مجلس الصحة الخليجي يصدر دليلًا توعويًا حول الوقاية من آلام أسفل الظهر
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
أصدر مجلس الصحة الخليجي دليلًا توعويًا بعنوان "دليل التعامل والوقاية من آلام الظهر"، بهدف توعية الجمهور بأهمية الوقاية من آلام أسفل الظهر وكيفية التعامل معها عن طريق تقديم تمارين تفاعلية مختلفة تساعد على التقليل من هذه الآلام والوقاية منها وإمكانية تطبيقها في أي زمان ومكان.
وقدم الدليل تعريفًا بمفهوم الألم كنظام إنذار من الجهاز العصبي ومسبباته وأنواعه المختلفة، منها الألم الحاد الذي يظهر بشكل مفاجئ نتيجة إصابة أو حالة طبية، ويستمر لفترات قصيرة، والألم المزمن الذي يستمر لفترات طويلة تزيد عن ثلاثة أشهر.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: آلام الظهر مجلس الصحة الخليجي
إقرأ أيضاً:
مواقيت الصلاة لليوم الأول من شهر رمضان الكريم ونصيحة طبيبة من الصحة
نشرت وزارة الصحة والسكان ، من خلال صفحتها الرسمية علي مواقع التواصل الاجتماعي مواقيت الصلاة لليوم الأول من شهر رمضان الكريم ، مصحوبة بكبسولة طبية .
وفي إطار دورها التوعوي شدد وزارة الصحة والسكان ، علي عدم إهمال شرب الماء بكمية كافية موزعة بين الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة جسمك .
أذان الفجر وموعد أذان المغرب في أول يوم برمضان لعلها من أهم المواقيت التي يبحث عنها المسلمون في مصر، حيث إن معرفة مواقيت الصلاة من شروط الصلاة، لأن أي صلاة لا تصح إلا بدخول وقتها الصحيح شرعاً، وأيضًا مواقيت الصلاة أيضًا لها أهمية كبرى في الصيام لمعرفة موعد أذان الفجر للإمساك عن المفطرات، ومعرفة موعد أذان المغرب لإفطار الصائمين.
مواقيت الصلاة في القاهرةموعد أذان الفجر : 4:54 صباحا
موعد الشروق: 6:21 صباحا
موعد أذان الظهر: 12:07 مساء
موعد أذان العصر: 3:25 مساء
موعد أذان المغرب : 5:54 مساء
موعد أذان العشاء: 7:11 مساء
مواقيت الصلاة بتوقيت الإسكندريةموعد أذان الفجر : 4:59 صباحا
موعد الشروق: 6:27 صباحا
موعد أذان الظهر: 12:12 مساء
موعد أذان العصر: 3:30 مساء
موعد أذان المغرب: 5:58 مساء
موعد أذان العشاء: 7:17 مساء
مواقيت الصلاة بتوقيت شرم الشيخموعد أذان الفجر 4:43 صباحا
موعد الشروق: 6:07 صباحا
موعد أذان الظهر 11:55 ظهرًا
موعد أذان العصر : 3:14 مساء
موعد أذان المغرب : 5:43 مساء
موعد أذان العشاء : 6:59 مساء
مواقيت الصلاة بتوقيت أسوان
موعد أذان الفجر : 4:48 صباحا
موعد الشروق: 6:10 صباحا
موعد أذان الظهر: 12:01 مساء
موعد أذان العصر: 3:22 مساء
موعد أذان المغرب : 5:51 مساء
موعد أذان العشاء : 7:04 مساء
مواقيت الصلاة في الغردقةموعد أذان الفجر 4:45 صباحا
موعد الشروق: 6:09 صباحا
موعد أذان الظهر 11:57 ظهرًا
موعد أذان العصر3:17 مساء
موعد أذان المغرب 5:46 مساء
موعد أذان العشاء 7:01 مساء
مواقيت الصلاة بتوقيت مطروح
موعد أذان الفجر : 5:10 صباحا
موعد الشروق : 6:38 صباحا
موعد أذان الظهر: 12:23مساء
موعد أذان العصر: 3:41 مساء
موعد أذان المغرب : 6:09 مساء
موعد أذان العشاء: 7:28 مساء
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع