2025-03-12@04:46:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4599
«على تحسین»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
العسل ليس مجرد مُحلي طبيعي فحسب، بل هو كنز غذائي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم، تناول ملعقة من العسل على الريق يُعتبر عادة صحية قد تُساهم في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وتقوية المناعة، وفيما يلي نقدم لك فوائد تناول العسل صباحًا وأهميته للصحة العامة. فوائد تناول العسل على الريق تعزيز الجهاز المناعيالعسل غني بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للبكتيريا، مما يعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى والأمراض. يُساعد تناوله على الريق في تحسين الاستجابة المناعية.تحسين الهضمتناول العسل صباحًا يساهم في تنشيط الجهاز الهضمي وتقليل مشاكل مثل الإمساك وعسر الهضم. يعمل العسل كمطهر طبيعي يساعد على تنظيف الأمعاء والتخلص من السموم.إمداد الجسم بالطاقةيحتوي العسل على سكريات طبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز، والتي تمنح الجسم دفعة طاقة فورية تدوم لفترة طويلة، مما...
تمارين الاسترخاء والتأمل هي من الممارسات التي تساهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية، في عالم مليء بالضغوطات، يمكن لهذه الأنشطة أن توفر راحة للذهن وتقلل من مستويات التوتر، وفيما يلي نعرض لك الفوائد الصحية لممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل. الفوائد الصحية لممارسة تمارين الاسترخاء والتأملتقليل مستويات التوتر والقلقتمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل تساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق من خلال تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يساعد الجسم على الاسترخاء والتعافي. تحسين التركيز والقدرة على اتخاذ القراراتالتأمل يساعد في تعزيز القدرة على التركيز والتفكير الواضح، مما يؤدي إلى تحسين قدرة الشخص على اتخاذ القرارات والتعامل مع التحديات اليومية بشكل أفضل. تحسين جودة النومممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم يمكن أن تساعد في تهدئة العقل والجسم، مما يسهل الدخول في نوم عميق ويؤدي إلى تحسين جودة...
(CNN)-- انخفض عدد المواليد في مصر إلى 1.968 مليون مولود خلال عام 2024، بمعدل 2.41 مولود لكل سيدة لتسجل أقل معدل إنجاب منذ عام 2007. فسّرت الحكومة سبب الانخفاض إلى الاستراتيجيات والمبادرات الصحية للسيطرة على الانفجار السكاني، فيما يرى خبراء أن التراجع جاء نتيجة تحسين جودة الخدمات الصحية المقدمة للمواطنين والتوعية بوسائل تنظيم الأسرة.قبل نحو عام ونصف، حذّر الرئيس عبد الفتاح السيسي من الزيادة السكانية، مُعتبرًا أنها من أخطر القضايا التي تواجهها مصر، وشدد على ضرورة تنظيم "الحرية المطلقة" في معدلات الإنجاب حتى تتماشى مع موارد البلاد.آنذاك، تزامنت تصريحات السيسي مع إطلاق الحكومة الاستراتيجية الوطنية للسكان والتنمية، التي تهدف إلى تنفيذ برنامج يوازن بين معدلات النمو السكاني والموارد المتاحة بالدولة من خلال توعية المواطنين بخطورة معدلات الإنجاب المرتفعة؛ لضبط معدلات النمو السكاني.وتعد...
الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية (USAID).. تصدرت محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية وذلك بعدما أعلنت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن بدء إجراءات إغلاق الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية (USAID)، في خطوة وصفها البعض بأنها جزء من محاولات الإدارة لإصلاح الحكومة الفيدرالية.وأكد إيلون ماسك، المكلف بإصلاح الهيئات الفيدرالية، أن الرئيس ترامب وافق على إغلاق الوكالة بشكل نهائي.وبدأت الإجراءات بإغلاق مقر الوكالة الرئيسي في واشنطن، حيث تم إبلاغ موظفيها بالبقاء في منازلهم، وتم إزالة الشعارات والصور المتعلقة بأنشطتها الإغاثية من جدران المبنى.كما تم تعطيل موقع الوكالة الإلكتروني وحساباتها على منصات التواصل الاجتماعي، وتحويل جميع المحتويات إلى صفحة مختصرة على موقع وزارة الخارجية الأمريكية.وفي تصريحات صحفية، أكد الرئيس ترامب ازدراءه للوكالة، واصفًا إياها بأنها كانت "تُدار من قبل مجموعة من المجانين المتطرفين"، مؤكدًا...
أُطلِقَت المحكمة الافتراضية للتنفيذ في وزارة العدل، التي أسهمت في تطوير ممكنات الذكاء الاصطناعي، وضمنت إنجاز جميع إجراءات التنفيذ دون أي تدخل بشري. وأسهمت المحكمة في تحسين العمليات في قضاء التنفيذ، من خلال رفع الكفاءة التشغيلية عبر أتمتة الإجراءات، وتقليص مدة التنفيذ، والتكامل الإلكتروني مع الجهات، إضافة إلى تعزيز الذكاء الاصطناعي، وتحليل البيانات للتنبؤ بالإشكاليات والتحديات، والتصنيف التلقائي لطلبات التنفيذ، والتحقق الإلكتروني من السندات، وذلك بإشراف قضائي. وعززت الموثوقية من خلال التحقق الذكي والمراجعة الآلية؛ كل ذلك أسهم في تحسين تجربة المستفيد، وتقديم خدمات رقمية بالكامل، بدايةً من تقديم الطلب حتى التحصيل والإنهاء.اقرأ أيضاًالمملكةتحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. وزير الموارد البشرية يفتتح النسخة الثانية من المؤتمر الدولي لسوق العمل وتتميز المحكمة الافتراضية للتنفيذ، بتمكين المستفيد من المعرفة الإجمالية والمتكاملة لطلبات...
الثورة نت| ناقش اجتماع بصنعاء برئاسة وزير الصحة والبيئة الدكتور علي شيبان، اليوم، الجوانب المتعلقة بتحسين أداء الهيئة العليا للأدوية والمستلزمات الطبية. وناقش الاجتماع ، الذي ضم نائبي رئيس الهيئة الدكتور عبدالله الشريف والدكتور محمد النعمي وأعضاء اللجنة الفنية بالهيئة، الجوانب المتصلة بتصنيع وتوزيع وتداول الدواء، وضمان سلامته وجودته. وشدد الاجتماع على أن لا يتم بيع الدواء إلا من الأماكن المخصصة ولا يتم بيع الأدوية خاصة المضادات الحيوية إلا بعبوة كورس والعمل على إعداد دليل المعالجة. وأكد الاجتماع أهمية تحديد الصلاحيات وعدم تداخل الاختصاصات بين الهيئة والجهات الأخرى والعمل على توفير مخزون استراتيجي من الأدوية خاصة الهامة منها، بالإضافة إلى العمل على رفع مستوى الجودة للمصانع المحلية و تشجيع تصنيع الأدوية من المصادر العشبية من الطبيعة اليمنية. وفي الاجتماع أكد...
التقى المهندس محمد شيمي وزير قطاع الأعمال العام، وفدا من شركة سيمنس برئاسة مصطفى الباجوري الرئيس التنفيذي لشركة سيمنس مصر، في مقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، لبحث سبل التعاون والعمل المشترك، ومناقشة آفاق التعاون في تحسين كفاءة الأداء التشغيلي للشركات التابعة وتطبيق الحلول التكنولوجية المتطورة في إدارة منظومة العمل بالمشروعات والعمليات التشغيلية بالمصانع والصيانة الذكية إضافة إلى تعزيز كفاءة استهلاك الطاقة، واستعراض الإمكانيات المتاحة لتطوير البنية التحتية الرقمية والتوسع في استخدام الأنظمة الذكية التي من شأنها أن تساهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، وذلك بحضور المحاسب عماد مصطفى العضو المنتدب التنفيذي للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، والمهندس محمد السعداوي العضو المنتدب للشركة القابضة للصناعات المعدنية. تحسين مستوى وكفاءة العمليات الصناعية وتوفير الطاقة وأكد المهندس محمد شيمي، اهتمام الوزارة بتحسين مستوى وكفاءة العمليات...
التقى المهندس محمد شيمي وزير قطاع الأعمال العام، بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، وفدا من شركة "سيمنس" برئاسة مصطفى الباجوري الرئيس التنفيذي لشركة سيمنس مصر، لبحث سبل التعاون والعمل المشترك.وتناول اللقاء مناقشة آفاق التعاون في تحسين كفاءة الأداء التشغيلي للشركات التابعة وتطبيق الحلول التكنولوجية المتطورة في إدارة منظومة العمل بالمشروعات والعمليات التشغيلية بالمصانع والصيانة الذكية إضافة إلى تعزيز كفاءة استهلاك الطاقة. كما تم استعراض الإمكانيات المتاحة لتطوير البنية التحتية الرقمية والتوسع في استخدام الأنظمة الذكية التي من شأنها أن تساهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة، وذلك بحضور المحاسب عماد مصطفى العضو المنتدب التنفيذي للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، والمهندس محمد السعداوي العضو المنتدب للشركة القابضة للصناعات المعدنية.أكد المهندس محمد شيمي على اهتمام الوزارة بتحسين مستوى وكفاءة العمليات الصناعية وتوفير الطاقة وترشيد استهلاك الموارد...
ليبيا – الباعور والشهوبي يتفقدان السفارة الليبية في تونس ويبحثان تحسين الخدمات القنصلية جولة تفقدية داخل مقر السفارة أجرى وزير خارجية الدبيبة الطاهر الباعور برفقة وزير المواصلات بحكومة الدبيبة، محمد الشهوبي، جولة تفقدية داخل مقر السفارة الليبية في العاصمة تونس، وذلك عقب وصول وفد حكومي رفيع المستوى تابع لحكومة عبد الحميد الدبيبة إلى جمهورية تونس. وكان في استقبالهم رئيس البعثة الدبلوماسية الليبية وأعضاء السفارة. متابعة سير العمل والخدمات المقدمة وخلال الزيارة، اطلع الوفد على سير العمل داخل السفارة ومستوى الخدمات المقدمة للجالية الليبية المقيمة في تونس، حيث تم مناقشة سبل تعزيز الأداء القنصلي والعمل على تذليل العقبات التي تواجه المواطنين الليبيين أثناء تواصلهم مع السفارة. تحسين الخدمات وتطوير العمل الدبلوماسي وتأتي هذه الزيارة في إطار الحرص على تحسين الخدمات القنصلية...
الثورة نت/ يحيى كرد عُقد في محافظة الحديدة اليوم، اجتماع برئاسة المحافظ عبدالله عبده عطيفي، لمناقشة سبل تحسين الإيرادات وتعزيزها، ومعالجة التحديات المرتبطة بعملية التحصيل، إلى جانب تبسيط الإجراءات الخدمية لتخفيف الأعباء عن المواطنين. واستعرض الاجتماع الذي ضم وكيلَي المحافظة محمد حليصي ومحمد النهاري، بالإضافة إلى مدراء عموم المكاتب الإيرادية ذات العلاقة. آليات تنمية الموارد المحلية والمشتركة، ورفع كفاءة التحصيل في كافة المديريات، مع التأكيد على الالتزام بالضوابط القانونية لمنح التراخيص للمكلفين. كما تطرق الاجتماع إلى مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، وضرورة تبسيط الإجراءات، ومعالجة أي اختلالات في عمليات التحصيل، إضافةً إلى التصدي للمخالفات المتعلقة بمنح التراخيص والغرامات، ومنع أي تجاوزات أو استغلال للمواطنين. وخلال الاجتماع أكد المحافظ عطيفي أهمية تطوير الأوعية الإيرادية على مستوى المديريات، بما ينعكس إيجاباً على تحسين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وقع الدكتور عادل عبدالعظيم، رئيس مركز البحوث الزراعية، مذكرة اتفاق مع المركز الدولي لتحسين الذرة والقمح CIMMYT للانضمام كعضو شرفي في اتحاد تحسين الذرة الدولي لآسيا (IMIC-Asia)، ويأتي ذلك في إطار التعاون الدولي مع المجموعة الاستشارية للبحوث الزراعية الدولية. وحول أهمية ذلك وانعكاساته الدوليةأكدت الدكتورة شيرين عاصم، نائب رئيس مركز البحوث الزراعية ومنسق عام هذا التعاون، أن الانضمام كعضو شرفي في إتحاد تحسين الذرة الدولي لآسيا (IMIC-Asia)، والذي يديره برنامج الذرة العالمي CIMMYT يؤكد على الثقة الدولية في قدرات مركز البحوث الزراعية المصري، ويعكس المكانة العلمية التي يتمتع بها في مجالات الأبحاث الزراعية، مما يفتح آفاقًا جديدة للتعاون الدولي في تطوير المحاصيل الاستراتيجية، وخاصة الذرة، التي تُعد من المحاصيل الحيوية للأمن الغذائي في مصر والمنطقة.وأشارت...
وقع الدكتور عادل عبدالعظيم رئيس مركز البحوث الزراعية، مذكرة اتفاق مع المركز الدولي لتحسين الذرة والقمح CIMMYT، للانضمام كعضو شرفي في اتحاد تحسين الذرة الدولي لآسيا (IMIC-Asia)، وذلك يأتي ضمن التعاون الدولي مع المجموعة الاستشارية للبحوث الزراعية الدولية. وأفادت الدكتورة شيرين عاصم، نائب رئيس مركز البحوث الزراعية ومنسق عام هذا التعاون بأن الانضمام كعضو شرفي في اتحاد تحسين الذرة الدولي لآسيا (IMIC-Asia)، والذي يديره برنامج الذرة العالمي CIMMYT يؤكد الثقة الدولية في قدرات مركز البحوث الزراعية المصري، ويعكس المكانة العلمية التي يتمتع بها في مجالات الأبحاث الزراعية. وأضافت أنَّ ذلك يفتح آفاقًا جديدة للتعاون الدولي في تطوير المحاصيل الاستراتيجية، وخاصة الذرة، التي تُعد من المحاصيل الحيوية للأمن الغذائي في مصر والمنطقة، إذ سيسهم هذا التعاون في تعزيز تبادل المعرفة والخبرات...
وقع الدكتور عادل عبدالعظيم، رئيس مركز البحوث الزراعية، مذكرة اتفاق مع المركز الدولي لتحسين الذرة والقمح CIMMYT للإنضمام كعضو شرفي في اتحاد تحسين الذرة الدولي لآسيا (IMIC-Asia)، وياتي ذلك في إطار التعاون الدولي مع المجموعة الاستشارية للبحوث الزراعية الدولية.وجاء ذلك في إطار توجيهات علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، بتوسيع التعاون العلمي والانفتاح على المؤسسات البحثية الدولية.وحول أهمية ذلك وانعكاساته الدولية أفادت د شيرين عاصم، نائب رئيس مركز البحوث الزراعية ومنسق عام هذا التعاون ، أن الانضمام كعضو شرفي في اتحاد تحسين الذرة الدولي لآسيا (IMIC-Asia)، والذي يديره برنامج الذرة العالمي CIMMYT يؤكد على الثقة الدولية في قدرات مركز البحوث الزراعية المصري، ويعكس المكانة العلمية التي يتمتع بها في مجالات الأبحاث الزراعية، مما يفتح آفاقًا جديدة للتعاون الدولي في تطوير المحاصيل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد القطن أحد المحاصيل الاستراتيجية التي تلعب دورًا محوريًا في دعم صناعة الغزل والنسيج، باعتبارها من الصناعات الحيوية للاقتصاد المصري، وفي هذا الإطار، تواصل الدولة جهودها لتعزيز إنتاج القطن محليًا، وتقليل الاعتماد على الاستيراد، من خلال مشروعات زراعية تستهدف زراعة الأقطان قصيرة التيلة بجانب الحفاظ على ريادة مصر في إنتاج الأقطان طويلة التيلة، ومن بين هذه المشروعات، يأتي مشروع زراعة القطن قصير التيلة بشرق العوينات، الذي يمثل خطوة مهمة نحو تحقيق الاكتفاء الذاتي وتعزيز تنافسية الصناعة الوطنية.حيث أعلنت وزارة قطاع الأعمال العام عن حصاد 1000 فدان من القطن قصير التيلة بشرق العوينات، من إجمالي 2000 فدان مزروعة جاء ذلك في تقرير تلقاه المهندس محمد شيمي، وزير قطاع الأعمال العام، من شركة مصر لتجارة و حليج...
أحال مجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، خلال الجلسة العامة، أمس الإثنين، طلب مناقشة عامة مُقدم من النائب عادل اللمعي، موجه إلى الدكتور محمد أيمن عاشور - وزير التعليم العالي والبحث العلمي، لاستيضاح سياسية الحكومة - ممثلة في وزارة التعليم العالي والبحث العلمي حول آليات تحسين جودة النظام البحثي والتكنولوجي، وسبل توجيه البحث العلمي نحو التخصصات ذات الأولوية، وتطوير نظام البعثات الخارجية وتعزيز مشاركة العلماء المصريين بالخارج، إلى لجنة التعليم والبحث العلمي والاتصالات لدراسته وإعداد تقرير بشأنه للعرض على المجلس. جاء ذلك بعد أن استمع مجلس الشيوخ، إلى تعقيب الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بشأن طلب المناقشة العامة. تفاصيل طلب المناقشة العامةونصت المذكرة الإيضاحية لطلب المناقشة على أن البحث العلمي والتطوير التكنولوجي يشكل محورًا رئيسيا في تحقيق...
دمشق-سانااجتمع وزير الداخلية المهندس علي كدة مع محافظ دمشق ماهر محمد مروان ومدير إدارة المرور في وزارة الداخلية لمناقشة سبل تحسين العملية المرورية في المحافظة. محافظ دمشق ماهر محمد مروان وزير الداخلية المهندس علي كدة 2025-02-04alineسابق الأردن يدين التفجير الإرهابي في منبج انظر ايضاً محافظ دمشق يلتقي وفداً من مؤسسة البيئة النظيفةدمشق-سانا التقى محافظ دمشق ماهر محمد مروان اليوم وفداً من مؤسسة البيئة النظيفة “E-CLEAN”.آخر الأخبار 2025-02-04وزير الداخلية يناقش مع محافظ دمشق ومدير إدارة المرور سبل تحسين العملية المرورية في المحافظة 2025-02-04الأردن يدين التفجير الإرهابي في منبج 2025-02-04جولة تفقدية لمدير المؤسسة العامة لمياه الشرب بدمشق وريفها ووفد تشيكي على محطتي تنقية المياه في دوما وشبعا 2025-02-03شركة ألبان حمص تعيد العمل بخط تغليف جبنة “القشقوان” بعد تأهيله 2025-02-03قطر تدين التفجير...
التمر، تلك الثمرة المباركة التي تُعد رمزًا للصحة والطاقة في العديد من الثقافات، ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل هو كنز غذائي متكامل يحمل فوائد صحية مذهلة. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟ فوائد مذهلة لا تتوقعها تناول التمر على معدة فارغة في الصباح يُعد عادةً قديمة أثبتت فعاليتها في تحسين صحة الجسم، فما الذي يحدث لجسمك عند تناول التمر على الريق؟بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. تنظيم مستوى السكر في الدمعلى الرغم من حلاوة التمر، إلا أنه يحتوي على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز التي تُهضم ببطء، مما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم ومنح الجسم طاقة مستدامة. تناول التمر على الريق يمنحك دفعة من النشاط دون التسبب في ارتفاع مفاجئ في السكر.2. تعزيز صحة الجهاز الهضميالتمر غني بالألياف...
الأطعمة الغنية بالألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتساعد في تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. إليك 9 أطعمة غنية بالألياف:الشوفان – غني بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد في خفض الكوليسترول.البقوليات (العدس، الحمص، الفاصوليا) – مصدر ممتاز للألياف والبروتين.التفاح – يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان تحسن صحة الأمعاء.الموز – غني بالألياف والبوتاسيوم، ويساعد في تحسين الهضم.البروكلي – مصدر رائع للألياف والفيتامينات المهمة.الأفوكادو – يحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية.المكسرات (اللوز، الجوز، بذور الشيا) – غنية بالألياف والدهون الصحية.البطاطا الحلوة – مليئة بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة.التين المجفف والتمر من الفواكه المجففة الغنية بالألياف والمفيدة لصحة الجهاز الهضمي.تناول هذه الأطعمة يساعد في تحسين صحة الأمعاء والشعور بالشبع لفترة أطول.
البلاد ــ الرياض دعت التأمينات الاجتماعية أصحاب الأعمال والمنشآت المستهدفة إلى المسارعة بالاستفادة من مبادرة الإعفاء من غرامات التأخير والمخالفات بنسبة 100%، حيث لم يتبقَّ سوى أيام قليلة على انتهاء المهلة المحددة للاستفادة منها. وتهدف المبادرة إلى تخفيف الأعباء المالية على المنشآت وتعزيز التزامها التأميني، من خلال إعفائها بنسبة 100% من غرامات التأخير والمخالفات بشرط سداد الاشتراكات المستحقة عبر منصة “تأميناتي أعمال”؛ وتشمل المبادرة المنشآت التي لديها مديونيات مسجلة قبل تاريخ 3 مارس 2024. وتأتي المبادرة كجزء من جهود التأمينات الاجتماعية لدعم القطاع الخاص ومساعدته على تحسين أدائه؛ حيث شهدت المبادرة إقبالًا كبيرًا من المنشآت التي أسهمت من خلالها في تحسين أوضاعها التأمينية. وأكّدت التأمينات الاجتماعية حرصها على توعية أصحاب الأعمال بتفاصيل المبادرة وآليات الاستفادة منها،...
أصبحت القهوة الخضراء حديث العالم الصحي بفضل فوائدها المزعومة في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، تعتمد هذه القهوة على حبوب غير محمصة، مما يحافظ على مستويات مركبات الكلوروجينيك المفيدة. فوائد القهوة الخضراء1.تعزيز فقدان الوزن: يساعد مركب الكلوروجينيك في تحسين معدل حرق الدهون وتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.2.تنظيم مستويات السكر: تسهم القهوة الخضراء في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.3.غنية بمضادات الأكسدة: تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات.4.تحسين المزاج: الكافيين الطبيعي في القهوة الخضراء يحسن الطاقة والتركيز. الأضرار المحتملة1.زيادة ضربات القلب: الكافيين الزائد قد يسبب اضطرابًا في نبضات القلب.2.مشاكل في الجهاز الهضمي: تناولها بكثرة قد يؤدي إلى حرقة المعدة أو اضطرابات هضمية.3.اضطرابات النوم: تناولها في وقت متأخر يؤثر على جودة النوم.على الرغم من فوائدها، يجب تناول القهوة الخضراء بحذر وعدم الاعتماد عليها وحدها لفقدان...
عصير الرمان يعد من المشروبات الطبيعية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم، ويمتاز هذا العصير بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتمتع بصحة جيدة ومكافحة العديد من الأمراض. فوائد عصير الرمان مضاد للأكسدةعصير الرمان يحتوي على مركبات الفلافونويد والأنثوسيانين، وهي مواد مضادة للأكسدة تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا. داعم للقلبيحتوي عصير الرمان على خصائص تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين تدفق الدم. مقاوم للالتهاباتيحتوي العصير على مضادات التهاب طبيعية تساهم في تقليل أعراض الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل. تحسين الهضمالعصير يعمل على تحسين عملية الهضم، بفضل محتواه من الألياف التي تدعم حركة الأمعاء وتقلل من الإمساك. تقوية المناعةبفضل احتوائه على فيتامين C، يعزز عصير الرمان من جهاز المناعة، مما...
تُعد الحلبة واحدة من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ العصور القديمة لفوائدها الصحية العديدة، وتتميز بذور الحلبة بأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف، الفيتامينات والمعادن، ما يجعلها مفيدة لصحة الجسم بشكل عام. فوائد الحلبة للجسمتحسين الهضمتعد الحلبة من الأعشاب التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتهدئة اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ والغازات، يمكن للحلبة أن تحفز إفراز العصارات الهضمية وبالتالي تعزز عملية الهضم بشكل فعال. تعزيز مستوى السكر في الدمتحتوي الحلبة على مركبات تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو من لديهم مستويات سكر مرتفعة. مكافحة الالتهاباتتحتوي الحلبة على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساهم في تقليل الألم والالتهاب الناتج عن بعض الحالات المرضية مثل التهاب المفاصل. تعزيز صحة القلبتساعد الحلبة في...
التوت البري هو أحد الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة بفضل طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة، تمتاز هذه الفاكهة الصغيرة بلونها الأحمر الجميل وطعمها الحامض الذي يضفي نكهة مميزة على الأطعمة والمشروبات، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، يعد التوت البري مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن، التي تسهم في تحسين صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية للتوت البري وكيف يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي اليومي. فوائد التوت البريتحسين صحة القلبيعتبر التوت البري من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، وهي مواد تعمل على تقليل الالتهابات في الأوعية الدموية، تشير الدراسات إلى أن استهلاك التوت البري يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب من خلال تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) في...
الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، تُعد من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، وذلك ليس فقط بسبب طعمها الرائع، بل أيضًا بفضل فوائدها الصحية العديدة، إذا تم تناولها باعتدال، يمكن أن تقدم الشوكولاتة الداكنة العديد من الفوائد للجسم والعقل. فوائد الشوكولاتة الداكنة1.تحسين صحة القلبتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات تسمى الفلافونويدات التي تساهم في تحسين صحة القلب من خلال تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية. 2.زيادة مستويات مضادات الأكسدةالشوكولاتة الداكنة غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وبالتالي تحسين صحة الخلايا والأنسجة. 3.تحسين المزاجتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات تعمل على تعزيز إنتاج السيروتونين والدوبامين في الدماغ، وهما من المواد الكيميائية التي تساهم في تحسين المزاج والشعور...
الثورة نت| دشنت وحدة التدخلات المركزية التنموية الطارئة صرف 1200 كيس من الاسمنت وثلاثة آلاف لتر من الديزل كدفعة أولى لدعم خمسة من مشاريع المبادرات المجتمعية في مجال الطرق بمديرية ماوية بمحافظة تعز. وفي التدشين أوضح ممثل وحدة التدخلات المركزية التنموية الطارئة بمحافظتي تعز ولحج المهندس بدرالدين الطيار أن هذا الدعم يهدف إلى تعزيز صمود المجتمعات المحلية والريفية، ودعم الجهود التطوعية المبذولة في تحسين البنية التحتية، خصوصًا في ظل الظروف الاستثنائية التي تمر بها البلاد. وأكد حرص الوحدة على دعم الجهود المبذولة في تنفيذ مشاريع المبادرات المجتمعية.. مبينا أنه ورغم الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد، إلا أن المجتمع يثبت قدرته على الصمود والمساهمة الفاعلة في تحسين الخدمات ما يستدعي دعم هذه الجهود. فيما أشار مدير مديرية ماوية عبدالسلام هاشم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد قناطر الدلتا من المنشآت الحيوية التي تلعب دورًا محوريًا في توزيع المياه لمختلف أنحاء الوجه البحري والقاهرة الكبرى، وتمثل هذه القناطر نقطة محورية في إدارة الموارد المائية وتوزيعها بشكل عادل بين الفلاحين والمزارعين في العديد من المحافظات، حيث تسهم بشكل رئيسي في تلبية احتياجات أكثر من 5 مليون فدان من الأراضي الزراعية، بالإضافة إلى توفير مياه الشرب والصناعة، ولضمان استمرار فعالية هذه المنشآت المائية على مر السنوات، تقوم وزارة الموارد المائية والري حاليًا بتنفيذ دراسة شاملة تهدف إلى تحديث منظومة إدارة المياه بمجموعة قناطر الدلتا، وتعد أعمال تحديث إدارة المياه بمجموعة قناطر الدلتا خطوة مهمة في تحسين الأداء العام للمنظومة المائية في مصر، وعبر هذا المشروع، ستحقق وزارة الري أهدافًا استراتيجية في مواجهة التحديات...
شبكة انباء العراق .. أجرى محافظ ميسان، الأستاذ حبيب ظاهر الفرطوسي، زيارة ميدانية إلى قريتي العزه والفتلة للاطلاع على سير العمل في المشاريع الخدمية الجارية، حيث ناقش التحديات التي تعرقل التنفيذ وسبل تذليل العقبات، إضافةً إلى تنسيق الجهود لمعالجة التجاوزات وتسهيل الإجراءات المتعلقة بالبنى التحتية. وخلال جولته، تابع المحافظ أعمال مشروع الماء والمجاري، مشدداً على ضرورة إنجازه وفق الجدول الزمني المحدد لما له من أهمية في تحسين الخدمات المقدمة لسكان المنطقة. كما تفقد مراحل مد شبكة الكهرباء، والتي ستتبعها أعمال الأرصفة والتبليط، مؤكداً ضرورة تنفيذها وفق المعايير المطلوبة لضمان بيئة خدمية متكاملة ومستدامة. وأكد الفرطوسي أن الحكومة المحلية في ميسان تولي اهتماماً كبيراً بالمشاريع الخدمية وتسعى لإيصالها إلى جميع المناطق، سواء في مركز المحافظة أو القرى والأرياف، باعتبارها جزءاً...
تعدّ بذور اليقطين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، بدءًا من دعم صحة القلب وصولًا إلى تعزيز وظائف الدماغ. وتناول ملعقة كبيرة يوميًّا من هذه البذور يمكن أن يسهم في تحسين الصحة العامة، بفضل محتواها الغني بالمغذيات الأساسية. وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، فيما يأتي خمس فوائد لبذور اليقطين: 1- تعزيز صحة القلب تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من المغنيسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين وظائف القلب. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية التي تقلل الكوليسترول الضار (LDL) وتزيد الكوليستول الجيد (HDL)؛ ما يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية. 2- دعم النوم الجيد لمن يعانون صعوبات في النوم، توفر بذور اليقطين التربتوفان،...
الرياض : البلاد دعت التأمينات الاجتماعية أصحاب الأعمال والمنشآت المستهدفة إلى المسارعة بالاستفادة من مبادرة الإعفاء من غرامات التأخير والمخالفات بنسبة 100%، حيث لم يتبقَّ سوى أيام قليلة على انتهاء المهلة المحددة للاستفادة منها. وتهدف المبادرة إلى تخفيف الأعباء المالية على المنشآت وتعزيز التزامها التأميني، من خلال إعفائها بنسبة 100% من غرامات التأخير والمخالفات بشرط سداد الاشتراكات المستحقة عبر منصة “تأميناتي أعمال”؛ وتشمل المبادرة المنشآت التي لديها مديونيات مسجلة قبل تاريخ 3 مارس 2024. وتأتي المبادرة كجزء من جهود التأمينات الاجتماعية لدعم القطاع الخاص ومساعدته على تحسين أدائه؛ حيث شهدت المبادرة إقبالًا كبيرًا من المنشآت التي أسهمت من خلالها في تحسين أوضاعها التأمينية. وأكّدت التأمينات الاجتماعية حرصها على توعية أصحاب الأعمال بتفاصيل المبادرة وآليات الاستفادة منها، من خلال عقد ورش...
الرياض دعت التأمينات الاجتماعية أصحاب الأعمال والمنشآت المستهدفة إلى المسارعة بالاستفادة من مبادرة الإعفاء من غرامات التأخير والمخالفات بنسبة 100%، حيث لم يتبقَّ سوى أيام قليلة على انتهاء المهلة المحددة للاستفادة منها. وتهدف المبادرة إلى تخفيف الأعباء المالية على المنشآت وتعزيز التزامها التأميني، من خلال إعفائها بنسبة 100% من غرامات التأخير والمخالفات بشرط سداد الاشتراكات المستحقة عبر منصة “تأميناتي أعمال”؛ وتشمل المبادرة المنشآت التي لديها مديونيات مسجلة قبل تاريخ 3 مارس 2024. وتأتي المبادرة كجزء من جهود التأمينات الاجتماعية لدعم القطاع الخاص ومساعدته على تحسين أدائه؛ حيث شهدت المبادرة إقبالًا كبيرًا من المنشآت التي أسهمت من خلالها في تحسين أوضاعها التأمينية. وأكّدت التأمينات الاجتماعية حرصها على توعية أصحاب الأعمال بتفاصيل المبادرة وآليات الاستفادة منها، من خلال عقد ورش عمل متخصصة...
استعرض النائب عادل اللمعي الطلب المقدم منه وأكثر من عشرين عضوا من الأعضاء، لاستيضاح سياسة الحكومة، بشأن آليات تحسين جودة النظام البحثي والتكنولوجي وسبل توجيه البحث العلمي نحو التخصصات ذات الأولوية، وتطوير نظام البعثات الخارجية وتعزيز مشاركة العلماء المصريين بالخارج. وقال اللمعي، أن البحث العلمي والتطوير التكنولوجي يشكل محورًا رئيسيا في تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز قدرة الدول على التنافس في الاقتصاد المعرفي، وأن جودة المنظومة البحثية تعد معيارا حاسما في تحديد قدرة أي دولة على إنتاج المعرفة وتوظيفها في خدمة القطاعات الاقتصادية والاجتماعية المختلفة. وأشار إلى أن الحاجة تتزايد إلى تطوير نموذج متكامل لدعم البحث العلمي في مصر، بحيث يكون أكثر ارتباطا بالأولويات الوطنية، وأكثر قدرة على الاستجابة للتحولات التكنولوجية العالمية، وأكثر انفتاحا على التعاون الدولي واستقطاب العقول والخبرات البحثية....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، على أهمية النهوض بالقطاع الزراعي لتحقيق الأمن الغذائي والتنمية المستدامة، مشيرًا إلى أن هذا القطاع يُعد أحد المحاور الستة للاستراتيجية التنموية العامة للمحافظة. وركز المحافظ على ضرورة تطبيق الأساليب الحديثة لترشيد استهلاك المياه بهدف تحقيق أعلى إنتاجية للفدان من المحاصيل الزراعية، خاصة المحاصيل الاستراتيجية.كما شدد على استمرار جهود ضبط وإزالة التعديات على الأراضي الزراعية، وتوفير الأسمدة والتقاوي بكافة الجمعيات الزراعية، مؤكدًا على أهمية القرب من المزارعين وسرعة الاستجابة لمطالبهم لتعزيز الإنتاجية وتحقيق التنمية الشاملة في المحافظة. وجاء ذلك خلال مناقشته لتقرير أعده " م. أسامة سعيد، وكيل الوزارة"، حول الجهود والأنشطة التي نفذتها أجهزة وإدارات المديرية خلال الفترة من 18حتى 25 من يناير الماضي، تضمن التقرير العديد من...
كتب- نشأت علي: استعرض النائب عادل اللمعي، عضو مجلس الشيوخ، طلب المناقشة المقدم منه وأكثر من عشرين عضوًا من الأعضاء، لاستيضاح سياسة الحكومة بشأن آليات تحسين جودة النظام البحثي والتكنولوجي وسبل توجيه البحث العلمي نحو التخصصات ذات الأولوية، وتطوير نظام البعثات الخارجية وتعزيز مشاركة العلماء المصريين بالخارج. جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، اليوم الإثنين، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، رئيس المجلس. وجاء في المذكرة الإيضاحية أن البحث العلمي والتطوير التكنولوجي يشكل محورًا رئيسيًّا في تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز قدرة الدول على التنافس في الاقتصاد المعرفي، وأن جودة المنظومة البحثية تعد معيارًا حاسمًا في تحديد قدرة أي دولة على إنتاج المعرفة وتوظيفها في خدمة القطاعات الاقتصادية والاجتماعية المختلفة. وأشارت المذكرة إلى أنه...
كشفت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة أنَّه نظرا للتغيرات المناخية التي باتت منتشرة خلال الفترة الأخيرة، هناك خطة تستهدف تشجيع الأنشطة الاقتصادية التي تساهم في بناء مرونة المجتمع المحلي أمام التحديات المناخية، بالإضافة إلى تطوير مدن ومناطق حضرية صديقة للبيئة تكون قادرة على التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة، والتغيرات في أنماط الأمطار، أو ارتفاع منسوب المياه، للحفاظ على البيئة من خطورة تغير المناخ. تعزيز التعاون مع الهيئات المعنية بالتغيرات المناخية وأضافت وزيرة البيئة في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنَّ العمل على تحسين المساحات الخضراء في المدن لامتصاص الكربون يأتي بهدف تحسين نوعية الهواء، كما تحرص الوزارة على تعزيز التعاون مع الحكومات المحلية والدولية والهيئات المعنية بالتغيرات المناخية لتوفير الدعم الفني والمالي. تحسين جودة الحياة وتقليل المخاطر البيئية وأكّدت وزيرة البيئة ضرورة تبني استراتيجيات التكيف...
أكد الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، على أهمية النهوض بالقطاع الزراعي لتحقيق الأمن الغذائي والتنمية المستدامة، مشيرًا إلى أن هذا القطاع يُعد أحد المحاور الستة للاستراتيجية التنموية العامة للمحافظة. وركز المحافظ على ضرورة تطبيق الأساليب الحديثة لترشيد استهلاك المياه بهدف تحقيق أعلى إنتاجية للفدان من المحاصيل الزراعية، خاصة المحاصيل الاستراتيجية. كما شدد على استمرار جهود ضبط وإزالة التعديات على الأراضي الزراعية، وتوفير الأسمدة والتقاوي بكافة الجمعيات الزراعية، مؤكدًا على أهمية القرب من المزارعين وسرعة الاستجابة لمطالبهم لتعزيز الإنتاجية وتحقيق التنمية الشاملة في المحافظة. جاء ذلك خلال مناقشته لتقرير أعده " م. أسامة سعيد، وكيل الوزارة"، حول الجهود والأنشطة التي نفذتها أجهزة وإدارات المديرية خلال الفترة من 18حتى 25 من يناير الماضي، تضمن التقرير العديد من الفعاليات التي تدعم تطوير...
المناطق_القصيمنفذت أمانة منطقة القصيم وبلديات المنطقة التابعة لها 658,767 جولة رقابية خلال عام 2024م، وذلك في إطار جهودها المستمرة في تحسين مستوى الخدمات البلدية وجودة الحياة في المنطقة.وشملت الجولات الرقابية 377,075 جولة في مجال الرقابة على المنشآت التجارية والغذائية؛ لضمان الامتثال للمعايير الصحية والبلدية، أسفر عنها إصدار وتجديد 71,730 شهادة صحية، وتنفيذ 98,950 جولة لرصد عناصر التشوه البصري وتحسين المشهد الحضري في المنطقة، إضافةً إلى 89,399 جولة في مجال الرقابة على الحفريات لضمان الالتزام بالمعايير الفنية.أخبار قد تهمك “أمانة القصيم” تُوقع عقودًا استثمارية بقيمة تجاوزت 740 مليون ريال لعام 2024 30 يناير 2025 - 3:50 مساءً أمانة القصيم تكثّف جهودها الميدانية لإزالة مياه الأمطار وتعالج أكثر من 45 موقعًا لتجمع المياه ببريدة 27 يناير 2025 - 2:12 مساءًوأجرت 93,343 جولة...
نظمت نقابة هيئة التدريس في جامعات عدن ولحج وأبين وشبوة، الأحد، وقفة احتجاجية حاشدة في ساحة كلية الطب بالعاصمة المؤقتة عدن، تنديدًا بالأوضاع المعيشية الصعبة التي يعاني منها الأكاديميون في الجامعات. وفي بيان رسمي لها تابعه " الموقع بوست"، أعربت النقابة عن استيائها من تدهور الوضع الأكاديمي والمعيشي في ظل غياب الاهتمام الحكومي، مشيرة إلى أن هيئة التدريس لم تعد قادرة على تحمل الوضع الراهن الذي بات يهدد استقرار الحياة الأكاديمية. وشدد البيان على ضرورة اتخاذ خطوات فاعلة لمعالجة أوضاع الأكاديميين وتحسين بيئة العمل الجامعي، مطالبتا الحكومة والمجلس الرئاسي بضرورة التحرك السريع لتلبية مطالب الأكاديميين. حيث شملت مطالب الاكاديميين تحسين الرواتب، وهيكلة الأجور بما يتناسب مع الظروف المعيشية الراهنة، بالإضافة إلى تحسين الخدمات الأساسية في الجامعات...
ليبيا – صباح جمعة تزور دار رعاية المسنين في مسة وتقدم الدعم للنزلاء الاطلاع على احتياجات الدار وتقديم الدعم قامت نائب مقرر مجلس النواب، صباح جمعة، بزيارة ميدانية إلى دار رعاية المسنين في منطقة مسة، حيث التقت بعدد من النزلاء وناقشت مع القائمين على الدار أبرز التحديات التي تواجه سير العمل والخدمات المقدمة للمسنين. وخلال الزيارة، اطلعت جمعة على أوضاع النزلاء واحتياجاتهم اليومية، واستمعت إلى ملاحظات المشرفين على الدار حول آليات تحسين جودة الرعاية المقدمة. تقديم مساعدات للنزلاء وفي إطار دعمها لهذه الفئة، قدمت جمعة مجموعة من الهدايا والمستلزمات الأساسية للنزلاء، شملت مواد غذائية، وملابس، واحتياجات أخرى، مؤكدة حرصها على المساهمة في تحسين أوضاعهم، والعمل على تذليل الصعوبات التي تواجه إدارة الدار. التأكيد على أهمية دعم مؤسسات الرعاية الاجتماعية وشددت...
كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض المعلومات التي لا يعرفها الكثير عند تناول القهوة 3 مرات على مدار اليوم.كتب جمال شعبان في منشوره: “بشري سارة لعشاق القهوة...3 فناجين من القهوة يوميا قد تحفظك من بعض الأمراض”.تابع: "من الفشل الكلوي الحاد، كما تقلل معدل الوفيات بصفة عامة، وتقلل من نوبات اختلال كهرباء القلب، ودقاته الطارئة، تقلل نسب الإصابة بأمراض القلب، كل وفقا لكلية القلب الأمريكية." فوائد شرب القهوةالقهوة ليست مجرد مشروب لذيذ، بل تحمل العديد من الفوائد الصحية عند تناولها باعتدال، وتشمل:1. تحسين الأداء العقلي والتركيز تحتوي القهوة على الكافيين، الذي يساعد على زيادة التركيز والانتباه وتقليل الشعور بالتعب.تحفّز الجهاز العصبي المركزي وتساعد في تحسين الذاكرة قصيرة المدى.2. زيادة الطاقة وتحسين الأداء...
أكد المهندس ميشيل الجمل، رئيس شعبة الأدوات الكهربائية، أن مشروع "حياة كريمة" يمثل نقطة تحول تاريخية في مسيرة التنمية المصرية، حيث أطلقته الدولة لتطوير البنية التحتية في القرى والمراكز على مستوى الجمهورية، مما انعكس إيجابيًا على الاقتصاد المحلي وجذب الاستثمارات.وأوضح الجملفي تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أن المشروع نجح في تحسين كفاءة شبكات الكهرباء والإنارة العامة في القرى، مما وفر استقرارًا كهربائيًا غير مسبوق، ساعد على دعم الأنشطة الاقتصادية والصناعية في تلك المناطق. وزير الاستثمار يلتقي وفد مجلس التعاون الاقتصادي المصري الكويتي لبحث سبل التعاوناللواء إبراهيم الدسوقي: 200 مليون دولار حصة مصر من عوائد صناعة وإصلاح السفن سنوياوأضاف: "تطوير البنية التحتية للطاقة يُعد أحد أهم المحاور الداعمة لجذب المستثمرين، حيث أصبحت القرى أكثر ملاءمة لإقامة المشروعات الصغيرة والمتوسطة التي تمثل قاطرة التنمية...
عقد اللواء أكرم محمد جلال محافظ الإسماعيلية، اجتماعًا تنفيذيًّا اليوم الأحد؛ لمتابعة كافة المشروعات بجميع القطاعات الخدمية بنطاق مراكز القصاصين، القنطرة غرب، وفايد، ولمتابعة سير العمل بهم والوقوف على المشكلات التي قد تعوقها عن العمل بكفاءة، بهدف تحسين معدلات العمل وإنهاء المشروعات الجارية ضمن التوقيتات المحددة مسبقًا، وذلك في إطار الحرص على تحسين جميع الخدمات المقدمة للمواطنين في المحافظة وخاصة المراكز المعنية الاجتماع.جاء ذلك بحضور المهندس أحمد عصام الدين نائب محافظ الإسماعيلية، اللواء محمد أنيس السكرتير العام للمحافظة، اللواء طارق اليمني السكرتير العام المساعد للمحافظة، والعميد محمد فرج شعلان المستشار العسكري للمحافظة، والدكتور علي حطب مدير المكتب الفني، وخالد جودة المستشار الإعلامي، والدكتورة رشا فرحان مدير مكتب متابعة المحافظ، مدحت عباس رئيس مركز ومدينة القصاصين الجديدة، محمد علي رئيس مركز...
تفعيل مكالمات الواتساب في السعودية: خطوة جديدة نحو تحسين خدمات الاتصال.. على الرغم من عدم وجود إعلان رسمي حتى الآن، إلا أن العديد من مستخدمي تطبيق الواتساب في السعودية أفادوا بتفعيل خاصية المكالمات الصوتية والفيديو عبر التطبيق يوم السبت الماضي. وقد أشار الخبراء التقنيون إلى أن هذه الخطوة هي جزء من جهود المملكة لتحسين البنية التحتية للاتصالات وتقنيات المعلومات في البلاد.أهمية خدمة المكالمات عبر الواتساب في السعوديةتعتبر المكالمات عبر الواتساب خطوة هامة للمستخدمين في السعودية، حيث توفر لهم طريقة مريحة وسهلة للتواصل مع الأصدقاء والعائلة، سواء عبر الصوت أو الفيديو. يمكن للمستخدمين الآن إجراء مكالمات دولية دون الحاجة إلى القلق بشأن التكاليف الباهظة التي قد تترتب على المكالمات التقليدية. كما أن هذه الخطوة تعكس التطور التكنولوجي الكبير الذي تشهده المملكة...
بابتسامة هادئة تكاد لا تفارقها وأسلوب يميل للبساطة والاختصار فى الرد، فعلى ما يبدو هى لا تميل كثيراً لإطالة الحديث.. هكذا يظهر الجانب الآخر لسيدة الغناء العربى، أم كلثوم، وفى ذكرى مرور 50 عاماً على رحيلها، حاولت «الوطن» محاورة سيدة أثرت أجيالاً متتالية بالغناء، والعاطفة، فأجرينا حواراً افتراضياً معها، من واقع إجاباتها عن أسئلة مختلفة عما يجول فى خاطرها من الإذاعة والتليفزيون، بعضها قيل مع الإعلامية الكبيرة نجوى إبراهيم فى يونيو 1968، والبعض الآخر على هامش حفلها الشهير فى باريس فى نوفمبر 1967، وأخيراً مع الإعلامى السودانى على شمو. ما نظرة أم كلثوم للحب؟ - «الحب مش لحاجة واحدة، الحب للوالدين، للعائلة، للوطن، للأصدقاء، هو عبارة عن حلقة مفرغة، الحب مش لحاجة واحدة أبداً». غنيتى «وعِزة نفسى مانعانى»، هل يخضع...
ترأس الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية ، اجتماعًا موسعًا مع فريق مع مشرفى إدارتى المستشفيات والرعاية الحرجة وذلك لبحث مؤشرات الآداء ووضع خطط تطويرية لرفع كفاءتها .جاء ذلك بحضور الدكتور أحمد البيلى وكيل المديرية للطب العلاجى والدكتورالسيد فاروق مدير إدارة المستشفيات والدكتورة نجلاء فتحى مدير إدارة الرعاية الحرجة علاوة على الدكتورة شيرين يحيى نائب مدير إدارة المستشفيات .تناول الاجتماع مناقشة الخطة الاستراتيجية خلال المرحلة المقبلة لتحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة للمرضى والمواطنين، مع التركيز على تعزيز معايير الجودة وتطوير خدمات المستشفى بما يتماشى مع احتياجات المرضى.وأكد مدكور خلال الاجتماع على ضرورة على الإلمام التام بالقوى البشرية بكل مستشفى، وإمكانياتها وقدراتها الاستيعابية، ووضع رؤية مستقبلية القوى البشرية الخاصة، والعمل على سد العجز بأي قسم بمستشفيات المحافظة.وشدد على أهمية المتابعة...
ترأس الدكتور السيد أحمد عبدالجواد وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، إجتماعًا مع فرق الثقافة الصحية والإتصال الجماهيري بالمديرية والإدارات الصحية والمستشفيات .فى حضور الدكتورسامح عبداللطيف وكيل المديرية ، والدكتورة نسمه صلاح مدير ادارة الثقافة الصحية بالمديرية .وفى كلمته ، أشار الدكتور السيد عبدالجواد ،إلى الدور الهام والبارز الذى يقوم به المثقفون الصحيون ، فى تغيير سلوكيات المجتمع ككل ، حيث أن التثقيف الصحى ركيزة أساسية في مراحل تحسين جودة الحياة للمجتمع بصفة عامة ، وهو الأساس لضمان بيئة صحية سليمة وآمنه .وأوضح أنه كلما زاد وعي الفرد بشكل خاص والمجتمع بصفة عامة ، قلت المخاطر والأضرار . فالوعي بالمشكلة هو حالة صحية إيجابية تعكس فهم الإنسان لما حوله ، من صعوبات وتحديات، ومواطن قوة وضعف، وتضعه في الموقع المناسب لتحديد الخطوات...
أكد المهندس ميشيل الجمل، رئيس شعبة الأدوات الكهربائية، أن مشروع "حياة كريمة" يمثل نقطة تحول تاريخية في مسيرة التنمية المصرية، حيث أطلقته الدولة لتطوير البنية التحتية في القرى والمراكز على مستوى الجمهورية، مما انعكس إيجابيًا على الاقتصاد المحلي وجذب الاستثمارات.وأوضح الجمل أن المشروع نجح في تحسين كفاءة شبكات الكهرباء والإنارة العامة في القرى، مما وفر استقرارًا كهربائيًا غير مسبوق، ساعد على دعم الأنشطة الاقتصادية والصناعية في تلك المناطق. وأضاف: "تطوير البنية التحتية للطاقة يُعد أحد أهم المحاور الداعمة لجذب المستثمرين، حيث أصبحت القرى أكثر ملاءمة لإقامة المشروعات الصغيرة والمتوسطة التي تمثل قاطرة التنمية الحقيقية."وأشار الجمل إلى أن تحسين شبكات الطرق داخل القرى وبينها وبين المراكز الرئيسية ساهم في تسهيل حركة النقل والمواصلات، ما جعل عملية نقل البضائع والمنتجات أكثر كفاءة وسرعة....
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، حيث تفقد صباح اليوم الأحد أعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس، والتي تمت على مرحلتين ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة. وشملت المرحلة الأولى رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كم، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة بإجمالي أطوال 2.5 كم. أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كم، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الانتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كم، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى. وأكد المحافظ خلال جولته أن تطوير شبكة الطرق يُعَدُّ إحدى الركائز الأساسية لتحقيق التنمية الشاملة، حيث يساهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت اليوم الأحد، ورشة عمل بعنوان "مهارات التواصل" بمركز تدريب الصرف بمدينة طنطا، وذلك بالتعاون مع أحد البنوك الألمانية، في إطار خطة التدريب لعام 2025.تهدف الورشة إلى تعزيز مهارات التواصل الفعال بين العاملين في قطاع الموارد المائية والري، بالإضافة إلى تعزيز التعاون مع الشركاء الدوليين، وقد شهدت الورشة حضور عدد من المتدربين المتخصصين في مجال الصرف الزراعي، حيث تم تسليط الضوء على أهمية التواصل في بيئة العمل وكيفية تحسين المهارات الشخصية والفنية في مجال التفاعل مع الزملاء والشركاء.تضمن البرنامج التدريبي عرض مجموعة من المحاضرات العملية والنظرية التي تناولت أساليب التواصل الفعال، وكيفية تحسين العلاقات المهنية عبر تطوير مهارات الاستماع، والإقناع، والعرض.كما تم تنظيم جلسات تفاعلية لتمكين المشاركين من تطبيق المهارات التي تم تعلمها في المواقف...
في الأيام الباردة، يمكن أن يكون مشروب الكمون والشمر وماء القرفة خيارًا مثاليًا ليس فقط لمد الجسم بالدفء، بل أيضًا للاستفادة من مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. وفقًا لمنصة TATA 1mg المتخصصة في الرعاية الصحية، يعد هذا المزيج السحري علاجًا طبيعيًا رائعًا يساهم في تحسين صحتنا العامة، خصوصًا خلال موسم الشتاء. إليك أبرز الفوائد الصحية التي يوفرها هذا المشروب الدافئ: تعزيز الهضم: يعمل مزيج الكمون والشمر وماء القرفة على تهدئة الأمعاء وتحسين عملية الهضم. يساعد هذا المزيج على تقليل الانتفاخ والغازات، مما يجعله مثاليًا بعد تناول الوجبات الشتوية الثقيلة. تقوية المناعة: يحتوي هذا المشروب على مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة وتساعده على محاربة التهابات الشتاء الشائعة، مما يعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. الحفاظ على...
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، حيث تفقد أعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس، والتي تمت على مرحلتين ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة. وشملت المرحلة الأولى رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كم، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة بإجمالي أطوال 2.5 كم. أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كم، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الانتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كم، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى. وأكد محافظ المنيا خلال جولته أن تطوير شبكة الطرق يُعَدُّ إحدى الركائز الأساسية لتحقيق التنمية الشاملة، حيث يساهم في تعزيز...
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، اليوم الأحد، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، وأعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس جنوب المنيا، والتي تمت على مرحلتين ضمن الخطة الإستثمارية للمحافظة. وشملت المرحلة الأولى رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كيلومتر، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة ، بإجمالي أطوال 2.5 كيلو متر ، أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كيلومتر ، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك ، بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الإنتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كيلومتر، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى.وأكد المحافظ، أن تطوير شبكة الطرق يُعَدُّ إحدى الركائز الأساسية ، لتحقيق التنمية...
أهمية الرياضة في حياة الإنسان،الرياضة ليست مجرد نشاط بدني يمارسه الأفراد، بل هي أسلوب حياة يساهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية، وتعزيز القيم الأخلاقية والاجتماعية. سواء كانت الرياضة تمارس كهواية، أو احترافًا، فإنها تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق التوازن في حياة الإنسان، كما أنها تعد وسيلة فعالة لبناء مجتمع صحي ومترابط.فوائد الرياضة للفرد1. الفوائد الصحية:تساهم الرياضة في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وضغط الدم. 2. تحسين الصحة النفسية:ممارسة الرياضة تقلل من التوتر والقلق وتساعد على تحسين المزاج بفضل إفراز هرمونات السعادة.تعزز الثقة بالنفس والشعور بالإنجاز. 3. تنمية المهارات الشخصية:تعلم الرياضة قيمًا مثل الانضباط، الصبر، والعمل الجماعي.تساعد على تعزيز التركيز وتنظيم الوقت. كيف تحافظ على صحتك النفسية في فصل الشتاء: نصائح للتغلب على...
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، إذ تفقد اليوم، أعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس، التي جرت على مرحلتين ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة. تحسين شبكة الطرق في مراكز المنيا وشملت المرحلة الأولى، رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كيلومترات، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة بإجمالي أطوال 2.5 كم. أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كم، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الانتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كيلومترات، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى. ضرورة الالتزام بالمعايير الفنية وأكد المحافظ خلال جولته، أن تطوير شبكة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الاتحاد المصري للتأمين إن صعود النماذج مفتوحة المصدر في قطاع التأمين يمثل فرصة هائلة للشركات، حيث يتيح تقليل التكاليف، وتحسين دقة التحليلات، وتعزيز التحكم في البيانات.وأوضح وفق للنشرة الأسبوعية الحديثة اليوم ، الابتكارات الحديثة ، مثل تلك التي تقدمها DeepSeek، تبرز أن الذكاء الاصطناعي لم يعد مقتصرًا على الأنظمة المغلقة، بل أصبح الابتكار المفتوح يعزز بيئة تنافسية أكثر عدلاً.وأضاف أنه مع استمرار شركات التأمين في تبني التقنيات الحديثة، فإن اعتماد النماذج مفتوحة المصدر يمنحها ميزة تنافسية من خلال تحسين الكفاءة التشغيلية وتعزيز خصوصية البيانات. ومع ذلك، يبرز تحدي تأمين سرية البيانات في ظل الطبيعة الديناميكية للتحديثات المستمرة في البرمجيات مفتوحة المصدر، مما يستلزم الاستثمار في أنظمة متقدمة للحماية من الاختراقات، وتطبيق بروتوكولات صارمة للأمان...
واصل اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، جولاته الميدانية لمتابعة تحسين البنية التحتية، حيث تفقد صباح اليوم الأحد أعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق والشوارع بمدينة ديرمواس، والتي تمت على مرحلتين ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة. وشملت المرحلة الأولى رصف 12 شارعًا بغرب المدينة بطول 3 كم، إلى جانب رصف 17 شارعًا وحارة بإجمالي أطوال 2.5 كم. أما المرحلة الثانية، فقد تضمنت رصف 10 شوارع بطول 2 كم، بالإضافة إلى رصف 3 شوارع ببلاط الإنترلوك بإجمالي أطوال 300 متر، فيما يجري حاليًا الانتهاء من أعمال رصف طرق إضافية بطول 3 كم، بهدف تحسين شبكة الطرق ورفع كفاءة الشوارع الرئيسية والفرعية، فضلًا عن تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى. وأكد المحافظ خلال جولته أن تطوير شبكة الطرق يُعَدُّ إحدى الركائز الأساسية لتحقيق التنمية الشاملة،...
يعد الكمون من الأعشاب المفيدة للجسم ولذلك يمكن أن تعتمد علي مشروب الكمون الذي له العديد من الفوائد الصحية، منها:تحسين الهضم: يساعد في تهدئة المعدة والتخلص من الانتفاخ والغازات.تعزيز فقدان الوزن: يساهم في زيادة معدل الأيض وحرق الدهون.تنظيم سكر الدم: يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يفيد مرضى السكري.تقوية المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات وتعزز المناعة.تحسين صحة القلب: يساعد في تقليل الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية.تقليل التهابات الجسم: بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل.تنقية الجسم من السموم: يعمل كمدر طبيعي للبول، مما يساعد في التخلص من السموم.تحسين صحة البشرة: مضادات الأكسدة الموجودة فيه قد تساهم في تقليل التجاعيد وحب الشباب ويمكنك تحضير المشروب بغلي ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ماء...
تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أعمال تكسير وإزالة طبقة الأسفلت القديمة والمتهالكة بشارع نادي البلدية بحي أول المحلة ، استعدادًا لرصفه بطول 450 مترًا وعرض 12 مترًا، ليصبح محورًا مروريًا هامًا يربط بين شارع محب وشارع السلام، ويعمل كبديل موازٍ لشارع الجلاء، مما يساهم في تخفيف الضغط المروري على المنطقة.جاء ذلك في إطار خطته الشاملة لتطوير البنية التحتية ورفع كفاءة الطرق.وأكد المحافظ خلال متابعته أن أعمال التطوير تأتي ضمن خطة المحافظة الشاملة لتحسين شبكة الطرق ورفع كفاءتها، بما يسهم في تحقيق السيولة المرورية وتوفير طرق آمنة للمواطنين.وقال اللواء أشرف الجندي: “نعمل على تطوير الطرق والمحاور الحيوية لضمان تحقيق أعلى مستوى من الخدمات للمواطنين، وشارع نادي البلدية يعد من المحاور المرورية الهامة التي ستخفف الضغط على شارع الجلاء، وتوفر بديلًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد المهندس ميشيل الجمل، رئيس شعبة الأدوات الكهربائية، أن مشروع "حياة كريمة" يمثل نقطة تحول تاريخية في مسيرة التنمية المصرية، حيث أطلقته الدولة لتطوير البنية التحتية في القرى والمراكز على مستوى الجمهورية، مما انعكس إيجابيا على الاقتصاد المحلي وجذب الاستثمارات.وأوضح الجمل أن المشروع نجح في تحسين كفاءة شبكات الكهرباء والإنارة العامة في القرى، مما وفر استقرار كهربائي غير مسبوق، ساعد على دعم الأنشطة الاقتصادية والصناعية في تلك المناطق. وأضاف تطوير البنية التحتية للطاقة يعد أحد أهم المحاور الداعمة لجذب المستثمرين، حيث أصبحت القرى أكثر ملاءمة لإقامة المشروعات الصغيرة والمتوسطة التي تمثل قاطرة التنمية الحقيقية.وأشار الجمل إلى أن تحسين شبكات الطرق داخل القرى وبينها وبين المراكز الرئيسية ساهم في تسهيل حركة النقل والمواصلات، ما جعل عملية نقل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت شركتا Just2Pay وSwypex، المتخصصتان في مجال الحلول المالية والتكنولوجيا المالية في مصر، عن توقيع اتفاقية شراكة استراتيجية تهدف إلى تحسين كفاءة العمليات المالية للشركات عبر تقديم حلول مبتكرة وآمنة تسهم في تعزيز الشفافية والإدارة الفعالة للموارد.بموجب هذه الشراكة، سيتم دمج أنظمة إدارة الشركات المتطورة من Just2Pay مع حلول الدفع المبتكرة من Swypex، مما يوفر تجربة مالية متكاملة تساعد الشركات على:مزامنة المعاملات المالية تلقائيًا، حيث سيتم ربط جميع الفواتير الإلكترونية والمعاملات التي تتم عبر Swypex بحسابات Just2Pay، مما يقلل الأخطاء البشرية ويحسن دقة العمليات المالية.تعزيز كفاءة العمليات اليومية من خلال تكامل أنظمة تخطيط الموارد المؤسسية (ERP) من Just2Pay مع حلول الدفع المؤسسية التي تقدمها Swypex، مما يتيح للشركات تحقيق شفافية أعلى وتحكم أفضل في عملياتها...
أكد المهندس ميشيل الجمل، رئيس شعبة الأدوات الكهربائية، أن مشروع "حياة كريمة" يمثل نقطة تحول تاريخية في مسيرة التنمية المصرية، حيث أطلقته الدولة لتطوير البنية التحتية في القرى والمراكز على مستوى الجمهورية، مما انعكس إيجابيًا على الاقتصاد المحلي وجذب الاستثمارات.وأوضح الجمل أن المشروع نجح في تحسين كفاءة شبكات الكهرباء والإنارة العامة في القرى، مما وفر استقرارًا كهربائيًا غير مسبوق، ساعد على دعم الأنشطة الاقتصادية والصناعية في تلك المناطق. وأضاف: "تطوير البنية التحتية للطاقة يُعد أحد أهم المحاور الداعمة لجذب المستثمرين، حيث أصبحت القرى أكثر ملاءمة لإقامة المشروعات الصغيرة والمتوسطة التي تمثل قاطرة التنمية الحقيقية."وأشار الجمل إلى أن تحسين شبكات الطرق داخل القرى وبينها وبين المراكز الرئيسية ساهم في تسهيل حركة النقل والمواصلات، ما جعل عملية نقل البضائع والمنتجات أكثر كفاءة وسرعة....
أكد المهندس ميشيل الجمل، رئيس شعبة الأدوات الكهربائية بغرفة سوهاج التجارية، أن مشروع "حياة كريمة" يمثل نقطة تحول تاريخية في مسيرة التنمية المصرية، حيث أطلقته الدولة لتطوير البنية التحتية في القرى والمراكز على مستوى الجمهورية، مما انعكس إيجابيًا على الاقتصاد المحلي وجذب الاستثمارات.وأوضح الجمل، في بيان اليوم الأحد - أن المشروع نجح في تحسين كفاءة شبكات الكهرباء والإنارة العامة في القرى، مما وفر استقرارًا كهربائيًا غير مسبوق، ساعد على دعم الأنشطة الاقتصادية والصناعية في تلك المناطق. وأضاف "أن تطوير البنية التحتية للطاقة يُعد أحد أهم المحاور الداعمة لجذب المستثمرين، حيث أصبحت القرى أكثر ملاءمة لإقامة المشروعات الصغيرة والمتوسطة التي تمثل قاطرة التنمية الحقيقية".وأشار إلى أن تحسين شبكات الطرق داخل القرى وبينها وبين المراكز الرئيسية ساهم في تسهيل حركة النقل والمواصلات، ما...
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ولها العديد من الفوائد الصحية، منها:1. غنية بالألياف: تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الإمساك، وتعطي شعوراً بالشبع مما يساعد في التحكم بالوزن.2. مصدر جيد للأوميغا-3: تحتوي على الأحماض الدهنية الصحية التي تدعم صحة القلب وتقلل من الالتهابات.3. غنية بالبروتين: مفيدة للنباتيين وللأشخاص الذين يسعون لزيادة تناول البروتين لتعزيز بناء العضلات.4. مضادات الأكسدة: تساعد في مكافحة الجذورالحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.5. تنظيم مستويات السكر في الدم: تساعد على استقرار مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري.6. تقوية العظام: تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، مما يعزز صحة العظام.7. ترطيب الجسم: يمكن أن تمتص الماء وتكون مادة هلامية تساعد في ترطيب الجسم، خاصة عند إضافتها للمشروبات.8. تحسين صحة الجلد: بفضل الأحماض...
نفذت أمانة الطائف 136 مبادرة تطوعية لزراعة الأشجار والشتلات النباتية في عدد من المواقع. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وشملت المدينة والحدائق والمتنزهات العامة والمواقع السياحية، وذلك خلال العام المنصرم 2024م.تنمية الغطاء النباتي بالطائفوشهدت مشاركة واسعة من المتطوعين والمتطوعات والقطاع غير الربحي وطلاب المدارس.أخبار متعلقة الطائف.. زيادة شبكات ري المسطحات الخضراء بنسبة 15%180 عملًا لتحسين التنقل وسلامة الطرق في الطائفأمانة الشرقية: «دائري الدمام» ينتظر الاعتماد المالي.. وتطوير 7 مداخل في الحاضرة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تنمية الغطاء النباتي في الطائف - أمانة الطائفوعملت الأمانة على زيادة الغطاء النباتي في المحافظة، لمكافحة التصحر، والإسهام في تحقيق التوازن البيئي، وتنقية الهواء وتقليل آثار التلوث من خلال...
الشارقة:«الخليج» اطلع المهندس محمد بن طليعة، رئيس الخدمات الحكومية في حكومة دولة الإمارات، والوفد المرافق له، على استراتيجية الشارقة لتطوير وتهجين القمح لإنتاج سُلالة «الشارقة-1» عبر مختبرات التقنيات الحيوية الأولى من نوعها بالإمارات في تهجين القمح وتطوير سلالته، إضافة إلى تقنيات الذكاء الاصطناعي والأقمار الاصطناعية التي تستخدم في التحكم عن بُعد لإدارة العمليات الزراعية وتشغيل أنظمة الري، وقياس كمية المياه لتوفير تقارير يومية للمتخصصين.جاء ذلك لدى زيارة محمد بن طليعة لمزرعة القمح في مليحة، حيث كان في استقباله الدكتور المهندس خليفة مصبح الطنيجي رئيس دائرة الزراعة والثروة الحيوانية، الرئيس التنفيذي لمؤسسة الشارقة للإنتاج الزراعي والحيواني«اكتفاء».وعبّر المهندس محمد بن طليعة عن سعادته بهذه الإنجازات الكبيرة، وما توليه القيادة الرشيدة من اهتمام متزايد بالأمن الغذائي المستدام.من جانبه، ثمّن الدكتور المهندس خليفة الطنيجي،...
اختتمت الإدارة العامة للخدمات الطبية بوزارة الداخلية، اليوم، أعمال ملتقى “ننجز لنتميز”، الذي أقيم في مدينة الرياض؛ بهدف ترسيخ مبادئ المسؤولية المؤسسية وتعزيز الأداء الفعّال لمنسوبي الخدمات الطبية، وذلك ضمن جهودها لمواكبة برنامج تحول القطاع الصحي -أحد برامج تحقيق رؤية المملكة 2030- وإطلاق مبادرات نوعية لتمكين وترسيخ التحول المؤسسي.وشهدت جلسات الملتقى عددًا من النقاشات حول المفاهيم المؤسسية والمهنية المرتبطة بالمسؤولية وأثرها في تحسين المخرجات، إلى جانب ورش عمل متخصصة ركّزت على أهمية التغذية الراجعة في رفع الأداء وتطوير بيئة العمل، ونشر الثقافة المؤسسية لتعزيز تبادل الخبرات وتحفيز الموظفين على تبني أفضل الممارسات المؤسسية، واستعراض أبرز منجزات الخدمات الطبية لعام 2024، ومشاريع ومستهدفات ومبادرات 2025، بما يضمن تحسين الخدمة للمستفيدين.ويأتي الملتقى ضمن جهود الإدارة العامة للخدمات الطبية بوزارة الداخلية لتعزيز الحوكمة...
يستعد مجلس الشيوخ لمناقشة طلب عام مقدم من النائب عادل اللمعي وأكثر من عشرين عضوًا، موجه إلى الدكتور محمد أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بهدف استيضاح سياسة الحكومة فيما يتعلق بآليات تحسين جودة النظام البحثي والتكنولوجي، وسبل توجيه البحث العلمي نحو التخصصات ذات الأولوية، بالإضافة إلى تطوير نظام البعثات الخارجية وتعزيز مشاركة العلماء المصريين بالخارج.أهمية البحث العلمي في التنمية المستدامةأكد النائب أن البحث العلمي والتطوير التكنولوجي يمثلان ركيزة أساسية في تحقيق التنمية المستدامة وتعزيز قدرة الدول على التنافس في الاقتصاد المعرفي. كما أوضح أن جودة المنظومة البحثية تعد معيارًا حاسمًا في تحديد مدى قدرة أي دولة على إنتاج المعرفة وتطبيقها لخدمة القطاعات الاقتصادية والاجتماعية المختلفة.وأشار إلى الحاجة الماسة إلى تطوير نموذج متكامل لدعم البحث العلمي في مصر، بحيث...
عنوان الموضوع:"فوائد شرب الماء الدافئ في الشتاء: كيف يحسن صحتك ويعزز راحتك"المقدمة:في فصل الشتاء، كثيرًا ما يفضل الناس تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي أو القهوة، لكن من المفاجئ أن شرب الماء الدافئ قد يكون له فوائد صحية متعددة. لا يقتصر الماء الدافئ على تعزيز الشعور بالراحة في الأيام الباردة فقط، بل يمكن أن يساعد في تحسين العديد من وظائف الجسم، من تعزيز الهضم إلى ترطيب البشرة. في هذا الموضوع، سنتعرف على الفوائد الصحية لشرب الماء الدافئ في فصل الشتاء وكيف يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة العامة والشعور بالراحة. أهمية شرب الماء الدافئ1. تحسين الهضم:يساعد شرب الماء الدافئ على تنشيط الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم بشكل عام. الماء الدافئ يعمل على تحفيز حركة الأمعاء، مما يقلل من مشاكل مثل الانتفاخ، الإمساك،...
د. إبراهيم بن سالم السيابي النقد البنَّاء يعد ظاهرة صحية ضرورية في أي مجتمع أو بيئة عمل؛ حيث يساعد في تحسين الأداء وتطوير الأفكار، إنه ليس مجرد توجيه للانتقادات كما يعتقد البعض؛ بل هو أداة مهمة لتحفيز التغيير والنمو الشخصي والجماعي، وبدلًا من الخوف أو الخجل منه، يجب أن نراه فرصة للتعلم والتحسين. والنقد البنَّاء يعزز من الشفافية ويدفعنا لتصحيح الأخطاء، او يعالج أي انحراف عن الخطط او الاهداف الموضوعة، وهو يعد كذلك فرصة لتطوير العمل أي كان نوعه، كما أنه يجب علينا أن نستقبل النقد بشكل إيجابي يعكس نضجًا فكريًا ورغبة في التطور المستمر، فالنقد هو جزء لا يتجزأ من التقدم والابتكار في كافة المجال وليس مجرد وسيلة لتقييم الأفعال أو القرارات فحسب، فكل يوم نشهد تقدما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أشاد الدكتور المهندس سعد مكرم، أمين الصندوق المساعد لنقابة المهندسين، بحالة التعاون المثمر بين الشعب الهندسية داخل النقابة، مؤكدًا أن هذا التكامل يسهم في تحسين مستوى الخدمات المقدمة للمهندسين، ويعزز من قدرة النقابة على تلبية احتياجات أعضائها.وأضاف مكرم، أن النقابة تعتمد على سياسات مدروسة تهدف إلى تحسين أوضاع المهندسين، من خلال تعزيز برامج التدريب، وتنظيم سوق العمل، وتطوير منظومة المعاشات، مشيرًا إلى أن الدور التكاملي بين مختلف الشعب الهندسية هو مفتاح النجاح في تحقيق هذه الأهداف.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أوضح الدكتور المهندس معتز طلبة، أمين صندوق نقابة المهندسين، أن النقابة تسعى إلى الارتقاء بمهنة الهندسة والعاملين بها، من خلال تبني عدة ملفات حيوية، على رأسها التدريب، تنظيم مزاولة المهنة، تحسين الرعاية الصحية، وتطوير منظومة المعاشات.وأضاف طلبة أن النقابة تعمل على إعداد منظومة جديدة تضمن تحسين جودة الخدمات المقدمة للمهندسين، مع التركيز على تعزيز الكفاءة المهنية عبر برامج تدريبية متخصصة، مشيرًا إلى أن جميع الجهود الحالية تصب في صالح الارتقاء بالمهنة وحماية حقوق المهندسين.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور بلال شعيب، الخبير الاقتصادي، إن الدولة تستهدف تحسين الظروف المعيشية للمواطنين من خلال إتاحة أكبر قدر من السلع للمواطنين في جميع أنحاء الجمهورية، بالإضافة إلى تخفيض أسعارها بنسبة تصل إلى 25 لـ35%، موضحًا أن إتاحة أكبر قدر من السلع والمنتجات في الأسواق يساهم بشكل كبير في عدم استغلال ومنع جشع بعض التجار.وتابع شعيب خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن توفير هذه السلع الغذائية يغطي احتياجات المواطن المصري بشكل كبير، ويؤثر بشكل إيجابي في خفض الأسعار بشكل واضح وملموس.وأوضح، أن خفض أسعار السلع الغذائية ينعكس على القدرة الشرائية للمواطن المصري ويتمكن من شراء سلع أكثر، مؤكدًا أن توفير السلع وخفض أسعارها يساهم في تعزيز النشاط الاقتصادي، ودعم رواد الأعمال، مشددًا على أن...
قال الدكتور بلال شعيب، الخبير الاقتصادي، إن الدولة تستهدف تحسين الظروف المعيشية للمواطنين من خلال إتاحة أكبر قدر من السلع في جميع أنحاء الجمهورية، بالإضافة إلى تخفيض أسعارها بنسبة تتراوح بين 25 لـ35%، موضحًا أن إتاحة أكبر قدر من السلع والمنتجات في الأسواق يساهم بشكل كبير في عدم استغلال المواطنين ومنع جشع بعض التجار. وتابع «شعيب»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، مع الإعلاميتين يارا مجدي ولمياء حمدين، عبر قناة إكسترا نيوز، أن توفير هذه السلع الغذائية يغطي احتياجات المواطن المصري بشكل كبير، ويؤثر بشكل إيجابي في خفض الأسعار بشكل واضح وملموس. خفض أسعار السلع الغذائية وأوضح أن خفض أسعار السلع الغذائية ينعكس على القدرة الشرائية للمواطن المصري حيث يتمكن من شراء سلع أكثر، مؤكدًا أن توفير السلع وخفض أسعارها...
يعد التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتك العامة، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، ورغم ذلك، هناك بعض التوابل الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في السيطرة على هذا المرض بشكل طبيعي، وذلك بفضل فوائدها العديدة التي تساهم في تحسين الصحة العامة وتقوية القلب.قالت الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية ، إن العديد من التوابل تحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف، كما تلعب دورًا أساسيًا في تنظيم مستوى السكر في الدم. وأوضح شمس أن هذه التوابل لا تقتصر فوائدها على تنظيم السكر، بل تساعد أيضًا في الحد من الالتهابات المزمنة التي ترتبط بمرض السكري.وأضاف خبير التغذية، أن بعض هذه التوابل تساهم في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلى...
تستمر شركة أسيوط لتكرير البترول في تعزيز كفاءة استخدام الطاقة والحفاظ على البيئة عبر مجموعة من المشاريع المتطورة التي تتماشى مع المحورين الرابع والخامس من استراتيجية وزارة البترول والثروة المعدنية. في خطوة هامة نحو تحسين مصادر الطاقة المتجددة، أطلقت الشركة مشروعاً لإنتاج الطاقة الكهربائية باستخدام الطاقة الشمسية بقدرة 10 ميجاوات، بتمويل من الاتحاد الأوروبي، وهو ما يغطي 10% من احتياجاتها السنوية من الطاقة الكهربائية.في خطوة أخرى مبتكرة، تخطط الشركة لتنفيذ مشروع لتدوير مياه الصرف الصناعي، الذي سيحقق وفراً يصل إلى 2 مليون متر مكعب من مياه النيل سنوياً، ويسهم في تقليل التكاليف التشغيلية بمقدار 1.5 مليون دولار. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام مياه الصرف الصناعي المعالجة في ري زراعات نبات الجوجوبا داخل الشركة، مما يسهم في الحفاظ على البيئة وتوفير...
أكد الدكتور أحمد طه، رئيس هيئة الرقابة الصحية، أن منظومة الرعاية الصحية فى مصر شهدت تطورات ملحوظة خلال السنوات الأخيرة، ظهرت خلال المبادرات الصحية التى أطلقها الرئيس عبدالفتاح السيسى. وقال، فى حوار مع «الوطن»، إن المبادرات المتعددة أسهمت فى تحسين الخدمات الصحية، وضرب مثالاً على ذلك بمبادرة «100 مليون صحة»، التى وصفها بأنها خطوة رائدة استهدفت الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والسارية بهدف محاصرتها والقضاء عليها. «الاعتماد والرقابة» العمود الفقري لضمان جودة الرعاية الصحية.. وهناك منشآت لم تحصل على الاعتماد نتيجة عدم استيفاء الشروط واعتبر «طه» أن مشروع التأمين الصحى الشامل يُمثل تحولاً نوعياً فى قطاع خدمات الرعاية الصحية والعلاجية فى مصر، وأضاف أنه بفضل هذا المشروع أصبح من الممكن تخفيف العبء المالى عن كثير من الأسر، موضحاً أن هيئة...
أعلنت شركة "جوجل" عن إطلاق أحدث إصداراتها في مجال الذكاء الاصطناعي، Gemini 2.0 Pro، الذي يمثل خطوة متقدمة في تطوير النماذج اللغوية الذكية. يهدف هذا التحديث إلى تحسين أداء النموذج في معالجة النصوص، تحليل البيانات، والتفاعل مع المستخدمين بشكل أكثر دقة وسرعة.تحسينات Gemini 2.0 Proيأتي Gemini 2.0 Pro بتحسينات كبيرة مقارنة بالإصدارات السابقة، حيث تم تدريبه على مجموعة بيانات أوسع وأحدث، مما يعزز من قدرته على فهم واستيعاب المعلومات بشكل أكثر دقة. ومن بين أبرز الميزات الجديدة:تحسين فهم اللغات المتعددة: يدعم النموذج الآن عدداً أكبر من اللغات بقدرة محسّنة على تقديم إجابات دقيقة وسلسة.اقرأ أيضاً.. مقارنة شاملة بين «ChatGPT» و«DeepSeek»زيادة سرعة الاستجابة: تم تحسين زمن الاستجابة ليكون أسرع بنسبة 40% مقارنة بالإصدار السابق.دعم الوسائط المتعددة: يمكنه الآن تحليل ومعالجة النصوص...
تعد المرتبات وأجور العاملين بالدولة من أهم الأولويات التي تضعها الحكومة المصرية نصب أعينها، لا سيما في ظل التحديات الاقتصادية الراهنة. مواعيد الصرف لمرتبات شهر فبراير 2025أعلنت وزارة المالية أن صرف مرتبات شهر فبراير سيبدأ يوم الأحد 23 فبراير 2025، ويستمر حتى الخميس 27 فبراير، ضمن جدول زمني مُحدد لضمان انتظام عملية الصرف دون تأخير.ويشمل الجدول جميع العاملين بالجهاز الإداري للدولة، بما في ذلك الوزارات والهيئات الحكومية، و تم تخصيص أيام إضافية، وهي 5 و6 و8 و9 فبراير، لصرف أي مستحقات متأخرة لضمان تسهيل العملية في حال حدوث طارئ.وحرصت وزارة المالية على تنويع وسائل الصرف لتوفير المرونة وسهولة الوصول للمرتبات، ومنها: 1.ماكينات الصرف الآلي (ATM): المتوفرة في جميع المحافظات، والتي تسمح بسحب المرتبات على مدار الساعة. 2.فروع البريد المصري: التي تُعد خيارًا مهمًا...
يشكل الاقتصاد الصحي جزءًا محوريًا من السياسات الاقتصادية والاجتماعية، حيث يعكس الاستثمار في القطاع الصحي أهمية الصحة كركيزة للتنمية البشرية والاقتصادية. شهد القطاع الصحي في سلطنة عمان تطورًا كبيرًا منذ السبعينيات، مدفوعًا بالخطط التنموية الحكومية، مع التركيز على توفير خدمات شاملة لجميع السكان، ما أدى إلى تحسين المؤشرات الصحية الوطنية.ارتفاع التكاليف الصحية في سلطنة عمان يمثل قضية مهمة تؤثر على الأفراد والمجتمع ككل، إذ تشهد الخدمات الصحية في سلطنة تطورًا ملحوظًا على مستوى البنية الأساسية والخدمات المقدمة، لكن هذا التقدم يأتي مصحوبًا بزيادة في النفقات.هناك عدة أسباب رئيسية لهذا الارتفاع، منها: ارتفاع الطلب على الخدمات الصحية بسبب الزيادة السكانية المتسارعة والتحول في نمط الأمراض من الأمراض المعدية إلى الأمراض المزمنة. ثم يأتي التطور التكنولوجي في القطاع الصحي العالمي والحاجة إلى...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن مشروبات دافئة تمنحهم الطاقة وتعزز مناعتهم لمقاومة الأمراض الموسمية. إليكم مجموعة من المشروبات الساخنة الغنية بالفوائد الصحية، التي تساعد على التدفئة وتقوية الجهاز المناعي. مشروبات ساخنة تعزز من مناعتك وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها بعض أنواع المشروبات الساخنة لتعزز من مناعتك وتمنحك الدفء في الشتاء وذلك عن طريق خدمة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه في مختلف المجالات على مدار الساعة وللمتابعة اضغط هنــــــــــــــــــــا. زنجبيل بالليمون مشروبات ساخنة تعزز من المناعة 1-شاي الزنجبيل والليمون إضافة بضع شرائح من الزنجبيل الطازج إلى الماء الساخن وعصر نصف ليمونة. هذا المشروب يعزز جهاز المناعة ويحارب الالتهابات الموسمية. حليب بالكركم 2-حليب الكركم الذهبي إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في الحليب الدافئ، وتحليته بالعسل إذا...
شهدت السنوات الأخيرة تطوراً هائلًا في مجال الذكاء الاصطناعي، مما أدى إلى ظهور نماذج لغوية متقدمة، من بينها ChatGPT من OpenAI وDeepSeek، النموذج الصيني الواعد. وبينما يسعى كل منهما إلى تقديم تجربة متميزة للمستخدمين، يبرز التساؤل حول أيهما الأفضل.الأداء والقدرات اللغويةيتميز ChatGPT بقدرته الفائقة على فهم النصوص الطويلة وإنتاج إجابات دقيقة وسلسة، نظراً لتدريبه على مجموعة واسعة من البيانات من مختلف المجالات. في المقابل، DeepSeek يقدم أداءً قويًا في اللغة الصينية والإنجليزية، مع تركيز على تحسين الكفاءة في فهم النصوص المعقدة وإنتاج إجابات أكثر دقة. كما أن DeepSeek يركز على تقديم إجابات أسرع دون المساس بجودة المحتوى، مما يجعله خياراً مثالياً لبعض المستخدمين الذين يحتاجون إلى ردود سريعة وموثوقة.اقرأ أيضاً.. هل يمكن علاج السرطان بـ«CHATGPT»؟التفاعل مع المستخدميعد ChatGPT نموذجاً أكثر...
شهدت صناعة الأغذية في السنوات الأخيرة تحولًا كبيرًا بفضل تقدم تقنيات الذكاء الاصطناعي، حيث دخلت هذه التكنولوجيا في جميع جوانب الصناعة من الإنتاج وحتى توزيع المنتجات. وبفضل هذه الابتكارات، أصبحت الشركات قادرة على تحسين كفاءتها وتقليل التكاليف وتحقيق رضا المستهلكين بطرق لم تكن ممكنة من قبل. مع تزايد تعقيد الأسواق وارتفاع التوقعات في ما يتعلق بالجودة والسرعة، أصبح الذكاء الاصطناعي أداة حيوية لمواجهة هذه التحديات.التحول في عمليات الإنتاجمع تطور الذكاء الاصطناعي، بدأت الشركات في استخدام أنظمة ذكية لتحسين عمليات الإنتاج. على سبيل المثال، أصبحت التقنيات الحديثة مثل الأتمتة والروبوتات تلعب دورًا رئيسيًا في التشغيل الذاتي للعديد من العمليات. هذه الأنظمة لا تقتصر على تسريع الإنتاج، بل تحسن أيضًا الدقة، مما يساهم في تقليل الأخطاء البشرية. على سبيل المثال، يتم استخدام...
الزعتر من الأعشاب العطرية التي تُستخدم في الطهي لزيادة النكهة والقيمة الغذائية. إليك بعض فوائده:1. تحسين الهضم: يساعد الزعتر على تخفيف الانتفاخ والغازات وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.2. تقوية المناعة: يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين C، مما يدعم المناعة.3. مضاد للبكتيريا والالتهابات: يحتوي على مركبات طبيعية تحارب البكتيريا الضارة.4. تحسين صحة القلب: يساعد في تقليل ضغط الدم والكوليسترول.5. تحفيز الشهية: يُستخدم في أطباق كثيرة لأنه يعزز الشهية ويحسن النكهة.6. تحسين صحة الجهاز التنفسي: مفيد لعلاج الكحة ونزلات البرد عند تناوله مع العسل أو في الشاي.7. مصدر غني بالمعادن: يحتوي على الحديد، الكالسيوم، والمغنيسيوم المهمين لصحة العظام والعضلات.يمكنك إضافته للسلطات، اللحوم، الصلصات، وحتى المشروبات الساخنة للحصول على فوائده
يمانيون../ تواصل مصلحة الضرائب في صنعاء تنفيذ المشاريع الضريبية النوعية التي تهدف إلى تبسيط الإجراءات وتعزيز الشراكة مع المكلفين، من أجل الانتقال إلى مرحلة جديدة من العمل الضريبي. وفي هذا السياق، أوضح القائم بأعمال رئيس مصلحة الضرائب، وحيد الكبسي، أن إجمالي المشاريع الضريبية المنجزة خلال الأعوام 1444-1446 بلغ 38 مشروعًا، بينما يجري العمل حاليًا على استكمال تنفيذ 18 مشروعًا، والتي من المتوقع إنجازها خلال العام 1446. وأشار الكبسي إلى أن المصلحة، من خلال خطتها الاستراتيجية للأعوام 1444-1447، أطلقت 76 مشروعًا ضريبيًا، منها 20 مشروعًا مخططًا لتنفيذه في العام 1447، حيث تركز هذه المشاريع على تحسين نظام التحصيل الضريبي وزيادة كفاءته. وأضاف الكبسي أن التحول الرقمي الذي يشهده العمل الضريبي حاليًا، والذي يتيح للمكلفين إتمام معاملاتهم إلكترونيًا، يُعد من أبرز إنجازات...
حققت خدمة ثريدز Threads، التابعة لشركة "ميتا" Meta نموا ملحوظا، حيث اجتذبت المزيد من المستخدمين في وقت تزداد فيه المنافسة في عالم تطبيقات الوسائط الاجتماعية.وخلال عرض نتائج أرباح الشركة للربع الرابع من العام، أعلن الرئيس التنفيذي لشركة “ميتا”، مارك زوكربيرج، أن ثريدز سجل 320 مليون مستخدم شهريا، بزيادة عن 300 مليون في الشهر الماضي، و275 مليون في شهر نوفمبر 2024.الهند تعفي واتساب من قيود مشاركة بيانات المستخدمين مع "ميتا"بعد خطوة ميتا المثير للجدل.. ارتفاع معدلات البحث عن حذف فيسبوك وإنستجرامثريدز Threads يحقق ارتفاعا هائلا في عدد المستخدمينتشير هذه الزيادة المستمرة، رغم كونها معتدلة، إلى أن ثريدز Threads لا تزال تحافظ على مكانتها كواحدة من المنصات المفضلة لدى المستخدمين، حتى وسط مشهد مزدحم بالمنافسين مثل إكس و Bluesky و Mastodon.من الجدير...
وقعَت جمعية تدبير مقابر سلا، ونادي “روتاري الدولي” اتفاقية مشتركة تهدف إلى تشجير مقبرة سيدي بلعباس بمدينة سلا. وتنص الاتفاقية على زراعة 100 شجرة داخل المقبرة، في خطوة تهدف إلى تحسين البيئة المحيطة بها وتعزيز الجانب الجمالي والروحي للمكان. وتسعى المبادرة إلى تحقيق عدة أهداف، من بينها تحسين جودة الهواء وتقليل التلوث من خلال زيادة المساحات الخضراء، إضافة إلى تعزيز الجوانب الجمالية للمقبرة، مما يجعلها مكانًا هادئًا وجميلًا يساهم في راحة الزوار. كما تهدف المبادرة إلى نشر الوعي البيئي وتعزيز أهمية التشجير ودوره في الحفاظ على البيئة.
تعتبر بيئة العمل عاملاً أساسياً في تحسين إنتاجية الموظفين وتعزيز راحتهم النفسية، وفي هذا السياق، تلعب العوامل البيئية دورًا هامًا في تحقيق بيئة عمل إيجابية، من بين الحلول المبتكرة التي يمكن أن تساهم في تحسين الجو العام داخل أماكن العمل، تبرز تربية العصافير كخيار مثالي يعزز من الصحة النفسية للعاملين، ويضيف لمسة طبيعية إلى المكان.أهمية تربية العصافير في بيئة العملتربية العصافير ليست مجرد هواية، بل يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتحسين بيئة العمل من خلال عدة جوانب، أبرزها:1. تقليل التوتر والضغط النفسيتشير الدراسات إلى أن الاستماع إلى أصوات الطيور يساعد على الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر، مما يخلق بيئة عمل مريحة وهادئة، ويزيد من تركيز الموظفين وإنتاجيتهم.2. تحفيز الإبداع والابتكارالأجواء الهادئة التي توفرها العصافير يمكن أن تلهم الموظفين وتساعدهم على التفكير...
تفقد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، صباح اليوم الخميس، أعمال الرصف ورفع كفاءة الطرق بعدد من الشوارع بمنطقة الأبراج بمدينة مطاي، بإجمالي أطوال حوالى 2 كم، وذلك في إطار جهود المحافظة المستمرة لتحسين شبكة الطرق وتطوير الشوارع الرئيسية والفرعية، إضافة إلى تسوية الطرق غير الممهدة بالمراكز والقرى، ضمن الخطة الاستثمارية للمحافظة. وشدد المحافظ على ضرورة الالتزام بالمعايير الفنية والجداول الزمنية المحددة لتنفيذ المشروعات، مؤكدًا أن تطوير البنية التحتية للطرق يعد ركيزة أساسية في دعم التنمية الشاملة، حيث يسهم في تيسير حركة الأفراد والبضائع بين مراكز وقرى المحافظة، مما ينعكس إيجابًا على مختلف القطاعات الاقتصادية والخدمية. وأكد المحافظ أن القيادة السياسية تولي اهتمامًا كبيرًا بتطوير شبكة الطرق والكباري، لما لها من أهمية محورية في تسهيل حركة النقل، وجذب الاستثمارات، ودعم المشروعات...
أكد الفريق أحمد خالد حسن سعيد، محافظ الإسكندرية، على ضرورة تكثيف أعمال رفع كفاءة الإضاءة العامة، وإجراء الصيانة الدورية للأعمدة، مع إحلال وتجديد الكابلات المتهالكة بجميع الأحياء، مشددًا على إزالة المخلفات الناتجة عن هذه الأعمال فورًا.وفي هذا الإطار، نفذت الأحياء المختلفة عدة مشروعات لتحسين الإنارة، حيث قام حي المنتزه أول بصيانة 85 كشافًا في شوارع رئيسية، بينما ركز حي المنتزه ثان على تركيب وصيانة كشافات في مناطق متعددة مثل طوسون وشارع 30. كما أنجز حي شرق إنارة عشرات الكشافات في أبيس وعزبة سلام، فيما نفذ حي وسط صيانة الأعمدة والشبكات الهوائية في محيط محكمة محرم بك وحديقة الشلالات.أما حي العجمي، فشهد تركيب وصيانة كشافات في عدة شوارع رئيسية، بينما كثّف حي العامرية ثان أعماله في الناصرية الجديدة والكِينج. كذلك، نفذ...
صادق مجلس جماعة الرباط في جلسته الاستثنائية المنعقدة يوم الأربعاء 29 يناير 2025 على مجموعة من المشاريع الكبرى المتعلقة بتوسيع وربط الطرق والأزقة في مختلف المقاطعات التابعة للعاصمة. وتأتي هذه الخطوة حسب مصادر من المجلس، في إطار تحسين البنية التحتية للمدينة وتعزيز حركة المرور بين الأحياء والمناطق المختلفة. وقد شملت النقاط التي تم الموافقة عليها العديد من التوسعات الطرقية، أبرزها توسيع شارع محمد السادس في مقاطعتَي السويسي واليوسفية، بالإضافة إلى إنشاء طرق جديدة لربط الأحياء المهمة، مثل الطريق الذي سيربط بين زنقة المجازر ومستشفى مولاي يوسف في مقاطعة حسان. كما تم الاتفاق على إحداث عدد من الطرق الجديدة في مقاطعات مختلفة، مثل الطريق التي ستربط بين شارع الحرية وشارع محمد بن عبد الله في حسان، وطريق أخرى تربط بين شارع...
أصبح شاي الروزماري من المشروبات الساخنة الشائعة، إذ يساعد شرب كوب واحد من تلك العشبة الطبيعة المعروفة أيضا باسم «إكليل الجبل» على معدة فارغة في الصباح الباكر، على تحسين يومك ومدك بالنشاط، بخلاف الفوائد الصحية المتعددة، كما أنها من الأعشاب العطرية التي تتسم برائحة مميزة. فوائد شاي الروزماري يقول الدكتور إبراهيم عبد الحكيم استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن»: «إن مشروب الروزماري من الأعشاب المفيدة جدا للسيدات، لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والألياف، بالإضافة إلى أنه يساهم في انقباضات الرحم أثناء الحيض، لاحتوائه على بعض المواد التي تسكن آلام الرحم في تلك المرحلة، وتقلل من حدة النزيف». ويحتوي الروزماري على بعض العناصر المحفزة لهرمون «البروستاجلاندين»، وهو هرمون يسكن الألم، ويعمل كمهدئ، ويقلل من التوتر، كما يحتوي على مواد تعمل على انقباض...
يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبات في النوم أو الأرق، مما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والعقلية. في حين أن الأدوية قد تكون حلاً سريعًا، إلا أن العلاج غير الدوائي يقدم بدائل آمنة وفعّالة لتحسين جودة النوم. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الأرق وتحسين جودة النوم دون اللجوء إلى الأدوية.1. إنشاء روتين نوم منتظم: أحد أهم العوامل التي تساعد على تحسين جودة النوم هو الالتزام بروتين نوم ثابت. حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع. هذا يساعد جسمك على تنظيم الساعة البيولوجية، مما يسهل عملية النوم.2. تحسين بيئة النوم: بيئة النوم تلعب دورًا كبيرًا في جودة الراحة. تأكد من أن غرفة النوم مظلمة وهادئة وباردة. يمكنك استخدام ستائر معتمة،...
استقبلت الشركة الوطنية لخدمات الملاحة الجوية وفدًا رفيع المستوى يضم ممثلين عن أكاديمية مصر للطيران للتدريب، ومقدم الخدمات الملاحية الليبي، وأكاديمية أجنحة السماء لعلوم الطيران الليبية، وذلك بمقر مركز القاهرة للملاحة الجوية. جاءت هذه الزيارة في إطار تعزيز التعاون المشترك لتدريب ضباط المراقبة الجوية الليبيين، ضمن تفعيل بروتوكول الشراكة مع أكاديمية مصر للطيران للتدريب. شملت الفعاليات عرضًا مرئيًا تناول الأنشطة المختلفة للشركة الوطنية لخدمات الملاحة الجوية وإنجازاتها في مجال التدريب المتخصص على المستويين المحلي والإقليمي، كما تم تسليط الضوء على التعاون مع الوكالة المصرية للشراكة من أجل التنمية «EAPD» لتدريب الكوادر الإفريقية في مجال الملاحة الجوية. وتضمنت الزيارة جولة في محاكي تدريب المراقبة الجوية بمركز القاهرة للملاحة الجوية «TBS» للاطلاع على الإمكانيات الفنية والتقنية المتاحة، كما ناقش الجانبان الإجراءات التنفيذية...
واصلت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي ترشيد استخدام مياه الري في الزراعة وتنفيذاً لتوجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بتوجية كافة الجهود المبذولة نحو استغلال المشاريع التي تنفذها الوزارة وفي هذا الاطار وبالتنسيق مع الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية ،والدكتور علاء عزوز رئيس قطاع الإرشاد بوزارة الزراعة فقد قام الدكتور هاني درويش رئيس الهيئة العامة للجهاز التنفيذي لمشروعات تحسين الاراضي ومدير مشروع ترشيد استخدام المياه في الانشطة الزراعية بمتابعة الحقول الارشادية التي ينفذها المشروع لمحصول القمح المنزرع على مصاطب في الموسم الحالي 2024/2025 في 19 محافظة بإجمالي مساحة تقدر بحوالي 5750 فدان قد تم تسويتهم بجرارات التسوية بالليزر كوسيلة من وسائل ترشيد مياه الري المستخدمة في الزراعة، علاوه على استخدام أصناف قمح عالية الانتاجية قصيرة العمر ومتحملة...
قام الدكتور أسامة عبد الله، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، والدكتورة هبة حمدي، مدير إدارة الجودة، بتكريم مديري المستشفيات وأعضاء فرق الجودة وسلامة المرضى بالمستشفيات الفائزة. في احتفال بارز يعكس التزام القطاع الصحي بالمنوفية بتطوير الخدمات المقدمة للمرضى، أعلنت إدارة الجودة وسلامة المرضى اليوم عن نتائج جائزة أفضل مشروع تحسين للسنة الثالثة على التوالي، التي تُعقد مرتين سنويًا وتهدف إلى تكريم مشاريع التحسين المتميزة التي أحدثت فرقًا ملموسًا في جودة الرعاية الصحية. وأعلنت المديرية، أن هذا العام، حصلت مشروعات مستشفى "سرس الليان والجراحات المتخصصة ورمد منوف" على الجائزة نظرًا لأثرهم الكبير في تحسين تجربة المرضى، ومنع الأخطاء الطبية، وتعزيز معايير الأمان. وفي تعليقها على الحدث، قالت الدكتورة هبة حمدي، مدير إدارة الجودة وسلامة المرضى: "هذا التكريم يعكس جهود فرق الجودة وسلامة...
القيلولة ليست للأطفال فقط! أظهرت الدراسات أن النوم القصير خلال النهار يمنح البالغين فوائد مذهلة، بدءًا من تحسين الذاكرة والأداء في العمل، وصولًا إلى تقليل التوتر وتعزيز صحة القلب.يعد أفضل وقت للقيلولة يكون بين الساعة 1 و 3 ظهرًا، حيث ينخفض التركيز طبيعيًا، حاول اختيار التوقيت المناسب بناءً على احتياجك للنوم.من فوائد القيلولة:1-تعزيز الذاكرة: تساعد القيلولة على تثبيت المعلومات وتحسين التذكر مثل النوم الليلي تمامًا.2-تحسين التفكير الإبداعي: النوم القصير يعزز الروابط بين الأفكار ويساعد على حل المشكلات.3-رفع الأداء الوظيفي: تساعدك القيلولة على الحفاظ على التركيز طوال اليوم.4-تحسين المزاج: مجرد الاسترخاء دون نوم قد يكون كافيًا لتعزيز حالتك النفسية.5-تزيد اليقظة: قيلولة لمدة 20 دقيقة فقط تحارب الشعور بالخمول بعد الغداء.6-بديل صحي عن الكافيين: القيلولة تعزز التركيز والذاكرة بشكل أكثر فاعلية من...
الجديد برس| يواصل عدد من المتقاعدين العسكريين،احتجاز شاحنات وقاطرات على الطريق الدولي في مديرية أحور بمحافظة أبين، وذلك تعبيرًا عن احتجاجهم على استبعادهم من التسويات المالية التي حصل عليها زملاؤهم في المحافظات الجنوبية. ووفقًا لما نقلته يوم أمس، صحيفة “الأيام”، أكد المحتجون أن تحركهم جاء للمطالبة بتسوية رواتبهم الضئيلة، مشيرين إلى أن اللجنة الرئاسية التي أقرت تحسين أوضاع المتقاعدين العسكريين استثنتهم رغم سنوات خدمتهم الطويلة، الأمر الذي أدى إلى إحالتهم للتقاعد برواتب لا تتجاوز 30 ألف ريال، وهو مبلغ غير كافٍ في ظل التحديات المعيشية الحالية. وأعرب المحتجون عن استيائهم من التمييز في صرف التسويات، حيث تم تحسين رواتب بعض المتقاعدين بينما تُرك آخرون يواجهون ظروفًا صعبة دون أي تعديل في مستحقاتهم المالية. وناشد المتقاعدون المسؤولين في حكومة التحالف التدخل...
بهدف تسهيل وصول الأفراد من ذوي الإعاقة السمعية إلى الخدمات التأمينية بشكل مباشر وفعال، أعلنت هيئة التأمين عن إطلاق خدمة مكالمات الفيديو بلغة الإشارة. وتأتي هذه المبادرة ضمن جهود الهيئة المستمرة لتعزيز الشمولية، وتوفير حلول مبتكرة، تضمن وصول الخدمات لجميع الفئات دون تمييز، مما يسهم في تحسين تجربة العملاء، ورفع جودة الخدمات المقدمة. وتمكن هذه الخدمة المستفيدين من ذوي الإعاقة السمعية من التواصل الفوري مع الهيئة عبر منصاتها الرقمية، مما يتيح لهم الحصول على المعلومات والإرشادات اللازمة، بالإضافة إلى تسهيل استكمال معاملاتهم التأمينية بطريقة سلسة ومبسطة. وتعتمد هذه المبادرة على أحدث التقنيات الرقمية التي تعزز قنوات التواصل الفعالة، بما يسهم في تحسين مستوى الخدمات وتحقيق رضا المستفيدين. وأكدت الهيئة أن إطلاق هذه الخدمة ينسجم مع استراتيجيتها في تبني التحول الرقمي...
شاركت شركة مياه البحر الأحمر، بالتنسيق مع الإدارة العامة لشؤون البيئة بديوان عام المحافظة،في إطار احتفالات محافظة البحر الأحمر بعيدها القومي، وتزامنًا مع يوم البيئة الوطني، في فعاليات مشروع "الغردقة الخضراء"، حيث تم تشجير المقر الرئيسي للشركة وزراعة أشجار زينة قليلة الاستهلاك للمياه، دعمًا للاستدامة البيئية وترشيد الموارد المائية.أهمية المشروع في الحفاظ على البيئةيهدف مشروع "الغردقة الخضراء" إلى توسيع المساحات الخضراء داخل المدينة، لما لها من دور مهم في تحسين جودة الهواء، والحد من التلوث، وتعزيز التوازن البيئي، خاصة في المناطق ذات المناخ الصحراوي.تصريحات رسمية حول المبادرةمن جانبه، أكد المهندس أحمد شعبان، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالبحر الأحمر، أن المساحات الخضراء لها تأثيرات بيئية إيجابية متعددة، مشيرًا إلى أن زيادة الرقعة الخضراء تسهم في تحسين جودة...
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون