مشروبات غنية بفيتامين سي تحارب نزلات البرد
تاريخ النشر: 30th, November 2023 GMT
قامت المعالجة يانا جونشاروفا بتسمية المشروبات التي تساعد في تسريع الشفاء من الالتهابات الفيروسية الحادة.
وأشارت الدكتورة جونشاروفا إلى أن شرب كمية كافية من السوائل يعد أحد الطرق المثبتة للتخفيف من حالة الشخص المصاب بمرض السارس وتسريع الشفاء، وبحسب الطبيبة فإن المرض يجبر الجسم على التخلي عن كمية كبيرة جداً من الرطوبة دفعة واحدة، ويجب تعويض هذه الخسارة.
ومن المهم الحفاظ على نظام الشرب وتحتاج إلى شرب لتر ونصف إلى لترين من السوائل يوميًا،" هذا ما قاله المعالج مع Lenta.ru .
ونصحت الدكتورة جونشاروفا بشرب المشروبات الغنية بفيتامين سي لمحاربة نزلات البرد، وأكثر شيء مفيد أثناء نزلات البرد، بحسب الطبيب، هي المشروبات التي تحتوي على الحد الأقصى من فيتامين سي.
وما هي المشروبات التي قد تكون مفيدة بشكل خاص لمكافحة نزلات البرد؟
مشروبات ثمر الورد.
مشروبات الفاكهة المصنوعة من التوت الغني بفيتامين C، على سبيل المثال، الكشمش الأسود، قرانيا، التوت البري.
المرق هو مصدر للبروتين الذي يدعم نشاط الخلايا المناعية.
ماء مع ليمون.
وأضافت غونشاروفا أن المشروبات التي يجب شربها لمحاربة نزلات البرد لا ينبغي أن تكون درجة حرارتها "شديدة". نوصي فقط بالمشروبات الغازية واللطيفة والدافئة التي لن تهيج الأنسجة المخاطية الملتهبة بسبب العدوى في البلعوم الفموي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البرد نزلات البرد مشروبات الالتهابات الفيروسية فيتامين سي مكافحة نزلات البرد المشروبات التی نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
العقيل: استمرار الحالة المطرية حتى نهاية رمضان ..فيديو
الرياض
كشف محلل الطقس في مركز الأرصاد عقيل العقيل، عن استمرار هطول الأمطار بالمملكة حتى نهاية رمضان المبارك.
وقال العقيل في مداخلة مع قناة الإخبارية: “هذه الأمطار الربيعية تتسم بغزارتها علي الأجزاء الشرقية من منطقة المدينة المنورة ومنطقة حائل والقصيم وما وقع شرق المرتفعات الجنوبية والجنوبية غربية”.
وأضاف: “كما تشمل أيضا الأجواء الغربية من منطقة الرياض والجنوبية، وكعادة فصل الربيع فالأمطار الربيعية وارد معها حبات البرد
والرياح”.
يذكر أن المركز الوطني للأرصاد توقع في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم – بمشيئة الله تعالى – أن الفرصة لاتزال مهيأة لهطول أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق المملكة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741880916753.mp4
اقرأ أيضا:
حالة الطقس المتوقعة اليوم