5 طرق للتخلص من الجلد الميت والتصبغات.. أبرزها مقشر القهوة
تاريخ النشر: 24th, January 2024 GMT
تتمنى جميع السيدات الظهور ببشرة مشرقة خالية من التصبغات والشوائب التي تتراكم على البشرة بسبب عوامل الجو واستخدام أدوات التجميل، وتتسبب في جعل البشرة باهتة وغير صحية، فضلًا عن تسببها في تكوين حب الشباب والرؤوس السوداء؛ لذا نستعرض في التقرير التالي، 5 طرق للتخلص من الجلد الميت والتصبغات.
يمكن الحصول على بشرة ذات مظهر مشرق وجذاب من خلال تحضير مقشرات طبيعية في المنزل لإزالة الجليد الميت والتصبغات، بحسب ما نشره موقع WebMD الطبي، كالتالي:
1) القهوة لإزالة الجلد الميت
يساعد مسحوق القهوة الخشن على إزالة الجلد الميت وتقشير الجسم، كما يساهم في حماية الجلد من الشيخوخة، وإزالة التصبغات، ويمكن تحضير المُقشر كالتالي:
- تحضير (3 ملاعق من القهوة المطحونة، معلقة زيت زيتون).
- إضافة الماء إلى المكونات السابقة حتى الحصول على قوام عجينة متماسك.
- فرك مقشر القهوة على الجسم المبلل برفق، ثم شطفه ووضع مرطب مناسب للبشرة.
2) ماسك العسل والسكر لإزالة التصبغات
ماسك العسل والسكر من أهم الوصفات التي تساعد في تقشير البشرة وتحسين صحة الجلد، من خلال حمايته من أشعة الشمس الضارة، ويمكن تحضير الوصفة كالتالي:
- خلط نصف كوب من السكر مع ملعقة كبيرة من العسل.
- فرك الخلطة السابقة برفق على الجسم المبلل.
- شطف الجسم جيدًا ووضع مرطب.
طحن قشور البرتقال لإزالة الجلد الميت3) قشور البرتقال
يمكن تجفيف قشر البرتقال وطحنه لاستخدامه كمقشر طبيعي لإزالة الشوائب والتخلص من الجلد الميت والتصبغات، ويمكن تحضير المُقشر من خلال اتباع الخطوات التالية:
- تحضير (مسحوق قشر البرتقال، كمية مناسبة من الحليب).
- خلط المكونات السابقة، ووضعها على الوجه نحو 20 دقيقة.
- فرك الخليط على الوجه برفق لعدة دقائق.
- شطف الوجه ووضع مرطب مناسب.
4) استخدام الشوفان لإزالة الجلد الميت
يعتبر الشوفان من أفضل المقشرات الطبيعية للبشرة، التي تساعد في إزالة الشوائب والدهون المتراكمة على الجلد، كما يساهم في التخلص من الجلد الميت، وهو يناسب جميع أنواع البشرة، ويمكن تحضيره كالتالي:
- تحضير (ملعقتين من الشوفان، زبادي، ملعقة من العسل الأبيض).
- مزج المكونات وفركها على البشرة برفق لدقائق معدودة.
- شطف البشرة بالماء البارد، ووضع مرطب مناسب.
5) مقشر الشاي الأخضر
يمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر المستخدمة للتخلص من الجلد الميت والشوائب المتراكمة على البشرة، ولعمل الوصفة يمكن اتباع الخطوات التالية:
- تفريغ محتويات 2 من أكياس الشاي الأخضر وإضافة 3 ملاعق عسل إليها.
- مزج المكونات جيدًا، وتوزيع العجين على البشرة وتركه لمدة 10 دقائق.
- غسل البشرة جيدًا، واستخدام المرطب المناسب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الجلد الميت التصبغات بشرة نضرة مقشر طبيعي ویمکن تحضیر على البشرة
إقرأ أيضاً:
مشكلة شائعة في رمضان.. علاج سحري للتخلص من الإمساك
يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان نتيجة قلة تناول الماء والسوائل والخضروات.
لذلك تعتبر القراصيا من الأطعمة الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في معالجة مشكلة الإمساك، وهي من الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، تتمتع القراصيا المجففة بخصائص ملينة تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وتحسين عملية الهضم بفضل مكوناته الطبيعية التي تدعم الجهاز الهضمي.
تعتبر القراصيا المجففة مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، حيث يحتوي 100 غرام منها على نحو 7.1 غرام من الألياف، التي تعد ضرورية لتحفيز حركة الأمعاء، تعمل الألياف على إضافة الكتلة للبراز، مما يسهل إخراجه، ويقلل من حدوث الإمساك، إلى جانب ذلك، تحتوي القراصيا المجففة على السوربيتول، وهو نوع من الكربوهيدرات يعمل كملين طبيعي، حيث يساعد على جذب الماء إلى الأمعاء، ما يؤدي إلى تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج.
علاوة على ذلك، تحتوي القراصيا المجففة على مركبات فينولية مثل حمضي النيوكلوروجينيك والكلوروجينيك، اللذين يعملان كمضادات أكسدة قوية، تساعد هذه المركبات في تحفيز الأمعاء وتحسين صحتها بشكل عام، مما يسهم في تسريع عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
هناك عدة طرق للاستفادة من القراصيا في علاج الإمساك:
تناولها كاملاً: يمكن تناول القراصيا كوجبة خفيفة لزيادة كمية الألياف.
نقعها: نقع القراصيا في الماء الدافئ طوال الليل يجعل من السهل هضمه.
عصير القراصيا: يعتبر من الخيارات الفعالة لعلاج الإمساك، حيث أظهرت الدراسات أن له تأثيرًا ملينًا.
إضافتها إلى الوجبات: يمكن دمج القراصيا مع العصائر، الحبوب، أو حتى المخبوزات لزيادة الفوائد الصحية.
الكمية المناسبة للقراصيا
الكمية التي يجب تناولها تختلف وفقًا للسن والحالة الصحية. بشكل عام، يُنصح بتناول 4 إلى 6 حبات من القراصيا يوميًا للبالغين، أي ما يعادل حوالي 30 غرامًا. أما بالنسبة للأطفال، فيمكن الاكتفاء بحبتين يوميًا، تعتبر القراصيا آمنًا خلال فترة الحمل، لكن يفضل للنساء الحوامل البدء بتناول 3 إلى 4 حبات يوميًا وزيادتها تدريجياً وفقًا لحاجتهن.
على الرغم من فوائدها المتعددة، قد يؤدي تناول القراصيا بكميات كبيرة إلى بعض الآثار الجانبية، مثل الشعور بعدم الراحة في المعدة أو الإصابة بالإسهال، خاصة إذا كانت الكمية المتناولة كبيرة جدًا. لذلك، يُنصح بتناوله باعتدال لتحقيق أقصى استفادة من فوائده الصحية دون التعرض لأي مشاكل هضمية.
القراصيا تعد خيارًا طبيعيًا وفعالًا للتخفيف من الإمساك وتحسين صحة الجهاز الهضمي، بشرط تناولها بانتظام وبالكمية المناسبة لضمان الاستفادة القصوى من فوائده دون التسبب في أي آثار جانبية.
المصدر: healthshots
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع