2025-03-16@17:05:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 113
«التأمل»:
دمشق-سانافتحت الفنانة التشكيلية الشابة يمام غنوم أبواب التأمل في أعمالها من خلال معرضها الفردي الأول بعنوان “الخلاص”، والذي جاء نتيجة بحث فني تراكم في عدة سنوات من العمل والتجريب.المعرض الذي يستضيفه متحف دمر يتضمن 30 عملاً فنياً بأحجام كبيرة وبتقنيات متعددة ضمت الزيتي الإكريليك والمائي والأحبار والكولاج وبأسلوب مزج بين الواقعي والتعبيري والتجريدي بعجينة لونية...
شهدت أحداث الحلقة 20 من مسلسل الحشاشين، طلب زيد بن سيحون، الذي يجسده الفنان أحمد عيد، من حسن الصباح، بالسماح له بالزواج من «إلينار»، مدربة الجواري في قلعة آلموت، التي تجسد دورها الفنانة سوزان نجم الدين، وهو ما قابله «الصباح» بالرفض التام، مما تسبب في غضب «سيحون». الصباح يطلب من سيحون القيام بجلسات التأمل ...
أكدت خبيرة تغذية روسية أن عمل الدماغ يؤثر على العديد من أعضاء الجسم، فهو مسؤولًا عن التفكير والذاكرة والإدراك وتنسيق الحركات، لذا من الضروري المحافظة على صحته ودعمه بكل ما يلزم للقيام بوظائفه بشكل صحيح. فوائد بذور الكتان في التخلص من السمنة أطعمة تحسن عمل الدماغ ووفقًا لما ذكره موقع “اكسبريس”، أوضحت الطبيبة إن الدماغ...
طاقة كامنة داخل جسم الإنسان، تؤثر على حياته النفسية والعاطفية إذا ما تم تفعيلها بشكل سليم، هكذا عرَّف المتخصصون «علم الطاقة»، الذى كان كفيلاً بخطف قلب وعقل الممثلة داليا مصطفى منذ 3 سنوات، لتقرر دراسته باستفاضة، وطرْق أبوابه داخل مصر وخارجها، لتنهل من العلم، وتتدرَّج فى مستوياته، وتصل إلى مرحلة متقدمة، وتحاول الاستفادة منه فى...
أثبتت دراسة روسية حديثة إن التأمل، يؤثر إيجابيا على الحالة النفسية والجسدية للإنسان، بالإضافة إلى دوره في تعزيز جهاز المناعة في الجسم. فعاليات نهضة الصوم الكبير في كنيسة البابا بطرس بالإسكندرية فوائد مذهلة للتأملووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "اكسبريس" الروسية، أكدت الدراسة أن التأمل يخفض مستوى الإجهاد والقلق ويحسن التركيز والوظائف المعرفية، ويرجع ذلك إلى...
خصائص ليلة القدر: عندما يتحقق التأمل والتواصل الروحي العميق، ليلة القدر تعتبر من أعظم الليالي في الإسلام، فهي ليلة مباركة ومميزة تحمل في طياتها العديد من الخصائص التي تميزها عن غيرها من الليالي. إليك بعض خصائص ليلة القدر التي تجعلها ليلة فريدة ومميزة:خصائص ليلة القدر: عندما يتحقق التأمل والتواصل الروحي العميق1. خصوصية التنزيل: - ليلة...
الاعتكاف: فترة من التأمل والتقرب إلى الله، يُعتبر الاعتكاف من العبادات النبيلة في الإسلام، حيث يمثل فترة من التفرغ والتأمل والتقرب إلى الله تعالى. يتمارى المسلمون الاعتكاف خلال العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، ولكن يمكن ممارسته في أي وقت من السنة، يتضمن الاعتكاف الانعزال عن العالم الخارجي والانغماس في العبادة والتأمل في آيات الله...
السلام النفسي حالة من الهدوء والانسجام الداخلي تجاه الذات والعالم المحيط. يعكس السلام النفسي حالة توازن واستقرار في العقل والروح، مما يؤدي إلى شعور بالسعادة والرضا الداخلي. إن تحقيق السلام النفسي يعتبر هدفًا مهمًا للكثيرين في مجتمعاتنا اليوم، حيث يعيش الكثيرون حياة مليئة بالضغوطات والتحديات.يمكن تحقيق السلام النفسي من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب والممارسات،...
