2024-12-25@05:01:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 872

«بخطوات»:

    عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم بالعاصمة الإدارية الجديدة، اجتماعًا مع مسئولي البنك الدولي لمتابعة جهود الدعم الفني المُقدم من قِبل مؤسسة التمويل الدولية لتنفيذ وثيقة سياسة ملكية الدولة وحوكمة الشركات الحكومية، وذلك بحضور الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي،و ستيفان جيمبرت، المدير الإقليمي بالبنك الدولي في مصر واليمن وجيبوتي، و مارك أهيرن،...
    طريقة عمل الآيس كريم.. تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل المثلجات، بالتزامن مع قرب دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، لذلك يستعرض موقع «الأسبوع» طريقة عمل الآيس كريم، فهو من أكثر المثجات الذي يعشقها الكبار والصغار.طريقة عمل الآيس كريمطريقة عمل آيس كريم في المنزلالمقادير:- نصف كيلو لبن طبيعي.-كوب ونصف من الكريمة.- 2 ملعقة من...
    الجندوفلي من أشهر الأطعمة البحرية المفضلة للكثيرين لمذاقه الرائع الشهي ولما يعطيه للجسم من فوائد، فهو من الأكلات التي تمتاز بشعبية كبيرة في المناطق الساحلية بمصر وتوجد بشكل دائم على مائدة العزومات، لذا نستعرض في التقرير التالي طريقة عمل الجندوفلي بطريقة سهلة وخطوات بسيطة في المنزل. تقدم الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل الجندوفلي بالثوم والكمون...
    مع إقبال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يحب الكثيرون تناول المثلجات التي تعطي أجسادهم رطوبة وانتعاشا، على رأسها الآيس كريم، ولأن التوت من الفواكه الصيفية المفضلة للأطفال والكبار، نستعرض في التقرير التالي أسرع طريقة لتحضير آيس كريم التوت في المنزل وبمكونات اقتصادية.   يُمكن لربة المنزل تحضير آيس كريم التوت بخطوات بسيطة، في وقت...
    بدأ البريوش في الآونة الأخيرة بالظهور بقوة حيث أصبح واحدًا من أكثر المعجنات الفرنسية شعبية وتفضيلًا لدى الجميع فهذا المخبوز الشهي يتميز بمذاق رائع ونكهة محببة للصغار والكبار على حد سواء، ويعود ذلك إلى مجموعة الصفات المميزة للبريوش، كونه وجبة سريعة وخفيفة وسهلة التحضير، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية لذلك، لم يعد اقتناء البريوش مقتصرًا...
    المشمش المجفف واحد من الوجبات الخفيفة المُحببة بالنسبة لكثيرين؛ لِما تتمتع به من مذاق رائع وقيمة غذائية عالية، لغناها بالفيتامينات والمعادن والألياف؛ ولأن كثيرين لا يفضلون شراء مثل هذه الأطعمة من الخارج، بل يميلون إلى تحضيرها في المنزل؛ ضمانًا لجودتها وتوفيرًا للتكلفة وتلبية لمختلف الأذواق، فنستعرض في السطور التالية طريقة عمل المشمش المجفف في المنزل....
    مع ارتفاع درجات الحرارة تفضل الأمهات دائمًا معرفة وصفات ومشروبات باردة، لتقديمها لعائلتها طوال الوقت، ويعد الآيس كوفي من أساسيات فصل الصيف، ولأن الكثير من ربات البيوت قد لا يمتلكن مضربًا أو أدوات كافية لعمله، نستعرض خلال التقرير التالي طريقة عمل آيس كوفي بالكراميل على خطى الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامجها «على قد الإيد» المذاع على قناة...
    ماذا بعد؟... ”الانتقالي” يلوّح بخطوات تصعيدية في حال استمرار الأزمات!
    أكد الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط، حرص الجامعة علي مد جسور التعاون البحثي والعلمي مع مختلف الهيئات والمؤسسات التعليمية؛ لتطوير مهارات الأطباء والإستفادة من نشاطهم العلمي المتميز في تطوير الخدمات الطبية المقدمة، والوصول إلي منظومة صحية سليمة ومتطورة لخدمة المرضى، موضحاً أن مستشفيات جامعة أسيوط خطت خطوات ملموسة في التطوير والتجديد لتقديم أفضل الخدمات الطبية...
    الكمبودي من أشهر المقبلات العالمية والسريعة، وتُعرف بمذاقها اللذيذ والمميز، ويمكن عملها بالدجاج أو اللحم البقري مع الزنجبيل والبصل، وتتميز بسهولة تحضيرها وقلة تكلفتها، لذا ترغب بعض ربات البيوت في تجربتها، لذا نستعرض في التقرير التالي، طريقة عمل الكمبودي في البيت، وفقاً لموقع «just food». طريقة عمل الكمبودي المقادير: -  لحم بقري مفروم. - كوب ونصف من...
    وجود العناكب في المنازل يعد مصدر قلق للكثير، وتفكر ربات البيوت طوال الوقت في معرفة طرق للتخلص منها، وتكون سهلة للحفاظ على منزل خال من الحشرات، لذا خلال السطور التالية نستعرض وصفات وخطوات سهلة للإزالتها غير الزعافة أو مواد كيميائية، نستعرضها خلال السطور التالية وفقًا لما نشر في موقع «good house keeping» بخطوات سهلة وبسيطة، دون...
    قال صندق النقد الدولي إن الناتج المحلي الإجمالي في ليبيا سجل نموا بنسبة 10% في العام الماضي، مرجعا ذلك إلى حد كبير للانتعاش بعد توقف إنتاج النفط في عام 2022. وتوقع الصندوق أن ينمو الناتج المحلي الإجمالي إلى 8 في المائة في عام 2024، وذلك في البيان الختامي لخبراء صندوق النقد الدولي بعد مناقشات استمرت...
    تحتل الدجاج مكانة خاصة بين الوصفات الأساسية المفضله لدى الكبار والصغار وهذا ما يدفع الأمهات لتحضيرها بين حين لآخر. للدايت.. حضري صدور الدجاج بالبروكلي الصحي مقبلات سريعة.. طريقة عمل رول الدجاج بعجينة السمبوسة ويسهل تحضير الدجاج بأكثر من طريقة سواء في الطبخ الأصباق الأساسية أو في المشويات أو المتبل، لذا تعطي مساحة واسعه...
    الفول المدمس.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الفول المسدمس في المنزل، فهو يعتبر من أشهر الأكلات المصرية التي يتم تناولها على وجبة الفطور.الفول المدمسويستعرض موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء، طريقة تدميس الفول في البيت بطريقة سهلة ومكونات غير مكلفة، خلال السطور التالية:طريقة عمل الفول المدمسطريقة عمل الفول المدمس في المنزلالمكونات:- نصف كيلو من الفول...
    تتميز المأكولات السعودية بغناها بالنكهات والتوابل، ومن بين الأطباق الشهيرة في المملكة العربية السعودية يأتي "المفطح السعودي" على رأس القائمة. يعتبر المفطح من الأطباق التقليدية التي تتميز بتوازن مذاقها بين الأرز الناعم واللحم اللذيذ المتبل بالتوابل الفريدة. في هذا المقال، سنقدم لكم مكونات المفطح السعودي وطريقة تحضيره بالتفصيل. مكونات المفطح السعودي2 فلفل أخضر مقطع.نصف ملعقة...
    علق السفير محمد حجازي، مساعد وزير الخارجية الأسبق، على بيان وزارة الخارجية اليوم بشأن أحداث غزة قائلًا: "الدبلوماسية المصرية منذ بداية الأزمة في قطاع غزة تتحرك في جميع الاتجاهات سواء على الأرض من خلال فتح معبر رفح للمساعدات الإنسانية أو التحرك على المستوى السياسي من خلال الدبلوماسية المصرية والمحافل الدولية في الجمعية العامة للأمم المتحدة...
    طريقة عمل البصل المخلل، من أشهر الوصفات التي تحرص السيدات على معرفة أسرارها، للحصول على بصل مخلل طعمه مثل المحلات، لتقديمه بجانب المأكولات المختلفة، إذ أنه من المخللات التي يحبها أفراد الأسرة وهو من أساسيات البيوت المصرية، ويمكن لربات المنازل إعداده بأكثر من وصفة بأقل الإمكانيات. طريقة عمل البصل المخلل مقادير البصل المخلل، على خُطى الشيف نجلاء...
    مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يفضل الكثيرون تناول المثلجات على رأسها الآيس كريم الذي يمنح الجسم ترطيب وانتعاش؛ لذا نستعرض في التقرير التالي طريقة عمل الآيس كريم رول في المنزل بخطوات بسيطة مثل المحلات. يُمكن لربة المنزل تحضيرالآيس كريم رول بخطوات بسيطة في وقت لا يتعدى 20 دقيقة في البيت، حسب وصفة الشيف...
    الجيلي من الحلوى الخفيفة التي يحب الكثيرون تناوله؛ لمذاقه اللذيذ ولما يعطيه للجسم من انتعاش وترطيب في فصل الصيف، ويُمكن لربة المنزل تحضير الجيلي بأكثر من نكهة حسب تفضيلات أفراد أسرتها؛ ونستعرض في التقرير التالي طريقة عمل جيلي التوت بخطوات سهلة في المنزل. طريقة عمل جيلي التوت يُمكن لربة المنزل تحضير جيلي التوت بمكونات...
    قال طارق سعدة، نقيب الإعلاميين، إن قناة القاهرة الإخبارية من القنوات التي أثبتت نفسها خلال الفترة الماضية، خاصة مع تفاقم الأحداث في غزة، التي استطاعت القاهرة التعامل معها بحرفية عالية ومصداقية وسرعة في نقل الخبر بدقة كبيرة، وهذا كان له دور كبير في جعلها مصدرا للمعلومات الموثوقة للمشاهد العادي أو حتى بعض المواقع الإخبارية التي...
    يفضل جميع الأشخاص تناول المربي وبالأخص الأطفال، لذلك تقدم الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل مربى الجزر بخطوات سهلة وسريعة كالتالي: بأقل التكاليف .. طريقة عمل مربى البطيخ حسام موافي يحذر مربي الحمام من أمراض خطيرة المكونات لطريقة عمل مربى الجزر500 جرام من الجزر المبشور400 جرام من السكرعصير ليمونة واحدةملعقة صغيرة من قشر الليمون...
     طريقة بسيطة لعمل الأرز بالمشروم، الذي يمكن تقديمه في الغداء أو العشاء للشيف مفيدة عثمان خطوة بخطوة . CNN: القوات الإسرائيلية ستسيطر على الجانب الفلسطيني من معبر رفح شعرت بالقلق.. ندى مرجان لاعبة طائرة الزمالك بعد الفوز بالبطولة الأفريقية المكونات طريقة بسيطة لعمل الأرز بالمشروم2 كوب أرز بسمتي4 كوب مرقة خضار أو مرقة...
    يمكنك تحضير الفول النابت في المنزل بسهولة باستخدام الخطوات التالية، للشيف مني بهاء.  الآلاف من الأقباط يؤدون قداس عيد الميلاد بالدقهلية حكم الدعاء وقراءة الفاتحة بعد الطعام.. دار الإفتاء ترد طريقة عمل الفول النابت 1. اختر الحبوب المناسبة: قم باختيار حبوب الفول التي ترغب في زراعتها. يمكنك الاختيار بين فول الصويا أو فول اللوبيا...
    بلح الشام.. يفضل الكثير من الأشخاص تتناول أصناف الحلويات ويأتي بلح الشام واحدا من أشهر الحلويات الشرقية الموجودة في مصر، وينتشر بكثرة ويفضل لها العديد من الأشخاص يمكن أن يتم إعداد بلح الشام في المنزل بسهولة كبيرة في المكونات الخاصة به.طريقة عمل بلح الشامتحتاج طريقة عمل بلح الشام، إلى تجهيز مجموعة من المكونات البسيطة، والتي...
    يفضل الكثير من الأشخاص تناول العكاوى ، ولكن فى الحقيقة أغلب النساء ليست ماهرات فى إعدادها،  إليك طريقة عمل طاجن العكاوي بخطوات بسيطة للشيف مصطفى العمدة. زوجان ينهيان حياة نجلهما بالبحيرة.. القصة الكاملة لجريمة علقام فى كوم حمادة الولايات المتحدة تدين الهجوم على مخيم للنازحين في شرق الكونغو مكونات عمل طاجن العكاوي 500 غرام...
    تود جميع للسيدات بان تصبح ست بيت شاطرة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها لتصبحي ست بيت شاطرة، وفقا لما نشرة موقع إكسبريس.  ابتدا المشوار .. آمال ماهر تتخذ قرارا مفاجيء على مسرح حفلها بالسعودية حزب حماة الوطن ينظم ملتقى توظيف بمحافظة الإسكندرية  نصائح لتصبحي ست بيت...
    يوجد الكثير من الوصفات الرائعة التي يمكن عملها في المنزل بكل سهولة وتقديمها إلى أفراد الأسرة، ومن أفضل هذه الوصفات هو ستيك اللحم مع البروكلي، وتتميز هذه الوجبة بأنها رائعة المذاق وتحتوي على الكثير من الفوائد المتعددة للإنسان، واليوم ومن خلال مقالنا هذا سوف نقدم لكم طريقة ستيك اللحم مع البروكلي في المنزل بخطوات بسيطة...
    تقدم وزارة الصحة المصرية العديد من الخدمات العلاجية والطبية للمواطنين وعلى رأسها العلاج على نفقة الدولة، وذلك من خلال شبكة واسعة من المستشفيات والمراكز الطبية، من أجل تحقيق مبدأ العدالة الاجتماعية وتوفير الرعاية الصحية للجميع.ويتمثل الهدف الرئيسي لنظام العلاج على نفقة الدولة في مساعدة المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أو حالات مستعصية تتطلب علاجًا...
    استخراج بطاقة التموين بدل فاقد.. يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية استخراج بطاقة تموين بدل فاقد، وتوفر تلك الخدمة إلكترونيًا وزارة التموين والتجارة الداخلية.طريقة استخراج بطاقة تموينوتستعرض «الأسبوع»، كيفية استخراج بطاقة التموين بدل فاقد، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها على مدار الساعة، عبر الضغط على الرابط هنـــــــا.البطاقة التموينية الذكيةطريقة استخراج بطاقة التموين بدل فاقدلاستخراج بدل...
    هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من تجاعيد الوجه واستعادة شباب بشرتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي: الحبس سنة مع الشغل لـ6 متهمين باستعراض القوة في دار السلام..والسبب غريب الحرب بغزة ضد حماس وليس الشعب الفلسطيني.. الخارجية الأمريكية: إيران راعية الإرهاب بالمنطقة|فيديو قناع العسل والليمونامزج ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع...
    طريقة عمل الكنافة في المنزل.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الكنافة، رغبة في تحضيرها للأطفال في المنزل بمكونات بسيطة واقتصادية.طريقة عمل الكنافة زي المحلاتويقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والزوار، طريقة عمل الكنافة في المنزل، بخطوات سهلة ومكونات بسيطة، خلال التقرير التالي:طريقة عمل الكنافةطريقة عمل الكنافة في المنزلالمقادير:- نصف كيلو كنافة.- سمنة.- نصف كوب سكر...
    للحفاظ على المجوهرات الذهبية وتنظيفها بشكل صحيح، يمكنك اتباع الخطوات التالية بحسب ما نشره موقع هيلثي: شقيقة الفائز بجائزة البوكر: الاحتلال عزله في حبس انفرادي ولم يعلم بفوزه بحضور سفيرة الإمارات.. وزير الرياضة يلتقي بالأمين العام لمؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم طرق تنظيف المجوهرات الذهبية بخطوات سهلةالتحضير:قبل البدء في تنظيف المجوهرات، تأكد من...
    أعادت  وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية التذكير بخطوات تفعيل بطاقة الهوية الوطنية عبر منصة أبشر بعد تسلمها من سبل. تفعيل بطاقة الهوية الوطنيةوقالت الأحوال المدنية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن خطوات تفعيل بطاقة الهوية الوطنية عبر منصة أبشر تتمثل في التالي:- الدخول إلى منصة أبشر ثم اختيار خدمات من تبويب خدماتي.-اختيار الأحوال المدنية.-...
    طريقة عمل الكريب.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الكريب الحادق في المنزل بطريقة بسيطة، فهو من أكثر الوصفات التي يعشقها الكبار والصغار.ويرصد موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة تحضير الكريب بطريقة سهلة وبسيطة، وإليكم التفاصيل الكاملة خلال السطور التالية:طريقة عمل الكريبطريقة عمل الكريب الحادق في المنزلالمقادير:- 3 ثمرات من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة.-...
    كتب- نشأت علي: أكد المهندس أحمد صبور، عضو مجلس الشيوخ، أن الدولة المصرية في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، خطت خطوات واسعة نحو تنفيذ رؤيتها الوطنية لتطوير قطاع التعليم الجامعي والارتقاء بجودة مخرجاته، من خلال تأسيس بنية تعليمية قوية وحديثة بالجامعات، وإدخال تخصصات جديدة ومتنوعة تواكب متطلبات سوق العمل محلياً ودولياً، بالإضافة إلى جذب مزيد...
    أكد الدكتور هشام إبراهيم، أستاذ التمويل والاستثمار، أنَّ اللقاء بين المسؤولين الحكوميين وإدارة صندوق النقد الدولي مؤخرا، أمر طيب، خاصة لقاء الدكتور مصطفى مدبولي بكريستالينا جورجيفا خلال الجلسة الافتتاحية للاجتماع الخاص للمنتدى الاقتصادي العالمي بالرياض. رفع حجم التمويل الممنوح لمصر  وتابع «إبراهيم»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «الحياة اليوم»، مع الإعلامية لبنى عسل، والمُذاع على شاشة...
    طريقة عمل الحواوشي المصري.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الحواوشي المصري، فهو من أكثر الأكلات التي يعشقها الصغار قبل الكبار.طريقة عمل الحواوشي المصريويقدم موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل الحواوشي المصري بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي:الحواوشيطريقة عمل الحواوشي المصريالمكونات:- لحم مفروم.- بصلة كبيرة يتم تقطيعها الى قطع صغيرة- بهارات لحم فلفل وكمون.-...
    تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل اللانكشير في المنزل بدلاً من شرائه من المحلات التجارية، فهو يعتبر من أشهى مخبوزات العيد الذي يعشقها الكبار والصغار.طريقة عمل بسكويت اللانكشير في البيتوتقدم «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل طريقة عمل بسكويت اللانكشير في البيت، خلال التقرير التالي:طريقة عمل طريقة عمل بسكويت اللانكشيرطريقة عمل بسكويت اللانكشير في المنزلالمكونات:-...
    مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يحب الكثيرين تناول المشروبات المثلجة التي تعطي للجسم ترطيب وانتعاش، لذا يزداد البحث عن طرق عمل السموزي باعتباره من ألذ المشروبات المنعشة في الصيف، ونستعرض في التقرير التالي طريقة عمل سموزي الموز بالكاكاو بخطوات بسيطة في المنزل. يُمكن لربة المنزل تحضير سموزي الموز بالكاكاو بخطوات سهلة بالبيت وفي...
