طريقة عمل البيتزا بخطوات بسيطة في المنزل
تاريخ النشر: 22nd, July 2024 GMT
طريقة عمل البيتزا.. ارتفعت معدلات البحث من قبل عدد كبير من السيدات، بشأن طريقة عمل البيتزا بخطوات بسيطة في المنزل، باعتبارها من الوجبات الخفيفة التي يفضلها الكبار والصغار.
طريقة عمل البيتزا في البيتويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل البيتزا في المنزل، ضمن خدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــا.
- 3/4 كوب ماء دافئ.
- ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
- 2 كوب دقيق.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- 3/4 ملعقة صغيرة ملح.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نحضر وعاء صغير، ونضع فيه كوب ماء دافئ، ثم نضيف الخميرة، ونتركهم لمدة 5دقائق حتى تذوب الخميرة.
-نحضر وعاء آخر ونخلط فيه الدقيق مع السكر والملح.
- نضيف ببطء زيت الزيتون إلى مزيج الخميرة والماء، ثم نسكب هذا المزيج على مزيج الطحين ونخلطهم جيدًا حتى تتكون عجينة.
- نقوم بنقل العجينة إلى سطح به طحين ونعجنها جيدًا حتى تصبح ناعمة.
- نضيف القليل من الدقيق، في حالة إذا كانت العجينة لزجة جدً.
- نضع العجينة في وعاء مدهون بالقليل من الزيت، ونغطيها بغطاء بلاستيكي.
- نترك العجينة لمدة ساعة حتى يزيد حجمها بفعل الخميرة.
- بعد أن تختمر عجينة البيتزا، نقسم العجينة ونشكلها إلى دوائر حسب الحجم المطلوب للبيتزا.
- نفرد العجينة على سطح مرشوش بالدقيق حتى تكون سميكة وبشكل دائري.
- نضع الحشوات والمكونات على العجينة المفرودة، مثل «الصلصة، والجبن، والخضروات، واللحم» حسب الرغبة.
- بعد ذلك نسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- نضع البيتزا في الفرن المسخن، ونتركها لتخبز لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم نخرجها من الفرن.
اقرأ أيضاًطريقة عمل الباذنجان المخلل في المنزل
«اعرفي المقادير وخطوات التحضير».. طريقة عمل شاورما الفراخ في المنزل
بخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل الكبسة باللحمة في المنزل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البيتزا طريقة عمل البيتزا بيتزا طريقة عمل عجينة البيتزا طريقة البيتزا طريقة عمل البيتزا في البيت عجينة البيتزا وصفة البيتزا طريقة عجينة البيتزا صوص البيتزا طريقة عمل صوص البيتزا طریقة عمل البیتزا البیتزا فی فی المنزل
إقرأ أيضاً:
خطوات بسيطة للسيطرة على مستوى ضغط الدم
#سواليف
يعتبر ارتفاع مستوى #ضغط_الدم أحد أكثر الأمراض انتشارا في العالم، ويمكن أن يؤدي إلى #مشكلات #خطيرة في #القلب والدماغ والكلى والعينين إذا لم يتم السيطرة عليه في الوقت المناسب.
ووفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، قد يشير ارتفاع مستوى ضغط الدم بصورة دورية إلى الإصابة بمرض إرتفاع مستوى ضغط الدم. ولكن يجب في هذه الحالة مراقبة حالة أعضاء الجسم الأخرى. فإذا كان مستوى ضغط الدم 160 وأعلى فيجب استشارة الطبيب.
ويوضح مياسنيكوف كيفية السيطرة على مستوى ضغط الدم من دون أدوية:
مقالات ذات صلة1 – فقدان الوزن والتغذية الصحيحة- كلما ازداد الوزن الزائد، كلما زاد احتمال الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم. وكل خسارة كيلوغرام من وزن الجسم يمكن أن تخفض مستوى ضغط الدم بمقدار 5 ملم عمود زئبق. والملح هو العدو الرئيسي لمرضى ارتفاع مستوى ضغط الدم، لذلك يجب التقليل من استهلاكه. أي يجب التقليل من الملح والأطعمة المعلبة واللحوم المصنعة والخبز المالح.
2 – النشاط البدني- هو جزء أساسي في علاج ارتفاع مستوى ضغط الدم. يمكن أن يساعد المشي في الهواء الطلق والسباحة وغيرها من الأنشطة البدنية المعتدلة الأخرى على خفض مستوى ضغط الدم. لذلك ينصح الأطباء بالمشي 10 آلاف خطوة على الأقل يوميا، لأنه يساعد على خفض ضغط مستوى الدم.
3 – قياس مستوى الضغط- من الضروري مراقبة التغيرات في مستوى الضغط طوال اليوم باستخدام جهاز خاص لأنه يسمح للطبيب المعالج بتحديد متى ولماذا يرتفع مستوى ضغط الدم بدقة ووصف العلاج المناسب للشخص في الوقت المناسب.
ولكن إذا لم ينخفض مستوى ضغط الدم بعد جميع هذه الاجراءات، واستمر في الارتفاع، يمكن أن يصف الطبيب أدوية خاصة لخفضه. ويجب في هذه الحالة أن يدرك الشخص أن الأدوية لن تحل المشكلة إذا لم يتبع نظاما غذائيا خاصا ولا يمارس نشاطا بدنيا ولا يراقب وزنه.