2024-12-23@16:26:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 483
«غنية»:
تُعرف السبانخ بإحتوائها على نسبة عالية من الحديد والألياف التي تحسن الهضم وتقوي مناعتك، لذا نقدم لك طريقة تحضير المكرونة بالسبانخ الصحية والكريمة. مكرونة بالسبانخطريقة عمل المكرونة بالسبانخ والكريمةالمقادير٤٠٠ جرام مكرونة بيني ٣ ملاعق طعام من الزبدة ٢/١ ١ كوب سبانخ ٢ فص ثوم ٣ ملاعق طعام دقيق ٣ كوب حليب ١ كوب كريمة الطبخ ٢/١ كوب جبن بارميزان مبشور فلفل أسود وملح حسب الحاجة رشة جوزة الطيب فلفل حار مجفف (حسب الرغبة) طريقة تحضير...
قال الدكتور أسامة السعيد الباحث في الشؤون الدولية، إنّ الزيادة السكانية في حد ذاتها كرقم مجرد لا تبدو مشكلة، ولكن المشكلة تكمن في اقتران هذه الزيادة غير المخططة بمحدودية في الموارد، وعدم استغلال رشيد لها، وهذا ما ينطبق على الحالة الأفريقية، لافتًا إلى أن القارة الأفريقية هي الأكثر نمواً من حيث التعداد السكاني، ومتوقع أن...
قال الدكتور أسامة السعيد باحث في الشؤون الدولية، إنّ الزيادة السكانية في حد ذاتها كرقم مجرد لا تبدو مشكلة، ولكن المشكلة تكمن في اقتران هذه الزيادة غير المخططة بمحدودية في الموارد وعدم استغلال رشيد لها، وهذا ما ينطبق على الحالة الأفريقية.وأشار في لقاء ببرنامج:مطروح للنقاش"، الذي تقدمه الإعلامية مارينا المصري، على قناة “القاهرة الإخبارية”، إلى...
أكد الدكتور أسامة السعيد الباحث في الشؤون الدولية، أن القارة الأفريقية تعتبر الأكثر نموا من حيث تعداد السكان. مدبولي: حجم الجهود المبذولة في ملف الزيادة السكانية غير مسبوق المركز القومي ببني سويف يعقد لقاءات توعوية بشأن الزيادة السكانية وقال أسامة سعيد في حواره على قناة “القاهرة الإخبارية”،: "من المتوقع أن يمثل عدد سكان...
يعد ضغط الدم المرتفع من أكثر المشكلات الصحية التي تعرض الإنسان لمضاعفات عديدة لذا من المهم الحفاظأطعمة يمكن أن تعزز مستويات ضغط الدم الطبيعية وتدعم صحتك العامة:الزبادي غير المحلى أظهرت دراسة حديثة أن الزبادي قد يؤدي إلى نتائج إيجابية لضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم. يُعزى ذلك إلى احتوائه على كميات عالية من معادن الكالسيوم...
الشارقة: «الخليج» كشفت دائرة الزراعة والثروة الحيوانية بالشارقة، عن أجندة مشاركتها في الدورة الثانية عشرة ل«المنتدى الدولي للاتصال الحكومي 2023» الذي يقام برعاية صاحب السموّ الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى، حاكم الشارقة، يومي 13و14 سبتمبر الجاري، تحت شعار «موارد اليوم.. ثروات الغد»، ويُنظّمه المكتب الإعلامي، بمركز إكسبو الشارقة. وتتميز الأجندة بأنها...
عند مشاهدة التلفاز يبحث البعض على بعض المقبلات الشهيه التي يتناولونها للإستمتاع بوقتهم، لذا نقدم لك طريقة عمل تغميسة اللبنة الشهية والغنية بالكالسيوم والفوائد العديدة. اللبنةطريقة عمل تغميسة اللبنةالمقادير- لبنة : نصف كوب- الكريما الحامضة : نصف كوب- أوريغانو : ملعقة صغيرة- بابريكا : ملعقة صغيرة- الشبت : ملعقة صغيرة (مقطع)- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- عصير الليمون : 1 حبة (حامض) ...
أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة الأطعمة التي تزيد من نسبة الحديد في الجسم والتي تساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد والذي يعتبر من أكثر أنواع الأنيميا شيوعاً.أطعمة تحمي من فقر الدموقالت منصة عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن الأطعمة الغنية بالحديد...
كشف موقع " healthsite"، عن أنه يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي والمتوازن على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وبما أن جسم الإنسان غير قادر على إنتاج هذه العناصر، يجب الحصول عليها من خلال الأطعمة.وتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية جزءًا مهم للحفاظ على صحة وسلامة أغشية الخلايا، كما أنها...
يساعد العدس في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، فهو غني بالألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، والحد من الإصابة بأمراضه المختلفة، مثل: الإمساك، لذلك يفضل إدخاله في وصفاتك المختلفة للإستمتاع بفوائده، كونه يحتوي على نسبة عاليه من البروتين، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل سلطة العدس بالجرجير الصحية. طريقة تحضير سلطة العدس بالجرجير- مقادير الصلصة:خل...
يحتوي القرع على فوائد مذهلة لجسمك؛ لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحتك، لذا نقدم لك طريقة تحضير شوربة القرع بالكريمة اللذيذة. شوربة القرع بالكريمةطريقة تحضير شوربة القرع بالكريمةالمقادير- القرع : 8 اكواب (قرع الجوز / مقشر ومقطع)- البصل : 2 حبة (مفروم)- التفاح : 2 حبة (مقشر ومفروم)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (بكر)- ملح : ملعقة...
صراحة نيوز- لا يحصل معظم الناس على ما يكفي من البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب والوقاية من الضغط المرتفع، لحسن الحظ هناك مجموعة من الفواكه الصيفية التي توفر الاحتياجات الغذائية اليومية من البوتاسيوم للجسم، تسهم في الحفاظ على مستويات البوتاسيوم متوازنة في الجسم.فواكه صيفية غنية بالبوتاسيوم1-البطيخ تناول قطعتين من البطيخ يوفر للجسم 641 ملليجرام...
هناك بعض الخيارات الغذائية المتاحة لها فوائد طبية وغذائية أمامنا طوال الوقت، لكن قد يجهلها البعض على الرغم من تناولها منذ آلاف السنين في شكلها الطبيعي أو في شكل الأدوية والمكملات الغذائية.وتستعرض «الأسبوع» أبرز العناصر الغنية بالفوائد الطبية والغذائية وفقًا لموقع «India Today»، خلال هذا التقرير.1- الكركم:يعتبر الكركم له فوائد طبية عديدة نظرًا لاحتوائه على...
من المطبخ مباشرة، تتوافر خيارات غذائية متاحة في متناول الجميع ذات فوائد طبية وقائية وعلاجية. ومن بين الخيارات المتاحة، التي يتم تناولها منذ آلاف السنين في شكلها الطبيعي أو تستخدم مستخلصاتها في صناعة الأدوية والمكملات الغذائية، ويأتي الكركم والزنجبيل والثوم والقرنفل والفطر. وبحسب ما جاء في موقع «إنديا توداي» India Today، تشمل الفوائد الطبية...
سلطة الدجاج بالخس والبرتقال من السلطات الشهيه التي يمكنك تحضيرها كوجبة عشاء شهيه، وتتميز بإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لرفع المناعة والوقاية من الأمراض. سلطة الدجاج بالخس والبرتقالطريقة تحضير سلطة الدجاج بالخس والبرتقالالمقادير- مكونات الصلصة :عصير البرتقال : نصف حبةزيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرةالمستردة : ملعقة كبيرةالعسل : ملعقة صغيرة (أبيض)- البرتقال :...
سلطة المكرونة الباردة من أشهى السلطات التي يمكنك تحضيرها ف أي وقت عند الشعور بالجوع المفاجيء، فتتميز بسرعة تحضيرها وإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها في المنزل. سلطة المكرونة الباردةطريقة عمل سلطة المكرونة الباردةالمقادير- مكرونة : 250 جراماً- المايونيز : نصف كوب- البازيلاء : كوب (مسلوقة)- لبن زبادي : نصف كوب- نعناع ناشف...
شوربة الجوز بالكريمة، يعتبر القرع الجوزي هو نوع من أنواع القرع المختلفة، ويُشبه الجوزة، من أطيب وصفات الشوربات المنوعة، وتمتعي بالفائدة الغذائية للقرع لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحتك.شوربة الجوز بالكريمةمقادير شوربة الجوز بالكريمة- القرع : 8 اكواب (قرع الجوز / مقشر ومقطع)- البصل : 2 حبة (مفروم)- التفاح : 2 حبة...
حذر المعهد القومي للتغذية، التابع لوزارة الصحة والسكان من الأطعمة الجوفاء، أو «Junk Foods».وأشار المعهد أن هذه الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون والنشويات والفقيرة بالمواد الغذائية النافعة مثل الفيتامينات والعناصر المعدنية والألياف، وبسبب عوامل التقدم والمدنية الحديثة فقد غيرت هذه الأطعمة مجتمعنا المصري وأصبحت واسعة الانتشار خاصة بين الأطفال والبالغين.وأشار المعهد إلي هذه الأطعمة الآتية:المشروبات...
أغسطس 26, 2023آخر تحديث: أغسطس 24, 2023 5 اطعمة غنية بمعادن مفيدة.. لـ صحة القلب وتقليل من مضاعفات مرضى السكري يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم...
تزامناً مع الاحتفال بـ"يوم المرأة الإماراتية" ترشح "مكتبات الشارقة العامة" لمرتاديها ومشتركيها من جمهور القراء، مجموعة من الأعمال الأدبية التي تمثل نماذج من الإسهامات الرائدة للمبدعات الإماراتيات في مجالات التأليف والكتابة، تقديراً لمشاركتهن الفعالة في بناء جسور ثقافية وتعزيز الحراك الفكري والفني في الإمارات، عبر نتاجاتهن الإبداعية الملهمة. وقالت إيمان بوشليبي، مدير إدارة...
دجاج بالفطر وجبن البارميزان من اطيب وصفات الدجاج التي يمكن صنعها، لذلك نقدم لكم طريقة عمل صدور الدجاج بالفطر وجبن البارميزان الغني والشهي.دجاج بالفطر وجبن البارميزانمقادير دجاج بالفطر وجبن البارميزان- مقادير الصلصة :الزبدة : 2 ملعقة كبيرةالبصل : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)الثوم : فصّانالفطر : كوب (أبيض / شرائح)كريمة الطبخ : كوبجبن البارميزان : 3...
شرائح السمك الفيليه بصوص الليمون، تعتبر الأسماك من أفضل الأطعمة المتناولة لتعزيز صحة القلب وغيرها العديد من الفوائد، حضري وصفة رئيسية مميزة ولذيذة من وصفات السمك على سفرتك بتتبيلة الثوم وعصير الليمون الحامض المنعششرائح السمك الفيليه بصوص الليمونمقادير شرائح السمك الفيليه بصوص الليمون- سمك الفيليه : نصف كيلو (شرائح)- الثوم : 4 فصوص (مهروس)- عصير...
يُفضل البعض إضافة جوز الهند على الحلوى، حيث يتميز بنكهه شهيه ومختلفة، كما تحتوي على الألياف الغذائية وكل من فيتامين ب6 والحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس والمنجنيز والسيلينيوم، الهام لصحة جسمك، لذا نقدم لك طريقة عمل كرات جوز الهند باللوز اللذيذة. كرات جوز الهند باللوزطريقة عمل كرات جوز الهند باللوزالمقادير- جوز الهند : كوب- حليب مكثف محلى : 90...
إذا كنت تريد تبييض الأسنان والحفاظ عليها من التسوس؛ عليك إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي، فبالإضافة إلى الفوائد الغذائية التي تقدّمها لك هذه الأطعمة؛ فهي أيضا تحافظ على بياض الأسنان، وتقويتها، وحمايتها من التسوس، وذلك بحسب موقع “Everyday health”.ونوضح في السطور التالية 5 أطعمة لتبييض الأسنان وحمايتها من التسوس. أطعمه لتقوية الأسنان وحمايتها من...
أخبارنا المغربية ـــ ياسين أوشن دعا إلياس القصري، دبلوماسي وسفير تونسي سابق، بلاده إلى "الاستئناس بالتجربة المغربية على مختلف المستويات والمجالات"، محذرا في السياق نفسه من "الاقتداء بدول جارة غنية طبيعيا وفقيرة اقتصاديا". وفي هذا الإطار؛ أفاد القصري، وفق منشور له على صفحته الرسمية، أن "أكبر عدو لتونس حاليًا هو توقف قطار التنمية، وتدهور القدرة...
اعتقال امرأة بعد الاعتداء عليها داخل منزلها في تعز.. . اعتقال امرأة بعد الاعتداء عليها داخل منزلها في تعز| الجديد برس| اعتقل مسلحون يتبعون حزب الإصلاح الموالي للتحالف، الإثنين، امرأة من فئة “المهمشين” من منزلها بعد الاعتداء عليها، في مدينة تعز. وأوضحت مصادر محلية أن العناصر المسلحة اقتحمت منزل إمرأة تدعى غنية عبدالغني قاسم،...
YNP _ خاص #تعز : أقدم مسلحون موالون للتحالف، الساعات الماضية، على طرد إمرأة من فئة "المهمشين" من منزلها في مدينة تعز، جنوبي اليمن. وقالت مصادر محلية إن عناصر مسلحة من إحدى فصائل الإصلاح، اقتحمت منزل إمرأة تدعى غنية عبدالغني قاسم، في منطقة البعرارة بمديرية المظفر، وقامت بالاعتداء عليها قبل أن تقوم بطردها مع بنات...
قال البابا تواضروس الثاني أن مصر لها صفة خاصة في كل دول العالم حضارة غنية وتاريخ طويل، وجاء ذلك خلال مأدبة عشاء السفارة المصرية ببودابست. وننقل لكم نص كلمة قداسة البابا تواضروس: "نحن سعداء في هذه الليلة لمقابلة سعادة السفير في دار السكن، وتعبه معنا من قبل أن ناتي. سعداء بتجمع المصريين كأسرة واحدة.مصر لها صفة خاصة...
كفتة العدس من الأكلات التي تصلح في نظام الغذائي الصيامي، وبحسب المعهد القومى للتغذية، التابع لوزارة الصحة والسكان، فإن كفتة العدس لديها بعض الفوائد الغذائية. تساعد على خفض سكر الدم تساعد على خفض ضغط الدم تحسن من المناعة وصحة الأمعاء من أفضل البروتين النباتي غنية بالألياف غنية بالفوليك أسيد والسلينوم مكونات كفتة العدس كوبان من...
الضالع((عدن الغد))خاص. أشهر عدد من شباب منطقة حورة غنية بلادالاحمدي بمديرية الأزارق محافظه الضالع، مبادرة مجتمعية لدعم الطلاب الجامعيين من أبناء المنطقة الدارسين في مختلف الكليات .وقال القائمون على المبادرة إن معاناة الطلاب تتزايد في ظل الغلاء الفاحش في الأسعار، وتدهور سعر العملة، و"كلما انتقل الطالب إلى مرحلة تعليمية أخرى، انتقلت معه تلك المعاناة لترافقه...
المانجو من الفواكه الاستوائية الغنية بالألياف الغذائية؛ مما جعلها تشتهر منذ القدم في تهدئة المعدة، وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي والإمساك، وعلاج مشكلات القولون العصبي والبواسير. لذا نقدم لك فى هذا التقرير أهم فوائد المانجو التي تعود على الصحة وفقا لموقع هيلثى..1. غنية بالفيتامينات والمعادنتحوي المانجو العديد من الفيتامينات والمعادن، فهي غنية بالبوتاسيوم، والنحاس، وفيتامين ب6، فيتامين...
شوربة الدجاج بالأفوكادو، من أشهي الشوربات الطيبة والمغذية التي يمكن صنعها، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير شوربة الدجاج مع قطع من الأفوكادو اللذيذ والطيب.شوربة الدجاج بالأفوكادومقادير شوربة الدجاج بالأفوكادو- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة- البصل : 1 حبة (صغير الحجم ومفروم)- الثوم : 3 فصوص (مقطع)- مرق دجاج : 6 اكواب- الزعتر البري : ملعقة...
تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة، وتشتهر هذه الثمرة في الهند وباكستان والفلبين، وتعد الشجرة الوطنية لبنجلاديش، كما يسمى موسم الصيف أيضًا موسم المانجو، كما أن المانجو عموما، فاكهة شهية ولذيذة لا يستطيع المرء أن يفوتها في الصيف. بصرف النظر عن المذاق اللطيف، توفر المانجو أيضًا العديد من الفوائد الصحية للإنسان، هذه الفاكهة الصيفية مليئة بالعناصر...
يرتبط العدس بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، عن طريق خفض الكوليسترول السيئ وضغط الدم، كما يوفر نصف كوب من العدس 15٪ من احتياجاتك اليومية من الحديد، لذا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك وصفة صحية ولذيذة يمكنك تحضيرها في أي وقت عن الشعور بالجوع. سلطة العدس البني بالخضارطرية عمل سلطة...
الكولاجين هو بروتين يوجد في أنحاء مختلفة من الجسم، وخاصةً في الأنسجة الضامة الليفية الموجودة في الجلد، والعضلات، والعظام والأسنان، والأظافر، والأربطة، والأوتار، والغضاريف؛ حيث يدخل الكولاجين في تكوينها بصورةٍ رئيسية، إلى جانب وجوده في قرنية وعدسة العين، إذ يحافظ على صحتها جميعًا، لكن إنتاج مادة الكولاجين الطبيعي في الجسم تتراجع بشكلٍ واضح مع تقدم...
سلطة نودلز بالجمبري من أشهر وصفات سلطات المطبخ الصيني، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير سلطة النودلز بالجمبري اللذيذة، وتمتعي بمذاق السلطة الساحر والخفيف.سلطة نودلز بالجمبريمقادير سلطة نودلز بالجمبري- الجمبري : 400 غراماً (طازج ومقشر)- خل الأرز : 2 ملعقة صغيرة- دقيق الذرة : ملعقة صغيرة- النودلز : 400 غراماً- زيت السمسم : ملعقة صغيرة ونصف-...
نشر الفنان اللبناني مارسيل خليفة عبر حسابه على "فيسبوك" صورةً قديمة له في مرحلة الطفولة، يظهرُ فيها وهو يعزفُ على آلة العود. وأرفق خليفة الصورة النادرة بعبارة "في البال أغنية" التي تمثل إحدى الروائع الفنية التي أنتجها خليفة خلال مسيرته الفنية التي بدأت قبل أكثر من 50 عاماً. وفي ما يلي كلمات...
قال الدكتور عبد الله جوهر، عضو فريق "سلام لاب" للحفريات الفقارية، إن مصر غنية بتراثها الحضاري والثقافي والفرعوني، كما أنها أغنى بكثير في حياة ما قبل التاريخ، إذ استمرّ العمل فيها لما يقرب من 150 سنة من قبل الأجانب لاستخراج الحفريات ونشرها في أرقى الدوريات العلمية ولكن بأسامي وأيدي أجنبية.اقرأ أيضا .. مصر تعرضت للغرق...
قال الدكتور عبد الله جوهر، عضو فريق «سلام لاب» للحفريات الفقارية، إن مصر غنية بتراثها الحضاري والثقافي والفرعوني، كما أنها أغنى بكثير في حياة ما قبل التاريخ، إذ استمرّ العمل في هذه المرحلة لما يقرب من 150 سنة من قبل الأجانب لاستخراج الحفريات ونشرها في أرقى الدوريات العلمية ولكن بأسامي وأياد أجنبية. وأضاف «جوهر»، أن...
قال الدكتور عبد الله جوهر، عضو فريق "سلام لاب" لـ الحفريات الفقارية، إن مصر غنية بتراثها الحضاري والثقافي والفرعوني، لافتًا إلى أنه تم اكتشاف أن مصر أغنى بكثير في حياة ما قبل التاريخ.وأضاف "جوهر" عبر تقنية زووم ببرنامج "صباح الخير يامصر" المذاع عبر فضائية الأولى المصرية، أن فريق سلام لاب للحفريات على مدار 10 سنوات...
قال الدكتور عبد الله جوهر، عضو فريق "سلام لاب" لـ الحفريات الفقارية، إن مصر غنية بتراثها الحضاري والثقافي والفرعوني، لافتًا إلى أنه تم اكتشاف أن مصر أغنى بكثير في حياة ما قبل التاريخ. فرعون الحيتان عاش قبل 41 مليون سنة..اكتشاف جديد لمركز الحفريات بجامعة المنصورة وأضاف “جوهر” عبر تقنية “زووم” ببرنامج “صباح الخير يامصر”...
تزامناً مع اليوم العالمي للشباب الموافق 12 أغسطس من كل عام، يجدد مركز الشباب العربي، التزامه مواصلة جهوده في مسار تمكين الشباب العربي وتعزيز ريادته في المجالات المختلفة، بهدف المساهمة في إعداد جيل من القيادات العربية الشابة القادرة على بناء مستقبل أفضل للعالم العربي. ويترجم المركز أهدافه من خلال ما ينظمه من مبادرات وفعاليات وبرامج...
- مُجدداً التزام مركز الشباب العربي الاستثمار في طاقات الشباب بالتزامن مع اليوم العالمي للشباب .. ذياب بن محمد بن زايد: المنطقة العربية غنية بشبابها المبدع والقادر على قيادة مبادرات التنمية والبناء.أبوظبي في 12 أغسطس/وام/ تزامناً مع اليوم العالمي للشباب الموافق 12 أغسطس من كل عام، يجدد مركز الشباب العربي، التزامه مواصلة جهوده في مسار...
صراحة نيوز – تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور والكربوهيدرات والألياف، وتتميز بفوائدها الصحية للجسم.يستعرض في السطور التالية، الفئات الممنوعة من تناول الفراولة. قالت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية والحيوية، إن الفراولة واحدة من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الجسم، فهي غنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم...
أعلنت عائلة مغنية الراب ليل تاي، والتي تبلغ من العمر 13 عاماً، عن وفاتها هي وشقيقها جايسون تيان في ظروف غامضة. ونشرت عائلة ليل تاي “Lil Tayé”، المشهورة عبر مواعق التواصل الإجتماعي، عبر حسابها على إنستغرام، والذي يتابعه ما يقارب من 3 ملايين ونصف مليون بيان جاء فيه: “بقلب حزين. نشارك الأخبار المدمرة عن وفاة...
فطيرة التفاح من الحلويات الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، فهي من الحلويات المميزة والتي حققت المعادلة الصعب، لمذاقها الشهي وفوائدها العديدة، لذلك نقدم لك طريقة عملها وتقديمها لأفراد أسرتك. فطيرة التفاحطريقة عمل فطيرة التفاحالمقادير- سكر : نصف كوب- السكر البني : نصف كوب- دقيق : 3 ملاعق كبيرة- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)- جوزة الطيب : ربع ملعقة...
شوربة الشوفان بالبطاطس، تتميز بفوائد صحية كثيرة تجتاز بها شوربة الشوفان، اصنعي اشهي وصفة من الشوربات الجديدة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها بمذاق مختلف.شوربة الشوفان بالبطاطسمقادير شوربة الشوفان بالبطاطس- الزبدة : ملعقة كبيرة- البطاطس : 3 حبات (مقطعة مكعبات)- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات)- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)- بقدونس : ملعقة...
تتمتع نباتات القطيفة بأزهارها القرمزية الزاهية المتفتحة طوال الصيف، مما يجعلها من بين النباتات الأخاذة واللافتة. لكن بخلاف شكلها الزاهي والجميل، تشتهر النبتة ببذورها التي عادة ما يتم استخدامها بديلا للحبوب المعروفة مثل الأرز والشوفان والكينوا. نبات القطيفة واستخداماته عبر التاريخ الموطن الأصلي لنبات القطيفة هو المكسيك وأميركا الوسطى، ولكن عبر القرون الماضية تم استزراع...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023