البابايا هي واحدة من أكثر الفواكه المحبوبة في العالم، وتتميز بطعمها اللذيذ وقوامها العصيري.

إلى جانب طعمها الرائع، تحتوي البابايا على العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها تستحق الاهتمام والإدمان عليها، في هذا المقال، سنستعرض أهم فوائد فاكهة البابايا.

.

المصدر: تركيا الآن

كلمات دلالية: البابايا

إقرأ أيضاً:

فاكهة غير متوقعة تساعد على النوم أفضل من الأقراص المنومة.. جربوها

صورة تعبيرية (مواقع)

أشار أحد الأطباء إلى فاكهة شائعة اعتبرها "حبة نوم الطبيعة"، مشيرًا إلى أنها يمكن أن تساعد في النوم بشكل أسرع.

وفي التفاصيل، أوصى طبيب النوم الدكتور مايكل بروس، عبر مقطع فيديو على منصة "تيك توك"، بتناول الموز قبل النوم لتحسين جودة النوم، وفقًا لما نشره موقع Surrey Live.

اقرأ أيضاً شاهد: صاعقة تضرب لاعب كرة قدم أثناء المباراة وتقضي عليه في الحال (فيديو) 5 نوفمبر، 2024 ترامب وهاريس يتعادلان في أول فرز للأصوات الحضورية بالانتخابات الأميركية 5 نوفمبر، 2024

وذكر الدكتور بروس أنه على عكس الاعتقاد السائد بأن الموز يمد الجسم بالطاقة في الصباح، فإن لتناوله قبل النوم عدة مزايا.

وأشار خبير النوم إلى إن الموز يسمى في الواقع حبوب النوم الطبيعية لأنه محمل بالمغنيسيوم"، وهو عنصر غذائي ضروري للاسترخاء والنوم، خيارًا ممتازًا.

مقالات مشابهة

  • أزمة تواجه العاملين بشركة بترول شهيرة والنقابة العامة تتدخل
  • بعد 44 عاما.. فتح تحقيق جديد في قضية وفاة عارضة أزياء شهيرة بإيطاليا
  • كيم كارداشيان تستعرض قلادة شهيرة للأميرة ديانا أمام الجمهور
  • كيت ميدلتون أكثر ايمانًا بعد الكشف عن اصابتها بمرض السرطان
  • فاكهة غير متوقعة تساعد على النوم أفضل من الأقراص المنومة.. جربوها
  • فاكهة سحرية تساعدك على النوم أسرع من الأقراص المنومة
  • في ذكرى ميلاد سامية شكري.. شقيقتها فنانة شهيرة وهذه أهم أعمالها
  • فاكهة قشرها يحميك من جرثومة المعدة.. احرص على تناولها 
  • ليه لازم تاكلها .. فوائد خارقة لتناول فاكهة الكاكا
  • البرقوق.. فاكهة غنية بالفوائد الصحية لدعم الهضم والقلب والعظام