أسهل وصفة لتحضير فطيرة التين واللوز المحمص بالخطوات.. تعزز صحة القلب
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
التين من أشهى وألذ الفواكه الصيفية المحببة إلى قلب الجميع سواء كان طازجًا أو مجففًا، كما يوصى الأطباء بتناول من 4-5 حبات منها يوميًا، بسبب فوائده الصحية المذهلة، فهو يعزز صحة القلب، ويحارب الإمساك، ويسيطر على ضغط الدم.
وفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى التين اللذيذة، لكي تقدميها على مائدة ضيافتك، مع إضافة جوز الهند.
كوب ونصف لوز مطحون
كوب جوز هند مجفف
ربع كوب سكر
نصف كوب زبدة غير مملحة وطرية
250 جراماً مربى تين
علبة قشطة
ملعقة كبيرة ونصف دقيق
نصف كوب بسكويت مطحون
علبة حليب مركز محلى
كوب لوز محمص وغير مملح
نصف كوب جوز محمص
2 بيضة مخفوقة
اخلطي اللوز وجوز الهند والسكر في وعاء ثم تضاف الزبدة الطرية.
افركي الخليط ليصبح عجينة، ثم تمد العجينة في قاعدة وعلى جوانب صينية فرن لصنع فطيرة غير لاصقة قطرها 26 سم.
اخلطي مربى التين والقشطة والطحين والبسكويت واسكبيه فوق العجينة.
اخلطي الحليب المكثف، واللوز المحمص، والجوز، والبيض، واسكبيه فوق خليط المربى في الصينية.
اخبزي الكعكة في فرن حرارته 180 درجة مئوية لمدة 25 – 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً.
قدميها باردة أو ساخنة ورشي عليها السكر الناعم، وبألف هنا وشفا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التين فوائد التين جوز الهند
إقرأ أيضاً:
التلميذة سميرة خزاز تكشف وصفة التفوق بعد تحقيقها أعلى معدل في البكالوريا بجهة سوس ماسة
عمل دؤوب ومتواصل، مكنها من التربع على أعلى معدل بكالوريا عام بكافة المؤسسات التعليمية، الخصوصية والعمومية، على مستوى الأكاديمية الجهوية للتربية والتكوين بجهة سوس ماسة، في الدورة العادية للامتحان الوطني الموحد لنيل شهادة البكالوريا 2024.
سميرة خزاز، التي تتابع دراستها بمسلك العلوم الفيزيائية – خيار فرنسية بالمؤسسة التعليمية" إقرأ" بمدينة تارودانت، تلميذة مجدة وطموحة تمكت بعد مسار دراسي حافل بالتفوق من الحصول على معدل 19.55، مانحة المديرية الإقليمية للتربية الوطنية بتارودانت شرف تصدر أعلى معدل جهوي على مستوى الأكاديمية.
ويمثل هذا التفوق مصدر فخر لسميرة ذات الـ17 ربيعا ولوالديها ومدرسيها، إذ عبرت في بوح لوكالة المغرب العربي للأنباء، عن سعادتها لتحقيق هذا المعدل، موضحة أن هذه النتيجة لم تكن صدفة بل هي ثمرة عمل دؤوب ومتواصل طيلة مسيرتها الدراسية بصفة عامة، خاصة هذه السنة.
كما أعربت عن امتنانها وشكرها لوالديها اللذان يوفران لها كافة الإمكانيات للنجاح في مسيرتها الدراسية، بالإضافة إلى كافة الأساتذة والأطر التربوية بمؤسسة "إقرأ" الذين ساهموا في رسم وتحقيق إنجازها وحصولها على أعلى معدل على مستوى جهة سوس ماسة.
من جهة أخرى، ذكرت أن النقاط التي حصلت عليها كانت في عموميتها تقارب النقطة الكاملة وجد مشرفة في المجموع، خصوصا نقاط المواد العلمية.
ولكون شغف سميرة كبير بهذه المواد منذ طفولتها، أبرزت أن هذا المعدل سيفتح لها الباب على مصراعيه لدراسة الهندسة التي تبقى بالنسبة لها خيارا مميزا ويتماشى مع أحلامها.
من جهته، عبر مصطفى خزاز، والد التلميذة وهو مهندس معماري، عن فرحته الكبيرة بحصول ابنته على أعلى معدل بجهة سوس ماسة، مبرزا أنه لم يفرض على ابنته أبدا أي تخصص معين، بل كان هدفه الوحيد هو تلبية احتياجاتها ودفعها إلى طريق النجاح والتحصيل الدراسي لتبقى لها حرية الاختيار.
تجدر الإشارة إلى أن نسبة النجاح في الدورة العادية لامتحانات البكالوريا ـ دورة 2024، على مستوى الأكاديمية الجهوية للتربية والتكوين لجهة سوس ماسة، بلغت 64,10 في المائة بالتعليم العمومي والخصوصي.
إلى جانب إنجاز سميرة خزاز، ينضاف 23 ألف و110 مترشحين نجحوا في اجتياز الامتحان الوطني الموحد للبكالوريا بجهة سوس ماسة، منهم 2072 بميزة حسن جدا، فيما حصل 3451 على ميزة حسن و6300 على ميزة مستحسن.
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد