2024-11-24@17:59:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2223
«م علیک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
هل تساءلت يوما لماذا تتشاجرين مع زوجك بشأن المواقف والموضوعات نفسها مرارا وتكرارا؟ قد يبدو لك وكأن حواركما المتكرر خلال هذه الشجارات مُسجل؛ أنتِ تقولين الكلام ذاته وتسمعين من زوجكِ الردود نفسها في كل مرة، لا شيء يتغير! هنا قد تكون الأزمة الحقيقية متمثلة بالكامل في "ديناميكيات العلاقة الزوجية" بينكما. ما ديناميكيات العلاقة الزوجية؟ يوضح موقع "سيكولوجي توداي" أن العلاقة الشخصية بين الشركاء الرومانسيين تدور بشكل عام حول بعض النقاط المحورية التي تتعلق بالطريقة أو "الكيفية"، مثل: كيفية طلب ما تريد. كيفية حل الخلافات. كيفية تجنب الصراع. كيفية تعبير الشريكين عن مشاعرهما تجاه بعضهما البعض. كيفية التعبير عن القلق أو عن وجود أي شكوى أو شيء غير مُرضٍ في العلاقة. وقد تكون "الكيفية" سببا في تحقيق الانسجام في العلاقات، أو...
صورة تعبيرية (مواقع) يعتبر اختراق حسابات التواصل الاجتماعي من الأمور المُقلقة التي قد يتعرض لها أي مستخدم.ويُشكل اختراق حساب إنستغرام على وجه الخصوص خطرًا كبيرًا على خصوصية المستخدم وبياناته الشخصية.اقرأ أيضاً احذر بشدة.. نقص هذا الفيتامين في جسمك يشير للإصابة بالسرطان 25 يونيو، 2024 3 علامات خطيرة تعتبر إنذارا مبكرا لضرورة تطهير الكلى فورا 25 يونيو، 2024من هنا، من المهم معرفة الخطوات اللازمة للتعامل مع هذا الموقف بشكل سريع وفعّال.وإذا لاحظت أي نشاط مشبوه على حسابك على إنستغرام، إليك ما يجب عليك فعله: أولا: تأكد من اختراق الحساب:يجب أن تتحقق من رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية للتأكد من تلقي أي إشعارات بتغيير كلمة المرور أو تسجيل الدخول من جهاز غير معروف.ثم راجع سجل النشاط في حسابك للتأكد من أي عمليات...
خاص أحرج البلوغر الأردني أمين اللورد، زوجته مشهورة التواصل الاجتماعي الكويتية، الدكتورة خلود خلال بث مباشر جمع بينهما. وقال اللورد :” إذا تزوجت وحدة ثانية عليك لا تزعلين” ثم انتقد شعورها بالبرد رغم أن الأجواء حارة، مشيرا إلى أنه يجب عليها عند الاستيقاظ من النوم أن تلقي عليه تحية “صباح الخير” بالفرنسية. واستقبلت الدكتورة خلود حديثه بابتسامات وردت عليه بطريقة عفوية، ثم أجابت على أسئلة متابعيها بشأن فارق العمر بينها وبين زوجها حيث أشارت إلى أنها تكبر زوجها بنحو عام و5 أشهر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/كممم.mp4
تشتهر بنما الدولة الخلابة التي تقع بين كوستاريكا وكولومبيا وتربط أمريكا الوسطى بالجنوبية، بطبيعة متنوعة تمتد من البحر الكاريبي إلى المحيط الهادئ، لتشمل غابات وافرة وهضاب شاسعة ومدن قديمة. وفيما يلي 5 من أهم الأسباب لزيارة هذا البلد، بدءاً بأشهر مقصد سياحي: قناة بنما لقد قسمت بلداً وأسفرت عن وفيات لا حصر لها خلال تشييدها وهي أعجوبة لبناء ممر مائي، دشنت القناة التي يبلغ طولها 80 كيلومتراً تقريباً، في 1914 وجرى توسيعها في 2016 وتربط المحيطين الهادئ والأطلسي بعدة أهوسة. ويستحق هويسان ميرافلوريس وأجوا كلارا الزيارة من أجل رؤية قريبة. متحف بيوموزيو صمم المهندس المعماري البارز فرانك أو جيري تحفته الفنية بإبداع متحف التاريخ الطبيعي بيوموزيو، ويوضح المعرض التشكيل الجيولوجي للبرزخ ويستكشف التفاعل بين التنوع الحيوي والثقافة في بنما، والمنظر...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 24 يونيو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليومالخوف قد يكون في معظم الأحيان مجرّد وهم، ذلك يدفعك حتماً إلى التردّد، فحاول ان تتخطى ذلك ببعض الصبر والإيمان،عاطفياً: علاقة جديدة تلوح في الأفق، لكنّ التخلّص من الشريك الاسبق غير سهلاً.توقعات الأبراج لـ برج الثور اليومقد تمر بتجربة قاسية بحيث يكون هذا اليوم فارغاً من...
أكدت المطربة شذى حسون على صحة خبر طلاقها، بعد تداول الأنباء حول انفصالها خلال الساعات الماضية.وكتبت شذى تدوينة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي قائلة: «مبحبش من زمان أنشر حاجه عن حياتي الشخصية، بس بما إن تليفوني فجأة مبطلش رن ولأن حقيقي أنتم بالنسبة لي عائلتي الكبيرة و محبتش مأكدش خبر الطلاق اللي حاصل من فترة».طلاق شذى حسونوأضافت: «بشكر أصدقائي الصحفيين المحترمين اللي كلموني يتأكدوا من الخبر اللي وصلهم على احترامهم لخصوصيتي و أنهم يتأكدوا قبل ما يتم نشر شيء خاص عني و أسفه لو مش قادرة أرد على الكل، مضيفة ربنا دائما بيكتب لينا الأصلح، رب الخير لا يأتي إلا بالخير الحمد لله».آخر أعمال شذى حسونومؤخرا أطلقت المطربة شذى حسون أحدث أعمالها الغنائية التي تحمل اسم أغنية بنادي...
أولًا أشكرك على تلك الرسالة الطيبة، وأظنها تؤسس لمدرسة في المجادلة بالحسنى اصبحنا نفتقد حكمتها في هذا الزمن الذي شاعت فيه روح العنف في الرد والحوار ، واصبح فيه البعض ادوات للإساءة وابواقا لشتم كل من يخالفهم الرأي، والتنكيل به اعلاميا انتصار لخطهم وتوجههم، وللاسف فهم يتحركون نيابة عن اخرين لم يستطيعوا -للاسف- ان يدركوا انهم لا يمتلكون الحقيقة المطلقة، وان هذا الاستحقاق الذاتي الذي يتوهمونه في انفسهم للحديث باسم شعب كامل وانهم كمشتغلين في العمل العام، فمن حق الناس انتقادهم وتقويمهم بالكلمة والرأي والموقف ومن واجبهم ان ينصتوا ويستمعوا ويقوموا انفسهم. وأظن، يا استاذنا الفاضل، ان كثير من كوادر الحرية والتغيير وعضوية حزبكم يحتاجون إلى دخول هذه المدرسة، وأنت فيها أب ومعلم واستاذ جليل وقائد موقر، ولعلك تذكر حكمة...
5 علامات إذا ظهرت عليك فأنت شخصية غير ذكية بحسب خبير تربوي سعودي ”شاهد”
كل زماناََ بالنسبة لشبابه وجيله هو الأيقونة الجميلة التي تستقر فيه ذكرياته وبدايته إلى لعبه ولهوه، أما زماننا نحن المتوسطين فليس بالقريب وليس بالبعيد فنحن لم نعرف (البلاستيشن) وتفاصيله المثيره بإستثناء معرفتنا بأجداده المؤسسين (الكهول) فقد عرفناهم وقاسينا من تكاليف اصلاحهم إذا تشابكت (اسلاكهم) من حيث لاندري مثل الأتاري الصابر ولنقل (الفيديو) ولو أن قرابتة بعيدة جدآ بالنسبة للسوني المثير، أماليست ببعيدة. فالسبب أن الجيل المحترم الموقر عرف التباهي بالسيارة (والتفحيط والتنطيط) والتسحيب حتى ربما يتمتم أحدهم وهو يشاهد وارد الأصدقاء أهل اليابان بأن لو كانوا يعلمون أولئك (الفطس)أننا شوهنا صناعتهم لما فكروا أن يرسلوا لنا بكل ما لذ وطاب واختصار للمسافات، إذن ليس بعيدا عن جيل ( الدراجة الناريه الفاره) المدجج بقصات ناعمة وخشنه على حسب الجو، ولكنه بعيد...
بقلم: كمال فتاح حيدر .. فجأة اصبح عبقرينو وزيرا في وزارة قيادية، وفي يوم من الايام دخل عليه مدير مكتبه. قال له: سيدي ان الرجل الذي حررك من سجنك الانفرادي في الحقبة الماضية، وجازف بحياته من أجل إنقاذك من حبل المشنقة. ينتظر الآن في الاستعلامات، وارسل بيدي طلبا يروم فيه التعيين بوظيفة بواب أو حارس حتى يقدر على إعالة أسرته الفقيرة. .انتفض الوزير العبقري غاضباً، وأمسك بالطلب ومزقه، ثم رماه في سلة المهملات، وأمر مدير مكتبه بطرد الرجل الشهم. . قال له: اطرده على الفور لأن شروط التعيين غير متوفرة فيه. فقرر صاحبنا الشهم الذهاب إلى المسجد ليشتكي لربه من الوزير الذي فقد مروءته، فوجد الوزراء كلهم يصلون في الصف الأول. .بعض الضفادع في بلدي لم يكملوا تعليمهم الابتدائي لكنهم...
توقعات الأبراج اليوم.. يهتم البعض بقراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 22 يونيو 2024، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات برج الحمل- مهنيا: عليك التركيز في مهامك وتجنب التشتت.- عاطفيا: تبحث عن شريك يكمل معك حياتك.- ماليا: تمر بضائقة مالية عليك الخروج منها.توقعات برج الثور- مهنيا: كن متعاونا مع زملاء العمل.- عاطفيا: تجنب الغضب في علاقتك.- ماليا: قد يدر عليك مشروعك المزيد من الأموال.توقعات برج الجوزاء- مهنيا: لديك فرصة لعمل جديد.- عاطفيا: تواصل مع شريكك وتحدث معه.- ماليا: أزمتك المالية على...
يؤثر نمط حياتنا وعادتنا الغذائية على صحتنا وإهمالهم أو التعامل معهم بشكل خاطئ قد يؤدي للإصابة بالأمراض الخطيرة وعلى رأسها السرطان ذلك المرض اللعين الذي يسبب وفاة الملايين حول العالم.ووفقا لموقع "jagran"، فإن السرطان مرض قاتل، ومن المهم جدًا تشخيصه مبكرًا، كما أن الوقاية لها أهمية كبيرة، حيث أن بعض عاداتنا الغذائية تدعو أحيانًا إلى هذا المرض الخطير، ولكن يمكن الوقاية من السرطان إلى حد كبير من خلال تعزيز نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي مغذِ، وهناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لأنها تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان ومنها:الأطعمة المقليةالاستهلاك المفرط للأطعمة المقلية يزيد من خطر زيادة الوزن ومرض السكري، وهذه الأشياء تزيد من الإجهاد التأكسدي والالتهاب، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.السكر والكربوهيدرات المكررةاستهلاك كميات زائدة من السكر والأطعمة النشوية يمكن...
تعبير مجازى يعبر عن أنه ليس هناك شيء قابل للإخفاء مهما حاولت عدم إظهاره فسوف يظهر، فإذا كنت تحمل حقداً أو كرهاً سيظهر، وإذا كنت تحمل خيراً سيظهر، إن ما فى الصدور يظهر على الوجوه، فإذا كنت صاحب عِلم فسوف يظهر فى كلامك وتصرفاتك، وإذا كنت صاحب مال فسوف يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس. ولذلك يقولون «من عاش بالمكر مات بالفقر، ومن عاش بحسن النية أنقذه الله من كل بلية» إلا أن هناك ناس لا يؤمنون بهذا الكلام ويحاولون إظهار عكس ما لديهم، تجده يُسرع إلى الصلاة ويُكلمك عن الصدق والخير والأمانة، فهذا الرجل المُتظاهر بما ليس به يحاول طوال الوقت تمثيل دور الرجل الطيب الأمير، وإذا خلى إلى شيطانه تجده يحسب عليك عدد ما لديك من علم...
خاص أحدث الفنان المصري أحمد سعد جدلاً واسعًا ، بعدما قام بنشر فيديو له أثناء الاستحمام، وهو يغني أغنيته “مبروك يا ابن المحظوظة”. وجاء “سعد” في الفيديو، وهو يغتسل بالماء والصابون في الحمام، بينما كان يغني أمام الكاميرا بانسجام وشارك سعد الفيديو عبر انستجرام وعلّق عليه قائلاً:” “حماية العيد”، الأمر الذي عرضه للانتقادات من قبل متابعيه.” ولقى المقطع سخرية واسعة إذ عّلق إحدى متابعاته: “شكلنا فتحنا عليك الإنستغرام في وقت غلط يا فنان”، وتعجب آخر مما قام به سعد قائلًا: “هو ده بالله عليك عادي؟”. والجدير بالذكر أنها ليست المرة الأولى التي يثير فيها الفنان الجدل حيث أثار الجدل مؤخرًا بصورة مع مواطنته الفنانة حلا شيحة خلال حضورهما حفل زفاف الفنانة جميلة عوض.
قال الشيخ على جمعة، مفتي الجمهورية السابق، عضو هيئة كبار العلماء، إن زيارة مقام النبي صلى الله عليه وسلم، قُربةٌ من أفضل القربات إلى الله سبحانه وتعالى، ومن أسباب استحقاق شفاعة الحبيب الأعظم، وهي بعض الوفاء لحقه علينا. وأوضح «جمعة» عبر منشور له على صفحته الرسمية بموقع «فيس بوك» عدد من الأداب الواجبة لزيارة مقام النبي صلى الله عليه وسلم، وهى كالتالي: 1. ويستحب للزائر أن ينوي التقرب إلى الله بالصلاة في مسجد النبي ﷺ لفضل ثواب الصلاة في مسجده ﷺ. 2. يُستحب أن يُكثر في طريقه إلى طَيبة «المدينة المنورة» من الصلاة على الحبيب ﷺ ولا سيما إذا بدت له معالم المدينة وأشجارها وأبنيتها، وأن يسأل الله تعالى أن ينفعه بزيارته ويتقبلها منه. أداب زيارة مقام النبي 3. يستحب الاغتسال قبل الدخول...
مع حلول عيد الأضحى المبارك، تنتشر على الموائد المنزلية أشهى وألذ الأطباق، لكن الإفراط في تناولها دون وعي قد يُعرّضنا لمشاكل صحية مزعجة، خاصة مع كثرة اللحوم والدهون والحلويات، لهذا حذرت وزارة الصحة من 4 أصناف ممنوعة خلال العيد، وقدمت نصائح ذهبية لتناول صحي يُتيح لك الاستمتاع بأجواء العيد دون الشعور بالندم لاحقًا. 4 أطعمة يجب تجنبها في العيد وحذرت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» من 4 أنواع من الطعام مشددة على أهمية تجنبها خلال أيام العيد للحفاظ على الصحة، وهي: - الأطعمة المقلية. - الأطعمة المليئة بالدهون. - الأطعمة المليئة بالنشويات. - الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات. نصائح لغذاء صحي خلال عيد الأضحى وهناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها...
لست أقوى على السماح حتى أرتاح. سيدتي، بعد التحية والسلام ،إسمحيلي أن أهنئك وأهنئ كل قراء منبر قلوب حائرة والأوفياء على موقع النهار أونلاين بمناسبة عيد الأضحى المبارك، ولا يفوتني أن اشكرك على حسن إستقبالي وأنا بين يديك أرمي بثقل أرهق قلبي وقلب حياتي رأسا على عقب. سيدتي، ونحن في غرة هذه الأيام المباركة اقف يوميا وقفة المحاسبة لنفسي\، فتجديني كالجلاد أبحث عن أذية ولو كانت بسيطة أوجعت بها قلبا منهكا حتى استسمح صاحبها، وحتى لا أكون سببا في تعاسة أي إنسان على وجه الأرض.كيف لا وحياتي وكل أيامي كانت مسرحا لتقتير وغطرسة حماتي التي لم تترك لي اي متنفس حتى اهنأ وأرتاح. فبعد زواجي من إبنها وبالرغم من أن زيجتنا تقليدية لم تتم سوى عن طريق أقاربنا، وجدت نفسي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جددية عن أن فكرة تبديل الوقت الذي تقضيه أمام شاشة التلفاز بممارسة النشاط الرياضي يُعد أمرا مملا للوهلة الأولى، لكنه يرتبط بفرص أفضل بكثير للشيخوخة الصحية.وقال كبير مؤلفي الدراسة، الدكتور مولين وانغ، وهو الأستاذ المشارك في قسم علم الأوبئة بكلية تي أتش تشان للصحة العامة في جامعة هارفارد: "رسالتنا الرئيسية تتمثل في أن استبدال وقت مشاهدة التلفاز بالنشاط البدني الخفيف، والنشاط البدني المعتدل إلى القوي، والنوم (للمشاركين الذين يعانون من عدم كفاية النوم) مفيد للشيخوخة الصحية".وتُعد النتائج غير مفاجئة، إذ وجدت العديد من الدراسات أن السلوكيات المستقرّة لها آثار كبيرة على الصحة، حسبما ذكره الدكتور أندرو فريمان، وهو مدير الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية والعافية لدى مستشفى الصحة الوطنية اليهودية في مدينة...
شاهد بالصورة والفيديو.. صانع محتوى سوداني يبهر السعوديين بسعة معرفته وحفظه لكثير من الأنساب للقبائل بالمملكة العربية السعودية وأحدهم يعبر عن ذهوله: (ما شاء الله عليك)
أبهر إعلامي سوداني, وصانع محتوى, على مواقع التواصل الاجتماعي مواطن سعودي بعد أن أثبت له معرفته وإلمامه بأنساب قبائل بالمملكة العربية السعودية.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ظهر الناشط فوزي إبراهيم سليمان, الشهير بـ”فوزي السوداني “, وهو يسأل أحد السعوديين عن قبيلته.وتفاجأ المواطن السعودي, بمعرفة “فوزي السوداني “, حفظه لكثير من الأنساب للقبائل بالمملكة العربية السعودية, ليرد عليه وهو يضحك بانبهار (ما شاء الله عليك).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
حددت دار الإفتاء المصرية دعاء زيارة قبر الرسول، والذي يعد من أعظم القربات، لما ورد من الأحاديث النبوية الشريفة في استحباب ذلك، إذ قال الرسول: «مَن جَاءَنِي زَائِرًا لَا تُعْمِلُهُ حَاجَةٌ إِلَّا زِيَارَتِي، كَانَ حَقًّا عَلَيَّ أَن أَكُونَ لَهُ شَفِيعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ». دعاء زيارة قبر الرسول وأوضحت الإفتاء أن الزار يردد «السلام عليك يا رسول الله ورحمة الله وبركاته، السلام عليك يا نبي الله، السلام عليك يا خيرة الله من خلقه، السلام عليك يا سيد المرسلين وإمام المتقين، أشهد أنك بلَّغتَ الرسالة وأدَّيتَ الأمانة ونصحتَ الأمَّة، وجاهدت في الله حقَّ جهاده». ماذا يقال عند زيارة قبر الرسول؟ وأشارت الدار إلى أنه عند زيارة قبر الرسول يستحب أن يقف المسلم مستقبلًا القبر الشريف والقبلةُ خلفه، ناظرًا إلى أسفل المواجهة الشريفة، غاضَّ الطرف، ممتلئ...
متابعة بتجــرد: شوقت النجمة العراقية شذى حسون جمهورها لثاني أغنيات ألبومها المصري الجديد، والتي تحمل اسم “بيك تحلى”، حيث ستقوم بطرحها خلال الأيام المقبلة في تعاون جديد يجمعها مع شركة “لايف ستايلز ستوديوز”. وطرحت شذى حسون مؤخراً أغنية “بنادى عليك” باللهجة المصرية، على “يوتيوب”، وصورتها على طريقة الفيديو كليب مع المخرجة بتول عرفة. وتُعتبر أغنية “بنادي عليك” أولى أغنيات ميني ألبوم شذى حسون الجديد الذي يضم أربع أغنيات باللهجة المصرية بعناوين “بنادي عليك، قلبي اختار، دلع، الليلة”، وصُورت جميعها على طريقة الفيديو كليب مع المخرجة بتول عرفة. أغنية “بنادي عليك” من كلمات فضل الراوي والحان محمد مصطفى وتوزيع هشام محمد وانتاج لايف ستايلز ستوديوز. View this post on Instagram A post shared by Shatha Hassoun شذى حسون (@shathahassoun) main 2024-06-16 Bitajarod
روجت النجمة العراقية شذى حسون لأحدث أعمالها الغنائية الجديدة،والتي تحمل اسم "بيك تحلى" التي ستقوم بطرحها خلال الأيام المقبلة على موقع الفيديوهات "يوتيوب"،حيث شاركت "شذى "جمهورهاببرومو من الاغنية من خلال حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"،حيث ظهرت شذى من خلال البروموبصورة رومانسية. تعليقات الجمهور على برومو "بيك تحلى"وفورا من مشاركة البرومو نال البرمو على استحسان عدد كبير من الجمهور،وكانت من بين ابرز التعليقات الف مبروك،بالتوفيق والنجاح الدائم،ناطرين الاغنية،وغيرها من التعليقات.آخر أعمال شذى حسونوالجدير بالذكر آخر أعمال شذى حسون أغنية بنادى عليك،والتي حازت على اعجاب الجمهور في الوطن العربي. وجاءت كلمات الاغنية على النحو التالي/بنادي عليك كلماتولا بيفرق وجودي معاك ولا بعديولا يهمك تعيش عادي كده بعديمهنش عليك ولا حسيت ف يوم بياوصعب عليا اعيش الدنيا دي وحديبنادي عليك وبتكلموبتعذب...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 17 يونيو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوممهنياً: أخبار سارّة جداً تعيد إليك الأمل في استعادة موقعك الطبيعي في العمل، لكن عليك أن تتخذ قرارات مصيرية حاسمة.عاطفياً: المجال العاطفي يشغل كل تفكيرك هذا اليوم وتحاول أن تبذل كل جهد لإنجاح العلاقة الجديدة الناشئة على أمل الوصول إلى خاتمة سعيدة.توقعات الأبراج لـ برج الثور...
أعلنت الفنانة نهال عنبر عن سبب تواجدها في الإسكندرية لعرض أحدث أعمالها المسرحية الجديدة، والتي تحمل اسم "عفارت عليك"، حيث حرصت "نهال" جمهورها من خلال مشاركتها بالبوستر الرسمي للمسرحية من خلال حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "إنستجرام"، وأرفقت بالبوستر تعليقًا قالت فيها:" متنسوش أنا موجودة بالإسكندرية بداية من الغد لعرض مسرحية عفارت عليك في مسرح عبد المنعم جابر في كامب شيراز بالإسكندرية". أبطال مسرحية عفارت عليك والمسرحية تضم مجموعة من النجوم أبرزهم النجمة القديرة نهال عنبر، والنجوم منير مكرم وكريم الحسينى ومراد فكري وأحمد بسيم ونيڤين رفعت وسمير بدير وشريهان قطب، هبة غندور وحسيني زهران وشيماء النمس وامل اشرف وعمرو امين وبوسي الأمير وأحمد فؤاد وماريان عادل وفجر الحسيني، أزياء فاطيما محمد، موسيقى احمد السيد، مساعدا إخراج الحسيني زهران، مخرجان منفذان ياسر...
في Google I/O الشهر الماضي، شاركت الشركة كتيبًا مع الحضور يخبرهم بأفضل طريقة لاستخدام Google Gemini، وكيفية صياغة المطالبة المثالية. هذه النصائح ليست مخصصة فقط لماجستير إدارة الحقوق الخاص بشركة Google، ولكنها في الواقع تنطبق بشكل أساسي على أي ماجستير إدارة أعمال. على الرغم من أنها صُنعت مع وضع الجوزاء في الاعتبار، إلا أن كل ذلك تقريبًا لا يزال ينطبق على المنافس الأول لـ Google؛ ChatGPT. إذا كنت ترغب في زيادة إنتاجيتك باستخدام ChatGPT ونموذج GPT-4o الجديد، فستعمل نصائح Gemini هذه بشكل جيد مع OpenAI أيضًا.الأخطاء التي يجب تجنبها عند استخدام ChatGPTهناك بعض الأشياء التي لا ينبغي عليك فعلها باستخدام ChatGPTأولًا وقبل كل شيء، أكبر خطأ يمكن أن ترتكبه مع Gemini، وبالتالي ChatGPT أيضًا، هو الذهاب إلى أقصى الحدود بسرعة....
كارت الكهرباء واحد من أكثر الأشياء استخداما، والتي قد يجهل البعض التعامل معها، خاصة عند ملاحظة بعض الرموز الغريبة على الشاشة. وجب الانتباه ومعرفة إلى ماذا تشير للحفاظ على رصيد الكارت لأطول فترة ممكنة والتي يمكن رصدها وفقا للصفحة الرسمية للشركة الكهرباء فيما يلي: رمز Err 0204 يشير ظهور رمز Err 0204 على شاشة عداد الكهرباء، والتي قد يجهلها الكثيرون، إلى أن ذاكرة عداد الكهرباء ممتلئة ولا يمكن له استقبال أي معلومات أو بيانات أخرى، امتلاء ذاكرة عداد الكارت، وأنه لا يمكنه استقبال أي بيانات جديدة من الكارت، وفي هذه الحالة وجب على المستهلك الذهاب إلى شركة الكهرباء للعمل على تصفير العداد ليعود جديدا كما كان. رمز E-Steal رمز E-Steal في عداد الكهرباء، والذي يعني اختصارا كلمة electric steal،...
روَّجت المطربة شذى حسون، عبر حسابها بموقع تبادل الفيديوهات والصور إنستجرام، لثاني أغنية من ألبومها لعام 2024 والتي تحمل اسم بيك تحلي. ونشرت شذى حسون برومو الأغنية معلقة: «مفاجأة العيد ثاني أغنية من ألبوم شذى حسون 2024 قريبا». عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Shatha Hassoun شذى حسون (@shathahassoun) أغنية بنادي عليك طرحت مؤخرا شذى حسون، عبر موقع الفيديوهات الشهير «يوتيوب»، كليب «بنادي عليك» والذي صوَّرته في مصر في عدد من المعالم السياحية. كليب «بنادي عليك» هو أولى أغنيات الميني ألبوم المكون من 4 أغانٍ مصرية، التي ستقدمه شذى للمرة الأولى، وتصوره بالكامل في مصر، وهي الفكرة التي تحمست لها الشركة المنتجة ، لما رأته من فكرة متميزة تناسب الطابع الخاص بالأغاني ، ولتنوع الأماكن المبهرة...
بعض أصحاب السيارات يتعرضون لسرقة سيارتهم خلال مواسم الأعياد، بس ركن السيارة لمدة طويلة، أو بسبب الانشغال عنها مع الاهل والاقارب، ولكن عليك ان تكون في استعداد تام لأسترجاع السيارة في حالة سرقتها، الامر الذي تقف الاجهزة الامنية في مواجهته والحد منه نهائيا، ويقدم اليوم السابع عددًا من المعلومات القانونية التي يسأل عنها المواطنون على مواقع التواصل الاجتماعى، واليوم السابع يقدم شرحًا عن سرقة السيارات، والتي تحدث بأساليب مختلفة، منها المفتاح المصطنع وكسر الزجاج أو من خلال السطو المسلح على قائدها. للإبلاغ عن سرقة سيارات المواطنين بوزارة الداخلية، على الرقم "4268822". وفور الاتصال بالرقم يرد عليك أحد مسئولى الخدمة، والذى يقوم بتحرير المحضر، والاستفسار عن بيانات السيارة، وبيانات صاحبها، وتفاصيل عملية السرقة. بعدها يتم التواصل مع...
من غرائب الأمور من تدبير الله حكم خلقه ان مقتل والي غرب دارفور خميس أبكر على يد اوباش مليشيا ال دقلو بقيادة اللواء خلا علي يعقوب والتمثيل بجثته وتصويره كان يوم 14- 6-2023م . وبعد سنة واحدة بتاريخ نفس اليوم وهو تاريخ اليوم 14-6-2024م كان الثأر لخميس أبكر و هلاك اللواء خلا علي يعقوب قائد المليشبا قطاع غرب دارفور. والذي كان يتوعد ويهدد الناس بالقتل والويل والثبور،وكان يعتبر من اول قادة التمرد من بادر بمهاجمة حاميات الجيش في دارفور في بدايات الحرب، وارتكب مجازر بشعة ودمر بنية الاتصالات ومباني المؤسسات الحكومية ونهب البنوك وصفى عدداً من موظفيها عندما رفضوا فتح خزائن البنوك له، وبعد سقوط زالنجي أعلن نفسه والياً لولاية وسط دارفور،قيل ان اصله تشادي ويربطه صلة قرابة بحميدتي, وكل...
رغم أن الكثير من عشاق الوجبات الدسمة يفضلون تناول لحم الضأن، فإن العديد من السيدات يواجهن مشكلة عند طهي لحوم الخروف في عيد الأضحى المبارك، تتمثل في انتشار رائحته النفاذة داخل المنزل لفترة طويلة، ما يضعهن في موقف شديد الإحراج عند زيارة الأهل والأقارب. كيفية التخلص من رائحة لحم الخروف وتستعرض «الوطن» في السطور التالية أفضل الطرق للتخلص من رائحة الخروف في المنزل بالتزامن مع قرب حلول عيد الأضحى المبارك، إقبال العديد من الأسر المصرية على ذبح الأضحية وطهي لحمها بعد التوزيع على الفقراء والأهل والأصدقاء. طرق تساعد في التخلص من رائحة لحم الخروف وحول كيفية التخلص من رائحة لحم الخروف، ثمّة عدة طرق تساعد على التخلص من رائحة اللحم الضاني، منها إضافة التوابل مثل القرفة والبهارات والزنجبيل والقرنفل والأعشاب مثل...
ضمن فعاليات احتفالات عيد الأضحى المبارك، سيستمتع محبو الفنانة القديرة ذكرى، مع الفنانة أسما لمنور والفنانة أميمة طالب مع ليالي قطر الغنائي.موعد حفل ويبقى ذكرى مع أميمة طالب وأسما لمنوريقام الحفل في 18 يونيو في العاصمة القطرية الدوحة بعنوان “وتبقى ذكرى” ، وتم طرح التذاكر عبر الموقع الإليكتروني الخاص بها. كانت أحدث أغاني أسما لمنور من خلال أغنية “هذا حالي من بعدك”، التي حققت أكثر من 23 مليون مشاهدة، وتقول كلماتها “هذا حالي من بعدك ... ويلي يانا من هاد الحال يالي خلفتي معايا وعدك ... بشحال بعتي عشقي بشحال وشمتي فيا هادوك ... يالي كانو يحسدوني فيك قلبوك عليا و خادوك ... ونساوك فلي يبغيك واليوما صايي ديسيديت ... ننساك و كيف نسيتيني ياه لوكان عليك أنا عزيت ... يا...
طرح الفنان جوزيف عطيه أحدث أغانيه “من أوّلو”، عبر قناته الرسمية على موقع الفيديوهات اللشهير “يوتيوب”، بالتزامن مع احتفالات عيد الأضحى المبارك.كلمات أغنية من أوّلو أغنية من أوّلو، من كلمات محمد حيدر، ألحان وتوزيع حسام الصعبي ، وتقول كلماتها "مِن أوّلو واضح قلبي ما بِخَبّي اختارَك إنتَ إلو مِن أوَّلو أنا أخدْتَك بي قلبي حبستَك واقِع لازم تِقبلو الله على العين لسَحْرِتني مِن وين لوين جابِتْني الله على الحُبّ على مزاجي بعمِل حربْ ليكون راضي حبيبي إحساسو غالي بحِبّو بس الباقي يفِلّو كلّ لمَرَقو مِن قبلَك نُقطة ببحرَك صعبْ إلك يوصلو عمْ حِبَّك أنا بإسلوبي حُبّ أسطوري ما حدا غيركْ جَرَّبو" أغنية سنة حلوة كان قد طرح جوزيف عطية حديثًا أغنية “سنة حلوة”، والتي حققت أكثر من مليون و 300 ألف مشاهدة على...
عيد الأضحى 2024.. يتعرض الكثير من المسلمين لعمليات نصب، وخداع أثناء شرائهم لـأضحية العيد، حيث يفتقر الكثير من المسلمين للخبرة في شراء الأضحية الجيدة للعيد، لذلك يستعرض «الأسبوع» أبرز 10 نصائح يجب معرفتها عند شراء أضحية العيد .نصائح يجب اتباعها عند شراء أضحية العيدصرح الدكتور أحمد حمدي، مدير إدارة المجازر والتفتيش على اللحوم بسوهاج، أنه يمكن بسهولة معرفة مدى صحة أضحية العيد من الخرفان عن طريق فحص خروف العيد ظاهريا من حيث رأس الخروف وفروة الخروف وجسمه.وأشار إلى ضرورة التأكد من:- أن خروف العيد لا يوجد به قطع بالإذن أو الذيل أو عوراء أو عرجاء، أو ما شابه ذلك.- جسم الخروف لا يوجد به جرح غائر أو طفيليات بالفروة.- اختيار الخروف نشيط الحركة وتجنب الخامل -مطأطئ الرأس - أو الراقد.-...
العشر الأواخر من ذي الحجة من أكثر الأيام بركة في السنة الهجرية، وتتجلى فيها رحمة الله تعالى على عباده المؤمنين، هذه الأيام ليست فقط فرصة عظيمة لأداء فريضة الحج، بل هي أيضاً فترة ذهبية للتقرب إلى الله عز وجل بالدعاء والعبادة والعمل الصالح، لذا يحرص كثيرون على ترديد دعاء يوم التاسع من ذي الحجة. دعاء يوم التاسع من ذي الحجة عن دعاء يوم التاسع من ذي الحجة، فإن هناك عدد من الأدعية التي يستحب للمسلم ترديدها، حسبما أكد الشيخ خالد الجمل، أحد علماء الأزهر الشريف، لـ«االوطن»، منها: اللهم اجعلني في هذا اليوم من السعداء، واكتب لي فيه من الحسنات ما يرفع درجاتي، واغفر لي فيه الذنوب التي تحول بيني وبين استجابة دعائي. يا رب، في يوم عرفة المبارك، اغفر لي...
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوميستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص توقعات الأبراج اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــا.توقعات برج العقربمهنياً: تطويرك الدائم لأفكارك جعلك متقدما في عملك ومتفوقا على من حولك من زملائك، ومثلا أعلى للجميع في مجالك المهني.عاطفياً: تحدثك مع شريك حياتك وحبك وإخلاصك الدائم له ساعد على جعل حياتكما سعيدة وهادئة كما كنت تخطط لها طوال الوقت.صحياً: ممارستك للتمارين الرياضية بشكل يومى، وحرصك على اتباع نظام غذائى صحى مناسب لك جعلك تشعر بالحيوية والنشاط دائماً.توقعات الأبراج وحظك اليومتوقعات برج الجوزاء وحظك اليوممهنياً:...
كشفت التحقيقات في واقعة ابتزاز إعلامي مصري شهير على يد يوتيوبر تهديد الإعلامي والتعدي عليه بالسب والقذف وطعنه في عرضه بعد خلافه مع سيدة كان على علاقة بها قبل زواجه من مذيعة شهيرة. إقرأ المزيد إحالة يوتيوبر مصري لمحكمة الجنايات بتهمة الشروع في القتل وحيازة مخدرات (صورة) وقال الإعلامي الشهير أمام جهات التحقيق في ضحية ابتزاز أكرم سلام: "اللي حصل إني من حوالي سنة وشهرين كنت على علاقة صداقة مع سيدة من دولة عربية تدعى "دينا م." وكانت بيننا مراسلات ومحادثات تحتوي على صور مخلة خاصة بي، لكن من حوالي شهر بطلنا نتكلم بعد زواجي من زوجتي الإعلامية بإحدى القنوات".وأضاف الضحية: "من حوالي عشرين يوما تفاجأت بأن دينا نزلت مصر وعرفت إنها راحت للمحامي بتاعي "أكرم أ." والشهير بأكرم...
تردد قناة لبيك اللهم لبيك 2024 يبرز كواحد من القنوات الرائدة التي تبث تكبيرات العيد بشكل متواصل على شاشات التلفزيون خاصة مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تتميز القناة بنقل الشعائر الدينية المقدسة من بيت الله الحرام بدءًا من صعود الحجاج إلى جبل عرفات وحتى نهاية أيام التشريق، كما تهتم القناة بنقل الأجواء واللحظات الروحانية التي ينتظرها المسلمون حول العالم، مما يضفي على قلوبهم السعادة والفرح مع حلول العيد. تردد قناة لبيك اللهم لبيك 2024يمكن متابعة تردد قناة لبيك اللهم لبيك الجديد 2024 علي جميع الأقمار الصناعية، والتي جاءت على النحو التالي:القمر الصناعي: نايل سات.تردد القناة: 10922 أو 12654.معدل الاستقطاب الخاص بالقناة: عمودي.معدل الترميز: 27500.معدل تصحيح الخطأ الخاص بالقناة بنسبة ⅚.تردد قناة لبيك اللهم لبيك على عرب ساتالتردد: 12025.معدل تصحيح الخطأ...
روجت الفنانة نهال عنبر عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام"، لأحدث أعمالها المسرحية، التي تحمل اسم "عفاريت عليك"، والمقرر عرضها في موسم عيد الأضحى 2024.ونشرت "عنبر" صورة لها، وعلقت عليها قائلة:"هستناكم في مسرحية عفاريت عليك بداية من ثالث أيام عيد الأضحى المبارك ،18 يونيو اخراج نور عفيفي، في مسرح عبد المنعم جابر في كامب شيزار بالاسكندرية ". أبطال وصناع مسرحية "عفاريت عليك"يشارك في فريق عمل مسرحية "عفارت عليك" عدد كبير من الفنانين أبرزهم: نهال عنبر، منير مكرم، كريم الحسينى، مراد فكري، أحمد بسيم، نيڤين رفعت، سمير بدير، شريهان قطب، هبة غندور، حسيني زهران، شيماء النمس، آمل أشرف، عمرو أمين، بوسي الأمير، ومن إخراج نور عفيفي.آخر أعمال نهال عنبريذكر أن آخر أعمال نهال عنبر الفنية كان من خلال مشاركتها...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 13 يونيو 2024على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوميتعين عليك اليوم أن تنتبه لأعدائك فربما لا تستطيع أن تتعرف عليهم ولكن يمكنك بكل سهولة التعرف عليهم من خلال تصرفاتهم فغالبا ما يرغبون في إحباطك والتقليل من شأنك. ربما لا تلاحظ تأثيرهم عليك ولكن سيدمرونك إذا لم تواجههم من البداية. حاول أن تستغل طاقتك في...
شوقت الفنانة نهال عنبر متابعيها وجمهورها على تطبيق «إنستجرام» لـ مسرحية «عفارت عليك»، المقرر عرضها ضمن موسم مسرحيات عيد الأضحى 2024، على مسرح عبد المنعم جابر، في كامب شيزار بالإسكندرية.وشاركت نهال عنبر فيديو لها من خلال حسابها الرسمي على موقع «إنستجرام»، قائلة: «كل سنة وانتم طيبين وعيد سعيد عليكوا يارب.. هستناكوا في المسرحية تالت أيام العيد في أسكندرية ونتفرج على المسرحية كلها ضحك».وفي وقت سابق شاركت نهال عنبر، البوستر الدعائي للمسرحية، عبر حسابها الرسمي على تطبيق «إنستجرام».وكتبت: «بداية عرض مسرحية عفارت عليك، بداية من ثاني أيام عيد الأضحى، يوم 18 يونيو، إخراج نور عفيفي، على مسرح عبد المنعم جابر، في كامب شيزار بالإسكندرية».أبطال مسرحية عفارت عليكضم فريق عمل مسرحية عفارت عليك عدد من نجوم الفن منهم نهال عنبر، منير مكرم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تظهر الكثير من الأعراض لدى الأشخاص مثل آلام الظهر والركبة والكتف والإجهاد والالتواء والكسور، خلال فصل الصيف وللوقاية من إصابات العظام، لابد من ممارسة أي نشاط رياضي والحرص علي ارتداء الأحذية والملابس المريحة، والراحة للتعافي من أي نوع من الإصابات التي تجعل من الصعب عليك القيام بأي عمل يومي ، وفقا لما نشره موقع onlymyhealthنصائح لتجنب إصابات العظام خلال فصل الصيفللاستمتاع في فصل الصيف دون عناء أو إصابات يجب عليك الاحماء قبل أي نشاط والتهدئة بعد ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي متوازن لكل العناصر الغذائية الحيوية، وتمارين التمدد قبل ممارسة أي رياضة أو نشاط".ويسبب الجفاف تشنجات العضلات، والدوخة، وزيادة ضربات القلب، والتعب، والإغماء، لذا اشرب ما لا يقل عن 12 كوبًا من الماء يوميًا، واحصل...
سيدتي، أحييك وأحيي قراء منبر قلوب حائرة، الركن الذي أجد فيه متنفسا وأنا أقرأ حكايا الناس وما يجتث قلوبهم من حزن واسى، وكلي أمل أن أجد على يديك نورا يبعد العتمة على قلبي. سيدتي، أنا إنسانة محطمة بعد أن بتّ أحس من أنني جنيت على نفسي جراء تركي الحبل على الغالب مع زوج لم يقدر قيمتي وإعتبر أن حسن تربيتي وأخلاقي الراقية ضعف وقلة حيلة. فقد إرتبطت مع زوجي بعد قصة حب جميلة بريئة، تواعدنا من خلالها على الوفاء والإخلاص، ووعدته من جهتي أن أكون له نعم الزوجة والحليلة التي لن تعامله إلا بكل إحسان ومعروف. تزوجت وإستقليت ببيت أهل زوجي ونويت كل نيتي أن أكون عند حسن ظن الجميع بمن فيهم والدا زوجي وإخوته. إلا أنني وجدت من رفيق...
الجديد برس: كثيراً ما نربط ممارسة الرياضة بارتياد صالات الألعاب الرياضية والعمل على الأجهزة، إلا أنك قد تحصل على فوائد مماثلة بل وربما أفضل بممارسة الجري ببساطة. يعد الجري من الرياضات الهوائية الموصى بها والتي تتميز بفوائدها العديدة بالإضافة إلى سهولتها وعدم حاجتها لأي من الأدوات لممارستها، إليك بعض الفوائد التي تشجعك على ممارسة الجري بانتظام: 1- قد يساعدك على العيش فترة أطول وفق دراسة فإن الجري يومياً يرتبط بشكل ملحوظ مع انخفاض كبير بخطر الوفاة المبكر الناتج عن أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وبعض أنواع السرطان، ولو كان ذلك فقط لدقائق معدودة حيث إن الجري لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميا بوتيرة بطيئة يحقق هذه الفائدة. 2- يحرق السعرات الحرارية يعد الجري رياضة ممتازة لحرق السعرات الحرارية والحفاظ على...
كثيرا ما نربط ممارسة الرياضة بارتياد صالات الألعاب الرياضية والعمل على الأجهزة، إلا أنك قد تحصل على فوائد مماثلة بل وربما أفضل بممارسة الجري ببساطة. يعد الجري من الرياضات الهوائية الموصى بها والتي تتميز بفوائدها العديدة بالإضافة إلى سهولتها وعدم حاجتها لأي من الأدوات لممارستها، إليك بعض الفوائد التي تشجعك على ممارسة الجري بانتظام: 1- قد يساعدك على العيش لفترة أطول وفقا لدراسة فإن الجري يوميا يرتبط بشكل ملحوظ مع انخفاض كبير في خطر الوفاة المبكر الناتج عن أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وبعض أنواع السرطان، ولو كان ذلك فقط لدقائق معدودة حيث أن الجري لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميا بوتيرة بطيئة تحقق هذه الفائدة. 2- يحرق السعرات الحرارية يعد الجري رياضة ممتازة لحرق السعرات الحرارية والحفاظ على وزن صحي،...
تناولت دراسة حديثة خطورة النوم أقل من 7 ساعات يوميًا على صحة الإنسان، إذ من المتوقع أن تزيد قلة عدد ساعات النوم من خطر إصابة الشخص بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وبالتالي حدوث الوفاة، حسب ما ذكره موقع The Health Site الطبي. الإصابة بأمراض القلب عدم حصول الجسم على الراحة والقدرالكافي من النوم كل يوم يجعله أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة نتيجة الشعور بالتوتر والضغط العصبي الذي تسببه قلة النوم، حسب ما أكده الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية خلال حديثه لـ«الوطن». ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أظهرت الدراسات أن قلة النوم تتسبب في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، فضلًا عن اختلال نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، وحدوث مقاومة الأنسولين. 5 نصائح تساعدك على النوم الجيد...
بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة حديثة، عن افضل أنواع المكسرات التي تساعد على فقدان الوزن والتمتع بصحة جيدة لما تقدمه للجسم من فوائد.وبحسب الدراسة التي نشرها موقع "سكاي نيوز"، اليوم الاثنين (10 حزيران 2024)، فأن "الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في الوزن وانخفاض في خطر الإصابة بالسمنة".وأضافت ان "المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن لأنها مليئة بالدهون الصحية، والتي تعزز الشعور بالشبع، تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية، ولكن هذا ليس سببا لتجنبها، كن على دراية بالحصص وحاول تناول 1-2 وجبة يوميا".وبينت ان "اللوز يزود جسمك بدفعة من العناصر الغذائية عالية الجودة التي قد تساعدك في تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن"، مبينة انه "تحتوي حصتان من اللوز على أكثر من 7 غرامات من الألياف".وأشارت الى انه "ثبت...
حققت الفنانة شذى حسون مليون مشاهدة بكليبها الجديد والذي يحمل عنوان "بنادي عليك"، عبر موقع الفيديوهات الشهيرة "يوتيوب"، كما إنها قامت بتصويره في مصر بالكثير من المعالم السياحية المتنوعة.شذى حسونتفاصيل كليب بنادي عليك أطلقت شذي حسون كليب "بنادي عليك" وهو أول أغنيات الميني ألبوم المكون من 4 أغان مصرية، التي ستقدمه للمرة الأولى، وتصوره بالكامل في مصر، وهي الفكرة التي تحمست لها الشركة المنتجة، لما رأته من فكرة متميزة تناسب الطابع الخاص بالأغاني، ولتنوع الأماكن المبهرة في مصر. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Shatha Hassoun شذى حسون (@shathahassoun) أغنية بنادي عليك كلمات فاضل الراوي، وألحان محمد مصطفى، وتوزيع هشام محمد، وإخراج بتول عرفة وتم التصوير في مناطق مصرية متنوعة تناسب الفيديو كليبات القادمة كمنطقة الأهرامات، ومنطقة شعبية بوسط...
حققت الفنانة شذى حسون عبر موقع الفيديوهات الشهيرة «يوتيوب» أول مليون مشاهدة بكليبها الجديد «بنادي عليك»، والذي صورته في مصر في عدد من المعالم السياحية. كليب «بنادي عليك» لشذي حسون هو أول أغنيات الميني ألبوم المكون من 4 أغان مصرية، التي ستقدمه شذى للمرة الأولى، وتصوره بالكامل في مصر، وهي الفكرة التي تحمست لها الشركة المنتجة، لما رأته من فكرة متميزة تناسب الطابع الخاص بالأغاني، ولتنوع الأماكن المبهرة في مصر. أغنية بنادي عليك أغنية بنادي عليك كلمات فاضل الراوي، وألحان محمد مصطفى، وتوزيع هشام محمد، وإخراج بتول عرفة وتم التصوير في مناطق مصرية متنوعة تناسب الفيديو كليبات القادمة كمنطقة الأهرامات، ومنطقة شعبية بوسط البلد. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة Shatha Hassoun شذى حسون (@shathahassoun)
يتميز برج العذراء بالقيادة في أمور حياته حيث يسعى رجل العذراء دائما أن يكون هو القائد في بيئة العمل والعائلة، كم يتصف رجل العذراء بحبه الشديد للهدايا خاصة الهدايا التي تتعلق باهتماماته الشخصية، ويفضل المغامرة والبحث عن كل ما هو جديد في المغامرة، والسعي لتنفيذها. بينما تتميز امرأة برج العذراء بالجمال والذكاء في آن واحد، وأيضا تتصف بطيبة القلب حيث تسعى دائما على رسم الابتسامة على وجوة الآخرين وعدم تجاهل مساعدتهم ومن عيوب برج العذراء الخوف الشديد من المرض حيث أنهم حريصون على صحتهم، كما يتصف أيضا برج العذراء بأنه تقليدي، حيث إنهم يحبون الملابس الكلاسيكية، وسريع الحُكم حيث أنه يعتمد على وجهة النظر الأولى دون التطلع على التفاصيل، ويعتبر أصحاب برج العذراء من الناس الذين يواجهون مشكلة في التأقلم...
ظهرت الفنانة نهال عنبر وهي ترتدي الحجاب في صورة تجمعها مع نجلها، المخرج حسام الحسيني، وأثارت الصورة التي نشرتها على حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، الكثير من التعليقات والإعجابات من متابعيها، حيث أثنى العديد على إطلالتها بالحجاب وأبدوا إعجابهم بعلاقتها القوية بنجلها. نهال عنبر ونجلهاوكانت الصورة أثناء آداءها مناسك العمرة مع نجلها في السابق، وتألقت نهال عنبر بعبائه بيضاء جذابة، وحجاب نفس اللون، مما عكس جمال ملامحها وأنوثتها، ولم تبالغ في وضع المكياج، مكتفيه برموش كثيفة وبلاشر وأحمر شفاه باللون النود الفاتح. وظهر نجلها حسام الحسيني بملابس الإحرام، وفي صورة سابقة، كان يقبل يد والدته، وعلقت الفنانة نهال عنبر على الصورة: "ابني نور عيني ربنا يحميه ويحفظه زي ما بيحميني وبيخاف عليا". نهال عنبر ونجلهانهال عنبر تعلن موعد مسرحيتها "عفارت عليك"وكشفت الفنانة...
يتساءل العديد من الموظفين في القطاعين الخاص والعام عن موعد صرف المعاشات والمرتبات في شهر يوليو 2024، حيث ينتظر الموظفون إيداع المرتبات والمعاشات لتلبية احتياجات الأسرة مع اقتراب عيد الأضحى المبارك،وقد أعلنت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية عن موعد صرف المعاشات والمرتبات، مؤكدة أنه سيتم صرفها في موعدها المحدد من كل شهر ونفت تبكير موعد الصرف. موعد صرف المعاشات والمرتبات في شهر يوليو 2024 أعلنت هيئة التأمينات الاجتماعية عن ما هو موعد صرف المعاشات والمرتبات في شهر يوليو 2024 والتي من المقرر صرفها في بداية كل شهر ميلادي، حيث سيتم صرف مرتبات شهر يوليو يوم الإثنين الموافق 1 يوليو 2024 لكافة المستحقين، ولقد نفت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية وجود زيادة جديدة على الرواتب حيث إنه قد تم زيادة الرواتب لجميع المستحقين في شهر...
روسيا – دعا نائب رئيس مجلس الأمن الروسي دميتري مدفيديف المستشار الألماني أولاف شولتس إلى الركوع على ركبتيه وطلب المغفرة من الأوكرانيين، واصفا إياه بـ “الكبد الفاسد”. وكتب في قناته على “تلغرام”: “فجأة دخل الكبد الفاسد شولتس في المحادثة وبدأ عاصفة ثلجية صريحة. حسنا كما يقولون باللغة التي نعرفها، خلط الأوراق. شولتس قال إن الرئيس الروسي يجب أن يعترف بأن أوكرانيا قوية ولا يمكن إخضاعها”. وأضاف: “اليوم أوكرانيا بكل بساطة تسيطر عليها بشكل مباشر الولايات المتحدة ودول الناتو. وعلى الرغم من أن احتواءها لا يخلو من صعوبات، إلا أنه يتم احتواؤها بالكامل من قبلهم. فهي رغم احتجاجات شعبها تتلقى كافة أنواع الأسلحة الأكثر فتكا”. وأضاف: “حتى بوريل الرجل الغريب ذو الوجه السيئ المتكتل، اعترف بأن الصراع في أوكرانيا كان يمكن...
قد تكشف الإفرازات في أجسادنا عن العديد من المؤشرات للصحة، والتي قد لا نلقي لها بالا، أكانت بالدموع التي تفرزها أعيننا أو شمع الأذن، أو حتى بقشرة الرأس التي قد تراها في شعرك. في العديد من الحالات قد تعتقد أنها ترتبط بحاجة لتنظيف جسمك والاستحمام للتخلص منها، ولكن هذه الإفرازات مفيدة للجسد، ولكن إذا وجدت فيها نوعا من التغير قد تكون لها دلالات صحية، على ما أفاد تقرير نشرته شبكة "سي إن إن" نقلا عن موقع "ذا كونفيرجن". قشرة الشعر قد تجد في بعض الأحيان زيادة في قشرة الشعر في الرأس، وهي حالة غالبا ما ترتبط بجفاف أو تهيج يصيب فروة الرأس، وعادة ما تنشأ رقائق القشرة من الجلد المقشور في الرأس. وتتكون الطبقة الخارجية من الجلد من خلايا ميتة...
تفاصيل أختام اللحوم.. تفصلنا أيام قليلة عن موعد عيد الأضحى المبارك 2024، الذي يقبل الناس فيه على شراء اللحوم، باعتباره المناسبة السنوية التي تنخفض فيها أسعار اللحوم، وكثير من الناس يحرصون على معرفة تفاصيل أختام مجازر اللحوم ليتأكدوا من سلامة اللحوم.تفاصيل أختام اللحوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص تفاصيل أختام اللحوم، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.تفاصيل أختام اللحومتفاصيل أختام اللحوم بالمجازر الحكومية- يحتوي الختم على البيانات التالية: «تاريخ الذبح - العلامات السرية - الرقم الكودي - نوع الذبيحة».- تحمل الأختام أول حرفين من نوع اللحوم، فمثلا: «بق تعني بقري، جا تعني جاموسي، جم تعني جملي، ضا تعني ضاني، ما تعني ماعز».اللحومالفرق بين الختم الدائري والمربع- يستخدم الختم الدائري للحوم...
خطفت شركة ZASPORT الأنظار في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي، إذ قدمت الشركة الروسية المختصة في الألبسة الرياضية في جناحها بتقديم قمصان (تيشرتات) خطت عليها عبارات قالها بوتين. واصطف العشرات من المشاركين في الحدث، الذي يعد أبرز حدث اقتصادي في روسيا، في طابور طويل للحصول على هذه "التيشرتات". إقرأ المزيد "إذا اضطررت للعراك عليك أن تضرب أولا".. كيف غير بوتين وجه روسيا؟ وأشار ممثلو شركة ZASPORT إلى أن القمصان توزع بشكل مجاني للمشاركين في منتدى بطرسبورغ الاقتصادي الدولي.وفي حديث لـRT، قالت مديرة التطوير في شركة ZASPORT يكاتيرينا بيكوفا، إن ZASPORT هي علامة تجارية روسية للألبسة الرياضية تنشط في السوق منذ العام 2012.وأضافت المسؤولة أن أكثر عبارة للرئيس الروسي تلقى طلبا من المشاركين هي: "إذا اضطررت للعراك عليك أن تضرب أولا".وتستضيف مدينة بطرسبورغ الروسية في الفترة من 5 - 8 يونيو الجاري فعاليات...
بات كارت شحن عداد الكهرباء مسبوق الدفع موجودًا في كل بيت، باعتباره وسيلة لا يمكن الاستغناء عنها، والذي يستلزم شحنه في كل مرة، لتكن المشكلة التي تشغل بال الكثيرون، هو كيفية استعادة الرصيد الموجود فيه، في حال ضياع الكارت أو فقدانه، والتي حددتها وزارة الكهرباء ويمكن تناولها في التقرير التالي. خطوات استعادة رصيد الكارت مسبق الدفع في حال وجود رصيد على كارت الشحن مسبق الدفع، وتسببت في ضياعه أو فقدانه عن طريق الخطأ، فلا داع للقلق فيمكن استعادة الرصيد الموجود به بسهولة، وذلك عبر اتباع مجموعة من الخطوات والتي قد لا يعرفها البعض ويمكن تناولها فيما يلي: التوجه مباشرة إلى شركة الكهرباء للإبلاغ عن ضياع الكارت أو فقدانه. تقديم المستندات وبعد فحصها يتمّ إصدار كارت شحن مسبق الدفع في غضون...
يحرص الكثير من المواطنين في عيد الأضحى المبارك، على شراء أضحية العيد، ولكن هناك شروط يجب أن تتحقق في الأضحية، وتكون سليمة بلا عيوب.نصائح ذهبية عشان ميضحكش عليكوتوفر «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «شراءخروف سليم» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال هنا.إزاي تشتري خروف أو عجل سليم للذبح؟فى إطار حرص جهاز حماية المستهلك، على توعية المواطنين خلال شراء أضحية العيد، حيث وجه الجهاز عددا من النصائح للمواطنين، عند شرائهم خروف العيد للأضاحي، وكيفية التعرف على الأضحية:سعر الخروف في مصر 20231ـ يجب ألا يقل عمر الخروف عن عام وألا يكون أحد قرونه مكسورة.2 - يجب ألا تكون قدمه مكسورة أو إحدى أذنيه مجروحة ولا يكون أعمى أو أعرج.3 - أن تكون الفروة والجلد...
الحقد والغيرة مشاعر بشرية سلبية، ترافق البشر منذ بداية الخليقة، وهذه المشاعر لا تقتصر على الفرد فحسب، بل تمتد إلى الإضرار بالبيئة المحيطة به، ما يجلب الأذى النفسي له ولكل من حوله، لذلك نوضح بعض العلامات التي تشير إلى غيرة وحقد شخصًا ما عليك، وفقًا لما ذكرته دكتورة إيناس علي استشاري الصحة النفسية، في تصريحات خاصة بـ«الوطن». كيف يتولد شعور الحقد أو الغيرة؟ بحسب «إيناس»، فإن المشاعر السلبية تتولد بشكل تلقائي لا دخل للإنسان فيها، ولكن على الشخص السوي أن يتحكم بهذه الطاقة الشريرة، والعمل على حب الخير لغيره كما يحبه لنفسه، والتحكم في حب الأنا الأعلى؛ حتى لا يتسبب في الأذى لنفسه وللمحيطين به. علامات الشخص الغيور أو الحاقد القليل من العلامات النفسية يجب أخذ الحيطة عند رؤيتها على...
كشفت الفنانة نهال عنبر، موعد عرض مسرحيتها الجديدة "عفارت عليك"، والمقرر له في ثاني أيام عيد الأضحى 2024، الموافق 18 من شهر يونيو 2024، على مسرح عبد المنعم جابر بالإسكندرية.مسرحية عفارت عليكوشاركت نهال عنبر متابعيها ومحبيها، البوستر الدعائي للمسرحية، من خلال حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، معلقة: "بداية عرض مسرحية عفارت عليك، بداية من ثاني أيام عيد الأضحى، يوم 18 يونيو، إخراج نور عفيفي، على مسرح عبد المنعم جابر، في كامب شيزار بالإسكندرية.أبطال مسرحية عفارت عليكمسرحية "عفارت عليك" مأخوذة عن رائعتي وليم شكسبير "حلم ليلة صيف" و"العاصفة"، وهي من بطولة نهال عنبر، منير مكرم، كريم الحسينى، مراد فكري، أحمد بسيم، نيڤين رفعت، سمير بدير، شريهان قطب، هبة غندور، حسيني زهران، شيماء النمس، آمل أشرف، عمرو أمين، بوسي...
بعد ترقب وإنتظار، صدرت أحدث أغنيات النجمة العراقية شذى حسون بعنوان "بنادي عليك" حصريًا على موقع الفيديوهات العالمي يوتيوب ومنصة ساوند العالمية. أغنية "بنادي عليك" باللهجة المصرية وجاءت بقالب غنائي درامي من حيث الكلمة واللحن، وتناولت موضوع الإهمال وعدم الإهتمام بالشريكة، حيث يتحول الحب عند الرجل إلى موضوع عادي جدا، وتُصبح كرامة الأنثى فوق أي إعتبار.تفاصيل أغنية “بنادي عليك” صُورت أغنية "بنادي عليك" في أسوان أحد المناطق المصرية المميزة، وظهرت معالم أسوان الجميلة ومتاحفها وصخورها ونيلها وغيرها من المشاهد الجمالية التي حرصت على إبرازها المخرجة المصرية بتول عرفة.وتُعتبر أغنية "بنادي عليك" أولى أغنيات ميني ألبوم شذى حسون الجديد الذي يضم أربع أغنيات باللهجة المصرية بعناوين "بنادي عليك، قلبي اختار، دلع، الليلة"، وصُورت جميعها على طريقة الفيديو كليب مع المخرجة بتول عرفة. أغنية "بنادي...
أطلقت المطربة شذى حسون أحدث أعمالها الغنائية التي تحمل اسم أغنية بنادي عليك التي تنتمي إلى ألبومها الجديد، والذي يضم 4 أعمال غنائية باللهجة المصرية.أغنية بنادي عليك لـ شذى حسون، من كلمات فاضل الراوي، وألحان محمد مصطفى، وتوزيع هشام محمد، والكليب من إخراج بتول عرفة.وطرحت أغنية بنادي عليك منذ قليل على موقع الفيديوهات «يوتيوب»، وتم تصويرها في عدد من المعالم السياحية بمصر.أغنية بنادي عليك لـ شذى حسونوأعلنت المطربة شذى حسون، عبر حسابها على تطبيق إنستجرام تأجيل طرح ألبومها الجديد حدادا على شهداء فلسطين.وشاركت شذى حسون، بوستر الألبوم وعلقت قائلة: «حدادا على الأوضاع في فلسطين سوف يتم تأجيل إطلاق الألبوم لإشعار آخر».آخر أعمال شذى حسونيذكر أن أغنية كان واضح عليك، كانت آخر أعمال المطربة شذى حسون، وتم طرحها على موقع الفيديوهات...
متابعة بتجــرد: بعد ترقب وإنتظار، صدرت أحدث أغنيات النجمة العراقية شذى حسون بعنوان “بنادي عليك” حصرياً على موقع الفيديوهات العالمي يوتيوب ومنصة ساوند العالمية. أغنية “بنادي عليك” باللهجة المصرية وجاءت بقالب غنائي درامي من حيث الكلمة واللحن، وتناولت موضوع الإهمال وعدم الإهتمام بالشريكة، حيث يتحول الحب عند الرجل الى موضوع عادي جدا، وتُصبح كرامة الأنثى فوق أي إعتبار. صُورت أغنية “بنادي عليك” في أسوان أحد المناطق المصرية المميزة، وظهرت معالم أسوان الجميلة ومتاحفها وصخورها ونيلها وغيرها من المشاهد الجمالية التي حرصت على إبرازها المخرجة المصرية بتول عرفة. وتُعتبر أغنية “بنادي عليك” أولى أغنيات ميني ألبوم شذى حسون الجديد الذي يضم أربع أغنيات باللهجة المصرية بعناوين “بنادي عليك، قلبي اختار، دلع، الليلة”، وصُورت جميعها على طريقة الفيديو كليب مع المخرجة بتول...
طرحت الفنانة شذى حسون، عبر موقع الفيديوهات «يوتيوب»، أغنيتها الجديدة «بنادي عليك»، والتي صورتها في عدد من المعالم السياحية بمصر. وفيديو كليب «بنادي عليك» هو أول أغنيات الميني ألبوم المكون من 4 أغان مصرية، وستقدمه شذى للمرة الأولى وتصوره بالكامل في مصر، وهي الفكرة التي تحمست لها الشركة المنتجة، لما رأته من فكرة متميزة تناسب الطابع الخاص بالأغاني، ولتنوع الأماكن المبهرة في مصر. أصُناع أغنية «بنادي عليك» أغنية «بنادي عليك» كلمات فاضل الراوي، وألحان محمد مصطفي، وتوزيع هشام محمد، وإخراج بتول عرفة. واختارت المخرجة بتول عرفة مناطق مصرية متنوعة تناسب الفيديو كليبات القادمة كمنطقة الأهرامات، ومنطقة شعبية بوسط البلد، كما اختارت قصر عائشة فهمي ليناسب تصوير فيديو كليب «قلبي اختار»، وهو ما تسعى إليه دائما في كل أعمالها الفنية، حيث...
شركة تنظيف فلل بالرياض استعدت جيدًا لأداء أفخم أعمال النظافة والتعامل مع المساحات الكبيرة جدًا حيث أننا نعلم جيدًا أن فلل المملكة تمتاز بالوسع والفخامة، لذا تم تجهيز سيارات كبيرة محملة بالمواد المتخصصة والمعدات المناسبة لأداء أصعب مهام التنظيف والغسيل بفاعلية كبيرة، وننتظر أن تتواصل معنا بشأن خدماتنا المتنوعة والتغاضي عن السعر حيث نوفر باقات أسعار في غاية الروعة بالتأكيد سوف تنال على إعجابك وتجعلك تسارع بالاتصال بـ شركة مزايا كلين الأولى في المجال.شركة تنظيف فلل بالرياضإذا وصلت إلى هنا لابد أنك تأكدت من كوننا أفضل شركة تنظيف منازل بالرياض التي تعتمد على الكثير من الموارد والإمكانيات الهامة التي تساعدنا في تقديم أفضل أعمال التنظيف والغسيل، وفيما يلي مجموعة من المميزات المتاحة لدى شركة مزايا كلين:- تضم شركة تنظيف بالرياض...
تستعد الفنانة شذى حسون، لطرح أغنيتها الجديدة "بنادي عليك "اليوم الأربعاء عبر قناتها الرسمية على موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب".آخر أعمال شذى حسون يذكر أن آخر أعمال شذى حسون أغنية “كان واضح” التي طرحتها مؤخرًا عبر قناتها الرسمية على موقع الفيديوهات الشهير يوتيوب وهي ألحان وتوزيع عبدالله عبدالمجيد، ومن كلمات سمر البحرينية.كلمات الأغنية كان واضح من عيونكومن كلامك وإنفعالكوصارت إكفوفكتلوّح بالنهاية وإنسحابككان واضح إبعيوني جدًا خيبتي منك وإنهزاميكنت عارف وأدري أصلا ما يهمك نص كلاميكان واضح من غيابك وإبتعادك وإنشغالكوماتت اللهفةبصوتك والحنين بعتابككنت أكذب أنا عيني فعلا وأنخذل منك وأعانيوأنا خايف وانت طبعاما يحن قلبك عشاني.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لم يستبعد كيفين دي بروين، متوسط ميدان نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، إمكانية مغادرته صفوف "السيتيسينز" والانتقال إلى الدوري السعودي للمحترفين في المرحلة المقبلة.ويرتبط دي بروين مع نادي مانشستر سيتي بعقدٍ حتى يونيو/ حزيران 2025، وسط مزاعم بتلقيه عروضًا من أندية سعودية.وقال لصحيفة "إتش إل إن" البلجيكية عن احتمالية اللعب في السعودية: "في عمري، عليك أن تكون منفتحًا على كلّ شيء، أنت تتحدث عن مبالغ لا تصدق من المال فيما قد يكون نهاية مسيرتي، في بعض الأحيان عليك أن تفكر في ذلك"، وفقًا لموقع "يورو سبورت".وأضاف: "بالنسبة لزوجتي، لا تمانع بخوض مغامرة غريبة، وهذه أيضًا محادثات نجريها بشكل متزايد معًا، لا يزال أمامي عام واحد في عقدي، لذا يجب أن أفكر فيما يمكن أن يحدث".وأوضح...
ألمح النجم البلجيكي كيفن دي بروين، نجم مانشستر سيتي الإنجليزي، إلى إمكانية انتقاله إلى الدوري السعودي، مشيراً إلى أنه في هذه المرحلة من مسيرته يجب أن يكون منفتحاً على جميع الخيارات. وقال دي بروين في تصريحاته: "في عمري، عليك أن تكون منفتحًا على كل شيء"، وفقا للصحفي الإيطالي فابريزيو رومانو. وأضاف دي بروين: "أنت تتحدث عن مبالغ لا تصدق من المال في المرحلة الأخيرة من مسيرتي، عليك أن تفكر في ذلك". وأشار اللاعب إلى أن التفكير في مستقبله يشمل جوانب أخرى غير المال، قائلاً: "بالنسبة لزوجتي، المغامرة الغريبة أمر جيد. يجب أن أفكر في مستقبلي".وقال دي بروين في تصريحاته لصحيفة HLN البلجيكية: "إذا لعبت في السعودية لمدة عامين، سأكون قادرًا على كسب مبلغ لا يصدق... قبل ذلك كان علي...
متابعة بتجــرد: تتجه الأنظار خلال الفترة الراهنة نحو النجمة العراقي شذى حسون، إذ تستعد شذى لطرح ميني ألبوم جديد باللهجة المصرية تتعاون من خلاله مع شركة “لايف ستايلز ستوديوز”. ويبدو أن جمهور شذى حسون على موعد مع جولة غنائية مميّزة تقودها “لايف ستايلز ستوديوز”، وتجمع فيها بين جمال صوت شذى وسحر المعالم المصرية، في مشروع غنائي ضخم تبنّاه رجل الأعمال فهد الزاهد، رئيس مجلس إدارة الشركة، وأسند تنفيذه للمخرجة المصرية بتول عرفقة التي تتعاون لأوّل مرّة مع شذى حسون. وقد بدأت أولى ملامح هذا المشروع تظهر للجمهور، إذ كشفت “لايف ستايلز ستوديوز” في الساعات الماضية عن البرومو التشويقي، لأوّل أغنية ستصدرها الشركة من الميني ألبوم الخاص بالنجمة شذى حسون. الأغنية بعنوان “بنادي عليك”، وهي من كلمات فاضل الراوي، وألحان محمد...
عالم خيالي في انتظار محبي النظارات الشمسية، إذ طرحت إحدى الشركات الكبرى نظارات شمس معززة بالذكاء الاصطناعي، تمكنك مثلا من الاسترخاء على الشاطئ وترسيخ التكنولوجيا لخدمتك، فمنها تستطيع أن تعرف مواعيد الأعاصير والتقلبات الجوية، بالإضافة إلى عدد لا نهائي من المميزات، وفق موقع «prnewswire» البريطاني. نظارات شمسية بمميزات غير متوقعة أثارت شركة «Innovative Eyewear» الأمريكية، جدلًا واسعًا، وجذبت عدد كبير من المتابعين عبر «إنستجرام» في الساعات الأخيرة، بعد إطلاق مجموعة النظارات الذكية «Eddie Bauer» المدعومة من ChatGPT، التي بمُجرّد التحدث إليها بكلمة «Lucyd» تسمح لمُرتديها بطرح أسئلة إلى ChatGPT، وسماع الإجابات من خلال السماعات الأربعة المُدمجة. وبدأ متابعو الشركة عبر «إنستجرام»، شراء نظارات «Eddie Bauer» الجديدة، التي تتمتع بالعديد من المزايا التي تساعد النساء، مثل التسوق عبر الإنترنت بسهولة عبر...
يعد البيض من المنتجات الغذائية الشائع إستخدامها يوميًا بشكل كبير وخاصة في وجبة الإفطار لمذاقه اللذيذ وفوائدى المتعددة ، ولكن بالرغم من تلك الفوائد إلا أن الإفراط منه قد يصيبك بضرر.ويشير الدكتور ألكسندر ألكسييف مدير معهد التكنولوجيا الحيوية الطبي إلى ازدياد استهلاك البيض في العالم لأنه مادة مغذية ومفيدة.ويقول: "البيض منتج صحي حقا لأنه يحتوي على بروتين سهل الهضم تقريبا، بالإضافة إلى الكالسيوم والفوسفور والليسيثين والكالسيفيرول، ويعتبر صفار البيض مصدرا مهما لأوميغا 3 وحمض الفوليك وفيتامينات A وK وE وB12 والسيلينيوم والبيوتين. ويساعد الاستهلاك المنتظم لبيض الدجاج (في حدود المعقول) على زيادة الكتلة العضلية، وتقوية العظام، والحفاظ على وظائف المخ، والحفاظ على سلامة الأنسجة، وخفض مستوى ضغط الدم، ومكافحة الوزن الزائد".ووفقا له، لا يوجد معيار موحد بشأن كمية البيض التي يمكن تناولها في اليوم...
أعرب رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو عن إعجابه وشكره لوفد طلاب يهود أمريكيين، وصلوا إلى إسرائيل، على "النضال الذي يقودونه ضد معاداة السامية في الجامعات الأمريكية". والتقى نتنياهو ووزير الشؤون الاستراتيجية رون ديرمر، اليوم الاثنين، 3 يونيو 2024 في مكتبه في القدس، مع وفد من الطلاب اليهود الأمريكيين، الذين وصلوا إلى إسرائيل بمبادرة من أولامي. إقرأ المزيد سويسرا تعتزم اعتقال وزراء إسرائيليين وقادة من "حماس" حال صدور أمر المحكمة الجنائية الدولية وشكر رئيس الوزراء الطلاب على وقوفهم إلى جانب إسرائيل، وقال إنه معجب بالنضال الذي يقودونه ضد معاداة السامية في الجامعات في الولايات المتحدة.وقال نتنياهو للطلبة: "لدينا بالتأكيد القدرة على القتال ضد معادي السامية المحيطين بنا. على سبيل المثال، إيران وجميع أتباعها، نقاتلهم طوال الوقت".وأضاف: "إننا نواجه صراعا عالميا لمحاربة...
يواجه بعض الآباء والأمهات مواقف محرجة حين يُقدم أحد أبنائهم على تصرفات غير لائقة، خصوصا تلك التي تنضوي على التقليل من شأن الوالدين. ويشكو بعض الآباء أحيانا من توجيه المراهقين بعض الكلمات أو العبارات الجارحة، والتي تشعرهم بالإحباط، بل والحرج حين يتم الأمر أمام أحد الأقارب أو الأصدقاء. فما أساليب التربية التي عليك اتباعها في هذه الحالات؟ وكيف تكسب احترام ابنك وتجعله يحترم الآخرين أيضا؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2في 7 خطوات.. كيف يتعلم الكبار السعادة من الأطفال؟في 7 خطوات.. كيف يتعلم الكبار السعادة من ...list 2 of 2لست أُما سيئة.. هذه حقيقة هواجس ما بعد الولادة وهكذا تتعاملين معهالست أُما سيئة.. هذه حقيقة هواجس ما بعد ...end of list موقع "لايف هاكر" نشر تقريرا للكاتب جايسون...
تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان لآخر، كما يجب عليك الوصول إلى الدعوى القضائية في منطقتك للحصول عليها واتباع الإجراءات المحددة التي تطلبها هذه عندها.خطوات الحصول على صحيفة الحالة الجنائيةيمكن الحصول على صحيفة حالة الرغبة في الحصول على طريق القيام بالخطوات التالية:قم بزيارة مكتب الشرطة الخاص بك أو أولا وقبل كل شيء: قد يكون زيارة مركز الشرطة في البلد الذي ترغب في الحصول عليه.طلب تقديم: ما يحتاج إلى الحصول على وثيقة الحالة الخاصة بتقديم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اسند المنتج فهد الزاهد قيادته للمخرجة بتول عرفة، في تعاونها الأول مع الفنانة العراقية شذى حسون، وهو ما بدت خطواته الأولى تظهر إلى النور من خلال البرومو التشويقي الذي نشر منذ قليل لأغنية "بنادي عليك"، في جولة غنائية مميزة ممزوجة بإبراز سحر وجمال المعالم المصرية بصحبة الصوت الرائع والجمال.وظهرت شذى حسون خلال أحداث البرومو كمرشدة سياحية تنشاء بينها وبين زميلها قصة حب شهدت عليها معالم أسوان المبهرة من متاحفها وصخورها ونيلها وغيرها من المشاهد الجمالية التي حرصت على إبرازها المخرجة بتول عرفة بحرافية عالية ، لتبهر عيون المتابع بعاصمة السياحة المصرية.ويعد فيديو كليب "بنادي عليك" المقرر طرحه يوم الأربعاء المقبل، هو أول أغنيات الميني ألبوم المكون من ٤ أغاني مصرية، التي ستقدمه شذى للمرة الأولى،...
قالت دراسة علمية حديثة، إن قضاء وقت ممتع قبل النوم، قد يؤدي بالشخص إلى معايشة كوابيس مرعبة والحصول على نوم مزعج وغير مريح. ولفتت الدراسة، إلى أن ما يحدث خلال النوم، يرتبط بما يفعله الشخص، قبل النوم، ومن ذلك تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، مباشرة قبل النوم، والتي قد تزيد من احتمالية رؤية كوابيس مرعبة. ويسود الاعتقاد بأن استخدام التطبيقات قبل النوم يمكن أن يزيد من مستويات التوتر والقلق التي ارتبطت منذ فترة طويلة بمشاكل النوم والأحلام السلبية. ويأتي هذا الاكتشاف في الوقت الذي تظهر فيه الدراسات الاستقصائية أن ما يصل إلى ثلاثة أرباع الأمريكيين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي في وقت النوم تقريبا. وقال رضا شابهانج، المؤلف الرئيسي للدراسة، وأستاذ علم النفس والعمل الاجتماعي في جامعة فلندرز...
كشفت النجمة نهال عنبر عن موعد أحدث أعمالها المسرحية الجديدة، والتي تحمل اسم "عفارت عليك"، حيث شاركت "نهال" جمهورها بالبوستر الرسمي للمسرحية من خلال حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "انستجرام"،وأرفقت بالبوستر تعليقًا قالت فيها:" بداية مسرحية عفارت عليك من تاني أيام عيد الأضحى المبارك". تعليقات الجمهور على منشور نهال عنبر وفورا من مشاركة المنشور نال المنشور على إعجاب الجمهور، وكانت من بين أبرز التعليقات الف مبروك، بالتوفيق والنجاح الدائم، وغيرها من التعليقات. نهال عنبر تنتظر عرض عودة البارون وفي سياق منفصل، تنتظر عرض مسلسلها الجديد “عودة البارون” الذي تشارك في بطولته مع الفنان حسين فهمي، والذي لم يعرف حتى الآن موعد طرحه رغم انتهاء تصويره منذ فترة كبيرة، وذلك يعود لشركة الإنتاج، وتجسد خلال أحداث العمل دور مديرة أعمال عزام الرشيدي، وهي الشخصية...
يحتفل العالم، اليوم الجمعة 31 مايو 2024، باليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، وعلى إثر هذه المناسبة قدمت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح تساعد مدمني التدخين على الإقلاع منه.ووفقا لما ذكره موقع مايو كلينيك، فإنه عندما تشعر بالرغبة في تدخين التبغ، ضع في حسبانك أنه مهما كانت قوة تلك الرغبة، فإنها ستزول في غضون 5 أو 10 دقائق سواء دخنت سيجارة أو أخذت قطعة من تبغ المضغ أم لا. وفي كل مرة تقاوم فيها الرغبة الملحّة لتعاطي التبغ، تقترب خطوة من الإقلاع عن تعاطيه نهائيًا، وهذا ما نهدف إليه في نهاية المطافالإقلاع عن التدخين1- تناول بدائل النيكوتين للتغلب على الرغبة الملحة في التدخين، وينصح بها لأنها آمنة للاستخدام، ومنها:- النيكوتين الذي يُصرف بوصفة طبية على هيئة بخاخ أنف.- اللصقات واللبان...
يمكن أن تكون الأمومة صعبة على الجسم والعقل مع كل الإثارة والانشغال لكونك أمًا جديدة، غالبًا ما يتم تجاهل الاهتمام بنفسك. على الرغم من المتطلبات المستمرة لتغيير الحفاضات والوجبات في وقت متأخر من الليل، فإن التركيز على الرفاهية الشخصية أمر ضروري للبقاء نشيطًا والتعامل مع تحديات ما بعد الولادة. إن الشعور بالإرهاق ليس أمرًا غير شائع، ولكن من المهم أن نفهم أن الرعاية الذاتية ليست أنانية، بل إنها ضرورية. يقدم هذا الدليل نصائح للأمهات الجدد لإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية، مع التركيز على رعاية الجسم والعقل والجلد بعد الولادة.استرح جيدًايعد الحرمان من النوم صراعًا شائعًا للأمهات الجدد، لكن الحصول على قسط كافٍ من الراحة ضروري للصحة البدنية والعقلية. كلما كان ذلك ممكنًا، خذي قيلولة أثناء النهار واطلبي المساعدة من شريكك أو عائلتك أو أصدقائك لمشاركة...
يخشى البعض من ممتلكي جهاز آيفون من تراجع أدائه أو اختراقه أو تعرضه لبعض البرامج الضارة لكن هناك طريقة بسيطة لتجنب نسبة كبيرة من هذه المشكلات من خلال إيقاف الجهاز لوقت قصير وإعادة تشغيله. وأوضح موقع غيكي غادغيتس أنه يمكن لإغلاق جهاز الآيفون الخاص بك أن يكون له تأثير كبير على أداء الجهاز وأمانته وكفاءة تخزينه. الأمن السيبراني بحسب الموقع فإن أحد الأسباب الرئيسية لإيقاف تشغيل جهاز آيفون الخاص بك بانتظام هو تعزيز الأمن السيبراني للجهاز في وقت أصبحت فيه التهديدات السيبرانية معقدة بشكل متزايد، وبالتالي فإن إيقاف تشغيل الجهاز يعطل أي أنشطة ضارة مستمرة. البرامج الضارة إذا تم اختراق جهازك بواسطة برامج ضارة دون علمك، فإن إعادة التشغيل أسبوعيا يمكن أن تساعد في تخفيف المخاطر المرتبطة بهذه التهديدات لأن ذلك يمنع البرامج...
عن تشكيل الفريق، علق كومباني: "من المبكر الحديث عن اللاعبين تحدث فينسنت كومباني عن تطلعاته مع العملاق البافاري وفلسفته الخاصة في العمل في مؤتمر تقديمه كمدرب جديد للبايرن اليوم الخميس. اقرأ أيضاً : بايرن ميونخ يعين كومباني مدربا للفريق وعن انطباعه الأول، قال كومباني: "الانطباع جيد، لقد قابلت أشخاصًا رائعين، أعرف حجم بايرن وأنا فخور للغاية ومتحمس للتواجد هنا، كما أعلم يمكن بدء الموسم من الآن، تحدثت كثيرًا مع ماكس إيبرل وكريستوف فرويند، وحقيقة تواجدي هنا تعني أنهم قاموا بعمل جيد" (ضاحكًا). وفيما يتعلق بفلسفته، قال: "نشأت في شوارع بروكسل وفي أكاديمية أندرلخت. يجب أن تتحلى بروح الفريق، أريد أن يتمتع اللاعبون بالشجاعة والنزعة الهجومية، هذه هي شخصيتي". وأضاف: "لعبت في أعلى المستويات في مسيرتي وأريد تمرير ذلك للاعبين....
سيدتي، بعد التحية والسلام أحيي كل قراء منبر قلوب حائرة، وأتمنى أن أجد من سعة صدرك ما يريحني ويحمل عني كل الهمّ والغبن الذي أنا فيه. سيدتي، أنا إمرأة متزوجة منذ سنوات، وقد تحمّلت من غطرسة زوجي الكثير، فهو إنسان مدلّل لا يريد أن ترد له كلمة، وقد لقنه والداه سياسة الدّوس على الآخر مهما كانت أحقيته، وأظن نفسي غبية لما حسبت أن لمدلل والديه الجميل من الطباع والخلال، لأنني صدمت بلامسؤولية زوجي وإتكاليته عليّ ، أنجبت الأبناء وتمنيت أن يتغير لكن هيهات، فقد بات أبنائي يحيون نفس ما أحياه من إضطهاد وسط أعمامهم وعماتهم، لدرجة أنني فكرت كذا مرة في الطلاق،لكنني لما أمعن التفكير أجد أنه لا معيل لي ولأبنائي إن أنا عدت أدراجي إلى بيت أهلي، فأنا إنسانة...
تحية خالصة لك سيدتي ولكل القراء الأوفياء لمنبر قلوب حائرة عبر موقع النهار أونلاين، وتأكدي سيدتي أنني لجأت إليك وقلبي ينزف دما حيث لم تعد لدي القدرة على التحمل. قلبي سيدتي منفطر على فلذة كبدي،إبنتي وثمرة زواجي من إنسانة لم تكن على القدر المنشود من رجاحة العقل،فحدث بيني وبينها الطلاق، ولأنها أعادت الزواج فقد نلت والحمد لله حق الحظانة. صدقيني سيدتي، لمن ابخل على كريمتي بالحب والحنان، ولم أبخل عليها أيضا بأن تكون قرب أمها متى أرادت ولو كان ذلك على حساب القانون، لكنني سيدتي لمست في إبنتي بعض الأمور المربة والتصرفات الغريبة التي لم أعهدها فيها، ولم أكن يوما أتوقع أن تكون. فطليقتي سامحها الله غرست في إبنتي حرية سافرة بالرغم من علمها بصعوبة الزمن الذي نحن فيه، كما...
أجلت المطربة شذى حسون، طرح ألبومها الجديد حدادا على شهداء فلسطين، بحسب ما أعلنت عبر حسابها على تطبيق إنستجرم.وشاركت شذى حسون، يوستر الألبوم وعلقت قائلة: «حدادا على الأوضاع في فلسطين سوف يتم تأجيل إطلاق الألبوم لإشعار آخر».ألبوم شذى حسون الجديدينتمي ألبوم شذى حسون، الجديد لـ ميني ألبوم يضم أربع أعمال غنائية باللهجة المصرية.وكان من المقرر أن تصدر أولى أغنيات الألبوم مطلع شهر يونيو القادم، وتحمل اسم «بنادي عليك».أغنية بنادي عليك، من كلمات فاضل الراوي والحان محمد مصطفى وتوزيع هشام محمد.آخر أعمال شذى حسونيذكر أن أغنية كان واضح عليك، كانت آخر أعمال المطربة شذى حسون، وتم طرحها على موقع الفيديوهات العالمي يوتيوب ومنصة ساوند كلاود الرقمية، خلال الفترة الماضية.وتناولت الأغنية، معاناة الحبيبة مع شريكها الذي عمل على تدمير العلاقة من خلال...
قد يقع كثيرون ممن يشتري خطوط المحمول الجديدة في بعض الأخطاء أثناء شرائها، ولذلك قدم جهاز حماية المستهلك عدة نصائح للمواطنين تجنبهم الوقوع في تلك الأخطاء، التي من الممكن أن تكون عواقبها غير مرضية.نصائح جهاز حماية المستهلك للمواطنينوتستعرض «الأسبوع»، أهم النصائح التي قدمها جهاز حماية المستهلك عند شراء خطوط المحمول الجديدة، خلال التقرير التالي:نصائح مهمة عند شراء خطوط المحمولنصائح مهمة عند شراء خطوط المحمول- عند التوجه لشراء خط هاتف محمول يرجى التأكد من تسجيل بيانات الرقم القومي بشكل صحيح.- التأكد من الحصول على نسخة من عقد الخط المحمول أو خدمة الإنترنت.- تحديد الإمكانيات والمواصفات المطلوبة في الهاتف المراد شراؤه وعمل مقارنة جيدة قبل الشراء.- الاطلاع على مدة وشروط الضمان والتأكد منها.- الحصول على فاتورة للحفاظ على كافة الحقوق التي يكفلها...
خدعة بصرية تحدد ثوة النظر (مواقع) قام موقع "جارغان جوش"، بنشر صورة خدعة بصرية تبدو مثل أي شجرة طبيعية أخرى ولكنها ليست كذلك.وقال الموقع: ستختبر دعابة الدماغ هذه قدراتك المعرفية والحدة البصرية لديك عزيزي القارئ، خاصة أن عليك الوصول للحل في غضون 5 ثوان فقط.اقرأ أيضاً أنصار الله يتوعدون السعودية والإمارات بحرب لا تبقي ولا تذر.. تطورات خطيرة 29 مايو، 2024 انهيار وقف إطلاق النار بين اليمن والسعودية وعودة المواجهات إلى جبهات الحدود 29 مايو، 2024وتابع: تحتاج فقط إلى أن تكون شديد الانتباه للعثور على ورقة شجر واحدة وسط عشرات الببغاوات على الشجرة.وختم: الشجرة تبدو وكأنها مستعمرة ببغاوات، لكن إذا كان لديك نظر ثاقب وعيون حادة مثل عيون النسر، فستجد ورقة شجر واحدة وسط مستعمرة الطيور، مضيفا: الأمر ليس بهذه...
قال الدكتور أسامة قابيل، أحد علماء الأزهر الشريف، إن الحياة كلها تتلخص في ثلاثة أيام، يوم فات ويوم نعيشه، ويوم آت، لافتا إلى أن الأيام الفائتة لا يجب ألا نفكر فيها وعلينا أخذ العظة والعبرة منها تزيد يقيني في الله؛ لكي نفكر كيف نعيش اليوم ويكون عندنا تفكير لبكرة، وهو ما يتفق مع قول الله سبحانه وتعالى: «لقد كان في قصصهم عبرة لأولي الألباب». وأضاف «قابيل»، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»، اليوم الأربعاء: «الناس اللى بتخاف من بكرة، دائما يفكر في هم الرزق وهم الشغل ومستقبل الأولاد وهم تحقيق الأهداف والأحلام، ربنا قال بيطمن قلوبنا ويحذرنا من الانشغال بالغد فى كتابه العزيز: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمْ وَاخْشَوْا يَوْمًا لَّا يَجْزِي وَالِدٌ عَن...
ينضم الفنان جوزيف عطية للفعاليات الغنائية لـ “أعياد بيروت”، والتي تقام ضمن سلسلة السهرات الصيفية هناك.موعد حفل جوزيف عطية في أعياد بيروت 2024ومن المقرر أن يقام الحفل في 23 من يوليو القادم على مسرح واجهة بيروت البحرية، وتم طرح التذاكر عبر الموقع الاليكتروني الخاص بها.فعاليات أعياد بيروت 2024تعود فعاليات أعياد بيروت 2024، إلى ساحات لبنان، لتعلن عودة الحفلات والسهرات الغنائية والموسيقية، بعد توقفها بسبب اجتياح فيروس كورونا والظروف الاقتصادية والسياسية التي مرت بها البلاد . كانت أحدث أغاني جوزيف عطية من خلال “سنة حلوة”، والتي حققت أكثر من مليون مشاهدة عبر يوتيوب ، وتقول كلماتها “سنة حلوة يا حبيبي عليك سنة حلوة حلوة زي عينيك عقبال سنين كتيرة في سعادة وانبساط في سعادة وانبساط سنة حلوة يا حبيبي عليك سنة حلوة...
هل تعاني من الكوابيس الليلية؟.. إذا كانت الإجابة بـ«نعم»، فإن عليك التفكير مجددا بشأن علاقتك بوسائل التواصل الاجتماعي، حيث يمكن أن يؤدي إدمانها وعدم استطاعتك السيطرة عليها إلى أضرار وخيمة خلال النوم. وبمعنى آخر، إذا كنت مستخدما دائما لوسائل التواصل الاجتماعي، ولا يمكنك التوقف عن مشاهدة مقاطع الفيديو لساعات، فقد حان الوقت للتوقف، حيث أظهرت أحدث الدراسات أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، فضلا عن العادة اليومية لدى كثيرين بتفقد التطبيقات قبل النوم، يمكن أن يضرك ويسبب لك الكوابيس. ما علاقة وسائل التواصل الإجتماعي بالكوابيس؟ وفقًا لبحث نُشر في مجلة «BMC Psychology»، كلما زاد الوقت الذي تقضيه على وسائل التواصل الاجتماعي، زادت احتمالية تعرضك لكوابيس مرتبطة بهذه الوسائل، وهذا ما توصل له فريق دولي من الباحثين بإنشاء مقياس مرتبط...
يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم توقعات برج الميزان اليوم من المحتمل أن تثبت همتك على الصعيد المهني وتثير إعجاب الأشخاص المهمين. من المرجح أن تكوّن طبيعتك المنفتحة العديد من الأصدقاء وتؤثر على المزيد من الأشخاص على الجبهة الاجتماعية. أنت تعتمد كثيرًا على طفل صغير في العائلة، لذا عامله بطريقة خاصة أيضًا. إن القيام برحلة رسمية الآن من المرجح أن يوفر عليك الكثير من المتاعب لاحقًا. قد يتعين عليك الاستماع إلى عقلك، بدلًا من قلبك، حتى تكون عادلًا مع شخص ما....
يمكن أن يكون التعايش مع الأورام الليفية أمرًا صعبًا، ولكن إجراء بعض التغييرات الغذائية يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض وربما إبطاء نموها. ومن خلال تجنب بعض الأطعمة في نظامك الغذائي واختيار البدائل الصحية، يمكنك إدارة أعراض الورم الليفي بشكل أفضل وتحسين صحتك العامة. واستشر دائمًا طبيبًا محترفًا قبل إجراء تغييرات على نظامك الغذائي، فيما يلي أربعة أنواع من الأطعمة يجب تجنبها.اللحوم المصنعةلماذا يجب تجنبها: غالبًا ما تحتوي اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي على مستويات عالية من المواد الحافظة والمواد المضافة والهرمونات، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الأورام الليفية.البدائل: اختر اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك بالنسبة للخيارات النباتية، جرب البروتينات النباتية العدس والحمص والفاصوليا والجبنمنتجات الألبان عالية الدهونلماذا يجب تجنبها: يمكن أن تحتوي منتجات الألبان ذات المحتوى...
رفعت النجمة العراقية شذى حسون حماس متابعيها على مواقع التواصل الإجتماعي حيث كشفت عبر صفحاتها الرسمية عن برومو ألبومها الجديد، ميني ألبوم يضم أربع أعمال غنائية باللهجة المصرية.وتصدر أولى أغنيات الألبوم مطلع شهر حزيران/ يونيو القادم، وتحمل عنوان "بنادي عليك"، ومن كلمات فاضل الراوي والحان محمد مصطفى وتوزيع هشام محمد.وتصدر أغنية "بنادي عليك" على طريقة الفيديو كليب حصريًا على اليوتيوب، ويحمل توقيع المخرجة المصرية بتول عرفة.ومن المُقرر طرح أغنيات الميني ألبوم تباعًا على اليوتيوب، وتتنوع بين الرومنسي والايقاعي، وتحمل عناوين "بنادي عليك، قلبي اختار، دلع، الليلة".وانتهت شذى حسون من تصوير جميع أغنيات الميني ألبوم تحت إدارة المخرجة بتول عرفة، وصُورت جميعها في مصر، ومن إنتاج لايف ستايلز ستوديوز.
سيدتي، بعد التحية والسلام أحييك وأحيي قراء منبر قلوب حائرة وكل متتبعي الموقع الأغر “النهار اونلاين”، ول ا يفوتني أن أثني على سعة صدرك وكبير معرفتك بالأمور ما دفعني اليوم أن لأقصدك طالبا المشورة. سيدتي،فقد طعم الحياة وحلاوتها وبتّ متوجسا من مستقبلي الزوجي والأسري، فقد قطعت شوطا لا يمكنني العودة حياله إلى الوراء،والسبب سيدتي الكريمة زوجتي. اي نعم، إنسانة بدت لي قبل زواجي منها أنها طيبة خلوقةو مميزة، فلم أفوّت فرصة التقدم لخطبتها حتى لا يظفر بها أحد سواي. تزوجنا وأحسست بأني ملكت الدنيا ، إلا أنني سرعان ما تفاجأت ببعض الخلال والطباع التي لم أكن أعلم أنها متجذرة في رفيقة دربي. فزوجتي سيدتي ليست من النوع الذي يعدّ النعم يحصي ما تملكه، بل هي من النوع الذي يهوس بما...
يمانيون – منوعات يشتهر الشمام ضمن فاكهة فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم. ويُعتبر من الفاكهة الغنيّة بالعديد من الفوائد الصحيّة ومصدراً غنياً بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن الأساسية. كما يساعد الشمام على زيادة ترطيب الجسم وإمداده بمستويات جيّدة من الماء، بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في الولايات المتحدة الأميركية. ووفق الموقع الإلكتروني الرسمي لـ “HealthySD” في الولايات المتحدة، فإنّ الشمام يساعد على تقليل الالتهابات في الجسم. تتضمن فاكهة الشمام العناصر الغذائية الآتية: البوتاسيوم: يساعد على تنظيم وظيفة الأعصاب، ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، مع التخلّص من النفايات، بحسب موقع “مكتبة الطب الوطنية” في الولايات المتحدة. ويعمل الشمام أيضاً على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، وفقاً لـ”جمعية القلب الأميركية”. الألياف: أوضحت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، عبر...
لا يمكن لكاتب مارس التأليف والكتابة ولم يُسأل عن كيفية كونه أصبح كاتبًا، رغم اختلاف الإجابات كعليك أن تقرأ كثيرًا، أو أن تتدرب على الكتابة وغيرها من الأساليب، إلا أنه يمكن لأي شخص أن يكون كذلك، نعم فرغم غرابة الإجابة إلا أنه يمكنك عزيزي القارئ في لحظةٍ ما تصبح كاتبًا تمارس التأليف وقد يشار إليك بالبنان، فعلى خلفية مقال كتبته المؤلفة أرسولا ك. لي جوين ، تحدثت فيه عن هذا الأمر بشرط أن تكون روحك منفتحة لهذا الأمر، فحين تكون الروح منغلقة لا يمكنك ممارسة شيء واقتبس من مقالها ما قالت فيه: “يمكن للروح المنغلقة أن تمر بالحروب وتخوض مغامرات أهلية أو تذهب رحلة إلى القمر لكن ليس لديها ما تكتبه عن هذه “التجارب”، في حين أن الروح المنفتحة يمكنها...
فيديو. الطالبي العلمي لبنعبد الله: أنت ممنوع من تحمل أي مسؤولية ومغضوب عليك وحزبك تسبب في حراك الريف
زنقة 20. أكادير
فاتورة التليفون الأرضي.. مع اقتراب بداية كل شهر يتساءل الكثير من المواطنين عن الاستعلام لفاتورة التليفون الأرضي لشهر مايو وطرق دفعها قبل تعرضهم للغرامة.الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر مايو 2024وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر مايو 2024» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.خطوات الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي شهر مايو 2024تتيح الشركة المصرية للاتصالات خدمة الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي عبر موقع المصرية للاتصالات الإلكتروني، من خلال الخطوات التالية:- الدخول على موقع المصرية للاتصالات من خلال هذا الرابط.- أدخل كود المحافظة.- أدخل رقم التليفون الأرضي.- تظهر الفواتير المطلوب سدادها.- كما تتيح الشركة المصرية للاتصالات خدمة الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي من تطبيق MY...