يؤثر التأمل بشكل إيجابي على الحالة النفسية والجسدية للإنسان، حيث إن تركيز الوعي على شيء معين مثل التنفس أو الصوت أو صور ذهنية قد يخفض مستوى الإجهاد والقلق ويحسن التركيز والوظائف المعرفية. ماذا يحدث للجسم عند ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم؟ فوائد التأمل للحالة النفسيةووفقًا لما ذكرته صحيفة "إزفيستيا" ، يحدث ذلك لإن الحالة النفسية والعاطفية مرتبطة...
كتبت- داليا الظنيني: أكد الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، أهمية استخدام المسلمين للأسماء الحسنى في الدعاء كما جاء في النص القرآني الصريح بقوله تعالى 'وَلِلَّهِ الأَسْمَاءُ الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا' وفي آية أخرى 'قُلِ ٱدْعُواْ ٱللَّهَ أَوِ ٱدْعُواْ ٱلرَّحْمَٰنَ ۖ أَيًّا مَّا تَدْعُواْ فَلَهُ ٱلْأَسْمَآءُ ٱلْحُسْنَىٰ'. في الجزء الثاني من برنامج "الإمام الطيب"، تطرق إلى الظروف...
أكدت طبيبة روسية إن التأمل وتركيز انتباه الإنسان ووعيه على شيء معين مثل التنفس أو الصوت أو صور ذهنية، يؤثر إيجابيا على الحالة النفسية والجسدية للإنسان. علامات تظهر على الجلد تنذر بأمراض خطيرة فوائد التأملووفقًا لما ذكرته صحيفة "إزفيستيا" الروسية، أكدت الطبيبة أن التأمل يؤثر على الحالة النفسية والجسدية، لأنه يخفض مستوى الإجهاد والقلق ويحسن...
مارس 5, 2024آخر تحديث: مارس 5, 2024 المستقلة/-علي قاسم الكعبي/..صدر عن مؤسسة دار الصادق الثقافية في العراق كتاب (مباحث في التأمل الفلسفي ) للأستاذ الدكتور محمد كريم الساعدي الأكاديمي بجامعة ميسان، وهو الإصدار الثالث عشر له.وقال الساعدي لـ(المستقلة) ان الكتاب يقع في (145) صفحة، ويتضمن عشرة مباحث تقع في خمسة فصول. وأضاف يتناول الكتاب مقدمة...
التحسين في الحالة النفسية يعتبر أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة الإنسان العامة. إن العوامل المؤثرة على الحالة النفسية تتنوع وتشمل العديد من الجوانب الحياتية، مثل الصحة البدنية، والعلاقات الاجتماعية، والتواصل مع البيئة المحيطة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الطرق التي يمكن من خلالها تحسين الحالة النفسية.ممارسة التمارين الرياضية: يعد ممارسة الرياضة أحد الوسائل المؤكدة لتحسين...
يعتبر الحفاظ على التوازن بين الصحة العقلية والجسدية أمرًا حيويًا لتحسين الحياة وتعزيز الرفاهية الشاملة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية التعامل الفعّال مع الصحة العقلية والجسدية، وكيف يمكن تحقيق التوازن بين الجانبين.١. اهتم بصحتك العقلية:- التأمل:يعد التأمل تقنية فعّالة لتحسين الصحة العقلية. قم بممارسة التأمل بانتظام لتهدئة العقل، وتقليل التوتر، وتحسين التركيز والوعي....
التوتر هو شعور طبيعي ناتج عن ضغوطات الحياة اليومية، ومع ذلك، يمكن أن يصبح التوتر مزمنًا ويؤثر على صحتنا الجسدية والعقلية.وحدد موقع “هيلث”، أفضل طريقة لعلاج التوتر دون أدوية، كما يلي: أرخص طريقة لعمل صينية البطاطس بطعمها الأصلي.. السر في مكون واحد تحذير من وضع اللبن فى باب الثلاجة.. وهذه الطريقة الصحيحة لحفظه...
شهر شعبان هو إحدى شهور الهجري الإسلامي، ويأتي بين شهري رجب ورمضان. يحتل شهر شعبان مكانة خاصة في قلوب المسلمين، حيث يعد فترة استعداد وتهيئة لاستقبال شهر رمضان المبارك. يتميز شعبان بالعديد من الأحداث والتقاليد التي تعكس القيم والتعاليم الدينية والاجتماعية في الإسلام، تنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية بعض هذه الأحداث. الأحداث الهامة...
كشف خبراء أمريكيون عن الجانب المظلم للتأمل، ويحذرون من أن الممارسة النفسية يمكن أن تسبب نوبات قلق حيث يركز الناس على مخاوفهم وندمهم. في السنوات الأخيرة، أثبتت الدراسات العلمية تلو الأخرى فوائد التأمل على صحة الإنسان العقلية والجسدية، الآن اتضح أن هذه الممارسة لها جوانبها السلبية أيضًا، ورغم أن العلماء أظهروا أن التأمل يقلل الالتهاب وخطر...
استنتج أطباء القلب الأمريكيون أن التأمل يمكن أن يوفر الحماية ضد اضطراب مميت، وعلى وجه الخصوص، ثبت أن هذه الممارسة تقلل من مستويات التوتر والقلق، فضلا عن خفض ضغط الدم. قضاء بضع دقائق يوميًا في ممارسة التأمل يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، كما وجد خبراء من جمعية القلب الأمريكية، وربطت دراسات سابقة...
فنان رسم لوحته وظن أنها الأجمل على الإطلاق، أراد أن يتحدى بها الجميع فوضعها في مكان عام وكتب فوقها العبارة التالية: “من رأى خللاً ولو بسيطًا فليضع إشارة حمراء فوقها”. عاد في المساء ليجدها مشوهة بإشارات حمراء تدل على خلل هنا وهنا لدرجة أن اللوحة الأصلية طمست تماما. ذهب إلى معلمه وقرر ترك الرسم لشدة...
دبي: "الخليج" أضاءت جلسة "من حقك الحصول على استراحة"، ضمن جلسات اليوم الأول من قمة المليار متابع، في دبي، والتي يشارك فيها أبرز صناع المحتوى من أكثر من 95 دولة على مدار يومين، على التحديات التي يواجهها صناع المحتوى من أجل تقديم محتوى إبداعي ومؤثر، حيث أكد المشاركون في الجلسة أن صانع المحتوى هو من...
"التأمل والهدوء الداخلي".. تعرف علي أهمية أذكار الصباح.. تُعتبر أذكار الصباح جزءًا هامًا من التقاليد الدينية في الإسلام، حيث يُشجع على تلاوتها يوميًا، وتتمثل هذه الأذكار في سلسلة من الكلمات والأدعية التي يُفضل قولها صباحًا، وتعد وسيلة للاتصال الروحي والتأمل.تعريف أذكار الصباحأذكار الصباح هي سلسلة من الكلمات والأذكار التي يقولها المسلم صباحًا، وتهدف إلى تعزيز...
يعيش الكثيرون في عصر يتسارع فيه الحياة بشكل متسارع، مما يجعل البحث عن الهدوء النفسي والتوازن أمرًا ضروريًا. تأتي تقنيات التأمل والاسترخاء إلى الأمام كوسيلة فعّالة لتحقيق هذا الهدف، حيث تساعد على تهدئة العقل وتحسين الرفاه العام. في هذا المقال، سنستكشف بعض تلك التقنيات وكيف يمكنها تحسين الهدوء النفسي وتعزيز التوازن الشخصي.1. التأمل اليومي:يتضمن التأمل...
التأمّل هو عملية عميقة وروحية تعمل على تهدئة العقل وتحقيق التوازن الداخلي، إنها رحلة استكشافية للروح والذهن والجسد، وفي هذه الرحلة، تكمن العديد من الفوائد المدهشة التي يمكن للتأمّل أن يقدمها لنا. أولًا، وقبل كل شيء، يساعد التأمّل على تحسين صحتنا العقلية، ويعمل على تهدئة الضوضاء الداخلية وتخفيف التوتر والقلق بفضل التركيز العميق والتأمل الواعي،...
"التأمل في علامات الساعة الكبرى: التوجه الروحي والتحضير الديني" علامات الساعة الكبرى..علامات الساعة الكبرى هي مصطلح ديني يشير إلى العلامات التي وردت في الأحاديث النبوية الشريفة والتي تشير إلى القرب من يوم القيامة في الإسلام. تتضمن هذه العلامات الكبرى عدة أحداث وظواهر منها ظهور الدجال، ونزول عيسى ابن مريم عليه السلام، وخروج يأجوج ومأجوج، وظهور الدخان،...
