أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري
تاريخ النشر: 26th, October 2024 GMT
إيطاليا – كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في إيطاليا، عن مدى أهمية النشاط البدني، ولو لفترة وجيزة، في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
تُعرف التمارين البدنية بتأثيرها الإيجابي على استقلاب الغلوكوز وحساسية الأنسولين، وهما عاملان أساسيان للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
وفي الدراسة، تم اختبار تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الغلوكوز. واستخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.
وشملت الدراسة 32 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عاما، ولم يكن لدى أي منهم تاريخ مرضي للسكري أو مشاركة في رياضات تنافسية، كما لم يتناولوا أي أدوية.
وخضع الجميع لاختبار تحمّل الغلوكوز عن طريق الفم (OGTT) في البداية، ثم تمارين جري خفيف.
وبعد 24 ساعة من التمرين، أُعيد إجراء اختبار تحمّل الغلوكوز.
وأظهرت النتائج انخفاض غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين. كما انخفضت مستويات الأنسولين عند علامة الساعة الواحدة بشكل ملحوظ، وتحسنت حساسية الأنسولين.
وتشير هذه النتائج إلى أن ممارسة التمارين الهوائية، حتى بشكل عرضي، يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من خلال تحسين مستويات الغلوكوز بسرعة.
المصدر: ميديكال إكسبريس
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
ارتداء هذا النوع من الذهب في تركيا أصبح حلمًا بعيد المنال
شهدت أسعار الذهب من عيار الغرام في الفترة الأخيرة أعلى مستوياتها التاريخية، ما أثر سلبًا على مبيعات طقم سوار طرابزون الشهير عالميًا. ويبدأ سعر أقل طقم من سوار طرابزون، الذي يُحسب سعره حسب الغرام، من 465 ألف ليرة تركية، وقد يصل إلى مليون ونصف ليرة.
قال رئيس غرفة الصياغة والساعات في طرابزون، علي يازجي، إن ارتفاع أسعار الذهب أثّر سلبًا على مبيعات سوار طرابزون المصنوع من خيوط الذهب، مشيرًا إلى أن شراء هذا النوع من الأساور بات صعبًا للغاية في الوقت الحالي.
وأضاف يازجي: “يمكن القول إن الذهب وصل إلى أعلى مستوياته التاريخية. فقد بلغ ذروته خلال الأسبوع الماضي والذي سبقه. أما هذا الأسبوع، فقد شهدنا تراجعًا طفيفًا، حيث كنا نتعامل الأسبوع الماضي عند مستوى 4400 ليرة للغرام، أما هذا الأسبوع فقد انخفض السعر إلى حدود 4150 ليرة٬ واليوم وصل الى ما دون ال 4000 ومن الصعب جدًا التنبؤ بما سيحدث في الفترة القادمة.”
اقرأ أيضاكم يساوي الدولار مقابل الليرة التركية؟ وماذا عن اليورو؟…
الخميس 01 مايو 2025انخفاض في مبيعات سوار طرابزون
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا