طبيبة: تناول الحامل للأسماك يؤثر إيجابيا على تكوين مخ الطفل
تاريخ النشر: 16th, December 2023 GMT
قالت الدكتورة منال عز الدين الباحثة بمركز تكنولوجيا الأغذية، إن هناك دراسة حديثة عن تناول الأسماك، أثبتت أنه يساعد على خفض تأخر نمو دماغ الطفل، لافتة إلى أن الدراسة أجريت بشكل خاص على الأطفال، الذين بدأوا في تناول الأسماك خلال النظام الغذائي الخاص، أي عند عمر 6 أشهر.
ونصحت «عز الدين» خلال مداخلتها ببرنامج «8 الصبح»، على قناة DMC، مع الإعلامية داليا أشرف، الأمهات بتناول الأسماك خلال فترة الحمل، إذا لم يوجد لديهن أي موانع من تناوله، لأنه يؤثر بشكل إيجابي، في تكوين مخ الطفل.
وتابعت أن الأسماك غنية بـ«الأوميجا 3»، والتي تؤدي دورًا رئيسيًا في تركيب المخ، لأنها من الأحماض الدهنية الصحية، التي تدخل في أغلب تركيب المخ وتطوره، ونمو الوظائف الإدراكية، وتحسين التطور اللغوي للطفل، حتى الأطفال في سن أكبر، يساعدهم تناول الأسماك على التحصيل الدراسي.
الأسماك لا تسبب حساسية للطفلولفتت الباحثة بمركز تكنولوجيا الأغذية، إلى أن الأسماك لا تسبب حساسية للطفل، كما هو شائع عند بعض الأمهات، لأن بعض الأطفال قد يكون لديهم حساسية، تظهر في صورة حكة للجلد: «السمك لا يسبب حساسية، ولكن في بعض الأطفال عندهم حساسية أصلًا من الأسماك، في الحالة دي بنوقف تناوله».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الأسماك حساسية مخ تركيب المخ تناول الأسماک
إقرأ أيضاً:
بنصائح بسيطة وفعّالة.. كيف تتخلص من البلغم عند الأطفال؟
التخلص من البلغم عند الأطفال يمكن أن يكون تحديًا، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار الذين لا يستطيعون إخراج البلغم بأنفسهم.
طرق فعّالة للتخلص من البلغم عند الأطفال
وقد تلجأ الأمهات والآباء لعدة طرق للتخلص من البلغم عن أطفالهم، ولكن دون جدوى، مما يجعلهم يلجأون إلى الأدوية.
أبرز أعراض مرض التهاب السحايا.. وكيف تقي طفلك منه؟ بديل للكريمات.. 6 زيوت طبيعية تساهم في تخفيف أعراض الصدفية
ولكن يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية والبسيطة أن تساعد طفلك على التخلص من البلغم بسرعة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي :
ـ استخدام مرطب الهواء :
استخدام جهاز ترطيب الهواء البارد في غرفة الطفل يساعد في ترطيب الهواء، مما يقلل من جفاف الممرات التنفسية ويسهل خروج البلغم.
ـ السوائل الدافئة :
إعطاء الطفل سوائل دافئة، مثل الماء الفاتر أو شوربة الدجاج، يمكن أن يساعد في تخفيف المخاط وتسهيل التخلص منه، بالنسبة للرضع، يمكن أن يساعد تقديم مزيد من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
ـ رفع رأس الطفل أثناء النوم :
رفع رأس الطفل قليلاً عند النوم (باستخدام وسادة صغيرة تحت مرتبة السرير) يمكن أن يساعد في تحسين التنفس ومنع تراكم البلغم.
ـ التدليك على الظهر والصدر :
وضع الطفل في وضع الجلوس وفرك أو الطبطبة برفق على ظهره يساعد في تفكيك البلغم وتحفيزه للخروج.
ـ الماء المالح للأنف :
استخدام محلول ملحي للأنف يساعد في تخفيف الاحتقان وتسهيل إخراج البلغم, ويمكنك استخدام قطارة أو بخاخ ماء ملحي وشفاط أنف (خاص للأطفال) لسحب البلغم من الأنف.
طرق فعالة للتخلص من البلغم عند الأطفال
ـ الاستحمام بالبخار :
الاستحمام في حمام دافئ ومليء بالبخار يساعد على تخفيف المخاط في الصدر والحلق، ما يسهل خروج البلغم، فيمكنك الجلوس مع الطفل في الحمام لمدة 10-15 دقيقة بينما يتنفس البخار.
ـ التأكد من ترطيب الجسم :
والحفاظ على ترطيب جسم الطفل بشكل جيد من خلال تناول السوائل يساعد في تخفيف كثافة البلغم، مما يسهل خروجه.
ـ التنفس في وضعية مريحة :
وضع الطفل في وضعية مريحة ومساعدة الطفل على التنفس بهدوء قد تساعد في تخفيف البلغم بشكل طبيعي.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ـ إذا استمر البلغم لأكثر من أسبوع أو ازداد سوءًا.
ـ إذا لاحظت صعوبة في التنفس أو أصوات صفير أو زرقان حول الفم.
ـ إذا كان الطفل يعاني من حمى مرتفعة مستمرة أو يظهر عليه علامات الإرهاق الشديد.
ـ التدخل الطبي يكون ضروريًا في الحالات الشديدة، أو إذا كان الطفل يعاني من مشكلات في التنفس أو يبدو عليه المرض بشكل واضح.