تعيش حياة اليوم الحديث بوتيرة سريعة، مليئة بالتحديات والضغوطات. في هذا السياق، أصبحت تقنيات التأمل والهدوء وسيلة مهمة للتغلب على التوتر وتحسين الحالة النفسية. تقدم هذه التقنيات للفرد فرصة للابتعاد عن صخب الحياة اليومية والوصول إلى حالة من السكينة والتأمل، مما يساعد على تحسين التوازن النفسي. دعونا نستكشف كيف يمكن لتقنيات التأمل أن تصبح رحلة...
من ابتسامات الحياة، إلى كوميديا الموقف...كل العافيا لذاكرتنا التي تعيد المواقف التي غضبنا منها وارتبكنا فيها، التي أُغلق الباب في وجهنا ذات يوم دون تحية يلقيها، وأملنا أن يرد علينا بكلمة فيها جبر خاطر وحين تأملنا من الخاطر وجدنا أنفسنا نبتسم رغم الخسارات التي تكبدناها من انسداد في الشريان وإرهاق نفسي يبّس العروق، نعم لما...
مارس رياضة التأمل يوميًا .. لهذه الأسباب
أبوظبي (الاتحاد)تستضيف «حديقة أم الإمارات» العديد من الأنشطة والمبادرات التي تعزز الصحة والعافية، وتغذي العقل والروح والجسد، وذلك انطلاقًا من التزامها بتحسين حياة أبناء المجتمع، حيث تنتظر زوار باقة من العروض والأنشطة المتعلقة باللياقة البدنية، والتي تشمل جلسات التأمل والتمارين الرياضية الخارجية وأنشطة المشي على مسار المشي المخصص في الحديقة وسواها الكثير. يمكن للزوار المشاركة...
يعتبر التأمل في خلق الله من العادات الروحية التي تقوي الارتباط بين الإنسان وخالقه. إنها رحلة داخلية تعيد الفرد إلى الجوانب الجمالية والعجيبة في الكون، وتثبت له أنه جزء لا يتجزأ من هذا الخلق العظيم. في هذا المقال، سنستكشف عادات التأمل وكيف يمكن أن تكون هذه الفعالية الروحية مصدرًا للسلام والإلهام.عندما يخصص الإنسان بعض الوقت...
التأمل الواعي هو ممارسة ذهنية تركز على اللحظة الحالية ومراقبة الأفكار والمشاعر دون الحكم عليها، يمكن أن يكون للتأمل الواعي العديد من الفوائد الصحية والنفسية، يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الرياضي، والتركيز بشكل أفضل على أهدافهم ومهاراتهم، وتحسين التنسيق والتحكم في الحركة. فوائد التأمل الواعي وعلاقته بممارسة الرياضة فوائد التأمل الواعي لاتعد أو تحصى،...

زلازل وبراكين.. (فَلَوْلَا إِذْ جَاءَهُم بَأْسُنَا تَضَرَّعُوا) آيات الله في الكون تفتح أبواب التأمل والتفكر
زلازل وبراكين.. (فَلَوْلَا إِذْ جَاءَهُم بَأْسُنَا تَضَرَّعُوا) آيات الله في الكون تفتح أبواب التأمل والتفكر
"التأمل في آيات الله".. فضائل سورة يس في تقوية الإيمان.. تعد سورة يس إحدى سور القرآن الكريم، وتأتي في المكملة الثالثة عشرة، وتُعتبر سورة يس من السور المكية، وتمتاز بالغنى بالمواعظ والقصص الهادفة، وتفتتح السورة بحروف مقطعة غامضة، مما أثار اهتمام المفسرين.ويتناول النص قصص الرسل والشعوب السابقة، ويسلط الضوء على قدرة الله وعظمته، وتحمل سورة...
"سورة الرعد".. فضلها وأثرها في حياة المسلمين.. تعد سورة الرعد إحدى السور في القرآن الكريم، وتأتي بالرقم 13، وتعتبر من السور المدنية، حيث نزلت في المدينة المنورة، وتتحدث السورة عن عظمة الله وقدرته في خلق السماوات والأرض، وتحث على التفكّر في الآيات الكونية.كما تتطرق هذة السورة إلى قصص الأمم السابقة وعواقب تكذيبهم للرسل، الرعاية والحماية...
"التأمل في سورة الكهف".. قصص وحكم تربوية من السورة الكريمة.. يعتبر سورة الكهف من السور لها مكانة خاصة في الإسلام، حيث أشار النبي محمد صلى الله عليه وسلم إلى فضل قراءتها في يوم الجمعة، وتحكي السورة قصصًا ملهمة، مثل قصة الشبان الذين ناموا في الكهف وقصة موسى مع الخضر، ويُحث المسلمون على قراءتها بانتظام، وتعتبر...
الشارقة (الاتحاد) فعاليات عديدة مستوحاة من الكتب، تحتضنها الدورة الـ 42 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، الذي تقام فعالياته حالياً في مركز «إكسبو الشارقة»، وتستمر حتى 12 من نوفمبر الجاري، وتفاجئ هذه الأنشطة الزوار بعروض شائقة ومبتكرة بشكل يومي، ومن هذه العروض جولة نظمتها دار «روايات» المختصة بالكتب الأدبية، والتابعة لمجموعة «كلمات» للنشر، من خلال...
متابعة بتجــرد: خطفت سلمى حايك الأنظار بإطلالة لافتة خلال حفل LACMA Art + Film Gala لعام 2023 في متحف مقاطعة لوس أنجلوس للفنون يوم السبت. وحرصت الممثلة البالغة من العمر 57 عامًا، على إظهار رشاقتها في فستان المثيرة باللون الذهبي. وأكملت حايك إطلالتها بخاتم أحمر اللون وأرفقتها بحقيبة يد فضية. وكانت سلمى حايك قد كشفت...

"روايات" تعرّف زوّار الشارقة الدولي للكتاب 2023 بالإصدار الجديد "التأمل في المرآة" بطريقة مبتكرة ولافتة
الشارقة - الرؤية تجوّل الحكواتي الإماراتي أحمد المازم بين ردهات وأروقة معرض الشارقة الدولي للكتاب 2023، حاملاً بيده مرآة، فيما يجرّ باليد الأخرى علّاقة ملابس تحمل مجموعة من الكتب، في مقدمتها كتاب "التأمل في المرآة" للكاتبة تارا ويل، وترجمة محمد فتحي خضر والصادر عن دار روايات التابعة لمجموعة كلمات. وتفاعل زوار المعرض مع الحكواتي...
تستمر فعاليات النسخة الثامنة من الملتقى الدولي للفنون العربية المعاصرة ضمن الدورة الـ 11 لمهرجان وسط البلد للفنون المعاصرة "دي-كاف" لليوم الثالث على التوالي، من الساعة 10 صباحًا وتضم 3 عروض رقص ونقاش ومعرض فني وعرض مسرحي.تبدأ عروض الرقص في الساعة الثالثة ظهرًا بعرض مميّز يحمل عنوان "طائر" للفنان سفيان عويسي في مسرح فاكتوري. يمنح...
يقول أحدهم: في زحمة الحياة، فجأة وجدت نفسي بلغت الأربعين من العمر، ثم الخامسة والأربعين، ثم قاربت الخمسين. هذه الأرقام لم أألفها من قبل، وبدأت أشعر بالخوف من سن الستين. لاحظت أن الباعة يقولون لي: “يا حاج” والأولاد يقولون: “يا عم”، ثم صار الشباب في المحلات يعطونني كرسي كي أرتاح. كانت معاملة مميزة تمييزاً سلبياً،...
تعاني اغلب النساء من الاكتئاب الشديد بعد سن الأربعين، أو خلال سن اليأس، وذلك بسبب التعرض للضغوط الحياتية، ولكن يمكن ببعض الخطوات ان يتم السيطرة على الاكتئاب والتوتر الذي يصيب النساء بعد سن الأربعين. خطوات فعالة تساعد في التغلب على التوتر والاكتئاب بعد سن الأربعين وقالت الدكتورة سمر المزاهرة الأخصائية النفسية، في تصريح خاص لموقع “صدى البلد”،...
معونة للعاقل وتذكير للغافل عندما تنضج.. عندما تنضج، سيقل الأصدقاء، وسيكثر المعارف، سيقل الباقون، ويكثر العابرون، تحمي خصوصية حياتك. كأغلى ما تملك لكي لا يفسدها فضول الناس. عندما تنضج، ستنتبه لألوان الأشياء أكثر من علاماتها التجارية، ستفضل التأمل في الغيم أكثر من التأمل في وجوه الكثيرين. ستترك الجدال حتى لو كنت متأكدا من رأيك، بل...
تتبع بلدة في قلب أمريكا الطقوس الهندية القديمة، وهي مخصصة للتأمل، وقد أُطلق عليها اسم المكان "الأكثر غرابة" في البلاد. وتأسست مدينة مهاريشي الفيدية، التي أطلقت عليها أوبرا وينفري ذات يوم اسم "المدينة الأكثر غرابة في أمريكا"، في عام 2001 على يد الراحل مهاريشي ماهيش يوغي، مؤسس التأمل التجاوزي المشهور عالمياً. على الرغم...
يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف التركيز والذاكرة وعدم القدرة على الاحتفاظ بالنشاط ولا اليوم ويمكن التغلب على هذه المشكلة ببعض الحيل والعادات الصباحية.نعرض لكم مجموعة من العادات اليومية التي تساعد في زيادة التركيز والنشاط على مدار اليوم وفقا لما جاء في موقع هندوستان تايمز. عشبة مهملة تحمى من السرطان والأمراض المزمنة العاصفة...
في عالم يمجد ثقافة التنافسية والإنتاجية قد يبدو مفهوم «عدم العمل» غير بديهي، ومع ذلك، فإن فن عدم العمل -الذي يتضمن الراحة والاسترخاء والتأمل- هو مطلب أساسي لحياة متوازنة، ورغم ذلك نتعرض باستمرار لسيل من الرسائل التي تحثنا على وضع قوائم أعمال لا نهاية لها.عدم العمل، على عكس ما قد يوحي به المسمى، لا يعني...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يفترض غالبيتنا أن الأشخاص الذين يحققون إنجازات رائعة دائمًا، ويستطيعون دمج تمارينهم الرياضية، وتناول الطعام الصحي، وتحقيق أعلى الدرجات بالامتحانات، واصطحاب أطفالهم في الوقت المحدد، يتمتعون بقدرة انضباط خارقة. ولكن، يشير العلم إلى إجابة مختلفة، ما نخطئ في اعتباره قوة إرادة غالبًا ما يكون سمة مميزة للعادات. ونادرًا ما...
إنجلترا – عندما نفكر في أفضل الطرق لتقليل التوتر، قد نميل لأنشطة مثل الرياضة أو التأمل. ولكن، على الرغم من أن هذه المساعي تنجح بالتأكيد مع بعض الأشخاص، إلا أنها ليست الأساليب الوحيدة التي يمكنك استخدامها لتقليل التوتر. وأظهر الباحثون أن التلوين يعد وسيلة سهلة لتقليل القلق والإرهاق، خاصة عندما يقترن بممارسات اليقظة الذهنية –...
عندما نفكر في أفضل الطرق لتقليل التوتر، قد نميل لأنشطة مثل الرياضة أو التأمل.ولكن، على الرغم من أن هذه المساعي تنجح بالتأكيد مع بعض الأشخاص، إلا أنها ليست الأساليب الوحيدة التي يمكنك استخدامها لتقليل التوتر. وأظهر الباحثون أن التلوين يعد وسيلة سهلة لتقليل القلق والإرهاق، خاصة عندما يقترن بممارسات اليقظة الذهنية - وهي ممارسة متعمدة تتمثل...
منذ أيام، اختارت ليزا مكارتي، الناشطة في مجال صحة المرأة، أن تضع نتائج تجربتها بين يدي "أكثر من مليار شخص يعانون من الصداع النصفي حول العالم"، وذكرت في مقال بصحيفة "نيوزويك" الأميركية، أنها نجحت أخيرا في التخلص من آلام الصداع التي لازمتها 3 سنوات، بعد خوضها تجربة "المشي في صمت". وحققت مكارتي النجاح عندما بدأت...
في أواخر آب/ أغسطس المنصرم ظهر مقطع فيديو لقائد الجيش ورئيس مجلس السيادة السوداني، عبد الفتاح البرهان، وهو يجلس في ساعة مبكرة من الفجر، قرب سيدة تبيع المشروبات الساخنة على قارعة الطريق بالقرب من نقطة ارتكاز لجنوده، وكان بذلك يعلن أنه ليس محاصرا في سرداب في مقر القيادة العامة بالجيش، كما يروِّج لذلك محمد حمدان...