    أكد محمد ثابت صاروخ المدرب العام لفريق زد، أن فريقه يسير بخطوات ثابتة في بطولة الدوري بالموسم الجاري.وفاز زد على بلدية المحلة بثلاثية دون رد، في المباراة التي جمعتهما أمس السبت، ضمن منافسات دوري نايل.وأضاف "صاروخ" عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق: "زد قدم مباراة جيدة أمام بلدية المحلة واستحق الفوز...
    قال اللواء يسري عبد الله مساعد وزير التربية والتعليم لشؤون الأبنية التعليمية ، إن المشكلة الاساسية تكمن في الزيادة السكانية التي تحتاج مننا أن نسير بخطوات سريعة جدا ، متابعا :" التعداد السكاني بيجري ورانا بسرعة ".وتابع اللواء يسري عبد الله ، خلال مكالمة هاتفية لبرنامج " الحياة اليوم " ، والمذاع على فضائية "...
    دمشق-سانابخطوات مدروسة وممنهجة وبخبرات وطنية تمضي سورية قدماً في تطوير واستكمال منظومة الدفع الإلكتروني محققة قفزات نوعية منذ انطلاقة المنظومة في نيسان عام 2020، على الرغم من الحصار الجائر والإجراءات الأحادية القسرية التي تسببت بصعوبة توريد الأجهزة والمعدات والبنى المصرفية والتقنية الضرورية جداً لعمل المنظومة.وترافقت الجهود الحكومية المبذولة لتطوير عمليات الدفع الإلكتروني مع السعي الحثيث...
    طريقة عمل البسبوسة.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل البسبوسة في المنزل، فهي تعتبر أشهر أطباق الحلويات الشرقية التي تقدم دائمًا في المناسبات.طريقة عمل البسبوسةوتقدم بوابة «الأسبوع» خلال التقرير التالي، للمتابعين والقراء طريقة عمل البسبوسة في المنزل، وفقًا للخدمة الشاملة التي تقدمها في كل المجالات.طريقة عمل البسبوسةطريقة عمل البسبوسة في المنزلالمكونات:- 2 كوب من...
    خلال ارتفاع درجات الحرارة، خاصةً وقت الظهيرة، نحتاج إلى حلويات ومشروبات باردة للترطيب، ومن أشهرها الآيس كريم، وتبدأ الأمهات في تحضيره بالمنزل وترغب فب تجديد نكهاته المختلفة والجديدة، بمذاقها الحلو وسهلة التحضير. يقدم «الوطن» خلال السطور التالية وصفة الآيس كريم بطعم تشيز كيك وبمكونات مغذية وصحية، على خطى الشيف غادة التلي في برنامجها «زعفران وفانيلا» على...
    آيس موكا من المشروبات المثلجة التي يفضل الكثيرون تناوله في فصل الصيف، لما يمنحه للجسم من انتعاش إضافة إلى الاستمتاع بمذاقه المميز. لذا نستعرض في التقرير التالي طريقة عمل آيس موكا مثل المطاعم والكافيهات بخطوات بسيطة في المنزل. ويُمكن لربة المنزل تحضير آيس موكا في المنزل بمكونات بسيطة في وقت لا يتعدى 10 دقائق،...
    هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟1-اتباع نظام غذائي “متوازن” ربطت الأبحاث التي أجريت في “مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب” بين الدهون...
    هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟ 1= اتباع نظام غذائي “متوازن” ربطت الأبحاث التي أجريت في “مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب” بين...
    الاستعلام عن المخالفات.. يبحث الكثير من المواطنين عن طرق سداد مخالفات السيارات إلكترونيا، وذلك في إطار التحول التقني الذي تقوم به الدولة، لتسهيل سداد المخالفات على المواطنين.طريقة سداد مخالفات المرور أون لاينوتستعرض «الأسبوع»، طرق الاستعلام وسداد مخالفات السيارات أون لاين، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم على مدار الساعة عبر الضغط على الرابط هنــــــا.الاستعلام عن...