آلام الظهر وعلاقتها بالقولون وأفضل خيارات العلاج
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
شمسان بوست / متابعات:
قد يشتكي بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي من أعراض خارج الأمعاء قد تبدو غير مرتبطة بالقولون، آلا وهي حدوث ألم في الظهر. فالشائع هو ان ألم القولون عادة يأتي من الأمعاء كنتيجة لحدوث انتفاخ، أو غازات، أو إمساك، أو إسهال. فهل يمكن ان يسبب القولون العصبي ألم في الظهر؟
اعراض القولون العصبي تعتبر من أكثر اعراض القولون العصبي شيوعا:
1.
2. الغازات لم يتوصل الأطباء حتى الآن الي السبب المحدد لحدوث غازات البطن المفرطة. الا ان بعض النظريات ترجع سبب حدوث ذلك، الى حدوث مشكلة متعلقة ببكتيريا الأمعاء، مما يجعلها تشكل بعض السموم، والتي ينتج منها حدوث غازات شديدة.
3. انتفاخ البطن نفس العوامل التي قد تؤدي إلى أحداث الغازات، يمكن ان تؤدي إلى انتفاخ البطن، وظهورها بشكل مستدير أكثر من المعتاد.
4. آلام المفاصل يعتبر الأشخاص المصابين بالقولون العصبي هم أكثر عرضة للإصابة بآلام المفاصل، مثل اضطراب المفصل الصدغي الفكي.
5. الإسهال يعتبر الإسهال من الاعراض الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي.
6. الإمساك قد يسبب القولون العصبي حدوث الإمساك كنتيجة للتأثير على كيفية تقلص عضلات الأمعاء.
كما قد يعاني المصابون بالقولون العصبي من اعراض أخرى خارج الجهاز الهضمي مثل صعوبة النوم، الصداع، فقدان التركيز، ألم في الحوض أو الفك، التعب، آلم في العضلات، وألم في الظهر.
ألم في الظهر وعلاقته بالقولون:
تشير بعض الدراسات إلى ان ما بين 28% إلى 81% من مصابي القولون العصبي، قد يعانون من ألم في الظهر. وارجع الباحثون ذلك، إلى انه قد ينعكس الألم من المكان الذي ينشأ فيه إلى حدوث ألم في الظهر. حيث ربط الباحثون بين اعراض الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخات بألم الظهر.
ألم في الظهر أثناء النوم:
يمكن ان يتسبب حدوث ألم في الظهر، فقدان القدرة على النوم بشكل جيد. لذا يفضل اتباع النصائح التالية:
حاول الاسترخاء قبل الذهاب إلى الفراش. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين على الأقل قبل النوم بأربع ساعات.
تجنب ممارسة العمل أو تناول الطعام على الفراش.
أجعله للنوم فقط. إذا كان حدة الألم شديدة مما يجعلك تظل مستيقظا فعليك باستشارة الطبيب من اجل تحديد الأدوية التي تناسب حالتك.
علاج القولون العصبي:
لا يوجد علاج محدد ونهائي لمتلازمة القولون العصبي، الا انه تتوافر بعض الادوية والتي تعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة مثل تخفيف الانتفاخات، والغازات، وبالتالي التخفيف من الشعور بألم الظهر.
كما ان المكملات الغذائية والأطعمة الغنية بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة للأمعاء) قد تخفف من حدوث ألم في الظهر.
ومن أمثلة تلك الأطعمة الزبادي.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: القولون العصبی
إقرأ أيضاً:
بعد طرح البرومو التشويقي.. تفاصيل فيلم «في عز الظهر»
يسجل فيلم «في عز الظهر»، أول بطولة مطلقة لـ الفنان العلمي مينا مسعود في السينما المصرية، وتعكس تلك التجربة الفنية تطور السينما المصرية، وانفتاحها على الإنتاجات ذات الطابع العالمي تمهيدا لعرض العمل في في دور العرض السينمائي المصري وخارجها.
وتم تصوير فيلم «في عز الظهر»، في عدة مواقع داخل مصر وفي عدد من الدول الأوروبية، ونتيجة لذلك يعد الفيلم واحدا من أضخم الإنتاجات السينمائية المصرية.
البرومو التشويقي لـ فيلم في عز الظهروفي وقت سابق طرح الفنان مينا سعود غبر حستبه بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» البرومو التشويقي لـ فيلم «في عز الظهر»، استعداد لطرح العمل خلال الفترة المقبلة.
أبطال فيلم «في عز الظهر»يشارك مينا مسعود في بطولة فيلم «في عز الظهر»، عدد من نجوم الفن أبرزهم: إيمان العاصي، شيرين رضا، جميلة عوض، بيومي فؤاد، ومحمود البزاوي، ويجمع بين الأكشن والتشويق ضمن حبكة درامية مميزة، وهو من تأليف كريم سرور، وإخراج مرقس عادل.
تدور أحداث فيلم في عز الضهر، في إطار أكشن تشويقي ويجسد مينا مسعود دور زعيم عصابة دولية، يدعى «حمزة الكاشف»، وكان قد غادر مصر في طفولته، ويعود لها لتنفيذ مهمة تم تكليفه بها، موضحا أن شخصيته خلال الأحداث تشبه شخصيته الحقيقية ومراحلها المختلفة، وتم تصويره في عدة دول، مشيرا إلى أن الفيلم يحمل عدة رسائل أهمها أن مصر أم الدنيا وليست شعارات.
اقرأ أيضاً«قالوا إيه».. محمد رمضان يطرح أحدث أعماله الغنائية في هذا الموعد
بعد إطلاق اسم سوسن بدر على دورته الـ 4.. موعد انطلاق مهرجان المسرح العالمي