2024-12-22@06:06:31 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3748
«على تحسین»:
أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي خلال تفقده مقر أكاديمية الشرطة على عدد من الملفات الهامة التي تعكس التوجهات الاستراتيجية للدولة المصرية في مجالات التعليم، الاقتصاد، والبنية التحتية، وذلك بهدف تحسين جودة الحياة للمواطنين وتحقيق التنمية المستدامة. وقد تناولت تصريحاته عدة محاور رئيسية، نرصد أبرزها في التقرير التالي:1. التعليم ودور الجامعات الأهليةأوضح الرئيس السيسي أهمية الارتقاء بجودة التعليم، مشيرًا إلى أن الدولة حريصة على تطوير الجامعات الأهلية التي استطاعت أن تدخل في شراكات مع جامعات عالمية، مما يسهم في تحسين مستوى التعليم في مصر.. كما وجه الرئيس السيسي رسالة إلى الأهالي بضرورة توجيه أبنائهم نحو التخصصات المستقبلية مثل علوم الحاسب، نظم المعلومات، والرياضيات، مؤكدًا أن هذه المجالات هي مفتاح المستقبل.2. الإنفاق السنوي الذي تحتاجه الدولةتطرّق الرئيس السيسي إلى مسألة الإنفاق السنوي للدولة، حيث...
برج العذراء كوكبه عطارد، ويتميز مولوده بالبراعة في التخطيط والتنظيم والترتيب، وحبه للعمل ويدرك كيف يصل إلى ما يريد، ويسعى بشكل جدي إلى تحسين أوضاعه، ليس من أجل امتلاك المال أو المجد، لكنه يعشق إرضاء شعوره بقدرته على تحقيق الإنجازات والنجاحات. مشاهير برج العذراء ومن مشاهير برج العذراء: أشرف عبد الباقي وهشام عباس وذكرى ومصطفى فهمي وباسل خياط ووائل كفوري وحسين الجسمي، لذا نقدم حظك اليوم برج العذراء الأحد 22 ديسمبر 2024 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقًا لخبراء الفلك. حظك اليوم برج العذراء الأحد 22 ديسمبر 2024 ربما كنت تخطط لفعل شيء كبير خلال الأيام القليلة الماضية يا برج العذراء، فاليوم تبدأ في إدراك ما قمت به بالضبط، وقد يكون لهذا تأثير مخيف عليك، لكن التراجع ليس خيارًا لذا يتعين عليك...
قال الشيخ أحمد الطلحي، الداعية الإسلامي، إن النبي محمد صلى الله عليه وسلم ترك لنا دروسًا هامة في حياته الطيبة، التي يمكننا من خلالها تحسين حياتنا اليومية وعيشها بشكل أفضل.3 خصال نبوية تساهم في تحسين حياتكوأشار الطلحي إلى حديث سيدنا هند بن أبي هالة، الذي نقل عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه ترك لنفسه ثلاث خصال أساسية: "ترك نفسه من المراء، وترك نفسه من الإكثار أو الإكبار، وترك نفسه مما لا يعنيه".وأضاف الطلحي، في حلقة من برنامج "مع الناس" على قناة "الناس"، أن هذه الصفات تعكس طبيعة النبي الذي كان يبتعد عن الجدال العقيم (المراء) الذي لا يقدم فائدة أو حقيقة واضحة. كما كان النبي صلى الله عليه وسلم يتجنب المبالغة في الكلام أو التفاخر على الناس، مؤكداً أنه...
يسعى العديد من الأشخاص للوصول إلى القوام المثالي، وتغيير نمط حياتهم للوقاية من الأمراض المفاجئة والمزمنة، والتي لا يمكن تحقيقها سوى بممارسة الرياضة والتمارين بشكل مستمر، وعلى الرغم من تعدد أنواع التمارين باختلاف الحالات، إلا أن تمارين الكارديو تُعد هي أولى نصائح خبراء التغذية واللياقة البدنية. أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية وتُعد تمارين الكارديو هي أفضل تمارين لتقليل الوزن والتوتر وحرق السعرات الحرارية. ما هي تمارين الكارديو؟ وتمارين الكارديو هي مجموعة من التمارين التي تزيد من معدل ضربات القلب وتساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. فلا تقتصر على حرق السعرات الحرارية فقط، بل تساهم أيضًا في تحسين المزاج وتقليل التوتر، وعادًة ما تتطلب مجهوداً عالياً ورشاقة، لذا تعتبر من أفضل التمارين لجسم الإنسان، بحسب شروق محمد، خبير...
الثورة نت| محمد المشخر ناقش لقاء عقد بمدينة البيضاء اليوم مدير مديرية مدينة البيضاء أحمد الرصاص، سير العمل ومستوى تحسين الأداء في فرع مؤسسة المياه والصرف الصحي بمدينة البيضاء ومستوى انضباط الموظفين في أداء واجباتهم. واستعرض اللقاء الذي ضم موظفي وكوادر فرع مؤسسة المياه والصرف بالمدينة، تقرير مدير فرع مؤسسة المياه والصرف الصحي بمدينة البيضاء أحمد الهدار، عن الأعمال المنجزة وأنشطة فرع المؤسسة خلال العام الماضي والصعوبات التي تواجهها وسبل معالجتها. وتطرق اللقاء إلى مستوى سير تنفيذ مشاريع المياه والصرف الصحي الجارية بالمدينة، وأوضاع متابعة الإجراءات اللازمة في سير تنفيذ مشروع مياه الشرب بمدينة البيضاء، وسبل وضع المعالجات اللازمة لمتابعة سير أعمال المشروع الذي بلغت نسبة الإنجاز 92 بالمائة بوتيرة عالية خلال الفترة الحالية. وفي اللقاء أشار الرصاص، إلى أهمية...
فوائد البصل الأخضر.. يحتوي البصل الأخضر على العديد من المواد المغذية والضرورية لجسم الفرد، كما أنه من الأطعمة المفيدة للمرضى المصابين بالسكري، وذلك لقدرته المضادة للأكسدة. فوائد البصل الأخضر ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، فوائد البصل الأخضر، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا. فوائد البصل الأخضر فوائد البصل الأخضر للجسم غني بمضادات التأكسد يحتوي البصل الأخضر على العديد من أنواع مضادات التأكسد التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، والتي تسبب الالتهابات أو السرطان، ومن مضادات التأكسد الموجودة في البصل الأخضر «البولي فينولات» أو الفلافونيدات. تقوية المناعة يحتوي البصل الأخضر على فيتامين سي الذي يقوي المناعة، ويساعد في قتل أنواع العدوى المختلفة مثل الفيروسات، أو البكتيريا أو الفطريات،...
محمد تورشين* تُعد غانا إحدى أبرز الدول الإفريقية التي نجحت في تحقيق انتقال ديمقراطي مستقر وترسيخ التداول السلمي للسلطة. منذ استقلالها عن الاستعمار البريطاني عام 1957، مرت البلاد بتحولات سياسية عميقة، تضمنت فترات من عدم الاستقرار السياسي بسبب الانقلابات العسكرية، قبل أن تدخل حقبة جديدة من الديمقراطية المستدامة مع إقرار دستور الجمهورية الرابعة عام 1992. ومنذ ذلك الحين، شهدت البلاد ثماني عمليات انتخابية منتظمة وتناوبًا سلميًا على السلطة بين الحزبين الرئيسيين: "المؤتمر الوطني الديمقراطي" (NDC) و"الحزب الوطني الجديد" (NPP)، ما جعلها نموذجًا إفريقيًا في الاستقرار السياسي. التحديات الاقتصادية وتأثيرها على الاستقرار رغم الإنجازات السياسية، تواجه غانا تحديات اقتصادية واجتماعية كبيرة قد تهدد استقرارها. في مقدمة هذه التحديات، تأتي البطالة التي وصلت إلى معدلات مقلقة تجاوزت 14% من...
تناول حبة واحدة من الكيوي يوميًا يعود بفوائد صحية كثيرة على الجسم بفضل قيمتها الغذائية العالية. فوائد تناول الكيوي يومياويمكن لتناول حبة واحدة من الكيوي يوميًا أن يدعم صحتك العامة، يعزز مناعتك، ويحسن من صحة الهضم والبشرة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي.5 طرق فعالة لتنظيف الأنف من المخاط.. مناسبة للأطفالللفطور.. طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو بالبيضويمكن الحصول على العديد من الفوائد عند تناول حبة واحدة من الكيوي يوميا، إليك أبرز الفوائد، وتشمل ما يلي :ـ تعزيز جهاز المناعة :الكيوي غني بفيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض، مثل نزلات البرد والإنفلونزا.ـ تحسين عملية الهضم :يحتوي على إنزيم الأكتينيدين، الذي يساعد في تحسين هضم البروتينات، وهو غني بالألياف الغذائية التي تُحسن حركة الأمعاء وتقي من الإمساك، مما يعني...
تناول الشوكولاتة الداكنة بشكل معتدل يعود بفوائد عديدة على الجسم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكاكاو والمركبات المضادة للأكسدة. فوائد تناول الشوكولاتة الداكنة وتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال يُمكن أن يُحسن صحة القلب والدماغ والبشرة، ويُعزز المزاج والطاقة، ولكنها ليست بديلاً عن نظام غذائي متوازن، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” الطبي.ماذا يحدث للجسم عند تناول الزبادي بالشوفان على الفطور ؟3 طرق طبيعية لزيادة مستويات الحديد في الجسموهناك العديد من الفوائد التي يمكن جنيها عند تناول الشوكولاتة الداكنة، وفيما يلي سنقوم بذكر ما يحدث للجسم عند تناولها، وتشمل ما يلي:ـ تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم.تقلل من مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وترفع الكوليسترول الجيد (HDL)، ما يحمي من تصلب الشرايين وأمراض...
ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024 المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض مثل السكري من النوع 2 والسرطان. التمارين الرياضية: أكثر من مجرد حرق للسعرات الحرارية تجاوزت الرياضة مفهومها التقليدي لتشمل تعزيز القوة والمرونة، وهما عنصران أساسيان لصحة العضلات والعظام. تمارين القوة مثل رفع الأوزان وتمارين المرونة كتمارين التمدد، تساعد على زيادة كثافة العظام وتحسين التوازن وتقليل آلام المفاصل. 9 تمارين فعالة يمكن القيام بها في المنزل توفر جمعية...
زنقة 20. الرباط وافق البنك الدولي على تقديم 250 مليون دولار، لتعزيز قدرة منظومة الأغذية الزراعية في المغرب على الصمود في وجه تغير المناخ، وتعزيز سلامة الأغذية وجودتها. وأوضحت المؤسسة المالية الدولية، ومقرها واشنطن، في بيان، أن “البرنامج الجديد يهدف إلى تحسين القدرة على الصمود في وجه تغير المناخ، وإدارة المخاطر في الزراعة البعلية، من خلال تشجيع الممارسات المراعية للمناخ، وتحسين تدبير المياه والتربة، من خلال الزراعة التي تحافظ على الموارد”. وأضاف المصدر أن البرنامج سيساهم في تحسين سبل كسب العيش، وزيادة جودة الوظائف، من خلال تثبيت غلة المحاصيل وتخفيف المخاطر المناخية، بما في ذلك التوسع في الزراعة بدون حراثة، وزيادة المساحة التي تغطيها أنظمة التأمين الزراعي التي تم إصلاحها. كما ستعزز هذه المبادرة سلامة الأغذية وجودتها والأمن الغذائي من...
أعلنت وزارة المالية الأردنية، رسميًا، رفع الحد الأدنى للأجور إلى 300 دينار أردني، ليشمل العاملين في كل من القطاعين العام والخاص، ويأتي هذا القرار بالتزامن مع ارتفاع تكاليف المعيشة وزيادة الأسعار، ويعد دعمًا حقيقيًا للأسر ذات الدخل المحدود، وذلك في خطوة نوعية تهدف إلى تحسين مستوى المعيشة وتعزيز القوة الشرائية للمواطنين.تفاصيل قرار رفع الحد الأدنى للأجور في الأردن 2025تاريخ التطبيق: يبدأ سريان رفع الحد الأدنى للأجور اعتبارًا من 1 يناير 2025.الفئات المستفيدة: يشمل القرار جميع العاملين في القطاعات العامة والخاصة.الهدف من القرار: يهدف إلى تعزيز النمو في الإنتاج، وتحفيز العاملين، وتخفيف الأعباء المعيشية على الأسر ذات الدخل المحدود.تصريحات وزارة المالية الأردنيةأكد وزير المالية الأردني أن هذه الزيادة تأتي بعد سنوات من الاستقرار في الحد الأدنى للأجور، والذي لم يشهد تعديلًا...
اعتمدت الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، حركة تغييرات واسعة لقيادات الإدارة المحلية في المحافظات، بهدف تحسين الأداء وتطوير الخدمات المقدمة للمواطنين وشملت الحركة تصعيد المهندسة جيهان مسعود، التي شغلت منصب سكرتير عام مساعد محافظة الإسكندرية، إلى منصب سكرتير عام المحافظة كما شملت تكليف اللواء أحمد حبيب، رئيس حي شرق بالإسكندرية، بمنصب سكرتير عام مساعد بالمحافظة ضمن تصعيد 184 قيادة محلية على مستوى الجمهورية. وأعربت القيادات الجديدة عن شكرهم لثقة القيادة السياسية ووزارة التنمية المحلية، مؤكدين التزامهم بالعمل على تحسين كفاءة الجهاز الإداري بالمحافظة، وتطوير الخدمات التي تلبي احتياجات المواطنين، مع التركيز على تسهيل الإجراءات وتوفير بيئة ملائمة للاستثمار.وتأتي هذه القرارات ضمن خطة الوزارة لدفع عجلة التنمية بالمحافظات، وتعزيز الكفاءة الإدارية بما ينعكس إيجابيًا على تحسين الخدمات المقدمة للمواطنين، وذلك بالتزامن مع...
وافق البنك الدولي على تقديم 250 مليون دولار، لتعزيز قدرة منظومة الأغذية الزراعية في المغرب على الصمود في وجه تغير المناخ، وتعزيز سلامة الأغذية وجودتها. وأوضحت المؤسسة المالية الدولية، ومقرها واشنطن، في بيان، أن “البرنامج الجديد يهدف إلى تحسين القدرة على الصمود في وجه تغير المناخ، وإدارة المخاطر في الزراعة البعلية، من خلال تشجيع الممارسات المراعية للمناخ، وتحسين تدبير المياه والتربة، من خلال الزراعة التي تحافظ على الموارد”. وأضاف المصدر أن البرنامج سيساهم في تحسين سبل كسب العيش، وزيادة جودة الوظائف، من خلال تثبيت غلة المحاصيل وتخفيف المخاطر المناخية، بما في ذلك التوسع في الزراعة بدون حراثة، وزيادة المساحة التي تغطيها أنظمة التأمين الزراعي التي تم إصلاحها. كما ستعزز هذه المبادرة سلامة الأغذية وجودتها والأمن الغذائي من خلال دعم التوسع...
وافق البنك الدولي على تقديم 250 مليون دولار، لتعزيز قدرة منظومة الأغذية الزراعية في المغرب على الصمود في وجه تغير المناخ، وتعزيز سلامة الأغذية وجودتها. وأوضحت المؤسسة المالية الدولية، ومقرها واشنطن، في بيان، أن « البرنامج الجديد يهدف إلى تحسين القدرة على الصمود في وجه تغير المناخ، وإدارة المخاطر في الزراعة البعلية، من خلال تشجيع الممارسات المراعية للمناخ، وتحسين تدبير المياه والتربة، من خلال الزراعة التي تحافظ على الموارد ». وأضاف المصدر أن البرنامج سيساهم في تحسين سبل كسب العيش، وزيادة جودة الوظائف، من خلال تثبيت غلة المحاصيل وتخفيف المخاطر المناخية، بما في ذلك التوسع في الزراعة بدون حراثة، وزيادة المساحة التي تغطيها أنظمة التأمين الزراعي التي تم إصلاحها. كما ستعزز هذه المبادرة سلامة الأغذية وجودتها والأمن الغذائي من خلال دعم التوسع...
السمك من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة القلب، كما أن تناول السمك بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية ويحسن من صحة الأوعية الدموية، وفيما يلي نستعرض فوائد السمك لصحة القلب. فوائد تناول السمك1. تقليل الكولسترول الضار: الأحماض الدهنية أوميغا-3 الموجودة في السمك تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. 2. تحسين الدورة الدموية: يساعد السمك في تعزيز مرونة الأوعية الدموية، مما يحسن من تدفق الدم ويحسن من ضغط الدم. 3. مكافحة الالتهابات: تحتوي الأحماض الدهنية أوميغا-3 على خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية المرتبطة بالالتهابات. 4. تعزيز صحة الدماغ:الفوائد الصحية لأوميغا-3 لا تقتصر على القلب فحسب، بل تساعد أيضًا في تحسين وظائف الدماغ...
شاي الأعشاب من الحلول الطبيعية التي تساعد في التخفيف من التوتر والقلق وتحسين جودة النوم، حيث يحتوي على مجموعة من الأعشاب التي تعزز الاسترخاء وتساعد في تهدئة الأعصاب، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية لشاي الأعشاب. فوائد شاي الأعشاب 1. التخفيف من التوتر: شاي البابونج يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل التوتر والقلق، مما يجعله مثاليًا في نهاية اليوم. 2. تحسين جودة النوم: تحتوي بعض أنواع شاي الأعشاب مثل شاي اللافندر والميلسا على مكونات تساعد في تحفيز النوم العميق والهادئ. 3. تعزيز الهضم: شاي الزنجبيل يساعد في تحسين عملية الهضم ويخفف من مشكلات المعدة مثل الغازات والتقلصات. 4. الاسترخاء الطبيعي: شاي المليسة (الليمون بلس) يساعد على تهدئة الأعصاب وزيادة الشعور بالاسترخاء بعد يوم طويل. شاي الأعشاب هو خيار طبيعي ممتاز لتعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم، ويمكن تناوله بانتظام...
لا شيء يعادل قيمة السناكات في فصل الشتاء، من حيث القيمة الغذائية العالية التي تضيفها إليك، لا سيما أنها تخفف الوزن وتشعرك بالشبع؛ فيما يلي 4 سناكات صحية لجوع الشتاء سهلة وسريعة التحضير:اقرأ ايضاًفوائد الزنجبيل في فصل الشتاء4 سناكات صحية لجوع الشتاءالذرة المسلوقة: حبة متوسطة 88 سعرة حراريةتساهم الذرة المسلوقة في تحسين الذاكرة وتقوية القدرات المعرفية، تعزز حركة الأمعاء وتحمي من الإمساك، الحفاظ على صحة القلب، تحتوي نسبة عالية من الحديد مما تساهم في الوقاية من فقر الدم، وتحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، الذرة المسلوقة لها القدرة العالية على تقليل امتصاص الكولسترول الضار في الجسم مما يجعلها تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب.البطاطا الحلوة: الحبة 100 سعرة حراريةمن فوائد البطاطا الحلوة أنها تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية،...
أكد عضو مجلس الدولة الاستشاري، فتح الله السريري أن كل لقاء ليبي ليبي يعتبر خطوة مهمة في طريق حل الأزمة الليبية. وأشاد السريري في تصريح صحفي باللقاء التساوري بين مجلسي النواب والدولة الاستشاري في مدينة بوزنيقة المغربية، قائلا: على المجلسين مواصلة التشاور لمنع التدخل الأجنبي، وكمسؤولين علينا مواجهة مشاكلنا بشجاعة. وشدد على ضرورة إعادة النظر في المركزية في ليبيا من أجل تحسين الخدمات، والأوضاع المعيشية. الوسوماجتماع بوزنيقة ليبيا
أعلنت النقابة الوطنية للمالية، المنضوية تحت لواء الكونفدرالية الديمقراطية للشغل، عن استعدادها للتصعيد من أجل تنزيل كافة بنود اتفاق 14 فبراير 2024، والمتضمنة تحسين الأوضاع المهنية لموظفي وزارة المالية. وشدد المجلس الوطني على ضرورة تفعيل مقتضيات النظام الأساسي الجديد، خاصة المادة 38، بالإضافة إلى استكمال مراجعة منظومة العلاوات قبل نهاية السنة الجارية. وفي هذا الصدد، قرر المجلس تفويض المكتب الوطني مهمة متابعة المفاوضات والحوار مع الإدارة، وذلك بهدف ضمان تنفيذ جميع الالتزامات المتفق عليها. كما عبر المجلس الوطني عن رفضه القاطع لمشاريع القوانين الحكومية المتعلقة بالإضراب والتأمينات الاجتماعية والتقاعد، والتي وصفها بأنها تستهدف ضرب مكتسبات العمال وتقويض الحوار الاجتماعي. ودعا المجلس كافة مناضليه إلى الانخراط الفاعل في البرنامج النضالي التصعيدي الذي سطرته الكونفدرالية الديمقراطية للشغل، وذلك احتجاجا على إخلال الحكومة...
مع تزايد أهمية الاتصال بشبكة الإنترنت في حياتنا اليومية، أصبحت سرعة الإنترنت الأرضي عاملًا حاسمًا في تعزيز الإنتاجية وتوفير تجربة رقمية متميزة. وفقًا لتقرير حديث من منصة «سبيد تيست»، تم الكشف قائمة أسرع الدول العربية في سرعات الإنترنت الثابت.وفي هذا المقال، نستعرض تفاصيل التقرير وترتيب مصر بين الدول العربية والعالمية.1- الإمارات: الأولى عربيًا والثالثة عالميًاتصدر الإمارات قائمة الدول العربية، حيث بلغ متوسط سرعة الإنترنت الأرضي بها 300.6 ميجابت/الثانية، ما جعلها تحتل المركز الثالث عالميًا. يتميز الإنترنت في الإمارات بتقنيات متقدمة وبنية تحتية قوية تدعم سرعات عالية، مما يعكس التزام الحكومة بالابتكار الرقمي.أبرز عوامل النجاح:استثمارات ضخمة في تكنولوجيا الألياف الضوئية.مبادرات لتحديث البنية التحتية للاتصالات.2- الكويت: الثانية عربيًا بسرعة 200.38 ميجابت/الثانيةوجاءت الكويت في المركز الثاني عربيًا بمتوسط سرعة بلغ 200.38 ميجابت/الثانية. تعزز...
يحتفظ الثوم اليابس (المجفف) بنفس الفوائد الصحية الموجودة في الثوم الطازج، مع تركيز أعلى لبعض المركبات الفعالة مثل الأليسين، وهو مركب قوي مضاد للبكتيريا والفطريات.فوائد الثوم اليابس على الجهاز الهضميويساهم الثوم اليابس في تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال تعزيز الهضم، تقليل الغازات، مقاومة الالتهابات المعوية، والوقاية من قرحة المعدة.جائحة صامتة.. تدهور الصحة النفسية خطر كامن في أماكن العملتكرار الانتقادات والإهانات أبرزها.. ظهور هذه العلامات مؤشر على فشل العلاقة العاطفية لتحقيق الفائدة الكاملة، يمكن تناول الثوم في شكله الطبيعي أو كمكمل غذائي، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” وإليكم أبرز فوائد الثوم المجفف على الجهاز الهضمي:ـ تحسين الهضم :يحتوي الثوم على مركبات تحفز إنتاج العصارات الهضمية، مما يسهل عملية هضم الطعام، وتقليل مشكلات عسر الهضم، مثل الانتفاخ والغازات.ـ تعزيز نمو البكتيريا...
أعلنت شركة آبل عن النسخة التجريبية الأولى من تحديث iOS 18.3 في ديسمبر 2024، والذي يعد بمثابة تحسين جديد لمستخدمي أجهزة iPhone وiPad.يتضمن التحديث مجموعة من التحسينات التقنية، بما في ذلك تحديثات للأداء، تصحيحات للأخطاء، وبعض الميزات الجديدة التي تهدف إلى تحسين تجربة المستخدم.إليك أبرز ما يمكن توقعه في هذا التحديث القادم. تحسينات في الأداء والبطاريةيعمل تحديث iOS 18.3 على تحسين أداء النظام بشكل عام. تشير التقارير إلى أن آبل قد عملت على تعزيز إدارة البطارية لتحسين استهلاك الطاقة، مما يساهم في تحسين عمر البطارية على المدى الطويل. هذا التحديث سيكون مفيداً بشكل خاص للمستخدمين الذين يواجهون مشكلات مع عمر البطارية في الإصدارات السابقة. دعم تحسينات Apple Intelligenceإحدى الميزات الجديدة التي تم إدخالها في iOS 18.3 هي تعزيز أداة Apple...
أثنت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، على مستوى طلاب المدرسة الثانوية الفنية لمياه الشرب والصرف الصحي، والتقت بأحد الطلاب صاحب الاختراع المبتكر الذي يهدف إلى تقليل استهلاك البنزين بنسبة 40%. وأكدت محافظ البحيرة تقديم كل الدعم للطالب بجميع الإمكانيات لتطويره بحثه والوصول لنتائج فعاله، مشيدة بجهود مدرسة شركة المياه في دعم الطلاب المتفوقين وتنمية قدراتهم، جاء ذلك خلال تفقدها مركز تدريب شركة المياه. ومن جهته، استعرض سعيد نشأت مشروعات التعاون الدولي الجاري تنفيذها بالتعاون مع شركاء التنمية، والتي تهدف إلى تطوير وتأهيل وإحلال وتجديد عدد من محطات وشبكات مياه الشرب والصرف الصحي. وتضمن العرض منظومة النظم الجغرافية (GIS)، والمخطط العام، والتحليل الهيدروليكي، والأصول الفنية، ومدى تأثير هذه النظم على تحسين الخدمات المقدمة للمواطنين. مشروعات الشرب في قرى حياة...
أشاد الدكتور محمد عطية الفيومي، رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية بالقليوبية، وأمين صندوق الاتحاد العام للغرف التجارية، بمدى حرص القيادة السياسية على استضافة مؤتمر مجموعة الدول الثماني النامية في مصر، حيث عملت الدولة المصرية في الآونة الأخيرة على تعظيم وتطوير علاقاتها مع هذه الدول، انطلاقًا من رؤيتها الثاقبة لتعزيز التعاون الاقتصادي وتحقيق التنمية الشاملة في المنطقة، وأوضح أن الرئيس عبد الفتاح السيسي حريص على تعزيز التعاون مع مجموعة على كافة الأصعدة، سواء السياسية أو الاقتصادية أو الاجتماعية. الرئيس السيسي يفتتح قمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي بالعاصمة الإدارية الجديدة السيسي أمام قمة الدول الثماني النامية: الشباب عماد أوطاننا في الحاضر والمستقبل سياسي: قمة الدول الثماني النامية تأتي خلال توقيت تشهد فيه المنطقة تحديات غير مسبوقة أردوغان من قمة الدول الثماني...
استعرض اللقاء الذي عقد في مكتب محافظ جنوب الشرقية تعزيز التكامل والشراكة بين المحافظة وهيئة تنظيم الخدمات العامة بما يتماشى مع أهداف التنمية المستدامة، حيث تم استعراض عدد من المشروعات الإنمائية المهمة. في مقدمتها مشروع العدادات الذكية الذي يمثل خطوة مهمة لتحسين كفاءة استهلاك الطاقة، ويهدف إلى تعزيز التجربة التشغيلية. كما تم عرض خطط الهيئة الاستراتيجية وتوضيح رسالتها، مع التركيز على تفاصيل الشبكة الكهربائية وخدمات المشتركين، إضافة إلى مناقشة موثوقية واعتمادية الشبكة والمشاريع المرتبطة بها.تم خلال اللقاء مناقشة الخطط الخاصة بنماء لخدمات المياه والصرف الصحي، والطرق المختلفة لتقديم هذه الخدمات للمشتركين، بما يضمن تحقيق التنمية المستدامة وتقديم خدمات آمنة وموثوقة تلبي احتياجات المجتمع، كما تم تسليط الضوء على التحديات والحلول المتعلقة بالصحة والسلامة في قطاع الخدمات العامة.وتضمن اللقاء تبادل النقاشات...
استقبل اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، قيادات طبية وأكاديمية بارزة على رأسهم الدكتور حسام حسني، الأمين العام للجنة العليا للتخصصات الصحية ورئيس المجلس العلمي للأمراض الصدرية والدكتور أحمد محمد غنيم، عميد كلية الطب بجامعة طنطا ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعيةو الدكتور أسامة بلبل وكيل وزارة الصحة بالغربية والدكتور محمد حنتيرة، وكيل كلية الطب لشئون الدراسات العليا والبحوث وعضو المجلس العلمي للأمراض الصدرية وذلك على هامش ورشة عمل زمالة الأمراض الصدرية بطنطا وتقيم إدارة الزمالة ،في إطار تعزيز برامج الزمالة الطبية، التي تمثل ركيزة أساسية في تطوير الكوادر الصحية وتحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة.وأستعرض الدكتور أسامة بلبل، وكيل وزارة الصحة بالغربية، أبرز إنجازات برامج الزمالة الطبية التي حققتها المحافظة خلال السنوات الأخيرة، مشيرًا إلى أنها شهدت تطورًا كبيرًا في عدد المراكز...
استقبل اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، قيادات طبية وأكاديمية بارزة على رأسهم أ.د حسام حسني، الأمين العام للجنة العليا للتخصصات الصحية ورئيس المجلس العلمي للأمراض الصدرية، أ.د أحمد محمد غنيم، عميد كلية الطب بجامعة طنطا ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية ،لدكتور أسامة بلبل وكيل وزارة الصحة بالغربية أ.دمحمد حنتيرة، ا وكيل كلية الطب لشئون الدراسات العليا والبحوث وعضو المجلس العلمي للأمراض الصدرية وذلك على هامش ورشة عمل زمالة الأمراض الصدرية بطنطا وتقيم إدارة الزمالة ،في إطار تعزيز برامج الزمالة الطبية، التي تمثل ركيزة أساسية في تطوير الكوادر الصحية وتحسين جودة الخدمات الطبية المقدمة.وأستعرض الدكتور أسامة بلبل، وكيل وزارة الصحة بالغربية، أبرز إنجازات برامج الزمالة الطبية التي حققتها المحافظة خلال السنوات الأخيرة، مشيرًا إلى أنها شهدت تطورًا كبيرًا في عدد المراكز...
أكدت السفيرة الدكتورة هيفاء أبو غزالة الأمين العام المساعد رئيس قطاع الشؤون الاجتماعية بالجامعة العربية أهمية التعاون بين الجامعة العربية واتحـاد الجامعات العربية واتحاد مجالس البحث العلمي في تنفيذ مخرجات التصنيف العربي للجامعات بغرض تحسين جودة مُخرجات التعليم العالي والبحث العلمي في الدول العربية، ومن أجل الارتقاء بالمجتمعات العربية وتمكينها من الوصول إلى تحقيق أهداف التنمية المستدامة. جاء ذلك في كلمة السفيرة الدكتورة هيفاء أبو غزالة في حفل إعلان نتائج التصنيف العربي للجامعات لعام 2024 بمقر الأمانة العامة لجامعة الدول العربية.وقالت أبو غزالة إن التصنيف العربي للجامعات يدعم جهود الدول العربية في تحسين مُخرجات التعليم العالي، وخلق منافسة بناءة بين الجامعات العربية ووضعها في مكانتها الطبيعية، و يعد نقلة نوعية في مجالي التعليم العالي والبحث العلمي العربي، نظراً لأنه التصنيف الاول...
تنشر بوابة الفجر الإلكترونية، في إطار متابعتها المباشرة لأعمال القمة الـ11 لمنظمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي، أبرز تصريحات وزير التعليم العالي الماليزي، زامبري عبدالقادر، خلال أعمال القمة، وجاءت كما يلي:يجب تحسين الحالة الاقتصادية للدول الأعضاء.المنظمة تركز على تحسين الحالة الاقتصادية لدولنا.يجب علينا إعادة النظر في مستوى التبادل التجاري بين دول المنظمة.يجب أن يتسم الاقتصاد بأحدث التكنولوجيات.يجب العمل على حشد الموارد ودعم الأسواق الناشئة.يجب تزويد الشباب بالمهارات اللازمة لمواكبة التطورات الحديثة.المشروعات الصغيرة والمتوسطة تعد العمود الفقري للاقتصاد.الاقتصاد الأخضر يمثل فرصا غير مسبوقة يجب استغلالها عل أكمل وجه.ندين كل الجرائم التي يرتكبها جيش الاحتلال في قطاع غزة.نعمل على توفير مستقبل أفضل للأجيال القادمة.
قال النائب عمرو هندي، عضو مجلس النواب، إن القمة الحادية عشرة لمنظمة «الدول الثماني الإسلامية النامية» للتعاون الاقتصادي (D8)، والتي تستضيفها مصر ، تعد فرصة عظيمة لبحث سبل مواجهة التغيرات العالمية الاقتصادية والسياسية التي تشهدها المنطقة الإقليمية بالكامل، وذلك بمشاركة رفيعة من قادة، مصر، وبنجلاديش وإندونيسيا، وإيران، وماليزيا، ونيجيريا، وباكستان، وتركيا.وأوضح النائب عمرو هندي في بيان صحفي له ، أن القمة ستشهد بحث مجموعة الدول الثماني زيادة التعاون الاقتصادي لتعزيز النمو الاقتصادي واستدامة التنمية وتعزيز وتحسين مستويات المعيشة من خلال التركيز على تحقيق التحسين وتعزيز التعاون في الزراعة والتجارة والنقل والصناعة والطاقة والسياحة، إضافة للقاءات التي ستعد على هامش انعقاد القمة سواء على مستوى الرؤساء أو الوفود المشاركة في المؤتمر، لمناقشة موضوعات تتعلق بالاقتصاد، أبرزها الاستثمار في الشباب ودعم المؤسسات...
أكد المهندس محمد حسين مدير عام المخلفات بجهاز تنظيم إدارة المخلفات بوزارة البيئة أن تطبيق الذكاء الاصطناعي في إدارة المخلفات الصلبة يعد خطوة حتمية نحو تحسين الكفاءة والحفاظ على البيئة من خلال استغلال التكنولوجيا الحديثة حتى يمكن تعزيز الاستدامة وتحقيق مستويات اعلى من الرضا للمواطنين خاصة وأن المستقبل يحمل آفاقا واعدة لمزيد من الابتكارات فى هذا المجال .وقال المهندس محمد حسين - في تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط - على هامش فعاليات ورشة عمل حول الذكاء الاصطناعي والإدارة المتكاملة للمخلفات ضمن جلسات عمل المنتدى الشبابي العربي الإفريقي الـ١٣ بعنوان «الذكاء الاصطناعي ودوره في التنمية المستدامة" والذى ينظمه الاتحاد العربى للشباب والبيئة بمدينة الأقصر بمشاركة ٢٥٠ شابا وفتاة من مصر والدول العربية، إن من ضمن أدوات الذكاء الإصطناعي فى إدارة المخلفات...
تواصل الدولة جهودها في تحسين أوضاع العاملين في مختلف القطاعات والمجالات فيما بينها الأطباء، الذين تلقوا اليوم بشرى سارة بشأن تحسين دخل الأطباء، والنظر في تعظيم رأس المال البشري في قطاع الصحة.تحسين دخل الأطباءوأعلن الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، أخبار مفرحة بشأن تحسين دخل الأطباء، خلال كلمته خلال مؤتمر صحفي عقب اجتماع الحكومة الأسبوعي، بإن إن الحكومة تعمل بشكل كبير على دعم الأطباء والتعليم الطبي في مصر؛ للتأكيد على دورهم الكبير في النظام الصحي محليا ودوليا.تكليف من الرئيس السيسي بتحسين دخل الأطباءوأضاف عبدالغفار، بشأن تحسين دخل الأطباء أن هناك تكليفا من الرئيس عبدالفتاح السيسي، لدراسة تحسين دخل الأطباء وتعظيم رأس المال البشري في قطاع الصحة، فضلا عن تقديم دورات تدريبية للأطباء ودعمهم...
تواصل الدولة جهودها في تحسين أوضاع العاملين في مختلف القطاعات والمجالات فيما بينها الأطباء، الذين تلقوا اليوم بشرى سارة بشأن تحسين دخل الأطباء، والنظر في تعظيم رأس المال البشري في قطاع الصحة. تحسين دخل الأطباء وأعلن الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية ووزير الصحة والسكان، أخبار مفرحة بشأن تحسين دخل الأطباء، خلال كلمته خلال مؤتمر صحفي عقب اجتماع الحكومة الأسبوعي، بإن إن الحكومة تعمل بشكل كبير على دعم الأطباء والتعليم الطبي في مصر؛ للتأكيد على دورهم الكبير في النظام الصحي محليا ودوليا. تكليف من الرئيس السيسي بتحسين دخل الأطباء وأضاف «عبدالغفار» بشأن تحسين دخل الأطباء أن هناك تكليفا من الرئيس عبدالفتاح السيسي، لدراسة تحسين دخل الأطباء وتعظيم رأس المال البشري في قطاع الصحة، فضلا عن تقديم دورات تدريبية للأطباء ودعمهم...
التركيز مهارة تحتاج إلى التدريب المستمر، ويمكن تطويرها لدى الأطفال باستخدام تمارين محددة، لتحسين الانتباه وتنظيم التفكير، مع اقتراب الامتحانات، يصبح تعزيز هذه المهارة أمرًا ضروريًا لدعم الأداء الأكاديمي للطفل، وهناك العديد من التمارين والنصائح التي تساعد في تحسين التركيز لدى الأطفال، والتي يمكن معرفتها واتباعها وفقًا لموقع «endeavourearlyeducation» التي يمكن معرفتها في التقرير التالي. ألعاب الذاكرة لا تٌعد ألعاب الذاكرة مفيدة جدًا لتنمية التركيز لدى الأطفال الصغار فحسب، بل تُحسن قدرة الدماغ على التذكر والاسترجاع، كما أنها ممتعة، لذا يمكن تجربة العديد من أشكال ألعاب الذاكرة المختلفة. من أكثر الأساليب شيوعًا هو استخدام البطاقات، حيث يتم وضع عدد محدد من البطاقات ذات الأزواج المتطابقة مقلوبة، ومن ثم الطلب من طفلك محاولة تذكر كل بطاقة ومحتواها على حدة، والعمل على...
انتقد الإعلامي كريم رمزي، هجوم البعض على حسين لبيب رئيس نادي الزمالك، بسبب سفره إلى المغرب لحضور جوائز الأفضل من كاف، دون تأكده من فوز الزمالك. البث المباشر لمشاهدة مباراة ريال مدريد وباتشوكا اليوم يلا شوت HD في نهائي كأس إنتركونتيننتال وقال كريم رمزي خلال تصريحات ببرنامجه الإذاعي لعبة والتانية على إذاعة ميجا إف إم، إن البعض من جماهير الزمالك، استنكر سفر حسين لبيب إلى الحفل دون التأكد من الحصول على جائزة، وأنه كان يجب عليه الحضور فقط، حال تأكده من حصد النادي إحدى الجائزتين.وتابع كريم رمزي: هناك شيء يسمى فن العلاقات العامة، والزمالك كان بعيدا في ذلك خلال السنوات الماضية، والمجلس يحتاج أن يُصلح ما حدث قبل ذلك من علاقات سيئة مع كاف والاتحاد المصري وكل الناس.وأضاف رمزي:...
إذا كنت تعاني من الأرق أو صعوبة في النوم، فقد يكون هناك بصيص من الأمل في الأفق، بفضل مشروب جديد انتشر بسرعة على وسائل التواصل الاجتماعي. وأصبح المشروب الذي يُسمى "كوكتيل الفتاة النائمة" حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي من حول العالم، بعد أن ادعى العديد من مستخدمي تيك توك أنه يساعد في تحسين جودة النوم.يتكون هذا المشروب من مكونات بسيطة ولكنها فعالة، حسب ما أكده الدكتور سود، الذي شارك تجربته مع متابعيه على تيك توك. ويتضمن المشروب ماء مكربن لإضافة فقاعات منعشة، وعصير الكرز الحامض الذي يحتوي على الميلاتونين الطبيعي، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم دورة النوم، بالإضافة إلى الماغنيسيوم جليسينات الذي يُعرف بخصائصه المريحة للجسم والمساعدة في الاسترخاء.ووصف الدكتور سود في الفيديو الذي حقق أكثر من 16,000 مشاهدة، كيفية عمل هذا...
أعلنت شركة إنفيديا عن إطلاق NVIDIA Jetson Orin Nano Super Developer Kit، جهاز كمبيوتر صغير الحجم يمكن حمله في راحة اليد، يقدم أداءً متميزاً بسعر يبلغ 249 دولاراً فقط.ميزات وأداء متفوقيوفر الجهاز الجديد تحسينات كبيرة مقارنة بالإصدارات السابقة، من بينها:- وزيادة سرعة معالجة البيانات بنسبة تصل إلى 1.7 ضعف.- تحسين أداء الجهاز بنسبة 70% ليصل إلى 67 وحدة معالجة INT8 TOPS.- تعزيز سرعة نقل البيانات بنسبة 50% لتصل إلى 102 جيجابايت في الثانية.- هذا الجهاز مصمم لتلبية احتياجات المطورين والهواة والطلاب الذين يعملون على مشاريع تقنية متقدمة، مثل تصميم برامج المحاكاة البصرية أو أنظمة التحكم الآلية. تصميم مرن لتطبيقات متعددةيحتوي الجهاز على وحدة معالجة متطورة مع معالج رسومي من سلسلة Ampere ومعالج سداسي النواة.يدعم النظام تشغيل ما يصل إلى...
أكدت النائبة هند رشاد أمين سر لجنة الاعلام والثقافة بمجلس النواب أن اطلاق مبادرة "سوق اليوم الواحد" في مختلف المحافظات يساهم بشكل كبير في تنشيط الأسواق المحلية، ويُسهم في تحقيق التوازن بين العرض والطلب على السلع الغذائية، كما أن الأسعار المخفضة التي يتم تقديمها، إلى جانب توافر المنتجات المحلية الطازجة، تدعم الاقتصاد الوطني وتعزز من دور القطاع الزراعي والتجاري في البلاد.وأضافت النائبة هند رشاد في تصريحات صحفية ، أنه من الضرورى أن تستمر هذه المبادرة في التوسع لتشمل مزيداً من المناطق والأحياء، بما يعود بالنفع على جميع فئات المجتمع. وقال عضو مجلس النواب أن مبادرة "سوق اليوم الواحد" تمثل رؤية استراتيجية مبتكرة لدعم الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي في مختلف المحافظات.، فهذه المبادرة تعكس اهتمام الدولة بتقديم حلول عملية للتحديات الاقتصادية التي تواجه...
تمتلك عشبة الروز ماري فوائد خارقة أكبر بكثير مما نتخيل فهى غنية بالمواد التى تمنع وتعالج أشهر الأمراض.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم أهم فوائد الروز ماري التي لايعرفها كثيرون.الاجهاد الذهني والعقليوتدعم العديد من الدراسات فوائد إكليل الجبل على الوظائف العقلية، وبالتالي فهو خيار ممتاز لأوقات التوتر الشديد (على سبيل المثال قبل الاختبار أو قبل اجتماع عمل مهم).بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لإكليل الجبل تأثير إيجابي فيما يتعلق بمرض الزهايمر من خلال منع فقدان الذاكرة (ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول استخدام إكليل الجبل في أدوية الزهايمر لتأكيد ذلك). تعزيز صحة الكبديمكن أن يعمل إكليل الجبل على تحسين وظائف الكبد وتحسين الصداع المرتبط بالإفراط في الأكل أو الشرب (خاصة عندما يكون الطعام يحتوي...
عقدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، اجتماعات مع هرومي أوهارا، مدير قسم الطاقة والبنية التحتية لأفريقيا في شركة تويوتا تشوسو، وأتسو كورودا، رئيس مجلس إدارة الشركة اليابانية للتأمين على الصادرات والاستثمار (NEXI)، بالإضافة إلى مسئولي مؤسسة نومورا لاستشارات الاستثمار، ويامادا كينجي، الأمين العام لجمعية الصداقة البرلمانية المصرية اليابانية، وذلك بحضور السفير محمد أبو بكر، سفير مصر لدى اليابان.يأتي اللقاء استمرارًا للقاءات التي تعقدها خلال زيارتها لليابان للمشاركة في فعاليات الاحتفال بمرور 70 عامًا على تدشين علاقات التعاون الإنمائي مع مصر، شركة تويوتا تسوشووبحثت وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، مع هرومي أوهارا، مدير قسم الطاقة والبنية التحتية لأفريقيا في شركة تويوتا تشوسو، ومسئولي الشركة، توسعات الشركة المستقبلية في مصر، حيث تعود أعمالها لأكثر من 90 عامًا، مثمنة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، اجتماعات مع هرومي أوهارا، مدير قسم الطاقة والبنية التحتية لأفريقيا في شركة تويوتا تشوسو، وأتسو كورودا، رئيس مجلس إدارة الشركة اليابانية للتأمين على الصادرات والاستثمار (NEXI)، بالإضافة إلى مسؤولي مؤسسة نومورا لاستشارات الاستثمار، ويامادا كينجي، الأمين العام لجمعية الصداقة البرلمانية المصرية اليابانية، وذلك بحضور السفير محمد أبو بكر، سفير مصر لدى اليابان.يأتي ذلك استمرارًا للقاءات التي تعقدها خلال زيارتها لليابان للمشاركة في فعاليات الاحتفال بمرور 70 عامًا على تدشين علاقات التعاون الإنمائي مع مصر.شركة تويوتا تسوشوبحثت وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، مع هرومي أوهارا، مدير قسم الطاقة والبنية التحتية لإفريقيا في شركة تويوتا تشوسو، ومسؤولي الشركة، توسعات الشركة المستقبلية في مصر، حيث تعود أعمالها...
هل تجد صعوبة في الهضم أو تعاني من اضطرابات هضمية متكررة؟ هناك عادة بسيطة يمكن أن تساهم بشكل كبير في تحسين الهضم وتقليل المشاكل الصحية التي تواجهها، إنها عادة غالبًا ما يتم التغاضي عنها، لكنها قد تحدث فارقًا في طريقة عمل جهازك الهضمي. إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحفيز الهضم وتحسين صحة الأمعاء، فقد تكون هذه العادة هي الحل الذي تحتاجه.دعونا نكتشف كيف يمكن أن تؤثر هذه العادة اليومية البسيطة على صحة جهازك الهضمي.شرب الماء الدافئ قبل الأكل: الحل البسيط لتحسين الهضمواحدة من أبسط العادات التي يمكن أن تساعد في تعزيز الهضم هي شرب الماء الدافئ قبل تناول الطعام.يعتقد العديد من الأطباء المتخصصين في التغذية أن هذه العادة اليومية لها فوائد صحية هائلة، حيث تساهم في تحسين عملية الهضم بشكل...
تعد شوربة البصل من أنواع الشوربة اللذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة، وتحسين الهضم، ودعم صحة القلب والعظام. فوائد تناول شوربة البصلوتعتبر شوربة البصل خيارًا مثاليًا للتدفئة في الأيام الباردة ومكافحة الأمراض، وذلك لأنه طبق مليئ بالفوائد الصحية، بفضل مكوناتها الأساسية، مثل البصل، الذي يتمتع بخصائص غذائية وطبية متعددة.فوائد عظيمة عند تناوله قبل النوم.. طريقة عمل مشروب الحليب بالكركمماذا يحدث عند شرب الزنجبيل في الشتاء؟.. وطرق مختلفة لتحضيره وهناك بعض الفوائد الصحية لتناول شوربة البصل، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وتشمل أبرز فوائدها ما يلي :ـ تعزيز الجهاز المناعي:البصل يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وفيتامين C، مما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض.ويساهم البصل أيضًا في مكافحة الالتهابات وتقوية الدفاعات...
العسل الطبيعي يُعدّ من أقدم الأغذية التي استخدمها الإنسان كعلاج وغذاء. بفضل مكوناته الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، أصبح العسل عنصرًا رئيسيًا في الطب التقليدي والحديث، وفيما يلي نستعرض فوائد العسل وتأثيره الإيجابي على صحة الإنسان. يحتوي العسل على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B والكالسيوم والبوتاسيوم، مما يجعله غذاءً متكاملًا لدعم الصحة. أولى فوائده تكمن في قدرته على تعزيز جهاز المناعة، إذ تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على مقاومة الجذور الحرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.كما يُعرف العسل بخصائصه المهدئة، خاصة عند استخدامه لتخفيف التهابات الحلق والسعال. يوصى بتناوله مع الماء الدافئ أو الزنجبيل لتحقيق أقصى استفادة. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مصدرًا طبيعيًا للطاقة، حيث يُمد الجسم بالجلوكوز والفركتوز اللذين يسهمان في تحسين الأداء البدني والذهني.من جهة أخرى، يُعتبر...
أطلقت وزارة التربية والتعليم أسبوع التدريب التخصصي بمشاركة أكثر من 24 ألف كادر تربوي من القيادات المدرسية، والمعلمين، ومنتسبي القطاع التربوي على مستوى الدولة وذلك استعداداً للفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي الحالي 2024/2025. ويتضمن أسبوع التدريب التخصصي ــ الذي انطلق أمس ويستمر حتى 20 ديسمبر الحالي ــ مجموعة من الورش التدريبية التي تم إعدادها وفقاً للمعايير والشروط المعتمدة لبرامج إعداد الكوادر التعليمية والقيادات المدرسية بهدف ضمان جودة واستدامة برامج الإعداد المهني في الوزارة. وسيتم تنفيذ ما يزيد على 66 ورشة عمل تدريبية يقدمها نخبة من الاختصاصيين، بعدد ساعات تدريبية يقارب “240” ساعة موزعة على مجموعة من الورش والبرامج المخصّصة وفقاً لاحتياجات الكوادر التربوية، والمستجدات العلمية والتقنية التي تتعلق بمهام هذه الكوادر، والمهارات العلمية والخبرات الضرورية التي تعزز جودة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق رياضة المشي واحدة من الأنشطة البدنية البسيطة والفعّالة التي تمتاز بفوائد صحية عديدة ومتعددة، وهي تحظى بمكانة خاصة في مجال الصحة العامة. ورغم بساطة رياضة المشي، إلا أنها تعتبر وسيلة فعّالة لتعزيز الصحة واللياقة البدنية.يتميز المشي بسهولة القيام به، حيث لا يحتاج إلى معدات أو مهارات خاصة. كما يمكن ممارسته في أي مكان وزمان، سواء في الهواء الطلق أو داخل المنازل أو حتى أثناء القيام بالأنشطة اليومية كالتسوق أو التنقل.رياضة المشييعتبر المشي نشاطًا مفيدًا للصحة العامة، إذ يعزز اللياقة البدنية، ويؤثر إيجابيًا على العديد من أنظمة الجسم. كما ويعتبر نشاطًا هوائيًا معتدلًا نسبيًا يسهم في تحسين اللياقة البدنية القلبية والهوائية. وينصح بممارسة رياضة المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا، يُمكن تقسيمها على مدى أيام متعددة بمعدل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في إطار رؤية القيادة السياسية لبناء الإنسان المصري وتحقيق أهداف التنمية المستدامة، انطلقت مبادرة "بداية جديدة لبناء الإنسان" بمحافظة المنوفية، مستهدفة تحسين جودة حياة المواطنين وتعزيز الجهود المشتركة بين الجهات الحكومية والمجتمع المدني لدعم قطاعات التعليم، الصحة، الرياضة، والثقافة، المبادرة تأتي ضمن رؤية مصر 2030، التي تضع بناء الإنسان كأولوية أساسية لتحقيق التنمية الشاملة.أهمية المبادرة ودورها في المجتمعبناء قدرات الإنسان المصرى، حيث تسعى المبادرة إلى تطوير المهارات الفردية وتنمية القدرات الاجتماعية والاقتصادية، مما يساعد المواطنين على المساهمة بفعالية في بناء الجمهورية الجديدة.تحقيق العدالة الاجتماعية، حيث تركز المبادرة على الفئات الأكثر احتياجًا، حيث توفر خدمات متنوعة تشمل التعليم، الرعاية الصحية، والتوعية البيئية، ما يسهم في تقليص الفجوات الاجتماعية وتحسين مستوى معيشة الأسرة المصرية.كما تسعى المبادرة إلى...
أطلقت وزارة التربية والتعليم، أسبوع التدريب التخصصي بمشاركة أكثر من 24 ألف كادر تربوي من القيادات المدرسية، والمعلمين، ومنتسبي القطاع التربوي على مستوى الإمارات، وذلك استعداداً للفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي الحالي 2024/2025. ويتضمن أسبوع التدريب التخصصي، الذي انطلق أمس ويستمر حتى 20 ديسمبر (كانون الأول) الجاري، مجموعة من الورش التدريبية التي تم إعدادها وفقاً للمعايير والشروط المعتمدة لبرامج إعداد الكوادر التعليمية والقيادات المدرسية بهدف ضمان جودة واستدامة برامج الإعداد المهني في الوزارة.وستُنفذ أكثر من 66 ورشة عمل تدريبية يقدمها نخبة من الاختصاصيين، بعدد ساعات تدريبية يقارب 240 ساعة، موزعة على مجموعة من الورش والبرامج المخصّصة وفقاً لاحتياجات الكوادر التربوية، والمستجدات العلمية والتقنية التي تتعلق بمهام هذه الكوادر، والمهارات العلمية والخبرات الضرورية التي تعزز جودة مخرجات المنظومة التعليمية والأداء...
قال وزير السياحة والآثار، شريف فتحي، إن الحكومة تعمل على تحسين بيئة العمل في قطاع السياحة من خلال مواجهة التحديات التي تطرأ نتيجة وجود تاريخ طويل من القواعد غير المكتوبة التي كانت سائدة في المجتمع، مشيرًا إلى أن تغيير هذه الممارسات يعد أمرًا صعبًا ولكنه ضروري. وأكد فتحى خلال مؤتمر الجمعية المصرية البريطانية اليوم أن الحكومة تسعى لتطوير النظام بشكل تدريجي من خلال اختيار الأشخاص المناسبين الذين يمتلكون المواقف الصحيحة، لأن هذا العنصر يعد أكثر أهمية من الخبرة أو المعرفة في كثير من الأحيان.وأوضح الوزير أن هناك جهودًا كبيرة من وزارتي الخارجية والهجرة والداخلية لإتمام بعض العمليات، لكن بعض التحديات قد تؤدي إلى تأخير التغييرات أو إضافة ميزات جديدة تؤثر على سرعة التنفيذ. وأشار إلى أن الوعي والتعليم في المجتمع أمر بالغ...
نبتتة الأشواغاندا (مواقع طبية) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة تناول عشبة الأشواغاندا لمرضى الضغط والسكري.وأوضح في تغريدة له عبر منصة إكس أن هذه العشبة تتفاعل بشكل كبير مع الأدوية المستخدمة في علاج هاتين الحالتين، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة نتيجة لزيادة تأثير هذه الأدوية.اقرأ أيضاً عميد سوري منشق يفصح عن أسباب سقوط نظام الأسد خلال 11 يوماً فقط 17 ديسمبر، 2024 صادم.. الكشف عن حجم المبالغ التي نقلها بشار الأسد إلى روسيا عند هروبه 16 ديسمبر، 2024لذا، نصح الدكتور النمر مرضى الضغط والسكري بتجنب استخدام عشبة الأشواغاندا نهائياً، واستشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية. ـ فوائد الأشواغاندا المحتملة:مقاومة الإجهاد: تُعرف الأشواغاندا بقدرتها على تقليل مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر، مما...
الولايات المتحدة – تحدثت الدكتورة أوما نايدو، أستاذة الطب بجامعة هارفارد، عن تأثير النظام الغذائي على صحتنا العقلية. وفي حديثها لخبراء بودكاست العلوم والتغذية التابع لـ Zoe، أكدت نايدو أن التغذية السليمة مع بعض العادات اليومية البسيطة مثل التنفس العميق والتمارين الرياضية، قد تساعد الأشخاص المعرضين للقلق على تحسين صحتهم النفسية. وقدمت نايدو تقنية بسيطة تسمى “SAW” (استبدال وإضافة ومشي)، التي تتضمن 3 خطوات يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء والمزاج معا. وأوضحت مدى أهمية تغيير بعض العادات الغذائية، مثل استبدال الأطعمة غير الصحية بأخرى مفيدة. فعلى سبيل المثال، بدلا من تناول الآيس كريم بشكل منتظم، يمكن استبداله بمزيج من الفاكهة المجمدة التي توفر طعما لذيذا دون إضافة سكريات مفرطة. وأكدت نايدو أن إضافة مجموعة متنوعة من الخضروات الملونة...
تعرف على أهمية وفوائد تدليك الشعر يوميًا…تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس يُعد من العادات الصحية المهمة التي لا تقل أهمية عن تدليك الجسم إذ يعود بفوائد كبيرة على صحة الشعر والجسم عامةً. فروة الرأس لماذا ينصح الخبراء بممارسة تدليك فروة الرأس بانتظام تعرف على فوائد تدليك الشعر ينصح الخبراء بتدليك فروة الرأس بشكل منتظم على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا لتحسين صحة الشعر وتعزيز الاسترخاء وسوف نستعرض لكم أبرز فوائد تدليك الشعر يوميًا وأهم الطرق المتبعة لتحقيق أفضل النتائج ومن فوائد تدليك الشعر: 1. ترطيب فروة الرأس: يساعد التدليك على زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس ما يقلل من جفافها وتشققها دون الحاجة لاستخدام الشامبوهات الكيميائية. 2. تنشيط الدورة الدموية:حيث يحسن تدفق الدم في فروة الرأس ويزيد من وصول الأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر مما...
يمانيون../ شهدت محافظة ذمار تنفيذ برنامج تدريبي ميداني مكثف استهدف 1400 مزارع من مختلف المديريات، بهدف تحسين الإنتاج الزراعي بشقيه النباتي والحيواني. البرنامج، الذي استمر 15 يومًا، جاء برعاية وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية، وبتمويل الوحدة التنفيذية لإدارة تمويلات المشاريع والمبادرات الزراعية في المحافظة. تركز التدريب على إكساب المزارعين مهارات وخبرات حديثة باستخدام منهجية المدارس الحقلية، حيث شملت الأنشطة تدريبًا على تحسين إنتاج محاصيل الحبوب كالقمح والشعير، بالإضافة إلى الذرة والبقوليات والخضار والفواكه. كما تم تقديم إرشادات حول تطوير إنتاج الثروة الحيوانية، وتربية النحل وإنتاج العسل، واستخدام الأساليب الحديثة لمكافحة الآفات الزراعية. في مديرية وصاب السافل، تم تدريب 200 مزارع على زراعة البن والخضروات والفواكه، بينما استفاد 100 مزارع في وصاب العالي من تدريبات حول تحسين الإنتاج الزراعي وتصحيح...
الابتسامة ليست مجرد تعبير عن الفرح، بل هي مفتاح لصحة نفسية وجسدية أفضل، وفيما يلي نقدم لك فوائد الابتسامة وتأثيرها على الجسم والعقل. تأثير الابتسامة على الصحة النفسية:• تحسين المزاج: الابتسامة تساعد في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يساهم في تحسين المزاج.• تقليل القلق والتوتر: الابتسامة تساهم في تقليل مستويات القلق والتوتر، مما يساعد على الحفاظ على راحة البال. 2. تأثير الابتسامة على الصحة الجسدية:• تعزيز الجهاز المناعي: الابتسامة تحفز الجسم على إفراز مواد كيميائية تعزز الجهاز المناعي، مما يقلل من فرصة الإصابة بالأمراض.• تقليل ضغط الدم: الابتسامة تساهم في خفض مستويات ضغط الدم، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. 3. كيف يمكن استخدام الابتسامة لتحسين الحياة اليومية:• التفاعل الاجتماعي: الابتسامة تسهم في تحسين العلاقات الاجتماعية، مما يعزز الشعور بالسعادة والانتماء.• التعامل...
العظام هي أساس الهيكل العظمي البشري، والحفاظ عليها يعد أمرًا بالغ الأهمية لصحة الجسم، وفيما يلي نقدم لك تأثير التغذية السليمة في تعزيز صحة العظام والوقاية من هشاشتها. 1. العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام:• الكالسيوم: يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي تقوي العظام وتمنع هشاشتها. يمكن الحصول عليه من منتجات الألبان، الخضروات الورقية، والمكسرات.• فيتامين د: يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو ضروري لصحة العظام. يمكن الحصول عليه من الشمس والأطعمة الغنية بهذا الفيتامين مثل الأسماك الدهنية. 2. الأطعمة التي تدعم صحة العظام:• الأسماك: مثل السلمون والتونة التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 وفيتامين د.• البقوليات: مثل الفاصوليا والعدس التي تحتوي على الكالسيوم والعديد من الفيتامينات التي تدعم صحة العظام.• المكسرات: مثل اللوز والجوز التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين...
الموسيقى ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تحسين القدرات العقلية مثل الذاكرة والتركيز، وفيما يلي سنتعرف على كيفية تأثير الموسيقى على الدماغ. 1. الموسيقى كأداة لتحفيز الذاكرة:• تعزيز التعلم: الموسيقى تساعد على تحسين قدرة الدماغ على تخزين المعلومات واسترجاعها.• الموسيقى الكلاسيكية: أظهرت الدراسات أن الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية مثل أعمال باخ أو موزارت يمكن أن يعزز من القدرة على التركيز والتذكر. 2. تأثير الموسيقى على التركيز:• تحفيز الدماغ: الموسيقى التي تحتوي على إيقاعات هادئة أو متوسطة يمكن أن تحفز الدماغ على العمل بكفاءة أكبر أثناء القيام بالمهام العقلية.• تحسين الأداء الأكاديمي: الاستماع للموسيقى أثناء الدراسة قد يساعد في تحسين نتائج الامتحانات والتركيز في المهام الأكاديمية. 3. الموسيقى كعلاج للأمراض العقلية:• التعامل مع القلق والاكتئاب: الموسيقى يمكن أن تستخدم...
تلعب الرياضة دورًا هامًا في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. فهي ليست فقط وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل تسهم أيضًا في تحسين الصحة النفسية والعقلية، وفيما يلي نعرض لك أهمية الرياضة في تحسين الصحة وكيفية دمجها في الحياة اليومية. 1. الرياضة وتأثيرها على الصحة الجسدية:• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: ممارسة الرياضة بانتظام تعزز صحة القلب وتخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين الدورة الدموية وتخفيض مستويات الكوليسترول.• تعزيز القوة العضلية والمرونة: التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال أو اليوغا تعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونتها، مما يقلل من خطر الإصابات. 2. تأثير الرياضة على الصحة النفسية:• تقليل التوتر والاكتئاب: الرياضة تساهم في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، التي تساعد في تحسين المزاج وتقليل مستويات...
أعلنت شركة جوجل، عن تحديث جديد لخاصية “الماسح الضوئي” المدمجة في تطبيق Google Drive، والتي تتيح إجراء مسح ضوئي بجودة أعلى للوثائق.وتشمل التحسينات الجديدة، ميزات مثل “تصحيح توازن اللون الأبيض، إزالة الظلال، تعزيز التباين”، إلى جانب أدوات تحرير إضافية، ومن المقرر أن يبدأ طرح هذه المزايا لمستخدمي نظامي Android وiOS مطلع العام المقبل.يُعرف Google Drive كأداة تخزين سحابي ممتازة، لكنه أيضاً يقدم وظائف أخرى مميزة، مثل ميزة المسح الضوئي للوثائق التي أصبحت الآن أكثر تطوراً مع التحديث الجديد.التحديث يضيف خصائص تحسين تلقائية تجعل الوثائق الورقية الممسوحة تتحول إلى صور رقمية بجودة أعلى دون الحاجة إلى تعديل يدوي.ميزة جديدة من Google تكشف مواقع أجهزة التعقب غير الموثوقةهل تم تفعيل Google Pay في مصر؟.. المميزات والخطواتتسهل العثور على الرسائل.. جوجل تضيف ميزة...
بغداد اليوم- بغدادقرر الجهازُ الفنيُّ للمنتخبِ الوطنيّ، اليوم الإثنين، (16 كانون الأول 2024)، إضافةَ لاعب القوة الجوية (زيد تحسين) إلى القائمةِ النهائيّة للمنتخب في بطولة خليجي 26.وقال اتحاد الكرة في بيان، تلقته "بغداد اليوم"، ان الإضافة جاءت "بعد تماثل اللاعب للشفاءِ، وتحصله على التَقريرِ الطبيّ، حيث كان على مدار المدةِ الماضية في مرحلةِ التأهيل والعلاج في مستشفى اسبيتار بقطر".ونوه الى أنه "وبناءً على توجهِ الاتحادِ العراقيّ باستدعاءِ لاعبين اثنين فقط من كل نادٍ، تقررَ أن يكون إلى جانبِ اللاعبِ مصطفى سعدون من نادي القوة الجوية في القائمةِ النهائيّة المُستدعاة لخليجي 26".
حدد أطباء يعملون في المركز الجمهوري للصحة العامة والوقاية الطبية، خمسة أسباب للالتزام بالتغذية السليمة فقط وبحسبهم فإن من أهم أسباب اتباع نظام غذائي صحي هو أن له تأثير إيجابي على جهاز المناعة ويساعد على تحسين الصحة. وذكر الخبراء أنه من خلال تناول الخضار والفواكه، يحصل الإنسان على العديد من المواد المهمة للجسم، مثل مضادات الأكسدة، مثل حمض الأسكوربيك، ونتيجة لذلك، يقاوم الجهاز المناعي مسببات الأمراض القادمة من البيئة الخارجية بشكل أفضل.ولاحظ أطباء أوفا أنه مع التغذية السليمة، يتم تقليل خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة وهذا سبب آخر لتطبيع نظامك الغذائي. ولفت الخبراء الانتباه إلى الأدلة التي تشير إلى أن التغذية السليمة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. فوائد ممارسة التغذية المتوازنة والسليمةوأضاف الأطباء أنه بفضل ممارسة التغذية المتوازنة والسليمة، يتم...
المناطق_واسنجح الصينيون في تسخير الروبوتات وحلول الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء وغيرها من الحلول الذكية في مجال الزراعة، كأجهزة الاستشعار الذكية للتعرف على “وجوه الحشرات” وروبوتات قطف الثمار. أخبار قد تهمك الأمير سعود بن نايف يرعى انطلاق الملتقى الدولي الأول لـ “ريف السعودية” ويشهد توقيع 6 اتفاقيات لتطوير واستدامة التنمية الريفية 16 ديسمبر 2024 - 7:23 مساءً العُمْر “ليس” مجَرَّد رقم 16 ديسمبر 2024 - 7:15 مساءًوخلال معرض الصين الدولي الـ21 لتجارة المنتجات الزراعية، في قوانغتشو، عرضت شركة للتكنولوجيا الحيوية جهازًا ذكيًا يمكنه تحديد أنواع الآفات وعددها في الحقول الزراعية، من خلال التعرف على وجوه الحشرات عن طريق دمج تقنيات شبكة إنترنت الأشياء والذكاء الاصطناعي والحوسبة السحابية والبيانات الضخمة، وبدقة تفوق 98%. كما عرضت الأكاديمية الصينية للعلوم جرارًا كهربائيًا ذاتي القيادة، يعتمد على...
شهد اللواء إبراهيم أبو ليمون، محافظ المنوفية، مراسم استلام أربعة أطنان من لحوم الأوقاف في إطار «مشروع لحوم صكوك الإطعام»، والذي يهدف إلى توزيع هذه اللحوم على الأسر الأولى بالرعاية في القرى الأكثر احتياجًا بالمحافظة. تأتي هذه المبادرة ضمن جهود وزارة الأوقاف المصرية بالتنسيق مع محافظة المنوفية، تنفيذًا لتوجيهات رئيس الجمهورية، وذلك بحضور فضيلة الشيخ الدكتور محمد خليفة، وكيل وزارة الأوقاف بالمنوفية.أوضح محافظ المنوفية أن «مشروع لحوم صكوك الإطعام» يُعتبر من أبرز مشروعات التكافل الاجتماعي التي تُنفذها وزارة الأوقاف بالتعاون مع وزارة التضامن الاجتماعي. وأكد أن هذا المشروع يعد من البرامج الناجحة والمستمرة طوال العام، مشيرًا إلى أن الهدف الأساسي منه هو توسيع مظلة الحماية الاجتماعية لتشمل الأسر الأكثر احتياجًا.كما أكد المحافظ على أهمية الوصول إلى الأسر غير القادرة في...
المناطق_واساستقبل صاحبُ السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز، أمير منطقة الحدود الشمالية، بمقر محافظة رفحاء اليوم، المسؤولين والقضاة ومديري الإدارات الحكومية من مدنيين وعسكريين، ومشايخ القبائل، وجمعًا من المواطنين بالمحافظة، وذلك خلال جولته التفقدية للمحافظة. أخبار قد تهمك أمير الحدود الشمالية يستقبل محافظ رفحاء ورؤساء المراكز 16 ديسمبر 2024 - 2:05 مساءً أمير الحدود الشمالية يسلم وحدات سكنية لمستفيدي الإسكان التنموي برفحاء 16 ديسمبر 2024 - 1:27 مساءًوأعرب سموه في كلمته بهذه المناسبة عن سعادته بالوجود بين أهالي محافظة رفحاء والوقوف على شؤونهم، والاطلاع على سير العمل، مؤكدًا أن هذه الزيارة تأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة الحكيمة – أيدها الله – في تلمس احتياجات المواطنين والتواصل المباشر معهم، والوقوف على متطلباتهم، بهدف تحسين مستوى جودة الحياة والارتقاء بمستوى...
البلاد- جدة أكد المدير الفني للمنتخب السعودي، الفرنسي هيرفي رينارد، أن الهدف الرئيس من المشاركة في بطولة خليجي 26 بالكويت هو تحقيق اللقب، مشيرًا إلى أهمية تطوير الفريق استعدادًا للاستحقاقات المقبلة. وقال رينارد خلال المؤتمر الصحافي: “أتقدم بالتهنئة للشعب السعودي بمناسبة حصول المملكة على حق استضافة كأس العالم 2034، وهو إنجاز كبير ورائع”. وأضاف: “المعسكر الحالي مهم للغاية لأن الفترة التي عدت فيها إلى المنتخب كانت قصيرة قبل مواجهتي أستراليا وإندونيسيا. هدفنا الأساسي من المشاركة في كأس الخليج هو حصد اللقب، لكن المهمة الأكبر هي تطوير الفريق وتحسين الأداء استعدادًا لاستئناف تصفيات مونديال 2026”. وتابع: “يجب التفكير في منح جميع اللاعبين فرصة المشاركة في مثل هذه البطولات، لكن يبقى هدفنا الأول هو الفوز باللقب. هناك لاعبون شباب يستحقون التواجد في...
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية، بمقر محافظة رفحاء اليوم، المسؤولين والقضاة ومديري الإدارات الحكومية من مدنيين وعسكريين، ومشايخ القبائل، وجمعًا من المواطنين بالمحافظة، وذلك خلال جولته التفقدية للمحافظة. وأعرب سموه في كلمته بهذه المناسبة عن سعادته بالوجود بين أهالي محافظة رفحاء، والوقوف على شؤونهم، والاطلاع على سير العمل، مؤكدًا أن هذه الزيارة تأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة الحكيمة -أيدها الله- في تلمس احتياجات المواطنين والتواصل المباشر معهم، والوقوف على متطلباتهم، بهدف تحسين مستوى جودة الحياة والارتقاء بمستوى الخدمات العامة، داعيًا الجميع للعمل بكل جهد من أجل تحقيق التطلعات وتقديم الأفضل دائمًا، سائلاً الله سبحانه وتعالى أن يديم على هذه البلاد أمنها وعزها واستقرارها وتقدمها. إثر ذلك بدئ الحفل الخطابي المقام...
زنقة 20 | مراكش ابتداء من شهر يناير 2025، ستنطلق أشغال تهيئة ساحة جامع الفنا التاريخية بمدينة مراكش. و تنتظر المدينة الحمراء مرور احتفالات رأس السنة التي تعرف إقبالا كبيرا على الساحة ، لإغلاقها لمدة 12 شهرا قصد إعادة تهيئتها. ويأتي مشروع تأهيل ساحة جامع الفنا في إطار الحفاظ على مكانتها كمعلمو تاريخية عالمية، مُدرَجة ضمن قائمة التراث الثقافي اللامادي لمنظمة اليونسكو؛ وكذا تعزيز الطابع الحضاري للساحة وصون إشعاعها التاريخي والثقافي. ويشمل مشروع تأهيل الساحة التاريخية عدة محاور رئيسية تحسين الإنارة العامة لتوفير إضاءة متميزة تعكس جمالية المكان، و إعادة تبليط الأرضيات باستخدام مواد عالية الجودة لتحمل الاستخدام المكثف والحفاظ على الطابع الجمالي، و تهيئة الواجهات والأسطح: لتحديث المنظر العام بما يحترم الهوية التاريخية، وتحسين المشهد العام بما يشمل إعادة...
قال الدكتور علي حزين، رئيس الجهاز التنفيذي لمشروعات التنمية الشاملة، أنه تم تنفيذ مشروع توحيد الحيازات الزراعية في قرية البغدادي بهدف زيادة الإنتاجية، و حيث تم توحيد الحيازات الزراعية الصغيرة لتشمل محاصيل القمح على مساحة 402 فدان، والذرة على مساحة 200 فدان.جهود تحسين كفاءة الري كما أشار إلى أن جهود تحسين كفاءة الري كانت جزءًا من هذه المشاريع، حيث تم العمل على تطوير 3 مساقي فرعية وتركيب محطتي طاقة شمسية لخدمة 51 فدانًا، وذلك بهدف الحفاظ على الموارد المائية وتقليل تكاليف الري. وأضاف حزين أن مشروع تحسين كفاءة الإنتاج الحيواني يهدف إلى توفير مصادر دخل بديلة وتحقيق الاكتفاء الذاتي للمزارعين، من خلال تقديم قروض عينية لتربية البط والماعز والنحل، موضحا أن إجمالي عدد قروض البط بلغ حوالي 1172 قرضًا، في حين تم...
استقبل وزير الشؤون الاجتماعية بالحكومة الليبية، السيد المبروك محمد غيث، صباح اليوم بمكتبه في ديوان الوزارة بمدينة بنغازي، عميد بلدية الأبيار، السيد محمد القطراني، يرافقه مدير مكتبه، في إطار تعزيز التواصل بين الوزارة والبلديات. ناقش اللقاء عددًا من الإشكاليات والعراقيل التي تواجه بلدية الأبيار وتؤثر على أداء مهامها، حيث طلب عميد البلدية استشارة الوزير في مسائل تسييرية وخدمية تهدف إلى تحسين آلية العمل البلدي بما ينعكس إيجابًا على حياة المواطنين. من جانبه، أكد وزير الشؤون الاجتماعية حرص الوزارة على دعم البلديات في مختلف القطاعات، مشيرًا إلى دور الوزارة المحوري في تحسين جودة حياة المواطن من خلال رعاية الأسرة، المرأة، الطفل، وذوي الاحتياجات الخاصة. كما شدد على أهمية تكاتف الجهود بين الجهات الحكومية لتحقيق أهداف التنمية وتقديم خدمات أفضل للمجتمع. تأتي...
النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وله تأثيرات إيجابية على جميع جوانب الصحة، وفيما يلي نعرض لك تأثير ممارسة الرياضة بشكل منتظم على الصحة العامة. 1. الفوائد الجسدية للنشاط البدني:• تحسين اللياقة البدنية: ممارسة الرياضة تساعد في تقوية العضلات وتحسين مرونة الجسم.• الحفاظ على وزن صحي: النشاط البدني يساعد في حرق الدهون ويسهم في الحفاظ على وزن الجسم المثالي.• تحسين الصحة القلبية: يمكن أن يساعد النشاط البدني في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية. 2. الفوائد النفسية للنشاط البدني:• تقليل التوتر والقلق: تساعد الرياضة في تقليل مستويات التوتر والقلق من خلال إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين.• تحسين المزاج: ممارسة الرياضة تساهم في تحسين المزاج بشكل عام وتعزيز الشعور بالسعادة والراحة النفسية. 3. أنواع الأنشطة البدنية التي تعزز الصحة:• تمارين...
التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة، وفيما يلي على الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ وتحسن الذاكرة. 1. الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ:• الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساهم في تعزيز وظائف الدماغ.• المكسرات والبذور: مثل الجوز واللوز غنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الدماغ.• الخضروات الورقية: مثل السبانخ والكيل تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من الأضرار. 2. الأطعمة التي تحسن الذاكرة:• التوت: يحتوي على مركبات تساعد في تحسين الذاكرة وتعزيز قدرة الدماغ على التعلم.• الكاكاو الداكن: يحتوي على مركبات تحسن تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.• البيض: مصدر غني بالبروتين والفيتامينات التي تدعم الذاكرة وصحة الدماغ. 3. تأثير التغذية على الوقاية من أمراض الدماغ:• الوقاية من...
برنامج تكافل وكرامة هو أحد أهم برامج الحماية الاجتماعية في مصر، والذي يهدف إلى دعم الفئات الأكثر احتياجًا في المجتمع. يهدف البرنامج إلى تحسين مستوى المعيشة لهذه الفئات، وتشجيعهم على الاستمرار في التعليم والرعاية الصحية.ونستعرض كافة التفاصيل حول تكافل وكرامة..ما هو برنامج تكافل وكرامة؟هو برنامج تحويلات نقدية مشروطة وغير مشروطة أطلقته الحكومة المصرية في عام 2015. يقدم البرنامج دعمًا نقديًا للأسر الأكثر فقرًا، مع وضع بعض الشروط للحصول على هذا الدعم، مثل إلحاق الأطفال بالمدارس والالتزام بالرعاية الصحية.أهداف البرنامج:* الحد من الفقر: من خلال تقديم الدعم المالي للأسر الأكثر احتياجًا.* تحسين مستوى المعيشة: من خلال توفير الدخل اللازم لتلبية الاحتياجات الأساسية.* تشجيع التعليم: من خلال ربط جزء من الدعم بحضور الأطفال للمدارس.* تحسين الرعاية الصحية: من خلال تشجيع الأمهات على...
عقد المهندس محمد شيمي، وزير قطاع الأعمال العام، اجتماعا لمناقشة مؤشرات الأداء والنتائج المالية للشركات التابعة للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، وكذلك مستجدات المشروعات الحالية والمستقبلية.وذلك في إطار الجهود المستمرة لتحسين أداء الشركات التابعة وتعزيز كفاءتها والمتابعة الدورية لمؤشرات الأداء وموقف المشروعات.شهد الاجتماع، الذي انعقد خلال زيارة الوزير إلى شركة صناعة اليايات ومهمات وسائل النقل، حضور عماد مصطفى، العضو المنتدب التنفيذي للشركة القابضة للصناعات الكيماوية، والرؤساء التنفيذيين للشركات التابعة للشركة القابضة. تم استعراض موقف العديد من المشروعات ومعدلات تنفيذها ومن بينها مشروع مصنع حامض النيتريك ونترات الأمونيوم، وتأهيل وإعادة تشغيل فرن الفيروسيليكون بشركة كيما في أسوان، والجهود الجارية لإعادة إحياء شركة الدلتا للأسمدة بالدقهلية، ومشروع زيادة الطاقة الإنتاجية لمصانع النصر للأسمدة في السويس، ومصنع الأمونيا الخضراء بالشراكة مع القطاع الخاص، وغيرها من...
تناول الماء بالليمون في الصباح له العديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تحسين الصحة العامة.إليك بعض الفوائد الرئيسية لتناول الماء بالليمون في الصباح 1. تحسين الهضم: يساعد الماء بالليمون في تنشيط الجهاز الهضمي، ويحفز إفراز العصارات الهضمية مما يساهم في تحسين عملية الهضم والتقليل من مشاكل مثل الإمساك.2. ترطيب الجسم: يعمل الماء بالليمون على ترطيب الجسم بعد النوم، مما يساعد على تجديد مستويات السوائل في الجسم وتعزيز وظائف الأعضاء.3. تعزيز جهاز المناعة: الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في محاربة الالتهابات والأمراض.4. موازنة مستويات الحموضة: رغم أن الليمون حمضي، إلا أنه بعد هضمه يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الحموضة في الجسم، مما يعزز الصحة العامة.5. تنقية البشرة: يساعد في تحسين صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة،...
