ماذا يحدث للجسم عند تناول لحم الأخطبوط؟
تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT
يفضل العديد من الأشخاص تناول الأسماك بمختلف أنواعها، فتحتوي الأسماك على مجموعة كبيرة من الفوائد التي تفيد الصحة، وخاصة لحم الأخطبوط.
الأخطبوط هو مصدر من مصادر البروتين المغذية بشكل لا يصدق، الطعام البحري منخفض في السعرات الحرارية والدهون، ومع ذلك فهي مليئة بالفيتامينات B6 و B12، والسيلينيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، والمزيد.
الأخطبوط مصدر للغذاء البحرية منخفضة في السعرات الحرارية والدهون ولكنها غنية بالبوتين وغيرها من المغذيات التي قد تساعد على دعم صحة القلب، والصحة العقلية، والصحة العقلية، والميكروبيوم الأمعاء، وأكثر من ذلك.
المثير للاهتمام بما فيه الكفاية، ليس فقط الأوميغا-3s في الأخطبوط التي تُحَسب الخصائص المحتملة المضادة للاكتئاب.
المصدر healthline
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأخطبوط السيلينيوم الاسماك الزنك
إقرأ أيضاً:
لقطات من كواليس مسلسلات رمضان 2025.. ماذا يحدث خلف الكاميرات؟
وجبة درامية دسمة يترقبها جمهور الشاشة الصغيرة، مع اقتراب انطلاق موسم دراما رمضان 2025، في ظل تقديم صناع العمل مجموعة استثنائية من الأعمال الدرامية التي تعد بالكثير من المفاجآت والإثارة، وهو ما بدا جليًا خلف كواليس المسلسلات، التي يشاركها النجوم مع جماهيرهم.
نيكولا معوض يكشف تفاصيل مسلسل الأميرةمن بين الأعمال المنتظرة في رمضان 2025، يأتي مسلسل الأميرة الذي يشارك فيه نيكولا معوض في بطولة مشتركة مع ياسمين صبري، ليكشف عن تطورات مثيرة في شخصيته خلال أحداث العمل، وذلك في تصريحات تليفزيونية، إذ أشار نيكولا إلى أن المسلسل يحمل العديد من المفاجآت على مستوى الشكل والمضمون، مؤكداً أن الجميع في فريق العمل يتكاتف بشكل كبير لضمان تقديم عمل مميز يليق بجمهور رمضان.
وأكد نيكولا أن كواليس المسلسل كانت ممتعة بشكل خاص، لاسيما مع تواجده مع الفنانة ياسمين صبري والمخرجة شيرين عادل، موضحاً أن الجميع يلتزم بساعات التصوير المكثفة من أجل تسليم الحلقات في الوقت المناسب.
لحظات من المرح في كواليس «وتقابل حبيب»أما النجمة ياسمين عبد العزيز، فقد نشرت مؤخراً فيديو من كواليس مسلسل وتقابل حبيب، وظهرت مع الفنانة بدرية طلبة وإيمان السيد، في أجواء مليئة بالحب والمرح، إذ أظهر الفيديو أظهر اللحظات الطريفة والتعاون بين فريق العمل، وذلك ضمن كواليس مسلسل وتقابل حبيب الذي يشاركها بطولته كل من كريم فهمي وخالد سليم ونيكول سابا.
View this post on Instagram
«الغاوي» بأجواء من التعاون الفني والمرحيواصل الفنان أحمد مكي تصوير مسلسل «الغاوي»، المقرر عرضه في رمضان 2025، إذ نشرت الصفحة الرسمية لقناة ON مجموعة صور من كواليس التصوير، ما أتاح للجمهور لمحة عن الأجواء خلف الكواليس.
مسلسل «الغاوي» يذاع على مدار 15 حلقة خلال شهر رمضان المبارك، وهو من تأليف طارق الكاشف ومحمود زهران، وإخراج ماندو العدل، يشارك في بطولة المسلسل عدد من النجوم، على رأسهم أحمد مكي، كما يشارك عائشة بن أحمد، عمرو عبد الجليل، أحمد بدير، وأحمد كمال، بالإضافة إلى ظهور خاص للمطرب الشعبي كزبرة كضيف شرف.
ويظهر أيضًا أبطال وصناع عمل مسلسل الكابتن من بطولة أكرم حسني، جوانب من الكواليس التي تبدو مزدحمة بالضحك والمواقف الكوميدية والتناغم بين نجوم العمل، في المسلسل الذي يعرض في رمضان 2025، من بطولة أكرم حسني وبمشاركة آية سماحة وعدد من النجوم.
ختام بطولة الخليج للجولف بتتويج الأبطال في فئتي الرجال والناشئين