آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء.. أسبابه وعلاجه
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
تعتبر آلام أسفل الظهر والبطن شائعة لدى النساء ويمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، وتتضمن هذه الأسباب مشاكل في الجهاز التناسلي مثل التهابات الرحم أو المبايض، وكذلك قضايا في الجهاز الهضمي مثل التهاب المثانة أو القولون. يمكن أيضًا أن تكون هذه الآلام ناتجة عن التوتر العضلي أو ضغوط الحياة اليومية.
وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية أهم أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء.
هناك عدة أسباب محتملة لآلام أسفل البطن عند النساء، وتشمل:
1. التهابات الجهاز التناسلي: مثل التهاب الرحم أو التهاب المبايض، قد يسببان آلامًا في هذا المنطقة.
2. الأمراض الكيسية: تكون الكيسات على المبايض واحدة من الأسباب الشائعة للألم البطني السفلي.
3. التهابات المثانة: يمكن أن تسبب التهابات المثانة آلامًا في البطن السفلي وتشع إلى الظهر.
4. التوتر العضلي: التوتر الناتج عن التمارين الشديدة أو الضغوط اليومية يمكن أن يتسبب في آلام البطن.
5. التهاب الزائدة الدودية: على الرغم من أن هذه الحالة تكون أكثر شيوعًا في الجزء السفلي من البطن، إلا أنها قد تسبب آلامًا في الجزء السفلي من الظهر أيضًا.
6. التشوهات العضلية أو الليفية: مشاكل في العضلات أو الأنسجة الليفية في هذه المنطقة يمكن أن تسبب آلامًا.
فوائد فيتامين E للحوامل..دور أساسي في صحة الأم والجنين آلام الظهر للحوامل.. أسبابها وكيفية علاجها أسباب آلام أسفل الظهر عند النساءهناك عدة أسباب ممكنة لآلام أسفل الظهر عند النساء، وتشمل:
1. التوتر العضلي: الضغط الزائد على عضلات الظهر يمكن أن يؤدي إلى التوتر العضلي والألم.
2. مشاكل في العمود الفقري: مثل انزلاق الديسك أو التهاب المفاصل القطنية.
3. التهابات الجهاز التناسلي: مثل التهاب الرحم أو التهاب المبايض، يمكن أن تسبب آلامًا في أسفل الظهر.
4. الحمل والولادة: تغيرات في الجسم أثناء الحمل والتقدم في العمر قد تؤدي إلى آلام في منطقة الظهر.
5. الأورام: وجود أورام في الحوض أو الرحم قد تكون سببًا للألم.
6. التهاب المفاصل: التهاب المفاصل في منطقة الظهر يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا.
7. الأمراض النسجية: مثل الفيبروميالجيا، يمكن أن تسبب آلامًا مزمنة في الظهر.
8. اضطرابات الجهاز الهضمي: مشاكل مثل التهاب القولون أو التهاب المعدة قد تتسبب في آلام في الظهر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الظهر البطن یمکن أن تسبب تسبب آلام ا آلام ا فی
إقرأ أيضاً:
مضغ العلكة على معدة فارغة.. تعرف على أسباب الإصابة بالتهاب المعدة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة لاريسا عبدلخاكوفا، خبيرة التغذية، عن أكثر الاعراض المسببة لالتهاب المعدة.
ووفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا، تشير الطبيبة الى أن التهاب المعدة هو التهاب يحدث في جدار المعدة وغالبا في الغشاء المخاطي ويمكن أن يكون حادا عند ظهوره لأول مرة ومزمنا عندما يستمر الالتهاب لفترة طويلة أو يحدث مرة أخرى.
كما أوضحت، أن الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة، هي سوء التغذية وتناول الأطعمة الساخنة جدا أو الباردة جدا وكذلك تناول الطعام بسرعة وسوء مضغه، كما أن تناول الأطعمة الحارة والمالحة والتدخين والكحول ومضغ العلكة على معدة فارغة يساعد على الإصابة بالتهاب المعدة.
وتقول: أن أعراض التهاب المعدة متنوعة فقد تظهر بشكل ألم ضاغط أوألم ثاقب أو حتى حاد على شكل مغص في المنطقة الشرسوفية في النصف العلوي من البطن كما قد يرافق التهاب المعدة غثيان وتقيؤ وفقدان الشهية وحرقة المعدة والتجشؤ المتكرر والشعور بالشبع السريع وثقل في المعدة وطعم كريه في الفم وانبعاث رائحة كريهة من الفم في بعض الأحيان.
وإذا كان الشخص يعاني من التهاب المعدة ويرغب في تسريع عملية الشفاء فعليه حماية الغشاء المخاطي الملتهب من عصير المعدة ويوصى بتناول مغلي بذور الكتان وبذور عشبة لسان الحمل قبل الأكل ويجب أن يكون الطعام دافئا أو مهروسا.
وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول حمض الألجينيك والأعشاب البحرية و أحماض أوميغا-3 الدهنية ومياه معدنية دافئة والكولاجين .
كما توصي الخبيرة بتناول 4-5 وجبات طعام في اليوم عند الإصابة بالتهاب المعدة واستبعاد الأطعمة الباردة والساخنة جدا والقهوة والشوكولاتة والتوابل الحارة والأطعمة الدهنية والمقلية والوجبات السريعة من النظام الغذائي.
الدفاع المدني الفلسطيني: الاحتلال يهدد نحو 80 ألف مواطن شمال غزة بالقتل