فوائد شرب الكمون قبل النوم.. ما الكمية المسموح بتناولها؟
تاريخ النشر: 25th, November 2024 GMT
فوائد شرب الكمون قبل النوم، لا تُعد ولا تُحصى، من أبرزها التخلص من الوزن الزائد، وتحسين المظهر والصحة، لذلك يعتمدون على مشروبات عِدة لها القدرة على تحقيق أهدافهم، يأتي مشروب الكمون على رأس القائمة، لذا نستعرض فوائد تناوله قبل النوم تحديدًا.
فوائد شرب الكمون قبل النوميُعد من أبرز فوائد شرب الكمون قبل النوم، الوقاية من الأمراض، والتخلص من الوزن الزائد، خاصة أنه يحتوي على ألياف غذائية كثيرة، ومضادات الأكسدة المفيدة لحماية الجسم، كما أنه يساعد على تقليل السعرات الحرارية، وفق ما أوضحه الدكتور شادي عبد العال، استشاري التغذية العلاجية.
شرب الكمون قبل النوم، يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، ما يُحسن من أداء الخلايا الدهنية ويعزز عملية التمثيل الغذائي، كما أنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وخفض نسبة السكر في الدم، حسب «عبدالعال» خلال حديثه لـ«الوطن».
الكمية المسموح بتناولها من مشروب الكمونيعمل على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، من فوائد شرب الكمون قبل النوم، وخاصة إذا تم شربه بشكل يومي بكمية 3 أكواب، كما أنه يعمل على زيادة إدرار البول ويساعد بذلك على التخلص من السموم والمياه الزائدة في الجسم وخسارة الوزن، وذلك يجب تناوله بكميات محدودة وعدم الإكثار منه، لأنه قد يسبب بعض الاضطرابات الهضمية والغثيان وحدوث انتفاخ.
فوائد شرب الكمون قبل النوم، لا تتوقف عند هذا الحد، بل إنه يساعد الجهاز التنفسي على التخلص من المخاط الموجود في الصدر والتنفس بشكل أفضل، وخاصة للمدخنين، يعمل على الحماية من أعراض البرد والإنفلونزا، وعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، كما أنه يساعد على التخلص من حب الشباب وتقوية جذور الشعر، لذا يعتبره البعض مفيدا لصحة البشرة ومضادا للشيخوخة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مشروب الكمون الكمون التخلص من الوزن الزائد الوزن الزائد الوقاية من الأمراض التخلص من یعمل على کما أنه
إقرأ أيضاً:
اختراق طبي.. كبد خنزير معدّل جينياً يعمل 10 أيام في جسم الإنسان
يُشكّل انتظار زراعة الأعضاء معاناة حقيقية، حيث يُضاف اسم جديد إلى القائمة كل 8 دقائق، ويفقد الآلاف حياتهم سنويًا بانتظار فرصة للنجاة. ولمواجهة هذا النقص، يستكشف العلماء حلولاً مبتكرة مثل الأعضاء الاصطناعية وزراعة الأعضاء بين الكائنات الحية. وبفضل التطورات في تعديل الجينات، باتت زراعة الأعضاء الحيوانية في البشر خياراً واعداً بعد أن كانت تبدو مستحيلة.
وقال البروفيسور لين وانغ، الذي قاد التجربة: "هذه هي المرة الأولى التي نحاول فيها معرفة ما إذا كان كبد الخنزير يعمل بكفاءة في جسم الإنسان، وما إذا كان بإمكانه استبدال الكبد البشري الأصلي في المستقبل، حلمنا هو تحقيق هذا الإنجاز".
كبد خنزير بستة تعديلات جينيةوزرع الباحثون كبد خنزير مشتق من خنزير باما صغير الحجم، وهو سلالة شائعة الاستخدام في الأبحاث، وتم تعدل الكبد بـ6 تعديلات جينية، لتجنب الرفض المناعي.
وصُممت هذه التعديلات، بما في ذلك إزالة سكر يُسمى "ألفا-غال"، لجعل العضو أكثر توافقاً مع جسم الإنسان، وتناول المتلقي أدوية مثبطة للمناعة، وخُضِع الكبد للمراقبة لمدة 10 أيام قبل انتهاء الدراسة.
وأظهر الإجراء التجريبي نتائج واعدة، حيث أظهر كبد الخنزير المزروع توافقاً داخل جسم المتلقي.
لم يلحظ الباحثون أي علامات فورية لرفض العضو طوال فترة المراقبة التي استمرت 10 أيام،
والجدير بالذكر أن الكبد بدأ بإنتاج العصارة الصفراوية والحفاظ على تدفق دم كافٍ في غضون ساعتين فقط بعد الزرع.
تمت مراقبة وظيفة الكبد المزروع، وديناميكية الدم، والاستجابات المناعية والالتهابية لدى المتلقي على مدار 10 أيام. بعد ساعتين من إعادة تروية الوريد، بدأ الكبد في إنتاج عصارة صفراء ذهبية اللون، وارتفع إنتاجها إلى 66.5 مل بحلول اليوم العاشر من الجراحة.
ومن اللافت أن كبد المتلقي لم يُستأصل خلال العملية، مما يعزز الأمل في أن كبد الخنازير المعدّل جينياً قد يُسهم في إنقاذ المرضى على قوائم انتظار الزراعة، أو تقديم دعم مؤقت للكبد أثناء عملية التجديد.
وزير الصحة ومحافظ المنيا يتفقدان مستشفى سمالوط التخصصي| صور