البشرة وأهميتها مع التركيز على فوائد السدر

قلمة: الاستهزاء بأصحاب البشرة السمراء.. غير مقبول

وتابع قائلًا “أما إنك تستغل الموضوع وتركز على البشرة السمراء منهم فقط وتستفزهم فى الشوارع والطرقات وأماكن سكنهم سواء كانوا أجانب أو ليبيين على أساس اللون ولافرق عندك وتستهزىء بهم على وسائل التواصل الاجتماعى وتفبرك، الفيديوات والصور وتحرض على العنف ضدهم هذا غير مقبول”.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱۰ ساعة

5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها

المناعة تعتمد بشكل مباشر على التغذية، لذلك من الأفضل تناول الفيتامينات والمعادن بانتظام ، من المهم تزويد الجسم بالعناصر الدقيقة الضرورية، انتبه بشكل خاص إلى الفيتامينات C، D، A، وكذلك الزنك والسيلينيوم.نصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضملن تصدق.. عدم تناول الزنك يصيبك بأمراض خطيرةيساعد النشاط البدني مثل “المشي المنتظم في الهواء الطلق، أو ممارسة التمارين الخفيفة، أو ممارسة اليوجا” على تحسين الدورة الدموية وتقوية دفاعات الجسم.ويساعد النوم الجيد لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا، الجسم على التعافي ومحاربة التوتر.5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعةالحمضيات.. مثل (البرتقال والليمون والجريب فروت)،...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

صحية ومشبعة.. قائمة سحور يوم الـ15 من رمضان

مع وصولنا إلى منتصف شهر رمضان المبارك، من المهم التركيز على وجبة السحور لضمان صيام مريح وصحي.سحور اليوم الخامس عشر من شهر رمضانوإليك بعض الأفكار لوجبات صحية ومشبعة مناسبة لسحور اليوم الخامس عشر من رمضان، وتشمل :احذر ارتكاب هذه العادات بعد الإفطار مباشرة في رمضاندراسة: تقليل الملح في الطعام يسبب ارتفاع الكوليسترول الضارـ الشوفان مع اللبن والعسل:يُعتبر الشوفان مصدرًا غنيًا بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. عند دمجه مع اللبن والعسل، تحصل على وجبة متكاملة تمدك بالطاقة.ـ سلطة الفواكه مع الزبادي:تجمع هذه الوجبة بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في...

صحیفة الیومقبل ۲۳ ساعة

الدفاع المدني يؤكد أهمية حماية الأطفال من مصادر الخطر داخل المنازل

أكدت مديرية الدفاع المدني أهمية المحافظة على سلامة الأطفال في المنازل؛ لأنهم أكثر تعرضًا للخطر بسبب طبيعة فضولهم لاستكشاف ما يحتويه المنزل من مقتنيات. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الدفاع المدني يؤكد أهمية حماية الأطفال من مصادر الخطر داخل المنازل - إكسإرشادات حماية الأطفالوأشارت المديرية العامة إلى ضرورة وضع الأدوات الحادة ومواد التنظيف والمواد الكيميائية في مكان بعيد عن متناول الأطفال، وعدم تركهم وحدهم في المسابح، ووقايتهم من جميع...

صحیفة الساعة ۲۴قبل ۲ یوم

قلمة: الاستهزاء بأصحاب البشرة السمراء.. غير مقبول

عبر صالح قلمة عضو مجلس النواب، عن غضبه من الحملات العنصرية ضد أصحاب البشرة السمراء في ليبيا، وكتب قائلًا على فيسبوك “ترفض التوطين هذا من حقك، تريد إخراج العمالة الوافدة ومن دون استثناء هذا من حقك”. وتابع قائلًا “أما إنك تستغل الموضوع وتركز على البشرة السمراء منهم فقط وتستفزهم فى الشوارع والطرقات وأماكن سكنهم سواء كانوا أجانب أو ليبيين على أساس اللون ولافرق عندك وتستهزىء بهم على وسائل التواصل الاجتماعى وتفبرك، الفيديوات والصور وتحرض على العنف ضدهم هذا غير مقبول”.

ترکیا الآنقبل ۲ یوم

معركة تركيا مع الشيخوخة.. أرقام صادمة

تشير أحدث بيانات معهد الإحصاء التركي (TÜİK) إلى ارتفاع ملحوظ في أعداد كبار السن في تركيا، حيث تجاوز عدد المواطنين الذين تفوق أعمارهم 65 عامًا 9.1 مليون شخص في عام 2024، ما يمثل 10.6% من إجمالي السكان، مقارنة بـ 8.5% في 2019.نمو متسارع في الشيخوخة السكانية وفقًا للتقديرات، ستصل نسبة كبار السن إلى 13.5% بحلول 2030، مع توقعات بارتفاعها إلى 27% في 2060، و33.6% في 2100، مما يشير إلى تحولات جذرية في التركيبة السكانية للبلاد.ارتفاع معدل الإعالة وتأثيره الاقتصادي تزامن هذا التزايد مع ارتفاع معدل الإعالة لكبار السن، حيث ارتفع...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

موجات الحر الشديد تسرّع الشيخوخة

المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة، أن موجات الحر الشديد لا تؤثر فقط على صحة الإنسان في المدى القصير، بل قد تسرّع الشيخوخة البيولوجية، ما يثير قلق العلماء بشأن التداعيات طويلة الأمد للاحتباس الحراري.ووفقا للباحثين، فإن التعرض المتكرر لدرجات الحرارة المرتفعة يؤدي إلى تغيرات في الحمض النووي ويزيد من مستويات الالتهابات المزمنة، مما قد يعجل بظهور الأمراض المرتبطة بالشيخوخة مثل أمراض القلب والسكري والخرف. كما أن هذه التأثيرات تكون أكثر وضوحا لدى كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، الذين يعانون بالفعل من أنظمة مناعية أكثر هشاشة.أخبار قد تهمك دراسة: موجات الحر تؤدي إلى 150...

صدى البلدقبل ۲ یوم

فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرة

قدمت الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية عبر صفحتها الشخصية على الفيسبوك، فوائد الجرجير لصحة الجسم والبشرة.فوائد الجرجير لصحة الجسم:- يحتوى الجرجير على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية خصوصا سرطان الثدى، حيث أثبتت بعض الدراسات أن النساء اللاتى يتناولن الجرجير كل يوم أقل عرضة لسرطان الثدي.- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات ويحمى القلب من تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.- يحسن صحة العظام ويعمل على الحد من هشاشة العظام، نظرا لاحتوائه على الكالسيوم الذى يعزز كثافة العظام، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

طعام يمنحك الطاقة والشبع عند تناوله في السحور

يحتوي الزبيب على فوائد مدهشة خاصة فى شهر رمضان، لما له من مزايا صحية مفيدة جداً لإتمام الصوم، فإنه عبارة عن طاقة كبيرة جداً تستمر معك طوال اليوم إلى ساعة الإفطار، كما أنه فاتح للشهية إذا تناولته على الإفطار. كما له فوائد أخرى سنتعرف عليها كما نشر الدكتور خلدون حورانى خبير التغذية عبر صفحته على الفيسبوك..فوائد الزبيب في السحور:1- يفضل تناول الزبيب على وجبة السحور، لأنه يمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية التى يحتاجها لساعات الصيام مثل أحماض الأوليانوليك، وأوليانيك، والبيتولين، ومضادات الأكسدة، فيتامين c، الفوسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والماغنيسيوم، والحديد، والنحاس،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تعرف على فوائد القراصيا على مائدتك فى رمضان

تعتبر القراصيا من أشهر الأطعمة الرمضانية التى يحب المصريون تناولها خلال فترة الصيام لذلك قدم الدكتور خلدون الحورانى،خبير التغذية عبر صفحته على موقع الفيسبوك، فوائدها الصحية..تعرف على فوائد القراصيا.. 1-تقليل الالتهابات: تحتوي القراصيا على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهابات.2- تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي القراصيا على الألياف التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.3- تعزيز صحة الجهاز المناعي: تحتوي القراصيا على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي.4- تقليل خطر الإصابة بالأمراض: تحتوي القراصيا على مركبات مضادة للسرطان تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض.5- تحسين...

صدى البلدقبل ۳ یوم

حكم عدم التركيز في الصلاة.. رد حاسم من مفتي الجمهورية

كشف الدكتور نظير محمد عياد مفتي الجمهورية، حكم عدم التركيز في الصلاة.مفتي الجمهورية: تنوع مصادر الدين يضمن المرونة والتيسير على المسلمينمفتي الجمهورية: القرآن نزل بمكة وقرئ بمصر الأزهرحكم التبرك بقبور الأنبياء والصالحين.. مفتي الجمهورية: يجوز بشرطمفتي الجمهورية: الإسلام حدد 3 أنواع من حقوق الجواروقال نظير محمد عياد في حواره مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي المذاع على قناة صدى البلد، : الإنسان الذي لا يركز في الصلاة عليه تغيير مكان الصلاة وتجديد الوضوء، وإذا شعر بالتعب الجسماني يمكن أن يصلي وهو جالس .الإنصات إلى الإمام وتابع...

البشرة وأهميتها مع التركيز على فوائد السدر

قلمة: الاستهزاء بأصحاب البشرة السمراء.. غير مقبول

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار