منقوع إكليل الجبل .. وصفة سحرية لا تقاوم
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
منقوع إكليل الجبل يعتبر من الوصفات الطبيعية المدهشة التي تحمل العديد من الفوائد الصحية. إكليل الجبل، المعروف أيضًا بالروزمارين، يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. إليك طريقة تحضيره وفوائده:
طريقة تحضير منقوع إكليل الجبل:
1. المكونات:
1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المجفف أو 3-4 أغصان طازجة.
كوب ماء مغلي.
2. طريقة التحضير:
اغلي الماء ثم صبّه فوق إكليل الجبل في كوب أو وعاء.
غطّ الوعاء واتركه ينقع لمدة 5-10 دقائق.
قم بتصفية المنقوع إذا استخدمت الأعشاب الطازجة، ويمكنك إضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة لتحسين الطعم.
الفوائد:
تعزيز الذاكرة والتركيز: إكليل الجبل معروف بقدرته على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز.
تقوية الجهاز المناعي: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الجسم من الأمراض.
دعم الهضم: يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل المعدة.
تحسين الدورة الدموية: يعزز تدفق الدم ويقي من مشاكل الدورة الدموية.
يمكنك تناول هذا المنقوع يوميًا للاستفادة من فوائده الصحية، ولكن يجب استشارة الطبيب في حال كنت تتناول أدوية معينة أو إذا كنت حاملاً أو مرضعًا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الروزماري المزيد إکلیل الجبل
إقرأ أيضاً:
تصريح مفاجئ من جوارديولا عن سبب مشاكل مانشستر سيتي
يأمل جوسيب جوارديولا، المدير الفني لفريق مانشستر سيتي الإنجليزي لكرة القدم، أن يتمكن فريقه من محو ذكرى واحدة من أسوأ لحظات الموسم من خلال تحقيق إنجاز تاريخي في كأس الاتحاد الإنجليزي غدا الأحد.
وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا) أن مانشستر سيتي يسعى للوصول للدور قبل النهائي للمرة السابعة على التوالي، عندما يواجه بورنموث في دور الثمانية غدا.
وكانت آخر مرة زار فيها مانشستر سيتي ملعب فيتاليتي، لحظة يصعب نسيانها، حيث تعرضوا لأول هزيمة لهم في الدوري الإنجليزي هذا الموسم في نوفمبر.
ويشعر جوارديولا أن تلك الهزيمة كانت بداية التراجع في موسمهم المخيب، حيث خسر الفريق سبع مباريات وفاز في مباراة واحدة فقط من أصل 11 مباراة تالية.
وقال جوارديولا:"كانت هذه هي أول مباراة كنا فيها بعيدين قليلا عن المعايير المطلوبة لنكون تنافسيين".
وأضاف:"لم أتمكن من تغيير الأعراض التي بدأت مع تلك المباراة، من حيث الضغط، والشراسة، والالتحامات ".
وأردف:"كنا في غاية الروعة في هذه الجوانب، لكن بعد ذلك تراجع الأداء بشكل كبير، وكنت أحاول طوال العديد من الأشهر منذ ذلك الحين لتحسين الأداء. لدينا التكنولوجيا، لكن في بعض الأحيان يستغرق الأمر وقتا".
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز