2024-11-25@21:52:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 64
«أمراض النوم»:
عندما يكون الشخص غارقا في نومه، فجأة يشعر بقشعريرة في جسمه، قد يصاحبها حدوث تسارع في ضربات القلب أو التعرق الشديد، ما يؤدي إلى الشعور بالقلق خاصة إذا تكرر هذا الأمر يوميا، ما يجعلنا نطرح العديد من الأسئلة حول طبيعة هذه الرجفة المفاجئة التي تصاحبنا أثناء النوم وهل تعد أمرا طبيعيا أم تشير إلى الأمراض الخطيرة....
مع حلول فصل الشتاء يزداد خطر انتشار العفن في المنازل بسبب ارتفاع مستويات الرطوبة واستخدام أنظمة التدفئة، وتحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) من أن الرطوبة والعفن قد يزيدان من احتمالية الإصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي، مثل التهابات الشعب الهوائية، بالإضافة إلى تفاقم حالات الحساسية والربو، كما يمكن أن يضعف العفن جهاز المناعة، حيث...
النوم ضروري للأداء العقلي والجسدي، ومع ذلك، لا يستطيع الجميع النوم لمدة ثماني ساعات في الليلة، لأن في بعض الأحيان، تعوقنا قيود الحياة والعمل والأطفال والهواتف الذكية.وحسب الواقع، ينام كثير من الناس أقل من ثماني ساعات في الليلة، وينام بعضهم أكثر من ذلك، ولكن من أين جاءت "قاعدة الثماني ساعات"، وهل يحتاج الشخص العادي بالفعل...
مع اقتراب فصل الشتاء، وحدوث التقلبات الجوية يزادا الإصابة بأمراض الشتاء، كنزلات البرد، والإنفلونزا، وغيرها من المشاكل الصحية التي يقترن حدوثها بالبرد. طرق فعالة للوقاية من أمراض الشتاء وهناك بعض النصائح التي تساعدك في الوقاية من أمراض الشتاء، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرزها ما يلي : استعدادات...
أعلنت الدكتورة بولينا كونتسيدايلو، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الشخير قد يشير إلى أمراض معينة يعاني منها الشخص.تقول الطبيبة إن الشخير بداية قد يشير إلى وجود أمراض الأنف والأذن والحنجرة التي تسبب صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، مثل التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وأورام حميدة في الأنف وانحراف الحاجز الأنفي والأمراض المزمنة في...
حدث الشخير عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح ما يجعل الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء تهتز وهو ما يؤدي إلى الشخير. ووفقا للخبراء إذا كنت أنت أو شريكك تشخر فأنت تعلم جيدا كيف يمكن أن يؤثر ذلك ليس فقط على جودة نومك ولكن أيضا...
نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، بضرورة الحصول على 4 إلى 5 ساعات من النوم ليلًا لتقليل خطر الإصابة بأزمات قلبية. جاء ذلك خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج “صالة التحرير” المذاع على قناة صدى البلد. أهمية النوم الصحيوأوضح الدكتور شعبان أنه من الضروري النوم في الليل وعدم الاعتماد على النوم طوال اليوم، حيث...
نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، بضرورة النوم في أوقات الليل من 4 إلى 5 ساعات على الأقل، حتى لا يتعرضوا للإصابة بأزمة قلبية.وقال خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، « لا بد من النوم من 4 إلى 5 ساعات في أوقات الليل، وعدم الاستمرار...
النوم هو أحد العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، فهو لا يقتصر على الراحة البدنية فقط بل يلعب دوراً حيوياً في العمليات البيولوجية المختلفة. ومع تزايد التوتر وضغوط الحياة، يتعرض الكثير من الناس لمشاكل في النوم، سواء من حيث الكمية أو الجودة. قد تكون لهذه المشاكل تأثيرات خطيرة على الصحة، وخاصة على...
أشارت دراسة حديثة إلى أن التفكير الزائد يُعتبر مشكلة نفسية تؤثر على العديد من الأفراد، ولا يقتصر تأثيرها على الحالة النفسية فقط، بل يمتد ليشمل تأثيرات جسدية أيضًا. ووفقًا لتقرير موقع "هيلث شوتس" المتخصص في الصحة العامة، يُسبب التفكير المستمر تدفقًا غير منقطع من الأفكار التي يصعب على الأفراد إيقافها، مما يؤدي إلى مجموعة من...
يعتبر جفاف الفم المستمر مشكلة مزعجة، يمكن أن تكون من أعراض أمراض مختلفة، ومع أن سببها الرئيسي هو العادات السيئة، إلا أن عوامل أخرى أكثر خطورة تسببها.ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن أحد أسباب جفاف الفم يمكن أن يكون صعوبة التنفس عن طريق الأنف، الذي بدوره يؤدي إلى الشخير وحتى متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم....
النوم على ضوء التلفاز عادة يفعلها الكثيرون، لاعتقادهم أن صوت التلفاز بجانبه والضوء المُشع «ونس» حتى النوم، وقد يعتاد البعض على هذا الأمر، خاصة من لا يفضلون النوم في الظلام، إلا أن الأمر قد يترك العديد من الآثار خلفه، فماذا يحدث عند النوم على ضوء التلفاز؟، وهل هي عادة سيئة، أو أنها أمر اعتيادي؟ ...
ذكرت طبيبة القلب ماريا سيروفا في محادثة مع aif.ru أسباب أمراض القلب التي تبدو أصغر سنا وتلك العادات اليومية التي غالبا ما تقوض صحة نظام القلب والأوعية الدموية ومن بينها، بحسب الطبيبة، الملح الزائد الذي يتم امتصاصه بشكل منتظم - أكثر من 5 جرامات في اليوم. والإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم،...
تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وعادة ما ينشط الإجهاد استجابة الجسم لإطلاق هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول والأدرينالين، ومن الممكن أن تكون تلك الاستجابة مفيدة في بعض الأوقات، إلا أن الإجهاد المزمن يُبقي الجسم في حالة تأهب قصوى مستمرة، ما يؤدي إلى آثار ضارة على صحة القلب والأوعية الدموية. ويساهم الإجهاد...
كشفت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، عن زيادة قلة النوم، تؤدي إلي الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية.عواقب قلة النوم ووفقا لها، يستعيد الشخص أثناء النوم القوة، وتعزيز منظومة المناعة، وإزالة المنتجات الأيضية الضارة، وتوطيد المعلومات المكتسبة في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الشخص الذي ينام جيدا نادرا...
قال استشاري طب النوم د. أحمد باهمام، إن الشخير يعد أحد علامات الإصابة بضغط الدم ويصاحبه مضاعفات أمراض القلب وتصلب الشرايين.وأضاف باهمام، خلال مداخلة مع إذاعة «العربية FM» أن استمرار الشخير على مدى سنوات طويلة يؤثر على حدة السمع.ولفت باهمام إلى أن الشخير يحدث عادة نتيجة ضيق مجرى التنفس العلوي (البلغوم) مما يحدث اهتزازات داخل...
بغداد اليوم - متابعةتوصلت دراسة حديثة، اجراها علماء جامعة إكستر البريطانية، الى الموعد المثالي للذهاب للنوم، بما يضمن صحة وسلامة الجسم. واكتشف علماء خلال الدراسة، التي نشرتها وسائل اعلام، اليوم الاثنين (17 حزيران 2024)، أن "الذهاب إلى النوم في نفس الوقت يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وان الوقت المثالي للذهاب إلى النوم...
أعلنت الدكتورة بولينا كونتسيدايلو، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الشخير قد يشير إلى أمراض معينة يعاني منها الشخص.تقول الطبيبة إن الشخير بداية قد يشير إلى وجود أمراض الأنف والأذن والحنجرة التي تسبب صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، مثل التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وأورام حميدة في الأنف وانحراف الحاجز الأنفي والأمراض المزمنة في...
الشخير من الأمور المزعجة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، ولكنه في نفس الوقت قد يشير إلى أمراض معينة يعاني منها الشخص حسبما كشفت الدكتورة بولينا كونتسيدايلو، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية.تقول الطبيبة إن الشخير بداية قد يشير إلى وجود أمراض الأنف والأذن والحنجرة التي تسبب صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، مثل التهاب...
أعلنت الدكتورة بولينا كونتسيدايلو، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الشخير قد يشير إلى أمراض معينة يعاني منها الشخص. إقرأ المزيد طبيبة: الشخير قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تقول الطبيبة إن الشخير بداية قد يشير إلى وجود أمراض الأنف والأذن والحنجرة التي تسبب صعوبة في التنفس عن طريق الأنف، مثل التهاب الأنف...
أفادت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “eClinicalMedicine” بأن الكوابيس المروعة قد تكون علامة مبكرة على بعض الأمراض المزمنة، مثل مرض الذئبة وأمراض المناعة الذاتية الأخرى مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.قالت ميلاني سلون، مؤلفة الدراسة والباحثة في قسم الصحة العامة والرعاية الأولية في جامعة كامبريدج، إن ظهور مثل هذه الأعراض الغير عادية قد يكون إشارة إلى تفاقم...
يحتل الحليب مع العسل مكانة خاصة في قلوب الكثيرين كمشروب مفضل، خاصةً عندما يتم تناوله قبل النوم. من دون أدوية.. 5 حيل سحرية تحمي الأمعاء من أمراض خطيرة فوائد مزج الحليب مع العسل ووفقًا لما ذكره موقع "healthshots" الطبي، نستعرض إليك فيما يلي أبرز الفوائد الصحية التي يتمتع بها هذا الخليط.. تركيبة غنية بالمغذياتيُعتبر الحليب مصدرًا...
يوصي الأطباء بضرورة المشي في المساء، نظرا لفوائده الصحية التي تعود على الجسم والعقل، لأنه واحدًا من أهم التمارين الرياضية التي تحسن جودة النوم وتقي من عدة أمراض خطيرة. 5 نصائح لحماية الدماغ من البلادة.. تعرف عليها فوائد المشي ليلًا ووفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth"، نستعرض فيما يلي أبرز فوائد المشي في المساء..١- تقليل التوتر...
أظهرت دراسة جديدة أن البقاء مستيقظًا في وقت متأخر عن المعتاد لإنهاء حلقة ما أو قراءة المزيد من كتاب بانتظام يمكن أن يكون مميتًا، ومن خلال الذهاب إلى النوم بعد ساعة واحدة فقط، فإنك تخاطر بالإصابة "بالمرض القاتل الصامت". تعد أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى أحد أكبر أسباب الوفاة في المملكة المتحدة، حيث تمثل حوالي ربع...
حذر استشاري الطب الوقائي وطب النوم د. وائل يار، من التداعيات المترتبة على النوم بمعدل أقل من ثمان ساعات يوميا.وأضاف «يار»، عبر أثير «العربية إف إم»، أن النوم أقل من ثمانية ساعات يومياً يسبب أمراضاً مزمنة في سنة مبكرة، خصوصا مع مواعيد المدارس والدوام التي تبدأ مبكرا، منوها بأهمية ضبط الساعة البيولوجية للحصول على نوم...
خلص العلماء السويديون إلى أن الأرق يهدد البشر بتطور الأمراض التي يحتمل أن تكون مميتة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.الأرق يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلبأجرى أخصائيو معهد كارولينسكا دراسة، ونتيجة لذلك خلصوا إلى أن الأرق يزيد من خطر الوفاة للبشر نتيجة لاضطرابات القلب والأوعية الدموية ويتم الإبلاغ عن عملهم بواسطة بوابة EurekAlert!أجرى...
كشفت دراسة جديدة أن عادات النوم التي يطورها المرء في منتصف حياته يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحة قلبه في المستقبل.ووجدت الدراسة، التي نُشرت مؤخرا في مجلة Circulation، أن النوم بانتظام أقل من 7 ساعات في الليلة والاستيقاظ مبكرا جدا أو طوال الليل يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبات...
تذكر الدراسات الطبية والإحصائيات أن الأمراض القلبية تعتبر السبب الرئيسي للوفاة في العالم، إذ تتسبب في وفاة نحو 17.9 مليون شخص كل عام، وفقا لمنظمة الصحة العالمية وفقا لموقع "سي نت". وقال الموقع إن أكثر من أربعة أخماس وفيات الأمراض القلبية تعزى إلى النوبات القلبية والسكتات، ويحدث ثلث هذه الوفيات مبكرا، عند أشخاص تقل...
تعتبر الأمراض القلبية السبب الرئيسي للوفاة في العالم، إذ تتسبب في وفاة نحو 17.9 مليون شخص كل عام، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. ويعزى أكثر من أربعة أخماس وفيات الأمراض القلبية إلى النوبات القلبية والسكتات، ويحدث ثلث هذه الوفيات مبكرا، عند أشخاص تقل أعمارهم عن 70 عاما. ورغم أن إحصائيات أمراض القلب مخيفة، فإن تلك الأمراض...
عزة يوسف (القاهرة)أثبتت الدراسات أن نصف الأشخاص المصابين بأمراض جلدية، مثل الصدفية أو التهاب الجلد التأتبي، يعانون عدم القدرة على النوم الجيد ليلاً، مما يؤثر بدوره على إنتاجيتهم وأدائهم في العمل، حيث إن الأعراض مثل الحكة والألم والوخز تجعل الراحة أمراً بعيد المنال، مما يسبب اضطرابات النوم التي بدورها تؤثر على الأداء البدني والعقلي أثناء...
يعاني العديد من الأفراد حول العالم من حدوث انتفاضة أو رعشة فجائية بأجسادهم عند النوم، يصاحبها تسارع ضربات القلب والتعرق، ما يجعلهم يستيقظون فزعين لشعورهم وكأنهم سقطوا من مكان عالٍ، بحسبما ذكره موقع anxietycentre، ما يجعلنا نتساءل عن أسباب حدوث تلك الرعشة الفجائية؟ وهل تشير إلى مرض خطير؟. اهتزازات بداية النوم تصيب الرعشة الفجائية التي...
النوم أثناء مشاهدة التلفاز من العادات السيئة التي يتبعها الكثير، بهدف التسلية والترفيه قبل النوم أو بهدف المساعدة على النوم، إلا أنه يحتوي علي العديد من الأمراض المزمنة التي قد تصاب بها اذا اتبعت هذه العادة بشكل متكرر، وفيما يلي نقدم لك أضرارها على صحة جسمك. اضرار النوم اثناء مشاهدة التلفازأضرار النوم أمام التلفازحسب منظمة الصحة...
قال الدكتور أحمد عصمت، أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة الأزهر، إن الصداع النصفي هو نوع من الصداع شديد الألم، ويصيب عادة جانبًا واحدًا من الرأس، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والحساسية للضوء والصوت. أسباب الصداع النصفي غير معروفة تمامًا وأضاف أستاذ أمراض المخ والأعصاب بجامعة الأزهر، خلال مداخلة هاتفية على شاشة «TEN»...
حذر الدكتور جمال شعبان استشارى القلب عميد معهد القلب سابقا، الأشخاص الذين يتمسكون بهز أرجلهم كثيرا وهم جالسون، أو منيتقلبون كثيرا خلال النوم، بأنهم عرضة لمرض خطير.مخاطر هز الرجل والتقلب خلال النوموقال الدكتور جمال شعبان في منشور عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إن الأشخاص الذين يهزون أرجلهم كثيرا هم الأكثر عرضة...
المناطق_متابعاتتشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 40% من المراهقين يفضلون السهر حتى مطلع شمس اليوم التالي، ما يؤثر على نشاطهم خلال اليوم الدراسي وينمّي لديهم شعوراً بالفشل والإحباط. وأظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، أن شكلاً جديدًا من العلاج بالنوم والاستيقاظ، قد يساعد المراهقين على التكيف مع اضطرابات دورة النوم الطبيعية...
كثرة النوم يرجح الأطباء أن أغلب أسبابها تعود لأسباب طبية كالإصابة ببعض الأمراض التي يكون من أعراضها على الشخص كثرة النوم، حيث تتسبب في صعوبة البقاء مستيقظًا نشطًا خلال ساعات النهار والعمل أو الدراسة لذلك تعيق الحياة الطبيعية للشخص ومن الأسباب والتشخيصات الطبية، لكثرة النوم ظروف تسبب النعاس، مسببات اضطرابات النوم، النعاس الناجم عن حالات...
وفقا للدكتور مكسيم سوتورمين أخصائي طب الأعصاب، لا ينصح بتناول الحبوب المنومة لعلاج الأرق قبل استشارة الطبيب، بسبب آثارها الجانبية السلبية على الجسم. إقرأ المزيد من بينها الكيوي.. أطعمة لتحسين جودة النوم ويشير الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه لمكافحة اضطرابات النوم ذاتيا، يجب التخلي عن الكحول والكافيين والنيكوتين، وعدم...
الرياض كشف الدكتور صالح الدماس استشاري أمراض اضطرابات النوم عن المشاكل التى تسبب الإصابة بمرض اضطراب النوم. وقال الدماس بأن النوم الليلي بشكل كافي وبحالة جيدة، يجعل الإنسان في اليوم التالي بحالة صحية وجسدية ونفسية جيدة، ولا يعاني من اكتئاب أو غيره. وأضاف الدماس بأن الشخص الذي يعاني من الإرهاق وعدم انتظام الحالة المزاجية أو...
التوتر المزمن وصعوبات في النوم.. امراض تصيب المرأة نفسيا بعد تعرضها للعنف
التأخر عن موعد النوم المعتاد بشكل منتظم وعلى المدى الطويل قد يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية. ومن بين هذه المشاكل، قد يتضمن زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض القاتلة. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أنه لا يوجد عامل واحد يسبب بشكل مباشر إصابة مرض قاتل، وإنما يتعلق الأمر بمجموعة من العوامل والعادات الصحية،...
أميرة خالد كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة كولومبيا، أن الحرمان الخفيف المزمن من النوم لدى النساء يضر بخلايا تبطّن الأوعية الدموية وخلصت نتائج التجربة إلى أنه بعد تأخير موعد النوم كل ليلة لمدة 90 دقيقة، تمتلئ الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية بالمواد المؤكسدة الضارة. وأظهرت الفحوصات أنه على عكس الخلايا التي تحصل على راحة...
يعتبر البابونج من النباتات الأساسية المستخدمة في الطب التقليدي منذ الاف السنين وفوائدة للصحة، عديدة وهامة، وهو ما قد لا يدركها الكثيرين، والبابونج يستخدم منذ قرون كعشب طبي، ويشتهر البابونج بأنه يساعد على الاسترخاء، ويمنح الجسم الراحة والهدوء، في حين أن فوائد البابونج الصحية عديدة وهامة لمختلف أجهزة الجسم، وهو ما يدفعنا لضرورة تناوله باستمرار...
التأخر عن موعد النوم المعتاد بشكل منتظم وعلى المدى الطويل قد يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحية، ومن بين هذه المشاكل، قد يتضمن زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض القاتلة. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أنه لا يوجد عامل واحد يسبب بشكل مباشر إصابة مرض قاتل، وإنما يتعلق الأمر بمجموعة من العوامل والعادات الصحية،...
شمسان بوست / متابعات:يلعب النوم دورًا كبيرًا في التأثير على الصحة العامة للجسم، حيث أن هناك حاجة إلى النوم المناسب من أجل الحفاظ على للتركيز الذهني والذاكرة، وإدارة التوتر، والحفاظ على وزن الجسم المناسب، وتعزيز جهاز المناعة، ومجموعة من الاحتياجات الصحية الأخرى.أمراض يقيك منها النوم الجيد– أمراض الجهاز التنفسيقلة النوم تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة...
توصي طبيبة أمراض قلب وأوعية دموية بضرورة اتباع نظام غذائي متوسطي وممارسة التمارين الرياضية والهوائية مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات، والتجوال في الهواء الطلق لمدة 30-60 دقيقة يوميًا، ولمدة 5 أيام على الأقل أسبوعيًا، وذلك حفاظًا على صحة القلب، مشيرة إلى أنه من المهم الحركة الدائمة وتقليل فترات الجلوس والخمول البدني.ووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru،...
إذا كنت تعاني من التهابات مستمرة ومتكررة، فقد يكون جهازك المناعي ضعيفًا، وفقًا للطبيب الباطني لويس مالينوف، فإن السبب الأكثر شيوعًا لضعف جهاز المناعة هو العمر، ولكن هناك عدد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف المناعة. ويشير إلى أن قلة النوم هي سبب شائع آخر بشكل لا يصدق لضعف جهاز المناعة، وحتى ليلة...
قد يؤدي نقص النوم المزمن إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة: فقد وجدت الاستقصاءات التي أجريت على آلاف الأشخاص أن أولئك الذين أبلغوا عن عجز خفيف ولكن مزمن في النوم يعانون من أمراض القلب في وقت لاحق من الحياة أكثر من الأشخاص الذين يحصلون على قسط كاف من النوم.ويوصى بالنوم...
السوداني:العراق منفتح على العالم لزيادة حجم الاستيرادات