آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء.. أسبابه وعلاجه
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
تعتبر آلام أسفل الظهر والبطن شائعة لدى النساء ويمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب مختلفة، وتتضمن هذه الأسباب مشاكل في الجهاز التناسلي مثل التهابات الرحم أو المبايض، وكذلك قضايا في الجهاز الهضمي مثل التهاب المثانة أو القولون. يمكن أيضًا أن تكون هذه الآلام ناتجة عن التوتر العضلي أو ضغوط الحياة اليومية.
وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية أهم أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء.
هناك عدة أسباب محتملة لآلام أسفل البطن عند النساء، وتشمل:
1. التهابات الجهاز التناسلي: مثل التهاب الرحم أو التهاب المبايض، قد يسببان آلامًا في هذا المنطقة.
2. الأمراض الكيسية: تكون الكيسات على المبايض واحدة من الأسباب الشائعة للألم البطني السفلي.
3. التهابات المثانة: يمكن أن تسبب التهابات المثانة آلامًا في البطن السفلي وتشع إلى الظهر.
4. التوتر العضلي: التوتر الناتج عن التمارين الشديدة أو الضغوط اليومية يمكن أن يتسبب في آلام البطن.
5. التهاب الزائدة الدودية: على الرغم من أن هذه الحالة تكون أكثر شيوعًا في الجزء السفلي من البطن، إلا أنها قد تسبب آلامًا في الجزء السفلي من الظهر أيضًا.
6. التشوهات العضلية أو الليفية: مشاكل في العضلات أو الأنسجة الليفية في هذه المنطقة يمكن أن تسبب آلامًا.
فوائد فيتامين E للحوامل..دور أساسي في صحة الأم والجنين آلام الظهر للحوامل.. أسبابها وكيفية علاجها أسباب آلام أسفل الظهر عند النساءهناك عدة أسباب ممكنة لآلام أسفل الظهر عند النساء، وتشمل:
1. التوتر العضلي: الضغط الزائد على عضلات الظهر يمكن أن يؤدي إلى التوتر العضلي والألم.
2. مشاكل في العمود الفقري: مثل انزلاق الديسك أو التهاب المفاصل القطنية.
3. التهابات الجهاز التناسلي: مثل التهاب الرحم أو التهاب المبايض، يمكن أن تسبب آلامًا في أسفل الظهر.
4. الحمل والولادة: تغيرات في الجسم أثناء الحمل والتقدم في العمر قد تؤدي إلى آلام في منطقة الظهر.
5. الأورام: وجود أورام في الحوض أو الرحم قد تكون سببًا للألم.
6. التهاب المفاصل: التهاب المفاصل في منطقة الظهر يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا.
7. الأمراض النسجية: مثل الفيبروميالجيا، يمكن أن تسبب آلامًا مزمنة في الظهر.
8. اضطرابات الجهاز الهضمي: مشاكل مثل التهاب القولون أو التهاب المعدة قد تتسبب في آلام في الظهر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الظهر البطن یمکن أن تسبب تسبب آلام ا آلام ا فی
إقرأ أيضاً:
أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام
أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام، تعتبر العناية بالأسنان من أهم الأمور التي يجب على كل شخص وضعها ضمن روتينه اليومي، وتحدث آلام الأسنان خلال فترة الصيام نتيجة إصابة الشخص بأمراض عديدة في الأسنان قبل قدوم شهر رمضان، وتزداد مشاكل الأسنان خلال فترة الصيام بسبب إهمالها، وفيما يلي سنتعرف على أهم الأسباب التي تسبب آلام الأسنان في فترة الصيام، وطرق علاجها، وأهم فوائد السواك في رمضان:
اقرأ ايضاًفيما يلي أبرز أسباب آلام الأسنان في فترة الصيام:
تسوس في الأسنان، حيث تعتبر من أكبر مشاكل الفم والاسنان التي يمكن ان تظهر مع الصيام.انتشار بكتيريا الضارة داخل الفم مما يسبب آلام بالأسنان.التهابات في اللثة.علاج آلام الأسنان في فترة الصيامفيما يلي أبرز علاجات آلام الأسنان في فترة الصيام لا بدّ من اتباعها:
يجب إزالة الجير المتراكم على الأسنان والجير هو طبقة صفراء تتكون على الأسنان بشكل منتظم لحمايتها من التسوس ومن رائحة الفم الكريهة.يفضل قبل قدوم شهر رمضان المبارك زيارة طبيب الأسنان، وذلك للتأكد في حال وجود مشاكل صحية تواجه أسنانك سواء كانت تسوس أو التهاب في اللثة أو وجود عصب وغير من المشاكل.يجب الالتزام بتنظيف الأسنان ثلاث مرات على الأقل وبشكل يومي، وذلك عن طريق استخدام المضمضة بالملح أو استخدام السواك أو المعجون والفرشاة لكن يجب أن يكونوا بنوعية جيدة.الالتزام بشرب الحليب ومنتجاته مثل الزبادي والأجبان لأنها تساعد في تغذية الأسنان وذلك بسبب وجود عنصر الكالسيوم وهو عنصر أساسي في تكوين الأسنان.الابتعاد كلياً عن تناول المشروبات الغازية لتأثيرها السلبي عن صحة الأسنان لأنها غنية بالسكر والأحماض التي تتسبب في تآكل طبقة المينا.يجب التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين مثل النسكافيه والقهوة، والتي تسبب ضرر في صحة الأسنان لاحتوائها على أحماض تبقى عالقة على الأسنان وأيضاً تسبب رائحة في الفم الكريهة خلال فترة الصيام.المضمضة تقريباً خمسة مرات عند أداء فريضة الصلاة من أجل التخلص من أي مواد عالقة بالأسنان مما تسبب أوجاع مؤلمة أو نغزات في الأسنان.فوائد السواك في رمضانسنتحدث من خلال المقال الآتي عن أبرز فوائد السواك في رمضان:
يحتوي السواك على حمض الفلورايد الطبيعي والذي يمنع من تسوس الأسنان وأيضاً رائحة كريمة في الفم خلال فترة الصيام.يعتبر الترطيب للفم من وقت لآخر ، خلال فترة الصيام يمنع الإصابة بالبكتريا اللاهوائية والتي تسبب رائحة كريهة بالفم.يفضل استخدام خيط الأسنان من أجل تنظيفها جيداً من بقايا الطعام وأيضاً منع تراكم بقايا الطعام المسبب لرائحة الفم الكريهة.من فوائد السواك في رمضان أنه يكافح البكتيريا الموجودة في تجويف الفم.من فوائد السواك أنه يساعد على تقوية اللثة وأيضاً منعها من النزيف.نصائح حول علاج الأسنان في رمضانالحفاظ على روتين ومعايير جيدة لتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط لكن يجب أن تكون بنوعية جيدة، مرة قبل النوم ومرة بعد الإفطار ومرة بعد الانتهاء من وجبة السحور.التأكد من استخدام معجون أسنان يكون بنوعية جيدة ويحتوي على الفلورايد ويفضل استخدام فرشاة أسنان تكون كهربائية.تجنب تناول الأطعمة اللزجة مثل الشمندر، الرمان، المكسرات، الثوم، المأكولات البحرية، الخضروات الورقية. والتي تحتوي على السكر لضمان التقليل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان.شرب كميات كبيرة من الماء خلال ساعات الإفطار، مثلاً بعد الإفطار كاستين من الماء، وقت السحور كاستين ماء.تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين من أجل الحفاظ على رطوبة الفم وأيضاً منع جفافه وايضاً تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان.التقليل من التدخين والأرجيلة والسجائر الإلكترونية في شهر رمضان لتقليل فرص الإصابة بأمراض اللثة وسرطان الفم.تناول الكثير من الخضروات والبقوليات ونوعين من الفواكة الموسمية لأنها تحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة الفم.الحفاظ على روتين يومي لنظافة الفم وتجنب تراكم البلاك "الطبقة الصفراء" التي قد تؤثر على صحة الأسنان ولونها. كلمات دالة:أسباب آلام الأسنان في فترة الصيامعلاج آلام الأسنان في فترة الصيامنصائح حول علاج الأسنان في رمضان© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
ترامب يعيد نشر فيديو لأميركية مفرج عنها من أفغانستان بوساطة قطرية