منقوع إكليل الجبل .. وصفة سحرية لا تقاوم

فوائد صحية مذهلة لتناول الزنجبيل

أميرة خالد

يعد الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم،

ويشجع تناول الزنجبيل على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة، والتخلص من الغثيان، فيما يقول الخبراء الذين يعملون مع المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، ومن دون بعض الآثار الجانبية للأدوية المضادة للغثيان.

وأشادت النساء بقدرة الزنجبيل على تخفيف “غثيان الصباح” وغيره من الغثيان المرتبط بالحمل، حتى أن الأكاديمية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد ذكرت الزنجبيل كعلاج غير دوائي مقبول للغثيان والقيء، كما أن تناول الزنجبيل يمكن أن يقلل من التخمر والإمساك والأسباب الأخرى للانتفاخ والغازات المعوية.

ويحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة، تساعد هذه الجزيئات في إدارة الجذور الحرة، وهي مركبات يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا عندما تنمو أعدادها بشكل كبير.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۱ ساعة

"هنا الألباستر"| مهنة النحت في الصخر تقاوم عوامل الزمن والحداثة.. صور

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على بعد نصف ساعة من مدينة الأقصر و10 كيلو مترات من نهر النيل، حيث تقع مصانع الألباستر متناثرة شاهدة على التاريخ بمدينة القرنة، تحاول جاهدة الصمود ومقاومة الزمن، مستمدة من عظمة الحضارة المصرية التي تحيطها من كل الجوانب، القوة حتى تصمد في وجه الحداثة والتكنولوجيا وعصر الذكاء الاصطناعي الذي بدأ يتوغل في كل مناحي الحياة، فالقرنة هي القرية الوحيدة على مستوى الجمهورية التي يمتهن أهلها تلك الحرفة التي توارثتها الأجيال، ومازالت مستمرة حتى يومنا هذا، والتي يقوم عليها أنامل ذهبية تحول الحجر الصلب إلى تفاصيل...

لجریدة عمانقبل ۱۲ ساعة

أطعمة شتوية تغذي و تحمي من البرد ‏

يحمل الشتاء في لياليه مناسبات دافئة تجتمع خلالها العائلات حول المائدة وسط أحاديث شجية وروائح تنعش الشغف قبل أن توقظ الشهية، لتعود الأطباق الشتوية و تعلن حضورها عودة فصل الشتاء بكل تفاصيله.تعد البطاطا الحلوة، محليا (الفندال) من أشهر الأطعمة التي تحضر في فصل الشتاء خاصة، إذ تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد العديدة فهي غنية بالعناصر الغذائية كالبوتاسيوم والمغنيسيوم، حيث تحتوي على 6 أضعاف من الكالسيوم الموجود في الموز، وتناول هذه الفاكهة يساعد في مكافحة تقلصات العضلات وتعزيز المناعة وتحسين عملية الهضم.‏الكستناء، وتعرف محليا بـ(أبو فروة‏) تعد بديلا مغذيا للمكسرات حيث...

CNN Arabicقبل ۱۷ ساعة

وصفة لبدء الحرب.. حنان عشراوي ترد على مقترح ترامب لنقل سكان غزة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- انتقدت حنان عشرواي السياسية الفلسطينية ومفاوضة السلام السابقة، مساء الأحد، ما أعلنه الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، عن خطته بشأن غزة، ودعوته لنقل أكثر من مليون فلسطيني من القطاع إلى مصر والأردن.وقالت حنان عشراوي في منشور عبر حسابها الرسمي على منصة إكس، تويتر سابقا: ملاحظة للرئيس ترامب: فلسطين، بما في ذلك غزة والضفة الغربية والقدس، هي أرض الشعب الفلسطيني؛ إنها المكان الذي يعيشون فيه وإليه ينتمون.وأضافت السياسية الفلسطينية: إنهم (الفلسطينيون) ليسوا بيادق في لعبة الشطرنج. وتطهيرهم عرقيا ليس عملا غير إنساني وجريمة حرب فحسب، بل يشكل أيضا تهديدا...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

فوائد صحية مذهلة لتناول الزنجبيل

أميرة خالد يعد الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم، ويشجع تناول الزنجبيل على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة، والتخلص من الغثيان، فيما يقول الخبراء الذين يعملون مع المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، ومن دون بعض الآثار الجانبية للأدوية المضادة للغثيان. وأشادت النساء بقدرة الزنجبيل على تخفيف “غثيان الصباح” وغيره من...

سوالیفقبل ۱ یوم

وصفة التهجير تصفية للقضية وحل نهائي لها

#وصفة_التهجير تصفية للقضية وحل نهائي لهاد. #محمد_جميعان مطالب الرئيس ترامب وتصريحاته لن تتوقف ، وسيحاولون تهجير #سكان_غزة بكل السبل كمقدمة لتهجير سكان الضفة الغربية الذي تجري مقدماته الان على غرار ما جرى في غزة، لذلك لن تنقطع المحاولات، بل ويتحدثون في اعلامهم وعبر الميديا بصراحة ووقاحة عن دولة فلسطينية في #الاردن، وما يعني ذلك من تصفية وحل نهائي للقضية الفلسطينية، وضم الضفة كدولة يهودية واحدة ، وبما يشكل تهديدا للدولة الاردنية بما فيها النظام السياسي.. إغلاق الابواب والنوافذ عبر جلسة مشتركة للاعيان والنواب والتصويت بالإجماع على رفض كل...

یمانیونقبل ۲ یوم

تعرف على وصفة طبيعية للتخلص من تسوّس الأسنان نهائيا ودون أدوية

متابعات: تعتبر آلام الأسنان من الآلام المزعجة التي تصعب السيطرة عليها، ويزداد الأمر سوءاً عندما لا تتمكن من تناول عدد كبير من المأكولات المفضلة سواء الساخنة أو الباردة بسبب هذا الشعور. كما أن زيارة طبيب الأسنان أمر غير محبب، ولذلك فإن توافر طرق طبيعية للسيطرة على تسوس الأسنان وحمايتها أمر يستحق التجربة. وعليه إليكم هذه الوصفة الطبيعية للتخلص من تسوس الأسنان دون الحاجة إلى زيارة الطبيب: ـ مكونات الوصفة: ربع ملعقة من زيت جوز الهند الخام. ربع ملعقة من الكركم. ملعقتان من زيت القرنفل رشة ملح. ـ طريقة تحضيرها: أولا،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

احذر.. تناول هذه الأطعمة مع اللبن الرائب يدمر الأمعاء

اللبن الرائب أو الزبادي منتج ألبان شائع الاستهلاك ومعروف بفوائده الصحية العديدة، وخاصة لصحة الأمعاء، فهو يحتوي على البروبيوتيك - البكتيريا الحية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن المناعة.مفاجأة.. كم مرة يمكن استخدام زيت القلي؟فستان مجسم.. رانيا منصور تثير الجدل بظهورها اللافتومع ذلك، يمكن إبطال فوائد اللبن الرائب عند إقرانه بأطعمة معينة، حيث قد يؤدي الجمع غير السليم إلى تعطيل عملية الهضم، أو التسبب في اختلال توازن الأمعاء، أو يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى. فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع اللبن الرائب للحفاظ على صحة الأمعاء المثلى:أكلات لا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أغربها التوتر .. أسباب غير متوقعة لسوء الهضم

يعد عسر الهضم من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين الرجال والنساء من مختلف الأعمار لذا من المهم معرفة الأسباب للتمكن من الحماية منها ووفقا لما ذكره موقع NHs نعرض في هذا التقرير أهم أسباب عسر الهضم.ما هي أسباب عسر الهضمغالبًا ما يحدث عسر الهضم بسبب الحمض الذي يخرج من المعدة ويهيج بطانة المعدة أو الحلق. ويُطلق على هذا الارتجاع الحمضي.يمكن أن يحدث هذا أو يزداد سوءًا بسبب:بعض الأطعمة والمشروبات مثل القهوة والطماطم والكحول والشوكولاتة والأطعمة الدهنية أو الحارة والوزن الزائدت والتدخينأو الحمل أو التوتر والقلقبعض الأدوية، بما في ذلك مسكنات الألم...

یمانیونقبل ۳ یوم

لماذا ينصح بشرب كوب من الماء الدافىء قبل تناول الطعام؟

يمتنع البعض عن شرب الماء قبل وأثناء وبعد تناول الطعام لاعتقادهم أن هذا يؤثر سلبا على عملية الهضم. ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، شرب الماء قبل تناول وجبة الطعام يساعد على تحسين عملية الهضم التي تبدأ في الفم عندما نشكل كتلة طعام صغيرة نمضغها جيدا مع ترطيبها باللعاب. لذلك يجب مضغ كل قطعة لمدة طويلة حتى يصبح الطعام شبه سائل. ومن أجل الحصول على ما يكفي من اللعاب لهذه العملية التي تعزز إنتاج الإنزيمات الهاضمة، يجب شرب كوب من الماء الدافئ. وهذا بالضبط ما يفعله اليابانيون. ويقول: “الأمر يشبه تناول...

منقوع إكليل الجبل .. وصفة سحرية لا تقاوم

فوائد صحية مذهلة لتناول الزنجبيل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار