؤولية حكومة الاحتلال في إيجاد الطريق...
يناير 12, 2025آخر تحديث: يناير 12, 2025 المستقلة/- تسعى العديد من الدراسات العلمية إلى كشف العلاقة بين النظام الغذائي والصحة العقلية، وخاصة في ما يتعلق بتحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة. واحدة من هذه الدراسات التي نشرتها دورية “Gut Microbes Reports” قد قدمت نتائج مثيرة حول تأثير النظام الغذائي المتوسطي على الدماغ. تحسين الوظائف الإدراكية من خلال ميكروبيوم الأمعاء أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة تولين أن النظام الغذائي المتوسطي، الذي يركز على زيت الزيتون والأسماك الغنية بالأحماض الدهنية الصحية والألياف، له تأثير إيجابي على الدماغ، حيث يساعد في إعادة تشكيل ميكروبيوم الأمعاء، وهو مجموعة الكائنات الدقيقة التي تعيش في جهاز الهضم. وفقًا للدراسة، أظهرت فئران المختبر التي تغذت على هذا النظام تحسينًا كبيرًا في الذاكرة والمرونة المعرفية مقارنة بتلك التي تم إطعامها...
كشفت دراسة حديثة نشر نتائجها صحيفة ديلي ميل أن تناول كوب من الحليب يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان .وأوضحت الدراسة التي قامت بها اكسفورد أن تناول الحليب أو الزبادي بشكل يومي، يجعلك أقل عرضة للإصابة بالسرطان.بينما أكدت الدراسة في تفاصيل أخرى أن تناول اللحوم بشكل يومي يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة ٨٪ .وكان موقع هيلثي كشف في تقرير سابق عن فوائده وهي :مفيد لصحة العضلات :كشفت دراسة سابقة تأثيرات الحليب على العضلات وأوضحت انها مهدئة لها .وكشفت الدراسة ايضا أن تناول الحليب قبل النوم يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتعزيز النوم، عند ارتخاء العضلات أو التخلص من التوتر ، تنخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزول ، وهذا بدوره يساعد على تهدئة العقل والجسم ويحث على النوم.يحتوي الحليب على...
يناير 12, 2025آخر تحديث: يناير 12, 2025 المستقلة/- أثارت توجيهات وزارة التربية العراقية بشأن امتحانات نصف السنة للعام الدراسي 2024-2025 جدلاً واسعاً في الأوساط التعليمية والإعلامية. حيث طلبت الوزارة من مديرياتها وأجهزة الإشراف التربوي متابعة انسيابية سير الامتحانات الثانوية والإعدادية التي انطلقت في بداية الأسبوع الجاري، مما يعكس حرصاً حكومياً على ضمان سير العملية الامتحانية دون مشاكل. في هذا السياق، أشار المتحدث الرسمي باسم الوزارة، كريم السيد، إلى أن وزير التربية، إبراهيم نامس الجبوري، أصدر تعليمات صارمة للحفاظ على انسيابية الامتحانات وضمان دقة التصحيح في جميع المدارس. كما تم التأكيد على ضرورة متابعة سير الامتحانات الميدانية من قبل المدراء العامين ومديريات التربية في بغداد والمحافظات. من جهة أخرى، أكدت مديرية تربية الرصافة الأولى، برئاسة الدكتور فلاح القيسي، إطلاق دروس تقوية...
أعرب مستشارو المرشح لمنصب المستشار الألماني من حزب المعارضة فريدريش ميرتس، عن خشيتهم من أن تؤدي عودة دونالد ترامب إلى البيت الأبيض، إلى تعزيز حظوظ أولاف شولتس في الانتخابات المقبلة. عادل حمودة: ترامب فاجأ الدنيا كلها باختيار مذيع وزيرا للدفاع ترامب يتدخل في مفاوضات الأسرى وأوضحت وكالة "بلومبرج"، إن "مستشاري المرشح لمنصب المستشار الألماني من كتلة المعارضة الاتحاد الديمقراطي المسيحي والاتحاد الاجتماعي المسيحي فريدريش ميرتس ينظرون بقلق إلى تنصيب ترامب في 20 يناير الجاري باعتباره نقطة تحول يمكن أن تقلب نتيجة الانتخابات من خلال وضع شولتس كمدافع عن الديمقراطية".وبحسب الوكالة، فإن شولتس نفسه ومساعديه يعتبرون أيضا أن عودة ترامب إلى البيت الأبيض قد تلعب دورا في مسار الانتخابات في ألمانيا.وفي وقت سابق، أعلن الرئيس الألماني فرانك فالتر شتاينماير...
يمانيون../ يساعد شرب الماء صباحاً على معدة فارغة في تحسين الصحة العامة، إذ يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمنع تجلط الأوردة، الإمساك، ومرض الرتوج في القولون. كما يساهم في الحفاظ على الوزن الصحي. تناول كوب من الماء قبل الإفطار بـ20-30 دقيقة يحفّز عملية الهضم، ويساعد على تطهير الجسم وتنشيط عمليات التمثيل الغذائي. وأكدت الدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة، على أهمية شرب الماء العادي وغير الغازي لتحقيق الفائدة المرجوة. فوائد شرب الماء صباحاً تحضير الجسم لبدء العمل اليومي وتحفيز الجهاز الهضمي. تحسين الحالة الصحية العامة. دعم عمل الأعضاء الحيوية وتنشيطها. نصائح عند شرب الماء على معدة فارغة: ابدأ بكوب صغير وزد الكمية تدريجياً. احرص على شرب الماء بعد تنظيف الأسنان. تجنب تناول الطعام لمدة 45 دقيقة بعد...
الفاهم محمدفي عصر التكنولوجيا المتقدمة، والتطور الهائل للمركب العلمي الذي يطلق عليه اختصاراً NBCI، أصبحت الحدود تتداخل بين الإنسان والآلة ضمن اتجاه ما بعد الإنسانية، وبالخصوص في هذا الموضوع الشائك فلسفياً وأخلاقياً، ألا وهو موضوع تحسين الإنسان Human Enhancement الذي يتعلق بتعزيز القدرات البشرية، عبر تطبيقات تكنولوجية مثل الهندسة الوراثية، والذكاء الاصطناعي، وعلوم الإدراك، وكذا الثورة المعلوماتية. كل هذه التحولات تفتح آفاقاً جديدة لم تعرف من قبل، حول هوية الإنسان ومصيره. هل تسير هذه التطبيقات إذاً نحو تجاوز الطبيعة الإنسانية، أم أنها خطوة ضرورية نحو مستقبل أفضل للإنسان؟ كيف يمكننا ضمان أن تكون هذه التحسينات إذا ما كانت ملائمة للبشر متاحة للجميع، دون أن تساهم في تفاقم الفجوات الاجتماعية؟ وما هي المخاطر الأخلاقية التي قد تنشأ من هذه التطورات؟ كل...
علق الإعلامي أحمد موسى، على جولة الرئيس عبد الفتاح السيسي التفقدية للأكاديمية العسكرية المصرية وإجراء حوار مع طلبة الأكاديمية .فاكرين هشام عشماوي.. تحذير شديد اللهجة من أحمد موسى لكل إرهابي يحرض ضد مصرأحمد موسى: مطلوب القبض على الإرهابي أحمد المنصور في سوريا وتسليمه لمصرقال الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي “ المذاع على قناة ”صدى البلد"، :" الدولة المصرية نفذت العديد من المشروعات التنموية في مختلف القطاعات ".وتابع الإعلامي أحمد موسى :" المشروعات التنموية تستهدف تحسين مستوى معيشة المواطنين وهي ضرورة"، مضيفا:" البعض يروج أفكار زائفة ومعلومات مغلوطة لدغدغة مشاعر المواطن".أكمل الإعلامي أحمد موسى :" الرئيس السيسي تحدث عما تم تنفيذه من تطوير في شبكة الطرق والمحاور بالقاهرة من أجل استيعاب الكثافات المروروية والقضاء على الزحام ".ولفت الإعلامي...
أكد النائب هشام الحصري، رئيس لجنة الزراعة بمجلس النواب، أهمية تعزيز التعاونيات الزراعية ودورها في تحسين مستوى الإنتاجية الزراعية في مصر. وأوضح الحصري أن الفلاح في حاجة ماسة إلى التعاونيات الزراعية القوية التي يمكن أن تساهم في توفير المستلزمات والميكنة اللازمة، بالإضافة إلى تقديم الدعم الفني والتسويقي، بما يساعد في تسهيل عملية الزراعة وزيادة الإنتاج.وقال الحصري، في لقاء عبر برنامج “الخلاصة” المذاع على قناة “المحور”، إن الجمعية الزراعية تمثل “بيت الفلاح”، حيث تعتبر العنصر الأساسي الذي يجب أن يتعاون مع الفلاح في مختلف جوانب عمله الزراعي. وأشار إلى أن الفلاح يركز بشكل أساسي على عملية الزراعة والاعتناء بالأرض والمحصول، بينما لا يتفرغ كثيرًا للمستلزمات أو ميكنة الزراعة أو التسويق.وأضاف الحصري أن تعزيز التعاونات الزراعية بين الفلاحين والجهات المعنية سيسهم بشكل كبير في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت منصة "المنتور" التعليمية عن إطلاق حملتها الجديدة لعام 2025 تحت شعار "اتعلم مع الكبار"، والتي تهدف إلى تمكين الشباب والمهنيين والطلاب من الاستفادة من خبرات نخبة من أبرز القادة والخبراء في المنطقة العربية. يأتي إطلاق الحملة مع تقديم خصم خاص بنسبة 30% على الاشتراكات السنوية والربع سنوية والشهرية، وذلك لتحفيز الأفراد على الانضمام والاستفادة من المحتوى التعليمي الحصري الذي تقدمه المنصة.وأكدت المنتور أن هذه الحملة تأتي في إطار جهودها المستمرة لاستقطاب شريحة أكبر من المتعلمين من خلال تقديم محتوى حصري في مجالات مثل التسويق، القيادة، التحول الرقمي، والموارد البشرية، وغيرها من المجالات المهمة. كما تهدف الحملة إلى تعزيز تجربة المستخدمين على المنصة وبناء علاقات طويلة الأمد مع جمهورها.قال إبراهيم كمال، الشريك المؤسس والمدير التنفيذي...
مرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة صحية خطيرة تصيب الرئة وتجعل الإنسان يعانى من ضيق التنفس ولكن بشكل مختلف عن أمراض الصدر الأخرى.أعراض الانسداد الرئويووفقا لما جاء فى موقع “medicinenet”ضيق التنفس هو العرض الأساسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن ويحدث أثناء الأنشطة اليومية وينتج عن انسداد أو انسداد مجاري الهواء والحويصلات الهوائية التالفة أو المدمرة حيث يتم امتصاص الأكسجين وإطلاق ثاني أكسيد الكربون. تشمل أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن الأخرى الصفير وضيق الصدر والسعال المزمن وقد يتعب الشخص المصاب بسهولة، ويصاب بنزلات البرد والإنفلونزا بشكل متكرر، ويفرز مخاطًا أو بلغمًا مفرطًا. .الرياضة ومرضى الانسداد الرئوييُنصح عادةً جميع الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن بممارسة التمارين الرياضية، حتى أولئك الذين يتناولون الأكسجين التكميلي، ويعتبر معظم الأطباء المشي أفضل شكل من أشكال التمارين الرياضية للبدء...
ترأس اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية، مساء اليوم، اجتماع المجلس التنفيذي للمحافظة، بحضور الدكتور محمود عيسى نائب المحافظ، واللواء أحمد أنور السكرتير العام، والعميد أركان حرب وائل محمد فتحي المستشار العسكري، والمهندس علي عبد الستار السكرتير العام المساعد، واللواء محمد عناني مدير الإدارة المركزية لشئون مكتب المحافظ، إلى جانب أعضاء مجلسي النواب والشيوخ. واستهل المحافظ الاجتماع بمطالبه أعضاء المجلس التنفيذي ببذل المزيد من الجهد والعمل ليل نهار لمتابعة المشروعات التنموية والخدمية الجاري تنفيذها بالقرى ومراكز ومدن المحافظة، وإلزام الشركات المنفذة بالتوقيتات الزمنية المحددة لدخولها الخدمة الفعلية لتعود بالنفع والفائدة على المواطنين. وأكد المحافظ خلال الاجتماع، على أهمية تحسين الخدمات المقدمة للمواطنين، مشددًا على ضرورة حسن معاملة المواطنين وإنهاء مصالحهم بدقة وسرعة، كما وجه رؤساء المراكز والمدن والأحياء ومديري المديريات الخدمية بالعمل على...
بغداد اليوم – طهران وصف عضو لجنة الأمن القومي والسياسة الخارجية بالبرلمان الإيراني، أبو الفضل ظهره وند، اليوم السبت، (11 كانون الثاني 2025)، أن الصراع بين الولايات المتحدة وإيران بـ"التحدي المستمر"، مبينا أن تحسين العلاقات أمر غير ممكن. وقال ظهره وند في حديثه لـ"بغداد اليوم" في معرضه سؤاله عن إمكانية التفاوض مع واشنطن وتحسين العلاقات بين الجانبين في عهد الرئيس دونالد ترامب، إن "الصراع بين الولايات المتحدة وإيران اصبح تحديًا مستمرًا منذ تشكيل الثورة الإسلامية والتأثير الذي أحدثته إيران على مصالح امريكا غير المشروعة في المنطقة على مدى السنوات الماضية".وأشار النائب الإيراني إلى أن "الجمهورية الإسلامية الإيرانية كانت تتجه دائماً بقوة نحو مناهضة الاستكبار، وأصبح العالم أيضاً على علم بالمخططات الاستعمارية الأمريكية، ومن الأمثلة على ذلك ثبات جبهة المقاومة في غزة ولبنان،...
ليبيا – العلاقات الليبية اللبنانية: فرصة لتجاوز الأزمات بعد التحولات الإقليمية رأى المحلل السياسي اللبناني، أمين بشير، أن العلاقات بين ليبيا ولبنان قد تشهد مرحلة جديدة من التطور، في ظل التغيرات الجذرية التي تمر بها المنطقة، مشيرًا إلى تداعيات الحرب الأخيرة على غزة ولبنان، وسقوط نظام الأسد في سوريا، التي قد تعيد تشكيل خريطة النفوذ الإقليمي. تأثير التغيرات الإقليمية على العلاقات الثنائية بشير، في تصريحات لوكالة “سبوتنيك“، أوضح أن الحدث التاريخي الذي شهده لبنان أخيرًا، والمتمثل في انتقال البلاد إلى مرحلة سياسية جديدة، قد يعيد تشكيل سياساتها الخارجية، بما في ذلك العلاقة مع ليبيا. وأضاف: “العودة إلى الحضن العربي والانفتاح على المجتمع الدولي قد ترسم معالم السياسة اللبنانية القادمة، رغم التوترات السابقة المرتبطة بقضية نجل القذافي”. نفوذ حزب الله ومستقبل...
قال الدكتور محمد علي إبراهيم، أستاذ الاقتصاد والعميد الأسبق والمؤسس لكلية النقل الدولي واللوجيستيات، إن ميناء دمياط يعتبر من أهم الموانئ في مصر بفضل موقعه الاستراتيجي الذي يجعله نقطة جذب رئيسية لخطوط الملاحة الدولية. وأكد أن الميناء يستقبل حجمًا كبيرًا من الواردات المصرية ويشكل حلقة وصل بين ميناءي بورسعيد والإسكندرية، ما يعزز من دوره الكبير في حركة التجارة العالمية.تطوير ميناء دمياط وأضاف إبراهيم، في لقائه ببرنامج "صباح الخير يا مصر" على قناة "الأولى الفضائية"، أن تطوير ميناء دمياط تم عبر تنفيذ مجموعة من المشاريع المهمة مثل بناء محطة حاويات "تحيا مصر 1"، وزيادة تعميق الميناء لتسهيل عبور السفن الكبيرة، كما تم تعزيز الإمكانيات اللوجستية للميناء من خلال زيادة مساحات التخزين وتحديث الطرق الواصلة إليه. وأكد أن هذه التحسينات تسهم في تحسين قدرة الميناء...
احتفلت وزارة السياحة والآثار، مساء أمس، بالعيد التاسع عشر للأثاريين المصريين بالمسرح الكبير بدار الأوبرا المصرية، والذي يواكب 14 يناير من كل عام، بحضور قيادات الوزارة ورموز العمل الاثري في مصر وأثنى، شريف فتحي، وزير السياحة والآثار على المجهودات المبذولة من قبل كافة الأثريين والعاملين بالوزارة للحفاظ على آثار مصر.واضاف أن وصول 15.7 مليون سائح أجنبي للاستمتاع بالمقاصد السياحية المصرية خلال العام الماضي، يعد رقما قياسيا إلا أن مصر تستحق أكثر من ذلك، بفضل ما تمتلكه من مقومات سياحية، وأيضا آثار لا تمتلكها أية دولة في العالم، .وان الآثار والحضارة المصرية القديمة دائما ما تجذب السائحين من كل دول العالم وأوضح أن القضاء على البيروقراطية وخلق مناخ صحي لجذب المستثمرين المحليين والدوليين وتحسين تجربة السياحية هو أولوية قصوى تعمل عليها الوزارة حاليا...
قال شريف فتحي وزير السياحة والآثار،، خلال كلمته له في عيد الأثريين: لاندخر جهدا في تحسين أوضاع العاملين بالمجلس الأعلى للآثار، وإنهاء مشكلاتهم خاصة السراكي التى حلت من يومين .واستكمل : مصر حققت ١٥.٧ مليون سائح في ٢٠٢٤ ، لم نكن نحققه بدون وجود الآثار وهذا التاريخ الضخم ، ونعمل على تحسين الاستثمار لجذب مزيد من السائحين. وأشار الوزير إلى أن ما يحدث من نمو سياحي نتيجة وجود استقرار سياسي ، والذى نبني عليه من تحسين تجارب للسائح أبرزها تجربة الأهرامات والمقرر أن نراها فبراير القادم .وتابع: نستخدم التكنولوجيا في مجال السياحة والآثار، أبرزها في المتحف المصري الكبير والمتحف القومي للحضارة المصرية. وعن ملف الآثار التى خرجت من مصر بشكل غير قانوني ، قال :لن نترك أثر مصري بالخارج دون المطالبة به...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد المهندس ميشيل الجمل، عضو مجلس إدارة الغرفة التجارية بسوهاج ورئيس شعبة الأدوات الكهربائية، أن مشروعات البنية التحتية في مصر، وخاصة إنشاء الطرق والكباري، ليست كما يعتقد البعض عديمة الجدوى أو غير ضرورية، موضحًا أن هذه المشروعات ليست رفاهية تخدم فئة معينة فقط، بل تسهم بشكل مباشر في تحسين حياة المواطن المصري ودعم الاقتصاد الوطني.وأضاف الجمل، أن مصر شهدت خلال السنوات الأخيرة تقدمًا كبيرًا في الاستثمارات الموجهة للبنية التحتية، مما ساعد على تطوير قطاعات حيوية مثل الاتصالات، الطاقة، المياه والصرف الصحي، النقل الجوي، السكك الحديدية، النقل البري، والموانئ، مؤكدًا أن هذه التطورات تتماشى مع الأهداف القومية لرفع مستوى الدخل القومي، تحسين جودة الحياة، والحد من معدلات الفقر.وأشار الجمل، خلال تصريحات صحفية، إلى أن الحكومة المصرية...
موز (مواقع) كشف خبراء التغذية عن مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة لتناول ثمرة موز واحدة يوميًا خلال فصل الشتاء، مؤكدين أن هذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية تساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من المشكلات المرتبطة بالطقس البارد. وفقًا لموقع "هيلث شوتس"، إليك أبرز الفوائد: اقرأ أيضاً البنك المركزي في صنعاء يعلن بدء صرف رواتب موظفي الدولة.. أماكن الاستلام 11 يناير، 2025 خارجية إيران تكشف هوية ومصير مُسن ظهر على كرسي متحرك في اللاذقية السورية 10 يناير، 20251- تعزيز المناعة ومكافحة العدوىالموز غني بفيتامين C، وهو عنصر أساسي لتقوية جهاز المناعة. يساعد هذا الفيتامين على زيادة مقاومة الجسم لنزلات البرد والإنفلونزا الشائعة خلال فصل الشتاء، كما يعمل كمضاد أكسدة يحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. 2- زيادة الطاقة والنشاط...
مشروعات البنية التحتية في مصر، وخاصة إنشاء الطرق والكباري ، ليست رفاهية تخدم فئة معينة فقط، بل تسهم بشكل مباشر في تحسين حياة المواطن المصري ودعم الاقتصاد الوطني.هذا ما أكده المهندس ميشيل الجمل، عضو مجلس إدارة الغرفة التجارية بسوهاج ورئيس شعبة الأدوات الكهربائيةوأضاف "الجمل" أن مصر شهدت خلال السنوات الأخيرة تقدمًا كبيرًا في الاستثمارات الموجهة للبنية التحتية، مما ساعد على تطوير قطاعات حيوية مثل الاتصالات، الطاقة، المياه والصرف الصحي، النقل الجوي، السكك الحديدية، النقل البري، والموانئ. وأكد أن هذه التطورات تتماشى مع الأهداف القومية لرفع مستوى الدخل القومي، تحسين جودة الحياة، والحد من معدلات الفقر.أشار الجمل، خلال تصريحات صحفية، إلى أن الحكومة المصرية أدركت أهمية بناء شبكة طرق قوية باعتبارها عنصرًا أساسيًا في تنفيذ خطط التنمية الشاملة. وأضاف أن هذه...
أكد المهندس ميشيل الجمل، عضو مجلس إدارة الغرفة التجارية بسوهاج ورئيس شعبة الأدوات الكهربائية، أن مشروعات البنية التحتية في مصر، وخاصة إنشاء الطرق والكباري، ليست كما يعتقد البعض عديمة الجدوى أو غير ضرورية.وأوضح أن هذه المشروعات ليست رفاهية أو تخدم فئة معينة فقط، بل تسهم بشكل مباشر في تحسين حياة المواطن المصري ودعم الاقتصاد الوطني.وأضاف الجمل أن مصر شهدت خلال السنوات الأخيرة تقدمًا كبيرًا في الاستثمارات الموجهة للبنية التحتية، مما ساعد على تطوير قطاعات حيوية مثل الاتصالات، الطاقة، المياه والصرف الصحي، النقل الجوي، السكك الحديدية، النقل البري، والموانئ.وأكد أن هذه التطورات تتماشى مع الأهداف القومية لرفع مستوى الدخل القومي، تحسين جودة الحياة، والحد من معدلات الفقر.سعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه اليوم السبت 11-1-2025هل تقود قوة نمو الوظائف الفيدرالي الأمريكي إلى...
التقى الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروعي التأمين الصحي الشامل وحياة كريمة مع قيادات شركة “MSD”، ممثلة في الدكتور حازم عبد السميع، المدير الإقليمي لشركة MSD، والدكتور أسامة شاهين، رئيس الشئون الحكومية والاتصال المؤسسي لشركة MSD، يأتي هذا اللقاء في إطار الجهود المشتركة لتعزيز التعاون مع الشركاء العالميين لتطوير خدمات الرعاية الصحية في مصر.ناقش الاجتماع أوجه التعاون المشتركة بين الهيئة العامة للرعاية الصحية وشركة “MSD”، باعتبارها شركة رائدة في مجالات علاج الأورام، الابتكار الدوائي، وتطوير الحلول المناعية. كما تم التطرق إلى مساهمات الشركة في مشروعات الاستدامة والخطط العالمية لمواجهة آثار تغير المناخ.واتفق الجانبان على البدء بخطوات عملية لإنشاء “مركز تميز لصحة المرأة” بأقليم الصعيد، ليكون متخصصًا في تشخيص وعلاج الأورام النسائية مثل سرطان الرحم...
يبدأ موسم الامتحانات اليوم السبت، وتتزايد المخاوف لدى أولياء الأمور حول كيفية دعم أطفالهم وتحفيزهم على التفوق والتركيز. التركيز العقلي الجيد هو المفتاح للنجاح في هذا الوقت العصيب، وتلعب التغذية دورًا مهمًا في تحسين الأداء العقلي. قال عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن من بين المشروبات الطبيعية المفيدة التي يمكن أن تكون جزءًا من نظام طفلك الغذائي خلال هذه الفترة هو عصير البنجر بالموز. فما هي فوائد هذا العصير وكيف يمكن أن يساعد في تحسين تركيز طفلك وزيادة قدرته على التحصيل؟لماذا عصير البنجر بالموز؟عصير البنجر (الشمندر) بالموز هو مزيج غني بالعناصر الغذائية التي تعمل معًا لتعزيز النشاط العقلي وتحسين الذاكرة والتركيز. يجمع هذا المشروب بين البنجر الغني بالحديد والمغنيسيوم، والموز الذي يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رأت صحيفة "واشنطن تايمز" الأمريكية أن تصريحات قائد القيادة الأمريكية في المحيطين الهندي والهادئ، الأدميرال سام بابارو، كشفت عن استعدادات مكثفة للقوات العسكرية الأمريكية لمواجهة محتملة مع الصين بحلول عام 2027.وأشارت التصريحات إلى أن جهود القوات العسكرية الأمريكية تشمل تعزيز القدرات العسكرية وزيادة جاهزية القوات ونشر أسلحة ذاتية التشغيل وروبوتات مسلحة للاستخدام الجوي والبحري، كجزء من "مشروع 33" الذي سمي نسبة لرئيسة العمليات البحرية الـ 33، الأدميرال ليزا فرانشيت.ويركز المشروع على تطوير الأنظمة غير المأهولة، من طائرات مسيرة وروبوتات مسلحة، للاستخدام في الجو والبحر، ويعد الهدف الرئيسي هو زيادة قوة القتال بأسرع وقت ممكن، تحسبًا لأي صراع مع الصين.ووفقًا للأدميرال بابارو، فإن هذه الأنظمة توفر قدرة أكبر على المناورة والهجوم من محاور متعددة، مع صعوبة...
عقد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، اجتماعا ، مع فاليري هوبر رئيسة ومؤسس معهد صحة المرأة بالولايات المتحدة (IWH)، لبحث سبل التعاون في المجال الصحي، وذلك بديوان الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة.يأتي الاجتماع في إطار حرص الوزارة على تعزيز الوعي بالقضايا الصحية التي تواجه النساء، وتحسين جودة الرعاية الصحية المقدمة لهن، من خلال الشراكات بين الأفراد والمؤسسات الصحية، كما يُسهم التعاون في تعزيز البحث العلمي حول الأمراض الخاصة بالمرأة، مما ينعكس إيجابيًا على تحقيق الرفاه الصحي للأسرة والمجتمع ككل.وزير الصحة يبحث الفرص الاستثمارية مع وفد مجموعة أثينا الطبيةوزير الصحة عن قانون المسئولية الطبية : تعديل المواد التي لا تتعارض مع الدستورميكنة مركز طبي .. تفاصيل جولة نائب وزير الصحة لمحافظة بني سويفمحافظ بني سويف ونائب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من الأشخاص في حياته اليومية لمواقف حزينة أو سماع خبر سيئ؛ ما يؤثر علي حالته النفسية وربما يؤثر على أنشطته وأعماله اليومية مما يتطلب منك محاولة التغلب عليه لممارسة مهام يومك بنشاط وحيوية .وقد أشار الخبراء وفق موقع "health line" عن عدد من النصائح التي تعمل على تحسين ورفع كفاءة حالتك المزاجية منها ما يلي:التعرض لضوء الشمس:يجب التعرض لأشعة الشمس في الصباح ما لاىيقل عن 15 دقيقة فأكثر حتي يحفز إنتاج السيروتونين، بالإضافة الي مزيد من الإندورفين، مما يؤدي الي ضبط كيمياء الدماغ التي تساعد على تحسين الحالة المزاجية ، حيث يؤدي الضوء الطبيعي على الشعور بمزيد من النشاط والحيوية ، خاصة إذا كنت تجلس في غرفة هادئة الإضاءة.المشي:ممارسة رياضة المشي يوميا يعمل...
قال الكاتب الصحفي محمد عزالدين، إن الدعم النقدي الموجه ضمن القانون الجديد لبرامج الضمان الاجتماعي مهم جدًا وأساسي في حياة الملايين من الفئات الأكثر احتياجًا، التي تحتاج للدعم بشكل حقيقي، لأنه يمثل العمود الفقري للدخل المقدم لتلك الأسر. خبير اقتصادي: الانتقال من الدعم العيني إلى النقدي يعزز كفاءة الإنفاق ويقلل الهدر خبير اقتصادي: الدعم النقدي يحدث طفرة كبيرة في كفاءة الوصول للمستحقين الدعم النقديوأضاف عزالدين، خلال تصريحاته عبر فضائية "إكسترا نيوز"، أن هناك جزءًا كبيرًا من الفئات غير القادرة على الكسب، أو في عمر تجاوز سن العمل، وبالتالي يكون وجود الدعم النقدي لهذه الفئات بقانون، بعد أن كان برامج رئاسية، لأن الوضع كان يستلزم تغيير تشريعات جديدة، فأقر الرئيس عبدالفتاح السيسي بهذه البرامج طبقًا لرؤيته لتنمية الإنسان المصري وحرصه عليهتحقيق...
أكد المدير المقبل لإدارة "مكافحة الإرهاب" الأمريكية ضمن فترة دونالد ترامب الجديدة، سيباستيان غوركا، أن على بريطانيا "إعادة مواطنيها من تنظيم الدولة المحتجزين في معسكرات السجون السورية كثمن للعلاقة الخاصة مع الولايات المتحدة". ونقل تقرير لصحيفة "التايمز" تصريحات لغوركا، قال فيها: إن "حكومة المملكة المتحدة يجب أن تحترم التزامها بالقتال الدولي ضد تنظيم الدولة من خلال استعادة العشرات من البريطانيين العالقين في شمال شرق سوريا". وذكر التقرير أن من بين هؤلاء شميمة بيغوم، التي غادرت إلى سوريا من بيثنال غرين، شرق لندن، كطالبة في المدرسة في عام 2015 وخسرت استئنافا نهائيا العام الماضي ضد إلغاء جنسيتها البريطانية. وقال غوركا الذي يشغل أيضا منصب نائب مساعد الرئيس المنتخب، ردا على سؤال حول ما إذا كان ينبغي إجبار بريطانيا...
صحة القلب هي أساس الصحة العامة، وللحفاظ عليها، يعتبر النظام الغذائي من العوامل الأكثر تأثيرًا، وتناول الطعام الصحي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. نصائح لتحسين صحة القلبالدهون المشبعة والدهون المتحولة هي أحد الأسباب الرئيسة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، لذلك يجب تقليل استهلاك الأطعمة التي تحتوي على هذه الدهون مثل الوجبات السريعة والمنتجات المصنعة.بدلاً من ذلك، ينصح بتناول الدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك مثل السلمون، والسردين، والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون، هذه الدهون تساهم في تحسين مستويات الكولسترول وتقليل الالتهابات في الجسم.كما أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه يقلل من مستويات الكولسترول الضار ويعزز من صحة القلب.الحد من تناول...
تناول برتقالة يوميًا له فوائد صحية عديدة لجسمك بسبب غناها بالعناصر الغذائية الأساسية. إليك ما يحدث لجسمك:1. تقوية جهاز المناعةالبرتقال غني بفيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في محاربة العدوى والالتهابات.2. تحسين صحة البشرةفيتامين C يدعم إنتاج الكولاجين، مما يحسن مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.3. تحسين صحة القلبالبرتقال يحتوي على البوتاسيوم والألياف، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.4. تحسين الهضمالألياف الموجودة في البرتقال تدعم صحة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك.5. دعم صحة العينينالبرتقال يحتوي على مضادات أكسدة مثل فيتامين A والفلافونويدات، التي تساعد في الوقاية من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في العمر.6. خفض مستويات الكوليسترولالمركبات النباتية مثل الفلافونويدات الموجودة في البرتقال قد تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).7. تقليل خطر الإصابة...
كشفت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن آلية تحسين المجموع في نظام البكالوريا المصري المقترح كبديل الثانوية العامة. رؤية تحليلية لنظام البكالوريا المصرية المقترحة بسبب نظام البكالوريا| تساؤلات صادمة تحرج وزير التربية والتعليم ووافق مجلس الوزراء بشكل مبدئي على نظام البكالوريا المصرية المقترح كبديل لنظام الثانوية العامة من محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، على أن يعرض على لجنة مشكلة من المجموعة الوزارة للتنمية البشرية للوصول للشكل النهائي. وفي حال الموافقة النهائية على تطبيق نظام البكالوريا المصرية بعد الوصول للشكل النهائي وعرضه على الحوار المجتمعي، يطبق النظام على طلاب الصف الأول الثانوي للعام الدراسي المقبل 2025-2026. كيفية تحسين المجموع في نظام البكالوريا المصرية المقترح يحتسب مجموع شهادة البكالوريا المصرية بجمع درجة كل مادة من مواد الثانوية السبع من 100...
كشفت منصة المنتور عن تفاصيل حملتها التعليمية الجديدة لعام 2025، والتي أطلقتها تحت شعار "اتعلم مع الكبار"، بهدف تمكين الشباب والمهنيين والطلاب من الوصول إلى خبرات نخبة من أبرز القادة والخبراء في المنطقة العربية، وأعلنت المنتور تزامنا مع إطلاق الحملة عن تقديم خصما خاصا بنسبة 30% على الاشتراكات السنوية والربع سنوية والشهرية، لتحفيز الأفراد على الانضمام والاستفادة من المحتوى الحصري.ونوهت منصة المنتور، أنه يمكن زيارة موقع المنتور وبدء الاشتراكات المتاحة لشريحة واسعة من الجمهور، مؤكدة أن الحملة تعد دعوة مفتوحة لكل من يسعى لتطوير ذاته وتحقيق أهدافه. مع محتوى تعليمي غني وعروض مميزة.وأعلنت منصة المنتور أن الحملة تستمر لمدة 30 يومًا، بهدف تعزيز مكانة المنتور كمنصة تعليمية رائدة تقدم محتوى مميز بأسعار تنافسية، موضحة أن حملة "اتعلم مع الكبار" إلى...
تناول شوربة العدس بانتظام في الشتاء يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يساهم في تعزيز الصحة العامة والحفاظ على الدفء.فوائد تناول شوربة العدس ويمكن لتناول شوربة العدس في الشتاء أن يكون له فوائد عديدة لصحة الجسم، خصوصًا في الطقس البارد، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي ” الهندي.تسبب مشكلات الجهاز الهضمي والقولون.. احذر تناول هذه الأطعمةمشروب شائع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاءوكشف الموقع عن أبرز ما يحدث لجسمك عند تناول شوربة العدس في الشتاء، وتشمل ما يلي :ـ تعزيز الدفء والطاقة:شوربة العدس تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، مما يساعد في الشعور بالدفء خلال الأيام الباردة.ـ تعزيز المناعة:العدس غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك، والتي تعزز مناعة الجسم وتساعد في محاربة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد فريدريك تايلور (1856-1915)، المهندس الميكانيكي الأمريكي، أحد أبرز مؤسسي علم الإدارة الحديثة. اشتهر بابتكاره لنظرية الإدارة العلمية، المعروفة بـ”التايلورية”، والتي تُعد من أبرز النظريات التي ساهمت في تحسين كفاءة الإنتاج وتطوير أساليب الإدارة في العصر الصناعي، وتتمحور نظرية تايلور حول تحسين الكفاءة الإنتاجية من خلال دراسة العمليات الإنتاجية وتقسيم العمل إلى مهام أصغر وأكثر تنظيمًا، وترتكز النظرية على عدة مبادئ رئيسية تبرزها البوابة نيوز وفقا لـ Investopedia:1. تحليل العمل واختيار الطريقة المثلى:دراسة المهام بشكل تفصيلي لتحديد أكثر الطرق فعالية لإنجازها بأقل وقت وجهد.2. تعيين العمال المناسبين:اختيار الأفراد بناءً على مؤهلاتهم وقدراتهم لتلبية متطلبات المهام بكفاءة.3. التدريب والتطوير:توفير التدريب اللازم للعمال لضمان استخدام الأساليب المثلى في تنفيذ العمل.4. التعاون بين الإدارة والموظفين:تشجيع التنسيق والتواصل بين...
أكدت الدكتورة جيهان مديح، رئيس حزب مصر أكتوبر، أن التوجيهات الصادرة عن الرئيس عبد الفتاح السيسي بشأن إقرار حزمة حماية اجتماعية جديدة، تعكس حرص القيادة السياسية على التخفيف من الأعباء الاقتصادية التي يواجهها المواطنين، وتأتي في إطار الجهود المستمرة للخروج من الأزمة الراهنة وتحقيق الاستقرار الاقتصادي.وأوضحت مديح في تصريحات صحفية لها اليوم، أن توجيهات الرئيس السيسي لإعداد حزمة الحماية الاجتماعية تهدف إلى توفير الدعم للفئات الأكثر احتياجاً، وخفض نسبة التضخم، وتعزيز الأمن الاقتصادي والاجتماعي، مثمنًة التنسيق المستمر بين الحكومة ووزارة المالية من أجل إعداد هذه الحزمة يعد نموذجًا للتعاون الفعّال الذي يصب في صالح المواطن، مشيرةً إلى أن الحزمة ستعمل على تحفيز الاستثمار من خلال توفير بيئة أكثر استقرارًا للمواطنين والشركاتوشددت على أن الحزمة قد تشمل مجموعة من الإجراءات التي...
تناول الحمضيات في الشتاء له فوائد عديدة على جسمك، حيث إنها غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحتك خلال هذا الفصل البارد من أهم ما يحدث لجسمك عند تناول الحمضيات وفقال healthy1. تعزيز جهاز المناعة:تحتوي الحمضيات، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعل جسمك أكثر قدرة على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.2. ترطيب الجسم:تحتوي الحمضيات على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب الجسم خلال فصل الشتاء، عندما يقل استهلاك الماء عادة.3. تحسين صحة البشرة:فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في الحمضيات تعزز إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف الناتج عن الطقس البارد.4. تنظيم عملية الهضم:الألياف الموجودة في الحمضيات، خاصة في القشور أو اللب، تساعد في تحسين...
عقد اليوم الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، اجتماعًا موسعًا في حضور الدكتورة عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان، و بلال حبش نائب المحافظ، وذلك لمناقشة آليات تنفيذ الخطة العاجلة لتحسين الخصائص السكانية والتنمية البشرية بالمحافظة، وذلك في إطار جهود الدولة لتحقيق التنمية المستدامة وتحسين جودة حياة المواطنين. وخلال الاجتماع، تم استعراض التحديات السكانية التي تواجه المحافظة، ومنها معدلات النمو السكاني المرتفعة وتأثيراتها على التنمية الاقتصادية والاجتماعية، بالإضافة إلى حجم وتوزيع السكان والخدمات التعليمية، ونسب المواليد والوفيات، فضلًا عن التركيز على المشكلات المتعلقة بالصحة والتعليم والتمكين الاقتصادي، باعتبارها الركائز الأساسية لتحسين الخصائص السكانية. وأكد الدكتور محمد هاني غنيم على أهمية توحيد الجهود بين الجهات التنفيذية والمجتمع المدني للعمل بشكل تكاملي، منوهًا إلى أن بني سويف كانت سباقة في تنفيذ عدد من...
عقد الدكتور خالد خلف قبيصي، وكيل وزارة التربية والتعليم بالفيوم، ليوم الاربعاء، اجتماعًا موسعًا مع مسؤولي وحدة التواصل والدعم بالمديرية والإدارات التعليمية.جاء الاجتماع بحضور الدكتورة شيماء مصطفى، مسؤولة وحدة التواصل ودعم المعلمين بالمديرية، وتم تخصيصه لمناقشة ما تم إنجازه خلال الفترة الماضية، بالإضافة إلى وضع خطة عمل متكاملة للعام الدراسي الجديد. تموين الفيوم تشن حملات مكبرة لضبط الأسواق وكيل أوقاف الفيوم يعقد اجتماعًا لمتابعة الانضباط الإداري والدعوي تناول الاجتماع تقييم الأداء لما تم تنفيذه من خطط ومبادرات خلال العام الماضي، مع تسليط الضوء على دور مسؤولي الدعم والتواصل في تحسين سير العملية التعليمية، كما ناقش الحضور خطة العمل الجديدة التي تهدف إلى تطوير آليات التواصل بين مختلف الإدارات والمدارس وتنفيذ التعليمات الوزارية وفقًا للخطة الزمنية المعتمدة.أكد الدكتور خالد قبيصي على...
عقد اليوم الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، اجتماعًا موسعًا في حضور الدكتورة عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان، والسيد بلال حبش نائب المحافظ، وذلك لمناقشة آليات تنفيذ الخطة العاجلة لتحسين الخصائص السكانية والتنمية البشرية بالمحافظة، وذلك في إطار جهود الدولة لتحقيق التنمية المستدامة وتحسين جودة حياة المواطنين. وخلال الاجتماع، تم استعراض التحديات السكانية التي تواجه المحافظة، ومنها معدلات النمو السكاني المرتفعة وتأثيراتها على التنمية الاقتصادية والاجتماعية، بالإضافة إلى حجم وتوزيع السكان والخدمات التعليمية، ونسب المواليد والوفيات، فضلًا عن التركيز على المشكلات المتعلقة بالصحة والتعليم والتمكين الاقتصادي، باعتبارها الركائز الأساسية لتحسين الخصائص السكانية. وأكد الدكتور محمد هاني غنيم أهمية توحيد الجهود بين الجهات التنفيذية والمجتمع المدني للعمل بشكل تكاملي، منوهًا إلى أن بني سويف كانت سباقة في تنفيذ عدد...
عقد الدكتور محمود الشيمي، وكيل وزارة الأوقاف بالفيوم، اجتماعًا هامًا اليوم الأربعاء، بمقر ديوان المديرية، بحضور الأستاذ محمد حمدي، مدير الشؤون المالية بالمديرية، جاء ذلك تنفيذا لتوجيهات وزير الأوقاف الدكتور أسامة السيد الأزهري. وخلال الإجتماع ناقش فضيلته مجموعة من القضايا المهمة، أبرزها سبل تعزيز كفاءة الأداء الإداري وآليات تحسين العمل على مستوى الإدارات، إلى جانب مناقشة الحلول بشأن العراقيل التي تواجه عمل هذه الإدارات. وأكد على ضرورة تعزيز التواصل والتنسيق بين رؤساء الأقسام والإدارات المختلفة، والعمل بروح الفريق لتحقيق الأهداف المرجوة، كما شدد على الالتزام بمعايير الشفافية والمهنية في جميع الإجراءات المالية والإدارية. في ختام الاجتماع، تم الإتفاق على تنفيذ التوصيات الصادرة ومتابعة تطبيقها لضمان تحقيق رؤية الوزارة في الارتقاء بالعمل المؤسسي وخدمة المجتمع على الوجه الأمثل. علماء أوقاف الفيوم:تسرب التلاميذ من أخطر...
يحرص العديد من الأشخاص على تناول فيتامين c بشكل يومي، وذلك للحصول على فوائده، تناول فيتامين C يوميًا له العديد من الفوائد الصحية، أبرزها:لن تصدق.. 5 أكلات تزيد من التهاب المفاصلوسط الثلج .. زينة تستعرض رشاقتها بإطلالة لافتة1. تعزيز جهاز المناعة: يساعد فيتامين C في تقوية جهاز المناعة، مما يساهم في مكافحة العدوى والمرض.2. مكافحة الجذور الحرة: يعمل كمضاد أكسدة قوي، مما يساعد في تقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وبالتالي قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.3. تحسين صحة البشرة: يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تحسين مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.4. امتصاص الحديد: يساعد فيتامين C على تحسين امتصاص الحديد من المصادر النباتية، مما يقلل من خطر الإصابة بفقر الدم.5. دعم صحة القلب: أظهرت بعض الدراسات أن فيتامين C قد يساعد...
العُمانية: عقد المجلس الأعلى للقضاء اجتماعه الأول لعام 2025 برئاسة معالي السيد محمد بن سلطان البوسعيدي نائب رئيس المجلس، حيث أشاد معاليه بالجهود المبذولة والإنجازات التي تحققت خلال العام الماضي، والتي أسهمت بشكل بارز في رفع مستوى الخدمات القضائية والعدلية، وتعزيز العدالة والنزاهة، فضلا عن استقرار المبادئ والأحكام القضائية.وقد ناقش الاجتماع عددا من الموضوعات المدرجة على جدول أعماله، بما في ذلك اختصاصات المجلس المتعلقة بالإشراف على المحاكم والقضاة، بالإضافة إلى موضوعات تتعلق بتحسين جودة الخدمات القضائية، واتخذ قرارات مهمة في الشؤون الإدارية والوظيفية للمجلس الأعلى للقضاء.كما استعرض المجلس عددا من البنود المتعلقة بتطوير القوانين والتشريعات القضائية، بهدف مواكبة المستجدات وتحقيق المزيد من الفعالية والكفاءة في النظام القضائي العماني.
زنقة 20 ا الرباط قال كاتب الدولة لدى وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والشغل والكفاءات، المكلف بالشغل، هشام صابري، أن الوزارة اعتمدت استراتيجية للتخفيف من حدة الاحتجاجات للأجراء، تقوم بالأساس على العمل على تنفيذ سياسات تعزز العدالة الاجتماعية، وتحسن ظروف العمل، وتضمن الاستقرار للأجير. وأوضح صابري، في معرض جوابه على أسئلة السيدات والسادة المستشارين، أن أهم هذه الخطوات هو إطلاق حوار اجتماعي مؤسسي ومنتظم وإنشاء منصة ثلاثية الأطراف تضم الحكومة، النقابات العمالية، وأرباب العمل بهدف تعزيز التفاوض الجماعي وحل النزاعات بشكل سلمي، وكذا الاستجابة الفورية للمطالب ذات الأولوية، كمراجعة الأجور وتحسين ظروف العمل، بالإضافة إلى تحسين التغطية الاجتماعية. و أضاف أن الوزارة عملت على بلورة إصلاحات قانونية وتشريعية لدعم العمال، كتعديل قوانين الشغل وتعزيز الحقوق النقابية، ووضع آليات رقابية صارمة. واشار...
يحتوي السمسم على العديد من الفوائد الغذائية، ويفضل تناول ملعقة من السمسم يوميًا، ويمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، منها:مخاطر صحية.. أضرار لن تتوقعها لعدم تناول هذه الوجبة1. تحسين صحة العظام: السمسم يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والأسنان.2. تعزيز صحة القلب: السمسم غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأوميغا-3 و الأوميغا-6)، التي تساهم في تحسين مستويات الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.3. دعم صحة الجلد والشعر: يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مثل السيسامين، التي تساهم في الحفاظ على صحة الجلد والشعر، وتمنع الشيخوخة المبكرة.4. مكافحة الالتهابات: السمسم يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.5. تحسين الهضم: السمسم مصدر جيد للألياف، التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.6. مفيد لصحة...
أطلقت أمانة المنطقة الشرقية مجموعةً واسعةً من المشاريع ضمن برنامج ”بهجة“ الذي دشنته وزارة البلديات والإسكان خلال الفترة الماضية، ويهدف البرنامج إلى تحويل المساحات غير المُستغلة إلى مناطق نابضة بالحياة، تُوفر بيئةً حضريةً متكاملةً تُلبي احتياجات المُجتمع. وفي المنطقة الشرقية، حققت أمانة المنطقة رقماً قياسياً بإنجازها أكثر من 345 مشروعاً من حدائق وتدخلات حضرية حتى نهاية عام 2024. وتنوعت هذه المشاريع لتشمل حدائق الأحياء، والساحات العامة، ومضامير المشي، وإعادة تأهيل الحدائق المُتوسطة، وتطوير الواجهات البحرية، وإنشاء مساحات للأنشطة الثقافية والترفيهية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } نفيذ هذه المساحات وفقاً لأعلى المعايير الهندسية والتصميمية حققت أمانة المنطقة رقماً قياسياً بإنجازها أكثر من 345 مشروعاً...
يهتم عدد كبير من الطلبة بالمذاكرة لمدة طويلة خلال فترة الامتحانات للتمكن من تحصيل أكبر قدر من المواد الدراسية لتحقيق النجاح والتفوق.ولكن فترة الامتحانات تتطلب الاهتمام بصحة الجسم ونوعية الطعام لأنهما من العوامل التي تؤثر على التركيز والذكاء بشكل كبير مما يمكن الطلاب من استرجاع المعلومات بسهولة خلال الامتحان.ونقلا عن موقع naturesbestنعرض في هذا التقرير أهم الأطعمة التى يجب تناولها قبل الذهاب للامتحان وطوال فترة المذاكرة. البروتين: غذاء العقل والجسملا يقتصر دور البروتين على بناء العضلات فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا محوريًا في تعزيز التركيز والنشاط وهذا العنصر الغذائي الأساسي يساعدك على الشعور بالشبع والطاقة أثناء ساعات المذاكرة الطويلة.. لذا احرص على تضمين مصادر البروتين الحيواني أو النباتي ذات الجودة العالية في وجباتك اليومية، مثل اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان، الفاصوليا، المكسرات،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استعرض الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، رؤيته المستقبلية للإدارة الجديدة وتوجهاتها الاقتصادية والسياسية.وأكد أن الولايات المتحدة ستشهد تحولات كبيرة في المناخ الاستثماري، مشيرًا إلى العمل على تعزيز الظروف التي تجعل البلاد وجهة مفضلة للمستثمرين، مع وجود إمكانيات ضخمة لتحقيق النمو الاقتصادي. وقال ترامب في تصريحات بمنزله في مار إيه لاجو بولاية فلوريدا، إن هناك خططًا لمعالجة التحديات المتعلقة بآلية الانتخابات، من خلال تحسين النظام الانتخابي وضمان تحقيق الشفافية الكاملة في العملية الديمقراطية.وأوضح أن هذه الخطوات تأتي استجابة لرغبة المواطنين في رؤية إصلاحات تعزز الثقة بالنظام السياسي. وتحدث الرئيس المنتخب عن الجهود الجارية لتخفيض تكاليف الطاقة، مبينًا أن تحسين الاقتصاد يتطلب تخفيف الأعباء عن الأسر والشركات، مما يعزز الإنتاجية والتنمية.كما كشف عن مشاريع ضخمة يجري الإعداد...
نظمت الإدارة العامة للأدلة الجنائية وعلم الجريمة في شرطة دبي، دورة تخصصية مُكثفة لتدريب كوادرها في مجال إعادة بناء ومحاكاة سيناريوهات الحوادث باستخدام برامج تحليل هندسية متخصصة، وذلك على أيدي خبراء ومتخصصين من مملكة إسبانيا. وأكد اللواء أحمد ثاني بن غليطة المهيري، مدير الإدارة العامة للأدلة الجنائية وعلم الجريمة، أنهم يولون في الإدارة العامة أهمية كبيرة لتطوير الكوادر وتزويدهم بأحدث التقنيات المتقدمة في مجال تحليل الحوادث ومسارح الجريمة، لافتاً إلى أنها خطوة مهمة في تعزيز القدرات ورفدها بأحدث الأساليب التكنولوجية لتحليل الحوادث بدقة عالية، وهو ما يساهم في تحسين نوعية التحقيقات الجنائية وضمان العدالة في التعامل مع الحوادث. وأضاف أن هذه البرامج تمثل أدوات مُبتكرة تتيح للمحققين إعادة بناء الحوادث بشكل دقيق، والمساهمة في تحسين فهم العاملين لتفاصيل الحادث...
في تقريره السنوي الأخير، صنف موقع “نامبيو” المتخصص في رصد جودة الحياة في مختلف دول العالم، المغرب في المركز الخامس على مستوى إفريقيا، والمرتبة 37 عالميًا، ضمن مؤشر المناخ (Climate Index) الذي يشمل 88 دولة. هذا التقييم يضع المملكة في مصاف الدول ذات المناخ المثالي بالنسبة لسكانها وزوارها، ما يعكس تحسنًا ملحوظًا في العديد من المجالات التي تؤثر بشكل مباشر على نوعية الحياة. ويُعد مؤشر المناخ من الأدوات العالمية الهامة التي تقيس جودة الحياة في مختلف دول العالم، ويعتمد على مجموعة من المحاور الأساسية مثل جودة البيئة، التلوث، درجة الحرارة، الرعاية الصحية، حركة المرور، تكاليف المعيشة، الأمن، ومستوى الجريمة. من خلال هذه المعايير، يساهم المؤشر في تقديم صورة شاملة عن حالة العيش في كل دولة. وقد حصل المغرب على درجة...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتزايد المخاوف في قطاع الدواجن بالمغرب، حيث يتهم المهنيون، المحتكرين الكبار بزيادة أسعار لحوم الدواجن بشكل غير مبرر، ما يهدد بزيادة الأعباء على المستهلكين في وقت حساس. في هذا السياق، عقدت الفيدرالية البيمهنية لقطاع الدواجن اجتماعاً مهماً مع وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، لمناقشة الوضعية الراهنة للقطاع وسبل ضمان تزويد السوق الوطنية بلحوم الدواجن وبيض الاستهلاك خلال الشهر الفضيل. وأكد المهنيون خلال الاجتماع أن الوسطاء بين المنتجين والمستهلكين يلعبون دوراً أساسياً في الارتفاع الملاحظ في أسعار اللحوم. ورغم دورهم المهم في ضمان وصول المنتجات إلى الأسواق، إلا أن ارتفاع تكاليف النقل والوساطة يتسبب في رفع الأسعار بشكل كبير، وهو ما يعكسه السوق المحلي. وطالب ممثلو الفيدرالية بتقديم حلول عملية للتقليل...
يهتم الكثير من الأشخاص ممن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، بمعرفة فوائد الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، إذ يعد واحدا من أقدم النباتات التي استخدمت كدواء طبيعي، خاصة في فصل الشتاء، لما يحتوي عليه من مضادات الأكسدة القوية، ويتميز الزنجبيل بنكهته الحارة الفريدة ورائحته العطرية القوية، مما يجعله مكونا أساسيا في العديد من التتبيلات. فوائد الزنجبيل وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد الزنجبيل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. 1) فوائد الزنجبيل لصحة الجهاز الهضمي يعتبر الزنجبيل علاجًا فعالًا للمشاكل الهضمية مثل الغثيان، الانتفاخ، والتقلصات. يساعد في تعزيز إنتاج العصارات الهضمية والإنزيمات التي تسهم في تحسين عملية الهضم. كما أن شرب شاي الزنجبيل يمكن أن يخفف من...
أكد حسام الشاعر، عضو الإتحاد المصري للغرف السياحية، أن مجلس إدارة الإتحاد قرر تشكيل لجنة ممثلة من وزارة السياحة واتحاد الغرف السياحية للكشف عن وقائع ببيع الغرف الفندقية أقل من تكلفتها سيتم تحويل صاحب المنشاة للتحقيق وقد يتم إغلاق المنشاة.وقال حسام الشاعر، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "الحكاية"، عبر فضائية "أم بي سي مصر"، أن البعض يلجأ لتقليل الخدمات أو إلغاء زيارة من الزيارات للسائح، مع تقليل سعر الحجز، مما ينعكس على صورة مصر السياحية.وتايع عضو الإتحاد المصري للغرف السياحية، أنه وضعنا هدف تحسين التجربة المصرية للسائح، ونعمل على تحسين الجودة وتقديم خدمة مميزة للسائح>
أكد الدكتور حسن الدمرداش رئيس جامعة العريش، على دعمه المستمر لإدارة المدن الجامعية والتغذية وتنفيذ أي اقتراحات أو افكار من شانها تحسين الأداء والخدمة. جاء ذلك خلال تفقده الإنشاءات الجديدة بالمدن الجامعية، والتي تهدف الى الارتقاء ببيئة الحياة الجامعية وتحقيق بيئة متكاملة تواكب تطلعات الجامعة. وذلك خلال تفقده لإدارة التغذية والمدن الجامعية في زيارة للوقوف على الخدمات المقدمة لأبنائنا الطلاب، أكد خلالها على تحسين وتطوير الخدمات المقدمة وخاصة في مجال التغذية، مشددًا على أهمية وجود إشراف على الوجبات على مدار اليوم من المتخصصين وتنوع الوجبات. وتوجه رئيس الجامعة، بالشكر للقائمين على المدن الجامعية والتغذية، وخاصة الدكتور محمود ابراهيم المشرف العام على المدن الجامعية والتغذية، والدكتور أشرف عبد الفتاح أمين عام الجامعة، وجميع مشرفي الإقامه والتغذية بالمدن الجامعية. كما أكد على أهمية الاستفادة من المرافق...
أصبحت "البوليفينولات" كلمة شائعة في مجال الصحة، حيث تشير الأدلة المتزايدة إلى أن تناول نظام غذائي غني بهذه المركبات النباتية يقدم فوائد صحية عديدة، وفقا لتقرير نشرته صحيفة "الغارديان" البريطانية. وأوضح التقرير أن هذه المركبات الكيميائية الطبيعية، التي تساعد النباتات في الحماية من التهديدات مثل الحشرات والأشعة فوق البنفسجية، تلعب دورا مشابها في حماية الإنسان عند تناولها، ما يسهم في تحسين صحة القلب، والأيض، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية، مثل ألزهايمر. وأشار التقرير إلى أن الأبحاث تشير أيضا إلى أن "البوليفينولات" قد تساعد في إبطاء علامات شيخوخة الجلد، وتقليل محيط الخصر. وتوجد هذه المركبات بكثرة في الفواكه والخضراوات ذات الألوان الداكنة أو الزاهية، مثل البنجر، والتوت الأسود، والطماطم الحمراء جدا، والخضراوات الورقية الداكنة. ...
ليبيا – وزير التعليم العالي يبحث تحسين البنية التحتية والأوضاع الأمنية بجامعة الزاوية عقد وزير التعليم العالي والبحث العلمي بحكومة تصريف الأعمال، عمران القيب، اجتماعًا مع رئيس جامعة الزاوية لمناقشة التحديات المتعلقة بالبنية التحتية للجامعة وأوضاعها الأمنية، بالإضافة إلى تنظيم الأداء الأكاديمي والإداري. مناقشة تحسين البنية التحتية ركز اللقاء، بحسب المكتب الإعلامي لوزارة التعليم العالي، على أعمال الصيانة الخاصة بمرافق الجامعة، مع استعراض التحديات التي تواجه تحسين البنية التحتية. وأكد الوزير على أهمية توفير بيئة تعليمية مناسبة تُسهم في تعزيز العملية التعليمية والبحثية. الأوضاع الأمنية استعرض اللقاء تقريرًا شاملاً حول الأوضاع الأمنية داخل الجامعة والمناطق المحيطة بها، مع التأكيد على ضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان سلامة الطلاب وأعضاء هيئة التدريس، وخلق بيئة آمنة تُسهم في تحسين سير العملية التعليمية. الالتزامات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام الدكتور حسن الدمرداش بتفقد لإدارة التغذية والمدن الجامعية، في زيارة للوقوف على الخدمات المقدمة لأبنائنا الطلاب، وقد أكد على تحسين وتطوير الخدمات المقدمة وخاصة في مجال التغذية.وأكد على أهمية وجود إشراف على الوجبات على مدار اليوم من السادة المتخصصين وتنوع الوجبات. وشدد على دعمه المستمر لإدارة المدن الجامعية والتغذية، وتنفيذ أي اقتراحات أو أفكار من شأنها تحسين الأداء والخدمة، وفي نفس السياق قام سيادته بمتابعة وتفقد الإنشاءات الجديدة بالمدن الجامعية والتي تهدف الى الارتقاء ببيئة الحياة الجامعية وتحقيق بيئة متكاملة تواكب تطلعات الجامعة. كما طالب بضرورة الاستفادة من المرافق الرياضية والمكتبات علاوة على تطوير المسطحات الخضراء التي تدعم تحسين بيئة الإقامة للطلاب. وتوجه رئيس الجامعة بالشكر للسادة القائمين على المدن الجامعية والتغذية ، وخاصة الأستاذ الدكتور محمود...
ترأس اللواء محمود نافع، رئيس مجلس إدارة شركة الصرف الصحي، اجتماعًا مع الإدارة العامة لتكنولوجيا المعلومات اليوم الإثنين، و ذلك لمتابعة تنفيذ خطط التحول الرقمي بالشركة و قد تناول الاجتماع مناقشة تطبيق أنظمة التحول الرقمي واستغلال التكنولوجيا الحديثة، بما في ذلك نظم التتبع باستخدام تقنية GPS، بهدف تحسين كفاءة العمل وضمان تقديم خدمات الصرف الصحي بجودة أعلى. أكد رئيس الشركة على أهمية التكيف مع التطور التكنولوجي لتحقيق رؤية الدولة نحو رقمنة الخدمات، مما يساهم في تحسين مستوى الأداء وتسهيل تقديم الخدمات للمواطنين. كما شدد على ضرورة الالتزام بتنفيذ البرامج والخطط الزمنية المحددة، بالإضافة إلى توفير التدريب اللازم للموظفين لتعزيز قدراتهم في التعامل مع الأنظمة الرقمية الحديثة. يأتي هذا الاجتماع كجزء من التزام الشركة الراسخ بتحقيق أهداف التنمية المستدامة. يهدف الاجتماع...
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون