مشروبات ساخنة من العطار تناسب ليالي الشتاء الباردة
تاريخ النشر: 18th, February 2025 GMT
مشروبات ساخنة من العطار تناسب ليالي الشتاء الباردة، موضوع هام وحيوي عندما يتغير الطقس من بارد إلى دافئ لتدفئة الجسم وأيضاً لتقوية مناعة الجسم خلال فصل الشتاء، فيما يلي أفضل المشروبات الساخنة من العطار والتي تناسب ليالي الشتاء الباردة، جربي تحضيرها في منزلك بمكونات عطرية طبيعية واستغني عن شرائها جاهزة بعد اليوم، إليك بعض الاقتراحات:
اقرأ ايضاًهناك العديد من المشروبات الساخنة التي يمكن تحضيرها من مكونات عطرية طبيعية وتناسب ليالي الشتاء الباردة.
الزنجبيل بالليمون من المشروبات الساخنة من العطار تناسب ليالي الشتاء الباردة ومن فوائده تعزيز المناعة لأنه الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة، أما الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي.
يساعد الزنجبيل بالليمون في تخفيف الغثيان، وتحسين تدفق الدم وتخفيف الالتهابات، بالإضافة إلى زيادة في الطاقة والانتعاش بفضل تأثيرات الليمون والزنجبيل المنشطة.
اليانسون مع الشمراليانسون مع الشمر من الأعشاب والتوابل يستخدمان على نطاق واسع في المأكولات والمشروبات، من فوائدهما يساعدان في تحفيز عملية الهضم وتخفيف مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات وتهدئة الأعصاب، مما يؤدي إلى تحسين النوم والاسترخاء، حيث يحتوي اليانسون والشومر على مركبات مضادة للالتهابات التي قد تساعد في تقليل التورم والالتهاب.
الكمون والليمونالكمون والليمون من المشروبات الساخنة من العطار تناسب ليالي الشتاء الباردة فهو يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ويزيد من نشاط أنزيمات الجهاز الهضمي، وبالتالي تسريع عملية الهضم.
ويعمل الكمون والليمون على تحسين مستويات الكوليسترول بالدم، ويكون ذلك من خلال تناوله مرتين في اليوم ولمدة 8 أسابيع، وتعزيز هضم الدهون بالإضافة إلى مجموعة من العناصر الغذائية بالأمعاء.
الميرمية مع القرفةالميرمية والقرفة هما نوعان من التوابل تستخدم على نطاق واسع في العديد من المأكولات والمشروبات، يمكن أن تساعد الميرمية في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ والغازات، تساعد الميرمية مع القرفة في تحسين حساسية الإنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
يُعتبر القرفة من المضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة، وتحتوي القرفة أيضاً على مواد قد تساعد في تقليل التهابات الجسم، وتخفيف الألم والتهيج.
بابونج مع الزعترالبابونج والزعتر من الأعشاب التي تحظى بشهرة في الاستخدامات الطبية التقليدية، ومن فوائدها:
له تأثير مهدئ على الأعصاب، وتحسين النوم وتخفيف التوتر.تخفيف مشاكل الهضم وتهيئة المعدة.مكافحة الالتهابات.تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.مكافحة بعض البكتيريا والفطريات.تهدئة الأعصاب وتعزيز الاسترخاء.تعزيز الجهاز المناعي.الشاي بالتوابلالشاي بالتوابل له العديد من الفوائد الصحية، وهي:
مهدئة للمعدة وتحسين الهضم.تُعزز مناعة الجسم.تقليل الالتهابات في الجسم.تحسين حساسية الجسم للإنسولين، مما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.تعزيز الصحة العامة للجهاز الهضمي.تحسين التركيز وزيادة مستويات الطاقة.تساهم الشاي بالتوابل في تحسين الدورة الدموية. كلمات دالة:مشروبات ساخنة من العطار تناسب ليالي الشتاء الباردة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: مشروبات ساخنة من العطار تناسب ليالي الشتاء الباردة المشروبات الساخنة عملیة الهضم
إقرأ أيضاً:
الأرصاد حسمت الأمر.. ما سبب عودة الموجة الباردة ومتى تنتهي؟
يتساءل الكثير من المواطنين عن موعد انتهاء الموجة الباردة التي تشهدها مصر حاليًا، خصوصًا بعد عودة الأجواء الشتوية بعد فترة قصيرة من الدفء.
في سياق متصل، كشفت هيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل جديدة حول موجة الطقس الباردة وحالة الطقس المتوقعة خلال الأيام المقبلة.
ما سبب عودة الطقس البارد؟أفادت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، بأن السبب وراء انخفاض درجات الحرارة مجددًا يعود إلى تغير مصدر الكتل الهوائية المؤثرة على البلاد. حيث أصبحت هذه الكتل تأتي من جنوب أوروبا، ما أدى إلى شعور أكبر بالبرودة، وخصوصًا خلال ساعات الليل.
وأضافت غانم في تصريحات تلفزيونية، أن وجود المنخفض الجوي ساهم في تكوّن السحب المتوسطة والمنخفضة، مما يقلل من تأثير أشعة الشمس ويزيد الشعور بالبرودة.
نتيجة لذلك، انخفضت درجات الحرارة بمقدار أربع درجات مئوية عن المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من السنة.
رياح نشطة واضطراب بحريلم يقتصر تأثير الموجة الباردة على انخفاض درجات الحرارة فقط، بل يتعلق أيضًا بنشاط ملحوظ للرياح، مما قد يؤدي إلى إثارة الأتربة في بعض المناطق.
وأكدت منار غانم، أن البحرين الأحمر والمتوسط يشهدان ارتفاعًا كبيرًا في الأمواج، مما يؤثر على الملاحة البحرية.
أما عن الأمطار، فقد أشارت إلى أنها ستكون خفيفة وغير مؤثرة على الأنشطة اليومية، ولكنها تظل إحدى سمات هذه الفترة الانتقالية التي تتمتع بتغيرات سريعة في حالة الطقس.
متى تتحسن الأحوال الجوية؟وفقًا لتوقعات الأرصاد الجوية، من المتوقع أن تستمر الأجواء الباردة حتى يوم الأحد المقبل، حيث تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع بشكل طفيف. ومع ذلك، سيظل الطقس متقلبًا بين الدفء والبرودة، ما يستدعي الحذر في اختيار الملابس.
وبحسب الأرصاد، من المهم ارتداء ملابس تناسب هذا التفاوت في درجات الحرارة، خاصة في الصباح الباكر وساعات الليل.
ملامح طقس الربيعبدأ فصل الربيع في 20 مارس 2025، وهو فصل انتقالي بين الشتاء والصيف، يتسم عادة باعتدال درجات الحرارة، لكنه قد يشهد أيضًا بعض الظواهر الجوية المميزة مثل:
رياح الخماسين: هذه الرياح الجنوبية الغربية نشطة، محملة بالرمال والأتربة، مما يؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية على الطرق.
انقلابات حرارية: حيث ترتفع درجات الحرارة فجأة ثم تنخفض بشكل ملحوظ، وقد يصاحب ذلك سقوط أمطار متفاوتة الشدة على بعض مناطق شمال البلاد.
نشاط منخفض البحر الأحمر: وهو منخفض جوي قد يؤدي إلى سقوط أمطار غزيرة على جنوب البلاد وسلاسل جبال البحر الأحمر وسيناء، تصل في بعض الأحيان إلى حد السيول.
درجات الحرارة خلال الأيام المقبلةتشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة ستبدأ في الارتفاع التدريجي بعد يوم الأحد، بزيادة تتراوح بين 2 إلى 4 درجات مئوية.
ومع ذلك، سيظل الطقس مائلًا للبرودة في الصباح الباكر وساعات الليل، مما يستدعي الحذر عند اختيار الملابس.
وبحسب الأرصاد، من المتوقع أن تنتهي الموجة الباردة الحالية بحلول يوم الأحد المقبل، مع ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة. ومع ذلك، فإن الطقس خلال فصل الربيع قد يشهد تقلبات مفاجئة بين الدفء والبرودة، لذا يُفضل توخي الحذر ومتابعة تحديثات هيئة الأرصاد الجوية بانتظام لضمان التكيف مع الأجواء المتغيرة.
مواجهات نارية في نصف نهائي كأس الأمم الأوروبية تجمع فرنسا بإسبانيا والبرتغال بألمانيا