2024-11-23@05:34:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2212
«بسيطة»:
الولايات المتحدة – يؤكد علماء جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن زيادة حصة الفواكه والخضروات في النظام الغذائي يمنع تكرار وتطور سرطان البروستاتا. وتشير مجلة Journal of the American Medical Association ((JAMA، إلى أن أكثر من 2000 متطوع من سكان الولايات المتحدة شاركوا في هذه الدراسة، شخصت إصابتهم بسرطان البروستاتا الموضعي خلال أعوام 1999-2018. وقد...
تونس – وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الهوائية وتمارين المقاومة عالية الكثافة مع اتباع نظام الصيام المتقطع يمكن أن يساعد على فقدان الوزن بنسبة 30% تقريبا. وحلل الباحثون بيانات 64 امرأة، متوسط أعمارهن 32 عاما. وتبين أن النساء اللاتي التزمن بهذه الاستراتيجية الصارمة لمدة 12 أسبوعا، فقدن 11.6 كغ في المتوسط، بينما فقد المشاركون الذين...
قالت الدكتورة حنان الحسيني: “جيبالكوا كورس ليس فقط مكسر فى مصر ولكن فى العالم كله وهو كورس وان سليم.. وهو الكورس رقم واحد الذى له القدرة على تنزيل أى حد هيخس فى الشهر الواحد من 15 إلى 20 كيلو”.وأضافت “الحسيني”، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن هذا الكورس موثق بتصريح...
حفظ الطعام طازجا لفترة أطول من أولويات ربات البيوت، إذ يبحثن عن الطرق التي تساعد على حفظ الأكل لأطول فترة ممكنة، وخاصة السيدات العاملات، ولا يعرفن أنه يمكن لزر في الثلاجة يتم تجاهله غالبًا أن يبقي الطعام طازجًا لفترة أطول إذا تم استخدامه بانتظام، بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية. حيلة ذكية لحفظ الطعام طازجا لفترة...
تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان آخر، كما يجب...
يعد الحصول على جوازات سفر أمرًا ضروريًا للهوية الدولية والتحقق من عبر الحدود، فهي وثيقة اتصالها مع اقتراب موعد استخدامها للخارج عادي، ويحتوي على معلومات مثل الاسم، التاريخ، الجنس، الشخصية، الجنسية، والصورة الشخصية، ويمكن استخدامه لتأشيرات الدخول والخروج من مختلف البلدان.خطوات استخراج جواز السفر١. قم بزيارة مكتب الهجرة أو لن تضطر إلى إصدار وثائق السفر...
من الممكن أن يكون تحضير آيس كريم الفانيليا في المنزل أمرًا بسيطًا وممتعًا، حتى بوسائل ميسورة ومتاحة للجميع. إليك طريقة عمل آيس كريم الفانيليا الاقتصادي بخطوات بسيطة تجعلها متاحة للجميع دون الحاجة لمعدات متخصصة أو مكلفة.أسهل طريقة آيس كريم في دقائقالآيس كريم يفضل تناوله الكبار والصغار، حيث يعطي إحساس بالانتعاش والترطيب العالي، بسبب ارتفاع درجة...
تختلف أطباق الباذنجان من شخص لآخر، كلا يعدها على الطريقة المحببة إليه، إلا أن هناك طريقة واحدة لا يختلف عليها أحد وهي صنية الباذنجان بالموتزاريلا واللحم المفروم، وذلك حسب ما نشرته الشيف حلا على صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك». مقادير عمل صينية الباذنجان بالموتزاريلا صنية الباذنجان بالموتزاريلا، يتم تحضيرها من المكونات الآتية: -...
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته، أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 2 مايو 2024 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية. برج الأسد .. حظك اليوم الأربعاء 1 مايو 2024: علاقة عاطفية سعيدة برج الجوزاء.. حظك...
هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من تجاعيد الوجه واستعادة شباب بشرتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي: الحبس سنة مع الشغل لـ6 متهمين باستعراض القوة في دار السلام..والسبب غريب الحرب بغزة ضد حماس وليس الشعب الفلسطيني.. الخارجية الأمريكية: إيران راعية الإرهاب بالمنطقة|فيديو قناع العسل والليمونامزج ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع...
تسارعت الخطى في عالم اللياقة البدنية باتجاه المشي السريع، إذ تظهر الأبحاث أن هذا النمط من التمارين يتيح فوائد صحية متعددة، ومع ذلك، يُشدد موقع Healthshots على ضرورة معرفة كيفية زيادة سرعة المشي بشكل صحي ومستقر للاستفادة القصوى من هذه الفوائد. شركة مشروبات أمريكية شهيرة تسحب منتجها من السوق|الغذاء والدواء توضح فوائد المشي السريعتعتبر فوائد...
يحتاج الأشخاص إلى تناول الآيس كريم تزامنا مع قدوم فصل الصيف والأيام الحارة، باعتباره من الأكلات المنعشة والمرطبة، وخاصة الأطفال الذين يرغبون في العديد من النكهات المختلفة من الشيكولاتة والفراولة وغيرها، وهكذا نستعرض معكم أبرز المكونات المفترض تواجدها والخطوات الواجب اتباعها لصناعة أحلى آيس كريم في المنزل وبطريقة سهلة وسريعة تسعد أولادك وعائلتك في كل...
يعاني الكثيرون من جفاف العين، والذي يحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة من سطح العين، وتتميز هذا الحالة بعدة أعراض مزعجة، منها عدم الراحة في العين، وانخفاض أو زيادة الدموع، والاحمرار، والحكة، والإحساس بوجود الحصى، مما يؤدي إلى الصداع. ضبط 6 أطنان أعلاف حيوانية مجهولة...
يكثر تناول الآيس كريم في فصل الصيف، باعتباره من ألذ المثلجات التي تعطي الجسم انتعاشا مع ارتفاع درجات الحرارة، وقد يؤدي عدم الانتباه أثناء تناول الآيس كريم إلى سقوط قطرات منه على الملابس وبذلك تواجه ربة المنزل واحدة من أكثر البقع المستعصية، لذا نستعرض في التقرير التالي 5 حيل منزلية لإزالة بقع الآيس كريم من...
طريقة عمل الكنافة في المنزل.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الكنافة، رغبة في تحضيرها للأطفال في المنزل بمكونات بسيطة واقتصادية.طريقة عمل الكنافة زي المحلاتويقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والزوار، طريقة عمل الكنافة في المنزل، بخطوات سهلة ومكونات بسيطة، خلال التقرير التالي:طريقة عمل الكنافةطريقة عمل الكنافة في المنزلالمقادير:- نصف كيلو كنافة.- سمنة.- نصف كوب سكر...
#سواليف أصيب 4 أطفال إثر #حادث #تدهور #باص صغير في منطقة #صخرة بمحافظة #عجلون، اليوم الثلاثاء.وقال مصدر طبي ، إنه تم إسعاف الأطفال المصابين إلى مستشفى الأميرة هيا العسكري، وتبين أنهم يعانون من جروح ورضوض بسيطة وحالتهم العامة متوسطة.وبيّن المصدر أن أعمار الأطفال تتراوح بين 4 و5 سنوات، ويحتاجون إلى مراقبة وفحوصات بسيطة...
تسعى الكثير من ربات البيوت للاقتصاد من مصروفهن المنزلي، وذلك من خلال البحث عن أكلات بسيطة وغير مكلفة لتحضيرها في المنزل.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، 5 أكلات بالمنزل بسيطة وغير مكلفة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.1-طريقة عمل كفتة البطاطسالمقادير4 حبات كبيرة من البطاطسبقدونس مفرومبهارات «جوز الطيب وفلفل وملح وكمون»بقسماط ناعم2...
يجهل الكثير من الأشخص إلتقاط الصور من الهاتف، لذلك نقدم خمس خطوات بسيطة لالتقاط صور مميزة باستخدام كاميرا الهاتف، بحسب ما نشره موقع هيلثي: حكم الوصية الواجبة ومعناها وشروطها؟.. الإفتاء توضح رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورنا يحسم الجدل بشأن حدوث جلطات بعد تلقي اللقاح 5 خطوات بسيطة لالتقاط صور مميزة بكاميرا الهاتفاحرص على...
قدمت الشيف سارة الحافظ طريقة بسيطة لعمل وجبة السجق بالبطاطس بمكونات سهلة وطعم شهي: بعد حملات المقاطعة.. خريطة أسعار الدواجن واللحوم والأسماك اليوم الثلاثاء 30 أبريل نجم الأهلي يعلق على إلغاء هدف مازيمبي بنصف نهائي الكونفدرالية المكونات طريقة بسيطة لعمل وجبة السجق بالبطاطس4 حبات سجق (يمكن استخدام السجق المفضل لديك، مثل السجق اللحم...
يحدث جفاف الجلد عندما يتعطل التنظيم الطبيعي للزيوت والرطوبة في الجلد، يصبح خشنًا وهشًا، وقد تتشكل عليه الشقوق والأكزيما، ويعاني كبار السن بشكل خاص من جفاف الجلد لأن الجلد ينتج رطوبة أقل مع تقدمنا في العمر، لكن العوامل الخارجية مثل البرد وسوء التغذية والمرض يمكن أن تؤدي أيضًا إلى جفاف الجلد. العوامل البيولوجية مع تقدم العمر، يتناقص...
نشرت الفنانة اللبنانية لاميتا فرنجية صورا جديدة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام.وتألقت لاميتا فرنجية بإطلالة صيفية جريئة، مرتدية فستانا بألوان الصيف الأصفر والأخضر والأحمر بكرانيش بسيطة على الكتفين، مكشوف من الساقين وطويلا. بإطلالة بسيطة .. ابنة ماجد المصري تبرز رشاقتها في أحدث ظهور ماكياج جذاب.. هنا الزاهد تستعرض...
شاركت الفنانة ندى موسى، جمهورها بصورها خلال حفل افتتاح مهرجان أسوان لسينما المرأة، وأطلت بإطلالة بسيطة.إطلالة ندى موسى في مهرجان أسوان وارتدت ندي بلوزة سوداء مفتوحة من منطقة الصدر، مع بنطلون من القماش واسع يدمج اللونين الأسود والأبيض، وتزينت بأسورة ذهبية عريضة، صففت شعرها على شكل كيرلي، مع مكياج بألوان هادئة.أحدث أعمال ندى موسي ومن ناحية اخري،...
تسعى الكثير من السيدات والفتيات للحصول على بشرة فاتحة ونضرة، مما أدى إلى بحث العديد لأفضل المكونات التي تساعد على الحصول على أفضل النتائج منها، أثبتت الدراسات أن القهوة من أكثر المكونات التي تساعد على تفتيح البشرة مع إعطاء ملمس ناعم للبشرة، والتخلص من السموم التي توجد بها، لذلك جئنا إليكم بأفضل ماسك القهوة لتفتيح...
يضطر بعض الأشخاض إلى التخلص من الجوارب البيضاء المتسخة، واستبدالها بأخرى، ما يكلفهم كثير من الأموال، بسبب صعوبة إعادة لونها إلى طبيعته، لكن موقع «GLAM» قدم طرق للتخلص من هذه المشكلة بسهولة. طريقة بسيطة لاستعادة لون الجواربة الأبيض الطرق قدمهما الموقع لتبييض الجوارب البيضاء المتسخة، يمكن تطبيقها على أي قطعة ملابس من ذات اللون، إذ يمكن تجربتها على...
طريقة عمل الحواوشي المصري.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الحواوشي المصري، فهو من أكثر الأكلات التي يعشقها الصغار قبل الكبار.طريقة عمل الحواوشي المصريويقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل الحواوشي المصري بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي:الحواوشيطريقة عمل الحواوشي المصريالمكونات:- لحم مفروم.- بصلة كبيرة يتم تقطيعها الى قطع صغيرة- بهارات لحم فلفل وكمون.-...
فتة الدجاج بالزبادي من ألذ الوصفات التي يمكن إعدادها في المنزل، بنفس مذاق المطاعم، وتختلف عن الفتة المصري، إذ يتم إعدادها بالزبادي بدلًا من صوص الطماطم، والبطل الرئيسي الدجاج وليس اللحم. ونوضح طريقة عمل فتة الدجاج بالزبادي على طريقة الشيف مروة مهنى، في برنامج «تيك آواي»، على قناة cbc sofra. المقادير: صدور دجاج مسلوقة ومقطعة...
تداول مستخدمو مواقع التواصل الأجتماعي صورا جديدة من حفل خطوبة يارا ابنة حسام حسن المدير الفني لمنتخب مصر، وسط أجواء عائلية. زوجة ماجد المصري تستعرض أناقتها بفستان أسود| شاهد بمجوهرات لافتة| أمينة خليل تخطف الأنظار في السعودية خطفت ابنة حسام حسن الأنظار في الصور بإطلالة بسيطة للغاية، حيث ظهرت مرتدية جمبسوت طويل ذا...
آيس موكا من المشروبات المثلجة التي يفضل الكثيرون تناوله في فصل الصيف، لما يمنحه للجسم من انتعاش إضافة إلى الاستمتاع بمذاقه المميز. لذا نستعرض في التقرير التالي طريقة عمل آيس موكا مثل المطاعم والكافيهات بخطوات بسيطة في المنزل. ويُمكن لربة المنزل تحضير آيس موكا في المنزل بمكونات بسيطة في وقت لا يتعدى 10 دقائق،...
هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟1-اتباع نظام غذائي “متوازن” ربطت الأبحاث التي أجريت في “مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب” بين الدهون...
هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟ 1= اتباع نظام غذائي “متوازن” ربطت الأبحاث التي أجريت في “مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب” بين...
يبحث الكثير من المواطنين قائدي السيارات، عن خطوات التصالح في المخالفات المرورية، ولذلك حرصت الجهات المختصة عبر موقع خدمات المرور التابع للنيابة العامة ومنصتي مصر الرقمية ووزارة الداخلية، على توفير فرص التصالح في تلك المخالفات وبطرق بسيطة ومن خلال السطور التالية ترصد «الفجر» 7 خطوات مهمة تساعدك لعمل تصالح فوري في مخالفات المرور.1) الدخول على...
الكشك باللبن من الأطباق الشعبية المفضلة عند المصريين، لما يتميز به من مذاق شهي خفيف، بالإضافة إلى سهولة تحضيره في المنزل بمكونات متوفرة وخطوات بسيطة، لذا نستعرض في التقرير التالي أسرار عمل الكشك باللبن الذي يُمكن تناوله بالملعقة أو الخبز البلدي. يُمكن لربة المنزل تحضير الكشك باللبن بمكونات بسيطة متوفرة في المنزل وفي وقت...
غسل الملابس البيضاء من الأمور المؤرقة للكثير من ربات البيوت؛ لأنها من أكثر الألوان التي تفقد رونقها ولمعانها مع تكرار الغسيل، لذا يبحثن عن أفضل الحيل والطرق عند غسل الملابس البيضاء ليظل رونقها ومظهرها اللائق. فرز قطع الملابس البيضاء يُمكن لربة المنزل اتباع عدة خطوات عند غسل الملابس البيضاء للاحتفاظ بلونها، أولها ضرورة فرز...
الاستعلام عن المخالفات.. يبحث الكثير من المواطنين عن طرق سداد مخالفات السيارات إلكترونيا، وذلك في إطار التحول التقني الذي تقوم به الدولة، لتسهيل سداد المخالفات على المواطنين.طريقة سداد مخالفات المرور أون لاينوتستعرض «الأسبوع»، طرق الاستعلام وسداد مخالفات السيارات أون لاين، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنــــــا.الاستعلام عن...
الآيس كريم.. ارتفع معدل درجات الحرارة في الأيام الماضية بشكل كبير، ويرغب كثير من الناس في معرفة الأطعمة والسوائل التي تحافظ على برودة الجسم، لمقاومة الحر الشديد، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية طريقة عمل الآيس كريم في المنزل.عمل الآيس كريم في المنزلوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص أفضل الأطعمة لمواجهة الطقس الحار، وذلك من...
مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة، فارتفاع درجات الحرارة يؤثر على نضارة البشرة ويفقدها الكثير من الماء، مما يعرض البشرة للإحمرار وتغير اللون الخاص بها.وتستعرض «الأسبوع»، 10 نصائح هامة للحفاظ على البشرة من درجات الحرارة المرتفعة.10 نصائح لحماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعةواقي الشمساستخدام واقي...
الأطعمة الحارة اختيار كثير من الأشخاص حول العالم، لما لها من مذاق مميز ورائحة غير معتادة، إذ تتفن ربات البيوت في إعداد الأطباق الحارة بأشكال مختلفة ومتنوعة، وإضافة هريسة الشطة من أبرز المكونات تحضير الأكلات الحارة، فهي معجون مميز من الفلفل الأحمر الحار، مضاف إليه بعض المكونات التي تمنحه مذاقا رائعا. وإليكٍ طريقة عمل هريسة الشطة في المنزل،...
مع قدوم فصل الصيف، يلجأ الكثيرون إلى تناول المثلجات مثل الآيس كريم الذي يمنح أجسادهم ترطيبا وانتعاشا، لذا تبحث ربة المنزل على طريقة عمل الآيس كريم في المنزل بخطوات بسيطة حتى تضمن جودته ونظافته، وفي ضوء هذا نستعرض طريقة عمل آيس كريم الفانيليا. يُمكن لربة المنزل اتباع خطوات بسيطة لعمل آيس كريم الفانيليا بمكونات متوفرة...
طرق بسيطة للاحتفال بيوم شم النسيم 2024.. «استمتعي مع أسرتك».. أيام قليلة تفصل ملايين المصريين عن الاستمتاع بعيد شم النسيم، إذ تتبادل فيه الأسر التهنئة وتحتفل من خلال الخروج إلى الأماكن الترفيهية أو قضاء وقت ممتع في المنزل وتناول الأطعمة المختلفة مثل الفسيخ والرنجة والبيض الملون، ويرغب البعض في معرفة أفضل الأماكن التي يمكن الخروج...
مع ارتفاع درجات الحرارة يرغب الكثيرون في تناول المشروبات الباردة، أو تناول الآيس كريم، ويعد الآيس كريم من أفضل أنواع الحلوى لدى كثير من الفئات لأنه يتمتع بمذاق رائع ولذيذ وتتعدد نكهات الآيس كريم، فيمكن عمل آيس كريم بنكهات مختلفة ومتنوعة خاصة في هذه الأيام مع تعدد الفاكهة.الايس كريموتفضل الكثير من الأمهات إبعاد أطفالهن عن...
يبحث الأشخاص عن طريقة أو حيلة بسيطة لتقليل الاستهلاك اليومي للكهرباء، إذ يتفاجئ البعض بارتفاع الفاتورة وهو الأمر الذي يسبب إزعاجا للمواطنين، لذا قدمت مجلة «فوربس»، حيلة سحرية لتخفيض معدل استهلاك الكهرباء عبر عزل السخان، الأمر الذي قد لا يعرفه البعض، إلا أنه يساعد بشكل كبير في توفير الاستهلاك ويمكن معرفتها في التقرير التالي. طبق...
«مافن الشوكولاتة» من المخبوزات الشهيرة التي تلقى إقبالًا كبيرًا خاصة لدى الصغار، وترغب الأمهات في تحضيرها بالمنزل كونها تتميز بأنها خفيفة ولا تستغرق وقتا في إعدادها، ويمكن تناولها خاصة على الفطار أو العشاء أو تقديمها في العزائم مع الشاي وفيما يلي، نقدم لكِ وصفة مافن الشوكولاتة مثل المحلات بمكونات بسيطة، على خطى الشيف غادة التلي في برنامجها...
مع اقتراب فصل الصيف، تقع كثير من الأمهات في حيرة بشأن أصناف الطعام المناسبة مع ارتفاع درجات الحرارة وفي نفس الوقت لا تتطلب مجهودًا كبيرًا لإعدادها، خاصة أنّ الأطفال يعزفون عن أغلب المأكولات ويبحثون عن الأشياء السريعة مثل الآيس كريم والعصائر المثلجة والبسكويت، لذا نستعرض فيما يلي طريقة عمل بسكويت المربى في خطوات بسيطة وسهلة،...
الدجاج المقرمش من أكلات المطاعم المميزة، التي تشهد إقبالًا كبيرًا من الصغار والكبار، ويمكن إعداده في المنزل، بنفس طعم الجاهز، من خلال تحضير خلطة مميزة للتوابل، وإتباع الخطوات الصحيحة في قلي الدجاج. وأوضحت الشيف نجلاء الشرشابي، ببرنامج «على قد الإيد»، على قناة cbc sofra، خطوات بسيطة لإعداد الدجاج المقرمش أو «تشيكن فرايد» في المنزل. المقادير: دجاجة...
يبحث كثير من الأفراد الذين يتبعون أنظمة غذائية عن طرق عمل الحلويات بوصفات صحية تساعدهم على الاستمرار في «الدايت»، ولا تتسبب في زيادة وزنهم، ويُعتبر بان كيك الشوفان بالموز من ألذ وأشهى الحلويات الصحية التي يُمكن تحضيرها في المنزل بخطوات بسيطة. ويُمكن تحضير بان كيك الشوفان بالموز بمكونات متوفرة في المنزل، وفي وقت لا يتعدى...
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير