2025-03-25@23:11:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1085
«صحة القلب»:
المشمش المجفف من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائيه الهامة لجسمك، وعلى الرغم من ذلك لا يهتم البعض به، ويمكن أن يتناولونه فقط في رمضان، لذلك نقدم لك أبرز فوائده التي ستجعلك لا تستغنى عنه. مشمش مجفففوائد المشمش المجففتعزيز صحة الجلد يمكن أن تتعرض البشرة للتجاعيد وحروق الشمس وتلف الجلد والأشعة فوق البنفسجية، وصولاً إلى الإصابة بسرطان الجلد،...
اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب، ومن المهم معرفة عوامل الخطر لديك وتجنب أمراض القلب عن طريق تكييف نمط حياتك. وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولكن يمكن الوقاية من العديد من أمراض القلب أو على الأقل السيطرة عليها من خلال اتباع...
إحدى العادات اليومية التي يمكن أن تسبب تصلب الشرايين وجلطات القلب هي تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول العالي لذا، توقف عن هذه العادة ، يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة القلب، وفيما يلي بعض النصائح لتحسين نمط الأكل الخاص بك وفقا لما نشره موقع هيلثي : هل الضحك يخفف أعراض أمراض...
في السنوات العشر الماضية، تحول العديد من الأشخاص إلى تناول فيتامين أوميغا 3 زيت الأسماك ، له فوائد بالنسبة للأشخاص الأصحاء وكذلك المصابين بأمراض القلب.أوميغا 3 زيت الأسماك يحتوي على حمض (DHA) وحمض الإيكوساسpentaenoic (EPA). الأحماض الدهنية في أوميغا-3 هي مغذيات أساسية هامة في الوقاية منها و إدارة أمراض القلب. لن تصدق.. تناول...
ارتفاع ضغط الدم، هو عامل خطر لعدد من المضاعفات القاتلة، من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية لحسن الحظ، تعد خيارات النظام الغذائي الذكي واحدة من أفضل الدفاعات ضد النتائج العالية التي يمكنك إضافتها إلى ترسانتك. 6 حقائق يجب معرفتها عن ارتفاع ضغط الدم الزعل وكسرة القلب (ارتفاع ضغط الدم وحدوث جلطة ونزيف المخ)...
حذر خبراء سلامة الغذاء ، أن الإفراط في استهلاك أغذية معينة قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية ، أن الأمر لا يقتصر على الأطعمة الغير صحية مثل المقليات والوجبات السريعة والسكريات فقط بل يمكن أن توجد أطعمة صحية معلبة بها مواد حافظة تضر بالصحة، لذا تجنب بعض أنواع...
تابع الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية، اليوم الاثنين، انتظام سير العمل بمستشفى الزقازيق العام، وأطمئن على الخدمات الطبية المقدمة للمرضى والمواطنين بها.تفقد وكيل الوزارة الأقسام المختلفة بالمستشفى، وقام بالمرور على قسم الاستقبال والطوارئ، لمتابعة تقديم الخدمة الطبية لحالات الطوارئ، والتأكد من تواجد القوي البشرية في أماكن تقديم الخدمة، مشدداً على شركة الأمن...
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض القاتلة في العالم، إذا كنت تريد حماية نفسك، فهناك أشياء معينة يجب عليك الانتباه إليها. الفوائد الصحية الهائلة للـ بنجر.. مفيد للإمساك وأمراض القلب أفضل البذور لتحسين صحة القلب.. السمسم والكتان أبرزها ويموت الملايين من الأشخاص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام. قاتل -...
كشف خبراء عن فوائد صحية مذهلة للفلفل الحار، حيث أظهرت الدراسات أنه يمتلك العديد من الخصائص الإيجابية التي تحسن تدفق الدم، وتنظم وتحافظ على وظائف القلب، وتعيق نمو الخلايا السرطانية.بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.توجد في الفلفل الحار مواد فعالة مثل الكابسيسين التي تساهم في خفض التهاب الجسم...
اتباع نظام غذائي خاطئ ينذر بأخبار سيئة لمجموعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب، ولحسن الحظ، شارك طبيب القلب فارفولوميف أفضل البذور التي يمكن أن توقف العمليات التي تضع الأساس لأمراض القلب. يعالج جميع مشاكل الشعر| حضري ماسك بذور الكتان الطبيعي فوائد بذور الشمام.. يقوي مناعة الجسم في الدراسات السريرية، ارتبط استهلاك بعض...
يحذر الأطباء من أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو نسبة الكوليسترول في الدم أو مرض السكري، أكثر عُرضة للإصابة بأمراض القلب، لذا يجب عليهم إتباع بعض الإجراءات والتدابير الوقائية لحماية القلب وعيش حياة أكثر صحة. 4 قواعد غذائية مهمة لصحة القلب.. تناول الخضراوات والفاكهة أبرزها أطعمة تحمي القلبووفقًا لما ذكره موقع eating well،...
تتضمن الحياة الصحية للقلب فهم المخاطر التي تتعرض لها، واتخاذ خيارات صحية، واتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك أمراض القلب التاجية، وهو النوع الأكثر شيوعًا من خلال اتخاذ التدابير الوقائية، يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التي قد تؤدي إلى نوبة قلبية. وقالت أخصائية التغذية آسيات خاتشيروفا، إن المكسرات تحتوي على مجموعة كاملة من...
أظهرت دراسة أميركية جديدة شارك فيها آلاف الأشخاص أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات يساهم في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب وانخفاض ضغط الدم، بحسب ما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية. وقام مجموعة من الباحثين بمراقبة صحة 3881 شخصا ممن يقطنون في الأحياء ذات الدخل المنخفض من خلال تسعة برامج غذائية في 12...
اكدت إدارة الإرشاد الزراعي بوزارة البيئة والمياه والزراعة، عدم صحة ما يتم تداوله بوسائل التواصل الاجتماعي، بان ثمار الطماطم ذات القلب الأبيض تدل على وجود هرمونات بها، مشيرة إلى أنها صالحة للاستهلاك.وأوضحت إدارة الارشاد الزراعي، عبر حسابها بموقع تويتر، أن خبراء المنصة الإرشادية الزراعية يؤكدون أن ثمار الطماطم ذات القلب الأبيض، ثمار صالحة للاستهلاك، ولا...
شفق نيوز/ ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، أن دراسة كبيرة شملت 3881 شخصا من أصحاب الدخل المنخفض في 12 ولاية أميركية، أظهرت أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات قد يساهم في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب.وحصل المشاركون في الدراسة على قسائم أو بطاقات تتراوح قيمتها بين 15 إلى 300 دولار شهريا، لشراء المزيد من الفواكه...
في دراسة كبيرة شملت 3881 شخصا من أصحاب الدخل المنخفض في 12 ولاية أميركية، تبيّن أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات قد يساهم في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، وفقا لما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وحصل المشاركون في الدارسة على قسائم أو بطاقات تتراوح قيمتها بين 15 إلى 300 دولار شهريا، لشراء المزيد من...
اتباع نظام صحي خاص، الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية والحصول على قط وافر من النوم. هذه بعض الأشياء، التي ينصح بها منذ سنوات خبراء صحة الناس من أجل الحفاظ على صحة قلوبهم، والبقاء بصحة جيدة. وفيما يستمع البعض إلى نصائح خبراء الصحة، ويأخذها على محمل الجد. يجد البعض الآخر صعوبة في ذلك، ويتجاهلها في نهاية المطاف....
التمرين أداة قوية لتحسين صحة القلب، وإن ممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يقوي عضلة القلب، ويعزز الدورة الدموية، ويساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية. والتمارين الهوائية، مثل المشي أو الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة، تحفز القلب على ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.أهمية التمرين للقلبتعد التمارين...
يعد مرض الشريان التاجي، الناتج عن تراكم الترسبات على جدار الشرايين التي تزود القلب بالدم، أحد أكثر الأمراض شيوعا في العالم. ومن الأدوية إلى الجراحة، هناك العديد من التدخلات التي يمكن أن تساعد على علاج هذه الحالة القاتلة. ومع ذلك، وجدت دراسة جديدة، عُرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أمستردام، إلى أن...
يعد الرمان من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية. وينصح خبراء التغذية بإدراجه في الوجبات بصفة يومية لضمان الحصول على أفضل النتائج لفوائده العديدة. وبحسب ما نشره موقع World is One، فإن الرمان يحتوي على: 1- عناصر غذائية قوية: يتميز الرمان بأنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن ولكنه منخفض في السعرات الحرارية والدهون. 2- مضادات الأكسدة: تمنع...
يعد مرض الشريان التاجي، الناتج عن تراكم الترسبات على جدار الشرايين التي تزود القلب بالدم، أحد أكثر الأمراض شيوعا في العالم. ومن الأدوية إلى الجراحة، هناك العديد من التدخلات التي يمكن أن تساعد على علاج هذه الحالة القاتلة.ومع ذلك، وجدت دراسة جديدة، عُرضت في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أمستردام، إلى أن الضحك يمكن...
يعد الكاجو من المكسرات اللذيذة الذي يحبه الكبار والصغار، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية للجسم، لذا يفضل إضافته في وصفاتك المختلفة؛ لإضافة مذاق مختلف وفائدة أكبر، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد الكاجو. كاجوفوائد الكاجويحسن صحة العظام والفممحتوى الفسفور في الكاجو يجعله ضروريًا للنمو الصحي لأسنانك وعظامك كما يساعد الفوسفور...
أوضح الدكتور “خالد النمر” استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، 5 معايير مهمة للحفاظ على صحة القلب.وبين في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس – تويتر سابقا”، أن أول هذه المعايير هي أن يكون السكر الصائم تحت الـ 100.وأضاف أن من معايير الحفاظ على صحة القلب أن يكون الكوليسترول الضار تحت 130، والدهون الثلاثية...
يعتبر القلب أحد أهم أعضاء الجسم، وتعتمد حياة الإنسان مباشرة على صحة القلب. لذلك الحفاظ على صحته فرض واجب. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى انه يجب اتباع قواعد بسيطة معينة من اجل أن يبقى القلب بصحة جيدة ويعمل أطول فترة ممكنة، وهي: إقرأ المزيد نصائح طبيبة للحفاظ على صحة القلب - مراقبة مستوى ضغط...
تفضل الأمهات من وقت لتاني تحضير أصناف جديدة من الحلويات لأفراد أسرتها لتمدهم بنوع من الطاقة والحيوية . ويأتي الموز في مقدمة الفواكه التى تعتمد عليها الأمهات في تحضير الحلويات لفوائده الكثيرة ابرزها الحفاظ على صحة القلب البوتاسيوم، وهو معدن يعزز صحة القلب من خلال المحافظة على انتظام ضربات القلب، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وتقليل...
يحاول الكثير من الأشخاص معرفة أكثر العادات اليومية التي قد تفيدهم في الحفاظ على صحة جسدهم اليومية والحماية من أمراض القلب والموت المبكر، ويأتي المشي في الصفوف الأولى من الأشياء الأكثر فائدة والتي تساعد الجسم على أداء وظائفه الحيوية، وفي هذا الصدد نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشور جديد...
مرض السكري هو مرض يحدث عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم، والذي يسمى أيضًا نسبة السكر في الدم، مرتفعًا جدًا، والجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في جسمك، ويمكن لجسمك أن يصنع الجلوكوز، ولكن الجلوكوز يأتي أيضًا من الطعام الذي تتناوله. الأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ويساعد الجلوكوز على الوصول إلى خلاياك لاستخدامه في الطاقة، وإذا كنت...
قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك،، 10 فوائد للجرجير تجعلك لن تستغني عنه أبدا.1: يحتوى الجرجير على عناصر غذائية تعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية.2: يحسن عملية الغدة الدرقية.3: يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الجلطات ويحمى القلب من تصلب الشرايين وأمراض...
أغسطس 26, 2023آخر تحديث: أغسطس 24, 2023 5 اطعمة غنية بمعادن مفيدة.. لـ صحة القلب وتقليل من مضاعفات مرضى السكري يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم...
يزعم أن مكملات زيت السمك تساعد في تحسين صحة القلب، لكن دراسة جديدة تظهر أن هذه الادعاءات قد لا يدعمها العلم. ومثل الكثير من الدول، تنتشر العديد من مكملات زيت السمك في الصيدليات ومتاجر الأغذية الصحية الإسرائيلية، مما يظهر مدى شعبيتها، رغم أنها ليست رخيصة، وفقا لما نقلته صحيفة "جيروزاليم بوست" عن دراسة أعدها المركز الطبي...
يعرف الخبز العادي بسعراته الحرارية العالية، لذلك يتجنبه متابعي الحمية الغذاية لخسارة الوزن، حتى لا يزدادون في الوزن، كما أنه يشعرهم بالجوع المستمر، لذا يفضل تناول خبز الشوفان حيث يعمل على سد الشهيه والشعور بالشبع فترة أطول، كما يتميز بالعديد من الفوائد الهامة لصحتك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وفوائده. طريقة عمل خبز الشوفانالمقادير- دقيق...
كشف استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن 5 معايير لقياس مدى صحة القلب. وأوضح في تغريدة على حسابه بمنصة "إكس"، أن من معايير صحة القلب أن يكون ، السكر الصائم تحت 100، وأن يكون الكوليسترول الضار تحت 115، فيما تكون الدهون الثلاثية تحت 150.وواصل أن يكون الضغط الشرياني تحت 130ع 80، مشددًا...
اعرفوا فوائد البطاطس وقدرتها على حماية العظام وتعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي، بما ينفي أنها تساهم في زيادة الوزن، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم. في أثناء البحث عن فوائد البطاطس التي تشجع على تناولها ولكن بوصفات صحية، تذكرت أحد الأفلام الوثائقية عن بلدة ريفية في جورجيا، حيث كانت البطاطس هي عملة هذه القرية...
قام الفريق الطبي بقسم القسطرة القلبية بمستشفى الزقازيق العام، بقيادة الدكتور سيد فرج، أستاذ القلب والقسطرة بجامعة الزقازيق، والدكتور محمد زردق، استشاري كهربية القلب، والدكتور حسام عطية، استشاري القلب، بإجراء قسطرة قلبية وتركيب أول جهاز CRTP للقلب، للمرة الأولى بمستشفيات الصحة، وذلك استمرارًا لسلسلة النجاحات التي حققها القطاع الصحي بمحافظة الشرقية. وأوضح الدكتور هشام مسعود،...
التين من أشهى وألذ الفواكه الصيفية المحببة إلى قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، كما يوصى الأطباء بتناول من 4-5 حبات منها يوميًا، بسبب فوائده الصحية المذهلة، فهو يعزز صحة القلب، ويحارب الإمساك، ويسيطر على ضغط الدم. تعالج الإمساك من دون أدوية.. أسهل وصفة لتحضر مربى التين خطوة بخطوة وصفة فطيرة التين واللوز المحمصوفي...
بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6 ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنغنيز، ويحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تعزز صحة القلب ، وتساعد في إدارة ضغط الدم ، وتعزز الحالة المزاجية للشخص ، من بين فوائد أخرى. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وقد يقلل من خطر الإصابة...
أطلقت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، على الجرجير لقب "الخضار الأكثر صحة في العالم"، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الصحية التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. تقي من السرطان.. حضري سلطة الجرجير والباذنجان فوائد الجرجيرووفقًا لما ذكره موقع "eatthis"، نستعرض فيما يلي أبرز فوائد الجرجير الصحية التي تعود على الجسم عند...
توصلت دراسة حديثة إلى اكتشاف غسول فم بسيط يمكن أن يساعد في تحديد فرص الإصابة بأمراض القلب. يشير المعدون للدراسة إلى أن الالتهابات في اللثة تسبب مرضًا يعرف بالتهاب دواعم الأسنان ويرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالتالي، يعتقد الباحثون أنهم يستطيعون تحديد العلامات المبكرة لأمراض القلب من خلال عينة بسيطة من اللعاب فقط.يعد التهاب دواعم الأسنان...
قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الخاصة بمرضي القلب على هامش حملة «100 يوم صحة» من خلال فرق التواصل المجتمعي، فى إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2023 للنهوض بالصحة العامة للمواطنين والبعد عن السلوكيات والعادات الخاطئة التى لها بالغ الأثر على أجهزة الجسم. نصائح لمرضى القلب.....
يعتقد العلماء أنهم وجدوا طريقة لتحديد العلامات التحذيرية المبكرة لأمراض الأوعية الدموية من عينة بسيطة من اللعاب.واستخدم الفريق غسول فم بسيطا لمعرفة ما إذا كانت مستويات خلايا الدم البيضاء، وهو مؤشر على التهاب اللثة، في لعاب البالغين الأصحاء يمكن ربطها بعلامات تحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية.ووجدوا أن المستويات المرتفعة مرتبطة بضعف التمدد بوساطة التدفق، وهو...
كشف موقع " health" أن بذور فاكهة الشمام، كنز دفين من العناصر الغذائية وتقدم مجموعة من المزايا الصحية المحتملة.فوائد تناول بذور الشمام1. قوة المغذياتبذور الشمام غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والدهون الصحية والألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، تحتوي على كمية جيدة من فيتامين أ ، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة الجلد والرؤية ووظيفة المناعة.2....
كندا – يعتقد العلماء أنهم وجدوا طريقة لتحديد العلامات التحذيرية المبكرة لأمراض الأوعية الدموية من عينة بسيطة من اللعاب. واستخدم الفريق غسول فم بسيطا لمعرفة ما إذا كانت مستويات خلايا الدم البيضاء، وهو مؤشر على التهاب اللثة، في لعاب البالغين الأصحاء يمكن ربطها بعلامات تحذيرية لأمراض القلب والأوعية الدموية. ووجدوا أن المستويات المرتفعة مرتبطة بضعف...
قالت الدكتور عمرو الحسيني، استشاري أمراض القلب والقسطرة التداخلية للشرايين التاجية، إن المكملات الغذائية التي يحصل عليها الشباب في صالات الجيم لها العديد من الأنواع من بينها "امينو اسيد" وهي مكملات لبناء البروتين، ومكملات الكرياتين، ومكملات الكازين التي تستخرج من اللبن، وأيضًا الكورتيزون الذي يؤخذ عن طريق الحقن. البروتين من المكملات الأساسية لتغذية وتقوية الجسم...
تعد أمراض القلب من أكثر وأخطر الأمراض التي قد تواجه الأفراد، حيث يحاول مرضى القلب دائما الحفاظ على صحتهم من الأمراض، واتباع كافة إرشادات الوقاية التي تساعدهم في حماية أنفسهم من مضاعفات مرض القلب. ونشرت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من النصائح للوقاية من أمراض القلب، وذلك في إطار منشوراتها الدورية، ونصحت هيئة الدواء المصرية بإجراء...
البابايا هي واحدة من أكثر الفواكه المحبوبة في العالم، وتتميز بطعمها اللذيذ وقوامها العصيري.إلى جانب طعمها الرائع، تحتوي البابايا على العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها تستحق الاهتمام والإدمان عليها، في هذا المقال، سنستعرض أهم فوائد فاكهة البابايا.
نظمت مديرية الصحة بالبحيرة برئاسة الدكتور هاني جميعة، اليوم الخميس، قافلة طبية مجانية لخدمة أهالى قرية شركة الإتحاد بالدلنجات، وأسفرت عن الكشف على 1450 مواطنًا مجانا ، من خلال وجود 11 عيادة طبية .تنوعت أعمال القافلة ما بين الكشف الطبي فى التخصصات المختلفة ( عيادتي الباطنة 282 - عيادتي الأطفال 482 - الجراحة 188- النساء...
يعاني معظم الناس من نقص فيتامين K، وهو من الفيتامينات الذائبة، ويعرف باسم فيتامين التجلط، ويلعب دور رئيسي في عملية تجلط الدم و النزيف.وأوضحت بعض الدراسات، أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين K، يمكن أن يعانوا من مرض الانسداد الرئوي المزمن «COPD»، والصفير عند التنفس، ومرض الربو، وخلل في وظائف الرئة.ويلعب فيتامين K، دورًا...
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض