2024-07-06@07:16:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1754
«بسيطة»:
يمن مونيتور/قسم الأخبار يمكن للرجال في منتصف العمر تحسين حالتهم الصحية باستبدال حصة واحدة على الأقل من اللحوم الحمراء بالأطعمة النباتية. وتشير الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية، المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية إلى أن الحالة الصحية للرجال متوسطي العمر تتحسن عند استبدال حصة واحدة من اللحوم الحمراء في النظام الغذائي. وتقول: “إذا استبدل الرجال...
الكب كيك من الوصفات اللذيذة التي يفضلها الصغار والكبار، ويمكن تناولها على الإفطار مع كوب شاي بالحليب، وهناك بعض الأسرار للحصول على نفس كب كيك المخابز ومحلات الحلوى الكبيرة. وأوضحت الشيف نجلاء الشرشابي في برنامج «على قد الإيد»، المذاع على قناة cbc sofra، طريقة بسيطة لتحضير كب كيك بالمربى. مقادير كب كيك بالمربى 2 كوب...
يواجه الكثيرون صعوبة في الاستيقاظ مبكرًا، مما يسبب لهم الشعور بالخمول والكسل طوال اليوم، لكن ماذا لو علمت أنّ بإمكانك تحويل هذا الشعور السلبي إلى إيجابي ونشاط يدوم لساعات؟ الحل يكمن في 5 عادات بسيطة يمكنك ممارستها قبل الساعة 7 صباحًا. الاستحمام وشرب الماء الاستحمام قبل السابعة صباحًا من أهم الأمور التي تساعدك على...
شراء صكوك الأضحية.. أتاحت وزارة الأوقاف شراء صكوك الأضحية، كطريقة ميسرة لشراء الأضاحي، وباعتبارها أفضل الطرق التي تضمن توزيع اللحوم على مستحقيها، وفي التقرير التالي نعرض لكم خطوات شراء صكوك الأضحية.شراء صكوك الأضحيةوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص شراء صكوك الأضحية، وذلك من خلال خدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنك المتابعة من خلال الضغط...
وصل دوري الدرجة الأولى الألماني لكرة القدم (بوندسليجا) للمحطة قبل الأخيرة وأصبحت جميع الأمور شبه محسومة باستثناء بعض التفاصيل البسيطة التي ستتحدد في آخر جولتين من الموسم.وتوج باير ليفركوزن بلقب البوندسليجا للمرة الأولى في تاريخه وضمن رفقة بايرن ميونخ وشتوتجارت ولايبزج وبوروسيا دورتموند في المشاركة بالنسخة المقبلة لدوري أبطال أوروبا كما هبط درامشتاد رسميا إلى...
المربى لها العديد من النكهات، التي يعشقها الكثيرون، وترغب ربة المنزل في تحضيرها بأسهل المكونات بدلًا من شرائها من الخارج، لهذا قدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة تحضيرها باستخدام بعض المكونات والتي يمكن معرفتها في التقرير التالي. وصفة مربى الموز للشيف نجلاء الشرشابي يحتاج تحضير مربى الموز مجموعة من المكونات، التي تساعدك في الأخير لتحضير وصفة...
يحتفل العالم اليوم 8 مايو بـ اليوم العالمي للحمار.ونشر الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا، على صفحته الشخصية على فيسبوك منشورًا عن الحمار.وكتب شعبان" النهارده ٨ مايو اليوم العالمي للحمار أنتهز هذه المناسبة لرد الاعتبار لذلك الكائن الصابر الصامد الذي لا يكل ولا يمل رغم كمية التنمر التي يتعرض لها تحياتي لكل حمارهو...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:بيجو 2008 تباع بأسعار مفاجأة بعد تراجع الأوفر برايسوتوافرت هذه الإصدارات بعد تراجع قيمة الاوفر برايس بشكل غير متوقع ، نتيجة استقرار سعر الصرف الدولار ، وبالتالي أصبح هناك...
مع بداية فصل الصيف يجب أن يهتم ملاك السيارات بجميع أجزاء السيارة ، بالإضافة إلي عمل فحص شامل على إطارات السيارة لأنها من أهم المكونات التي يمكن أن يغفل عنها أصحاب السيارات، لأنها هي عامل السلامة الأول علي الطرق السريعة . إرشادات بسيطة لمعرفة صلاحية إطارات السيارة بدون زيادات.. سيارات جديدة 2024 تتوافر بالسوق المصرية...
يصطدم بعض الأشخاص فى أحد الأصدقاء الذى ظن أن صداقتهم تدوم لنهاية العمر، ولكن يحدث عكس ما هو متوقع ويبدأ الشخص فى حساب نفسه وإلقاء اللوم عليها أو على الطرف الآخر ويبدأ يتمني فى الحفاظ على صداقات تدم طول العمر بدون إنتهاء أو حدوث مشاكل أو سوء تفاهم، كيف لك أن تحدث ذلك، أليك خمس...
المولتن كيك من الحلويات الشهية اللذيذة التي يحبها الكبار والأطفال، ويمكن إعدادها في المنزل بخطوات بسيطة ونكهات مختلفة تتوافق مع جميع الأذواق، لذا نستعرض في التقرير التالي طريقة عمل المولتن كيك بمكونات متوفرة في كل بيت. ويُمكن لربة المنزل تحضير المولتن كيك بخطوات سهلة وبسيطة في المنزل، وفي وقت لا يتعدى الـ20 دقيقة، حسب...
اتباع أسلوب حياة صحي وتقليل التعرض للمواد المسرطنة يعتبران أساسيين في الوقاية من السرطان، بالإضافة إلى التركيز على استراتيجيات الكشف المبكر. أكلة صحية تناولها على الإفطار يمنع الإصابة بأخطر 12 نوع سرطان طرق فعالة للوقاية من السرطانووفقًا لما ذكره موقع "Healthline" الطبي، يلقي السرطان بظلاله على ملايين الأفراد حول العالم، ويثير الاهتمام بشكل خاص...
يحلم الكثير من الأشخاص بالسعادة وبالأخص عند الإستيقاظ من النوم ويجهل البعض سبب عدم السعادة عند الإستيقاظ وانها ترجع فى الأساس لعدد من أنظمة الحياة الخاطئة، لذلك إذا كنت تود أن تصبح سعيدا إليك سبعة أفكار بسيطة يمكنك تطبيقها يوميًا للمساعدة في استيقاظك سعيدًا وتغيير يومك، وفقا لما نشره موقع هيلثي : أسامة كمال:...
طريقة بسيطة لعمل الأرز بالمشروم، الذي يمكن تقديمه في الغداء أو العشاء للشيف مفيدة عثمان خطوة بخطوة . CNN: القوات الإسرائيلية ستسيطر على الجانب الفلسطيني من معبر رفح شعرت بالقلق.. ندى مرجان لاعبة طائرة الزمالك بعد الفوز بالبطولة الأفريقية المكونات طريقة بسيطة لعمل الأرز بالمشروم2 كوب أرز بسمتي4 كوب مرقة خضار أو مرقة...
يقدم "صدى البلد" خدمة للقراء تحمل كافة التفاصيل عن كيفية استخراج القيد العائلي عبر الإنترنت والأوراق المطلوبة لـ استخراج قيد عائلي واستخراج قيد عائلي للمرة الثانية.من أجل استخراج قيد عائلى عبر الانترنت يجب عليك أولا تسجيل الدخول على موقع وزارة الداخلية https://moi.gov.eg/، ويتم فتح دليل الخدمات من أعلى يمين البوابة الإلكترونية، ومن ثم من أسفل الأحوال...
بسكويت الشوفان هو خيار شهي وصحي يحظى بشعبية واسعة حول العالم بسبب طعمه الرائع والمميز. يتميز هذا النوع من البسكويت بأنه يصنع باستخدام الشوفان كعنصر أساسي في تركيبته، سواء كان الشوفان مطحونًا أو كاملًا، مما يمنحه نكهة خاصة وقوامًا لذيذًا.في السطور القادمة سيدتي، سنتعرف على طريقة تحضير بسكويت الشوفان في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وبطرق...
تصدرت الفنانة آمال ماهر موقع التغريدات إكس تويتر سابقًا وذلك لعدة أسباب أبرزه حفلتها الأخيرة التي أحياتها يوم الجمعة الماضية بجدة وحققت نجاحًا ساحقًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي وبجدة.آمال ماهر و مقطع الفيديو الذي يجمعها بالفنانة عبير نعمة وتغني آمال ماهر أغنيتها الشهيرة وهى تعانقها “ وينك”. و السبب الثالث تتداول مقطع من أغنية “ بينك...
قالت نشوي مصطفي انني كنت سعيدة بردود الفعل الرائعة فور عودتي من فترة غياب تجاوزت العشر سنوات من خلال مسلسل امبراطورية ميم، وأنا اعشق التمثيل وهو كل حياتي، وأنا بنت من شبرا ووالدي موظف بسيط وأمي ربة منزل. وأضافت خلال حلولها ضيفة ببرنامج واحد من الناس مع الإعلامي د. عمرو الليثي علي شاشة قناة الحياة، انني...
استكمالًا لسلسلة الوجبات والوصفات الرائعة التي نقدمها لكم من خلال موقع البديل نقدم لكم اليوم طريقة عمل الجلاش الحلو في المنزل بكل سهولة دون حشو، وأهم ما يميز الجلاش الحلو أنه لا يحتاج الكثير من المكونات وغير مكلف، لذلك تابعوا معنا من خلال الأسطر القادمة سوف نقدم لكم المكونات المطلوبة لعمل الجلاش الحلو وطريقة التحضير....
«فطير الرنجة».. فكرة بسيطة قرر من خلالها أحمد ماهر ابن محافظة الدقهلية تقديم وجبة مميزة ترتبط باحتفالات أعياد الربيع وشم النسيم، وتحتوي على مكونات تشبه الفطير العادي بإضافة رنجة وجبن وسط العجين. تقاليع الطعام في شم النسيم «فكرة بسيطة والحقيقية أنها كانت تجربة جديدة، ولأن الفطير عنصر أساسي والرنجة أكلة رسمية في شم النسيم...
عبر طارق خيري، المدير الفني للفريق الأول لكرة السلة سيدات بالنادي الأهلي، عن سعادته بالتتويج بلقب كأس مصر بعد الفوز على سبورتنج في ختام منافسات البطولة. ميرال أشرف : التتويج بالكأس المحلي أظهر شخصية الأهلي وأوضح أن المباراة جاءت صعبة في ظل الغيابات المؤثرة التي عانى منها الفريق، وأن اللاعبات قدمن مردودًا مميزًا للغاية، ونجحن...
حصدت أغنية "في منزل أنثى السنجاب.. دق دق الباب"، مليار مشاهدة على موقع الفيديوهات الشهير يوتيوب، هذا النجاح الكبير تقف خلفه سيدة مصرية بسيطة، لكنها نجحت في الدخول الى ملايين البيوت العربية وأثرت في قلوب الملايين من الأطفال و الكبار.مؤلفة كلمات الأغنية هي مريم الكرمي وهي سيدة مصرية بسيطة تعيش في قرية صغيرة بأقصى جنوب...
أصناف مختلفة ومتنوعة من الحلوى تتفنن الأمهات في إعدادها لأطفالهن، إذ يقبل الصغار على تناول الحلويات كونها تتسم بمذاق لذيذ وطعمها مميزًا، ومن أبرز الأنواع التي يحبها الأبناء مكعبات السعادة لأنها غنية بالشوكولاتة ويمكن إعدادها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة ولن تأخذ منكِ سوى عدة دقائق، ويمكن أيضًا تناولها مع الشاي أو القهوة في أي...
تعتبر صحيفة الحالة الجنائية هي وثيقة لإنشاء سجل فردي لفرد معين، وتحتوي على هذه المعلومات عادة حول المحكوم عليه أو حتى محكوميته في جرائم معينة.يمكن استخدام أوراق متنوعة في العديد من السياقات، مثل عند التقديم للوظائف أو التقديم للهجرة أو يكون من السجل المحدد المحدد.تختلف إجراءات الحصول على صحيفة الحالة من مكان آخر، كما يجب...
يعد الحصول على جوازات سفر أمرًا ضروريًا للهوية الدولية والتحقق من عبر الحدود، فهي وثيقة اتصالها مع اقتراب موعد استخدامها للخارج عادي، ويحتوي على معلومات مثل الاسم، التاريخ، الجنس، الشخصية، الجنسية، والصورة الشخصية، ويمكن استخدامه لتأشيرات الدخول والخروج من مختلف البلدان.خطوات استخراج جواز السفر١. قم بزيارة مكتب الهجرة أو لن تضطر إلى إصدار وثائق السفر...
تقع كثير من السيدات في حيرة كبيرة بسبب رغبتهن في تنويع أصناف الطعام المختلفة لأسرهن، والابتعاد عن المأكولات التقليدية مثل اللحوم والخضروات، لذا ترغب بعض ربات المنازل في معرفة كيفية عمل السوشي الذي يعد أشهر وجبة يابانية تقليدية ويتمتع بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، وتتكون عادةً من قطع من الأرز المعالج بالخل والسكر، ثم تُعجن...
بلح الشام.. يفضل الكثير من الأشخاص تتناول أصناف الحلويات ويأتي بلح الشام واحدا من أشهر الحلويات الشرقية الموجودة في مصر، وينتشر بكثرة ويفضل لها العديد من الأشخاص يمكن أن يتم إعداد بلح الشام في المنزل بسهولة كبيرة في المكونات الخاصة به.طريقة عمل بلح الشامتحتاج طريقة عمل بلح الشام، إلى تجهيز مجموعة من المكونات البسيطة، والتي...
يبحث الكثير من المواطنين قائدي السيارات، عن خطوات التصالح في المخالفات المرورية، ولذلك حرصت الجهات المختصة عبر موقع خدمات المرور التابع للنيابة العامة ومنصتي مصر الرقمية ووزارة الداخلية، على توفير فرص التصالح في تلك المخالفات وبطرق بسيطة ومن خلال السطور التالية ترصد «الفجر» 7 خطوات مهمة تساعدك لعمل تصالح فوري في مخالفات المرور.1) الدخول على...
أميرة خالد حدد أطباء وخبراء مختصون عدداً من الألعاب والأنشطة اليومية البسيطة التي يُمكن ممارستها داخل المنزل ، وأوصوا بها كطريقة للوقاية من مرض “الزهايمر” . ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية ، فإن هذه الأنشطة اليومية يمكنها تعزيز الوظائف المعرفية وحماية دماغ الإنسان من أمرض الخرف والزهايمر . وأوضح الدكتور زالدي تان أستاذ علم الأعصاب...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول العكاوى ، ولكن فى الحقيقة أغلب النساء ليست ماهرات فى إعدادها، إليك طريقة عمل طاجن العكاوي بخطوات بسيطة للشيف مصطفى العمدة. زوجان ينهيان حياة نجلهما بالبحيرة.. القصة الكاملة لجريمة علقام فى كوم حمادة الولايات المتحدة تدين الهجوم على مخيم للنازحين في شرق الكونغو مكونات عمل طاجن العكاوي 500 غرام...
تود جميع للسيدات بان تصبح ست بيت شاطرة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها لتصبحي ست بيت شاطرة، وفقا لما نشرة موقع إكسبريس. ابتدا المشوار .. آمال ماهر تتخذ قرارا مفاجيء على مسرح حفلها بالسعودية حزب حماة الوطن ينظم ملتقى توظيف بمحافظة الإسكندرية نصائح لتصبحي ست بيت...
يوجد الكثير من الوصفات الرائعة التي يمكن عملها في المنزل بكل سهولة وتقديمها إلى أفراد الأسرة، ومن أفضل هذه الوصفات هو ستيك اللحم مع البروكلي، وتتميز هذه الوجبة بأنها رائعة المذاق وتحتوي على الكثير من الفوائد المتعددة للإنسان، واليوم ومن خلال مقالنا هذا سوف نقدم لكم طريقة ستيك اللحم مع البروكلي في المنزل بخطوات بسيطة...
تقدم وزارة الصحة المصرية العديد من الخدمات العلاجية والطبية للمواطنين وعلى رأسها العلاج على نفقة الدولة، وذلك من خلال شبكة واسعة من المستشفيات والمراكز الطبية، من أجل تحقيق مبدأ العدالة الاجتماعية وتوفير الرعاية الصحية للجميع.ويتمثل الهدف الرئيسي لنظام العلاج على نفقة الدولة في مساعدة المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أو حالات مستعصية تتطلب علاجًا...
استخراج بطاقة التموين بدل فاقد.. يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية استخراج بطاقة تموين بدل فاقد، وتوفر تلك الخدمة إلكترونيًا وزارة التموين والتجارة الداخلية.طريقة استخراج بطاقة تموينوتستعرض «الأسبوع»، كيفية استخراج بطاقة التموين بدل فاقد، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها على مدار الساعة، عبر الضغط على الرابط هنـــــــا.البطاقة التموينية الذكيةطريقة استخراج بطاقة التموين بدل فاقدلاستخراج بدل...
يعاني البعض من ارتجاع المرئ ولكنهم لا يعرفون السبب من حدوثه، وهل هو أمر عرضى أم مرض طويل المدى، وكيف يمكن علاجه، وهو ما نقوم بتوضيحه في السطور التالية.. معلومات لا تعرفها عن ارتجاع المرئ قال الدكتور منور العنزي استشاري القلب، أن ارتجاع المرئ من الإضطرابات الشائعة، وتتأثر فيها العضلة التي تعمل كصمام بين المريء والمعدة فترتخي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قد تكون هناك بعض الطقوس المعينة في الأكل خلال الجمعة العظيمة خارج مصر، على الرغم من أنها قد تختلف بين البلدان والثقافات. إليك بعض الطقوس الممكنة:1. تناول السمك، يُعتبر تناول السمك تقليدًا شائعًا في الجمعة العظيمة. قد يُفضل بعض الأشخاص تناول أنواع معينة من السمك، مثل السلمون أو التونة، كما...
تُعد الكنافة من أشهر الحلويات العربية، وتتميز بنكهاتها اللذيذة وأشكالها المتنوعة، ومن بين أنواع الكنافة المميزة هي الكنافة المشوية على الفحم أو في الفرن، والتي تتميز بمذاقها الرائع المحبب بالنسبة لكثيرين. أسهل طريقة لعمل الكنافة المشوية ولأن الكثير من ربات البيوت لا يفضلن شراء مثل هذه الحلويات من الخارج، وإنما يميلن إلى إعدادها وتحضيرها في المنزل،...
تفصلنا أيام قليلة عن الاحتفال بـ عيد شم النسيم، والذي اعتاد الكثير من خلاله على تناول الفسيخ والرنجة، حيث تعد الأكلة الأكثر إقبالا في شم النسيم، لذا يبحث الكثير من المواطنين عن طريقة للتعرف على الفسيخ والرنجة الفاسدة، حتى لا يعترضون للتسمم أو اضطربات الجهاز الهضمي.طريقة التعرف على الفسيخ والرنجة الفاسدةويقدم موقع«الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة...
تبدأ الأمهات يوميا رحلة البحث عن وصفات سهلة وسريعة، لتقديمها لأطفالها، والتفنن في وصفات الحلويات ومن ضمنها وصفة البراوني لأنها تُشبه الكيك لكن قوامها سلس عنها، لذا تحرص الكثير من السيدات على إعدادها، ونقدم لك طريقتها على خطى الشيف غادة التلي، في برنامجها على «قد الإيد»، المذاع على قناة «CBC سفرة». مكونات عمل كيكة البراوني المقادير:- 200...
احتفل النجم مصطفى كامل بحفل زفاف نجلته، بحضور نخبة من المطربين، لتلفت ابنته «فرح» الأنظار إليه بإطلالتها البسيطة، بفستان أبيض من الجوبير مٌزود بأكمام طويلة، ومٌطرز بنقوش بسيطة موجودة على الفستان بأكمله، من الجزء العلوي إلى آخره، الأمر الذي أثار إعجاب الجميع ليكثر التساؤل حول سعره. كم بلغ سعر فستان ابنة مصطفى كامل فستان مٌزين...
تسريب الشحن بشكل مفاجئ دون سابق إنذار، مشكلة يواجهها عديد من مستخدمي الهواتف الذكية، إذ تقل طاقة البطارية وتُستنزف دون استخدامها، ويصاحب ذلك عدم الاستجابة لأية محاولات لشحنها 100%، أو ظهور علامة 100% بشكل وهمي، أي تظهر علامة اكتمال الشحن لكن البطارية في الواقع لا تستجيب، وترجع هذه المشكلة إلى عديد من الأسباب التي ربما...
الولايات المتحدة – يؤكد علماء جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن زيادة حصة الفواكه والخضروات في النظام الغذائي يمنع تكرار وتطور سرطان البروستاتا. وتشير مجلة Journal of the American Medical Association ((JAMA، إلى أن أكثر من 2000 متطوع من سكان الولايات المتحدة شاركوا في هذه الدراسة، شخصت إصابتهم بسرطان البروستاتا الموضعي خلال أعوام 1999-2018. وقد...
تونس – وجدت دراسة جديدة أن ممارسة التمارين الهوائية وتمارين المقاومة عالية الكثافة مع اتباع نظام الصيام المتقطع يمكن أن يساعد على فقدان الوزن بنسبة 30% تقريبا. وحلل الباحثون بيانات 64 امرأة، متوسط أعمارهن 32 عاما. وتبين أن النساء اللاتي التزمن بهذه الاستراتيجية الصارمة لمدة 12 أسبوعا، فقدن 11.6 كغ في المتوسط، بينما فقد المشاركون الذين...
قالت الدكتورة حنان الحسيني: “جيبالكوا كورس ليس فقط مكسر فى مصر ولكن فى العالم كله وهو كورس وان سليم.. وهو الكورس رقم واحد الذى له القدرة على تنزيل أى حد هيخس فى الشهر الواحد من 15 إلى 20 كيلو”.وأضافت “الحسيني”، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن هذا الكورس موثق بتصريح...
حفظ الطعام طازجا لفترة أطول من أولويات ربات البيوت، إذ يبحثن عن الطرق التي تساعد على حفظ الأكل لأطول فترة ممكنة، وخاصة السيدات العاملات، ولا يعرفن أنه يمكن لزر في الثلاجة يتم تجاهله غالبًا أن يبقي الطعام طازجًا لفترة أطول إذا تم استخدامه بانتظام، بحسب صحيفة «إكسبريس» البريطانية. حيلة ذكية لحفظ الطعام طازجا لفترة...
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024