6 فوائد صحية لهذه الفاكهة رائعة المذاق!
تاريخ النشر: 30th, August 2023 GMT
يعد الرمان من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية. وينصح خبراء التغذية بإدراجه في الوجبات بصفة يومية لضمان الحصول على أفضل النتائج لفوائده العديدة.
وبحسب ما نشره موقع World is One، فإن الرمان يحتوي على:
1- عناصر غذائية قوية: يتميز الرمان بأنه غني بالألياف والفيتامينات والمعادن ولكنه منخفض في السعرات الحرارية والدهون.
2- مضادات الأكسدة: تمنع مضادات الأكسدة في الرمان الخلايا من الجذور الحرة بما يحمي الجسم من الأمراض المزمنة.
3- صحة القلب: تسهم مركبات البوليفينول بالرمان، وفقا للعديد من الدراسات، في تعزيز صحة القلب.
4- صحة الدماغ: يحتوي الرمان على مادة الإيلاجيتانين التي تحمي الدماغ من أمراض مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون عن طريق تقليل الضرر التأكسدي. إلى جانب الإيلاجيتانين ومستقلباته، يحتوي الرمان على بريبايوتيك لها خصائص وقائية للقلب.
5- صحة الجهاز الهضمي: وفقاً للعديد من الأبحاث، فإن الرمان يعزز مستويات بكتيريا الأمعاء المفيدة. كما تعتبر بذور الرمان مصدرًا جيدًا للألياف وهو أمر حيوي لصحة الجهاز الهضمي.
6- صحة المسالك البولية: وفقاً لبعض الدراسات، فإن مستخلص الرمان يساعد على منع تكون حصوات الكلى ويسهم في الحفاظ على صحة المسالك البولية.
المصدر: صحيفة الأيام البحرينية
كلمات دلالية: فيروس كورونا فيروس كورونا فيروس كورونا
إقرأ أيضاً:
سامسونغ تستعد لإطلاق هاتف Galaxy F05 بمواصفات رائعة وسعر منافس
سبتمبر 18, 2024آخر تحديث: سبتمبر 18, 2024
المستقلة/- تستمر شركة سامسونغ في تعزيز حضورها في سوق الهواتف الذكية من خلال طرح أجهزة تتميز بتوازن بين الأداء والسعر، ويأتي هاتف Galaxy F05 ليكون أحدث إصداراتها ضمن الفئة “F” الموجهة للفئة المتوسطة. الجهاز يأتي بتصميم ومواصفات مميزة، مما يجعله خياراً مثالياً لمن يبحث عن هاتف ذكي بمواصفات جيدة وسعر مناسب.
يتميز Galaxy F05 بهيكل يجمع بين المتانة والأناقة، حيث صنع من المعدن والبلاستيك القوي لتحمل الاستخدام اليومي. أبعاد الهاتف (168.8/78.2/8.8) ملم، ويزن 195 غراماً، مما يجعله مريحاً في اليد دون أن يكون ثقيل الوزن.
شاشة كبيرة بتردد عاليواحدة من أبرز ميزات هذا الهاتف هي شاشته الكبيرة من نوع PLS LCD، التي تأتي بمقاس 6.7 بوصة ودقة عرض (1600/720) بيكسل. تردد الشاشة يبلغ 120 هيرتز، مما يوفر تجربة سلسة وممتعة للمستخدمين، خاصة عند مشاهدة الفيديوهات أو اللعب. كما أن كثافة العرض تعادل 262 بيكسل لكل إنش، مما يضمن جودة عرض مناسبة في هذه الفئة السعرية.
أداء قوي ومعالج موثوقيعمل Galaxy F05 بنظام Android 14 مع واجهات سامسونغ One UI Core 6.0، وهو مدعوم بمعالج Mediatek Helio G85 الذي يوفر أداءً جيداً للتطبيقات اليومية والألعاب المتوسطة. ويأتي مع معالج رسوميات Mali-G52 MC2، إلى جانب ذاكرة وصول عشوائي بسعة 4 غيغابايت وذاكرة داخلية بسعة 64 غيغابايت، التي يمكن توسيعها باستخدام شريحة microSDXC.
كاميرات ممتازة لتوثيق اللحظاتمن ناحية التصوير، تم تجهيز الهاتف بكاميرا خلفية ثنائية العدسة، تأتي بدقة (50+2) ميغابيكسل. هذه الكاميرا قادرة على تصوير فيديوهات بجودة 1080p بمعدل 60 إطاراً في الثانية، مما يوفر للمستخدمين صوراً وفيديوهات واضحة ومفصلة. الكاميرا الأمامية بدقة 8 ميغابيكسل، مما يجعلها مناسبة لالتقاط صور سيلفي عالية الجودة وإجراء مكالمات فيديو واضحة.
بطارية كبيرة وشحن سريعيدعم Galaxy F05 بطارية كبيرة بسعة 5000 ميلي أمبير، وهي كافية لتشغيل الهاتف طوال اليوم في ظل الاستخدام العادي. وتأتي البطارية مع ميزة الشحن السريع بقوة 25 واط، مما يتيح شحن الجهاز بسرعة عند الحاجة.
سعر منافس ومواصفات مبهرةمن المتوقع أن تبدأ أسعار هاتف Galaxy F05 من 90 يورو، وهو سعر منافس للغاية بالنظر إلى المواصفات التي يقدمها الجهاز. يجمع الهاتف بين شاشة كبيرة، كاميرات مميزة، وأداء جيد، مما يجعله خياراً مثالياً لمن يبحث عن هاتف ذكي يقدم قيمة مقابل السعر.
مدبولي: برنامج الطروحات يهدف إلى تعظيم الاستفادة من أصول الدولة