2025-02-23@16:06:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 155
«الذی یساعد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
لا تستهين بالتقلُبات المزاجية التي قد تنتابك بين الحين والآخر، فالمزاج الجيد والنفسية المرتاحة من أفضل الأشياء التي نتمنى الحصول عليها في جميع الأوقات، خاصة في خضم مشاكل الحياة وتحديات العصر الحديث الذي يواجهنا في المقلب الاخر بالتوتر والقلق والاكتئاب، وفيما يسعى البعض لتحسين المزاج بطرق حياتية مختلفة تعرف في هذا المقال على أهم الطرق لتعديل مزاجك:طرق بسيطة تساعدك على تعديل مزاجكهنا بعض الطرق البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تعديل مزاجك:يمكنك الحصول على السيروتونين من خلال تناول بعض الاطعمة الغنية بهذا الهرمون.يحتاج المرء إلى التمتع بثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، حتى يستيقظ في صحة جيدة ويضمن أن يكون مزاجه جيدًا لبقية اليوم.التأمل في غروب الشمس وشروقها تعتبر من الأمور المهمة التي تؤثر بشكل إيجابي على نفسية...
عندما اجتاح إعصار إيداي متنزه جورونجوسا الوطني في موزمبيق في مايو/أيار 2019، كان هذا المتنزه الذي أنشئ عام 2008 -وهو أحد أكثر متنزهات الحياة البرية تطورا من حيث استخدام التكنولوجيا في إدارته- يواجه أحد أشد الكوارث الطبيعية فتكا، مما أدى لفقدان عدد كبير من موجودات هذا المتنزه من الحيوانات. وبفضل وجود كاميرات المراقبة وأجهزة تتبع الحيوانات المربوطة بنظام تحديد المواقع العالمي التي كانت موجودة في المتنزه، تمكن فريق دولي بقيادة باحثين من جامعة برينستون الأميركية من تتبع ودراسة استجابات الحيوانات التي تعيش في المتنزه لحظة بلحظة. وقدم الفريق نتائج دراسته تلك في ورقة نشرت حديثا في دورية "نيتشر". سلوك الثدييات في الوقت الفعلي ركزت الورقة على تتبع سلوكيات الثدييات على وجه خاص. وكما يقول الباحثون في البيان الصحفي المنشور على...
مشروب الشمر (مواقع) لا شك أن الشمر يعد من الأعشاب المفيدة التي تساعد على حل العديد من المشكلات الصحية.وبخصوص فوائد شرب الشمر على الريق:اقرأ أيضاً وصفات طبيعية جبارة لطرد الصراصير من المنزل بشكل سريع وآمن 19 نوفمبر، 2023 طريقة صحيّة جديدة لقلي البيض من دون زيت.. خلال دقيقتين فقط 19 نوفمبر، 2023 تعزيز صحة القلب:يدعم الشمر صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال منع تراكم الهوموسيستين (Homocysteine) الذي يسبب الضرر على الأوعية الدموية، وبسبب احتوائه على حمض الفوليك والمغنيسيوم أيضًا. خفض ضغط الدم:كما تساعد النترات الموجودة في الشمر على خفض ضغط الدم، حيث أن أكسيد النتريك يملك خصائص تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتساعد في حمايتها. الحفاظ على صحة العظام:هذا ويحتوي الشمر على الفوسفات والكالسيوم وكلاهما مهمان في...
تعمل غوغل على تطوير تطبيق جديد لمتجر بلاي يسمى "كيوبز" لاكتشاف تطبيقات جديدة عبر مجموعة واسعة من الفئات. ويساعد "كيوبز" في العثور على تطبيقات جديدة لتثبيتها. وكتب محرر Google News Telegram الذي كشف التطبيق لأول مرة في وقت سابق هذا العام "أفترض أنه سيكون نوعاً من مركز الترفيه لتخزين الأفلام والألعاب والكتب" بعد شرائها.وسيسوق المستخدمون من كيوبز، رغم أنه لم يتضح ما الذي سيتمكن مستخدمو أندرويد من شرائه عبره. وعند اكتشاف التطبيق لأول مرة في يناير (كانون الثاني) الماضي، كان مجرد مخطط تفصيلي، وإلى اليوم لا يوجد فيه محتوى لغياب نشر الواجهة الخلفية بعد، حسب فون أرينا.
تعمل غوغل على تطوير تطبيق جديد لمتجر بلاي يسمى "كيوبز" لاكتشاف تطبيقات جديدة عبر مجموعة واسعة من الفئات. ويساعد "كيوبز" في العثور على تطبيقات جديدة لتثبيتها. وكتب محرر Google News Telegram الذي كشف التطبيق لأول مرة في وقت سابق هذا العام "أفترض أنه سيكون نوعاً من مركز الترفيه لتخزين الأفلام والألعاب والكتب" بعد شرائها. وسيسوق المستخدمون من كيوبز، رغم أنه لم يتضح ما الذي سيتمكن مستخدمو أندرويد من شرائه عبره. وعند اكتشاف التطبيق لأول مرة في يناير (كانون الثاني) الماضي، كان مجرد مخطط تفصيلي، وإلى اليوم لا يوجد فيه محتوى لغياب نشر الواجهة الخلفية بعد، حسب فون أرينا.
الغضب اذا تملك الإنسان دمر حياته وصحته النفسية والجسدية، فالغضب اذا سيطر على الشخص يتحكم به بجسده وتفكيره ولم يستطيع الشخص التحكم مرة آخرى الا اذا وجد طريقة للتخلص من الغضب وهناك عدة طرق يجب استخدامها في حالة الشعور بالغضب.-التنفس العميق:تركيزك على التنفس العميق وبشكل بطئ يمكن أن يساعد في تهدئة عواطفك وتخفيف حدة الغضب لديك.-التعرف على مشاعرك: حاول فهم سبب غضبك، والتحليل العاطفي لمشاعرك التي يسببها ذلك الغضب، وإذا كان الغضب يتجدد بصفة مستمرة، فربما يتطلب هذا الأمر الحصول على مساعدة من معالج مختص.-النشاط البدني: التمارينات الرياضية البسيطة، مثل المشي أو رياضة اليوجا، من الرياضات الخفيفة التي تعمل على تحسين المزاج وتخفيف حدّة الغضب.التفكير بإيجابية: الحفاظ على أفكارك الإيجابية والتعبير عنها بشكل جيد يساعد في تخفيف غضبك الزائد، لذا حاول دائمًا التفكير...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لقوات الاحتلال وهي تعتقل مدرسا إسرائيليا، بسبب تعاطفه مع قطاع غزة، وظهر يصرح بصوت عال يطلب النجاة من أيدي أفراد الشرطة الإسرائيلية. سبب اعتقال المدرس الإسرائيلي جاء سبب اعتقال المدرس أنه دعم غزة وبرر موقف الفصائل الفلسطينية في عملية طوفان الأقصى، وكان داعما للموقف، وفقا لما ذكرته قوات الاحتلال في بيان لها، حيث تم تقديم شكوى ضد المعلم، الأمر الذي دفع جيش الاحتلال الإسرائيلي لاعتقاله. جرائم جيش الاحتلال الإسرائيلي مواقف عدة أثبتت الجرائم المختلفة التي يرتكبها الاحتلال في غزة وضد أهالي القطاع، آخرها اقتحام مجمع الشفاء الطبي، الأمر الذي جعل الطاقم الطبي يقوم بإبلاغ اللجنة الدولية للصليب الأحمر، وطلب منها تحركا عاجلا لضمان عدم المساس بأي من المتواجدين في المجمع، الذي يؤوي آلاف النازحين. ...
تنتشر التوصيات بتناول أطعمة معينة للحصول على صحة أفضل للبشرة والشعر، لكن لا يتم نشر الكثير بشأن صحة الأسنان بخلاف النصائح في الحفاظ على نظافة الفم والأسنان، فيما يلي قائمة تضم 10 أطعمة ومشروبات خارقة مفيدة لصحة الأسنان، وفق صحيفة Times of India: 1. الماءعلى الرغم من أن الماء لا يحظى بالتقدير الكافي فإنه المنقذ عندما يتعلق الأمر بالكثير من الأشياء ذات الصلة بصحة الإنسان، إذ يساعد شرب الكثير من الماء والبقاء رطباً في الحفاظ على إنتاج اللعاب، والذي بدوره ينظف الفم ويمنع الجفاف.2. منتجات الألبانتعتبر منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن واللبن الرائب، مفيدة لصحة الأسنان، لأنها غنية بالكالسيوم والفوسفور، مما يساعد على تقوية مينا الأسنان. 3. الجزريحتوي الجزر على فيتامين A الذي يساعد على تقوية الأسنان وللحصول على مينا أسنان صحية.4. الشاي الأخضريحتوي...
في كتابها "مانيفستو حساء الدجاج"، ذكرت خبيرة الطهي الأميركية جين لويس، "أن حساء الدجاج يُعد واحدا من أكثر الأطباق المحبوبة في الشتاء أو في حالات المرض"؛ فهو يُقَدم بأكثر من 100 طريقة في 64 دولة حول العالم، "ليس باعتباره مصدرا لتغذية تدفئ القلب فحسب، ولكن كعلاج للأمراض أيضا؛ فقد اعتمده الطبيب والفيلسوف ابن سينا (كطبق علاجي)". أما أستاذ علم التغذية في جامعة دايتون الأميركية الدكتور كولبي تيمان، فذكر في مقال علمي نُشر مؤخرا، "أن تحضير حساء الدجاج يُعد ممارسة شائعة وتلقائية عند رعاية أي مريض من أفراد الأسرة، ومحاولة للمساعدة من خلال تقديم ما يُعتقد أنه علاج مهدئ ومريح، تعود أصوله إلى الصين القديمة منذ آلاف السنين". ولأن معظم الناس أصبحوا يستعدون لموسم البرد والإنفلونزا بمزيد من الاهتمام، وخصوصا بعد...
تعد الجوافة من أشهر الفواكه الشتوية المنتشرة بشكل شائع في عدد كبير من بلدان العالم فما تاثيرها على الجسم؟.نعرض لكم اهم فوائد الجوافة الصحية عند تناولها باستمرار طوال الشتاء، وفقا لما جاء في موقع فارمسي. لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض 1. الجوافة تساعد على تعزيز مناعتكالجوافة غنية بفيتامين C ويقال أنها تحتوي على أربعة أضعاف محتوى فيتامين C الموجود في البرتقال.يساعد فيتامين C على تعزيز مستويات المناعة التي تعد الجسم لمحاربة الالتهابات ومسببات الأمراض الشائعة كما أن المزيد من فيتامين C يساعد في تحسين البصر.2. قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطانيعمل فيتامين C والليكوبين وأنواع أخرى من البوليفينول كمضادات للأكسدة تساعد في تحييد...
يعتبر الليمون عنصرًا مفيدًا في تخفيف أعراض نزلات البرد، حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة وتقليل مدى شدة الأعراض، من خلال تناول عصير الليمون الطازج أو إضافة شرائح من الليمون إلى مشروبك الساخن.فوائد الليمون لعلاج نزلات البردفيتامين سي: الليمون غني بفيتامين C، وهو مضاد للأكسدة الذي يعزز من جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الفيروسات.تهدئة الحنجرة: شرب عصير الليمون مع عسل دافئ يمكن أن يخفف من التهيج في الحنجرة والسعال.الترطيب: شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون يمكن أن يساعد في ترطيب الجهاز التنفسي وتخفيف الاحتقان.تقوية الجهاز المناعي: فيتامين C والمركبات الأخرى في الليمون يمكن أن تعزز من نشاط الجهاز المناعي.تخفيف الأعراض: استنشاق بخار الليمون المضاف إلى الماء الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان والازدحام.
الألغاز هي ألعاب فكرية ممتعة يمكن أن تساعد على تنمية التفكير النقدي وحل المشكلات. هناك العديد من أنواع الألغاز المختلفة، ومن الأمثلة عليها:الألغاز الرياضية: تتطلب هذه الألغاز من اللاعب استخدام المهارات الرياضية مثل الجمع والطرح والضرب والقسمة.الألغاز المنطقية: تتطلب هذه الألغاز من اللاعب التفكير المنطقي وحل المشكلات باستخدام المنطق. الألغاز اللغوية: تتطلب هذه الألغاز من اللاعب استخدام مهاراته اللغوية مثل فهم الكلمات والجمل والقواعد.الألغاز الفنية: تتطلب هذه الألغاز من اللاعب التفكير بطريقة إبداعية وحل المشكلات باستخدام المهارات الفنية.فيما يلي بعض الأمثلة على الألغاز مع الحل:أمثلة على الألغاز الرياضيةالسؤال:ما هو الشيء الذي يزيد مع رميه في الماء؟الإجابة:الثقلالسؤال:ما هو الشيء الذي لا يمكنك كسره إلا بقوله؟الإجابة:الصمت السؤال:ما هو الشيء الذي يسير دائمًا للأمام، لكنه لا يتحرك أبدًا؟الإجابة:الوقتأمثلة على الألغاز المنطقيةالسؤال:ما هو الشيء...
يعتبر فصل الشتاء، هو موسم الزكام والعطاس حيث تزدهر تلك الأمور في البرد، لهذا السبب من الضروري تعزيز جهاز المناعة لديك، وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من تناول بعض الخضار المليئة بالطاقة؟ إليك بعض الخضروات التي يمكن أن تساعد في تعزيز مناعتك هذا الشتاء. 5 عادات تزيد من خطر الإصابة بـ الكبد الدهني | احترس للسيدات فقط| هذا المرض منتشر بين النساء .. انتبهي للأعراض قبل أن نتعمق في فوائد الخضروات، دعونا نتطرق بسرعة إلى سبب أهمية المناعة خلال أشهر الشتاء، يميل الطقس البارد إلى إضعاف دفاعات الجسم، مما يجعلنا أكثر عرضة للأمراض، يمكن لنظام المناعة القوي أن يساعد في مقاومة نزلات البرد الموسمية ويبقيك في أفضل حالاتك.تعد الخضروات مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة...
يعتبر البلح أو التمر من العناصر الغنية بالسكريات الطبيعية مثل ، الجلوكوز، والفركتوز ،والسكروز وهذا يجعله مصدرًا للحصول على مستويات عالية من الطاقة ، ويستعرض بوابة الوفد أبرز فوائد التمر .يساعد في محاربه الأنيميايقي البلح الأحمر من الإصابة بالأنيميا، لأنه من الفواكه الغنية بمعدن الحديد، الذي يساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء.يساعد في فقدان الوزن يساهم البلح الأحمر في إنقاص الوزن، لانخفاض سعراته الحرارية، كما تساعد الألياف على الشعور بالشبع لساعات طويلة.يساعد في قوية المناعة يساعد البلح الأحمر على تقوية مناعة الجسم، لاحتوائه على فيتامين سي، الذي يقلل من الإصابة بالأمراض المعدية.يساعد في تحسين الهضميحتوي البلح الأحمر على نسبة عالية من الألياف، التي تحسن من حركة الأمعاء وتسهل من عملية الهضم وتقلل من الإصابة بالإمساك والانتفاخ. يساعد في تقوية العظاميتميز البلح الأحمر باحتوائه...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، حينما سُئل عما إذا كان مسؤولاً عن الهجوم الذي وقع في 7 أكتوبر، أن الأهم الآن هو إنهاء الحرب والقضاء علي حماس وحماية إسرائيل. ووعد، نتنياهو، بإجراء تحقيق كامل في أحداث ذلك اليوم، لكنه قال إن الحرب ضد حماس هي القضية الملحة، لكنه أكد أن الجميع سيحاسب وسيتم البحث في أسباب الفشل الذي حدث. سلط، نتنياهو، الضوء على وحدة مجلس الوزراء الحربي والحكومة الأوسع، ويقول إن العملية البرية قد تساعد في تأمين الرهائن الذين تحتجزهم حماس. وعندما سُئل بعد ذلك عن الرهائن، كرر أن العمليات العسكرية في المنطقة تركز على هدفين. وقال نصا: لدينا هدفان، الهدف الأسمى هو القضاء التام على القدرات العملياتية والحكومية لحماس، والثاني هو إعادة الرهائن.
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قائمة أطعمة تحمي من نزلات البرد المنتشرة. الأطعمة لحماية الجسم من الزكام ما يلي:-· الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك التونة، والسردين، والماكريل على كميات كبيرة من الأوميغا 3، حيث يساعد هذا الحمض الدهني على تقليل الالتهابات، حيث تسبب الالتهابات انخفاض كفاءة جهاز المناعة وبالتالي زيادة فرصة الإصابة بالزكام.. المحار: يحتوي المحار على الزنك الذي يساعد على مكافحة الزكام.·الخضروات الورقية: تعتبر الخضروات الورقية الداكنة من أفضل الأنواع للوقاية من الزكام، ومثال ذلك الجرجير الذي يساعد على علاج احتقان الصدر والسُعال.. الجوز البرازيلي: يحتوي الجوز البرازيلي على السيلينيوم الذي يعمل على تحسين عمل جهاز المناعة، والوقاية من العدوى.· الجزر والبطاطا الحلوة: يحتوي هذان النوعان من الأطعمة على البيتا...
يتسبب انخفاض عدد الصفائح الدموية في عدة مشاكل صحية من بينها اضطرابات النزيف، وهي حالة يمكن أن تصيب البالغين أو الأطفال. وبحسب ما نشره موقع Business Insider، يمكن التغلب على بعض حالات النقص البسيط في عدد الصفائح الدموية من خلال تناول الأطعمة الخارقة التالية: سبانخ تعد السبانخ مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية، بما يشمل حمض الفوليك وفيتامين K ومضادات الأكسدة. إنها عناصر غذائية ضرورية للحفاظ على مستويات الصفائح الدموية الصحية وتعزيز تخثر الدم. بابايا تحتوي البابايا، الغنية أيضًا بفيتامينC ، على إنزيم يسمى غراء، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز إنتاج الصفائح الدموية. كما يُعزز إنزيم الغراء جهاز المناعة، ما يساعد الجسم على الدفاع ضد الالتهابات. رمان يمتلئ الرمان بمضادات الأكسدة وفيتامين C، والتي يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج الصفائح...
وفقا للدكتورة يكتيرينا كاشوخ، يجب علاج المريض بصورة تامة اتباع ارشادات الطبيب أثناء المرض وبعد الشفاء، وأن النوم الجيد والتغذية السليمة وممارسة الرياضة تساعد على التحسن. إقرأ المزيد نصائح طبية للتغلب على الأنفلونزا بسرعة وبدون عواقب وتقول: "لا ينصح بعد التعافي مباشرة، بالبدء بالنشاط البدني المعتاد. بل يجب استعادة النشاط تدريجيا، حيث يمكن للشخص البدء بالمشي في الهواء الطلق أو ممارسة اليوغا. ولكن بما أن النشاط البدني مهم للحفاظ على الصحة، لذلك يجب عدم التخلي عنه تماما. ومن المفيد زيادة الحمل تدريجيا، مع التركيز على المشاعر الشخصية".وتشير الطبيبة، إلى أن فيتامينات C وD تلعب دورا مهما في الحفاظ على منظومة المناعة، لذلك على الشخص الاهتمام بنظام غذائي متوازن، والاكثار من شرب السوائل (الماء الدافئ، شاي الأعشاب، ماء مع...
دراسة تكشف أهميتها في الحد من سوء التغذية بنسب عالية أوضحت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء د. هدى احمد أن معظم الأطفال في فترة الفطام لا يحصلون على العناصر الغذائية الأساسية ،مما يعرضهم لسوء التغذية والالتهابات وضعف نمو الدماغ وضعف التعلم وهذه مشكلة عالمية نظرا لقلة توفر البروتين الحيواني الذي يوفر الأحماض الأمينية الأساسية أكثر من البروتين النباتي ، لذلك قامت البروفسيورة أماندا أديجبوي بكلية الصحة وعلوم الحياة، جامعة كوفنتري في بريطانيا بإجراء عمليات بحث في قاعدتي بيانات إلكترونيتين وفي قوائم مراجع الدراسات المشمولة للبحث والدراسة في هذه المشكلة. خلال الدراسة ، تم تضمين اثنتي عشرة دراسة تهدف مراجعتهم إلى استكشاف مصدر بديل للبروتين والمغذيات الدقيقة في الأغذية التكميلية للأطفال وقدرتها على معالجة سوء التغذية لديهم ، ومن ذلك...
يحدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح، ما يسبب اهتزازات تؤدي إلى انطلاق الشخير. ولحسن الحظ، فإنه وفقا للخبراء يمكنك في الواقع تقليل مقدار الشخير الذي تشعر به ببساطة عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة نسبيا في نمط الحياة. إقرأ المزيد تمرين اللسان والحلق.. عبوة ذكية قد تكافح وتمنع الشخير! وأحد أهم هذه التغييرات، على وجه الخصوص، بسيط وسهل بشكل لا يصدق وسيساعد أيضا على تحسين الصحة العامة، وهو شرب المزيد من الماء.ولا يحصل معظمنا على ما يكفي من الماء، حيث أن هناك الكثير من المشروبات، مثل الشاي والعصائر، التي تصرف انتباهنا عما يجب أن تكون مهمتنا الرئيسية: البقاء رطبا.وقد تبدو المشروبات السكرية أو التي تحتوي على...
يعتقد بعض العلماء أن الذكاء الصناعي من شأنه المساعدة في العلاج النفسي للمرضى الأمر الذي أثار انتقادات واسعة انطلاق مؤتمر "الذكاء الاصطناعي: الفرص أمام التحديات" بمكتبة الإسكندرية بدون تحليل وإشاعات.. طبيب يكشف عن مفاجأة الذكاء الاصطناعي في الطب وكتبت ليليان ونغ، المسؤولة عن المسائل الأمنية المرتبطة بالذكاء الاصطناعي، على خدمة «إكس» (تويتر سابقاً): «لقد أجريتُ للتو محادثة شخصية عاطفية جداً مع (تشات جي بي تي) عبر الصوت، حول التوتر والتوازن بين العمل والحياة».وتساءلت ونغ: «من المثير للاهتمام أنني شعرت بالاستماع والراحة. لم أجرّب العلاج من قبل، لكن هل الأمر على هذا النحو على الأرجح؟». وقد سعت ونغ من خلال رسالتها في المقام الأول إلى تسليط الضوء على وظيفة التوليف الصوتي الجديدة (المدفوعة) لروبوت الدردشة الذي طُرح قبل عام تقريباً...
أيام صعبة وثقيلة عاشتها حكومة نتنياهو بعد عملية “طوفان الأقصى” التي شنتها فصائل المقاومة الفلسطينية وسجلت معها هزيمة ثقيلة لجيش الاحتلال الإسرائيلي ومخابراته وداعميه لا تزال أصداؤها تعصف بالمجتمع الإسرائيلي الذي تفاجأ من حجم القوة التي تمتلكها المقاومة الفلسطينية الخاضعة للحصار في قطاع غزة، وقدرتها على نقل الحرب للداخل الإسرائيلي بعد أن ظلت إسرائيل لعقود تختار مناطق الحرب وتوقيتها. الثورة / تحليل / أبو بكر عبدالله مع دخول عملية طوفان الأقصى” التي أطلقتها حركة المقاومة الإسلامية “حماس” يومها الرابع سجلت حصيلة العملية أكبر خسارة يتكبدها كيان الاحتلال منذ أكثر من 40 عاما، بعد أن أوقعت العملية نحو 800 قتيل وإصابة 2400 بالتوازي مع استشهاد أعداد كبيرة من الفلسطينيين جلهم من المدنيين الذين قضوا في الغارات التي شنها طيران...
شاي أحمر (مواقع) يعتبر مشروب الشاي بالليمون من المشروبات التي يكثر تناولها في فصل الشتاء أو الخريف، للاعتقاد بدوره الفعّال في الحماية من أمراض البرد والإنفلونزا.وهو الاعتقاد الذي أثبتت صحته العديد من الدراسات، حيث أكدت أنّ مشروب الشاي بالليمون يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم، ويزيد من مقاومته للعديد من الأمراض.اقرأ أيضاً مواطن سعودي يتبرع بـ 7 ملايين ريال لعتق رقبة.. ورد غير متوقع من الحاضرين (فيديو) 7 أكتوبر، 2023 أتلتيكو مدريد يصدم برشلونة بسعر جواو فيليكس.. لن تصدق كم اشترط؟ 7 أكتوبر، 2023من هنا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الشاى بالليمون.– أولا يمنع مشروب الشاي بالليمون امتصاص المواد الدهنية الموجودة في الأكل، مما يؤثّر بشكل إيجابي على تخفيف...
عجّت الملاعب بالحضور خلال الجولة الموسيقية للمغنية الأمريكية تايلور سويفت، التي حولت أنظار الفتيات المراهقات صوب مباريات كرة القدم، من أجل رؤيتها وهي تحيّيهن من المدرجات. وتستعد سويفت لدعم قطاع آخر في الاقتصاد الأمريكي، وهو شباك التذاكر في دور العرض السينمائي الذي لازال يحاول التعافي من الجائحة وإضرابات هوليوود. وسيبدأ عرض فيلم (تايلور سويفت: ذي إيراز تور) "تايلور سويفت: جولة العصور" في 13 أكتوبر (تشرين الأول)، في 8 آلاف و500 دار سينما في 100 دولة، وسيكون اختباراً حول ما إذا كان هذا "المحتوى البديل" من الأفلام الغنائية يمكن أن يجلب الجماهير إلى دور السينما. وتجاوزت المبيعات المسبقة لتذاكر الفيلم، الذي صُوّر خلال الجزء الأول من جولتها الموسيقية، 100 مليون دولار في كل أنحاء العالم، وفق ما أعلنت...
قالت صحيفة (الأهرام)، إنه ربما لا يعرف الكثيرون من أبناء الجيل الجديد عندنا حلاوة الإحساس بالفخر والعزة والشموخ الذي شعر به آباؤهم، عندما كانوا شبابا في أثناء نصر أكتوبر المجيد في عام 1973؛ لقد كان إحساسا لا يمكن وصفه بأي كلمات، إذ في لحظة واحدة تحولت الأمة المصرية من حالة الخمول والهزيمة واليأس إلى حالة من النشاط والحيوية والانطلاق، فتحولت الهزيمة إلى نصر مؤزر عملاق، توقف أمامه التاريخ بكل الدهشة والانبهار.وذكرت الصحيفة - في افتتاحية عددها الصادر اليوم الخميس تحت عنوان (استلهام دروس أكتوبر) - أن هذا لعل هو الدرس الأول المستفاد من هذا النصر العظيم، ألا وهو أن الأمة المصرية، إذا قررت اليقظة والانطلاق الحضاري، فإنها تحقق ما لا يتوقعه أحد، هكذا كانت طوال تاريخها العريق، وهكذا ستظل بإذن...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،معلومات عن انواع اطعمة لحماية الجسم من الزكام …· الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك التونة، والسردين، والماكريل على كميات كبيرة من الأوميغا3، حيث يساعد هذا الحمض الدهني على تقليل الالتهابات، حيث تسبب الالتهابات انخفاض كفاءة جهاز المناعة وبالتالي زيادة فرصة الإصابة بالزكام.· المحار: يحتوي المحار على الزنك الذي يساعد على مكافحة الزكام.· الخضروات الورقية: تعتبر الخضروات الورقية الداكنة من أفضل الأنواع للوقاية من الزكام، ومثال ذلك الجرجير الذي يساعد على علاج احتقان الصدر والسُعال.·الجوز البرازيلي: يحتوي الجوز البرازيلي على السيلينيوم الذي يعمل على تحسين عمل جهاز المناعة، والوقاية من العدوى.·الجزر والبطاطا الحلوة: يحتوي هذان النوعان من الأطعمة على البيتا كاروتين، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ،...
يرتبط التثاؤب في أذهاننا بالنوم والإرهاق، لكنه أيضا علامة على الشعور بالتوتر أو الجوع، وأحيانا يكون مؤشرا على الشعور بالملل. وخلال المحاضرات الطويلة أو اجتماعات العمل المتكررة التي قد تسبب الشعور بالملل، ربما تصعب مقاومة الرغبة في التثاؤب، الذي قد يعطي للآخرين إشارة سلبية أنك غير منتبه ولا تهتم بحديثهم، وقد تسبب الرغبة الملحة في التثاؤب شعورا بالإحراج. ولتجنب ذلك، تعرف على الأسباب التي تدفع أجسامنا للتثاؤب، وكيف تمكن مقاومة هذه الرغبة؟ لماذا نتثاءب؟ بجانب التعب أو الملل، أشارت دراسة نشرتها "المكتبة الوطنية للطب" إلى أن التثاؤب له وظائف فسيولوجية واجتماعية مهمة تتجاوز مجرد إظهار أننا متعبون، ومنها: تنشيط الدماغ: ذكر موقع "سليب فونديشن" أن التثاؤب يساعد في إبقاء الدماغ مستيقظا في أثناء الأنشطة المملة، إذ يجبر عضلات الوجه والرقبة...
(عدن الغد)متابعات: أكد خافيير تيباس رئيس رابطة الدوري الإسباني، أنه يؤيد هبوط برشلونة في حالة إدانته بالفساد الرياضي.وقامت الشرطة الإسبانية يوم الخميس بتفتيش مكاتب اللجنة الفنية للحكام، بمقر الاتحاد الإسباني لكرة القدم في مدريد، بأمر من قاضي التحقيق في "قضية نيجريرا"، الذي أمر أيضا بتوجيه تهمة الرشوة لبرشلونة.وبرر القاضي اتهام برشلونة بجريمة الرشوة بشكوكه في أن النائب السابق لرئيس اللجنة الفنية للحكام ونجله حصلا على مدفوعات من النادي الكتالوني لمدة 18 عامًا مقابل الحصول على "تأثيرات التحكيم المرغوبة" من قبل النادي، والتي تنطوي على "معاملة غير متساوية" لبقية الفرق.وقال تيباس لصحيفة "ماركا": "يجب أن أرى الحجة المتعلقة باتهام برشلونة بالرشوة، ويجب أن أقوم بتقييم الأمر قانونيًا كمحام.. تفتيش مكاتب اللجنة الفنية للحكام جاء نتيجة لأن رابطة الدوري الإسباني طلبت من...
بتنظيم من الأولمبية العمانية انطلق صباح امس بمجمع السلطان قابوس الرياضي المستوى الأول من برنامج شهادة المدرب الوطني (NCCP) الذي تنظمه اللجنة الاولمبية العمانية ممثلة في الأكاديمية الأولمبية العُمانية بمشاركة 28 مدرباً من الاتحادات والأندية الرياضية، والقطاع العسكري، والجامعات التعليمية ويستمر البرنامج حتى يوم 28 من الشهر الحالي . ويتيح البرنامج الفرصة للمشاركين لكسب الخبرة والمعرفة وتطوير مهاراتهم، والذي بدوره سيعزز اداء الرياضيين في سلطنة عمان ويطور مستوياتهم الفنية. واوكلت اللجنة ادارة والاشراف على هذا البرنامج للدكتور شهاب الدين احمد الريامي محاضر دولي معتمد للتدريب الرياضي وبمشاركة عدد من المحاضرين والاكاديميين من الجامعات والخبراء الفنيين من الاتحادات الرياضية ومحاضرين دوليين. ويستند برنامج شهادة المدرب الوطني على برامج عالمية متقدمة للمدربين في مختلف العلوم الرياضية الحديثة بهدف صقل الجانب العملي في...
تشهد محافظة الأقصر، اليوم الخميس، اعتدال حالة الطقس، وسجلت درجة الحرارة في الأقصر: العظمى 37، الصغرى 24، ويسود طقسًا معتدلا على أنحاء مدن المحافظة.وكانت الهيئة العامة للأرصاد الجوية كشفت عن حالة الأجواء اليوم على كافة المحافظات والمدن المصرية، مشيرة إلى أنه يسود طقس حار نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، لطيف ليلًا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، معتدل الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.وكشفت خرائط الطقس عن ظهور السحب المنخفضة على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية، مما يساعد على تلطيف حالة الأجواء، وانخفاض نسبة الرطوبة على كافة الأنحاء الأمر الذي يساعد على الإحساس بانخفاض درجات الحرارة .وأعلنت الأرصاد الجوية انخفاض نسبة الرطوبة الأمر الذي يساعد على زيادة الإحساس بانخفاض...
فيتامين د هو عنصر غذائي تحتاجه لصحة جيدة. إنه يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم، وهو أحد اللبنات الأساسية للعظام القوية، وجنبا إلى جنب مع الكالسيوم، يساعد فيتامين د على حمايتك من الإصابة بهشاشة العظام، وهو مرض يخفف العظام ويضعفها ويجعلها أكثر عرضة للكسر. قالت الدكتورة سفيتلانا شكور، أخصائية الغدد الصماء، إن العديد من الاشخاص يصابون باكتئاب الخريف، ويميلون إلى النوم لفترات أطول، موضحة أن السبب وراء ذلك يعود إلى تراجع إنتاج فيتامين د في جسم الإنسان. وفي حديثها لـGazeta.Ru، قالت أخصائية الغدد الصماء إن ساعات النهار في فصل الخريف تكون أقصر منها في فصل الصيف، ويبدأ موسم الأمطار الذي يبلغ ذروته في فصل الشتاء، كما أن السحب والغيوم التي تبدأ في الظهور وتكسو السماء خلال فصل الخريف تحجب في كثير من الأحيان ضوء...
رغم أنه منشغل بمواجهة آثار الزلزال المدمر، أرسل المغرب فرقاً من الخبراء والمهندسين المختصين في حماية السدود، إلى المناطق المنكوبة في مدينة درنة لمساعدة الشعب الليبي الذي تضرر جراء الفيضانات.وسيقف الفريق المغربي على نوع المساعدة التي يمكن تقديمها بخصوص مراقبة الوضعية التي توجد عليها عدد من السدود.وأسفرت السيول والفيضانات التي احتاجت مناطق من ليبيا، خصوصا مدينة درنة، إلى مقتل الآلاف، فيما لا يزال آلأف آخرون في عداد المفقودين.كان الشعب الليبي قد أبدى تعاطفا مع الشعب المغربي من اللحظات الأولى من زلزال الحوز.بلغت قوة الزلزال، الذي ضرب المملكة ليل الثامن من سبتمبر الجاري، 6,8 درجة على مقياس ريختر. وتسبب مقتل 2946 شخصا وإصابة نحو 5674 شخصا آخرين.وأدى إلى انهيارات صخرية وإغلاق الطرق وعرقل محاولات فرق الإنقاذ الوصول إلى المناطق الجبلية المتضررة،...
قدم الدكتور محمد طارق استشارى السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك” فوائد حلاوة المولد إذ تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة ومنها : 1فيتامين (أ)والذي يساعد على تجنب جفاف البشرة 2فيتامين (هـ)والذي يساعد على رفع المناعة وزيادة التركيز ورفع كفاءة المخ 3فيتامين (ب المركب)وهو من الفيتامينات المقوية للأعصابوأضاف أن حلوى المولد تحتوي على عنصر الحديد في ” الفولية “ الذي يساعد على التخلص من مرض الأنيميا، والزنك الذي يحافظ على نضارة البشرة والتي تمنع الشيخوخة المبكرة خاصة عند السيدات.وأكد أنها تحتوي على السكريات والتي تعتبر من أهم المصادر لحصول الجسم على الطاقة، أما الفسدقية فتحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 والتي تدخل في تكوين خلايا المخ وتساعد على التمتع بذاكرة قوية، والسمسمية تعد ملينا طبيعيا كما...
نزع قائد الانقلاب في السودان، الجنرال عبد الفتاح البرهان، ثوب الشرعية عن قوات الدعم السريع شبه العسكرية، ما يطرح تساؤلات عديدة عن قدرة القرار في إحداث اختراق في حلحلة المشهد المعقد، وآثاره على الوضع في الميدان، وليس نهاية بسؤال هل سيفاوض الجيش كياناً لا يعترف بوجوده؟. الخرطوم: التغيير بعد أشهر من اندلاع الحرب بين الجيش السوداني، وقوات الدعم السريع، اتخذ رئيس مجلس السيادة الانقلابي، قائد الجيش، الجنرال عبد الفتاح البرهان، قراراً سيادياً بحل قوات الدعم السريع وإلغاء قانونها المجاز في 2017 من قبل حكومة المعزول عمر البشير، مع إلغاء التعديل الذي أجراه –البرهان- بنفسه في العام 2019 ومنح القوات استقلالية كاملة عن الجيش. نقل ميدان المعركة الوضع الميداني العسكري في الحرب التي تقارب من شهرها السادس؛ لا يزال تشوبه حالة...
أكد المحلل السابق بوكالة الاستخبارات الأمريكية لاري جونسون، أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، لم يقع ضحية لاستفزازات الغرب الذي يساعد القوات الأوكرانية على تنفيذ هجمات في عمق روسيا، جاء ذلك حسبما ذكرت وكالة أنباء "روسيا اليوم". وقال جونسون: "لم يبتلع بوتين الطعم (الغربي)، الذي كان من شأنه أن يؤدي إلى تصعيد كبير، ولم يضرب قواعد بولندا وألمانيا ورومانيا. في الواقع، سيكون مثل هذا القرار مبررا، لأنه من هذه الأراضي يساعدون في تنظيم هجمات أوكرانية على الأراضي الروسية".وأكد أن موسكو ستكون آخر من يلجأ إلى استخدام الأسلحة النووية، مشيرًا إلى أن مثل هذا التهديد من المرجح أن يثيره الغرب نفسه.ويخشى جونسون من أن تتخذ الولايات المتحدة خطوات أكثر جنونا وتحاول التدخل بشكل مباشر في النزاع. وأضاف: "اتضح أن الحلفاء لم يكونوا مستعدين لنزاع...
تداول رواد السوشيال ميديا، منشورا جديدا حول تناول عين البقرة أم لا ( الجوهرة) ، وانتشر المنشور بين العديد من الصفحات والأشخاص. لن تصدق.. هذه التغيرات تحدث لجسمك عند تناول الجنزبيل لمدة أسبوع انتبه.. تناول حبة موز يحميك من مرض شائع واختلفت العديد من الآراء حول المنشور بين محبي تناول عين البقرة، وبين معارضي تناولها بس شكلها، أو استغراب تناولها.ولكن عين البقرة تحتوي على فوائد كثيرة ومنها.:تحتوي عين البقرة على كمية كبيرة من البروتين والحديد الذي يساعد على حماية الجسم من فقر الدم والأنيميا ونقص الهيموجلوبين. كما تحتوي عين البقرة على فيتامين B الذي يساعد على تقوية العضلات والأعصاب بشكل كبير .عين البقرة بها كمية كبيرة من فيتامين(د) الذي يساعد على تقوية العظام والحفاظ على صحة الأسنان.
توسع تجمع "بريكس" وانضمام مصر إليه من شأنه أنه يساعد الاقتصاد المصري الذي يواجه بعض التحديات، فضلًا عن أنه قد يساعد في حل أزمة سد النهضة الذي تبنيه إثيوبيا. هكذا يتحدث تقرير لمجلة "فورين بوليسي" الأمريكية، وترجمه "الخليج الجديد"، تعليقا على إعلان الأسبوع الماضي بأن مجموعة "بريكس" ستتوسع بضم الأرجنتين ومصر وإثيوبيا وإيران والسعودية والإمارات في يناير/كانون الثاني المقبل. ويلفت التقرير إلى أن هذا التوسع يعزز هدف الصين المتمثل في جعل الكتلة التي تضم كذلك البرازيل وروسيا والهند والصين وجنوب إفريقيا، منافسة لمجموعة السبع الكبار، التي تقودها الولايات المتحدة وتضم كلا من فرنسا وبريطانيا وألمانيا وإيطاليا وكندا واليابان، ومعارضة للنظام المالي الذي يهيمن عليه الغرب. وبات "بريكس" واحد من أهم التجمعات الاقتصادية على مستوى العالم، ويمثل نحو 30% من حجم...
يتطلب بلوغ مرحلة الثراء أو الأمان المادي اتباع عادات معينة وبذل جهود حثيثة، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن اتباع العادات التالية في سن مبكرة يمكن أن يساعد على تكوين ثروة مناسبة عند بلوغ الثلاثينيات من العمر: 1. تحويل الطموحات إلى واقع ملموس يمكن أن يكون من الصعب تضمين كل هذه الطموحات التي يحلم المرء بتحقيقها، لكن يُحتمل من خلال تغيير التصور للحياة تدريجيًا والتركيز على الوصول إلى هدف طالما رغب فيه الشخص فإنه النجاحات ستتوالى. 2. وضع هدف في الاعتبار يجب أولًا أن يكون هناك هدف يريد الشخص تحقيقه. وأن يعمل الشخص بجدية ومثابرة على تحقيق الهدف الذي حدده لنفسه. فعلى سبيل المثال، يجب أن يفكر مليًا بشكل واقعي في المبلغ الذي يريد كسبه...
يتطلب بلوغ مرحلة الثراء أو الأمان المادي اتباع عادات معينة وبذل جهود حثيثة، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن اتباع العادات التالية في سن مبكرة يمكن أن يساعد على تكوين ثروة مناسبة عند بلوغ الثلاثينيات من العمر: 1. تحويل الطموحات إلى واقع ملموسيمكن أن يكون من الصعب تضمين كل هذه الطموحات التي يحلم المرء بتحقيقها، لكن يُحتمل من خلال تغيير التصور للحياة تدريجيًا والتركيز على الوصول إلى هدف طالما رغب فيه الشخص فإنه النجاحات ستتوالى. 2. وضع هدف في الاعتبار يجب أولًا أن يكون هناك هدف يريد الشخص تحقيقه. وأن يعمل الشخص بجدية ومثابرة على تحقيق الهدف الذي حدده لنفسه. فعلى سبيل المثال، يجب أن يفكر مليًا بشكل واقعي في المبلغ الذي يريد كسبه في...
تحتوي بعض الأطعمة والمشروبات على مركبات تساعد في التحكم في أجزاء من دورة النوم، ما يعني أنها قد تساعد الشخص على النعاس، والاستمرار في النوم.وتؤثر جودة النوم ومدته على مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك: زيادة الوزن، والسكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، بحسب "مديكال نيوز توداي".ومع ذلك، يمكن أن يكون الحصول على قسط كاف من النوم صعباً. وتشير تقارير أمريكية لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن ثلث البالغين تقريباً لا يحصلون على قدر صحي من النوم.المغذياتتعمل بعض المغذيات مثل: التربتوفان، والميلاتونين، والسيروتونين، مع معادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم على تحسين دورة النوم، وزيادة عمقه.وعلى الرغم من وجو مقدار بسيط من هذه المغذيات في بعض الأطعمة، إلا أن بعضها يتوفر بنسبة أكبر في طعام معين، ما...
د. شريف عرفة أخبار ذات صلة «واتساب» و«فيس بوك» أكثر «الشبكات» استخداماً في الإمارات أقراص لفقدان الوزن قد توفر بديلا عن الجراحة من أجل إنقاص الوزن، تتبادر لأذهاننا أمور كممارسة الرياضة وخيارات الطعام الصحي، إلا أن هناك زاوية قلما تخطر ببال أحد رغم تأثيرها الكبير في شهيتنا وقدرتنا على إنقاص الوزن.. وهي كيفية استخدامنا لمواقع التواصل الاجتماعي. كانت «دلال» تتابع تلك الفيديوهات العجيبة التي تظهر أناساً يتناولون الطعام في شراهة أمام الكاميرا.. وتتابع أشهر الطهاة أصحاب الوصفات الشهية والكميات المهولة.. والمؤثرين الذين يرشحون المطاعم الجيدة ذات الجبن المنصهر واللحم الذي ينز منه الدهن.. في الحقيقة، لو نظرت لحسابها على مواقع التواصل لشعرت بالجوع.. الأمر الذي قد يفسر سبب عدم قدرتها على التحكم في وزنها. حين قررت «دلال» اتخاذ خطوة...
"ربما تكون هذه الحشرة سببًا لدخوله الجنة" موقف إنساني من شخص روى ظمأ جرادة كانت تقف على مرآة سيارته في الحر الشديد الذي تشهده أغلب الدول. وتداول رواد موقع توتير مقطع فيديو، تظهر فيه جرادة خضراء، تقف على مرآة سيارة، في ظل الحر الشديد، ثم يقدم لها شخص غطاء زجاجة مملوء بالمياه، وبعدما قربه من الجرادة لتشرب لم تهرب بل تفقدت الحشرة بإحدى ساقيها المياه، وبعد شعورها بالإطمئنان شربت حتى أرتوت. حاز مقطع الفيديو على إعجاب المتابعين، وابدوا امتنانهم للشخص الذي منح الجرادة الماء لتشرب، وقال آخر إن حشرة السرعوف من أذكى الحشرات. A man is giving water to a thirsty mantis. There's no small kindness, as kindness is kindness. ???? pic.twitter.com/jHoesaalNB— Hakan Kapucu (@1hakankapucu) August 18, 2023
تلعب الغدة الزعترية دورا رئيسيا في تطوير جهاز المناعة منذ الطفولة. وبالتالي، يؤدي استئصالها في سن مبكرة إلى انخفاض طويل الأمد في عدد الخلايا التائية، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى والمرض. يمكن للغدة الزعترية، وهي جزء من جهاز المناعة يقع في الجزء العلوي من الصدر أسفل عظمة الصدر، أن تنقذ أرواح مرضى السرطان بفضل الأجسام المضادة التي تفرزها، رغم أن عددا من الأطباء قاموا بإزالتها لدى بعض مرضاهم لاعتقادهم أنها غير ضرورية.اعلانووفقا لمقال نشرته مجلة "سابنس ألرت" (ScienceAlert)، فقد أثبتت دراسة حديثة أن إزالة هذا العضو قد يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالسرطان، وخطر الوفاة بشكل عام.وتلعب الغدة الزعترية دورا رئيسيا في تطوير جهاز المناعة منذ الطفولة. وبالتالي، يؤدي استئصالها في سن مبكرة إلى انخفاض طويل...
تحتوي بعض الأطعمه على إنزيمات هضمية تفيد الهضم، وتعمل على تحطيم وتفتيت الطعام ومساعدة الجسم على إمتصاصه بكفاءة عالية من خلال الأمعاء الدقيقة لتدخل مجرى الدم وتغذي جميع الخلايا والأعضاء، ويحتاج جسمك إلى هذه الأطعمه عند التقدم في العمر ونمط الحياة الذي يمكن أن يقلل من قدرة الجسم على إنتاج الإمدادات الكافية من إنزيمات الهضم، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه الأطعمه. أطعمة تحتوي على إنزيمات الهضم الطبيعيةالعسليحتوي العسل على قائمة كاملة من إنزيمات الجهاز الهضمي، وهذا يجعله واحدا من أكثر الأطعمة ثراء بالانزيمات، وتشمل الإنزيمات الموجودة في العسل الأميليز والدياستاز (يساعد في تكسير النشا عن طريق تحويله إلى سكريات) والإنفرتيز وأكسيداز الجلوكوز وألفا جلوكوزيداز. الموزيشترك الموز في إنزيم أميليز مع العسل، والأميليز يحلل النشا إلى سكريات، وهو الذي يمنح الموز الطعم...
Estimated reading time: 4 minute(s) “الأحساء اليوم” – الأحساء ويحتاج العديد من مرضى السكري إلى حقن الأنسولين (الذي ينتجه البنكرياس عادة) عدة مرات يوميا للتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم وتقليل مخاطر تلف الأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية وأمراض القلب وحتى بتر الأطراف. ويُعتقد أن مقاومة الأنسولين قد تكون أيضا أحد عوامل الإصابة بمرض ألزهايمر لأن الدماغ مليء بمستقبلات الأنسولين – وهي بروتينات موجودة في الخلايا تسمح لها بالتخلص من الجلوكوز في الدم الذي يوفر الطاقة للتواصل مع خلايا الدماغ الأخرى. وعلى مدى العقد الماضي، نظرت العديد من الدراسات في ما إذا كان استنشاق الأنسولين يمكن أن يقاوم الخرف. وقام أحدث بحث، يتمثل في التحليل الذي أجرته جامعة تورنتو في كندا، بتجميع نتائج من...
شهد الدكتور القس أندريه زكي، رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر، حفل تخرج كلية لاهوت المثال بالشراكة مع لاهوت اكسبلورنيشنز التابعة للطائفة الإنجيلية بمصر، اليوم الجمعة، بقاعة ديلز بالقاهرة. أخبار متعلقة رئيس الإنجيلية يشهد رسامة شيوخ وشمامسة جدد لكنائس في المنيا رئيس «الإنجيلية» يحضر تنصيب القس يسري إبراهيم راعيًا لكنيسة سراي بالإسكندرية وحضر الفعالية، القس كمال لطفي، رئيس مجمع المثال، والدكتور نادر ميشيل، مدير الكلية والدكتور هاني سميح، نائب المدير وعميد الكلية، والدكتور القس جون سامي، رئيس مجلس الأمناء، والقس رفعت فتحي الأمين العام لسنودس النيل الإنجيلي، والشيخ ناصر صادق عضو المجلس الإنجيلي العام، والقس رفعت فكري، الأمين العام المشارك لمجلس كنائس الشرق الأوسط، وبمشاركة عدد من الشخصيات العامة، الفنان لطفي لبيب، والكاتبة فاطمة ناعوت، والنائب إيهاب الطماوي، والنائبة...
أفادت دراسة حديثة صدرت مؤخرًا عن جامعة جورج تاون في الولايات المتحدة، بأن هناك مشروب سحري يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تقليل معدل السكر التراكمي لدي الأشخاص المصابيين بمرض السكري من الدرجة الثانية. أخبار متعلقة أوقاف شمال سيناء تتسلم الدفعة الثالثة من لحوم صكوك الأضاحي «الداخلية»: ضبط متهم لقيامه بالتعدي على كلب بسلاح أبيض وإصابته بالجيزة الداخلية: تحرير 223 مخالفة للمحال غير الملتزمة بترشيد استهلاك الكهرباء يشار إلى أنه تم اختبار فعالية هذا المشروب على 12 شخصاً على مدار 4 أسابيع «وفق الدراسة». وأشارت الدراسة إلى أن المشروب الذي ذكر بالدراسة هو«الكمبوتشا»، الذي يتم تصنيعه عن طريق بتخمير الشاي بالبكتيريا والخميرة. وأكدت الدراسة، أنه طلب من المشاركين في الاختبار تناول المشروب...
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أن المشروبات التي يشربها الإنسان تؤثر في صحته ومظهره الخارجي. إقرأ المزيد فواكه "منعشة" تمنع الخلايا من أن تصبح "سرطانية" ويشير الطبيب في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أنه قبل كل شيء يجب أن يشرب الإنسان كمية كافية من الماء يوميا لأن هذا ضروري للحفاظ على الصحة وتحسين عملية الهضم وامتصاص المواد المفيدة وإخراج السموم ودعم عملية التمثيل الغذائي. كما ان الماء يساعد على تحسين عمل جميع أجهزة وأعضاء الجسم، وبالتالي يبطئ عملية الشيخوخة.ويقول: "تنسب العصائر الطبيعية إلى المشروبات الصحية. فمثلا عصير العنبية الآسية يحسن البصر ويساعد في علاج مرض السكري، ويطيل فترة الشباب. أما عصير الرمان فيحتوي على فيتامينات А وС وЕ وعلى الزنك والسيلينيوم والكالسيوم والفسفور والمغنسيوم والحديد والصوديوم....
sayidaty، طرق طبيعية لتخفيف ألم التطعيم على الطفل الرضيع،عادة ما يتم تطعيم الطفل باللقاحات والأمصال المختلفة؛ كي يكتسب مناعة ضد الأمراض .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق طبيعية لتخفيف ألم التطعيم على الطفل الرضيع، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق طبيعية لتخفيف ألم التطعيم على الطفل الرضيع عادة ما يتم تطعيم الطفل باللقاحات والأمصال المختلفة؛ كي يكتسب مناعة ضد الأمراض المُعدية، والتطعيم يبدأ مع الطفل رضيعاً، ويستمر حتى سنوات قليلة من عمره.. ويعَد جزءاً مهماً من الرعاية الصحية الوقائية، ولكن قد يتسبب التطعيم في بعض الألم والانزعاج للطفل، وللمساعدة في تخفيف حدة الألم والتوتر، يوضح لنا التقرير التالي بعض الطرق الطبيعية...
ناس وخدمات، لبشرة صحية ومتوهجة تعرف علي 4 مشروبات مغذية تبدأ بها يومك،إليك 4 مشروبات صباحية لبشرة صحية ومتوهجة شرب ماء الليمون أول شيء في الصباح .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لبشرة صحية ومتوهجة .. تعرف علي 4 مشروبات مغذية تبدأ بها يومك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لبشرة صحية ومتوهجة .. تعرف علي 4 مشروبات مغذية تبدأ... إليك 4 مشروبات صباحية لبشرة صحية ومتوهجة شرب ماء الليمون أول شيء في الصباح يمكن أن يفعل المعجزات لبشرتك، كما نعلم جميعًا، يعتبر الليمون مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي ، الذي يساعد على تغذية بشرتنا من الداخل وطرد السموم، كما أنه يساعد في إنتاج الكولاجين...
صحة وطب، ابدأ صباحك 4 مشروبات مغذية لبشرة صحية ومتوهجة،الشاي والقهوة هي أكثر المشروبات استهلاكا في الصباح، قد تساعد في إيقاظ حواسك ، لكن ما .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ابدأ صباحك.. 4 مشروبات مغذية لبشرة صحية ومتوهجة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ابدأ صباحك.. 4 مشروبات مغذية لبشرة صحية ومتوهجة الشاي والقهوة هي أكثر المشروبات استهلاكا في الصباح، قد تساعد في إيقاظ حواسك ، لكن ما لا ندركه هو مقدار الضرر الذي تسببه لبشرتنا، بدلاً من ذلك ، يجب أن نختار البدائل الصحية التي تساعد على تغذية بشرتنا من الداخل، إليك بعض المشروبات التي يجب أن تفكر في احتسائها في...
لندن-راي اليوم تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية والتي لها تأثير إيجابي على صحة الجسم. وعلاوة على فوائدها الغذائية، فإن السبانخ يعتبر أيضًا مكونًا طبيعيًا مثاليًا للعناية بالبشرة. فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تعزز صحة البشرة وتحسن مظهرها بشكل عام. إن تناول السبانخ بانتظام قد يكون سرًا لبشرة صحية وجميلة. ففيتامينات السبانخ مثل فيتامين C وفيتامين E وفيتامين A تعمل كمضادات للأكسدة وتحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة والعوامل البيئية الضارة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي السبانخ على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وهي المعادن الضرورية للحفاظ على توازن البشرة وتحسين ترطيبها ومرونتها. وليس هذا كل شيء، فالسبانخ يحتوي على مركبات نباتية مهمة مثل الكلوروفيل والبيتاكاروتين واللوتين، التي تعزز الصحة العامة...
حدد باحثون برازيليون شكلا من أشكال التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر.
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية