الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً.. "النمر" يكشف عن 5 معايير لصحة القلب
تاريخ النشر: 23rd, August 2023 GMT
كشف استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر عن 5 معايير لقياس مدى صحة القلب.
وأوضح في تغريدة على حسابه بمنصة "إكس"، أن من معايير صحة القلب أن يكون ، السكر الصائم تحت 100، وأن يكون الكوليسترول الضار تحت 115، فيما تكون الدهون الثلاثية تحت 150.
وواصل أن يكون الضغط الشرياني تحت 130ع 80، مشددًا على أن تكون الرياضة 150 دقيقة أسبوعيًا.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
البنتاجون: نفذنا ضربات دقيقة على مواقع للحوثيين في صنعاء والساحل
كشفت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاجون" أنها استهدفت قدرات بحرية للحوثيين كانت تستخدم في تهديد السفن، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل
أعلنت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاجون" أنها نفذت ضربات دقيقة على مواقع للحوثيين في صنعاء والساحل.
قال هينو كلينك، المسؤول السابق في البنتاجون، إنه لا بد من الإقرار بأن غزة شهدت 14 شهراً من المعاناة الشديدة، مضيفًا أن الكثير من الولايات المتحدة تتمنى أن تنتهي العدائيات ويتم إقرار السلام في المنطقة، لكن هناك تحديات معقدة تتعلق بالساحة الحالية.
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق