2024-09-30@21:38:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 96
«الجسم و البشرة»:
يسهم الكولاجين في الحفاظ على شباب البشرة وجمالها ونضارتها، ويسعى الكثيرون للحفاظ على الكولاجين سواء بمواد طبيعية أو كيمائية، حيث أن الكولاجين يعتبر مادة تحتوي على بروتين طبيعي يتواجد في الجسم ويشكل نسبة كبيرة من تركيب الجلد ومع التقدم في العمر والعوامل البيئية يبدأ إنتاجه في الجسم بالانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة مثل...
الكولاجين هو أحد أنواع البروتينات التي يقوم الجسم بتصنيعها، ويشكل ثلث إجمالي بروتين الجسم، وللكولاجين دور مهم في الحفاظ على صحة المفاصل وشباب البشرة، حيث يمنحها المرونة ويحميها من التجاعيد.ولكن ما يقلل إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي هو التقدم بالعمر، بالإضافة لبعض العوامل الخارجية التي تؤثر سلبيا على مستويات الكولاجين في الجسم.نرصد أعراض نقص...
في روتين العناية بالبشرة، يلعب مقشر الجسم دورًا حيويًا في تحقيق بشرة ناعمة ومشرقة، ويُعَدّ استخدام مقشر الجسم خطوة أساسية للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا، مما يترك البشرة أكثر نعومة وإشراقًا. وفي هذا السياق، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها كيفية استخدام مقشر الجسم بشكل صحيح وفعّال، لتحقيق تجربة عناية مثلى لبشرتك. كيفية استخدام مقشر...
قالت إيمان عبد الله أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة، إنه عند ذكر الكولاجين يعتقد الجميع أنه مقتصر على الاعتناء بالأظافر والشعر والبشرة فقط، بل يعتبر أهم عنصر داخل الجسم إذ يشكل 30 % من البروتين في الجسم، وموجود بالغضاريف والعظام ويتم افرازه بشكل جيد حتي سن الـ30 ويقل إفرازة بنسبة 1% كل عام. أنواع الكولاجين...
تأثيرات اللوز على الجسم والبشرة والشعر: فوائد لا تُعد ولا تُحصى، تعدّ اللوز من الفواكه المكملة للغذاء اليومي، حيث يتميز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية. إلى جانب ذلك، يحمل اللوز فوائد صحية عديدة تمتد لتشمل الجسم، البشرة، والشعر. في هذا المقال، سنتناول أهمية تناول اللوز وتأثيراته الإيجابية على الصحة العامة.تأثيرات اللوز على الجسم والبشرة والشعر..أهمية...
تعتبر حكة الجسم المفاجئة ظاهرة غير مريحة وقد تكون إشارة إلى مجموعة متنوعة من الأسباب، ويشعر الكثيرون بالإحراج والاستياء عند تجربة هذا الشعور المفاجئ الذي يدفعهم إلى الحكة. وفي هذا السياق، سنقوم باستكشاف أسباب حكة الجسم المفاجئة، سواء كانت طبيعية أم ناجمة عن حالات صحية خاصة، بهدف فهم هذه الظاهرة وتقديم معلومات حول كيفية التعامل معها...
كشفت الدكتورة علياء أحمد طبيبة الامراض الجلدية فى تصريحات صحفية لها عن اهم العادات اليومية المتعلقة بصحة البشرة ومظهرها. وجاء ذلك عقب بحث أجري على 2000 شخص بالغ والذى كشف أن 56% منهم يفضلون الاستحمام بالماء الساخن أو المغلي مع زيادة 70% منهم لحرارة الماء في هذا الوقت من العام.وقالت إن استخدام الماء الساخن يسبب تمدد...
الجرجير من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي ليست مجرد مكون يوضع على الطعام ليضيف مذاق مميز أو ليساعد على الشبع فقط، بل هو من الأطعمة السحرية المفيدة لجسمك وشعرك وبشرتك، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده السحرية للجسم. فوائد الجرجير للجسم:إنقاص الوزن: يساعد الجرجير على فقدان الوزن، فيتميز بسعراته البحرارية المنخفضة، بالإضافة إلى أنه غني...
سلطة الزبادي من السلطات الصحية التي يمكنك تناولها في أي وقت عند الشعور بالجوع المفاجيء، كما تتميز بعدد سعراتها الحرارية المحدودة، لذا يمكن تناولها عند اتباع الدايت، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار. سلطة زباديطريقة عمل سلطة الزباديالمقادير- لبن زبادي : 3 اكواب - خيار : 2 حبة (مقطع شرائح رفيعة) - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح...
تعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من مرحلة الشيخوخة وتظهر بشكل واضح على أجزاء الجلد المكشوفة مثل الوجه والرقبة واليَدَين والساعدّين، حسب ما نشره موقع "مايو كلينك". وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية تعتبر السبب الرئيسي الذي يحدد بنية الجلد وقوامه، فإن التعرُّض للشمس يأتي كأحد الأسباب الرئيسية والشائعة لظهور التجاعيد خاصةً لدى ذوي البشرة الفاتحة. كما تُساهم...
تعد فوائد النوم عديدة ومتنوعة، فالنوم ليس مجرد وقت للراحة وإعادة شحن الطاقة، بل هو ضروري لصحة الإنسان وحياته بشكل عام.ويشير العلماء إلى أن نقص النوم وسوء نوعيته قد يؤدي إلى مشاكل صحية ونفسية خطيرة. فالنوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتنظيم ضربات القلب، وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى تحسين المزاج والقدرات الإدراكية من تركيز...
تعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من مرحلة الشيخوخة وتظهر بشكل واضح على أجزاء الجلد المكشوفة مثل الوجه والرقبة واليَدَين والساعدّين، بحسب ما نشره موقع "مايو كلينك"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية تعتبر السبب الرئيسي الذي يحدد بنية الجلد وقوامه، فإن التعرُّض للشمس يأتي كأحد الأسباب الرئيسية والشائعة لظهور التجاعيد خاصةً لدى ذوي البشرة الفاتحة. كما تُساهم...
قدمت الدكتورة سوسن غزال، خبيرة التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الأجتماعي ،المندرينأما عن فوائده الصحية والجمالية:1- الوقاية من السرطان وأمراض القلب:أشارت الدراسات الطبية أن تناول البرتقال واليوسفي بانتظام يساعد على الحد من الإصابة بالأزمات القلبية وأمراض السرطان والأمراض المزمنة.2- المندرين يحول دون الإصابة بالبدانة:يرى العلماء أن ثمة مادة يتضمنها الليمون المندرين وسعها الحيلولة...
في عالم العناية بالبشرة، يعتبر مقشر الجسم خطوة أساسية لتحقيق بشرة ناعمة ومشرقة، حيث يمتاز هذا المنتج بقدرته على إزالة الطبقة العليا من الخلايا الجلدية الميتة، مما يفتح الباب أمام تجديد البشرة وتحفيز الدورة الدموية. وفي هذا المقال، ستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها فوائد مقشر الجسم للبشرة، وكيف يمكن لهذا المنتج أن يكون لحظة استرخاء تضيف...
يتميز العسل الأسود بأنه منتج طبيعي، فلا يدخل في إنتاجه أي مواد صناعية ضارة، ويمكن تناوله للحصول على فوائد عديدة وذلك بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة ، أو إضافته لبعض الأغذية الأخرى،ووفقا لموقع healthdirect نرصد الفوائد الصحية للعسل الأسود. فوائد سحرية للعسل الاسود :يحتوي على مضادات الأكسدة...
البقع الحمراء على الجسم قد تكون ناتجة عن عدة أسباب، فيمكن أن تكون نتيجة لتهيج الجلد، الحساسية، التهاب، أو حتى مشكلات دموية، لذا من المهم مراقبة أي تغيير في حجم البقع، والألم المصاحب، أو ظهور أعراض إضافية، وفي حال استمرار القلق، يُنصح بالتحدث مع الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في...
التوتر جزء من الحياة، وتتفاعل أجسامنا معه بطرق مختلفة، وبالنسبة للبعض، فإن تأثير التوتر يتجاوز مجرد تسارع ضربات القلب أو الليالي الطوال، بل يظهر على بشرتهم.ويمكن أن تكون الأمراض الجلدية الناجمة عن التوتر، مثل "الشري" والحكة، غير مريحة ومرهقة عاطفياً. لماذا نصاب بطفح التوتر؟أوضحت الدكتورة كونا رامداس، كبيرة أطباء الأمراض الجلدية بمستشفيات كامينيني، أن التوتر...
يمكن التخلص من الجلد الميت في الجسم عن طريق التقشير باستخدام فرشاة التقشير أو المقشرات الجلدية، ويفضل استخدامها عندما يكون الجلد رطبًا، مثل أثناء الاستحمام، ثم ترطيب البشرة بعد التقشير مما يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وناعمة. خطوات إزالة الجلد الميت من الجسم 1-الاستحمام بالماء الفاتر لفتح المسام وتنعيم البشرة.2- استخدم مقشر الجسم للتركيبة اللطيفة للتخلص...
الجرجير من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، فهي ليست مجرد مكون يوضع على الطعام ليضيف مذاق مميز أو ليساعد على الشبع فقط، بل هو من الأطعمة السحرية المفيدة لجسمك وشعرك وبشرتك، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده السحرية للجسم. الجرجيرفوائد الجرجير للجسمإنقاص الوزن يساعد الجرجير على فقدان الوزن فيتميز بسعراته البحرارية المنخفضة، بالإضافة إلى أنه غني...
الزنك هو معدن ضروري لجسم الإنسان، حيث يلعب دورًا هامًا في العديد من الوظائف الحيوية. يتواجد الزنك في جميع خلايا الجسم ويؤثر على العديد من الأنظمة الحيوية، بما في ذلك جهاز المناعة والنمو والتطور العقلي والجهاز الهضمي والجهاز العصبي. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية للزنك للجسم:دعم جهاز المناعة: يلعب الزنك دورًا حاسمًا في دعم وتعزيز جهاز...
التوتر جزء من الحياة، وتتفاعل أجسامنا معه بطرق مختلفة، وبالنسبة للبعض، فإن تأثير التوتر يتجاوز مجرد تسارع ضربات القلب أو الليالي الطوال، بل يظهر على بشرتهم. ويمكن أن تكون الأمراض الجلدية الناجمة عن التوتر، مثل "الشري" والحكة، غير مريحة ومرهقة عاطفياً. لماذا نصاب بطفح التوتر؟ أوضحت الدكتورة كونا رامداس، كبيرة أطباء الأمراض الجلدية...
فيتامين D هو فيتامين ضروري لصحة الإنسان وله أهمية كبيرة في العديد من وظائف الجسم، يُعد فيتامين D فريدًا بسبب قدرته على الاستفادة من أشعة الشمس. فيتامين D هو فيتامين مهم للجسم وله العديد من الوظائف والأهميات، من بينها: 1. **المساهمة في صحة العظام:** فيتامين D يلعب دورًا حاسمًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهذا يعزز صحة العظام...
الشيح، والمعروف علميًا بالاسم العلمي "Artemisia"، هو نبات عشبي بري معمر يتبع الفصيلة المركبة. يتميز بأوراقه ذات الشكل المتعاقب والرائحة العطرية النفاذة، وتظهر بألوان خضراء مع لمعان أصفر. يتميز بزهور دقيقة. يوجد العديد من الأنواع للشيح، وغالبًا ما تكون برية.يمكن زراعة الشيح في التربة الرملية في الحدائق، والجزء المستخدم من الشيح هو النبتة كاملة باستثناء...
الورد، تلك النباتات الرائعة التي تمنحنا ليس فقط جمالها ورائحتها العطرة، بل تتعدى ذلك إلى فوائدها الصحية والجمالية. من بين المنتجات التي يُمكن استخلاصها من الورد، يأتي زيت الورد كواحد من أفضل الزيوت للعناية بالجسم والبشرة والشعر.فوائد زيت الورد للجسم- يعمل زيت الورد على علاج الالتهابات والتشنجات في الجسم.- يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من...
قالت منال عز الدين، الباحثة بمعهد تكنولوجيا التغذية، إن فيتامين سي، من أهم وأقوى الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الإنسان، وذلك لأن الجسم لا ينتجه أو يخزنه.وأضافت منال عز الدين ، خلال حوارها ببرنامج 8 الصبح، المذاع على قناة دي أم سي، يجب علينا الحصول على فيتامين سي بشكل يومي، من الأغذية والمشروبات، لكونه...
المشمش فاكهة صغيرة الحجم، لكن طعمها رائع ومليئة بالعناصر الغذائية الطبيعية، ورغم أن موسمه قصير جدا إلا أن فوائد المشمش وطعمه المميز الذي يتراوح من الحلو إلى الحامض يجعل الكثيرين ينتظرونه بشغف.المشمشعند الحديث عن الفواكه، فهي عادة ما يتم تقسيمها إلى فواكه صيفية وأخرى شتوية، ولكن الحقيقة هي أنه في مكان ما في المنتصف توجد...
يعد زيت الجسم بمثابة سر جمال البشرة، حيث إنه يعمل على ترطيبها ويمنحها ملمساً مخملياً ينطق بالرقة والأنوثة. وأوضحت مجلة "Instyle" أن زيت الجسم غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل حمض اللينوليك، التي تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة، ومن ثم التمتع بملمس ناعم كالحرير. نوع البشرة وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مكونات...
نعلم أن غالبية النساء تحلم بالحصول على بشرة وجه مذهلة ولكننا نغفل بشرة جسدنا. قد يكون ظنًا منا أن العناية ببشرة الجسم تستغرق الكثير من وقتنا المزدحم، لكن في الحقيقة، هي تستحق جزءًا من هذا الوقت والاهتمام. روتين العناية بالجسم ينقسم إلى عناية يومية وأسبوعية، هذا فضلًا عن العناية الخارجية والداخلية. الأمر ليس بمعقد على...
اعتاد الكثير من الاشخاص على تناول القهوة على مدار اليوم على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للقهوة إلا أنها قد تتسبب أيضًا اضرار سلبية على البشرة ونضارتها ،وفقا لموقع "Livestrong" اضرار القهوة على البشرة: القهوة تسبب في ظهور الهالات السوداء حول منطقة العينين، بسبب التأكسد الذي يسببه الإكثار من تناول القهوة. لذلك فإن القهوة سبب رئيسي الهالات...
في البداية يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المواد فائدة للجسم صحيًا ولجمال بشرتك ونضارتها لخاصية وجود مواد مضادة للأكسدة بالإضافة لمدى الفائدة من صابون الشاي الأخضر في التخلص من الجلد الميت وصفاء البشرة.يتواجد الشاي الأخضر بكثرة في بلاد الصين والهند، ويستهلك بشكل كبير بين الناس في مختلف دول العالم بعد الماء، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة،...
يلعب الغذاء دورا هاما في صحة البشرة ونضارتها. مختارات أسباب ظهور البقع الحمراء المائلة إلى البني على الجلد وخطورتها تعرف على أهم فوائد زيت جوز الهند المذهلة بينها الجوز والرمّان .. 10 أغذية مدهشة تجعلك أكثر شبابا من أجل مظهر أجمل.. طرق لإخفاء آثار الجروح الملتئمة في الجسم فطريات فروة الرأس.. أمل للمصابين بفقدان الشعر!...
استيقظتَ صباحًا، وذهبتَ إلى المطبخ لإعداد مشروبك المفضل أليس ذلك؟ توقف واتبع هذه العادة الصحية والأكثر فائدة لجسمك على الإطلاق. يُعد شرب الماء على الريق عادة صحية شائعة للمثقفين صحياً، فمعظم الأطباء والتجارب من الناس يأكّدون أن لها فوائد عديدة للصّحة؛ فما هي فوائد شرب الماء على الريق؟ ترطيب الجسم: يفقد الجسم الماء خلال فترة النوم،...
تشعر النساء بمجموعة متنوعة من الأعراض والتغيرات في الجسم قبل الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية، وهذه الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تكون بسيطة في بعض الأحيان وأكثر شدة في أحيان أخرى، وفيما يلي أعراض غريبة قبل الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًما هو أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية؟أعراض غريبة قبل الدورةتورم وانتفاخ الثديينتقلبات مزاجية مفاجئة شعور بالاكتئاب،...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد اللبن بالعسل الأسود.من فوائد اللبن بالعسل الأسود ما يلي :-· الحفاظ على صحة العظام، وتقويتها، وكذلك الأظافر والأسنان وذلك بسبب احتوائه على الكالسيوم والحديد.· تسهيل عمليات الهضم، والوقاية من اضطرابات المعدة، وعلاج تقرحات المعدة والقولون والاثني عشر.· الوقاية...
صراحة نيوز- هناك علامات تحذيرية تظهر على البشرة، قد تدل على الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، مثل مرض الكبد الدهني، لذلك يجب الانتباه جيدًا للتغيرات التي تطرأ على الجلد.أعراض مرض الكبد الدهني على الجلد1- الشواك الأسود لمرض الكبد الدهني تأثيرات سلبية على هرمون الإنسولين الذي تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس، حيث يتسبب في زيادة مقاومة الجسم...
يعتبر الاهتمام بالبشرة في قائمة الأولويات عند كل سيدة وفتاة، وذلك من أجل الحصول على بشرة بيضاء وناعمة خالية من الكثير من المشكلات، حتى تظل محتفظة بجمالها لأطول فترة ممكنة من عمرها، وتزداد دائمًا ثقتها بنفسها أمام الأخرين، وتعتبر الخلطات المغربية واحدة من أشهر الخلطات، التي يتم استخدامها في صالونات التجميل من أجل تفتيح...
الترمس من المكونات الطبيعية التي تساعد في تبييض البشرة وعلاج مشاكل الاسمرار والبقع الداكنة المختلفة، استخدامه آمن على البشرة لا يتسبب لها في أي مشاكل تتعلق بالتهيج أو الحساسية، نرشح لكم أكثر من ماسك طبيعي يحضر باستخدام الترمس لعلاج مشاكل البشرة وتبييضها بطريقة آمنة وفعالة، النتيجة مضمونة من أول مرة، لا يستخدم الترمس وحده...
المواد الطبيعية عبارة عن كنز رباني في المنزل، حيث لها العديد من الفوائد الكثيرة ومن ضمن هذه الفوائد ازالة شعر الجسم نهائياً بمواد طبيعية وبدون ألم، فمن المعروف أن جميع السيدات تتأذى من إزالة الشعر بسبب الألم الشديد الذي تشعر به، كما أن المواد التقليدية التي تستخدم في إزالة الشعر تعيده سريعاً ولا تمنح...
يحتاج الجسم بشكل دوري إلى العناية الفائقة، من أجل بقائه ناعم بشكل دائم ورطب، وخالي من البقع الداكنة والتصبغات، ومن أجل العناية بالجسم بطريقة صحيحة، هناك بعض الخطوات التي لابد من الالتزام بها، وتعتبر خطوة التقشير واحدة من أهم خطوات العناية بالجسم، لذلك تستخدم العديد من الفتيات والسيدات بعض الوصفات الطبيعية، التي تعمل على...
التخلص من شعر الجسم خلال فترة الصيف أمر ضروري جدا ولابد من إزالته بشكل دائم حتى لا يسبب في التهابات البشرة وانبعاث روائح كريهة من الجسم، لذلك لابد من إتباع طرق إزالة مناسبة لنوع البشرة ويفضل تجنب استخدام الشفرات لأنها تساعد في سرعة نمو الشعر وزيادة الالتهابات، كما لابد من تجنب استخدام الشمع لأنه...
الكريم العجيب لتبييض الجسم والبشرة تفتيح 5 درجات يترسخ في أذهان جميع الفتيات أن البشرة البيضاء هي سر الجمال لهذا تبحث العديد من الفتيات على أفضل أنواع الكريمات التي تعمل على تفتيح البشرة بطريقة سريعة للحصول على الجمال المطلوب، وهناك كريم سحري يستخدم لإعادة لون البشرة التي حدث لها اسمرار من تعرض الشمس أو...
هتغير حياتك وصفه جهنمية لتبييض الجسم والبشرة هناك العديد من منتجات التبييض التجارية المتوفرة في السوق، لكن العديد من هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية تضر بشرتك، إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية لتبييض بشرتك، فهناك العديد من الخلطات التي يمكنك صنعها في المنزل باستخدام مكونات بسيطة لطيفة على بشرتك. بيكربونات الصوديوم لتفتيح...
تعد دلكة النشل والخل من أهم الدلكات التي يمكن استخدمها، حيث تقوم بتفتيح البشرة والتخلص من الغامقان والاسمرار وتقوم بشد الترهلات وتمنح الجسم النعومة اللازمة وتعطي الجسم رائحة مميزة ويمكن للعرائس عملها قبل زفافهم وسوف يحصلون على نتيجة هائلة، وذلك بفضل النشا الذي يحتوي على الفيتامينات ويمنح الجسم النضارة والخل الذي يقوم بتنظيف الجسم...
بحث الكثير من السيدات عن أفضل طريقة للتخلص من سواد المنطقة الحساسة خاصة المقبلات على الزواج، إذ ترغب في الظهور بمظهر مثالي أمام زوجها، كذلك تبحث السيدات دائما عن كيفية أفضل طرق العناية الشخصية خاصة العناية بالمنطقة الحساسة، لذا قد تلجأ إلى استخدام بعض مستحضرات التجميل، لكن معظم هذه الكريمات تحتوي على مواد كيميائية...
الأماكن الحساسة الداكنة في الجسم قد تكون مصدر قلق للبعض وتسبب انزعاجًا وتأثيرا على الثقة بالنفس سلبياً وعلى الرغم من أنها عادة ليست مشكلة طبية خطيرة إلا أنها قد ترتبط ببعض المخاطر والتحديات النفسية والاجتماعية والجمالية، ومن بين المخاطر المحتملة، يجب أن يكون الاهتمام بالأماكن الحساسة جزءا من الروتين اليومي للعناية الشخصية، من المهم...
احلي اقوي كريم طبيعى لتفتيح الجسم والرقبة والابط من اول مرة طياارة جسمك هتكوني عروسة منورة ، هناك بعض الكريمات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة، الكريمات تفيد البشرة بشكل كبير هي نفسها التي تساعد أيضًا على نقاء البشرة وليس لها أي ضرر، ولكن هناك بعض الكريمات الأخرى المتوفرة في معظم مستحضرات التجميل، وتتوفر...
شركة أمريكية متخصصة في الصناعات العسكرية تخطط لإنشاء مصنع لها بالمغرب