2025-01-24@08:25:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 209
«ألام الظهر»:
تعد آلام الظهر من الحالات الطبية الشائعة للغاية، وفي معظم الحالات لا تكون أكثر من مجرد إزعاج، ولكن بالنسبة للبعض، يصبح الأمر مضرا بالصحة البدنية والعقلية. وإذا كنت تعاني من آلام الظهر، فقد تتساءل ما هو الطبيعي، وما الذي قد يكون سيئا للغاية ويستدعي زيارة الطبيب. إقرأ المزيد كيف نفرق بين الألم العصبي والنوبات...
اليوجا هي وسيلة فعالة لعلاج آلام الظهر المزمنة، وتوصل باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية إلى هذا الاستنتاج. اليوجا، بأوضاعها الغريبة التي تتطلب منك الحفاظ على التوازن أثناء الوقوف على ساق واحدة، تبدو مثل الجمباز حصريًا للأشخاص في ذروة لياقتهم البدنية ومع ذلك، فقد أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة ميريلاند في الولايات المتحدة الأمريكية أن...
تعتبر آلام أسفل الظهر والبطن شائعة لدى النساء ويمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، وتتضمن هذه الأسباب مشاكل في الجهاز التناسلي مثل التهابات الرحم أو المبايض، وكذلك قضايا في الجهاز الهضمي مثل التهاب المثانة أو القولون. يمكن أيضًا أن تكون هذه الآلام ناتجة عن التوتر العضلي أو ضغوط الحياة اليومية.وفي هذا السياق، تنشر...
تدور بعض الشكوك حول مشاركة اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس، المصنف السادس عالمياً، في البطولة الختامية لموسم لاعبي التنس المحترفين للرجال المقرر انطلاقها اليوم الأحد، في روما وذلك بسبب شعوره ببعض آلام الظهر التي منعته من استكمال تدريبات أمس السبت، رفقة الإسباني كارلوس ألكاراز، المصنف الثاني عالمياً. ومن الممكن ألا يكون تسيتسيباس، الذي سبق له...
أصدر مجلس الصحة الخليجي دليلًا توعويًا بعنوان "دليل التعامل والوقاية من آلام الظهر"، بهدف توعية الجمهور بأهمية الوقاية من آلام أسفل الظهر وكيفية التعامل معها عن طريق تقديم تمارين تفاعلية مختلفة تساعد على التقليل من هذه الآلام والوقاية منها وإمكانية تطبيقها في أي زمان ومكان.وقدم الدليل تعريفًا بمفهوم الألم كنظام إنذار من الجهاز العصبي ومسبباته...
تعد فترة الحمل هي فترة استثنائية في حياة المرأة تترافق مع العديد من التغيرات الجسدية والنفسية، ومن بين هذه التغيرات، يمكن أن تظهر مشكلة شائعة وهي "آلام الظهر أثناء الحمل"، حيث تعتبر الآلام في منطقة الظهر من بين المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على النساء الحوامل، وقد تكون لها تأثير كبير على جودة حياة الحامل...
تعد آلام الظهر من المشاكل شائعة الحدوث حتى أنها من مسببات التوقف عن النشاطات اليومية المعتادة والغياب عن العمل في أوقات كثيرة. ويعتبر علاج آلام الظهر أهم العبارات البحثية التي يستخدمها الأشخاص عند الرغبة في الوصول إلى أفضل علاج لألم الظهر في المنزل، إذ أن هناك أنواعا متعددة من الأسباب التي تكون ينتج عنها آلام...
تعد آلام الظهر شائعة بين الكثير من الأشخاص، إلا أن بعض آلام الظهر قد تدل على الإصابة بالسرطان، وخاصة تلك التي تستمر لمدة شهر، وتكون مصحوبة بأعراض أخرى، مثل فقدان الوزن أو التعب أو الحمى أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.فيما يلي 7 أنواع من السرطان تسبب آلام الظهر، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا:سرطان...
أميرة خالد تعد آلام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة التي تحدث بسبب مشاكل في العضلات، إلا أن أن بعض آلام الظهر قد تدل على الإصابة بالسرطان، وخاصة تلك التي تستمر لمدة شهر . ووفقًا لصحيفة «تايمز أوف إنديا» ، فهناك 7 سرطانات تسبب آلام الظهر ، وهي : سرطان الرئة يعد أحد الأسباب الرئيسية للوفيات...
تعد آلام الظهر شائعة بين الكثير من الأشخاص، إلا أن بعض آلام الظهر قد تدل على الإصابة بالسرطان، وخاصة تلك التي تستمر لمدة شهر، وتكون مصحوبة بأعراض أخرى، مثل فقدان الوزن أو التعب أو الحمى أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. فيما يلي 7 أنواع من السرطان تسبب آلام الظهر، وفق صحيفة...
الرياض حذر الدكتور محمد الصحن استشاري العظام ، من عادة امتطاء الظهر كمحاولة لتخفيف آلام الظهر . وقال الصحن :” أن عادة امتطاء الظهر منتشرة بين كثير من الناس ، خاصة سائقي السيارات لفترات طويلة” ، وفقًا لحديثه مع قناة «روتانا خليجية» . ولفت إلى أن إمساك مقود السيارة لفترة طويلة ، له تأثيرات كبيرة...
فيتامين د مهم جدًا لجسمنا لأنه يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهذا ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان، ويمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على عدة مناطق، بما في ذلك الظهر والعضلات. يمكن أن يؤدي النقص إلى تشوهات العظام مثل الكساح عند الأطفال وعدد من الحالات عند البالغين، وإذا كنت تقضي الكثير من...
قدم الخبراء بعض النصائح البسيطة لتخفيف آلام الظهر بسرعة، وفقًا لموقع Medical News Today، فإن بعض الطرق الأكثر فعالية للمساعدة في هذه الحالة هي العلاج بالحرارة والعلاج بالتبريد. الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة أو لأي سبب آخر، ورفع الأشياء الثقيلة، وضعف الحركة - في الحياة اليومية، يمكن أن تساهم العديد من العوامل في حدوث آلام الظهر،...
أوصى الأطباء بالفواكه الغنية بمضادات الأكسدة لتخفيف آلام الظهر، مع نكهة حلوة لاذعة، يعتبر التوت الأزرق أكثر من مجرد إضافة لذيذة للزبادي. ويمكن لهذه الفاكهة الصغيرة، المليئة بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، أن تدعم جوانب عديدة من صحتك. علاوة على ذلك، يمكن لهذه العناصر الغذائية أن تقلل من آلام الظهر عن طريق تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي...
آلام الظهر يمكن أن تنشأ من مجموعة متنوعة من الأسباب، يمكن أن يكون نتيجة لإجهاد بسيط في الظهر أو التواء بسبب أمراض مزمنة أكثر خطورة، مثل عرق النسا أو التهاب المفاصل أو حتى السرطان، وكثيرا ما يتم إلقاء اللوم على العمر في آلام الظهر، وتبدأ مفاصل وعظام أسفل الظهر في التحول مع مرور الوقت، تتدهور...
أعلن نادي لايبزج، اليوم الجمعة، أن مهاجمه تيمو فيرنر سيغيب عن صفوف الفريق في المباراة المقررة أمام بايرن ميونخ غدا السبت ضمن منافسات الدوري الألماني لكرة القدم (بوندسليجا) بسبب "آلام مستمرة في الظهر".وغاب فيرنر أيضا عن صفوف الفريق في مباراته أمام فيهين فيسبادن أمس الأول الأربعاء ضمن منافسات كأس ألمانيا.وقال ماركو روزه المدير الفني للايبزج...
أعلن نادي لايبزغ اليوم الجمعة أن مهاجمه تيمو فيرنر سيغيب عن صفوف الفريق في المباراة المقررة أمام بايرن ميونخ غداً السبت ضمن منافسات الدوري الألماني لكرة القدم، بسبب "آلام مستمرة في الظهر". وغاب فيرنر أيضاً عن صفوف الفريق في مباراته أمام فيهين فيسبادن الأربعاء ضمن منافسات كأس ألمانيا.وقال ماركو روزه المدير الفني للايبزغ...
تعد آلام الظهر من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار فهى لم تعد قاصرة على كبار السن ولها أسباب متعددةنعرض لكم أهم طرق علاج آلام الظهر في المنزل وفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه مع التقلبات الجوية.. كيف تتخلص من نزلات البرد بسرعة؟ من...
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن الوضع الصحيح للظهر عند قيادة السيارة يكون من خلال جعله بزاوية قائمة مع كرسي القيادة، أو من خلال إضافة وسادة صغيرة خلف أسفل العمود الفقري لمنع الانبعاجوأضاف عبر حسابه على «تويتر» أن معظم أسباب الام الظهر عند قيادة السيارة، تكون بسبب إمالة كرسي السائق للخلف بشدة...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن علاج آلام الظهر للمرأة خلال فترة الحمل يكون من خلال المسكنات عن طريق الفم مثل البنادول أو العلاج الطبيعي.وأشارت «د. مها» في تدوينة نشرتها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أنه من الأفضل أن يكون العلاج الطبيعي تحت إشراف متخصصة لتقوية عضلات الظهر...
شمسان بوست / متابعات:قد يشتكي بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من أعراض خارج الأمعاء قد تبدو غير مرتبطة بالقولون، آلا وهي حدوث ألم في الظهر. فالشائع هو ان ألم القولون عادة يأتي من الأمعاء كنتيجة لحدوث انتفاخ، أو غازات، أو إمساك، أو إسهال. فهل يمكن ان يسبب القولون العصبي ألم في الظهر؟اعراض القولون العصبي تعتبر...
أصبحت آلام الظهر العرضية مشكلة شائعة في مجتمعنا الحديث، قد يعاني الكثيرون من هذه الآلام سواء كانوا يجلسون لفترات طويلة على الكراسي في أماكن العمل أو ينامون بطرق غير صحيحة.وعلى الرغم من أن الوضعية الجسدية السليمة وممارسة التمارين البدنية اليومية هما الأفضل للوقاية من آلام الظهر، إلا أن هناك حيلة بسيطة يمكن أن تساعد في...
آلام الظهر العرضية أمر لا مفر منه سواء كنت تجلس على كرسي مكتب لفترة طويلة أو تنام بطريقة خاطئة، فيما حيلة بسيطة مدتها 10 ثوان تساعد على تخفيف آلام الظهر. ومع ذلك، شارك أحد المعالجين بالتدليك في ولاية كنتاكي، خدعة بسيطة لتجنب الألم المزمن. إقرأ المزيد لماذا لا تشعر بالراحة ليلا في سريرك لكنه...
آلام الظهر من أكثر الأمراض التي تشتكي منها النساء كقاعدة عامة، يرتبط هذا الألم بالنشاط البدني غير السليم والعمل المستقر، حثت خدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) النساء على تذكر أن آلام الظهر يمكن أن تكون أيضًا من الأعراض الدقيقة للسرطان. وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية: "إن إحدى العلامات الرئيسية لسرطان عنق الرحم هي الألم...
يعاني الكثيرون في حياتهم من آلام أسفل الظهر منها ما تختفي سريعا ومنها تستمر وتتكرر، ما يقيد حركة المصاب.وتشكو امرأة (63 عاما) من ألم أسفل الظهر الذي ينتقل إلى الساق وخاصة في المساء، ما يمنعها من الحركة والمشي بصورة طبيعية، وتشعر بالتعب إذا مشت أو وقفت فترة طويلة.يشير الدكتور سيرغي اغابكين معلقا على حالة هذه...
أكد الدكتور ماركو جوزيف، أخصائي العلاج الطبيعي، أن حركة الجسم طوال الوقت هي علاجه، محذرا من البقاء بحركة أو وضعية ثابتة للجسم بفترة طويلة.ونصح "جوزيف"، خلال لقائه ببرنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على شاشة دي ام سي، بتغيير الحركة أو المشي كل 30 أو 40 دقيقة لفك عضلات الجسم، منوها إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترة...
آلام الظهر، وخاصة آلام أسفل الظهر، شائعة جدًا. وعادة ما يتحسن في غضون بضعة أسابيع ولكن يمكن أن يستمر في بعض الأحيان لفترة أطول أو يستمر في العودة، وهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم. جرب الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر مجموعة متنوعة من العلاجات فيما يلي بعض الزيوت الأساسية التي أثبتت فعاليتها...
يمكن أن يكون لآلام الظهر تأثير سلبي كبير على حياة الفرد. وعندما يضرب الألم، يصبح إيجاد طرق للمساعدة في علاج الأعراض وتقليلها أمرا ضروريا بشكل خاص.ويمكن أن تكون لآلام الظهر مجموعة من الأسباب، من الإصابة أو إجهاد العضلات إلى الحالات الأكثر خطورة مثل التهاب المفاصل. وإذا لم يتحسن ألم ظهرك في غضون أسابيع قليلة وازداد...
يلجأ الأشخاص المصابون بسرطان البنكرياس إلى طبيب أعصاب بسبب آلام الظهر، ووفقًا لطبيب الأورام إيفسيف إن العلامة المبكرة لسرطان البنكرياس تظهر في الظهر، ونصح الأشخاص الذين يبدأون في الشعور بألم غريب في الظهر يحدث بدون نشاط بدني بمراجعة الطبيب وإجراء فحص لاستبعاد احتمال الإصابة بالسرطان. إطلاق علاج جديد لمكافحة سرطان البنكرياس فى مصر غالبًا ما يتم...
أصبح ألم الظهر من المشكلات الشائعة بين الأفراد في السنوات الأخيرة، ويبدو أن السبب وراء ذلك هي طريقة الجلوس الخاطئ، وبعد جائحة كورونا بعام، أصبح العمل من المنزل أمرًا طبيعيًا وأصبح العمل علي أجهزة اللابتوب والأجهزة الالكترونية الأخرى أمرًا عاديًا لساعات طويلة ومع طريقة الجلوس بشكل خاطئ، انتشرت مشكلة ألم الظهر.واليوم نقدم لكم أعزائي متابعي...
لتجنب آلام الظهر والحصول على يوم مثمر، ابدأ صباحك بممارسة بعض تمارين التمدد البسيطة، وبصرف النظر عن إعطائك دفعة من الطاقة، فإنه سيحسن أيضًا مرونتك ويقلل من آلام الظهر، ولن تستغرق هذه التمارين أكثر من 10 دقائق وستمنحك فوائد واضحة.تمدد الرقبةقم بإمالة رأسك بلطف إلى اليسار، وجلب أذنك اليسرى نحو كتفك الأيسر، استمر لمدة 15-20...
أوضح الطبيب مونثر ساباريني أن الانزلاق الفقري يعتبر من الآلام الشائعة في منطقة الظهر، والتي تحدث بسبب التهابات الفقرات والتآكل المرتبط بالعمر. وأوضح جراح الأعصاب الألماني أن البداية تكون مع زيادة مرونة العمود الفقري أكثر من اللازم، وانحراف بعض الفقرات، فيما يعرف بانزلاق الفقار.وينتج عن ذلك تحرك الفقرات بشكل غير متناغم ضد بعضها البعض، مما...
صراحة نيوز – أوضح الطبيب مونثر ساباريني أن الانزلاق الفقري يعتبر من الآلام الشائعة في منطقة الظهر، والتي تحدث بسبب التهابات الفقرات والتآكل المرتبط بالعمر.وأوضح جراح الأعصاب الألماني أن البداية تكون مع زيادة مرونة العمود الفقري أكثر من اللازم، وانحراف بعض الفقرات، فيما يعرف بانزلاق الفقار.وينتج عن ذلك تحرك الفقرات بشكل غير متناغم ضد بعضها...
يعدّ الانزلاق الفقري من الآلام الشائعة في منطقة الظهر، والتي تحدث بسبب التهابات الفقرات والتآكل المرتبط بالعمر. جراح الأعصاب الألماني مونثر ساباريني أوضح أن البداية تكون مع زيادة مرونة العمود الفقري أكثر من اللازم، وانحراف بعض الفقرات، فيما يعرف بانزلاق الفقار. وينتج عن ذلك تحرك الفقرات بشكل غير متناغم ضد بعضها بعضا، مما يزيد الحمل...
كشفت التقارير الصحفية خلال الساعات الماضية عن غياب المدرب الإسباني بيب جوارديولا عن فريق مانشستر سيتي في المبارتين القادمتين في الدوري الإنجليزي الممتاز بشكل مؤكد.وكان صاحب الـ52 عامًا يعاني خلال الأسابيع الماضية من آلام في الظهر، وقرر على إثرها السفر إلى برشلونة لتلقي العلاج ومن المقرر أن يخضع لعملية جراحية طارئة.متى سيعود بيب جوارديولا لتولي...
صراحة نيوز – مع العودة إلى مقاعد الدراسة، يقدم الأطباء والخبراء خمس نصائح للتلاميذ عند حمل الحقيبة المدرسية، حتى لا يعاني طفلك من آلام الظهر، ولا يتسبب ثقل الحقيبة في تشوهات في الظهر والعمود الفقري.وحسب تقرير فالحقيبة المدرسية هي الرفيق الدائم لأبنائنا التلاميذ على مدار المراحل التعليمية ابتداء من الحضانة، ولكنها أحيانًا تصبح عبئا ومشكلة...
ياسر خليل – جدة دعا طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء الحاج حسين ، أفراد المجتمع بمختلف الشرائح العمرية بضرورة الاهتمام بجودة النوم وإعطاء الجسد كفايته من ساعات اليوم المطلوبة ، مبينا أن التعرض للضوء” الأزرق ” في الليل عبر الهواتف الذكية والتلفزيون يمنع إنتاج الميلاتونين وبالتالي يؤدي إلى اضطرابات النوم ، فمعروف أن هرمون...
أثار ملياردير قطاع التكنولوجيا الأمريكي إيلون ماسك الانطباع بأن خطط خوضه نزالاً داخل قفص مع مؤسس فيس بوك مارك زوكربيرغ قد يتحدد هذا الأسبوع. وكتب ماسك على منصة تويتر، التي غير اسمها إلى منصة "إكس"، اليوم الاثنين أن من المنتظر أن يتم تحديد موعد النزال المرتقب ربما هذا الأسبوع، بعد أن يزور المستشفى لإجراء المعاينات...
كشفت تقارير أن 80% من البالغين يعانون من آلام الظهر في مختلف مراحل حياتهم، ومن الممكن أن تكون بسبب عادات غير صحية يقوم بها الشخص، مما تظهر علامات تنذر بتهديد صحي لا يجب تجاهلها أبدًا. وتوضح «الأسبوع» لمتابعيها وقراءها في هذا التقارير، أبرز المؤشرات والعلامات على وجود مشاكل في الظهر التي لا يجب أن نغفل...
صحة وطب، كيف يساعد المشى وتمارين اليوجا في تخفيف آلام الظهر؟،تؤدي التمارين الرياضية إلى إفراز مادة الإندورفين، وهي مسكنات الألم الطبيعية في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف يساعد المشى وتمارين اليوجا في تخفيف آلام الظهر؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا...
صحة وطب، ألم الظهر قد يكون علامة على السرطان كيف يختلف عن الآلام المعتادة؟،آلام الظهر، وخاصة آلام أسفل الظهر، مشكلة شائعة يشعر بها الكثير منا، خاصة مع تقدمنا في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ألم الظهر قد يكون علامة على السرطان.. كيف يختلف عن الآلام المعتادة؟، محركات...
لايف ستايل، هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ جرب هذه النصائح للراحة،08 45 م الثلاثاء 01 أغسطس 2023 كتبت أميرة حلمي قد تكون هناك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟.. جرب هذه النصائح للراحة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته...
لايف ستايل، احذر آلام الظهر علامة على الإصابة بـ 4 أنواع من السرطان،08 45 م الإثنين 31 يوليو 2023 كتبت أسماء مرسي آلام الظهر مرض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. آلام الظهر علامة على الإصابة بـ 4 أنواع من السرطان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم...
منوعات، آلام الظهر قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان،قد تكون آلام الظهر ناجمة عن السرطان تايمز أوف إنديا الإثنين 31 يوليو 2023 .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر آلام الظهر قد تكون علامة على الإصابة بالسرطان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان...
صحة وطب، 843 مليون شخص قد يعانون من آلام أسفل الظهر بحلول عام 2050 دراسة تكشف،كشفت دراسة جديدة عن أنه من المتوقع أن يعاني 843 مليون شخص من آلام أسفل الظهر بحلول .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 843 مليون شخص قد يعانون من آلام أسفل الظهر بحلول...
لايف ستايل، تعرّف على أسباب آلام أسفل الظهر وكيفية علاجها والوقاية منها،آلام أسفل الظهر رام الله دنيا الوطنتعتبر آلام عظم الذنب العصعص أسفل جسم الإنسان .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرّف على أسباب آلام أسفل الظهر وكيفية علاجها والوقاية منها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل...
صحة، آلام أسفل الظهر . اليكم بعض أسبابها،تعد آلام عظم الذنب العصعص أحد أكثر الآلام المزعجة والمنتشرة في الوقت ذاته، إذ من .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر آلام أسفل الظهر... اليكم بعض أسبابها ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى...
تعد آلام عظم الذنب (العصعص) أحد أكثر الآلام المزعجة والمنتشرة في الوقت ذاته، إذ من شأنها أن تحيل حياة المريض إلى جحيم وتمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي في بعض الحالات. وعرّفت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور آلام عظم الذنب بأنها آلام مبرحة تصيب العصعص، وهو عظم ناتج عن اندماج الفقرات السفلية الأربع من العمود...
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