أكد عصام شيحة رئيس المنظمة المصرية لحقوق الإنسان، أن مصر حريصة على التوقيع على الاتفاقيات الدولية المعنية بـ حقوق الإنسان والميثاق العالمي لحقوق الإنسان .رئيس التنظيم والإدارة يستقبل المقررة الخاصة بمصر فى اللجنة الأفريقية لحقوق الإنسانخطوات جريئة نحو مستقبل أفضل لحقوق الإنسان في مصر .. توجيهات رئاسية عاجلةوقال عصام شيحة في حواره مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج “ صالة التحرير ” المذاع على قناة “ صدى البلد”، :" الدولة تقوم بتقديم تقرير خاص بحالة حقوق الإنسان أمام المجلس الدولي لحقوق الإنسان".وتابع عصام شيحة :" قرار رئيس الوزراء بتشكيل اللجنة العليا لحقوق الإنسان برئاسة وزير الخارجية كانت بمثابة نقلة كبيرة في هذا الملف".وأوضح أن الدولة حريصة على تحسين حالة حقوق الإنسان في الداخل وهذه إرادة دولة والمواطنين، وأطلقت الإستراتيجية...
أكد النائب نادر يوسف نسيم وكيل اللجنة الدينية بمجلس الشيوخ، على تواصل آداء ومشاريع مبادرة حياة كريمة في مختلف القرى والنجوع بالريف المصري، مشيرًا إلى أن هدفها الرئيس تحسين الخدمات الصحية والتعليميية، بما يتناسب مع احتياجات القرى الأكثر احتياجًا، وتعد جزءًا من خطة شاملة لتقليل التفاوت التنموي بين المناطق وتحقيق العدالة الاجتماعية.ونوه نادر نسيم، في تصريح صحفي له اليوم، باستهداف مبادرة "حياة كريمة" تحسين حياة نحو 60 مليون مواطن في أكثر من 4500 قرية بجميع محافظات الجمهورية، بعدما أصبحت رمزًا للتعاون بين الحكومة والمجتمع المدني، حيث تُنفذ المشروعات بالشراكة مع القطاع الخاص والمنظمات غير الحكومية.ونوه وكيل دينية الشيوخ، بأن مبادرة حياة كريمة اصبحت نموذجا عالميا، بعدما توقف أمامها الرئيس السيسي خلال أكثر من فعالية دولية، وأثبتت نجاحها الهائل.وأشار عضو مجلس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت جامعة أسيوط تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس الجامعة، جلسة حوارية حول: المياه، بالتعاون مع الاتحاد الأوروبي، بحضور الدكتور أحمد عبد المولى، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، ووفد الاتحاد الأوربي بمصر، والذي ضم نيكولاس زايميس، رئيس قطاع التجارة والعلوم وريادة الأعمال، والدكتور أيمن عياد، مدير قطاع المياه والمرافق، والدكتورة مها خليل، نائب مدير مركز مصر لريادة الأعمال والابتكار، وشهيرة أمين مستشارة بمشروع المياه.أكد الدكتور أحمد المنشاوي على العلاقات الوطيدة والمستمرة التي تربط مصر بالاتحاد الأوروبي، مشيرًا إلى أوجه التعاون بين الجانبين على المستويات، السياسية، والاقتصادية، والاستراتيجية، إلى جانب التعاون القائم فى العديد من البرامج والمشروعات، التي تتفق مع أولويات استراتيجية التنمية الشاملة المستدامة لمصر.وأوضح رئيس جامعة أسيوط، أن الجلسة الحوارية تعكس الجهود المشتركة...
عقدت جامعة قناة السويس، ندوة علمية متميزة لمناقشة أحدث تقنيات الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد ودورها في علاج قرح القدم السكري، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، وبإشراف عام الدكتور نادر نمر عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، وبإشراف تنفيذي الدكتور أحمد أنور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية والذي شهد الندوة ، إلى جانب لفيف من أساتذة الأوعية الدموية، والجراحة العامة، والتجميلاستضافت الندوة اللواء طبيب عصام القاضي من المستشفى الجوي التخصصي للقوات المسلحة، الذي قدم محاضرة شاملة استعرض خلالها دور الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد في تحسين علاج قرح القدم السكري.وأوضح "القاضي" كيفية استخدام الجهاز الكوري الصنع، الذي يعتمد على تصوير القرح بالكاميرات ثلاثية الأبعاد وتحويلها إلى بيانات رقمية باستخدام الذكاء الاصطناعي، لإنتاج أنسجة حية مأخوذة من دهون المريض تُستخدم...
انعقد المؤتمر الدولى الثامن للاعلام تحت عنوان "الاعلام فى عصر الذكاء الاصطناعي" تحت رعاية الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والدكتور ممدوح القاضي رئيس مجلس ادارة مجموعه المعاهد الكندية، والدكتورة ماجي الحلواني رئيس مجلس ادارة اعلام CIC والدكتورة امال الغزاوي عميد اعلام CIC. وانعقدت من خلاله 4 ورش نقاشيه و 5 جلسات بحثيه بالإضافة إلى 26 بحث وورشتى عمل لتدريب الصحفيين على كيفيه استحدام ادوات الذكاء الاصطناعى فى صنع المحتوى الإعلامي. توصيات مؤتمر صناعة الإعلام فى عصر الذكاء الاصطناعى وانتهت هذه الجلسات إلى مجموعة من التوصيات كان ابرزها : • التعاون الاقليمى والدولى لانشاء كيانات طلابية وكوادر من اعضاء هيئه التدريس لتتعاون جميعها فى نقل خبرات و تجارب الخاصة بمجال الذكاء الاصطناعى والاستفادة الأمثل منه فى مجال الاعلام . • يجب على...
أكد الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، ومقرر لجنة أولويات الاستثمار بالحوار الوطني، أن برنامج الأطروحات الذي أعلنت عنه الحكومة والذي يشمل طرح 10 شركات للشراكة مع الشركاء الاستراتيجيين أو كطرح عام في البورصة المصرية، خطوة مهمة ضمن استراتيجية الحكومة لتعزيز الاقتصاد المصري وجذب استثمارات جديدة. وأشار «محسب» إلى أن البرنامج يسهم في جذب رؤوس أموال، حيث يتيح للمستثمرين المحليين والأجانب فرصة المشاركة في الاقتصاد المصري، ما قد يزيد من التدفقات النقدية والاستثمارية، فضلا عن تعزيز الشفافية في السوق المصري، حيث تُلزم هذه الشركات بالإفصاح عن موقفها المالي والإداري، يؤدي إلى تحسين الحوكمة داخل هذه الشركات. تحفيز السوق المالية وقال «محسب»، إن نجاح برنامج الأطروحات الذي أعلنت الحكومة طرحه في 2025 سيسهم في تقليص العجز المالي، حيث تُستخدم الأموال الناتجة...
أكد الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، ومقرر لجنة أولويات الاستثمار بالحوار الوطني، أن برنامج الأطروحات الذي أعلنت عنه الحكومة والذي يشمل طرح 10 شركات للشراكة مع الشركاء الاستراتيجيين أو كطرح عام في البورصة المصرية، خطوة هامة ضمن استراتيجية الحكومة لتعزيز الاقتصاد المصري وجذب استثمارات جديدة، مشيرا إلى أن البرنامج يساهم في جذب رؤوس الأموال حيث يتيح للمستثمرين المحليين والأجانب فرصة المشاركة في الاقتصاد المصري، مما قد يزيد من التدفقات النقدية والاستثمارية، فضلا عن تعزيز الشفافية في السوق المصري، حيث تُلزم هذه الشركات بالإفصاح عن موقفها المالي والإداري، يؤدي إلى تحسين الحوكمة داخل هذه الشركات. طائرة الأهلي يخسر مباراة لوبي تشيڤيتانوڤا الإيطالي في بطولة العالم وقال "محسب"، إنه نجاح برنامج الأطروحات الذي أعلنت الحكومة طرحه في 2025، سيساهم في تقليص...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقدت جامعة قناة السويس ندوة علمية متميزة لمناقشة أحدث تقنيات الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد ودورها في علاج قرح القدم السكري، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، وبإشراف عام الدكتور نادر نمر عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات الجامعية، وبإشراف تنفيذي الدكتور أحمد أنور المدير التنفيذي للمستشفيات الجامعية والذي شهد الندوة، إلى جانب عدد من أساتذة الأوعية الدموية، والجراحة العامة، والتجميل.استضافت الندوة اللواء طبيب عصام القاضي من المستشفى الجوي التخصصي للقوات المسلحة، الذي قدم محاضرة شاملة استعرض خلالها دور الطباعة الحيوية ثلاثية الأبعاد في تحسين علاج قرح القدم السكري.وأوضح القاضي كيفية استخدام الجهاز الكوري الصنع، الذي يعتمد على تصوير القرح بالكاميرات ثلاثية الأبعاد وتحويلها إلى بيانات رقمية باستخدام الذكاء الاصطناعي، لإنتاج أنسجة حية مأخوذة...
الوطن| متابعات عقد وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية بالحكومة الليبية عاطف العَبيدي، اجتماعًا هامًا مع رؤساء أقسام الوقفوالأحباس بالمكاتب، وذلك بمقر الوزارة، بمدينة بنغازي. وخُصِّص الاجتماع لمناقشة سبل تطوير عمل أقسام الوقف والأحباس، وتعزيز دورها في خدمة المجتمع، وتفعيل الاستثمارات الوقفية بما يحقق الاستدامة والتنمية،كما تطرق الاجتماع إلى بحث سبل حل الإشكالات التي تواجه عمل هذه الأقسام وكيفية معالجتها من خلال خطط عمل واضحة ومتكاملة. وأكد وزير الأوقاف على أهمية الارتقاء بالعمل الوقفي باعتباره ركيزة أساسية لدعم المشروعات الاستثمارية، مشيراً إلى ضرورة تحسين أساليب إدارة الأوقاف لتحقيق الاستفادة الكاملة منها بالشكل الذي يُسهم في تنمية الموارد الوقفية. كما حث الحضور على ضرورة التعاون بين المكاتب لتذليل الصعوبات التي تواجه أقسام الوقف والأحباس، داعياً إلى تقديم تقارير دورية عن الأداء، وتفعيل...
إبرة السلمون جديدة وتقنية تجميلية غير جراحية وهي محفزة لتشكيل الكولاجين وتحفيز شد الفيلر وشد البشرة وإعطاء نضارة للبشرة وتحسين نوعيتها وتخفيف الهالات السوداء وتفتيح التصبغات، وإبرة السلمون من حمض الريبوكسي النووي المستخرج من سمك السلمون، ويتميز على القدرة الفريدة على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين وتحفيز عملية تجديد الخلايا، وهما مادتان للحفاظ على مرونة الجلد وذلك بسبب تشابه الحمض النووي للسلمون مع الحمض النووي البشري مما يساعد على تسريع عمليات الشفاء الطبيعية في الجلد، ويحسن من جودة الجلد بشكل عام ويعزز من تجديد الأنسجة التالفة.فوائد إبرة السلمونتعزيز إنتاج الكولاجينالقدرة العالية على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.تحسين مرونة الجلد، وصولاً إلى ترطيب البشرة.ترطيب عميق للبشرة.يقلل من ظهور التشققات والجفاف.تحسين مستوى الترطيب الطبيعي للبشرة.تحسين ملمس البشرة.القدرة على...
أفاد بحث جديد نُشر في مجلة Nature Human Behaviour أن كبار السن الذين يستخدمون الإنترنت بانتظام أفادوا بنتائج أفضل للصحة العقلية، بما في ذلك أعراض اكتئاب أقل، ورضا أكبر عن الحياة، وتحسن في الصحة الذاتية، وتشير الدراسة التي أجريت في 23 دولة إلى أن استخدام الإنترنت يمكن أن يكون بمثابة أداة حيوية للصحة العقلية لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر، وخاصة في البلدان ذات الدخل المتوسط، حيث قد تكون خدمات الصحة العقلية محدودة.كيف تحمي طفلك من العدوى البكتيرية؟.. اتبع هذه الطرقاحذر.. القهوة تسرق هذا العنصر الغذائي المهم من جسمكتُعَد الصحة العقلية بين كبار السن مصدر قلق متزايد على مستوى العالم، ووفقًا لدراسة العبء العالمي للأمراض، يعاني حوالي 14% من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكثر...
تناول البصل مع الفول يعد مزيجًا شائعًا ومفيدًا في العديد من الثقافات، وخاصة في المنطقة العربية. هذا المزيج له تأثيرات إيجابية على الجسم بفضل خصائص كلا المكونين.. إليك ما يحدث لجسمك عند تناولهما معًا:1. تحسين الهضمالبصل يحتوي على مركبات كبريتية وألياف تعمل على تعزيز صحة الأمعاء وتحسين حركة الجهاز الهضمي.الفول غني بالألياف والبروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع ودعم صحة الجهاز الهضمي.2. تعزيز المناعةالبصل غني بمضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي من الالتهابات.الفول يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات تعزز مناعة الجسم.3. خفض الكوليسترولتناول البصل قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم بفضل مركباته الكبريتية.الفول يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول بسبب احتوائه على الألياف القابلة للذوبان.4. الوقاية من فقر الدمالبصل يحفز امتصاص الحديد بفضل احتوائه على...
مشروب الزنجبيل بالليمون يعد من المشروبات الصحية التي يمكن أن تعود بفوائد عديدة للرجال.. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن يقدمها هذا المشروب:1. تعزيز المناعة: الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد على تقوية الجهاز المناعي.2. تحسين الهضم: يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم والتخفيف من الغازات والانتفاخات.3. تعزيز الصحة الجنسية: الزنجبيل معروف بتعزيز الدورة الدموية وتحفيز الطاقة الجنسية، وبالتالي قد يساعد في تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.4. مضاد للالتهابات: الزنجبيل يحتوي على مركبات تساعد في تقليل الالتهابات، مما يمكن أن يكون مفيدًا في حالة التهاب المفاصل أو ألم العضلات.5. خفض مستويات السكر في الدم: بعض الدراسات تشير إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.6. تحسين صحة القلب: تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن...
قال نائب رئيس مجلس الوزراء، علي القطراني، إنه لابد من توفير الموارد المالية اللازمة لتنفيذ المشاريع والبرامج التي تهدف إلى تحسين جودة حياة هذه فئات العجزة والمسنين وذوي الإعاقة ودعم دورها في المجتمع. جاء ذلك خلال لقائه مديرة إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة بوزارة الشؤون الاجتماعية، ليلى الأوجلي، في مكتبه بديوان مجلس الوزراء بمدينة بنغازي، والمستشارة القانونية لفريق العمل، فوزية عبدالله ذويب. وناقش الاجتماع سير العمل في إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة، مع التركيز على التحديات التي تواجهها الإدارة في تقديم خدماتها لهذه الفئات الهامة. وأكد القطراني، خلال اللقاء، ضرورة توفير الدعم الكامل لتمكين الإدارة من أداء مهامها بكفاءة عالية، مشددًا على أهمية العناية بالعجزة والمسنين وذوي الإعاقة باعتبارهم جزءًا أساسيًا من المجتمع. وتمت أيضًا مناقشة مشروع إنشاء مركز مهني...
قال الدكتور حسن عماد مكاوي الأستاذ بقسم الإذاعة والتليفزيون، إن إصدار المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام مجموعة من القرارات الجديدة التي تستهدف ضبط الأداء الإعلامي في البرامج الرياضية، هذه القرارات التي تأتي في إطار الحرص على تعزيز الروح الرياضية، والحد من الظواهر السلبية التي تؤثر على المجتمع، مثل التعصب وإثارة الفتن، والمجلس يسعى من خلالها إلى رفع مستوى النقاش الرياضي في وسائل الإعلام، وضمان التزام البرامج بالمهنية والمعايير الأخلاقية.وأضاف مكاوي لــ صدى البلد، أن اللجنة المختصة بالتظلمات بدأت تأخذ دورها بشكل فعّال، وهذا يعكس تفعيلًا إيجابيًا لاختصاصات المجلس، القرارات الصادرة مؤخرًا خاصةً في مجال الإعلام الرياضي، تُعتبر خطوات مهمة وممتازة تسهم في تطوير الرياضة المصرية، وتعزيز الروح الرياضية، ونبذ التعصب، وهي قضايا كانت دائمًا مصدر قلق كبير في المجتمع المصري.وأكد أن...
الوطن|متابعات شدد نائب رئيس مجلس الوزراء بالحكومة الليبية، علي القطراني، على ضرورة توفير الموارد المالية اللازمة لتنفيذ المشاريع والبرامج التي تهدف إلى تحسين جودة حياة هذه فئات العجزة والمسنين وذوي الإعاقة ودعم دورها في المجتمع. وجاء ذلك خلال لقائه مديرة إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة بوزارة الشؤون الاجتماعية، ليلى الأوجلي، في مكتبه بديوان مجلس الوزراء بمدينة بنغازي، والمستشارة القانونية لفريق العمل، فوزية عبدالله ذويب. وناقش الاجتماع سير العمل في إدارة العجزة والمسنين وذوي الإعاقة، مع التركيز على التحديات التي تواجهها الإدارة في تقديم خدماتها لهذه الفئات الهامة. وأكد القطراني خلال اللقاء على ضرورة توفير الدعم الكامل لتمكين الإدارة من أداء مهامها بكفاءة عالية، مشددًا على أهمية العناية بالعجزة والمسنين وذوي الإعاقة باعتبارهم جزءًا أساسيًا من المجتمع. تمت أيضًا مناقشة...
شهد الدكتور ناصر سعيد مندور، رئيس جامعة قناة السويس، فعاليات مناقشة رسالة الماجستير المقدمة من الباحثة المهندسة أميرة علي خضر السيد، بعنوان: "تحسين تصميم الهوائيات ذات النطاق العريض لحصاد طاقة الترددات الراديوية"أقيمت المناقشة بقاعة المؤتمرات المرئية بالكلية اليوم الخميس الموافق 12 ديسمبر 2024، في حضور الدكتور محمد عبد النعيم نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب ، والدكتور إبراهيم القرش مستشار رئيس الجامعة للشئون الهندسية وعدد من أعضاء هيئة التدريس والمهتمين بمجال البحث العلمي والهندسةوأكد الدكتور ناصر مندور، على أهمية الرسالة كونها تمثل نموذجًا متميزًا للأبحاث التطبيقية التي تقدم حلولًا عملية لمشكلات الطاقة المستدامة، مشيرا إلى أن الجامعة تولي اهتماما كبيرا بتشجيع البحوث التي تخدم احتياجات المجتمع وتعزز من استخدام التكنولوجيا المتقدمة في مختلف المجالات.جاءت المناقشة بإشراف عام الدكتور محمد سعد...
الصحة النفسية هي حالة من التوازن النفسي والعاطفي الذي يتيح للفرد التعامل مع تحديات الحياة اليومية بشكل إيجابي وفعال، تعتبر الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة، إذ ترتبط بشكل وثيق بالصحة الجسدية، حيث يؤثر كل منهما على الآخر بطرق عميقة ومترابطة.في هذا المقال، سنناقش أهمية الصحة النفسية ودورها في تحسين جودة الحياة وتأثيرها على الجسم.مفهوم الصحة النفسيةالصحة النفسية تعني التمتع بحالة من الراحة النفسية والعاطفية، مع القدرة على التفكير بإيجابية، وإدارة المشاعر، والحفاظ على علاقات اجتماعية صحية وتشمل الصحة النفسية أيضًا التكيف مع التغيرات والضغوط الحياتية دون أن تؤثر سلبًا على الأداء أو نوعية الحياة.أهمية الصحة النفسية1. **تحسين جودة الحياة:** الصحة النفسية الجيدة تمكن الأفراد من العيش بسعادة ورضا، وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية.2. **تعزيز العلاقات الاجتماعية:** ...
تُعد التغذية السليمة من أهم الركائز التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، فهي أساس الوقاية من الأمراض والحفاظ على جسم سليم وعقل نشط، تساهم العادات الغذائية الصحية في تعزيز جودة الحياة وزيادة الإنتاجية والقدرة على مواجهة التحديات اليومية، في هذا المقال، سنتناول مفهوم التغذية السليمة وأهميتها وأثرها على الصحة العامة.مفهوم التغذية السليمةالتغذية السليمة تعني تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، الفيتامينات، والمعادن، بكميات متوازنة. لا يتعلق الأمر فقط بتجنب الأطعمة غير الصحية، بل يتطلب التركيز على اختيار الأطعمة الطازجة والمتنوعة، وضمان تلبية احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية. كيفية الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء أهمية العناية بالأسنان وتأثيرها على الصحة العامة أهمية التغذية السليمة1. **دعم النمو والتطور:** ...
اسمحولي قراءي الأعزاء التحدث بالعامية في هذه المقالة، محاولات كتيرة من الإعلام عشان تحسين بعض ألفاظ الناس البذيئة، ومحاولات كتيرة من الإعلام عشان تحسين أخلاقيات بعض الناس، ومحاولات كتيرة عشان تحسين تعاملات الناس مع بعض، ومحاولات كتير عشان تقليل التنمر في المدارس، ومحاولات كتير عشان الطلبة تتحسن في التعليم ومحاولات ثم محاولات ومحاولات كلها لنهضة مصر. لكن عشان تنهض مصر لازم إيد كل مصري في إيد أخوه المصري، المحاولات حتنجح بس لو كل واحد ابتدا بنفسه. عليك إيه؟ 1- لو مدرس اهتم بجد بالطلبة وتعليمهم في المدرسة مش بس بالدروس الخصوصية، واعتبرهم ولادك. 2- لو طبيب اهتم بمرضاك كلهم زي بعض مش بس بالمرضى في عيادتك الخاصة، واعتبرهم أهلك. 3- لو محامى دافع عن الحق مش عن المادة. 4- لو...
أكد الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، أن الوزارة تواصل جهودها المبذولة لتوفير إحتياجات المواطنين، وتتابع بشكل دورى أداء الشركات والمستودعات التموينية لضمان التزامها بدورها المحورى فى منظومة الدعم، كما أشار إلى أن الوزارة تعمل على تحسين آليات توزيع السلع لضمان وصولها إلى كافة الفئات المستفيدة، كما يتم العمل على إتخاذ الإجراءات اللازمة لمواجهة أي تحديات قد تطرأ، حرصاً على راحة المواطنين.جاء ذلك أثناء تفقده، والدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، مستودع الشركة العامة لتجارة السلع التموينية، للوقوف على سير العمل وآلية تخزين وتوزيع المواد التموينية.بحضور اللواء وليد أبو المجد - نائب وزير التموين، والدكتور حازم الديب - نائب محافظ البحيرة، والدكتور علاء ناجى- رئيس الشركة القابضة للصناعات الغذائية، واللواء أشرف صادق - رئيس الشركة القابضه للصوامع ، وأحمد كمال...
أكد أحمد الملواني، رئيس لجنة التجارة الخارجية بالشعبة العامة للمستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، أن قرارات الدولة المصرية التي تهدف إلى خفض زمن الإفراج الجمركي للوصول إلى المعدلات العالمية تُسهم في تيسير الإجراءات على المستوردين، وبالتالي تساهم في زيادة الإنتاج وزيادة الصادرات.وقال إن خفض زمن الإفراج الجمركي يُعزّز من تصنيف مصر في المؤشرات الدولية، كما يحفز مناخ الاستثمار ويجذب الاستثمارات ويعظم القدرة التنافسية والإنتاجية.وأوضح الملواني، في تصريحات صحفية له اليوم، الخميس، أن الحكومة تعمل بشكل مستمر على تطوير المنظومة الجمركية تكنولوجياً من خلال تنفيذ أعمال الميكنة والتحول الرقمي، المتمثّل في نظام النافذة الواحدة، إضافة إلى نظام التسجيل المسبق للشحنات (ACI) والعديد من الإجراءات التي كان آخرها موافقة مجلس الوزراء على آلية العمل التي تضمن قيام جميع الجهات القائمة على منظومة...
سوريا – أعلنت الحكومة السويسرية عن وجود أصول سورية مجمدة في سويسرا تبلغ قيمتها 99 مليون فرنك سويسري (112 مليون دولار)، معظمها مجمد منذ سنوات. وقالت أمانة الدولة للشؤون الاقتصادية السويسرية إن الجزء الأكبر من إجمالي الأموال تم تجميده منذ أن تبنت سويسرا عقوبات الاتحاد الأوروبي ضد سوريا في مايو أيار 2011، بحسب ما ذكرت وكالة “رويترز”. وأضافت سويسرا هذا الأسبوع ثلاثة أشخاص آخرين إلى قائمة العقوبات المرتبطة بسوريا في أعقاب خطوة اتخذها الاتحاد الأوروبي. وقال متحدث باسم أمانة الدولة للشؤون الاقتصادية أن “هناك حاليا 318 فردا و87 كيانا على قائمة العقوبات”. ولم يفصح المتحدث عما إذا كانت سويسرا جمدت أي أصول لبشار الأسد. وذكرت صحيفة “نويا تسورشر تسايتونج” أن مؤسسات مالية سويسرية كانت تحتفظ في وقت ما بأصول سورية...
وقع وزير البنية التحتية وفك العزلة وصيانة الطرق في تشاد عزيز محمد صالح، مع رئيس شركة المقاولون العرب المصرية أحمد العصار، بروتوكول اتفاق يتضمن دراسة وتنفيذ مشروع طريق يربط بين مصر وتشاد عبر ليبيا، ويهدف المشروع إلى تحسين الربط بين الدول الثلاث وتسهيل حركة نقل البضائع والأشخاص عبر الحدود. ويعد هذا التوقيع على البروتوكول خطوة تعمل على تعزيز التعاون الإقليمي بين مصر وتشاد، لتحقيق تقدم ملموس في تسهيل حركة التنقل والتبادل التجاري بين الدول الثلاث، مما يساهم في تحسين الروابط الاقتصادية والاجتماعية. ويشمل البروتوكول أيضا إعداد الدراسات الفنية اللازمة لتنفيذ المشروع، ما سيمكن من توفير البنية التحتية الضرورية لدعم حركة النقل عبر منطقة الساحل. ويعكس هذا المشروع أهمية تعزيز التعاون بين مصر وتشاد وليبيا، ويعد خطوة استراتيجية نحو تحسين التعاون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور شريف فاروق، وزير التموين والتجارة الداخلية، اجتماعًا موسعًا اليوم، مع ممثلي الشعبة العامة للمخابز بالاتحاد العام للغرف التجارية، بحضور أحمد الوكيل، رئيس الاتحاد العام للغرف التجارية، و عبد الله غراب، رئيس الشعبة العامة للمخابز، إلى جانب ممثلين عن المخابز من مختلف محافظات الجمهورية.تناول الاجتماع بحث مستجدات العمل في منظومة الخبز المدعم، وسبل تطويرها لتحسين جودة الرغيف المقدم للمواطنين، وذلك في إطار حرص الوزارة على تحقيق استقرار المنظومة وتوفير الدعم اللازم لأصحاب المخابز.أكد الدكتور شريف فاروق خلال الاجتماع أهمية الدور المحوري للمخابز في توفير الخبز المدعم بجودة عالية وبسعر عادل، مشددًا على أن تحسين جودة الرغيف يأتي في مقدمة أولويات الوزارة. كما أشار إلى أن الوزارة تتابع عن كثب سير العمل بالمخابز لضمان الالتزام...
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف