2024-12-26@12:50:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 853
«قبل التمرین»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أدى أعضاء جدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين، اليمين أمام أعضاء مجلس النقابة، خلال حفل حلف اليمين الذي نظمته النقابة، كما أحيا الحفل فرقة صحبة سمسمية بأغاني المقاومة الشعبية، ونصر أكتوبر المجيد. حلف اليمين للأعضاء الجدد وانطلق منذ قليل، حفل حلف اليمين للأعضاء الجدد جدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين، بحضور خالد البلشي، نقيب الصحفيين، وأعضاء مجلس النقابة؛ إذ أحيت الحفل فرقة صحبة سمسمية بأغاني المقاومة الشعبية. وقدمت الفرقة مجموعة من أغنيات التراث المصري، والمقاومة الشعبية، وأغنيات نصر أكتوبر المجيد، وصحبة سمسمية، وهي فرقة تراثية من محافظة بورسعيد تقدم فن السمسمية بصورته القديمة، مع إضافة بعض من التجديد، الذي لا يغير من هذا التراث الموسيقي الخاص.
انطلق منذ قليل، حفل حلف اليمين للأعضاء الجدد، جدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين، بحضور خالد البلشي، نقيب الصحفيين، وأعضاء مجلس النقابة، وتحيي الحفل فرقة صحبة سمسمية بأغاني المقاومة الشعبية. أغنيات التراث المصري ومن المقرر أن تقدم الفرقة مجموعة من أغنيات التراث المصري، والمقاومة الشعبية، وأغنيات نصر أكتوبر المجيد، وصحبة سمسمية، وهي فرقة تراثية من محافظة بورسعيد، تقدم فن السمسمية بصورته القديمة، مع إضافة بعض التجديد، الذي لا يغير من هذا التراث الموسيقي الخاص. وتكونت الفرقة عام 2015، وتتلمذ أعضاؤها على يد كبار فناني السمسمية القدامى، وتحديدا فرقة الطنبورة البورسعيدية، وقدموا العديد من الاحتفاليات داخل مصر، رغبة منهم في نشر تراث السمسمية داخل وخارج مصر بصورة مشرفة، لأنهم يحملون على عاتقهم المحافظة على هذا التراث العريق. تأسيس فن السمسمية في بورسعيد...
مسقط- الرؤية اختتمت أمس البحرية السلطانية العُمانية- ممثلة في عدد من القطع البحرية من أسطولها- مشاركتها في التمرين البحري العسكري السنوي "IMEX24"، والذي نُفذ هذا العام بالمنطقة البحرية لمدينة (بندر عباس) بالجمهورية الإسلامية الإيرانية خلال الفترة من ١٧ وحتى ١٩ من أكتوبر الجاري، وبمشاركة عدد من بحريات الدول المطلة على المحيط الهندي. ويأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها قيادة البحرية السلطانية العُمانية، وخطط تبادل الخبرات مع بحريات الدول الشقيقة والصديقة في كل ما من شأنه إدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العُمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها. كما اختتمت كل من البحرية السلطانية العُمانية ممثلة في عدد من سفن أسطولها ومجموعة من السفن العسكرية التابعة لبحرية جمهورية الهند التمرين...
كشف الإعلامي خالد الغندور، عن تحركات النادي الأهلي بسبب واقعة الفيديو المسرب من مران الفريق أمس الجمعة.وتابع الغندور خلال برنامجه ستاد المحور: "فاكرين لما انفردنا إن تمرين الأهلي في السعودية كان مع جوميز؟ الأهلي حقق في الموضوع ده بس معرفش مين اللي عمل كدا".وأضاف: "امبارح بقي عرف محمد رمضان إن التمرين تم تصويره مرة تانية فالأهلي طلب من المسئولين عن الملعب في أبو ظبي التسجيل الخاص بالكاميرات عشان يشوفوا مين الشخص اللي كان بيصور".واختتم: "محمد رمضان شاف الجزء المتسرب من التمرين وعارف الكادر اللي اتصور منه التمرين بالتالي اللي بيعمل كده سهل يتعرف".
كشف الإعلامي خالد الغندور، عن تحركات النادي الأهلي بسبب واقعة الفيديو المسرب من مران الفريق أمس الجمعة.وتابع الغندور خلال برنامجه ستاد المحور:" فاكرين لما انفردنا ان تمرين الاهلي في السعوديه كان مع جوميز ؟ الأهلي حقق في الموضوع ده بس معرفش مين اللي عمل كدا". خاص لـ "الفجر الرياضي".. غضب داخل بيراميدز قبل ساعات من مواجهة الزمالك في السوبر المصري كيليان مبابي يقود ريال مدريد للتقدم على سيلتا فيجو في الشوط الأول وأضاف: "امبارح بقي عرف محمد رمضان ان التمرين تم تصويره مره تانيه فالاهلي طلب من المسؤلين عن الملعب في ابو ظبي التسجيل الخاص بالكاميرات عشان يشوفوا مين الشخص اللي كان بيصور".وأختتم: "محمد رمضان شاف الجزء المتسرب من التمرين وعارف الكادر اللي اتصور منه التمرين بالتالي إلى بيعمل كده...
كشف الإعلامي خالد الغندور، عن تحركات النادي الأهلي بسبب واقعة الفيديو المسرب من مران الفريق أمس الجمعة، قبل خوض مباراة سيراميكا كليوباترا، في نصف نهائي كأس السوبر المصري. ويشارك الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، في بطولة السوبر المصري هذا الموسم 2024، بصفته بطلًا للدوري المصري الممتاز. وتوج النادي الأهلي بلقب الدوري الممتاز للمرة الثانية على التوالي، عقب موسمًا صعبًا وطويلًا نجحت كتيبة كولر في حسمه من أنياب بيراميدز الذي تصدر المسابقة لوقت طويل. بينما يشارك الفريق الأول لكرة القدم بنادي سيراميكا كليوباترا في السوبر المصري هذا الموسم، بصفته بطلًا لكأس الرابطة المصرية، بعد الفوز على طلائع الجيش بثلاثية مقابل هدف. وتابع الغندور خلال برنامجه ستاد المحور:" فاكرين لما انفردنا ان تمرين الأهلي في السعودية كان مع جوميز؟ الأهلي حقق...
العُمانية: اختتمت اليوم البحرية السلطانية العُمانية، ممثلة في عدد من القطع البحرية من أسطولها، مشاركتها في التمرين البحري العسكري السنوي /IMEX24/، والذي نُفذ هذا العام بالمنطقة البحرية لمدينة (بندر عباس) بالجمهورية الإسلامية الإيرانية خلال الفترة من ١٧ وحتى ١٩ من أكتوبر الجاري، وبمشاركة عدد من بحريات الدول المطلة على المحيط الهندي.يأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها قيادة البحرية السلطانية العُمانية، وخطط تبادل الخبرات مع بحريات الدول الشقيقة والصديقة في كل ما من شأنه إدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العُمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها.
اختتمت اليوم كل من البحرية السلطانية العُمانية ممثلة في عدد من سفن أسطولها ومجموعة من السفن العسكرية التابعة لبحرية جمهورية الهند التمرين السنوي البحري المشترك (نسيم البحر ٢٠٢٤)، والذي نُفذ هذا العام بجمهورية الهند في المنطقة البحرية لمدينة (جوا) الهندية. يأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها قيادة البحرية السلطانية العُمانية، وخطط تبادل الخبرات مع بحريات الدول الصديقة في كل ما من شأنه إدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العُمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها.
شهد اللواء الركن أحمد علي بيشوه، رئيس هيئة العمليات والتخطيط الاستراتيجي العسكري بوزارة الدفاع، ختام فعاليات التمرين العسكري المشترك «ضربة الصقر 3»، بمشاركة عدد من الدول الشقيقة والصديقة.يأتي هذا التمرين ضمن التمارين العسكرية المشتركة متعددة الأطراف التي تجريها وزارة الدفاع مع قوات الدول الشقيقة والصديقة، بهدف اكتساب المزيد من الخبرات الميدانية، ورفع الكفاءة القتالية في بيئات مختلفة، وتطوير المفاهيم والعقائد العسكرية بين الأطراف المشاركة في التمرين.
مسقط- الرؤية نفذت كل من البحرية السلطانية العمانية ممثلة في عدد من سفن أسطولها ومجموعة من السفن العسكرية التابعة لبحرية جمهورية الهند الصديقة التمرين السنوي البحري المشترك (نسيم البحر 2024)، والذي ينفذ هذا العام بجمهورية الهند ويستمر حتى الثامن عشر من الشهر الجاري ، وذلك في المنطقة البحرية لمدينة (جوا) الهندية. ويأتي تنفيذ هذا التمرين السنوي في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها قيادة البحرية السلطانية العمانية، وخطط تبادل الخبرات مع بحريات الدول الصديقة في كل ما من شأنه إدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها.
تشارك القوات البحرية في التمرين البحري الجوي "ميدوزا 13" في جمهورية اليونان, إلى جانب قوات من الدولة المستضيفة، وجمهورية مصر العربية، وجمهورية فرنسا، وجمهورية قبرص. وأوضح قائد التمرين العقيد البحري الركن فهد الحميدي العتيبي، أن التمرين يهدف إلى بناء التحالفات والتعاون الأمني المشترك لتعزيز أمن البيئة البحرية، وإدارة وتنفيذ المهام القتالية المشتركة باستخدام الأسلحة الحديثة، والتنسيق بين الوحدات لمواجهة التهديدات البحرية غير التقليدية، وتبادل الخبرات في أسلوب تأمين مسرح العمليات ضد التهديدات.ويهدف التمرين إلى بناء التحالفات والتعاون الأمني المشترك لتعزيز أمن البيئة البحرية، وإدارة وتنفيذ المهام القتالية المشتركة باستخدام الأسلحة الحديثة، والتنسيق بين الوحدات لمواجهة التهديدات البحرية غير التقليدية. pic.twitter.com/KwxePT9HW0— وزارة الدفاع (@modgovksa) October 13, 2024القوات البحريةوبين العقيد العتيبي أن مشاركة القوات البحرية تتمثل في وحدات متنوعة من وحدات الأمن...
العُمانية: بدأت بمنطقة التمارين العسكرية بولاية الجبل الأخضر اليوم مجريات التمرين العسكري العُماني الباكستاني المشترك وشق الجبل/1 الذي ينفذه الجيش السُّلطاني العُماني متمثلًا بكتيبة جنوب عُمان بلواء المشاة 11 وبمشاركة عناصر من جيش جمهورية باكستان الإسلامية، وإسناد من سلاح الجو السُّلطاني العُماني.ويشتمل التمرين الذي تستمر مجرياته حتى الحادي والعشرين من أكتوبر الجاري على عدد من المعاضل العسكرية والتدريبات المشتركة ضمن خطة التمرين، بهدف إدامة الكفاءة القتالية والجاهزية العملياتية لمنتسبي الجيش السُّلطاني العُماني إلى جانب تبادل الخبرات بين البلدين الصديقين.حضر مجريات التمرين العميد الركن عبدالكاظم بن إبراهيم العجمي قائد لواء المشاة 11 بالجيش السُّلطاني العُماني، وعدد من كبار الضباط والضباط من الجانبين.
التمرين العسكري العُماني الباكستاني المشترك (وشق الجبل/1)، الذي ينفذه الجيش السُّلطاني العُماني ممثلا بكتيبة جنوب عُمان بلواء المشاة (11)، وبمشاركة عناصر من جيش جمهورية باكستان الإسلامية، وإسناد من سلاح الجو السُّلطاني العُماني، بمنطقة التمارين العسكرية بولاية الجبل الأخضر.ووفقا لوكالة الأنباء العمانية، يشتمل التمرين، الذي تستمر مجرياته حتى الحادي والعشرين من أكتوبر الجاري، على عدد من المعاضل العسكرية والتدريبات المشتركة ضمن خطة التمرين، بهدف إدامة الكفاءة القتالية والجاهزية العملياتية لمنتسبي الجيش العُماني إلى جانب تبادل الخبرات بين البلدين.
كتب- عمرو صالح: أعلنت نقابة الصحفيين في بيان لها منذ قليل عن موعد حلف اليمين للمقبولين بجدول تحت التمرين. وقالت النقابة في بيانها " ندعو الزملاء المقبولين للقيد بالنقابة بجدول تحت التمرين لحضور جلسة "حلف اليمين القانوني" يوم الأحد 20 أكتوبر 2024 في الساعة السادسة مساء بمقر النقابة. وكانت نقابة الصحفيين قد أعلنت في سبتمبر الماضي عن نتيجة لجنة قيد تحت التمرين المنعقدة في 13 يوليو 2024، والتي اعتمدها المجلس. اقرأ أيضا: بدرجات الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس اليوم الأربعاء على مختلف الأنحاء وزارة الثقافة تحتفى باليوم العالمي للعمارة.. الجمعة صالون "مقامات" يحتفي ببليغ حمدي.. غداً
دائما ما يطرح سؤال: أيهما أفضل أن تأكل قبل التمرين أم بعده؟ ويؤثر تحديد وقت تناول وجباتك على أدائك وتعافيك. وهذا السؤال يؤرق حتى أكثر ممارسي الرياضة انضباطا بيننا. ولجعل الأمر أكثر تعقيدا، فإن البحث حول هذا الموضوع محدود، مع إجابات تعتمد على صحتك وأهدافك الفريدة. ومع ذلك، يتفق الخبراء على وجود بعض الاعتبارات العامة التي يجب وضعها في الاعتبار. ويوصي خبراء الصحة بتناول الطعام قبل وبعد التمرين لأسباب مختلفة. وبالنسبة لمعظم الناس، فإن تناول وجبة متوازنة غنية بالكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين بساعتين إلى 4 ساعات سيوفر طاقة كافية لتدوم طوال التمرين، وفقا لتقرير في صحيفة نيويورك تايمز. كما يسمح هذا أيضا بوقت كاف للهضم ويمكن أن يساعد في تقليل الانزعاج المعوي مثل الغثيان أو القيء أو الارتجاع الحمضي، كما تقول...
الأردن – تابع رئيس هيئة الأركان المشتركة الأردنية اللواء الركن يوسف الحنيطي مجريات التمرين التعبوي “وثبة الأسد” الذي نفذه أحد تشكيلات المنطقة العسكرية الوسطى بأحد ميادين التدريب في المملكة. واستمع الحنيطي، إلى إيجازين عسكريين قدمهما قائد المنطقة العسكرية الوسطى ومدير العمليات الحربية، حول سير الأمور العملياتية والتدريبية واللوجستية للتمرين، إضافة إلى الفرضيات التي بني عليها، بما يتلاءم مع التهديدات الحالية. واشتمل التمرين على تنفيذ فعاليات تحاكي سيناريوهات تشهدها البيئة العملياتية من خلال تنفيذ معركة دفاعية، إضافة إلى استخدام التكنولوجيا الحديثة، كالطائرات المسيرة وعمليات المعلومات والهجمات السيبرانية، بمشاركة مختلف صنوف القوات المسلحة. وتضمن التمرين رمايات للمدفعية المتوسطة، والأسلحة المضادة للدروع تخللتها تدميرات هندسية، ورمايات للدبابات والمشاة الآلية، بإسناد من طائرات سلاح الجو الملكي. ويهدف التمرين إلى اختبار الجاهزية القتالية لمرتبات الوحدات...
صورة تعبيرية (مواقع) بحسب دراسة أجرتها جامعة مانشستر متروبوليتان في إنجلترا، تم التوصل إلى أن السجائر الإلكترونية تضر الرئتين بقدر السجائر العادية.وخلال الآونة الأخيرة، أصبحت السجائر الإلكترونية البديل الأكثر تفضيلاً للأشخاص الذين لا يرغبون في تدخين السجائر.اقرأ أيضاً الريال اليمني ينهي تعاملات الأسبوع بانهيار مدوٍ أمام العملات الأجنبية.. السعر الآن 10 أكتوبر، 2024 ما الذي تفعله بذور الشيا لمرضى السكر؟.. لن يخطر على بالك 10 أكتوبر، 2024لقد كانت السجائر الإلكترونية موضوعًا كبيرًا للنقاش، حيث كان يُعتقد أنها أقل ضررًا من السجائر التقليدية.وقد أراد الباحثون في جامعة مانشستر متروبوليتان توضيح هذا الأمر من خلال دراسة.وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية يلحقون الضرر برئتيهم على الأقل بقدر الضرر الذي يصيب مستخدمي السجائر العادية.وجرى تقسيم المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين: مستخدمو...
مسقط- العُمانية نفذت كل من البحرية السُّلطانية العُمانية والقوات البحرية الإيرانية وبإسناد من سلاح الجو السُّلطاني العُماني وشرطة عُمان السُّلطانية ومركز الأمن البحري مجريات التمرين السنوي البحري المشترك (البحث والإنقاذ). واشتمل التمرين الذي نُفِّذ في البحر الإقليمي العُماني على عدد من المجالات التدريبية العسكرية، إلى جانب تطبيق أهم الإجراءات والأساليب الحديثة لتنسيق عمليات البحث والإنقاذ البحرية والجوية المشتركة وفق خطة التمرين الموضوعة. يأتي تنفيذ التمرين السنوي المشترك (البحث والإنقاذ) ضمن الخطط التدريبية الدورية التي تنتهجها قوات السُّلطان المسلحة مع الدول الشقيقة والصديقة؛ والتي تهدف إلى تبادل الخبرات وإدامة الكفاءة العالية في عدد من المجالات العسكرية.
أعلن المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي نجاح فرضية وطنية لمكافحة تسرب أكثر من 60 ألف برميل زيتي بمشاركة أكثر من 50 جهة حكومية وخاصة شاركت بأكثر من 5000 سعودي مدرب ومؤهل للتعامل مع الطوارئ البيئية. وأوضح قائد الحدث المهندس أحمد الخالدي، أن التمرين التعبوي يأتي كاختبار دوري لتأهيل ورفع جاهزية الجهات المشاركة لمكافحة أي سيناريوهات انسكابات الزيتية والمواد الضارة، مشيرًا إلى أن اسم الحدث ”استجابة 15“ مبني على قياس قدرة الجهات في التعامل مع أي حادثة تلوث بحري من خلال غرفة عمليات تنطلق فورًا وفق الخطة الوطنية المعدة لذات الغرض.أخبار متعلقة أمير الشرقية يدشن التمرين التعبوي "استجابة 15"صور| الشرقية.. تقليل زمن الاستجابة البحرية لمكافحة التلوث إلى 45 دقيقةبالتفاصيل.. معالجة أكثر من 1363 مشكلة بيئية في 90 يومًا .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative;...
الدمام واس ثمن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، دعم القيادة الرشيدة- أيدها الله – للأعمال البيئية، بما يعكس اهتمامها بالإنسان ومكتسباته، والدور الحيوي الذي تلعبه في الحفاظ على ثروات الوطن، واستقراره اجتماعيًا، ونموه اقتصاديًا؛ سعيًا لتحقيق مستهدفات الإستراتيجية الوطنية للبيئة في المنطقة الشرقية وباقي مناطق المملكة. جاء ذلك خلال تدشينه بديوان الإمارة أمس، التمرين التعبوي لفرضية مكافحة التلوث البحري بالزيت (استجابة 15)، بحضور الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي المهندس علي الغامدي، وعددٍ من قيادات المركز. كما دشَّن سموّه عربة “سيل” المتنقلة لمراقبة البيئة البحرية باستخدام أحدث التقنيات؛ مثل الطائرات المسيرة المتصلة بالعربة، وغواصين لتقيم الأثر البيئي. واستمع سمو أمير المنطقة الشرقية لشرح مفصل حول الفرضية، بما في...
أطلق المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي فرضية الخطة الوطنية لمكافحة الانسكابات الزيتية والمواد الضارة ”استجابة 15“، اليوم الثلاثاء، في المنطقة الشرقية. والتي تهدف إلى حماية البيئة البحرية في المياه الإقليمية وعلى امتداد سواحل المملكة. وتمكنت الفرضية من كسر الرقم القياسي العالمي في زمن الاستجابة وهو 120 دقيقة، ليصبح 45 دقيقة فقط، بمشاركة 50 جهة حكومية وخاصة لمكافحة أي أخطار محتملة لتلوث البيئة البحرية.حماية البيئة البحريةوقال مدير عام فرع مركز الرقابة والالتزام البيئي في المنطقة الشرقية، م. أحمد الخالدي: "التمرين يهدف للمحافظة على البيئة البحرية وضمان استدامتها وتسهيل الحركة الملاحية والتجارية للسلع والبضائع وتجنب أي تأثير سلبي على على المنطقة أو المجتمع الخليجي".أخبار متعلقة في يومه العالمي.. "تعليم الشرقية" يحتفي بالمعلم عرفانًا بدوره التنمويسمو أمير الشرقية يدشن جائزة التميز في السلامة...
دشَّن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بديوان الإمارة اليوم، التمرين التعبوي لفرضية مكافحة التلوث البحري بالزيت “استجابة 15″، بحضور الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي المهندس علي الغامدي وعددٍ من قيادات المركز. كما دشَّن سموّه عربة “سيل” المتنقلة لمراقبة البيئة البحرية باستخدام أحدث التقنيات مثل الطائرات المسيرة المتصلة بالعربة، وغواصين لتقيم الأثر البيئي. واستمع سمو أمير المنطقة الشرقية لشرح مفصل حول الفرضية، بما في ذلك الأدوار المتعلقة بالجهات المشاركة في التمرين، مثمنًا دعم القيادة الرشيدة – أيدها الله – للأعمال البيئية بما يعكس اهتمامها بالإنسان ومكتسباته، والدور الحيوي الذي تلعبه في الحفاظ على ثروات الوطن، واستقراره اجتماعيًا، ونموه اقتصاديًا، سعيًا لتحقيق مستهدفات الإستراتيجية الوطنية للبيئة في المنطقة الشرقية وباقي مناطق المملكة.اقرأ...
دشن صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية، بديوان الإمارة اليوم الثلاثاء، التمرين التعبوي لفرضية مكافحة التلوث البحري بالزيت (استجابة 15) بحضور الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي، المهندس علي الغامدي، وعدد من قيادات المركز. كما دشن سموه عربة "سيل" المتنقلة لمراقبة البيئة البحرية باستخدام أحدث التقنيات مثل الطائرات المسيرة المتصلة بالعربة وغواصين لتقيم الأثر البيئي.أخبار متعلقة صور | متحف دراسي بالأحساء يحكي قصصًا مثيرة عن التعليم قديمًاصور.. فتيات ينقذن 3000 حيوان بـ "مراكز إيواء منزلية" في الشرقيةوأستمع سمو أمير المنطقة الشرقية لشرح مفصل حول الفرضية، بما في ذلك الأدوار المتعلقة بالجهات المشاركة في التمرين. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto;...
العاصمة – وهيب الوهيبي أعلن المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي انطلاق فرضية الخطة الوطنية لمكافحة الانسكابات الزيتية والمواد الضارة “استجابة 15” اليوم الثلاثاء في المنطقة الشرقية، والتي تهدف إلى حماية البيئة البحرية في المياه الإقليمية وعلى امتداد سواحل المملكة، عبر رفع حالة التأهب والتأكد من جاهزية أكثر من 50 جهة حكومية وخاصة واستعدادها لمكافحة أي أخطار محتملة لتلوث البيئة البحرية. وفي هذا السياق، أوضح المتحدث الرسمي للمركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي سعد المطرفي، أن التمرين ينطلق في نسخته الخامسة عشر ضمن أهداف الخطة الوطنية لمكافحة الانسكابات الزيتية والمواد الضارة لرفع قدرات ومهارات منسوبي الجهات المشاركة، وجاهزية كافة القطاعات لحماية البيئة البحرية والساحلية للمملكة. مشيرًا إلى أن التمرين سيقام في سواحل الخليج العربي ضمن تسلسل التمارين المقررة في الخطة...
الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» من العادات اليومية المفيدة التي يجب الحرص عليها؛ إذ تساعد في دعم صحة الجسم العامة والحصول على جسم رياضي ممشوق، وعلى الرغم من هذه الفوائد الكثيرة، فإن البعض يقع في أخطاء معينة تحول الفوائد إلى أضرار؛ لذا نسلط الضوء على هذه الأخطاء لتفاديها. 5 أخطاء احذر منها خلال ممارسة الرياضة في «الجيم» ومن أشهر الأخطاء التي يقع فيها البعض خلال ممارسة التمارين الرياضية في «الجيم»، حسب ما ورد على موقع «the new york times»، هي: 1- تخطي مرحلة الإحماء: الإحماء قبل التمرين أمرًا بالغ الأهمية لتجهيز العضلات والمفاصل للنشاط البدني، مما يقلل من خطر الإصابة ويزيد من مرونة العضلات، ويمكن أن يشمل الإحماء تمارين خفيفة مثل الركض الخفيف أو تمارين الإطالة الديناميكية. 2-...
يعاني كثيرون من مشكلة تآكل الغضاريف في الركبة، والتي تسبب آلامًا مزمنة وتحد من الحركة، وقد تتطور هذه المشكلة لتسبب مضاعفات أكثر خطورة، ولأن التمارين الرياضية تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم، نوضح بعض التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل يوميًا لعلاج تآكل غضاريف الركبة. أهمية التمارين الرياضية وتعد التمارين الرياضية من أهم سبل علاج تآكل غضاريف الركبة؛ إذ أنها تساعد في تقوية العضلات المحيطة بالركبة، ما يقلل الضغط على المفصل ويساهم في توزيع الوزن بشكل أفضل، كما أنها تحسن الدورة الدموية وتزيد من مرونة المفاصل. تمارين منزلية لعلاج تآكل غضاريف الركبة ومن أهم التمارين المنزلية التي يمكن ممارستها يوميًا لتخفيف آلام الركبة وعلاج تآكل الغضاريف، حسب ما أوضحه موقع «هيلث لاين»، هي: 1- تمرين رفع الساق المستقيمة: ويمكنك...
أبوظبي: عبد الرحمن سعيد أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، عن اختتام النسخة الأولى من تمرين «ميتافيرس الأزمات» الوطني، والذي تم استضافته في مركز أبوظبي الوطني في المعارض «أدنيك».يهدف تمرين «ميتافيرس الأزمات» الوطني، الذي يُعد الأول من نوعه على مستوى المنطقة، إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة وذلك عبر محاكاة سيناريوهات افتراضية تحاكي حوادث حقيقية مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية. وأتاح التمرين للفرق المختصة فرصة لتحسين مهاراتهم في الاستجابة الفورية لحوادث المواد الخطرة واتخاذ القرارات الحاسمة في الوقت المناسب وذلك بالتزامن مع التنسيق الفعال مع الجهات المعنية. وانطلقت فعاليات التمرين بحضور عمر سلطان العلماء، وزير دولة للذكاء الاصطناعي والاقتصاد الرقمي وتطبيقات العمل عن بعد، واللواء ركن طيار فارس خلف المزروعي، قائد عام شرطة أبوظبي، وعدد من المديرين والمسؤولين...
المناطق_واستشارك القوات الجوية الملكية السعودية في تمرين “درع السِند 2024” الذي يُنفذ في قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية, حيث كان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز. أخبار قد تهمك صندوق النقد الدولي يوافق على قرض بقيمة 7 مليارات دولار لباكستان 26 سبتمبر 2024 - 1:18 مساءً القضاء على 12 إرهابياً في عملية أمنية شمال غرب باكستان 31 أغسطس 2024 - 10:44 صباحًاواستعرض سموه المعدات المشاركة في التمرين، واستمع إلى إيجاز عن جاهزية الأطقم الجوية والفنية والمساندة، فيما تشارك القوات الجوية بست طائرات من نوع “تورنيدو”, موكدًا سموه أن مشاركة القوات الجوية الملكية السعودية في هذا التمرين تهدف إلى...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث اختتام النسخة الأولى من تمرين "ميتافيرس الأزمات" الوطني، الذي تم استضافته بمركز أبوظبي الوطني في المعارض "أدنيك". ويهدف التمرين - الذي يعد الأول من نوعه على مستوى المنطقة - إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة، وذلك عبر محاكاة سيناريوهات افتراضية تحاكي حوادث حقيقية، مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية. تحسين المهارات وأتاح التمرين، من خلال تصميمه المبتكر والمُعتمد على تقنيات الواقع الافتراضي، للفرق المختصة من الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، فرصة فريدة لتحسين مهاراتهم في الاستجابة الفورية لحوادث المواد الخطرة، واتخاذ القرارات الحاسمة في الوقت المناسب، وذلك بالتزامن مع التنسيق الفعال مع الجهات المعنية.وانطلقت فعاليات التمرين بحضور عمر سلطان العلماء، وزير دولة للذكاء الاصطناعي والاقتصاد الرقمي وتطبيقات العمل عن بعد،...
إسلام آباد : البلاد تشارك القوات الجوية الملكية السعودية في تمرين “درع السِند 2024” الذي يُنفذ في قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية, حيث كان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز. واستعرض سموه المعدات المشاركة في التمرين، واستمع إلى إيجاز عن جاهزية الأطقم الجوية والفنية والمساندة، فيما تشارك القوات الجوية بست طائرات من نوع “تورنيدو”, موكدًا سموه أن مشاركة القوات الجوية الملكية السعودية في هذا التمرين تهدف إلى تعزيز العلاقات والتعاون مع القوات الباكستانية والقوات الأخرى المشاركة، وإبراز قدرات واحترافية وجاهزية قواتنا الجوية، واكتساب المزيد من الخبرات القتالية للأطقم الجوية والمساندة في بيئة الحرب غير النظامية والإلكترونية. وتشارك في...
تشارك القوات الجوية الملكية السعودية في تمرين “درع السِند 2024” في قاعدة مصحف الجوية بجمهورية باكستان الإسلامية. وكان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز. واستعرض سموه المعدات المشاركة في التمرين، واستمع إلى إيجاز عن جاهزية الأطقم الجوية والفنية والمساندة. وتشارك القوات الجوية بست طائرات من نوع “تورنيدو”. وأكد سموه أن مشاركة القوات الجوية الملكية السعودية في هذا التمرين تهدف إلى تعزيز العلاقات والتعاون مع القوات الباكستانية والقوات الأخرى المشاركة، وإبراز قدرات واحترافية وجاهزية قواتنا الجوية، واكتساب المزيد من الخبرات القتالية للأطقم الجوية والمساندة في بيئة الحرب غير النظامية والإلكترونية. وتشارك في تمرين “درع السِند 2024” المملكة ممثلة في قواتها...
أعلنت وزارة الدفاع، بدء التمرين المشترك "ضربة الصقر 3" في أبوظبي، وذلك بمشاركة عدد من الدول الشقيقة والصديقة. يأتي هذا التمرين ضمن التمارين العسكرية المشتركة متعددة الأطراف التي تجريها وزارة الدفاع مع قوات الدول الشقيقة والصديقة، بهدف اكتساب المزيد من الخبرات الميدانية ورفع الكفاءة القتالية في بيئات مختلفة وتطوير المفاهيم والعقائد العسكرية بين الأطراف المشاركة في التمرين. انطلاق التمرين العسكري المشترك "ضربة الصقر 3"أعلنت وزارة الدفاع، عن بدء التمرين المشترك "ضربة الصقر 3" في أبوظبي وذلك بمشاركة عدد من الدول الشقيقة والصديقة.يأتي هذا التمرين ضمن التمارين العسكرية المشتركة متعددة الأطراف التي تجريها وزارة الدفاع مع قوات الدول الشقيقة والصديقة… pic.twitter.com/QkCMMBKVag — وزارة الدفاع |MOD UAE (@modgovae) October 3, 2024
انطلقت أمس في معسكر سيق بولاية الجبل الأخضر فعاليات التمرين العسكري العماني-الإيراني المشترك (صقور الجبل/1)، الذي ينفذه الجيش السلطاني العماني ممثلًا بوحدات مظلات سلطان عمان، وبمشاركة عناصر من القوات البرية للجيش الإيراني، وبدعم من سلاح الجو السلطاني العماني وشرطة عمان السلطانية.يشمل التمرين عدة سيناريوهات وتدريبات عسكرية مشتركة، ويستمر حتى العاشر من أكتوبر، بهدف تعزيز الكفاءة القتالية والجاهزية العملياتية لمنتسبي الجيش السلطاني العماني، بالإضافة إلى تبادل الخبرات العسكرية بين البلدين.حضر فعاليات التمرين قائد مظلات سلطان عمان بالجيش السلطاني العماني، وقائد اللواء 65 للقوات الخاصة الإيرانية، وعدد من كبار الضباط من الجانبين.جريدة عمانإنضم لقناة النيلين على واتساب
تتواصل فعاليات الحملة الوطنية للتوعية بمخاطر الأنواء المناخية وأمواج تسونامي في محافظة ظفار، حيث نفّذت فعاليات توعوية ومحاضرات بولايتي مرباط وسدح وبمشاركة وتفاعل من مختلف شرائح المجتمع.وقدّم المركز الوطني لإدارة الحالات الطارئة ورقة عمل حول النسق الوطني لإدارة الحالات الطارئة في سلطنة عمان، كما قدّمت هيئة الطيران المدني ورقة عمل عن الإجراءات التشغيلية في المركز الوطني للإنذار المبكر من المخاطر المتعددة للتنبيه من مخاطر الأنواء المناخية وأمواج تسونامي، وقدمت هيئة الدفاع المدني والإسعاف ورقة عمل عن إجراءات السلامة في الحالات الطارئة ومن ثم قدمت وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه ورقة عمل بعنوان (دور السدود في الحماية من مخاطر الفيضانات) وكذلك تم تقديم عروض مرئية توعوية، وأديرت حلقة نقاشية حول مختلف الجوانب المتعلقة بالحد من مخاطر الأنواء المناخية.كما نفّذ اليوم...
الجبل الأخضر- الرؤية بدأت أمس بمعسكر سيق بولاية الجبل الأخضر مجريات التمرين العسكري العماني الإيراني المشترك "صقور الجبل 1"، الذي ينفذه الجيش السلطاني العماني ممثلا بمظلات سلطان عمان وبمشاركة عناصر من القوات البرية لجيش الجمهورية الإسلامية الإيرانية، وإسناد من سلاح الجو السلطاني العماني وشرطة عمان السلطانية. ويشتمل التمرين على عدد من المعاضل العسكرية والتدريبات المشتركة ضمن خطة التمرين والذي تستمر مجرياته حتى العاشر من أكتوبر الجاري، بهدف الاستمرار في إدامة الكفاءة القتالية والجاهزية العملياتية لمنتسبي الجيش السلطاني العماني، إلى جانب تبادل الخبرات بين البلدين الصديقين. حضر مجريات التمرين قائد مظلات سلطان عمان بالجيش السلطاني العماني، وقائد اللواء 65 للقوات الخاصة الإيرانية، وعدد من كبار الضباط والضباط من الجانبين.
بدأت اليوم بمعسكر سيق بولاية الجبل الأخضر مجريات التمرين العسكري العماني/ الإيراني المشترك (صقور الجبل/1) الذي ينفذه الجيش السلطاني العماني ممثلا بمظلات سلطان عمان وبمشاركة عناصر من القوات البرية لجيش الجمهورية الإسلامية الإيرانية، وإسناد من سلاح الجو السلطاني العماني وشرطة عمان السلطانية.ويشتمل التمرين على عدد من المعاضل العسكرية والتدريبات المشتركة ضمن خطة التمرين والذي تستمر مجرياته حتى العاشر من أكتوبر القادم، بهدف الاستمرار في إدامة الكفاءة القتالية والجاهزية العملياتية لمنتسبي الجيش السلطاني العماني، إلى جانب تبادل الخبرات بين البلدين الصديقين.حضر مجريات التمرين قائد مظلات سلطان عمان بالجيش السلطاني العماني، وقائد اللواء 65 للقوات الخاصة الإيرانية، وعدد من كبار الضباط والضباط من الجانبين.
العُمانية- اختتمت البحرية السلطانية العُمانية اليوم فعاليات التمرين البحري (أسد البحر 2 /2024م) الذي نفذته في بحر عمان، وبإسناد عدد من طائرات سلاح الجو السلطاني العُماني ، حيث بدأت فعالياته في الثامن عشر من الشهر الجاري بمشاركة أطقم من سفن أسطول البحرية السلطانية العُمانية واشتمل على العديد من التطبيقات العسكرية البحرية بين السفن والأطقم المشاركة وفقا للخطة المرسومة للتمرين.ويأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها البحرية السلطانية العُمانية و لإدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العُمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها.
أعلن جيش العدوّ الإسرائيليّ أنّه "اختتم صباح اليوم تمرين مجموعة القتال اللوائية 7 بقيادة المركز الوطني للتدريبات البرية، حيث أجري التمرين على بعد عدة كيلومترات عن الحدود اللبنانية، وتدربت خلاله القوات على القتال وسط تضاريس وعرة وجبلية". وأضاف جيش العدوّ: "خلال التمرين، رفعت القوات مستوى أهليتها العملياتية واللوجستية للتعامل مع سيناريوهات القتال المختلفة على أرض العدوّ الشمالي". #عاجل ???? لواء 7 يستكمل تمرينًا يحاكي مناورة برية في لبنان اختتم صباح اليوم تمرين مجموعة القتال اللوائية 7 بقيادة المركز الوطني للتدريبات البرية. حيث أجري التمرين على بعد عدة كيلومترات عن الحدود اللبنانية وتدربت خلاله القوات على القتال وسط تضاريس وعرة وجبلية. وخلال التمرين، رفعت… pic.twitter.com/jTK8eOQ435 — افيخاي ادرعي (@AvichayAdraee) September 26, 2024
أعرب الإعلامي أحمد شوبير، عن رأيه بخصوص قرار حسين لبيب، رئيس نادي الزمالك ورئيس بعثة الفريق بالسعودية، الذي أمر بإجراء تحقيق عاجل بعد تسريب تدريبات الفريق قبل مباراة الأهلي في السوبر الأفريقي.شوبير يعلق على واقعة تسريب مران الزمالكومن المقرر أن يواجه الزمالك فريق الأهلي غدًا الجمعة على ملعب المملكة آرينا في السعودية ضمن منافسات بطولة السوبر الأفريقي.وفي تصريحاته عبر إذاعة «أون سبورت إف إم»، قال شوبير: "تحقيق في إيه، إيه اللي تم تصويره والله الموضوع بسيط جدًا، الزمالك كان ممكن يقفل التمرين وخلاص". أبرز غيابات الأهلي والزمالك عن مباراة السوبر الإفريقي جوميز يستقر على تشكيل الزمالك أمام الأهلي في كأس السوبر الإفريقي وأضاف: "لما أروح النادي الأهلي حتى لو عشان أتمشى، ما بقدرش أدخل التمرين، كولر بيقفل التمرين قبلها بساعة".وأكمل:...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، عن تنظيم تمرين “ميتافيرس الأزمات” الوطني، في الثاني من أكتوبر من العام الجاري. ويُعد التمرين الأول من نوعه في المنطقة، ويهدف إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة باستخدام تقنيات الميتافيرس المتقدمة. ويأتي التمرين ضمن جهود الهيئة لرفع مستوى جاهزية دولة الإمارات في مواجهة الأزمات الطارئة والمعقدة، من خلال الاستفادة من أحدث التقنيات العالمية. وتم تصميم “تمرين ميتافيرس الأزمات”، في بيئة افتراضية شاملة تتعرض لسلسلة من الحوادث الطارئة، من خلال سيناريوهات افتراضية معقدة تحاكي حوادث حقيقية مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية ، وتتيح البيئة الافتراضية للفرق المختصة فرصة فريدة لتحسين مهاراتها في الاستجابة الفورية، واتخاذ القرارات الحاسمة، والتنسيق الفعّال مع الجهات المعنية. ويشهد التمرين مشاركة عدد من الجهات الاتحادية والمحلية، بما في...
يواظب الكثير من الأشخاص حول العالم على الذهاب لصالة الألعاب الرياضة «الجيم» للحفاظ على صحتهم الجسدية، والحصول على نتيجة مثالية لن تكتمل إلا باتباع مجموعة من العادات ومنها التركيز على مجموعة من الأطعمة والمشروبات تمدهم بالطاقة وتحسن لياقتهم قبل التمرين، والقادرة أيضا على تنشيط الجسم وإزالة الخمول، وبالتالي منح فرصة أكبر للتطور خلال التمرين. لذا خلال التقرير التالي نستعرض مشروب شهير احرص على تناوله قبل الذهاب للجيم، وفقًا لما نشر في موقع «Fitness». فنجان قهوة قبل التمرين من المعروف أن القهوة من أكثر المشروبات المفضلة عند الكثيرين، ويبدأ كل صباح الكثيرون يومهم بشرب فنجان من القهوة، وكأن جرعة الكافيين هي التي تؤدي مهام اليوم، ومن المعروف أنها تساعدهم على تعزيز مستويات الطاقة، لاحتوائها على جرعة صحية من الكافيين، وثبت أنه من المنشطات...
الاستفادة من أحدث التقنيات لتقديم استجابة مبتكرةأبوظبي: «الخليج»أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، عن تنظيم تمرين «ميتافيرس الأزمات الوطني» في الثاني من أكتوبر المقبل.ويُعد التمرين الأول من نوعه في المنطقة، ويهدف لتعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة باستخدام تقنيات الميتافيرس المتقدمة والذكاء الاصطناعي، ويأتي ضمن جهود الهيئة لرفع مستوى جاهزية دولة الإمارات في مواجهة الأزمات الطارئة والمعقدة، من خلال الاستفادة من أحدث التقنيات العالمية لتقديم استجابة مبتكرة وسريعة تعزز من قدرات الجهات المعنية. وصُمم التمرين في بيئة افتراضية شاملة تتعرض لسلسلة من الحوادث الطارئة، من خلال سيناريوهات افتراضية معقدة تحاكي حوادث حقيقية مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية، وتتيح البيئة الافتراضية للفرق المختصة فرصة فريدة لتحسين مهاراتها في الاستجابة الفورية، واتخاذ القرارات الحاسمة، والتنسيق الفعّال مع الجهات المعنية.كما يشهد التمرين مشاركة...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، تنظيم تمرين «ميتافيرس الأزمات» الوطني، في الثاني من أكتوبر من العام الجاري.ويُعد التمرين الأول من نوعه في المنطقة، ويهدف إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة باستخدام تقنيات الميتافيرس المتقدمة. ويأتي التمرين ضمن جهود الهيئة لرفع مستوى جاهزية دولة الإمارات في مواجهة الأزمات الطارئة والمعقدة، من خلال الاستفادة من أحدث التقنيات العالمية. أخبار ذات صلة طحنون بن زايد: تشرفت بمرافقة رئيس الدولة خلال لقائه الرئيس الأميركي في البيت الأبيض نشاط دبلوماسي مكثف للإمارات في الأمم المتحدة وتم تصميم «تمرين ميتافيرس الأزمات»، في بيئة افتراضية شاملة تتعرض لسلسلة من الحوادث الطارئة، من خلال سيناريوهات افتراضية معقدة تحاكي حوادث حقيقية مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية، وتتيح البيئة الافتراضية للفرق المختصة فرصة فريدة لتحسين...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، تنظيم تمرين "ميتافيرس الأزمات" الوطني، في الثاني من أكتوبر (تشرين الأول) من العام الجاري. ويُعد التمرين الأول من نوعه في المنطقة، ويهدف إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة باستخدام تقنيات الميتافيرس المتقدمة.ويأتي التمرين ضمن جهود الهيئة لرفع مستوى جاهزية دولة الإمارات في مواجهة الأزمات الطارئة والمعقدة، من خلال الاستفادة من أحدث التقنيات العالمية.وتم تصميم "تمرين ميتافيرس الأزمات"، في بيئة افتراضية شاملة تتعرض لسلسلة من الحوادث الطارئة، من خلال سيناريوهات افتراضية معقدة تحاكي حوادث حقيقية، مثل الطوارئ الكيميائية والإشعاعية والنووية، وتتيح البيئة الافتراضية للفرق المختصة فرصة فريدة لتحسين مهاراتها في الاستجابة الفورية، واتخاذ القرارات الحاسمة، والتنسيق الفعّال مع الجهات المعنية.ويشهد التمرين مشاركة عدد من الجهات الاتحادية والمحلية، بما في ذلك الهيئة...
مسقط- الرؤية نفذ مركز الأمن البحري في منطقة الباطنة البحرية تمرين الأمن البحري (1/24) بالتعاون مع وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات، ووزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه، وبمشاركة عدد من الأجهزة العسكرية والأمنية، وذلك بمنطقة الباطنة البحرية. بدأ التمرين بإيجاز عن مراحله المختلفة وفقًا للخطة الموضوعة وبما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة من خلال تمكين القدرات الوطنية في التعامل مع الحوادث البحرية المختلفة، عبر اتخاذ عدد من الإجراءات الفاعلة والمؤثرة، واتباع أفضلَ الممارسات في الاستجابة للظروف البحرية المختلفة. ويهدف التمرين إلى تعزيز مستوى التنسيق التكاملي المشترك بين الأجهزة العسكرية والأمنية والمدنية المعنية لإدامة جاهزيتها عبر الإجراءات الفاعلة في مواجهة التحديات أثناء أوقات الأزمات والكوارث والتهديدات البحرية والصيد غير المشروع. وحول تمرين الأمن البحري، تحدث العقيد الركن بحري أحمد بن جمعة الخاطري...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي علي العنزي أن طاقم مدرب النصر السابق لويس كاسترو، تواجد في تمرين الفريق للإشراف على تحضيرات اللاعبين. وقال العنزي “ولكن ما حدث كان غير المتوقع، حيث تحول التمرين إلى اجتماع وداعي بعد لقاء كاسترو في تمرين الفريق الأخير “. وأضاف العنزي ” كاسترو في المؤتمر الصحفي الأخير كان يبدو عليه الحزن الشديد حيث سألوه الصحفيين عن بيولي ومهمته في تدريب الفريق وفي اليوم التالي أثناء تدريب الفريق ودع اللاعبين وغادر “. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/w0i6c5WsjWyj_4h2.mp4
مسقط- العُمانية بدأت أمس فعاليات التمرين البحري "أسد البحر 2/2024) الذي تنفذه البحرية السلطانية العُمانية في بحر عُمان، وتستمر حتى 26 من الشهر الجاري بمشاركة مجموعة من سفن أسطول البحرية السلطانية العُمانية، وبإسناد عدد من طائرات سلاح الجو السلطاني العُماني، وشرطة خفر السواحل بشرطة عُمان السلطانية. وفي هذا الجانب، ألقى العميد الركن بحري جاسم بن محمد البلوشي مدير عام العمليات والخطط بالبحرية السلطانية العُمانية كلمة أكد فيها على الأهداف المستفادة من التمرين ومدى أهميته في رفع الكفاءة القتالية للمشاركين بما يتضمنه البرنامج من تدريبات مختلفة وأحداث متنوعة. يأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها البحرية السلطانية العُمانية ولإدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العُمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها.
مسقط- العُمانية نفّذ الجيش السلطاني العُماني ممثلا في قوة أمن مسندم مع القوة الخاصة الملكية بمملكة البحرين، أمس، البيان العملي للتمرين العُماني البحريني المشترك "النمر العربي 6"؛ بمشاركة عدد من الوحدات بالجيش السلطاني العُماني وبإسناد من سلاح الجو السلطاني العُماني، وذلك تحت رعاية اللواء الركن مطر بن سالم البلوشي قائد الجيش السلطاني العُماني ، وبحضور العميد الركن ياسر محمد المعاوده قائد كتيبة العمليات الخاصة (24) بالقوة الخاصة الملكية البحرينية. وجرت فعاليات البيان العملي للتمرين المشترك بوحدة التدريب على القتال في المناطق المبنية والجبلية بالجيش السلطاني العُماني بمحافظة الداخلية، والذي نفذت فيه القوات المشاركة الخطط المرسومة، وبما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة من فعاليات التمرين، والذي أظهر خلاله المشاركون مستوى عاليا في الأداء والروح المعنوية، وعكست مجريات أحداث التمرين ما تتميز به...
العُمانية: بدأت اليوم فعاليات التمرين البحري (أسد البحر2 /2024م) الذي تنفذه البحرية السلطانية العُمانية في بحر عمان، وتستمر حتى 26 من الشهر الجاري بمشاركة مجموعة من سفن أسطول البحرية السلطانية العُمانية، وبإسناد عدد من طائرات سلاح الجو السلطاني العُماني، وشرطة خفر السواحل بشرطة عُمان السلطانية.وفي هذا الجانب، ألقى العميد الركن بحري جاسم بن محمد البلوشي مدير عام العمليات والخطط بالبحرية السلطانية العُمانية كلمة أكد فيها على الأهداف المستفادة من التمرين ومدى أهميته في رفع الكفاءة القتالية للمشاركين بما يتضمنه البرنامج من تدريبات مختلفة وأحداث متنوعة.يأتي تنفيذ هذا التمرين في إطار الخطط التدريبية السنوية التي تنتهجها البحرية السلطانية العُمانية ولإدامة مستويات الجاهزية لأسطول البحرية السلطانية العُمانية ومنتسبيها في مختلف التخصصات البحرية، وبما يتماشى والمهام الوطنية المنوطة بها.
العمانية: نفّذ الجيش السلطاني العماني ممثلا في قوة أمن مسندم مع القوة الخاصة الملكية بمملكة البحرين اليوم البيان العملي للتمرين المشترك العماني البحريني (النمر العربي6) بمشاركة عدد من الوحدات بالجيش السلطاني العماني وبإسناد من سلاح الجو السلطاني العماني، وذلك تحت رعاية اللواء الركن مطر بن سالم البلوشي قائد الجيش السلطاني العماني، وبحضور العميد الركن ياسر محمد المعاوده قائد كتيبة العمليات الخاصة (24) بالقوة الخاصة الملكية البحرينية.جرت فعاليات البيان العملي للتمرين المشترك بوحدة التدريب على القتال في المناطق المبنية والجبلية بالجيش السلطاني العماني بمحافظة الداخلية، والذي نفذت فيه القوات المشاركة الخطط المرسومة، وبما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة من فعاليات التمرين، والذي أظهر خلاله المشاركون مستوى عاليا في الأداء والروح المعنوية، وعكست مجريات أحداث التمرين ما تتميز به الوحدات المشاركة مستويات عالية...
عرضت القناة الرسمية للقوات المسلحة الأردنية على موقع الفيديوهات القصيرة يوتيوب، مقطع فيديو لإجراء سلاح المدفعية الملكي تمرينا ضخما لراجمات الصواريخ المتعددة تحت اسم “مطر غزير 3” وشهده العاهل الأردني الملك عبدالله الثاني.واستمع الملك عبدالله الثاني، بحضور رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، إلى إيجاز قدمه قائد سلاح المدفعية الملكي حول تطورات السلاح، بالإضافة إلى الأسلحة والمعدات الحديثة التي تم إدخالها. ملك الأردن يكلف جعفر حسان بتشكيل حكومة جديدة (عاجل) كما قدم رئيس شعبة العمليات والتدريب عرضا عن التمرين، الذي يحاكي تهديدات محتملة والإجراءات المتخذة لمواجهتها.وتابع الملك عبدالله الثاني أيضاً رمايات حية توضح دور سلاح المدفعية في تقديم الإسناد خلال تنفيذ مهام تشكيلات ووحدات المناورة.وشمل التمرين رمايات لراجمات صواريخ حديثة، بالإضافة إلى المدفعية الثقيلة والمتوسطة والخفيفة ومدافع...
أعلنت وزارة الداخلية اليوم الجمعة اختتام فعاليات التمرين البحري (بحري 5) بمشاركة زوارق الإدارة العامة لخفر السواحل وطائرات من الإدارة العامة لجناح طيران الشرطة بالإضافة إلى زوارق من القوة البحرية الكويتية.وقالت الإدارة العامة للعلاقات والإعلام الأمني بالوزارة في بيان صحفي إن التمرين يهدف إلى رفع مستوى الجاهزية والاستعداد القتالي للقوات البحرية وتعزيز قدرتها على حماية المياه الإقليمية والمناطق البحرية التابعة لها والتصدي بكل حزم وقوة لأي تهديدات سواء من قطع بحرية معادية أو محاولات تهريب بما يضمن الحفاظ على أمن الحدود البحرية وسلامتها.وأضافت أن التمرين تضمن أيضا سلسلة من المناورات البحرية المتقدمة إلى جانب تنفيذ الرماية بالذخيرة الحية باستخدام مختلف الأسلحة الثقيلة والخفيفة لجميع المشاركين. المصدر كونا الوسومخفر السواحل وزارة الداخلية
شهد نائب قائد القوات البرية العميد الركن محمد خميس الحساني فعاليات، يوم الجمعة، الختامي لتمرين «الاتحاد الحديدي 22» بمشاركة وحدات من القوات البرية لدولة الإمارات العربية المتحدة مع الجيش الأمريكي، والذي نفذ على أرض الدولة بهدف تطوير التنسيق المشترك بين الجانبين ورفع الجاهزية القتالية. تضمن التمرين عدداً من الأنشطة والسيناريوهات العسكرية المختلفة بهدف رفع مستوى الكفاءة القتالية والخبرات العسكرية للوصول إلى أعلى مستويات الاحترافية، يأتي هذا التمرين تأكيداً لعلاقات التعاون الاستراتيجي المشترك بين دولة الإمارات العربية المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية في مختلف المجالات خاصةً العسكرية والدفاعية.
اختتمت فعاليات التمرين العسكري المشترك "ترانغ شاكتي 2024" بمشاركة القوات الجوية لدولة الإمارات، والهند الدولة المستضيفة، واليابان، وأستراليا، والولايات المتحدة الأمريكية، وبنغلاديش، واليونان، وماليزيا، وسنغافورة. ووفقاً لوزارة الدفاع الإماراتية، على "إكس"، يأتي هذا التمرين بهدف تبادل الخبرات ورفع الكفاءة العملياتية لدى الدول المشاركة والتركيز على تنفيذ العمليات المشتركة لرفع الجاهزية والتوظيف الأمثل للقدرات المختلفة لمواجهة التهديدات الجوية. اختتام فعاليات التمرين العسكري المشترك ترانج شاكتي2024 بمشاركة القوات الجوية لدولة الإمارات في جمهورية الهند اختتمت فعاليات التمرين العسكري المشترك ترانج شاكتي 2024 بمشاركة القوات الجوية لدولة الإمارات وكل من الهند الدولة المستضيفة، اليابان، استراليا، الولايات المتحدة… pic.twitter.com/2mBKu70Vuy — وزارة الدفاع |MOD UAE (@modgovae) September 12, 2024
الجبل الأخضر- العُمانية انطلقت أمس مجريات التمرين العسكري العماني/ البحريني المشترك "النمر العربي" الذي يُنفِّذه الجيش السلطاني العماني مُمثّلًا بقوة أمن مسندم وهندسة قوات السلطان المسلحة بمشاركة القوة الخاصة الملكية بمملكة البحرين، وإسناد من سلاح الجو السلطاني العماني، وذلك بمناطق التدريب بولاية الجبل الأخضر. ويأتي تنفيذ التمرين المشترك الذي يستمر حتى الثامن عشر من الشهر الجاري، في إطار الخطط التدريبية لقيادة الجيش السلطاني العماني لاستمرار المستويات العالية في الأداء والكفاءة التدريبية والقتالية، إلى جانب تنفيذ البرامج التدريبية السنوية المشتركة مع الدول الشقيقة.
العُمانية: بدأت اليوم مجريات التمرين العسكري العماني - البحريني المشترك (النمر العربي) الذي يُنفِّذه الجيش السلطاني العماني مُمثّلًا بقوة أمن مسندم وهندسة قوات السلطان المسلحة بمشاركة القوة الخاصة الملكية بمملكة البحرين، وإسناد من سلاح الجو السلطاني العماني، وذلك بمناطق التدريب بولاية الجبل الأخضر.يأتي تنفيذ التمرين المشترك الذي يستمر حتى الثامن عشر من الشهر الجاري، في إطار الخطط التدريبية لقيادة الجيش السلطاني العماني لاستمرار المستويات العالية في الأداء والكفاءة التدريبية والقتالية، إلى جانب تنفيذ البرامج التدريبية السنوية المشتركة مع الدول الشقيقة.
التمارين الرياضية .. على مر العصور، كان البشر يغذون جهودهم الجسدية الأكثر إرهاقًا بالبروتينات اللحومية، إذ كان الإغريق القدماء يتناولون اللحوم الحمراء قبل المسابقات الأوليمبية، وكان الفرسان في العصور الوسطى يستعيدون عافيتهم من الحرب بلحم الغزال. ويستمر هذا التقليد حتى اليوم، حيث يتناول رافعوا الأثقال الذين حطموا الأرقام القياسية العالمية الدجاج والبيض واللحوم الحمراء في وجبة الإفطار.وبحسب مجلة "ذا تايم"،يوصي الخبراء بتناول عدة أطعمة أخرى قبل وبعد التدريبات الشاقة.الكربوهيدرات تميل الكربوهيدرات الغنية بالألياف، على وجه الخصوص، إلى دعم الصحة على المدى الطويل مقارنة بالكربوهيدرات التي تحتوي على عناصر غذائية، وقال كيث بار، عالم وظائف الأعضاء الجزيئية للتمرين في جامعة كاليفورنيا: "بعد أن نتناول الكربوهيدرات، يتم تحويلها إلى شيء يسمى الجليكوجين، والذي يتم تخزينه في العضلات حتى الحاجة إليه للطاقة. ولكن أفضل وقود للتمرين...
البلاد : وكالات طوّر فريق دولي كبير من الباحثين سواراً يمكن ارتداؤه على المعصم أو الكاحل، لقياس التغيرات في التركيب الكيميائي للعرق على مدى فترة قصيرة من الزمن. وذكر موقع “روسيا اليوم” أن أبحاثاً سابقة وجدت أن العضلات تبدأ في إنتاج مادة كيميائية تسمى اللاكتات أثناء بذل الجهد، ومع استمرار التمرين، يتم إنتاج المزيد من هذه المادة الكيميائية. وأظهر الباحثون من خلال دراستهم، التي نشرت في مجلة Science Translational Medicine، أنه يمكن استخدام قياس مستويات اللاكتات لمراقبة القدرة البدنية، لأنه كلما كان الشخص أكثر لياقة، كلما استغرق الأمر وقتاً أطول لتراكم مستويات اللاكتات. ويخضع الرياضيون المحترفون لاختبار مستويات اللاكتات من خلال أخذ عينات الدم عبر وخز الأصبع، لتحديد قدرتهم على التحمل، ولكن الدراسة الجديدة لاحظت أن هذا...
قال الدكتور إسلام أحمد، أخصائي التغذية العلاجية، إن من أهم الأشياء التي تحافظ على سلامة الجسم هي الاهتمام بوجبة ما قبل التمارين الرياضية، لأنها مسؤولة عن الأداء الرياضي، ويجب أن تكون قبل التمرين بفترة من ساعتين إلى ثلاثة ساعات كحد أدنى. النشويات المعقدة مهمة في الوجبات وأضاف «أحمد»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية هبة ماهر خلال برنامج «8 الصبح»، المذاع عبر قناة دي إم سي، أنه يجب إدخال النشويات المعقدة مع الوجبة ما قبل التمرين لأنها مصدر الطاقة التي يمارس من خلال الشخص التمرين، والنشويات المعقدة هي صعبة الامتصاص، مثل الأرز البني والشوفان والخبز الأسمر والبطاطا والبطاطس وتدخل في الوجبة مع البروتين. تناول سناكس قبل التمرين بنصف ساعة وتابع أخصائي التغذية العلاجية، يمكن تناول «سناكس» قبل التمرين بنصف ساعة، مثل الموز والتمر...
طوّر فريق دولي كبير من الباحثين، سوارا يمكن ارتداؤه على المعصم أو الكاحل، لقياس التغيرات في التركيب الكيميائي للعرق على مدى فترة قصيرة من الزمن. وذكر موقع “روسيا اليوم”، أن أبحاثا سابقة وجدت أن العضلات تبدأ في إنتاج مادة كيميائية تسمى اللاكتات أثناء بذل الجهد، ومع استمرار التمرين، يتم إنتاج المزيد من هذه المادة الكيميائية. وأظهر الباحثون من خلال دراستهم، التي نشرت في مجلة Science Translational Medicine، أنه يمكن استخدام قياس مستويات اللاكتات لمراقبة القدرة البدنية، لأنه كلما كان الشخص أكثر لياقة، كلما استغرق الأمر وقتا أطول لتراكم مستويات اللاكتات. ويخضع الرياضيون المحترفون لاختبار مستويات اللاكتات من خلال أخذ عينات الدم عبر وخز الأصبع، لتحديد قدرتهم على التحمل، ولكن الدراسة الجديدة لاحظت أن هذا الاختبار مؤلم ويمكن أن يؤدي إلى...
اختتم صباح اليوم أعمال البرنامج التدريبي "كفاءات" بمشاركة الأجهزة العسكرية والأمنية وبعض وحدات الجهاز الإداري بالدولة والشركات المعنية بقطاع الطيران المدني.ويأتي تنظيم هذا البرنامج التدريبي ضمن التخطيط والإعداد لتنفيذ التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024"، بهدف تعزيز قدرات المشاركين وتدريبهم على خطط الاستجابة والتعامل الأمثل مع مختلف حوادث الطيران.رعى ختام البرنامج العقيد الركن سيف بن علي العامري رئيس مركز العمليات الأمنية المشتركة مدير التمرين الوطني الدرع الشامل 2024.
تتواصل فعاليات التمرين البحري المشترك "نصل البحر 5"، الذي يقام على أرض الإمارات بمشاركة وحدات من القوات البحرية الإماراتية والباكستانية، في الفترة من 1 إلى 6 سبتمبر (أيلول) الجاري. ووفقاً لوزارة الدفاع على "إكس"، يأتي هذا التمرين ضمن سلسلة التمارين المدرجة في الخطط التدريبية لوزارة الدفاع، مع قوات مختلف الدول، لتعزيز علاقات التعاون العسكري وتوحيد المفاهيم العملياتية والتعبوية. انطلقت فعاليات التمرين البحري المشترك / نصل البحر 5 / الذي يقام على أرض الدولة بمشاركة وحدات من القوات البحرية الإماراتية والباكستانية، في الفترة من 1 إلى 6 سبتمبر الجاري.يأتي هذا التمرين ضمن سلسلة التمارين المدرجة في الخطط التدريبية لوزارة الدفاع، مع قوات الدول الشقيقة… pic.twitter.com/MVbvZWwHoD — وزارة الدفاع |MOD UAE (@modgovae) September 5, 2024
تشهد تمارين "بيلاتس الحائط" رواجاً كبيراً في الوقت الحاضر.. فما هي هذه التمارين وما هي مزاياها؟.للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت مدربة البيلاتس الألمانية ناتاليا سيتشوس تيريرو أن البيلاتس تدريب شامل للجسم يقوم على القوة، ويتضمن تمديد وتقوية العضلات في الوقت نفسه، مشيرة إلى أنه تتم ممارسة تمارين بيلاتس الحائط بالاستعانة بالحائط، بخلاف تمارين البيلاتس العادية، التي تتم ممارستها على السجادة أو الأجهزة.مناسب للمبتدئينوأضافت تيريرو أن تمارين بيلاتس الحائط تعد مناسبة للمبتدئين بصفة خاصة، حيث يتواجد الحائط في كل مكان تقريباً في المنزل أو في العمل أو في الفندق، كما أن الحائط يوفر الثبات والدعم، لذا تعد تمارين بيلاتس الحائط مناسبة للحوامل وكذلك الأشخاص، الذين يعانون من مشاكل جسدية معينة.وبالنسبة للأشخاص المتمرسين في رياضة البيلاتس، فإنه يمكنهم ممارسة تمارين الحائط لتمديد...
تشهد تمارين "بيلاتس الحائط" رواجاً كبيراً في الوقت الحاضر.. فما هي هذه التمارين وما هي مزاياها؟. للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت مدربة البيلاتس الألمانية ناتاليا سيتشوس تيريرو أن البيلاتس تدريب شامل للجسم يقوم على القوة، ويتضمن تمديد وتقوية العضلات في الوقت نفسه، مشيرة إلى أنه تتم ممارسة تمارين بيلاتس الحائط بالاستعانة بالحائط، بخلاف تمارين البيلاتس العادية، التي تتم ممارستها على السجادة أو الأجهزة. مناسب للمبتدئين وأضافت تيريرو أن تمارين بيلاتس الحائط تعد مناسبة للمبتدئين بصفة خاصة، حيث يتواجد الحائط في كل مكان تقريباً في المنزل أو في العمل أو في الفندق، كما أن الحائط يوفر الثبات والدعم، لذا تعد تمارين بيلاتس الحائط مناسبة للحوامل وكذلك الأشخاص، الذين يعانون من مشاكل جسدية معينة.وبالنسبة للأشخاص المتمرسين في رياضة البيلاتس، فإنه...
انطلق في الهند التمرين العسكري المشترك "ترانغ شاكتي2024" بمشاركة القوات الجوية لدولة الإمارات، والهند، واليابان، وأستراليا، وأمريكا، وبنغلاديش، واليونان، وماليزيا، وسنغافورة. ووفقاً لحساب وزارة الدفاع على إكس، يأتي هذا التمرين بهدف تبادل الخبرات ورفع الكفاءة العملياتية لدى الدول المشاركة والتركيز على تنفيذ العمليات المشتركة لرفع الجاهزية والتوظيف الأمثل للقدرات المختلفة لمواجهة التهديدات الجوية. انطلق التمرين العسكري المشترك ترانج شاكتي/2024 بمشاركة القوات الجوية لدولة الإمارات وكل من الهند، اليابان، استراليا، الولايات المتحدة الأمريكية، بنجلاديش، اليونان، ماليزيا وسنغافورة وذلك في جمهورية الهند.يأتي هذا التمرين بهدف تبادل الخبرات ورفع الكفاءة العملياتية لدى الدول… pic.twitter.com/U0iwbEenRE — وزارة الدفاع |MOD UAE (@modgovae) September 3, 2024
تُعد ممارسة التمارين الرياضية جزءًا مهمًا من نمط الحياة الصحي، ولكن ما بعد التمرين هو وقت حاسم أيضًا في عملية التعافي، وأحد الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثيرون هو حول تأثير شرب المياه المثلجة مباشرةً بعد ممارسة الرياضة. على الرغم من أن شرب المياه قد يكون ضروريًا لتعويض السوائل المفقودة، إلا أن اختيار درجة حرارة الماء يمكن أن يؤثر على الجسم بطرق مختلفة، وخلال السطور التالية نقدم لك الأضرار المحتملة لشرب المياه المثلجة بعد ممارسة الرياضة مباشرةً. أضرار شرب مياه مثلجة بعد ممارسة التمارين الرياضية مباشرًة1. اضطرابات الهضم - شرب المياه المثلجة بعد ممارسة الرياضة يمكن أن يسبب انقباضات في المعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى اضطرابات هضمية مثل الألم والانتفاخ. الجسم يكون في حالة نشاط عالي بعد التمرين، وقد لا يتفاعل بشكل جيد...
أعلنت لجنة القيد بنقابة الصحفيين عن نتائج جدول تحت التمرين بعد اعتمادها رسميًا، عقب الانتهاء من أعمال الرصد والاختبارات التي خضع لها المتقدمون من مختلف الصحف. وكان هشام يونس، رئيس لجنة القيد، قد أعلن تلقي نحو 70 طعنًا في المتقدمين للجنة القيد لجدول تحت التمرين، مضيفًا أن بعض الطعون تلقتها النقابة من جهات خارج البلاد، ما تطلب مخاطبات لعدة جهات وصحف. وجاءت أسماء المقبولين في جدول تحت التمرين كالآتي:
كتب- عمرو صالح: أعلنت نقابة الصحفيين، في بيان لها منذ قليل كشوف نتيجة لجنة قيد تحت التمرين المنعقدة في 13 يوليو 2024، والتي اعتمدها المجلس خلال اجتماعه المطول أمس. وأوضحت لجنة القيد، بنقابة الصحفيين، أنه سيتم عرض المتقدمين ممن تجاوزا السن على مجلس نقابة الصحفيين. اقرأ أيضا:قرار جمهوري بتجديد الثقة لرئيس الهيئة العامة للمنطقة الاقتصادية لقناة السويسقبول دفعة جديدة من الأطباء البشريين كضباط مكلفين بالقوات المسلحة دفعة يناير 2025 –تفاصيل
الجديد برس: كشفت دراسة جديدة عن أفضل أنواع التمارين الرياضية لمرضى السكري من النوع الأول. وتوصلت الدراسة إلى فروقات في الاستجابة للتمارين الرياضية بين الرجال والنساء. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة “فالي دو ساو فرانسيسكو الاتحادية” في البرازيل بالشراكة مع جامعة “ستافوردشاير” في المملكة المتحدة وذلك للبحث في فرص تحسين ممارسة الرياضة لمرضى السكري ونشرت نتائج الدراسة في المجلة الأمريكية لأمراض القلب في 31 يوليو الماضي. السكري من النوع الأول في مرض السكري من النوع الأول، لا ينتج البنكرياس الإنسولين نهائياً أو ينتج كمية قليلة جداً منه. يساعد الإنسولين سكر الدم على دخول الخلايا في الجسم لاستخدامه كطاقة. يُعتقد أن مرض السكري من النوع الأول يحدث بسبب مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجسم نفسه عن طريق الخطأ. ويدمر هذا الخطأ...
لماذا يشعر البعض بالرغبة الشديدة في الذهاب إلى الحمام أثناء الجري؟ سؤال أجابت عليه تريشا باسريشا، الحاصلة على دكتوراه في أمراض الجهاز الهضمي من جامعة هارفارد، في مقال نشرته صحيفة "واشنطن بوست" مؤخرا، بقولها "إن ممارسة التمارين الرياضية التي تتراوح بين المتوسطة والشديدة، لها تأثيرات عديدة على الأمعاء"، وهي تأثيرات تشمل تقلصات البطن المؤلمة، وحرقة المعدة والغثيان والقيء والإسهال، وحتى النزيف المعوي. مستشهدة بما حدث للمتسابق الفرنسي ليوهان دينيز، المرشح الأوفر حظا للفوز بسباق المشي 50 كيلومترا للرجال في أولمبياد ريو 2016، عندما انهار في منتصف السباق "بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي". بالإضافة إلى نتائج مراجعة نُشرت عام 2009، وأظهرت أن "70% من الرياضيين يعانون من الأعراض المعوية الناجمة عن الجفاف ونقص تروية الأمعاء، جرّاء التمارين المكثفة وما تتضمنه من حركة...
نفذت هيئة الصحة بدبـي بالتعاون مع القيادة العامة لشرطة دبــي متمثلة بمركز المرونة، (التمرين الاستراتيجي) الذي يستهدف قياس وتقييم مستوى جاهزية القطاع الصحي في إمارة دبي، ودرجة استيعابه وتعامله السريع لمواجهة أية تحديات متعلقة بالأزمات والكوارث والحالات الصحية الطارئة، وسبل وآليات التواصل والتعامل مع البيانات، والخطوات الاستباقية، وأيضاً صناعة القرار وخطط التعافي. وحضر سيناريو التمرين الاستراتيجي كلاً من سعادة عوض صغيَر الكتبي المدير العام لهيئة الصحة بدبي، وسعادة اللواء سيف مهير المزروعي – مساعد القائد العام لشؤون العمليات بالوكالة ونائب رئيس اللجنة التنفيذية لفريق الأزمات والكوارث في إمارة دبي ومدير الإدارة العامة للمرور ، وسعادة اللواء راشد خليفة الفلاسي مدير الإدارة العامة للنقل والإنقاذ بشرطة دبي ، وسعادة اللواء/ جمال بن عاضد المهيري، مساعد المدير العام لشؤون الموارد والخدمات...
لقي طفل 14 عاما، مصرعه أثناء التمرين في حمام سباحة بمدينة العبور التابعة للقليوبية وتم نقله للمستشفى ولفظ أنفاسه أثناء عمليات اسعافه، وتحرر المحضر اللازم وتولت النيابة التحقيق.تلقت مديرية أمن القليوبية، إخطارا من مأمور قسم شرطة العبور، يفيد بورود إشارة من أحد المستشفيات بوصول محمد إبراهيم صلاح، 14 سنة، إثر تعرضه للغرق في حمام سباحة بأحد النوادي بمدينة العبور، وتوفي أثناء عمليات إسعافه.وانتقلت الأجهزة الأمنية إلى موقع البلاغ، وتبين أن الطفل كان يتدرب على السباحة في أحد الأندية وفوجئ أصحابه أثناء التدريب، أنه في قاع الحمام وليس لديه قدرة على الحركة، فأسرعوا باستخراجه ونقله إلى أحد المستشفيات ولكن وافته المنية.وأكد والد الطفل أن حمام السباحة بالنادي كان بدون مدربين وتم تحرير محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي تولت التحقيق وأمرت بتشريح...
لقي طفل 14 عاما، مصرعه أثناء التمرين في حمام سباحة بمدينة العبور التابعة لمحافظة القليوبية وتم نقله للمستشفى ولفظ أنفاسه اثناء عمليات اسعافه وتحرر المحضر اللازم وتولت النيابة التحقيق. تلقت مديرية أمن القليوبية، إخطارا من مأمور قسم شرطة العبور، يفيد بورود إشارة من أحد المستشفيات بوصول محمد إبراهيم صلاح، 14 سنة، إثر تعرضه للغرق في حمام سباحة بأحد النوادي بمدينة العبور، وتوفي أثناء عمليات إسعافه. وانتقلت الأجهزة الأمنية إلى موقع البلاغ، وتبين أن الطفل كان يتدرب على السباحة في أحد الأندية وفوجئ أصحابه أثناء التدريب، أنه في قاع الحمام وليس لديه قدرة على الحركة، فأسرعوا باستخراجه ونقلة إلى أحد المستشفيات ولكن وافته المنية. وأكد والد الطفل أن حمام السباحة بالنادي كان بدون مدربين وتم تحرير محضر بالواقعة وأخطرت النيابة التي...
لفظ طفل يبلغ من العمر 14 عاما أنفاسه الأخيرة ، اثناء التمرين في حمام سباحة بمدينة العبور في محافظة القليوبية، وتم نقل الطفل وكان على قيد الحياة إلى إحدى المستشفيات ولكنه فارق الحياة أثناء عمليات اسعافه .مصرع طفل غرقًا اثناء التمرين في حمام سباحة بمدينة العبور وتلقت مديرية أمن القليوبية اخطارا من مأمور قسم العبور، يفيد ورود إشارة من إحدى المستشفيات بوصول طفل يدعى “محمد ا ص - 14 عاما”، إثر تعرضه للغرق في حمام سباحة بأحد النوادى بمدينة العبور وتوفى أثناء عمليات اسعافة.علي الفور انتقلت الأجهزة الأمنية لمكان الواقعة، وتبين أن الطفل خلال تمرين السباخة بأحد النوادي، فجأة وجده أصحابه في قاع حمام السباحة ليس لديه قدره على الحركة، فأسرعوا باستخراجة ونقلة إلى أحد المستشفيات، ولكن وافته المنية أثناء...
كشف خالد الجوادي، المترجم السابق للسويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم في النادي الأهلي عن تفاصيل رحيل أحد عناصر خط الهجوم دون ذكر اسمه.ورحل الجوادي عن القلعة الحمراء بعد أزمات متعددة استقرت عقبها الإدارة على توجيه الشكر للمترجم بعد موسمين قضاهم داخل القلعة الحمراء. الجوادي يكشف الكواليسوقال الجوادي في تصريحات عبر أون تايم سبورت: "مع قدوم كولر كان هناك مهاجم في الفريق خلال التمرين، كل مرة ميضغطش على الحارس رغم ان طريقة كولر ضغط عالي". عاجل.. زيزو يمهل الزمالك 48 ساعة لحسم رحيله إلى الدوري السعودي مفاجأة كبرى.. زيزو يحسم موقفه من الانتقال إلى الأهلي و250 مليون تبعده عن الزمالك وتابع: " تكرر الأمر مرة واثنين، وفي المرة الثالثة أوقف التمرين وسأله على الحارس ليه؟ قاله هو انا...
توصلت نتائج دراسة حديثة إلى أن 20 دقيقة من تقنية التنفس اليقظ، والتي تركز انتباه الشخص على أنفاسه، يمكن أن تقلل بسرعة من شدة آلام السرطان، وتخفف من القلق المصاحب لها.وقال الباحثون إن التنفس اليقظ يكمل تخفيف الألم التقليدي، ويوسع ذخيرة الخيارات المتاحة لمرضى السرطان.وبحسب "مديكال إكسبريس"، ركزت الأبحاث السابقة حول فاعلية اليقظة الذهنية في تخفيف الألم على البرامج، التي تستمر لعدة أسابيع، أو لمدة 5-10 دقائق فقط، أو على الأشخاص الذين لا يعانون من السرطان.وسعت التجربة الجديدة، والتي شارك فيها 40 مريضاً بأنواع مختلفة من السرطان، إلى استكشاف مدى فاعلية هذا التدخل غير الدوائي في تخفيف آلام المرضى.وتألفت جلسة التنفس اليقظ من 4 خطوات، كل منها تستغرق 5 دقائق: تحديد الشهيق والزفير، متابعة طول التنفس بالكامل، إعادة العقل إلى...
على الرغم من أن الأمر قد يبدو متناقضًا، إلا أن ممارسة التمارين الرياضية في وقت متأخر من الليل قد لا تكون بهذا السوء. يمكن أن يكون الحل الأمثل للأشخاص العاملين الذين لديهم جداول زمنية مزدحمة ورواد المكاتب الذين يعودون إلى المنزل بعد يوم طويل متعب. من الواضح أن ممارسة التمارين الرياضية في وقت متأخر يمكن أن توفر مجموعة من المزايا غير المتوقعة مقارنة بعدم ممارسة التمارين على الإطلاق. ومن ثم، فإن سرقة القليل من الوقت لتحريك جسمك في أي وقت يمكنك الحصول عليه أمر مفيد؛ على الرغم من أنها ليست مناسبة للجميع، إلا أن التمارين في وقت متأخر من الليل يمكن أن تكون رائعة للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم على الرغم من التزاماتهم أثناء النهار.يمكن أن تكون...
يعتمد مجلس نقابة الصحفيين لجنة قيد تحت التمرين، خلال اجتماعه المقبل، على أن يتم إعلانها الأربعاء المقبل. وتواصل لجنة القيد فحص باقي الطعون المقدمة ضد البعض وعرض النتيجة على اجتماع المجلس لاعتمادها بعد مناقشتها. وكان هشام يونس وكيل نقابة الصحفيين للقيد، قد كشف أن اللجنة تلقّت أكثر من 70 طعنًا، ضد عدد من المتقدّمين للالتحاق بلجنة القيد لجدول تحت التمرين، وهي الطعون التي تدرسها اللجنة الآن، قبل إعلان النتيجة. وقال في تصريحات صحفية، إن تأخر إعلان نتيجة لجنة قيد تحت التمرين، بسبب الطعون التي قدمت ضد الزملاء، وتم مخاطبة الصحف بشأنها. وأضاف أن بعض تلك الطعون يتعلّق باتهامات تزوير لعقود العمل المُقدّمة للنقابة، ولم يتم الانتهاء من البت فيها حتى الآن. وأوضح أن اللجنة تعمل على فحص عدد من أرشيف...
مع زيادة معدل ضربات القلب أثناء التمرين، يزداد تدفق الدم إلى الدماغ، حاملا معه المواد المغذية، مما يحفز إطلاق البروتينات المفيدة في الدماغ التي بدورها تحافظ على صحة خلاياه وتعزز نمو خلايا عصبية جديدة. التمرين يعزز مزاجك ويقلل من التوترعندما تمارس الرياضة، يطلق جسمك مواد كيميائية مثل الدوبامين و الإندورفين في دماغك تجعلك تشعر بالسعادة. لا يقوم دماغك فقط بإنتاج المواد الكيميائية الجيدة، بل يساعدك التمرين أيضًا على التخلص من المواد الكيميائية التي تجعلك تشعر بالتوتر والقلق. يميل الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إلى أن يكونوا أكثر سعادة وأقل توترًا من غيرهم حيث يساعدك التمرين المنتظم أيضًا على التحكم في عواطفك عندما تشعر بالغضب أو الانزعاج.التمرين قد يحسن درجاتكهذا صحيح! لقد ثبت أن التمارين الرياضية تحسن القدرات العقلية، والحصول على درجات...
قدّم كريم أبو كحلة بطل رفع الأثقال، الشكر للرئيس عبد الفتاح السيسي على دعمه للرياضة والرياضيين الأولمبيين، وكل الجهات التي ترعى الرياضي الأولمبي. وأضاف «أبو كحلة» في مؤتمر صحفي بمدينة العلمين الجديدة على هامش مهرجان العلمين، أذاعته قناة إكسترا نيوز: «بذلت أقصى جهدي حتى أشارك بقوة في أولمبياد باريس، والأرقام التي كنت أحققها في التمرين كانت قادرة على جلب الميدالية لكني أصبحت في أصبت خلال المنافسات وانسحبت». تحقيق ميدالية أولمبية وتابع بطل رفع الأثقال: «أعدكم بأني سأكمل في طريقي حتى أحقق ميدالية في الأولمبياد المقبلة»، لافتًا إلى أنه تعرض لإصابة صعبة على مستوى مفصل الكوع، وعندما يأذن له طبيبه يبدأ الاستعداد للدورة الأولمبية المقبلة. رفع الأثقال لعبة رقمية وأشار إلى أنّ رفع الأثقال لعبة رقمية؛ إذ يعلم اللاعبون أرقام منافسيهم...
زنقة 20 | الرباط اختتم يوم أمس الأربعاء بمقر قيادة المنطقة الجنوبية بأكادير، التمرين العسكري المغربي الأمريكي “Arcane Thunder 24”. ونظم هذا التمرين المشترك، تنفيذا للتعليمات السامية لجلالة الملك، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، بكل من أكادير، كلميم، كاب درعة وطانطان. تمرين “الرعد الغامض 24” الذي استضافه المغرب على مدار 10 أيام ، شارك فيه نحو 300 عسكريا من الولايات المتحدة وألمانيا والمملكة المتحدة. وتمرين “الرعد الخفي” هو تمرين متعدد الجنسيات تقوده الولايات المتحدة، التي تقول إنه يهدف إلى “تعزيز التفاهم والتعاون بين الحلفاء والشركاء، ودعم الاستقرار والأمن الإقليميين عبر تحسين قدرة الحلفاء والشركاء على العمل بفعالية في أوقات الأزمات أو النزاعات”.
اختتم اليوم الأربعاء، بمقر قيادة المنطقة الجنوبية بأكادير، التمرين العسكري المغربي الأمريكي « Arcane Thunder 24 ». ونظم هذا التمرين المشترك، تنفيذا لتعليمات الملك محمد السادس، القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، في الفترة من 5 إلى 14 غشت الجاري بكل من أكادير، كلميم، كاب درعة وطانطان. وعرفت النسخة الثانية من تمرين « Arcane Thunder 24 » الذي يقام لأول مرة بالمغرب، مشاركة حوالي 300 فردا. وشملت هذه المناورات، التي تضمنت مرحلتين، الأولى مرحلة الدورة الأكاديمية والثانية مرحلة التنفيذ، تدريبات برية، جوية وبحرية في مجالات تدخل ضمن نطاق الحرب الإلكترونية والأمن السيبراني. وقد مكن هذا التمرين، الذي أقيم حفل اختتامه بحضور كل من الفريق محمد بن الوالي، رئيس أركان الحرب بالمنطقة الجنوبية، والفريق جون رافيرتي، القائد العام لقيادة المدفعية السادسة...
كشف هشام يونس وكيل نقابة الصحفيين ورئيس لجنة القيد، أن اللجنة تلقّت أكثر من 70 طعنًا، ضد عدد من المتقدّمين للالتحاق بلجنة القيد لجدول تحت التمرين، وهي الطعون التي تدرسها اللجنة الآن، قبل إعلان النتيجة. لجنة القيد في نقابة الصحفيين وقال وكيل نقابة الصحفيين في تصريحات صحفية لمحرري النقابة، إن بعض الطعون التي تلقّتها اللجنة كانت من جهات خارج البلاد، وتطلّب الأمر مخاطبات لعِدة جهات مختلفة، ولعدد من الصحف، ولم تصل الردود حتى الآن، وهو ما دفع لعدم إعلان النتيجة حتى الآن، لحين الانتهاء من الأمر. نقابة الصحفيين وأضاف «يونس» أن بعض هذه الطعون يتعلّق باتهامات تزوير لعقود العمل المُقدّمة لنقابة الصحفيين، ولم يتم الانتهاء من البت فيها حتى الآن، موضحا أن اللجنة تعمل على فحص عدد من أرشيفات المتقدّمين،...
قال هشام يونس رئيس لجنة القيد بنقابة الصحفيين، إن اللجنة تلقت نحو 70 طعنًا في المتقدمين للجنة بجدول تحت التمرين، كما تلقت طعونًا من جهات خارج البلاد تخص عدد من المتقدمين. محافظ البحيرة تلتقي الصحفيين ومراسلي القنوات مخاطباتوأضاف يونس، أن الأمر تَطلب مخاطبات لعدة جهات ولصحف، إلا أنه الردود لم تصل حتى الآن وهو ما يُعطل أداء عمل اللجنة وإعلان النتائج. مطالبات بتحقيقات دولية حول تشويه الاحتلال لسمعة الصحفيين الفلسطينيين وأوضح رئيس لجنة القيد، أن هناك طعونًا أيضًا تتعلق باتهامات بتزوير العقود ولم يتم الانتهاء من البت فيها حتى الآن، كما تقوم اللجنة بإعادة فحص عدد من الأرشيفات المقدمة التي طلبتها اللجنة من بعض المتقدمين ولم تنته اللجنة من التقارير الخاصة بهم.
فقدان الوزن والحصول على جسم رياضي والتخلص من الشعور الدائم بالإرهاق والتعب، أسباب تدفع الكثير إلى الذهاب لصالات الجيم للتدرب على الأجهزة الرياضية المختلفة وحمل الأوزان، للتقليل من إجهاد العضلات وتسريع عملية الحرق وبالتالي هضم الطعام بشكل أفضل وعدم الإصابة بعسر الهضم. وقال كريم أسامة مدرب لياقة بدنية، إنّ مرحلة البلوغ التي تبدأ من سن 14 عامًا، هي أفضل فترة للتدريب على تمارين المقاومة وحمل الأوزان، مشيرًا إلى أنّه عند ممارسة تمارين الجيم، يجب مراعاة الأداء الحركي المناسب وحمل الأثقال بشكل تدريجي؛ لتفادي الإصابات الناتجة عن التمرن الخطأ، موضحا أنّ الهدف الأساسي من ممارسة الرياضة يتمثل في الحصول على جسم صحي ومتناسق دون حدوث أية إصابات. وأضاف «أسامة» خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية جمال الدين، عبر قناة «DMC»، أنّ...
◄ التغذية السليمة تمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال التدريبات ◄ العناصر الغذائية الصحيحة تساعد في تحقيق التوازن بين الكتلة العضلية والدهنية ◄ تجنب الأطعمة المصنعة والغنية بالسكريات والدهون المشبعة ◄ ضرورة تناول السوائل خلال وبعد التدريبات الرياضية ◄ البروتينات تساعد تعافي العضلات وزيادة قوتها وحجمها ◄ مراعاة التوازن بين الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الرؤية- سارة العبرية تؤكد ليلى حسن شهابي أخصائية تغذية رياضية، أنَّ التغذية السليمة تؤثر بشكل كبير على أداء الرياضيين وتقوم بدور حيوي فيما يخص صحتهم العامة، مشيرة إلى أن التغذية السليمة تساهم في تحسين الأداء الرياضي من خلال مد الجسم بالطاقة اللازمة خلال فترة التدريبات أو المنافسات، كما أن تناول كميات صحيحة من العناصر الغذائية كالبروتينات يساعد في تسريع عملية الاستشفاء وإصلاح الأنسجة التالفة...
أكدت وزارة الداخلية، أنها تنفذ بالتنسيق مع الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث ولمدة ثلاثة أيام اعتباراً من 25 إلى 28 يوليو 2024، تمرين «صمود 1» على مستوى القيادات الشرطية في إمارات الدولة. وأوضحت الوزارة عبر منصة «إكس» « أن صمود1 يأتي بالتعاون مع الشركاء وذلك لتعزيز الاستعداد والتأهب والجاهزية ويتضمن سيناريو التمرين تحرك آليات ومركبات عسكرية». واضافت «تهيب الوزارة بالجمهور الكريم عدم التصوير والابتعاد عن منطقة التمرين وإفساح المجال لحركة الآليات المشاركة حفاظاً على سلامة الجميع».
في إطار التعاون المشترك بين دولة الامارات العربية المتحدة وجمهورية الصين الشعبية، اختتمت فعاليات التمرين العسكري المشترك «درع الصقر 2024» والذي جرى بين القوات الجوية للبلدين بإقليم «شينجيانغ» في الصين. يهدف التمرين إلى تبادل الخبرات في مجال التخطيط وإدارة العمليات الجوية، إلى جانب توحيد مفاهيم العمليات الجوية المشتركة، وتبادل الخبرات الميدانية لرفع جاهزية القوات المشاركة، والتوظيف الأمثل للقدرات المختلفة لمواجهة التهديدات الجوية. يأتي التمرين العسكري المشترك «درع الصقر 2024» بعد نجاح «درع الصقر 2023» بين القوات الجوية للبلدين والذي جرى في أغسطس/ آب الماضي، حيث تؤكد دولة الإمارات دوماً، حرصها على الاستفادة، وتبادل الخبرات مع مختلف الدول الشقيقة والصديقة، لتطوير العلاقات العسكرية والدفاعية كجزء من استراتيجيتها الوطنية متعددة الأقطاب، بما يتماشى مع القوانين والاتفاقيات الدولية بين الإمارات وحلفائها الاستراتيجيين، ويخدم...
نفذت القوة الجوية ممثلة بقاعدة (عبدالله المبارك) الجوية تمرين إخلاء طبي جوي بالتعاون مع هيئة الخدمات الطبية (فرع طبابة) القوة الجوية.وقالت رئاسة الاركان العامة للجيش الكويتي في بيان صحفي اليوم الخميس إن التمرين يحاكي سيناريو نقل المرضى والمصابين بطائرات النقل الجوي C17 و C130. وذكرت أن التمرين يهدف إلى رفع مستوى التعاون والتنسيق وسرعة الاستجابة بالاجراءات بين القوة الجوية وهيئة الخدمات الطبية في مجال الإخلاء الطبي الجوي.(القوة الجوية) و(الخدمات الطبية) تنفذان تمرين الإخلاء الطبي الجوي(القوة الجوية) و(الخدمات الطبية) تنفذان تمرين الإخلاء الطبي الجوي المصدر كونا الوسومالخدمات الطبية القوة الجوية
ليبيا – حضر النائب بالمجلس الرئاسي، بصفته “القائد الأعلى لجيش الرئاسي” ، عبد الله اللافي، التمرين التعبوي بالذخيرة الحية “نمور الصحراء” الذي أجرته قوة مكافحة الإرهاب والوحدات التابعة لها، الثلاثاء، بمنطقة النموة جنوب السدادة، حيث جرى هذا التمرين في نفس الوقت الذي حدثت فيه اشتباكات عنيفة في مدينة الزاوية مسقط رأس اللافي بين مجموعات مسلحة. وحضر هذا التمرين معاون رئيس أركان الرئاسي صلاح النمروش، وآمر قوة مكافحة الإرهاب، ورؤساء أركان كلاً من البحرية والدفاع الجوي، والمفتش العسكري العام، وآمر المنطقة العسكرية الوسطى، وعدد من القيادات العسكرية التابعة للرئاسي، وعدد من الملحقين العسكريين المعتمدين لدى ليبيا. وأعطى اللافي الإذن وفقًا للمكتب الاعلامي التابع له ببدء التمرين التعبوي وهو عبارة عن محاكاة لمعركة تخوضها الكتيبة 25 قوات خاصة بعدد أربعة سرايا قتالية،...
نواف السالم مازح لاعب نادي الهلال محمد كنو الثنائي سافيتش وميتروفيتش، بعد نهاية تمرين الفريق في معسكر الإعداد. وظهر كنو في المقطع المتداول وهو يمازح زملاءه في الفريق، وقال لميتروفيش في الفيديو أنا أحبك كثير وحاول أن يتحدث معهم باللغة الصربية. ويتواجد الهلال في النمسا من أجل الاستعداد للموسم الجديد، حيث سيخوض 5 مباريات ودية من أجل تجهيز جميع عناصره للفترة المقبلة. ويخوض نادي الهلال، معسكر إعداد خلال الفترة الحالية، في النمسا، وذلك من أجل الاستعداد للمرحلة المقبلة، حيث سيخوض 5 مباريات ودية، في ظل رغبة المدرب في تجهيز اللاعبين فنيا وبدنيا للموسم المقبل. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/07/ssstwitter.com_1721737256077.mp4
شهد العميد الركن جمال محمد الخاطري اختتام فعاليات التمرين العسكري المشترك «ربدان الشرق/2»، والذي أقيم في جمهورية كوريا الجنوبية بين القوات البرية لدولة الإمارات العربية المتحدة والقوات البرية لجمهورية كوريا الجنوبية الصديقة، وذلك في إطار التعاون والتنسيق وتبادل الخبرات ورفع الجاهزية القتالية للجانبين. تضمن التمرين عدداً من الفعاليات والتمارين العسكرية والتدريبات المشتركة في بيئة العمليات المختلفة ضمن خطة التعاون بين البلدين. يأتي التمرين «ربدان الشرق/2» ضمن التمارين المشتركة مع الدول الصديقة ويهدف إلى تعزيز الإمكانيات العسكرية المشتركة، ويؤكد العلاقة التاريخية المتميزة بين البلدين الصديقين.
تمارين منزلية لخسارة الوزن.. يعتقد الكثير من الناس أنه من الصعب أداء التمارين الرياضية التي تؤدي إلى خسارة الوزن خارج الصالة الرياضية (الجيم)، إلا أن هذا اعتقاد غير صحيح، فهناك العديد من التمارين الرياضية التي يمكن أدؤها داخل المنزل وتكون نتائجها إيجابية في خسارة الوزن.ونقدم لكم في التقرير التالي بعض التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها داخل المنزل، وتغنيكم عن الذهاب إلى الصالة الرياضية (الجيم).ووفقًا لموقع «Eat this» المختص بالتغذية، فهناك بعض التمارين الرياضية يمكن أداؤها عن طريق استخدام أريكة المنزل، وتؤدي إلى خسارة الوزن.تمارين تقلل من الإصابة بالاكتئابتمرين Couch Dipsيعد هذا التمرين رائعًا للجزء العلوي من الجسم، خاصًة للأكتاف والصدر والعضلة ذات الثلاث رؤوس «تراي سبس»، ما يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون.ويجب اتباع الخطوات التالية...
كشفت دراسة جديدة من جامعة توركو في فنلندا أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة فقط يمكن أن تزيد من نسبة خلايا الدم البيضاء القاتلة للأورام في مجرى الدم لدى مريضات سرطان الثدي. الخلايا البيضاء.. هل تعمل من أجلك أم ضدك؟ تُعتبر خلايا الدم البيضاء -وهي خلايا جهاز المناعة لدينا- مسؤولة عن مكافحة السرطان والبكتيريا والفيروسات. ومع ذلك لا تَقتل كل أنواع خلايا الدم البيضاء الخلايا السرطانية، فبعضها يمكن أن يدعم نمو السرطان. وتعد الخلايا التائية السامة والخلايا القاتلة الطبيعية أهم أنواع الخلايا المناعية فيما يتعلق بتدمير الخلايا السرطانية، وتشمل الأنواع التي تدعم نمو السرطان الخلايا التائية التنظيمية، والخلايا الكابتة المشتقة من النخاع. وينقل موقع يوريك أليرت عن الباحثة الرئيسية في الدراسة الدكتورة تيا كويفولا من جامعة توركو بفنلندا قولها:...
انطلق التمرين العسكري المشترك ربدان الشرق/2 بمشاركة وحدات من القوات البرية من دولة الإمارات العربية المتحدة والجيش الكوري في جمهورية كوريا الجنوبية. ويهدف التمرين إلى تبادل الخبرات العسكرية في مجال التخطيط والتنفيذ في بيئة مشابهة للحرب الحقيقية، ورفع الجاهزية والكفاءة القتالية والفنية المساندة، بالإضافة إلى تعزيز العلاقات الدفاعية والعسكرية.
كولر يستبعد كهربا من قائمة الأهلي أمام المصري