ما علاقة التأمل بعمل منظومة المناعة في الجسم؟
تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT
يؤثر التأمل بشكل إيجابي على الحالة النفسية والجسدية للإنسان، حيث إن تركيز الوعي على شيء معين مثل التنفس أو الصوت أو صور ذهنية قد يخفض مستوى الإجهاد والقلق ويحسن التركيز والوظائف المعرفية.
ماذا يحدث للجسم عند ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم؟ فوائد التأمل للحالة النفسيةووفقًا لما ذكرته صحيفة "إزفيستيا" ، يحدث ذلك لإن الحالة النفسية والعاطفية مرتبطة مباشرة بالجسم، لذا فهو يخلصك من الإجهاد عن طريق خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز منظومة المناعة وعلاج اضطراب النوم.
يتوقف العقل أثناء التأمل، عن القلق بشأن الماضي أو المستقبل، ويكون الشخص منغمسا تماما في الحاضر، ومستمتعا به، الأمر الذي يساعد على إثارة المشاعر الإيجابية، ويعزز الشعور بالسرور.
وتؤكد الدراسات والأبحاث إنه يمكن لأي الشخص البدء بالتأمل في أي وقت وأي عمر، حتى إذا لم يسبق له عمل أي شيء مشابه له، فهو حالة ممتعة للجسد والروح والعقل.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التأمل الحالة النفسية إزفيستيا المناعة ضغط الدم المرتفع القلق
إقرأ أيضاً:
الأطباء يكشفون تطورات الحالة الصحية لـ«البابا فرنسيس»
احتفل الفاتيكان بالعام المقدس، السبت، بدون البابا فرنسيس الأول، الذي أمضى ليلته الثامنة في المستشفى جراء إصابته بالتهاب رئوي.
وبحسب تصريحات الكرسي الرسولي فإن البابا فرنسيس لن يظهر علنا غدا الأحد ليقود القداس الأسبوعي المعتاد وذلك للأسبوع الثاني على التوالي.
وأشار الأطباء إلى أن التهديد الرئيسي الذي يواجه فرنسيس (88 عاما) سيكون بداية تعفن الدم (إنتان الدم)، وهو عدوى خطيرة في الدم يمكن أن تحدث كمضاعفات للالتهاب الرئوي، بحسب وكالة “أسيوشيتدبرس”.
ولا تزال الصورة السريرية للبابا معقدة، بينما قال الفريق الطبي للبابا في أول تحديث متعمق لحالته، “إنه حتى أمس الجمعة لم يكن هناك دليل على أي تعفن في الدم، وكان البابا يستجيب للأدوية المختلفة التي يأخذها”، مؤكدين أنه “لم يخرج من الخطر بعد”.
ودخل البابا فرنسيس الذي يعاني من مرض مزمن في الرئة مستشفى جيميلي بروما في 14 فبراير بعد أسبوع من نوبة التهاب الشعب الهوائية.
وأعلن الفاتيكان صباح السبت أن البابا فرنسيس أمضى ليلته الثامنة في المستشفى وقال الكرسي الرسولي في بيان نشر على موقع أخبار الفاتيكان على الإنترنت: “قضى البابا فرنسيس ليلة مريحة”.
ويفترض الطاقم الطبي بقيادة سيرجيو ألفيري من مستشفى جيميلي، ولويجي كاربوني، طبيب فرنسيس الشخصي، أنه سوف يتعين على البابا البقاء في المستشفى الأسبوع الجاري على الأقل.
ولكنهم لم يقدموا أي تفاصيل أكثر دقة، حيث لا يمكن التنبؤ بالمضاعفات المحتملة، وفقًا للأطباء الذين أكدوا أنه يجب منع حدوث مضاعفات بأي ثمن.
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية