احذر.. خطأ بسيط أثناء الاستحمام في الشتاء قد يؤدي إلى الموت
تاريخ النشر: 17th, January 2025 GMT
في الأجواء الباردة، كثير من الناس يلجؤون لـ الاستحمام بالماء الساخن للتدفئة والشعور بالراحة. لكن هناك خطأ شائع قد يحدث أثناء الاستحمام في هذه الظروف، والذي قد يشكل خطرًا صحيًا بالغًا يصل إلى الوفاة، فماذا يحدث بالضبط عندما لا نتوخى الحذر؟.
احذر من فعلها.. خطأ في الاستحمام بالشتاء يسبب الوفاة
مش هيتعب أبدا .
عند الاستحمام بالماء الساخن، قد يتسبب استنشاق كميات كبيرة من بخار الماء في ظهور مخاطر صحية كبيرة، هذه المخاطر تكون أكثر حدة عندما تكون التهوية ضعيفة في الحمام، ما يؤدي إلى تراكم غاز أكسيد الكربون في الجو، هذا الغاز قد يتسرب إلى مجرى الدم، مما يتسبب في نقص الأوكسجين في الجسم، وبالتالي يتعرض الشخص لعدة مشاكل صحية.
وفقًا لموقع Times of India، فإن تراكم بخار الماء داخل الحمام قد يتسبب في صعوبة التنفس، خاصة إذا استمر الشخص في الاستحمام لفترة طويلة تتجاوز 20 دقيقة، إضافة إلى ذلك، يؤدي البخار الزائد والرطوبة العالية إلى تقليل كمية الأوكسجين التي تصل إلى الدماغ، ما يرفع من احتمالية التعرض للاختناق، السكتة الدماغية، أو السكتة القلبية.
المخاطر الناتجة عن استنشاق بخار الماءمن أبرز الأضرار التي يمكن أن يسببها استنشاق بخار الماء هو توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى شعور الشخص بضيق في التنفس، وعدم التوازن، والغثيان، وكذلك حدوث خلل في وظائف القلب والدماغ.
هذا بالإضافة إلى أن ارتفاع درجة حرارة الماء يسرع في تبخر الماء، مما يسمح بتسرب مواد كيميائية مثل أكسيد الكربون إلى مجرى الدم، حيث يتفاعل مع الأمونيا مسببا تهيجًا في الجهاز التنفسي.
كما أن استنشاق بخار الماء بشكل مفرط قد يتسبب في تورم الأغشية المخاطية داخل الأنف، مما يضيق الشعب الهوائية ويزيد من صعوبة التنفس.
في حالة عدم الحصول على الإسعافات الأولية المناسبة، قد يتسبب ذلك في حدوث إغماء نتيجة لانقطاع الأوكسجين تمامًا عن الدم، وهو ما قد يؤدي إلى الوفاة.
لتقليل خطر التعرض لهذه المشكلات الصحية، يقدم الخبراء مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها:
التأكد من وجود تهوية جيدة في الحمام: يجب فتح النوافذ أو استخدام مروحة للتهوية لتقليل تراكم بخار الماء.
عدم إغلاق باب الحمام بإحكام: من المهم أن تترك الباب مفتوحًا قليلًا لضمان تدفق الهواء.
عدم رفع درجة حرارة الماء إلى حد الغليان: يجب أن تتجنب رفع درجة حرارة الماء بشكل مفرط، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة البخار بشكل خطير.
عدم الاستحمام لفترات طويلة: يجب ألا تتجاوز مدة الاستحمام بالماء الساخن 20 دقيقة لتجنب التأثيرات السلبية على الجهاز التنفسي.
طلب المساعدة الطبية فورًا إذا ظهرت أعراض غير طبيعية: إذا شعرت بصعوبة في التنفس، ألم في الصدر، تغير لون الجلد إلى الأزرق، الدوخة، أو الصداع، يجب التوجه فورًا إلى الطبيب.
باتباع هذه النصائح، يمكن للمرء الاستمتاع بالاستحمام في الأجواء الباردة دون التعرض للمخاطر الصحية التي قد تهدد حياته.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الاستحمام بالماء الساخن الاستحمام المزيد الاستحمام بالماء بخار الماء قد یتسبب یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
احذر حبس البول لفترة طويلة .. 7 مخاطر صحية تصيبك على المدى البعيد
يمكن أن يتسبب حبس البول لفترة طويلة مشكلات صحية تتفاوت في شدتها من مزعجة إلى خطيرة، وذلك نتيجة تراكم البول في المثانة وعدم التخلص منه في الوقت المناسب.
مخاطر حبس البول لفترة طويلة على المدى البعيديبدو حبس البول لفترات طويلة أمرًا عاديًا، ولكنه يمكن أن يتسبب في أضرار صحية خطيرة على المدى الطويل. لذلك، من الأفضل تجنب هذه العادة والاستجابة لاحتياجات الجسم بشكل منتظم.
وكشف موقع “ويب ميد” الطبي عن مخاطر حبس البول لفترة طويلة، وتأثيرها على المدى البعيد، وتشمل ما يلي :
ـ تمدد المثانة:
المثانة عبارة عن عضو مرن، ولكن حبس البول لفترة طويلة يؤدي إلى تمددها بشكل زائد، مما قد يضعف جدرانها بمرور الوقت ويقلل من قدرتها على التقلص بشكل طبيعي.
ـ زيادة خطر العدوى:
تراكم البول داخل المثانة لفترة طويلة يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية (UTI)، ويمكن أن تنتقل العدوى إلى الكلى إذا استمر تراكم البول.
ـ مشاكل الكلى:
الضغط الزائد على الكلى بسبب تراكم البول قد يؤدي إلى الإصابة بـ ارتجاع البول (رجوع البول من المثانة إلى الكلى)، مما يضر بصحة الكلى ويؤدي إلى التهابات أو تلف الكلى في الحالات الشديدة.
ـ تكوّن الحصوات:
بقاء البول في المثانة لفترة طويلة يزيد من تركيز المعادن والأملاح، مما يساهم في تكوين حصوات المثانة أو الكلى.
ـ ألم وعدم راحة:
حبس البول يسبب شعورًا بالألم في منطقة الحوض وأسفل البطن بسبب الضغط على المثانة، وقد يؤدي إلى تشنجات عضلية في منطقة الحوض أو أسفل الظهر.
ـ ضعف عضلات المثانة:
تكرار حبس البول يؤدي إلى إضعاف عضلات المثانة، مما قد يؤدي لاحقًا إلى صعوبة في تفريغ البول بالكامل أو الإصابة بسلس البول.
ـ زيادة الضغط على الجسم:
المثانة الممتلئة تضغط على الأعضاء المجاورة مثل الأمعاء والرحم (عند النساء)، مما يسبب انزعاجًا عامًا ويؤثر على وظائف الجهاز الهضمي.
نصائح لتجنب أضرار حبس البولـ تفريغ المثانة فور الشعور بالحاجة: لا تؤجل دخول الحمام.
ـ شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على صحة الكلى وتقليل تركيز البول.
ـ الانتباه للأعراض: مثل الألم أو صعوبة التبول، واستشارة الطبيب عند الحاجة.
مناطق سيطرة المليشيا فى دارفور تعيش حالة الاضطرابات وانعدام الخدمات