2025-02-07@06:52:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 162
«یکون أفضل»:
كشفت نتائج العديد من الدراسات الحديثة أن توقيت تناول الطعام قد يكون له تأثير كبير على فقدان الوزن والصحة العامة، وبهذا الصدد أوضحت أخصائية التغذية المسجلة، لينا باكوفيتش، المقيمة في فلوريدا، أن الوقت المثالي لتناول الغداء يكون بعد 4 إلى 5 ساعات من الفطور.وقالت: "إذا تناول شخص فطورا مغذيا في الساعة 8 صباحا، فمن المرجح أن يشعر بالجوع في الساعة 12 أو 1 ظهرا". وأشارت إلى أن تأخير الغداء قد يؤدي إلى صعوبة في استقلاب الطعام، كما قد يتسبب في تخطي وجبة العشاء أو تناول وجبات خفيفة قرب وقت النوم. كما أظهر فريق من العلماء في إسبانيا أن تناول الغداء في وقت متأخر يسبب حرقا أقل للسعرات الحرارية في حالة الراحة، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون غداءهم في الساعة 1 ظهرا.وفي دراسة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار كشفت الدراسات الحديثة أن توقيت تناول الطعام قد يكون له تأثير كبير على فقدان الوزن والصحة العامة. وبهذا الصدد، أوضحت أخصائية التغذية المسجلة، لينا باكوفيتش، المقيمة في فلوريدا، أن الوقت المثالي لتناول الغداء يكون بعد 4 إلى 5 ساعات من الفطور. وقالت: “إذا تناول شخص فطورا مغذيا في الساعة 8 صباحا، فمن المرجح أن يشعر بالجوع في الساعة 12 أو 1 ظهرا”. وأشارت إلى أن تأخير الغداء قد يؤدي إلى صعوبة في استقلاب الطعام، كما قد يتسبب في تخطي وجبة العشاء أو تناول وجبات خفيفة قرب وقت النوم. كما أظهر فريق من العلماء في إسبانيا أن تناول الغداء في وقت متأخر يسبب حرقا أقل للسعرات الحرارية في حالة الراحة، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون غداءهم في الساعة 1...
أوضحت الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، مفهوم نعيم الجهل وكيف أن بعض المعلومات قد تكون ضررًا أكثر منها نفعًا في حياتنا النفسية والعاطفية. وقالت الاستشارية النفسية، خلال حلقة برامج «سلام نفسي»، المذاع على قناة الناس: «في أوقات كثيرة، قد تكون معرفتنا لحقائق معينة عن الأشخاص من حولنا سببًا في تغيّر نظرتنا لهم، وفي بعض الأحيان، قد تكون هذه المعرفة مؤلمة أو تغير علاقتنا بشكل جذري». وأشارت إلى أهمية عدم البحث في أمور قد تكون مخفية عنّا: «أحيانًا، الحاجات التي يخبئها الله عنا هي لحكمة لا نعرفها، إذا كنا لا نعرف شيئًا ما، فإننا نعيش في سلام داخلي أكبر، ولا يكون تأثير تلك المعرفة سلبيًا على حياتنا». التفتيش وراء الأشخاص قد يخلق صراعات نفسية تؤثر على علاقاتنا وأوضحت أن التفتيش وراء الأشخاص...
هناك الكثير من الاختلافات تفضيل البن الفاتح أو الغامق يعتمد على الذوق الشخصي، لكن من حيث الفوائد الصحية، لكل منهما مميزاته:البن الفاتح:مضادات الأكسدة: يحتوي البن الفاتح على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة مقارنةً بالبُن الغامق، لأنه يتم تحميصه لفترة أقصر مما يحافظ على مكوناته الطبيعية.الكافيين: عادةً ما يحتوي البن الفاتح على نسبة أعلى من الكافيين مقارنةً بالبن الغامق.البن الغامق:الهضم: قد يكون أقل حدة على المعدة مقارنةً بالبُن الفاتح، لأنه أقل حموضة نتيجة عملية التحميص الطويلة.النكهة: يتميز بنكهة أعمق وأكثر كثافة، ما يفضله البعض من حيث الطعم.أيهما أفضل لصحتكإذا كنت تبحث عن طاقة إضافية ومضادات أكسدة، فالبن الفاتح قد يكون الخيار الأفضل.إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو تفضل نكهة قوية، فقد يناسبك البن الغامق أكثر.في النهاية، التوازن والاعتدال في...
كشف لاوتارو مارتينيز، مهاجم إنتر ميلانو، عن أنه كان يشعر بالغضب والإحباط في المباراة التي فاز فيها فريقه 3-1 على إمبولي في الدوري الإيطالي، مشيرًا إلى أن هذه المشاعر ظهرت عبر صرخته عقب تسجيله هدفًا.لاوتارو: إنتر يجب أن يكون أفضل كل عاموقال لاوتارو: "هناك قليل من الغضب بداخلي لأننا جئنا من تعادل مع بولونيا حيث فقدنا نقطتين". تشكيلة تشيلسي المتوقعة ضد ولفرهامبتون في الدوري الإنجليزي بورتو يقيل مدربه فيتور برونو وأضاف: "كانت مباراة معقدة، حيث تماسك إمبولي جيدًا في الشوط الأول، لكن بعد الاستراحة، تحركنا بالكرة بشكل أسرع ووجدنا طريقًا للخروج، مع وجود فجوات بين الخطوط، وأعتقد أننا استحقينا الفوز".وتحدث عن المنافسة على لقب السكوديتو قائلًا: "نابولي فريق قوي، ونحن خلفهم بثلاث نقاط، ولكن لدينا مباراة مؤجلة. كما هو الحال...
برج الجدي سيعرض لك اليوم مواقف تجعلك تفرط في التفكير، سيكون من الجيد أن تأخذ الأمور ببساطة وهدوء لتحقيق نتائج أفضل، استرخ وتأمل.للقلب والدماغ والعظام.. 12 فائد غير متوقعة لتناول البيض المسلوقماذا يحدث عند ممارسة اليوجا خلال فترة الحمل؟ فوائد غير متوقعةبرج الجدي وحظك اليوم الجمعة 17 يناير 2025 توقعات برج الجدي مهنياقد يكون السفر المتعلق بالعمل ممكنًا في هذا اليوم، ستواجه مواقف صعبة بسبب العمل الشاق وقد تشعر بالتعب قليلاً.توقعات برج الجدي عاطفيا قد تواجه مشاكل في التواصل مع شريك حياتك، وقد يكون ذلك بسبب النزعات الأنانية بداخلك، عليك تجنب مثل هذه الاضطرابات للحفاظ على علاقات أفضل مع شريك حياتك.توقعات برج الجدي ماليا الوضع المالي لا يصب في صالحك للاستمتاع بعوائد جيدة، سوف تواجه تأخيرات في تحصيل المستحقات المتأخرة منذ فترة طويلة...
برج الثور قد لا يكون هذا يومًا مشجعًا بالنسبة لك، لن تؤدي المواقف إلى النتائج المرجوة، ستساعدك المرونة في جميع التعاملات على رؤية نتائج أفضل.هل تعاني من التهاب الحلق؟.. إليك أفضل 10 طرق لعلاجهأطعمة تحميك من الإصابة بالجلطات | تعرف عليهابرج الثور وحظك اليوم الجمعة 17 يناير 2025توقعات برج الثور مهنياستجد جدول عمل مزدحم في مكان العمل، يجب أن تكون منظمًا أثناء أداء واجباتك لتحقيق كفاءة عمل أفضل.توقعات برج الثور عاطفياقد تميل إلى إظهار مشاعرك العاطفية المضطربة لشريك حياتك، تجنب مثل هذه المشاعر السلبية للحفاظ على الانسجام.توقعات برج الثور مالياقد لا يكون التقدم المالي مرضيًا للغاية. هناك أيضًا احتمال خسارة بعض الأموال.توقعات برج الثور صحياقد لا تظهر لياقتك البدنية، قد تكون عرضة للصداع أو آلام الظهر، ممارسة التأمل ستؤدي إلى...
سجل المصطفى الرميد وزير العدل السابق، موقفا معارضا للتعديلات المقترحة في مدونة الأسرة بخصوص تزويج القاصر رغم تأكيده على أنه شخصيا لا يناصرها، معتبرا أنه من الأفضل أن يتم حمل القاصر في إطار الزواج على أن يتم خارجه. وخلال تقديمه درسا افتتاحيا للمركز المغربي للدراسات والأبحاث المعاصرة، عن « مستقبل الأسرة في ضوء مخرجات هيئة مراجعة المدونة »، اعتبر الرميد أن الإصلاح في مجال الأسرة لا يمكن أن يتم من خلال القوانين، وأنه واهم من يعتقد أنه سيضع قانونا معينا للأسرة، وأن الناس سيلتزمون به ويجبرهم ذلك على فعل الصواب. وقال الرميد إنه حينما يقال بأن سن القاصر سيحدد في 17 سنة، وربما يؤول الأمر إلى عقاب من يخالف ذلك، فإن ذلك غير مقبول وغير واقعي، لأن أي إنسان مسلم ملتزم، وأي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، إنه يتمني أن يكون هذا العام أفضل، موضحا أن أول حماية لبلدنا مصر هو محبة المصريين لبعضهم البعض.وصل الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى كاتدرائية ميلاد المسيح بالعاصمة الإدارية الجديدة؛ لتهنئة الأقباط بعيد الميلاد المجيد.ويشارك الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، أقباط مصر في احتفالات عيد الميلاد المجيد؛ إذ أرسى الرئيس تقليدًا منذ توليه الحُكم بتهنئة البابا تواضروس والأقباط بعيد الميلاد خلال قداس العيد بكاتدرائية ميلاد المسيح بالعاصمة الإدارية، وهو الذهاب لتهنئة الإخوة الأقباط.وتُقيم الكنيسة القبطية الأرثوذكسية مساء اليوم الاثنين، قدَّاس عيد الميلاد المجيد فى كاتدرائية ميلاد المسيح بالعاصمة الإدارية الجديدة، حيث يترأس قداسة البابا تواضروس الثانى بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية القداس.
تواصل الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، استقبال الأعمال المقدمة لنيل جوائز معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56، المقرر إقامته في الفترة من 23 يناير المقبل حتى 5 فبراير 2025، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي.وتستقبل هيئة الكتاب الأعمال حتى 5 يناير المقبل، في مقرها 1194 كورنيش النيل، رملة بولاق، محافظة القاهرة، في ستة عشر فرعًا منها: ثمانية مجالات وهي: (النقد الأدبي، الرواية، القصة القصيرة، شعر الفصحى، شعر العامية، الكتاب العلمي في فرعي "الهندسة الوارثية- الهندسة الجينية"، والعلوم الإنسانية "دراسات إفريقية، وكتاب الطفل)، بالإضافة إلى مجالين للشباب تحت سن 35 عامًا هما: الرواية وعلوم المستقبل. ستة جوائزوهناك ست جوائز أخرى تمنح بالتعاون بين الهيئة المصرية العامة للكتاب، وعدد من الهيئات الأخرى وهي:جائزة أفضل كتاب في تحقيق التراث، بالتعاون...
تواصل وزارة الثقافة، من خلال الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، استقبال الأعمال المقدمة لجوائز معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56، المقرر إقامته في الفترة من 23 يناير المقبل حتى 5 فبراير 2025، تحت رعاية فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي.وتستقبل الهيئة الأعمال حتى 5 يناير المقبل، بمقرها 1194 كورنيش النيل، رملة بولاق، محافظة القاهرة، في ستة عشر فرعًا منها: ثمانية مجالات وهي: (النقد الأدبي، الرواية، القصة القصيرة، شعر الفصحى، شعر العامية، الكتاب العلمي في فرعي "الهندسة الوارثية- الهندسة الجينية"، والعلوم الإنسانية "دراسات إفريقية، وكتاب الطفل)، بالإضافة إلى مجالين للشباب تحت سن 35 عامًا هما: الرواية وعلوم المستقبل.فضلا عن ستة جوائز أخرى تمنح بالتعاون بين الهيئة المصرية العامة للكتاب، وعدد من الهيئات الأخرى وهي:جائزة أفضل كتاب في...
يبحث أصحاب المدخرات عن الوسائل الأفضل لتحقيق أعلى ربحية ممكنة على رؤوس أموالهم سواء كانت صغيرة أو كبيرة، ووفقا للخبير الاقتصادي ورئيس مركز القاهرة للدراسات الاستراتيجية والاقتصادية الدكتور عبدالمنعم السيد، فإنَّ الاستثمار في الذهب أم الفضة كليهما وسيلة آمنة لأصحاب المدخرات الصغيرة. الاستثمار في الذهب أم الفضة أفضل؟ وأضاف «السيد»، في تصريحاته لـ«الوطن»، أنَّ أصحاب المدخرات الصغيرة قد يرغبون في معرفة أيهما أفضل: الاستثمار في الذهب أم الفضة؟ والإجابة هي: «الاستثمار في الذهب أفضل من الفضة في حالات وشروط معينة؛ ولكن القاعدة الأهم هي سؤال آخر لابد أن يجيب عليه الشخص من خلال معرفة ما هي أهدافه الاستثمارية بشكل أساسي». الاستثمار في الذهب أفضل من الفضة في هذه الحالة وأوضح الخبير الاقتصادي، أنَّ الاستثمار في الذهب أفضل من الفضة عندما...
في سؤال ورد إلى دار الإفتاء عن حكم قضاء الصيام الفائت بسبب ظروف صحية، أجاب الدكتور أحمد ممدوح، أمين الفتوى، مؤكدًا ضرورة قضاء الأيام التي فاتت من شهر رمضان بمجرد زوال العذر. وقدم نصيحة عملية للسائلة قائلاً: "انتظري فترة الشتاء حينما تكون ساعات النهار أقصر، واستغلي ذلك كفرصة لقضاء ما عليك من صوم."وأضاف الدكتور ممدوح أن الإسلام يُراعي ظروف الإنسان، لكنه يضع القواعد التي تساعد على الوفاء بالعبادات دون التهاون فيها. وشدد على أن تأخير القضاء يجب أن يكون مبررًا بعذر مقبول شرعًا، مثل المرض الذي يمنع الصيام.وفي سياق متصل، أوضح الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى، طريقة عملية لتنظيم صيام الأيام الفائتة لمن تراكمت عليها لعدة سنوات. وأشار إلى أن تقسيم الصيام على مدار العام قد يكون حلًا فعالًا، قائلاً: "لو صامت يومًا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت وزارة الثقافة من خلال الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، فتح باب التقدم لجوائز معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56، المقرر إقامته في الفترة من 23 يناير المقبل حتى 5 فبراير 2025، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي.وتستقبل الهيئة الأعمال بداية من 15 ديسمبر الجاري حتى 5 يناير المقبل، بمقرها 1194 كورنيش النيل، رملة بولاق، محافظة القاهرة، وتأتي الجوائز في ستة عشر فرعًا منها: ثمانية مجالات وهي: (النقد الأدبي، الرواية، القصة القصيرة، شعر الفصحى، شعر العامية، الكتاب العلمي في فرعي "الهندسة الوارثية- الهندسة الجينية"، والعلوم الإنسانية "دراسات إفريقية"، وكتاب الطفل)، بالإضافة إلى مجالين للشباب تحت سن 35 عامًا هما: الرواية وعلوم المستقبل.إضافة إلى عن ستة جوائز أخرى تمنح بالتعاون بين...
أعلنت وزارة الثقافة، فتح باب التقديم لجوائز معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56، المقرر إقامته في الفترة من 23 يناير حتى 5 فبراير المقبل، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي. مواعيد التقديم في جوائز معرض الكتاب ووفقا لبيان وزارة الثقافة، تستقبل الهيئة العامة للكتاب، الأعمال؛ بداية من 15 ديسمبر الجاري حتى 5 يناير المقبل، وتأتي الجوائز في 16 فرعًا منها النقد الأدبي، الرواية، القصة القصيرة، شعر الفصحى، شعر العامية، الكتاب العلمي في فرعي الهندسة الوارثية والجينية، والعلوم الإنسانية «دراسات إفريقية»، وكتاب الطفل، بالإضافة إلى مجالين للشباب تحت سن 35 عامًا هما الرواية وعلوم المستقبل. ويأتي ذلك بالإضافة إلى 6 جوائز أخرى تمنح بالتعاون بين الهيئة المصرية العامة للكتاب، وعدد من الهيئات الأخرى، وهي: جائزة أفضل كتاب في تحقيق التراث، بالتعاون...
أعلنت وزارة الثقافة، من خلال الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، فتح باب التقدم لجوائز معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ56، المقرر إقامته في الفترة من 23 يناير المقبل حتى 5 فبراير 2025، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي.وتستقبل الهيئة الأعمال بداية من 15 ديسمبر الجاري حتى 5 يناير المقبل، بمقرها 1194 كورنيش النيل، رملة بولاق، محافظة القاهرة، وتأتي الجوائز في ستة عشر فرعًا منها: ثمانية مجالات وهي: (النقد الأدبي، الرواية، القصة القصيرة، شعر الفصحى، شعر العامية، الكتاب العلمي في فرعي "الهندسة الوارثية- الهندسة الجينية"، والعلوم الإنسانية "دراسات إفريقية"، وكتاب الطفل)، بالإضافة إلى مجالين للشباب تحت سن 35 عامًا هما: الرواية وعلوم المستقبل.فضلا عن ستة جوائز أخرى تمنح بالتعاون بين الهيئة المصرية العامة للكتاب، وعدد من...
يمن مونيتور/قسم الأخبار ليس من المفترض أن يكون للعقاقير المخدرة غير القانونية، فاعلية أفضل من الأدوية التي يوصي بها الأطباء، ولكن بالنسبة لبعض الذين يعانون من الصداع العنقودي يصبح “السيلوسيبين” المادة الكيميائية المخدرة الموجودة في المشروم أو الفطر “السحري” هي الحل . تؤدي حالات الصداع الشديد والنصفي إلى التأثير على صفاء الرؤية، ولا تفلح أنواع الدواء التي يصفها الأطباء لتخفيف آلام نوبات الصداع، لذلك يلجأ البعض إلى الأفنية الخلفية، بحسب صحيفة “ذي فيلادلفيا إنكوايرر”. وبدأ العلم اللحاق بخطوات بطيئة، بما يجربه المرضى في السر حول العالم، وتشير الأبحاث الأولية إلى أنه بالنسبة للبعض، يمكن أن تكون مادة السيلوسيبين عقارا يغير الطرق المعتادة في علاج الصداع العنقودي، وتسعى الدراسات العلمية إلى استكشاف إمكانات هذا العقار بالإضافة إلى العقاقير المخدرة الأخرى، في...
يكون يوم الجمعة من أعظم الأيام عند المسلمين حيث يحمل فضلًا كبيرًا وبركات متعددة كما يستحب للمسلمين في هذا اليوم المبارك التفرغ للعبادة والدعاء خاصة أن فيه ساعة إجابة لا يُرد فيها الدعاء كما ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم أفضل أدعية يوم الجمعة ومتى تكون مواقيت الإجابة. إقرأ أيضًا..تعرف على حكم ترك صلاة الجمعةتقرب إلي الله بالدعاء لكي يقر عينك بالإجابة إليك أفضل أدعية يوم الجمعة كما تعد كل أدعية يوم الجمعة مستحبه وبإذن الله مستجابة والدعاء يكون من العبادات العظيمة التي تقرب العبد من ربه ويُستحب في يوم الجمعة التضرع إلى الله والإكثار من تلك الأدعية:• الدعاء بالمغفرة والرحمة: "اللهم اغفر لي ولوالديّ وللمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات.•الدعاء بالثبات والهداية: "اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك.•الدعاء...
آخر تحديث: 16 نونبر 2024 - 10:33 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أفاد الاتحاد العراقي لكرة القدم، اليوم السبت، بأن تعادل المنتخب مع منتخب الأردن لم يكن نهاية المطاف بالرغم من خسارة نقطتين مهمتين على أرضه فما زال العراق في إطار التنافس، مبينا أن تعثر منتخب الأردن وارد في مبارياته المقبلة.وقال عضو اتحاد الكرة فراس بحر العلوم ، إن “الاتحاد التقى باللاعبين والجهاز الفني سعياً لاعادة الروحية في الفريق ونسيان نتيجة مباراتنا أمام الأردن فهي ليست نهاية المطاف، والتفكير باللقاء القادم المهم أمام نظيره العماني الثلاثاء المقبل والمباريات المتبقية الأخرى”.وأكد أن “دعم الحكومة والاتحاد سيبقى قائماً بنفس الهمة والعزيمة، ونتوقع أن يظهر المنتخب بشكل مغاير في المرحلة المقبلة ويحصد النقاط دون هدر أي منها للاقتراب من حلم التأهل”.وأضاف بحر العلوم أن...
ألمانيا – كال أسطورة كرة القدم الألمانية لوثار ماتيوس المديح للنجم المصري عمر مرموش الذي يتألق بشكل لافت هذا الموسم في الدوري الألماني مع فريقه أينتراخت فرانكفورت. ويتصدر مرموش البالغ عمره 25 عاما، قائمة هدافي الدوري الألماني هذا الموسم برصيد 11 هدفا بالتساوي مع النجم الإنجليزي هاري كين، مهاجم بايرن ميونخ. بينما يحتل فريقه أينتراخت فرانكفورت المركز الثالث في جدول ترتيب الدوري الألماني برصيد 20 نقطة على بعد ست نقاط من المتصدر بايرن ميونخ. وكتب ماتيوس في مقال له نشره بموقع “سكاي سبورت ألمانيا”: “مع عمر مرموش وهوغو إيكيتيكي، يمتلك فرانكفورت اثنين من أفضل المهاجمين في صفوفه. الاثنان يكملان بعضهما البعض بشكل جيد”. وأضاف: “إذا كنا سنصوت لأفضل لاعب كرة قدم في العالم كل ثلاثة أشهر، فقد يكون مرموش حاليا مرشحا...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أنه يجب علينا كمصريين أن نأخذ بالنا من طريقة انتشار الشائعات، مشيرًا إلى أنه يجب على المواطنين أن يأخذوا الأخبار من الدولة، ولا يوجد يوم ينتهي إلا بظهور العديد من الشائعات تهدف إلى أثارة الرأي العام. وأضاف «مدبولي» خلال مؤتمر صحفي لمجلس الوزراء تنقله قناة «إكسترا نيوز»، أنَّ المواطن المصري يجب عليه أن يكون واعيا بالأخبار المنطقية أم غرضها إثارة الشائعات فقط، مشيرًا إلى أن مع استمرار التوجه إلى أن يكون هناك إصلاحات ستواجه الدولة الكثير من الشائعات. وتابع: «الإجراءات التي تجريها الدولة المصرية في ظل الظروف غير المسبوقة التي تواجه الدولة كلها في الاتجاه الصحيح»، مشيرًا إلى أن القادم أفضل للدولة المصرية.
البوابة – لطالما كان خل التفاح والخل الأبيض من الخيارات الشائعة في روتين العناية بالبشرة لفترة طويلة، وذلك بفضل قدرتهما على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني وتقشير الجلد ومكافحة البكتيريا. ومع ذلك، فهما مختلفان تمامًا عندما يتعلق الأمر بتركيبتهما ومدى ملاءمتهما لأنواع البشرة المختلفة ومشاكلها. في هذه المقالة، سنستكشف فوائد كل نوع من أنواع الخل لمساعدتك على معرفة أيهما قد يكون الأنسب لبشرتك.خل التفاح أم الخل الأبيض: أيهما أفضل للبشرة؟خل التفاح مقابل الخل الأبيضيتم تصنيع خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح، مما ينتج عنه منتج غني بحمض الأسيتيك، إلى جانب الفيتامينات والمعادن والبكتيريا المفيدة. يتراوح الرقم الهيدروجيني الخاص به عادةً بين 2.5 إلى 3.5، مما يجعله تونر فعال وحامضي قليلاً للبشرة. كما تخلق عملية التخمير أيضًا إنزيمات طبيعية وأحماض مفيدة...
أفضل طريقة لبر الوالدين بعد الوفاة .. بر الوالدين لا يقتصر حال الحياة فقط .. بل يمتد الى ما بعد الوفاة ، وبر الوالدين بعد الوفاة فرصة عظيمة لمن كان عاقا بهما خلال الحياة، وأشكال البر تأخذ أشكالا عديدة ، منها الصدقة والدعاء لهما بجانب ثواب العمرة والحج لهما.ومن صور بر الوالدين بعد وفاتهما الدعاء والاستغفار لهما قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "إِنَّ الرَّجُلَ لَتُرْفَعُ دَرَجَتُهُ فِي الْجَنَّةِ فَيَقُولُ: أَنَّى هَذَا؟ فَيُقَالُ: بِاسْتِغْفَارِ وَلَدِكَ لَكَ". سنن ابن ماجهأفضل طريقة لبر الوالدين بعد الوفاةوقال الشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن بر الآباء والأمهات لا يقتصر فقط على الحياة فى الدنيا ولكن يكون أيضا بعد وفاتهما.وأضاف أمين الفتوى، أن النبي قال فى حديثه الشريف: "إذا مات ابن آدم...
انتهت مشاركة اللاعبين في فترة التوقف الدولي، وفي الشارع السعودي الرياضي توقف المشاركات لا يعني توقف سهام النقد. فما بين مانشيني وضربة جزاء سالم، والمستوى الباهت للمنتخب( ويا قلب لا تحزن) ، أشبع النقاد منتخبنا ضرباً وجلداً، وكل ذلك لأيام وبعدها( تستمر الحياة). عاد اللاعبون إلى أنديتهم، وبدأت المشاركات المحلية، وأخذت المباريات تُعطي من نفسها شيئاً، وخير مثال على ذلك مباراة النصر والشباب التي وفت بكل وعودها. ومع كل هذا الصخب الكروي، ترك الشارع الرياضي كل المباريات وتحليلها وعنفوانها، وانشغل بصورة سالم التي قام بعرضها للجمهور بعد تسجيله هدفاً في مرمى الفيحاء. ولعلي هنا سأتوقف قليلاً.. لا شك أن سالم الدوسري نجم كبير، ولن يختلف معي الكثير بأنه أفضل لاعب سعودي في السنوات الأخيرة، ولكن التعامل مع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الكرواتي كرونوسلاف يورتشيتش المدير الفني لفريق بيراميدز، إن فريقه جاهز لمواجهة الزمالك غداً، في نصف نهائي كأس السوبر المصري.ومن المقرر أن يلتقي الزمالك مع بيراميدز في نصف النهائي في الرابعة وخمس دقائق بتوقيت القاهرة ، الخامسة وخمس دقائق بتوقيت الإمارات مساء غداً الأحد.وأكد يورتشيتش، في المؤتمر الصحفي قبل مواجهة الزمالك، أن الأهلي والزمالك فريقان كبيران في مصر وأفريقيا، ولدينا إمكانيات كبيرة مثلهما ونستطيع المنافسة معهما، جئنا هنا للمنافسة على لقب السوبر المصري، المباريات أمام الأهلي والزمالك يكون لها تحضيرات خاصة، لكنني لا أفضل الضغط على اللاعبين، وأسعى فقط لتجهيزهم وجعلهم في أفضل لياقة".وأضاف مدرب بيراميدز، أنه راض جدًا عن الصفقات الجديدة، وستقدم إضافة للفريق، وبذلوا مجهودات كبيرة خلال معسكر تركيا، وهم متواجدون لمؤازرة زملائهم...
تُعد البورصة المصرية، أداة من أدوات التمويل التي تلجأ إليها الشركات للتوسع من خلال طرح نسبة من أسهم الشركة في البورصة، وبالتالي يكون أمام المساهمين والمستثمرين الأفراد فرصة للمشاركة في الطروحات التي تشهدها البورصة، وشراء أسهم من أجل تحقيق وجني أرباح مالية. تحقيق وجني أرباح من البورصة وترصد «الوطن»، من خلال السطور التالية، أفضل الطرق لتحقيق وجني أرباح من خلال الاستثمار في البورصة، وفقًا لخبراء أسواق مال. الاستثمار في البورصة ويقول حسام عيد، خبير أسواق المال، إن الاستثمار في البورصة يعتبر أفضل أدوات الاستثمار في الوقت الحالي، وأداة من أدوات التحوط من استمرار ارتفاع معدلات التضخم في ظل ما يشهده الاقتصاد العالمي من تحديات ومع استمرار انخفاض القيمة السوقية لأغلب الأسهم المدرجة بالبورصة المصرية وارتفاع القيمة العادلة لأغلبها. اختيار التوقيت...
أفضل وقت لقراءة القرآن الكريم كما يقول بعض العلماء بعد صلاة الفجر وحتى موعد شروق الشمس، من يفعل ذلك له أجر عظيم عند الله عز وجل .ولا يختلف اثنان على أن قراءة القرآن الكريم في أي وقت وفي كل حين لها ثواب عظيم وأن كل حرف بحسنة والحسنة بعشرة أمثالها، ولك ان تتخيل لو قرأت صفحة او صفحتين أو عشر صفحات يوميا كم ستحصل من حسنات، لذا من الضروري ان يخصص كل شخص لنفسه ورد يومي يقرأه في أي وقت ولو 5 آيات إذا كان لا يجد الوقت وكلما زاد أفضل ، ويحتوي القرآن على 114 سورة مكية ومدنية .أفضل أوقات لقراءة القرآنقراءة القرآن الكريم جائزة في أي وقت بالليل وبالنهار ولكن هناك أفضل أوقات لقراءة القرآن لأنها أوقات يحبها...
نوّه الإعلامي الجزائري، مجيد بوطمين، بالقدرات الفنية الرائعة التي يتميز بها الوافد الجديد على التشكيلة الوطنية، إبراهيم مازة. وأوضح بوطمين، في تصريحات خص بها “النهار” اليوم السبت، بأن لاعب هيرتا برلين الألماني، أثبت بأنه قامة كروية كبيرة، بعد التمريرة المفتاحية، الساحرة التي قدمها لدى مشاركته بديلا أمام الطوغو. وأضاف ذات المتحدث مشيدا بصاحب الـ 18 ربيعا: “مازة سيفيد كثيرا المنتخب الوطني، ونحن سعداء بانضمامه. هو خلوق وكفاءة فنية وهذا ما يجب أن يتوفر في لاعبينا”. كما توقّع بوطمين، أن يكون مازة، موهبة كبيرة في الكرة الجزائرية. ناصحا إياه بعدم تغيير الأجواء في الوقت الحالي، من أجل تفادي خسارة مكانته في المنتخب. على غرار ما حدث مع قرينه بدر الدين بوعناني. وعن اهتمامات الأندية الانجليزية، بمازة، رد ذات المتحدث: “يملك بنية...
قال الدكتور محمد البنا أستاذ الاقتصاد في جامعة المنوفية إن إختيار الاستثمار الأفضل يحتاج إلى دراسة السوق بشكل جيد لمعرفة حجم المخاطر في نوع الاستثمار الذي تختاره كوعاء مالي، فعند اختيار الذهب للاستثمار من الأفضل أن يكون الاستثمار طويل الأمد تجنبًا للتقلبات السعرية السريعة التي تحدث في الأسواق، أي من 3 إلى 5 سنوات حتى تحقق هامش ربح كبير. الاستثمار في الذهب وأضاف «البنا» في تصريحات لـ«الوطن»، كما يجب أن تفرق ما بين أن يكون اختيار الذهب كطريقة آمنة لحفظ الأموال يمكن تسييله في الحال، ويكون الهدف الأسمى هو حفظ القيمة النقدية حتى لا تتآكل من التضخم، أو الاستثمار بعيد المدى في الذهب، وهو طريقة سهلة وآمنة لتحقيق مكاسب كبيرة خاصة لمن يمكن 300 ألف جنيه. وتابع «البنا» أما عند...
الرياض كشف المستشار المالي خالد الزايدي، عن أفضل وقت للتداول فى سوق الأسهم السعودى، موضحا الأوقات الأكثر نشاطا . وقال خالد الزايدي، خلال برنامج “أوراق تداول” عبر قناة “الإخبارية”: “أوقات التداول الأكثر نشاطا عادة فى الساعة الأولى والساعة الاخيرة، حيث يكون التذبذب عالى فى اسعار الشركات من الساعة 10 : 11، ومن الساعة 2 : 3، وبالتالى المخاطرة تكون عالية”. وأضاف: “بالنسبة للمستثمرين الذين يريدون الشراء بهدوء وأسعار ثابتة، اعتقد ان منتصف النهار هو الأنسب لهم، لذلك دائما ما تجد المضاربين فى بداية السوق ونهايته”. وتابع: “فى منتصف النهار يكون جنى الأرباح لبعض المتداولين ولكن غالبا ما يكون جنى الأرباح واقفال المراكز فى الساعات الأخيرة، وانتظار ليوم تداول جديدة فى جلسة ثانية”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/ssstwitter.com_1727924266370.mp4
ماجد محمد قال عمر مغربل، الرئيس التنفيذي لرابطة دوري روشن محترفين، ان الرابطة تعمل على كل ما يضمن النجاح للأندية الأعضاء في الدوري، وهدفنا الوصول للعالمية،. وقال مغربل في حوار مع صحيفة ماركا الأسبانية: “نطمح ان يكون الدوري السعودي واحدًا من أفضل الدوريات في العالم”، مضيفا: “نريد أن نكون في المراكز الأولى في العالم؛ وأعتقد أننا قريبون من تحقيق ذلك”. وأكد ان الرابطة تعمل على كل ما يضمن النجاح للأندية الأعضاء في الدوري، وتهدف إلى الوصول للعالمية، إلى أن يصبح الدورى من بين أقوى 10 دوريات ثم من بين أقوى 5 دوريات في العالم”.
ماجد محمد عبر رئيس نادي الوحدة السابق رامي تونسي، عن استيائه الشديد، بعد خسارة الفريق الأول لكرة القدم، أمام الاتحاد، في المباراة التي جمعتهما أمس، قائلًا: “الـ 7 أكيد بتوجع”. أكد تونسي عبر برنامج أكشن مع وليد، أنه توقع أن يقدم الفريق مستويات أفضل من ذلك، مؤكدًا أن تركيز اللاعبين كان مفقودًا. وحقق الاتحاد فوزًا ساحقًا على نظيره الوحدة 7-1،في المباراة التي جمعتهما مساء أمس، ليرفع رصيده إلى 9 نقاط، متصدرًا جدول ترتيب الدوري، بعد ثلاث جولات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/QRZ7-o3dU9T4_Wur.mp4
يتصدر مسلسل "شوغان" (Shogun) الذي يتناول اليابان في زمن الإقطاع السباق للفوز بجوائز إيمي، المعروفة بـ"أوسكارات التلفزيون". ويعد هذا العمل المرشح في 25 فئة، مرشحا ليكون أول مسلسل غير ناطق بالإنجليزية يفوز بجائزة أفضل مسلسل درامي. وسيقام الحفل المرتقب، الذي يقدم جوائزه الممثل يوجين ليفي وابنه دانييل، في لوس أنجلوس اعتبارا من منتصف ليل اليوم الأحد بتوقيت غرينيتش ضمن فعاليات الدورة الـ76. وقد أُجلت هذه الدورة لأشهر بسبب الإضرابات التي عطلت الإنتاج في هوليود العام الماضي، مما قلص عدد الأعمال المشاركة بنسبة الثلث مقارنة بالأعوام السابقة. و"شوغان" هو اقتباس لرواية جيمس كلافيل الشهيرة، التي كانت من أكثر الكتب مبيعا في السبعينيات، وتتناول الصراعات على السلطة في اليابان الإقطاعية. وقد نجح المسلسل في تحقيق شهرة كبيرة في الولايات المتحدة رغم اعتماده...
شمسان بوست / نور علي صمد:ضمن أنشطتها وبرامجها المتعددة تستعد مؤسسة لاجلك يا عدن التنموية لإقامة مسابقة أفضل معلم للعام الحالي 2024 م تشمل كافة مديريات العاصمة عدن وذلك في إطار حرصها على تعزيز دور المعلمين والمعلمات في تحسين جودة التعليم، وتقدير جهودهم المبذولة في بناء جيل واعٍ ومتميز.وبهذا الخصوص افادت الدكتورة ياسمين باغريب رئيس مؤسسة من اجلك يا عدن ان الهدف من هذه المسابقة تكريم المعلم المتميز وتسليط الضوء على المبادرات التعليمية المبتكرة.وتعزيز روح التميز والمنافسة الإيجابية بين المعلمين. وتشجيع تبادل الخبرات والأساليب التعليمية الناجحة.واضافت باغريب ان احد الشروط الأساسية أن يكون المعلم موظفا في إحدى المدارس الحكومية. ويمتلك سجلا حافلا بالإنجازات التعليمية الملموسة.اضافة أن يكون قد قدم مشاريع أو مبادرات تعليمية ساهمت في تحسين أداء الطلاب أو تطوير...
استغل المدير الفني لباريس سان جيرمان، لويس إنريكي مارتينيز، الإشادات التي نالها لاعبه برادلي باركولا، لينتقد تذبذب وسائل الإعلام. في مؤتمر صحافي قبل مباراة الفريق أمام بريست في الدوري الفرنسي، وقبل خمسة أيام من مباراته الأولى في دوري الأبطال أمام جيرونا، اعتبر المدرب الإسباني أن المبالغة والتطرف في التحليلات الصحافية قد تكون ضارة للغاية للاعبين، وفي هذا الصدد استذكر ما قيل عن الجناح الفرنسي قبل عام واحد فقط. وقال إنريكي: "هل تذكرون مباراة الفريق أمام نيوكاسل؟، بالنسبة للصحافة كان سيئاً لأنه أضاع فرصتين أو ثلاث فرص، والآن هو الأفضل في العالم، ما لدينا الآن هو نسخة محسنة من باركولا الذي سيشهد، مثل أي شخص آخر، تقلبات خلال الموسم". وأضاف إنريكي الذي يرى أن اللاعبين الشباب مثل باركولا (22 عاماً)...
ميونيخ (د ب أ) أخبار ذات صلة تعرف على مباريات ربع نهائي «مونديال السيدات» ألمانيا وأستراليا تعززان التعاون في سلاسل جديدة لإمداد الهيدروجين الأخضر يرى كريستوف فرويند، المدير الرياضي لنادي بايرن ميونيخ الألماني لكرة القدم، أن ناديه محظوظ بوجود لاعب مثل جمال موسيالا.وتأتي تصريحات فرويند، بعد انتقادات وجهها المعلق التلفزيوني ولاعب الوسط السابق ديتمار هامان للاعب بايرن الشاب.وقال فرويند في مؤتمر صحفي: «لماذا يتعرض جمال لانتقادات من قبل أشخاص يحملون مثل هذا الرأي، أجد الأمر سخيفاً حقاً».وأضاف فرويند، «نحن سعداء للغاية بوجود لاعب مثله في الفريق، جمال لاعب يأتي الناس لمشاهدته، يمكنه حسم المباريات، وهو أيضاً لاعب جماعي من الطراز الأول، ويمكن أن يكون أحد أفضل اللاعبين في العالم مستقبلاً، ويجب على البايرن ومنتخب ألمانيا أن يعتبرا نفسيهما...
استعرض برنامج «الحياة أنت وهي» الذي تقدمه الإعلامية راندا فكري، المُذاع عبر قناة «الحياة»، تقريرًا يرصد فيه آراء المواطنين حول فكرة «هل الحب أون لاين من الممكن أن يتحول إلى علاقة حقيقية؟» تضييع للوقت وقالت إحدى السيدات، إن الحب «أون لاين» من المتوقع أن يكون حقيقيًا، ولكنه ليس أفضل شئ للطرفين، لأن التعامل خلف الشاشات لا يُظهر طبيعة الشخص، مشددة على ضرورة أن يكون التعامل حقيقي بين الرجل والمرأة، قائلة :«أنا شايفة إن الموضوع دا تضييع وقت ولازم يكون واقعي». العلاقة العاطفية في السياق، قال أحد الموطنين، إنه نادرًا ما تستمر العلاقة العاطفية أون لاين عبر الإنترنت، مشيرًا إلى أن بعض الأشخاص يلجأون للبحث عن هذه العلاقات لأنهم لا يجدون علاقة حقيقية قريبة منهم.
أعلن المعهد العالي للنقد الفني وإدارة مهرجان VS-FILM عن فتح باب الإشتراك في مسابقة أفضل مقال أو دراسة نقدية للأفلام القصيرة جدا خلال الفترة من 27 أغسطس وحتي 30 سبتمبر 2024 . طلاب الدور الثاني يؤدون امتحان الديناميكا والفلسفة بالثانوية الازهرية من المقرر إعلان أسماء الفائزين في إحتفالية تقام لهذا الغرض بقاعة ثروت عكاشة بأكاديمية الفنون يوم 15 أكتوبر المقبل.تفاصيل مسابقة أفضل مقال أو دراسة نقدية عن الأفلام القصيرة جداوقالت الدكتورة رانيا يحيي عميدة المعهد العالي للنقد الفني : أن باب الإشتراك مفتوح أمام الدارسين و المواهب والنقاد من كافة الجنسيات العربية بدون إستثناء وأن شروط المشاركة هي أن يكون موضوع المقال أو الدراسة عن الأفلام القصيرة جدا التي لاتتجاوز الـ10 دقائق ألا يقل عمر صاحب المقال أو الدراسة عن 18 عاما...
أعلن المعهد العالي للنقد الفني وإدارة مهرجان VS-FILM، عن فتح باب الإشتراك في مسابقة أفضل مقال أو دراسة نقدية للأفلام القصيرة جدا خلال الفترة من 27 أغسطس وحتى 30 سبتمبر 2024 .ومن المقرر إعلان أسماء الفائزين في احتفالية تقام لهذا الغرض بقاعة ثروت عكاشة بأكاديمية الفنون يوم 15 أكتوبر المقبل.وقالت الدكتورة رانيا يحيي عميدة المعهد العالي للنقد الفني، أن باب الإشتراك مفتوح أمام الدارسين و المواهب والنقاد من كافة الجنسيات العربية بدون إستثناء وأن شروط المشاركة هي أن يكون موضوع المقال أو الدراسة عن الأفلام القصيرة جدا التي لاتتجاوز الـ10 دقائق و ألا يقل عمر صاحب المقال أو الدراسة عن 18 عاما وألا يكون البحث أو المقال سبق نشره عبر أي وسيلة صحفية مطبوعة أو إلكترونية وأن يكون من وحي...
أعلن المعهد العالي للنقد الفني وإدارة مهرجان «VS-FILM» عن فتح باب الاشتراك في مسابقة أفضل مقال أو دراسة نقدية للأفلام القصيرة جدًا خلال الفترة من 27 أغسطس وحتى 30 سبتمبر 2024، ومن المقرر إعلان أسماء الفائزين في إحتفالية تُقام لهذا الغرض بقاعة ثروت عكاشة بأكاديمية الفنون يوم 15 أكتوبر المقبل. شروط دخول للدراشرسين والنقاد وقالت رانيا يحيي عميدة المعهد العالي للنقد الفني في بيان صحفي، أنَّ باب الاشتراك مفتوح أمام الدارسين والمواهب والنقاد من كل الجنسيات العربية دون استثناء، مبينة أنَّ شروط المشاركة هي أن يكون موضوع المقال أو الدراسة عن الأفلام القصيرة جدا التي لا تتجاوز الـ10 دقائق، وألا يقل عمر صاحب المقال أو الدراسة عن 18 عامًا وألا يكون البحث أو المقال سبق نشره عبر أي وسيلة صحفية...
يمكن أن يكون الأصدقاء مصدرًا رائعًا للسعادة، لكن دراسة جديدة وجدت أن هناك جوانب رئيسية للصداقات يمكن أن توفر مستويات أعلى من الفرح ومشاعر الترابط، بحسب ما نشرته "فوربس" الأميركية. مع إيقاع العصر المتسارع يصعب إلى حد ما تعزيز الصداقات لأن الرفاهية والصحة العقلية في انخفاض حاد والشعور بالوحدة في أعلى مستوياته على الإطلاق. كما أن البعض أصبحوا مستقطبين ومتوترين بشكل متزايد، مما يعني أن قوة الصداقات شبكة أمان مهمة لضمان الصحة والسعادة. وفقًا للدراسة الجديدة التي أجريت على 40000 أسرة ونُشرت في دورية "Psychological Science"، ثبت أن توافر المزيد من الأصدقاء المختلفين عن الشخص، من حيث العمر أو العرق أو الدخل أو التعليم، يؤهله إلى الحصول على رضا أعلى عن الحياة وإحساس أكبر بالارتباط.على وجه التحديد، عندما يكون ما يصل المرء...
أعلنت إدارة مهرجان بورسعيد السينمائي، برئاسة الناقد السينمائي أحمد عسر، عن اللائحة الخاصة بالمهرجان، الذي سوف تقام دورته في الفترة من 1 حتى 5 ديسمبر 2024، بالتزامن مع العيد القومي لمدينة بورسعيد. نص اللائحة وتنص اللائحة، وفقًا لما أُعلن عنه، على أن ینظم المھرجان " جمعیة بورسعید للفنون المسرحیة والثقافیة"، بموافقة وزارة الثقافة المصریة (اللجنة العلیا للمھرجانات)، وبالتنسیق مع الجھات المعنیة بمحافظة بورسعید وخارجھا، ویرأس المھرجان الناقد السینمائي أحمد عسر.وأن يضم المهرجان 5 مسابقات رئيسية، وهم: مسابقة الفیلم الروائي القصیر، ومسابقة الفیلم التسجیلي القصیر، ومسابقة أفلام التحریك، ومسابقة أفلام الطلبة، ومسابقة الفیلم الروائي الطویل المستقل، ويوفر المهرجان ملتقى خاص ضمن فعالياته لعروض أفلام أبناء مدينة بورسعيد، ووفقًا للائحة فإن شروط تقديم الأفلام هي: - الأفلام القصیرة/أفلام التحریك/أفلام الطلبة: لا تزید مدة الفیلم عن 30 دقیقة...
كشفت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد نوريا ديانوفا، أن البطاطس الطازجة مفيدة للجسم كمصدر للفيتامينات والعناصر الدقيقة والألياف. أشارت الدكتورة ديانوفا في مقابلة مع راديو 1 إلى أن البطاطس منتج تم إضفاء الطابع الأسطوري على أضراره إلى حد كبير، ولا داعي للخوف من البطاطس فهي تحتوي على العديد من المواد المفيدة لتعزيز الصحة، مثل المغنيسيوم، والحديد، وفيتامين ب1، والنياسين. وتحتوي البطاطس أيضًا على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر مفيد لعضلة القلب، مشيرة إلى أن فيتامين ب1 يعاني من نقص في الأشخاص المعاصرين، وهو موجود في منتجات الحبوب الكاملة، ويأكل الناس القليل منها، لأن الطعام مكرر. وأشارت ديانوفا إلى المزايا الأخرى للبطاطس وبمقارنتها بالخبز، قال الخبير إنه في بعض الأحيان يكون من الأفضل تناول البطاطس، وعلى وجه الخصوص، قد يكون من الأفضل لمرضى...
أكد أحمد الزيني رئيس شعبة مواد البناء باتحاد الغرف التجارية، أنَّ الوقت الحالي هو الأنسب لشراء عقار، وذلك لكل فرد أو أسرة في حاجة لامتلاك وحدة سكنية، نتيجة استقرار أسعار السوق العقارية في مصر. وأضاف في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أنه على مشتري العقار اختيار الوحدات المناسبة لاحتياجاته، مع مراعاة بعض الشروط لتحقيق أكبر عائد وفائدة مقابل السعر الذي سيدفعه؛ وهي: أولاً: قرب استلام الوحدة بمعنى الابتعاد قدر الإمكان عن الشراء من شركات عقارية تعرض وحدات يجرى استلامها بعد سنوات من الوقت الحالي، فالأفضل أن يشتري المستهلك وحدة سكنية جاهزة للاستلام. ثانيا: الشراء من شركات عقارية جيدة السمعة سوق العقار، مثله مثل أي سوق آخر، لكل شركة تعمل بداخله سمعة تتعلق بمشروعاتها السابقة وجديتها في التسليم بالمواعيد التي أعلنت عنها وفقا...
قال رونالد كومان، المدير الفني لمنتخب هولندا، إن فريقه أظهر لمنتقديه أنه يمتلك "قلبا كبيرا" بعدما عاد للظهور بالدور قبل النهائي لبطولة كأس الأمم الأوروبية لكرة القدم، وذلك للمرة الأولى منذ 20 عاما.كومان: أفضل مواجهة هذا المنتخب بنهائي اليورووقلب منتخب هولندا تأخره 0/ 1 أمام نظيره التركي، لانتصار ثمين ومستحق 2 / 1، مساء أمس السبت في دور الثمانية للمسابقة القارية، المقامة حاليا في ألمانيا.وأكمل منتخب هولندا، المتوج بلقب البطولة عام 1988، عقد المتأهلين للمربع الذهبي في المسابقة، بعدما سبقته منتخبات إسبانيا وفرنسا وإنجلترا.وضرب المنتخب الهولندي موعدا ناريا في الدور قبل النهائي للبطولة مع نظيره الإنجليزي، وصيف النسخة الماضية للمسابقة، الذي تغلب على منتخب سويسرا بركلات الترجيح، بعد تعادلهما 1 / 1 في الوقتين الأصلي والإضافي بدور الثمانية.وقال كومان في...
نيويورك – أكد أمين عام الأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، في مقابلة حصرية مع النائب الأول للمدير العام لوكالة تاس ميخائيل غوسمان، إنه لا يوجد سلام على الأرض وعمل المنظمة يجب أن يكون أفضل. وشدد غوتيريش على أن أمين عام المنظمة الدولية لا يتمتع إلا بقدر ضئيل للغاية من السلطة فيها وتحت تصرفه يوجد قسط قليل من المورد المالي، لكنه “يملك الصوت الذي يكون مهما فقط عندما يكون مخلصا لميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي ويخدم المحرومين في هذا العالم”. وبعد امتداح العمل الإنساني الذي تقوم به الأمم المتحدة في مختلف أنحاء العالم، قال غوتيريش: “لكنني غير راض عن عملي وعن عمل المنظمة الدولية، وأتمنى أن أتمكن من القيام بعمل أفضل كثيرا. يمكن للأمم المتحدة أن تقوم بعمل أفضل بكثير في مجال...
قال أمين عام الأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، في مقابلة حصرية مع النائب الأول للمدير العام لوكالة تاس ميخائيل غوسمان، إنه لا يوجد سلام على الأرض وعمل المنظمة يجب أن يكون أفضل. وشدد غوتيريش على أن أمين عام المنظمة الدولية لا يتمتع إلا بقدر ضئيل للغاية من السلطة فيها وتحت تصرفه يوجد قسط قليل من المورد المالي، لكنه "يملك الصوت الذي يكون مهما فقط عندما يكون مخلصا لميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي ويخدم المحرومين في هذا العالم". إقرأ المزيد غوتيرش: في سوريا يخسر الجميع ونوه الأمين العام، بأنه تمكن من جمع جمع 49 شخصا من روسيا والولايات المتحدة والصين وإسرائيل والبرازيل وغيرها، لبحث كيف يمكن تكوين صيغة ما لإدارة عمل الذكاء الاصطناعي من أجل الصالح العام بدلا من أن يكون...
الحديث عن الحج ومناسكه يختصُ به رجال الدين والفُقَهاء. ولكن حَج هذا العام بما شابَهُ مِنْ ملابسات وحوادث مُخْزية لا يمكن غَض الطَرف عنها، لذلك سأتناوله - قدر استطاعتي - من حيث الوجوب و عدم التكليف.قال تعالى: ﴿ وَلِلَّهِ عَلَى النّاسِ حِجُّ البَيتِ مَنِ استَطاعَ إِلَيهِ سَبيلًا وَمَن كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ عَنِ العالمين ﴾ ( آل عمران٩٧ )فالحج أحد أركان الإسلام الخمسة وفرض من الفرائض لا يُنْكره إلّٰا كافر أو مرتد.وعن أبي هريرة قال:سُئِلَ رسولُ الله ﷺ: أيُ الأعمال أفضل؟ قال: "إيمان بالّٰله ورسوله. قيل ثم ماذا؟ قال: جِهادٌ في سبيل الله. قيل: ثم ماذا؟ قال: ثم حجٌ مبرور".وعن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: يا رسول الله نرى الجهاد أفضل العَمل، أفلا نُجاهِد؟ قال: " لَكُنَّ أفضلُ الجِهاد...
بغداد اليوم - متابعةاشارت الدكتورة يكاتيرينا بولغاكوفا الأستاذة المشاركة في قسم علم النفس المهني والإرشاد النفسي في جامعة التعليم الروسية إلى أنه يمكن الرد على الوقاحة بطرق مختلفة.وأكدت بولغاكوفا في تصريح صحفي، اليوم الخميس (20 حزيران 2024)، انه "يجب أن يكون الرد على الوقاحة مدروسا وبثقة وهدوء"، مؤكدة على ان "التجاهل في بعض الحالات يكون أفضل طريقة، ويمكن أن يتضح منه أن الشخص لا يأخذ السلوك السلبي بعين الاعتبار، بالتالي يمكنه القول (لن أتكلم بهذه اللهجة)".وأضافت "كما ان هناك الرد الواثق فإذا كان الشخص يشعر بأنه يرغب بالرد على الوقاحة، في هذه الحالة عليه فعل ذلك بنبرة واثقة وهادئة وعلى سبيل المثال ان تقول، (أفضل التواصل باحترام متبادل)، او (يؤلمني أنك تتحدث معي بصوت مرتفع)". وتابعت "يمكن طلب المساعدة إذا حدثت...
كتب- عمر صبري: استعرض الدكتور رأفت محمد شعبان، أستاذ ورئيس قسم الأمراض المشتركة، المركز القومي للبحوث، تخصص الرقابة الصحية على اللحوم والأسماك ومنتجاتها، بعض النصائح المهمة عند تناول لحوم الأضحية. وأضاف "شعبان"، خلال مقالة بحثية، أنه لا يمكن الاستغناء عن تناول اللحوم الحمراء والتي تعد مصدرًا مهمًا للبروتين الحيواني الذي يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة للنمو وتجديد الأنسجة ومناعة الجسم والتي لا يمكن تعويضها باستهلاك أي مصدر بروتيني اّخر. وتابع أستاذ الأمراض المشتركة: ولكي يكون تناول اللحوم صحيحًا يجب أن يكون بكميات معقولة حتى ولو يوميا ولكن بكميات صغيرة من 100-150 جم يوميًا. وأشار إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، كما قد يحدث في أيام عيد الأضحى بكميات كبيرة وعلى فترات متقاربة يسبب ذلك مشاكل صحية خطيرة للمستهلك...
اعتبر لاعب المنتخب الوطني، محمد أمين مداني، بأن الفوز المحقق اليوم أمام منتخب اوغندا كان مستحقا، مبديا أمله في أن يكون القادم أفضل. وصرح مدني، لتلفزيون “النهار”: “حققنا فوز مستحق، كوننا بعد البداية الصعبة، أظهرنا رد فعل قوي في باقي المباراة”. كما أضاف: “:المباراة لم تكن سهلة أمام منافس قوي، إلا أننا قدمنا أقصى ما لدينا، وكان التوفيق من نصيبنا”. وتابع مافع الخضر محمد أمين مدني: “نتمنى ان يكون القادم أفضل للمنتخب الوطني في المباريات المقبلة”.
للمذاكرة مكانة كبرى في حياة الطلاب، فهي العامل الأساسي لتعزيز ما تم دراسته في المدرسة خلال اليوم الدراسي، وأيضًا في أيام الامتحانات. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); التركيز في المذاكرة بعقل يقظ، يؤدي لنتائج ممتازة في الفهم والاستيعاب، حيث يعمل المخ بكامل طاقته للفهم وربط الأفكار ببعضها من خلال الخرائط الذهنية.أخبار متعلقة فيديو| رئيس نحالي الأحساء: طريقتان لكشف العسل المغشوش والشراء من مصادر موثوقةالسعودية للشحن تعلن استئجار مرافق جديدة في قرية الصيانة التابعة للسعودية لهندسة الطيرانومن أفضل أوقات للمذاكرة وأنسبها:المذاكرة الصباحيةأجمع العلماء على أن في فترة الصباح الباكر تعمل الذاكرة في أفضل حالاتها، حيث يكون باستطاعة المرء أن يتذكر الأرقام والحقائق والتواريخ بالشكل الأمثل.وتبدأ فترة الصباح الباكر عن بعض الخبراء من الرابعة صباحًا، وهو وقت البكور بعد وقت الفجر بقليل، يكون المنزل...
أكد ضياء السيد مدرب منتخب مصر السابق، أن ردود أفعال الجماهير تجاه لقطة ياسين لبحيري لاعب نهضة بركان مع دونجا لاعب الزمالك هي أفضل تكريم له، خصوصًا أنه نال إشادة كبيرة بعد المباراة، مشيرًا إلى أن اللاعب المغربي بالتأكيد وصل له كل ما يقال عنه، خصوصًا أنه رغم اللقاء كان في توقيت حرج وفريقه خاسر بهدف، لكنه قام بإعلاء الروح الرياضية.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "نبيل عماد دونجا يقدم مستوى طيب مع الزمالك، وعندما يكون الفريق مكتمل تكون النتائج أفضل، وأيضا ظهر اللاعبون بمستوى طيب، وهو لاعب مُجتهد وفي الشهور الماضية يقدم مستوى مميز، وأنصحه دائما بعدم الانفعال والتركيز فقط في الملعب".وأضاف: "الزمالك كان يمر بفترة صعبة، لكن مكسب البطولة سيمنح اللاعبين...
أكد ضياء السيد مدرب منتخب مصر السابق، أن ردود أفعال الجماهير تجاه لقطة ياسين لبحيري لاعب نهضة بركان مع دونجا لاعب الزمالك هي أفضل تكريم له، خصوصًا أنه نال إشادة كبيرة بعد المباراة، مشيرًا إلى أن اللاعب المغربي بالتأكيد وصل له كل ما يقال عنه، خصوصًا أنه رغم اللقاء كان في توقيت حرج وفريقه خاسر بهدف، لكنه قام بإعلاء الروح الرياضية. الخطيب يدعم رجال سلة الأهلي قبل السفر إلى رواندا وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث على فضائية etc: "نبيل عماد دونجا يقدم مستوى طيب مع الزمالك، وعندما يكون الفريق مكتمل تكون النتائج أفضل، وأيضا ظهر اللاعبون بمستوى طيب، وهو لاعب مُجتهد وفي الشهور الماضية يقدم مستوى مميز، وأنصحه دائما بعدم الانفعال والتركيز فقط في...
مرحلة فارقة يعيشها طلاب الثانوية العامة في حياتهم، إذ تسيطر حالة من التوتر على كثير من الأسر في الوقت الحالي، ومع قرب امتحانات الصف الثالث الثانوي، يشعر كثير من الطلاب بالخوف من حصد درجات ضعيفة، ويفكروا في كيفية المراجعة السليمة دون توتر أو أي ضغط يجعلهم يواجهون صعوبة في التركيز. نصائح لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات قدمت داليا كمال استشاري أسري وتربوي لـ«الوطن»، نصائح لطلاب الثانوية العامه قبل الامتحانات لمراجعة أفضل ومذاكرة دون توتر، تسهل تجميع المعلومات وتقلل القلق، مؤكدة أنه يجب على الطلاب وأولياء الأمور العلم بأنه لم يفت الآوان في أي وقت، ولا يوجد وقت متأخر للمراجعة، لأن هذه الفكرة تسبب التوتر والهلع. وضع جدول للمذاكرة في البداية يجب على كل طالب في الثانوية العامة وضع جدول للمذاكرة يناسب طبيعية تركيره...
قال وزير التعليم يوسف البنيان، إننا سنركز على القيم وصقل المهارات واستقطاب أفضل المعلمين.وأضاف الوزير، خلال مؤتمر مبادرة «نعم لمستقبل عظيم»، ركزنا على المحتوى والمنهج الدراسي والتركيز بشكل أكثر يكون على القيم وصقل المهارات التي تضمن استخدام الذكاء الاصطناعي بشكل جيد.وأكمل وزير التعليم، إننا أطلقنا منصة برنامج التبادل الطلابي ونبذل كافة الجهود من أجل تغيير سياسات برامج الابتعاث، ونود أن يكون هناك المزيد من تلك البرامج، ومستمرون في الجهود لتغيير أية سياسات تعوقنا في المضي قدما فيما يتعلق بالابتعاث.فيديو | وزير التعليم يوسف البنيان: سنركر على القيم وصقل المهارات واستقطاب أفضل المعلمين #معاً_لمستقبل_عظيم #GREATFUTURES#الإخبارية pic.twitter.com/RtjxgXLisl— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 15, 2024
كشف حسام حسن، المدير الفني لمنتخب مصر تفاصيل اجتماعه مع المدرب البرازيلي روجيرو ميكالي، الذي يتولى تدريب المنتخب الوطني الأولمبي، والتي كانت بحضور جمال علام رئيس اتحاد الكرة جمال علام، في الساعات الماضية. حسام حسن يكشف حقيقة طلبه إلغاء الدوري الممتاز وقال حسام حسن: "الجلسة كانت من أجل تكوين رؤية للكرة المصرية في الفترة المقبلة، خصوصا وأن هذه الرؤية غير موجودة".وأضاف: "أبلغت ميكالي رؤيتي للكرة المصرية، وهي رؤية عامة للفترة المقبلة سواء كنت موجود أم لا، لأنها أمانه لبلدنا مصر".وواصل "قولت لميكالي بضرورة متابعة منتخبات الشباب والناشئين وضم أفضل العناصر للمنتخب الأولمبي، حتى يكون أمام المنتخب الأول في العامين المقبلين أفضل اللاعبين في مرحلة 20 و21 و22 عام".وأتم "تحدثت مع روجيرو ميكالي ونريد بالطبع أن يكون لكل فريق لاعب شاب...
القضية الفلسطينية وتعقيداتها أثبتت أنه لا بد أن يكون هناك حل واقعى يغادر مربع الصفرية لكلا الطرفين الفلسطينى والإسرائيلى، من خلال موقف دولى ضاغط ومؤثر للمضى فى العملية السلمية، وتنفيذ حل الدولتين الذى يحوز اجماع العالم الداعم وغير الداعم لإسرائيل.حل الدولتين هو الخيار الأكثر واقعية ليتعايشا بسلام ويتبادلا الاراضى باتفاق ينهى أقدم صراع فى التاريخ، تعود جذور حل الدولتين إلى عام 1947، عندما وافقت الأمم المتحدة على خطة لتقسيم فلسطين إلى دولتين واحدة عربية والثانية يهودية، مع فرض حكم دولى على القدس، لكن الدول العربية رفضت وقتها هذا القرار. ثم تشكلت دعوات انسحاب إسرائيل من المناطق التى احتلتها عام 1967، أساسًا لحل الدولتين، وباتت معها دولة فلسطين قائمة على الضفة الغربية وقطاع غزة، إضافة إلى القدس الشرقية التى طالب الفلسطينيون بها...
يبحث المسلمون دائما عن الأوقات المباركة للتقرب إلى الله عز وجل فيها والثلث الأخير من الليل هو واحد من أهم الأوقات المباركة والفرص العظيمة التي يجب على كل مسلم أن يستغلها، لأن الله عز وجل يتجلى في هذا الوقت من اليوم إلى السماء الدنيا ليُجيب حاجات العباد، لذلك يستحب للمؤمنين التمسك بهذه الأوقات المباركة، وترصد الوطن في السطور التالية أفضل الأعمال المستحبة في الثلث الأخير من الليل. العبد يكون أقرب ما يكون لله في هذا الوقت وقالت دار الإفتاء المصرية إن الثلث الأخير من الليل وقت مبارك وله فضل عظيم، والدعاء والابتعاد للتقرب إلى الله من أفضل الأعمال فيها، كما أن العبد يكون أقرب ما يكون لله عز وجل في هذا الوقت، كما ورد عن الرسول صلى الله عليه وسلم (أقربُ...
عندما تحدث إزعاجًا للآخرين بالضحك، يمكنك اتباع هذه الطرق للاعتذار بصدق وتصحيح الموقف، وفقا لما نشره موقع إكسبريس : يوسف الحسيني: اتحاد القبائل من قلب المجتمع المصري والشعب محافظة الإسكندرية: لا يوجد مخطط عمراني جديد أو إزالة لأي مناطق بالمدينة أفضل طريقة للاعتذار بسبب الضحك بصوت عالي أفضل طريقة للاعتذار بسبب الضحك بصوت عالي اعترف بالخطأ: قدم اعتذارك بصدق واعترف بأنك أدركت أن ضحكك قد تسبب ازعاجًا للآخرين. قد يكون من المفيد أن تعبر عن ندمك الحقيقي وتوضح أنك لم تقصد إزعاج أحد.اظهر تفهمًا واحترامًا: أعرب عن فهمك لمشاعر الشخص الذي تسببت في إزعاجه وأظهر احترامك له. قد تكون عبارات مثل "أنا أعترف بأن ضحكي كان مزعجًا وأنا أعتذر بصدق. أنا أقدر مشاعرك وسأكون أكثر حذرًا في المستقبل."تقديم توضيحات إضافية:...
كتب- حسن مرسي:قال الإعلامي توفيق عكاشة، إن خروجه من المشهد يعود إلى كونه صاحب مدرسة وفكر معينين، مشيرًا إلى أنه كان هناك اختلافًا في رؤيتي وفكري وما يراه الآخرين. وأضاف "عكاشة"، خلال حواره ببرنامج "سؤال مباشر، عبر فضائية "العربية"، مساء الجمعة: أن الابتعاد قد يكون أفضل ومناسب لمن هم أصحاب رؤية وفلسفة رغم أن الاختلاف لا يفسد الود، مضيفًا: "أنا مش بحب المشكلات وقلت ألتزم بيتي أفضل". وأوضح: "من الممكن أن أختلف مع الكاتب الصحفي إبراهيم عيسى في بعض القضايا أو وجهات النظر ولكن هذا الاختلاف لا يمكن أن يكون دافعًا للعداوة". وتابع الإعلامي توفيق عكاشة: "برامجي كانت الأعلى مشاهدة وحققت أرقامًا قياسية لأني قدمت مدرسة إعلامية كاملة، وكنت أخاطب الطبقات البسيطة والتي تمثل القاعدة العريضة من المجتمع وبالتالي أضمن...
#سواليف كشف مصدر قيادي كبير في حركة “حماس”، الأربعاء، أن “المقترح الذي وصل الحركة من الوسيط المصري، يعد أفضل مقترح يقدم منذ بداية المفاوضات، سعيا لوقف العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، وإجراء عملية تبادل أسرى شاملة تفضي لتبييض السجون الإسرائيلية”. وأوضح المصدر القيادي أن “الحركة عكفت منذ لحظة تسلمها المقترح على دراسته داخليا بشكل مستفيض، وبحث التفاصيل التي وردت فيه كافة، وكيفية الرد”، لافتا إلى أن “وفد حماس سيعود إلى القاهرة إما غدا الخميس أو بعد غد، وهو يحمل ردها على المقترح”. وأعاد القيادي التأكيد أن “حماس لن تقبل إلا بوقف كامل للعدوان، ولا مجال لأي هدن مؤقتة، وتصر على الانسحاب العسكري الكامل من مناطق القطاع كافة”، لكنه أشار إلى “قبول الحركة بأن يكون ذلك خلال تنفيذ المراحل...
الإخلاص شرط من شروط قبول العمل الصالح الذي يبتغى به وجه الله، فلا بد فيه من الإخلاص لله -جل وعلا-، والمتابعة لنبيه -عليه الصلاة والسلام-، فإذا لم يكن العمل خالصا له فإنه حينئذ لا يقبل، وإذا لم يكن صوابا على سنة نبيه -عليه الصلاة والسلام- فإنه لا يقبل، وعلى هذا فعلى كل مسلم أن يسعى جاهدا في تصحيح نيته، وأن يخلص عمله لله -جل وعلا-، وألا ينظر في عمله قبله ولا بعده ولا في أثنائه إلى المخلوق، وإنما ينظر إلى الخالق الذي كلفه بهذا العمل.ويتحقق الإخلاص بصفاء النية في كل الأفعال والعبادات، فالنية هي الأساس في كل شيء، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: "إنما الأعمال بالنيات"، فلا يشترط فيها الجهر، فمجرد عزمك على فعل هذه العبادة أو الطاعة تكون...
المكسيك – أوقف الاتحاد المكسيكي لكرة القدم ناويل غوزمان حارس مرمى تيغرس أونام 11 مباراة بعد أن وجه شعاع ليزر نحو لاعب مونتيري خلال مواجهة بالدوري المكسيكي بين الفريقين، الأحد الماضي. وانتشرت فيديوهات يظهر فيها غوزمان الموقوف بينما كان يجلس في المدرجات ويوجه شعاع الليزر نحو لاعبي مونتيري ومن بينهم إستيبان أندرادا خلال المباراة التي انتهت بتعادل الفريقين 3-3 . وقال الاتحاد المكسيكي في بيان للجنة الانضباط التابعة له، إنه فرض غرامة مالية أيضا على غوزمان، إلى جانب إلزامه بالعمل في خدمة المجتمع لبعض الوقت. من ناحيته أكد نادي تيغرس أنه سيفرض المزيد من العقوبات على حارسه غوزمان الذي اعتذر عن الواقعة. وعاقب الاتحاد المكسيكي أيضا أندرادا بسبب توجيهه إهانة إلى غوزمان عبر وسائل التواصل الاجتماعي. المصدر: “وسائل إعلام”
تحدث الدكتور أحمد عبد الرشيد، أستاذ المناهج وطرق التدريس بجامعة حلوان، عن أفضل الطرق لتعامل أولياء الأمور مع أبنائهم خلال فترات المذاكرة. وقال الدكتور أحمد عبد الرشيد، خلال لقائه على القناة الأولى: «من الضروري أن تدريب أبنائنا منذ المراحل التعليمية الأولى؛ ابتدائي وإعدادي وثانوي وصولًا إلى الجامعة، على أن يكون لهم جدول دراسي خاص للمذاكرة». طقوس خاصة بالمذاكرة في المنزل وأضاف: «مفيش مانع أن يذاكر الطالب مع زملائه ولكن بحساب؛ يوم في الأسبوع على سبيل المثال، وفي نفس الوقت لا بد أن يكون للطالب في منزله طقوس خاصة، وحينما يقترب وقت الامتحان لا بد من اتخاذ القرار الفردي». وأوضح أنه من الضروري خلال فترة أداء الطالب للامتحان، مراجعة الدروس معه.
عندما يتعلق الأمر بطهي الخضروات الورقية، يجب أن يكون الأمر أكثر من مجرد عملية بسيطة. فهو يتطلب براعة واهتمامًا بالتفاصيل، من البروكلي إلى السبانخ، هذه الخضروات المليئة بالمغذيات تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على نكهتها وملمسها ولونها. وهناك 5 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند طهي الخضروات الخضراء، وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا". أفضل 3 طرق سحرية لحماية القلب من الأمراض نصائح لطهي الخضروات بطريقة صحيةأولاً، الإفراط في طهي الخضروات هو خطأ شائع يؤدي إلى فقدان الخضروات للون والملمس والقيمة الغذائية. ثانيًا، تخطي خطوة السلق يمكن أن يفقد الخضروات لونها وملمسها وقيمتها الغذائية، لذا يجب الحرص على سلقها وتبريدها في حمام جليدي. ثالثًا، استخدام كميات كبيرة من الماء أثناء طهي الخضروات يمكن أن يؤدي إلى فقدان العناصر الغذائية وتخفيف النكهة، لذا من...
علق المدرب الإسباني لويس إنريكي، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي باريس سان جيرمان، على مواجهة برشلونة وتشافي هيرنانديز، في الدور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال أوروبا للموسم الجاري.وأكد إنريكي أنه أفضل من تشافي هيرنانديز في تصريحات خلال المؤتمر الصحفي قبل الموقعة المنتظرة.ورد إنريكي على سؤال حول من يمثل المدرسة الكتالونية بشكل أفضل بينك وبين تشافي، فقال: "بالطبع أنا".وتابع إنريكي تصريحاته: "للتأكد، عليكم النظر للأرقام والألقاب، ومعدلات الاستحواذ، قد يكون للبعض رأي آخر، لكنني الأفضل من دون شك".وأكمل إنريكي تصريحاته عن سلبية قد تواجهه خلال مواجهة الغد أمام برشلونة، فقاب: "العمل في وقت سابق مع البلوجرانا قد لا يكون ميزة في مباراة الغد".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب جامعة واشنطن أن النظام الغذائي الياباني قد تكون له تأثير وقائي ضد تليف الكبد، وقد يكون بمثابة تغيير في قواعد التوصيات الغذائية لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكبد.وأكد الباحثون على أن اعتماد النظام الغذائي الياباني على تناول كميات وفيرة من الأسماك الغنية بالأوميجا – 3 ومضادات الأكسدة، فضلًا عن الفواكه والخضروات الغنية أيضًا بالمركبات المفيدة ومنتجات الصوبات قد تفسر أهمية اتباع هذا النمط الغذائي بين الأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض الكبد والمرضى بالفعل.وأكدت الدراسة على أن هذه المكونات لها خصائص مضادة للإلتهابات ومضادة للتليف، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في تقليل الإلتهاب في الكبد وإبطاء تكوين النسيج الندبي.ووجدت الدراسة، التي نشرت نتائجها في عدد إبريل من مجلة...
توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب جامعة واشنطن أن النظام الغذائي الياباني قد يكون له تأثير وقائي ضد تليف الكبد، وقد يكون بمثابة تغيير فى قواعد التوصيات الغذائية لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكبد.أكد الباحثون أن اعتماد النظام الغذائي الياباني على تناول كميات وفيرة من الأسماك الغنية بالأوميجا – 3 ومضادات الأكسدة ، فضلا عن الفواكه والخضروات الغنية أيضا بالمركبات المفيدة ومنتجات الصوبات قد تفسر أهمية اتباع هذا النمط الغذائي بين الأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض الكبد والمرضى بالفعل.أكدت الدراسة أن هذه المكونات لها خصائص مضادة للإلتهابات ومضادة للتليف ، مما يعنى أنها يمكن أن تساعد فى تقليل الإلتهاب فى الكبد وإبطاء تكوين النسيج الندبى .وجدت الدراسة، التى نشرت نتائجها فى عدد إبريل من مجلة " التغذية فى العادات...
توصلت دراسة طبية حديثة أجريت في كلية الطب جامعة واشنطن أن النظام الغذائي الياباني قد تكون له تأثير وقائي ضد تليف الكبد، وقد يكون بمثابة تغيير فى قواعد التوصيات الغذائية لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكبد.وأكد الباحثون أن اعتماد النظام الغذائي الياباني على تناول كميات وفيرة من الأسماك الغنية بالأوميجا - 3 ومضادات الأكسدة، فضلا عن الفواكه والخضروات الغنية أيضا بالمركبات المفيدة ومنتجات الصوبات قد تفسر أهمية اتباع هذا النمط الغذائي بين الأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض الكبد والمرضى بالفعل.وأكدت الدراسة أن هذه المكونات لها خصائص مضادة للإلتهابات ومضادة للتليف، مما يعنى أنها يمكن أن تساعد فى تقليل الإلتهاب فى الكبد وإبطاء تكوين النسيج الندبي.ووجدت الدراسة، التى نشرت نتائجها فى عدد إبريل من مجلة " التغذية فى العادات الغذائية" أن أولئك...
متابعة بتجــرد: حلّ الفنان مصطفى شعبان ضيفاً على برنامج “حبر سري” الذي تقدمه الإعلامية أسما إبراهيم على قناة القاهرة والناس حيث كشف العديد من أسرار حياته وتحدث عن رأيه في الزواج، وهواياته، وتأثير الشهرة على حياته الخاصة، كاشفاً عن الازمة التي وقع فيها خلال تصوير مسلسله “المعلم” بعد حريق الديكور الرئيسي للعمل وكيف خرجوا من هذه الأزمة. – تلقيت مكالمة عن نشوب حريق في ديكور الحارة وبعدها دخل على ديكور الشادر ودمرته تماماً ووصلت إلى العمارات المحيطة وطوال الوقت كنا نتحدث عن الديكور. – الخسائر كلها في الحريق مادية وموضوع الحريق أثر جدًا على التصوير والناس حالتهم أثرت علينا. – حدثت أزمة ولخبطة وظللنا نتساءل أين سنكمل التصوير عندنا شادر وعندنا حارة وكلها دمرت في الحريق وهناك مشاهد لابد ان...
استطرد "أرغب في المشاركة باستمرار خلال الفترة المقبلة، ولدينا شهر حاسم في موسمنا، والهدف هو إعطاء كل ما لدينا وعدم الندم". تحدث كيليان مبابي نجم باريس سان جيرمان، عن أفضل هدف أحرزه في مارسيليا، قبل موقعة اليوم، في الجولة 27 من الدوري الفرنسي. اقرأ أيضاً : مفاجأة مدوية: الكشف عن مصدر كفالة داني ألفيش وقال مبابي في حوار أجراه مع شبكة تيليفوت "ملعب فيلودروم يتمتع بأجواء مميزة، وأحب اللعب فيه حتى مع باريس". وتابع "هذه لحظات يحبها اللاعبون الكبار، وأنا جاهز وبالطبع لن أختبئ كالعادة، وليس لدي مشكلة مع صافرات الاستهجان، فأنا لا أخذ الأمر بشكل شخصي". ونوه "أتفهم أيضا أنني لاعب في باريس، وبالتالي لا أتوقع أن يضعوا لي السجادة الحمراء، فأنا أتشوق لهذه النوعية من المباريات". وحول...
كشف الدكتور خالد الخشاب دكتور طب الأطفال بالقصر العيني ومدرس الأطفال بمستشفي أبو الريش الجامعي واستشاري الغدد الصماء للأطفال، عن أفضل الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة في شهر رمضان، حيث يبحث كثيرون عن أفضل الطرق المناسبة لممارسة الرياضة.أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضانوأوضح الخشاب في تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، انه قبل أن نسأل عن أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر رمضان يجب أن نسأل عن الغرض من التمرين، فإذا كان الهدف أنقاص الوزن فالفترة المثالية لإداء الرياضة هنا تكون قبل موعد الأفطار لأن في تلك الفترة يكون الحرق مباشرة من الدهون المتواجدة في الجسم.وأضاف استشاري الغدد الصماء للأطفال، أن بشكل عام يفضل ممارسة الرياضة بعد انتهاء ساعات الصيام واثناء ساعات الأفطار، بسبب أن الجسم اثناء الرياضة يكون في حاجة إلي...
هناك العديد من الطرق المفيدة للتخلص من التوتر والضغوط اليومية، قد يكون من المفيد تجربة بعض هذه الأساليب واختيار تلك التي تناسبك بشكل أفضل، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. الشرقية .. مصرع طـ.ـفل صدمه موتوسيكل بمدخل منيا القمح انعدمت الرحمة.. التفاصيل الكاملة لإعدام استورجي بتهمة التعـ.دي على طـ.فلة بالإسكندرية ما أفضل طرق التخلص من التوتر والضغوط اليومية؟التنفس العميق: قم بأخذ وقت للتركيز على التنفس العميق. اجلس في مكان هادئ وراحة، وأغلق عينيك، وتنفس ببطء وعمق من خلال الأنف، ثم أخرج الهواء ببطء من الفم. ركز على الشعور بالهواء وأحسن التركيز. يمكن أن يساعدك التنفس العميق في تهدئة جهاز العصبية المركزية وتخفيف التوتر.التمارين الرياضية: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. التمارين البدنية مثل المشي، وركوب الدراجة، والسباحة، واليوجا، والتمارين القوية...
في شهر رمضان المبارك، يتسابق المسلمون في تلاوة القرآن وأداء العبادات، سعيًا وراء الخير والبركة التي تعم الأجواء خلال هذا الشهر الفضيل. ومن بين العبادات التي يحرص المسلمون على أدائها بفارغ الصبر هو الإفطار، الذي يأتي بعد يومٍ كامل من الصيام والتقرب إلى الله.وقبل أن يأتي وقت الإفطار، يُسن للمسلم أن يدعو ويتضرع إلى الله بأفضل الأدعية، سائلًا الله القبول والمغفرة والرحمة. ومن هنا نستعرض في هذا المقال أفضل الأدعية التي يمكن أن يتلفظ بها المسلمون قبل الإفطار في شهر رمضان، ونستعرض معانيها العميقة وأهميتها في حياة المؤمنين. ويُعتبر الدعاء سلاح المؤمن، الذي يُظهر تواضعه أمام الله واعترافه بحاجته إليه. وفي شهر رمضان، تزداد أهمية الدعاء وتأثيره، حيث يكون القلب متأهبًا ومتلهفًا لقبول الدعاء في هذا الشهر الكريم.أحد الأدعية التي...
مرض السكري من النوع 2 هو مرض مزمن يتميز بعدم استقرار مستويات السكر في الدم، وعادةً ما يكون إفراز الأنسولين مسؤولاً عن تنظيم مستويات السكر في الدم، ولكن إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الثاني، فإن إنتاج الأنسولين يكون صعبًا. ولحسن الحظ، يمكنك تحسين استجابة جسمك للأنسولين من خلال اتباع خطوات نمط حياة صحي، مثل زيادة كمية التمارين التي تمارسها. قد يكون من الصعب معرفة متى تمارس الرياضة وما يجب عليك فعله لتنظيم نسبة السكر في الدم بشكل أفضل، وبالنسبة للدكتور جيف فوستر، المعالج ومؤلف كتاب The Living Man، الإجابة بسيطة: القاعدة العامة التي يجب الالتزام بها هي الروتين.وحذر الدكتور جيف فوستر قائلاً: "إذا كنت تتناول دواءً لمرض السكري، فلن يهم متى تمارس الرياضة، لكنني لن أصوم لأنه يمكن أن يسبب...
أكد بشير التابعي نجم الزمالك السابق، أن الأولوية دائمًا لمنتخب مصر عن أي نادٍ، لكن الأفضل دائما وجود توافق مع الأندية، مشيرا إلى أنه قد يكون من الصعب قيام حسام حسن باستدعاء بعض العناصر مثل عمر كمال وأحمد فتوح.وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس: "قد يكون هناك أسباب في رأس حسام حسن وراء استبعاد بعض اللاعبين، وحال مطالبته بضمهم سوف يعاند".وأضاف: "محمد هاني من العناصر الجيدة، وحسام حسن لن يستمع لأي شخص يتحدث معه عن اختيار او استبعاد لاعبين، وبالتأكيد المدير الفني لديه اجندة بالمواعيد، ولذلك كان عليه عدم اختيار 10 لاعبين من الأهلي دفعة واحدة، وضم عناصر آخرى من باقي الأندية ومنح فرص للاعبين آخرين".وأكمل: "كولر تفهم موقف حسام حسن، لأن الأمر في أوروبا دائما مختلف، ويكون...
واصل الفريق مهندس كامل الوزير - وزير النقل ، جولاته التفقدية حيث تفقد الوزير مشروع تطوير ميناء السخنة، والذي يعتبر أحد المكونات الرئيسية للممر اللوجيستي السخنة / الدخيلة، وذلك في إطار توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية بتنفيذ مشروع إنشاء محور السخنة – الإسكندرية اللوجيستي المتكامل للحاويات للربط بين البحرين الأحمر والمتوسط و الذي يعتبر أكبر ممر لوجيستي لخدمة التجارة العالمية بين الشرق والغرب.بدأت الجولة بتفقد أولى محطات مشروع تطوير الميناء (محطة حاويات “هاتشيسون”) والتي تم تسليمها لأكبر مشغل محطات حاويات على مستوى العالم وهو هاتشيسون العالمية وتحالف الخطوط الملاحية العالمية COSCO و CMA لتطويرها كأكبر محطة للحاويات بجمهورية مصر العربية وحيث يبلغ طولها 2600 م ومساحتها الإجمالية 1.6 مليون م٢ والطاقة الاستيعابية لها 3.5 مليون حاوية مكافئة/ سنويا ووحيث...
ماجد محمد تحدث الناقد الرياضي عادل البطي عن كفاءات نادي النصر ،لافتا إلى أن غويدو كان من الأفضل التعاقد معه كمستشار للنادي فقط. وقال البطي : هناك كفاءات إدارية ممتازة في النصر وكنت أفضل أن يكون التعاقد مع غويدو كمستشار وليس متحكما في النادي بكل تفاصيله”. وأضاف” هناك كفاءات سعودية ممتازة في العمل الإداري وأتمنى استثمارها بشكل جيد مع استشارات إذا احتجنا لهذا الأمر “. عادل البطي لـ #في_المرمى: هناك كفاءات إدارية ممتازة في #النصر.. وكنت أفضل أن يكون التعاقد مع #غويدو كمستشار وليس متحكما في النادي بكل تفاصيله pic.twitter.com/cLBuq3nto6 — العربية – في المرمى (@FilMarma) March 13, 2024
أعلنت دار الإفتاء المصرية، في بث مباشر، منذ قليل، أن غدا الاثنين هو أول أيام شهر رمضان المبارك، ويبدأ المصريون بتبادل التهاني بمناسبة حلول الشهر المبارك، الذي ينتظره المسلمون كل عام، وذلك لما له من فضل عظيم، فهو شهر القرآن والخيرات ومحاسن الأعمال، ويبحث كثير من الناس عن أفضل صيغة للتهنئة بقدوم شهر رمضان، وهذا ما يرصده «الوطن» في السطور التالية. أفضل صيغة للتهنئة بقدوم شهر رمضان وقالت «الإفتاء»، خلال حديثها في فتوى لها، عن أفضل صيغة للتهنئة بقدوم شهر رمضان، إنه من المقرر شرعا جواز الفرح والسرور بقدوم مواسم الخير والأعياد والمناسبات، خاصة الدينية، وذلك لما فيها من الطاعات والبركات والتذكير بأيام الله الطيبات، وذلك كالاحتفال بالأعياد والأعوام وقدوم بعض الشهور والأيام التي لها خصوصية دينية؛ لارتباطها بشعائر وأحداث عظيمة في الإسلام....
أكدت الكاتبة الصحفية علا الشافعي، مسؤولة المحتوى الدرامي بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، ورئيس تحرير جريدة «اليوم السابع»، أن الجميع في الشركة المتحدة يعملون كفريق واحد، ولا يعملون في جزر منعزلة، وهذا أفضل ما حدث في إنتاج دراما هذا العام. نعمل كفريق واحد لإخراج أفضل محتوى وأوضحت «الشافعي»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «الحياة اليوم»، مع الإعلامي محمد مصطفى شردي، على قناة «الحياة»، أنه يتم العمل في فريق مكون من لجنة محتوى درامي تضم الكتابة والتوزيع والتسويق لإخراج أفضل محتوى درامي ليتم عرضه على شاشة التليفزيون. وأضافت أنهم في لجنة المحتوى الدرامي كانوا حريصين على وجود تنوع في المحتوى، مؤكدة أن «المتحدة» ترضي جميع الأذواق من خلال أعمال متنوعة بين الشعبي وأعمال مأخوذة عن نصوص أدبية وأخرى تاريخية، وأعمال اجتماعية وكوميدي...
قال هاري ريدناب، المدير الفني السابق لفريق الكرة الأول بنادي توتنهام وبورتسموث، إنه سعيد جدًا بالفرصة التي أتيحت له للتعامل مع العديد من اللاعبين المصريين الذين شاركوا في الدوري الإنجليزي، مؤكدًا أنه يحمل احتراما كبيرًا لمحمد صلاح ويعتبره اللاعب الرائع والملك على أرض الملعب.هاري ريدناب يكشف مفاجأة لقب البريمييرليجوقال ريدناب في تصريحاته عبر قناة الأولى المصرية، بشأن بتوقعاته حول أداء ليفربول في الدوري الإنجليزي: "إذا تمكن صلاح من استعادة لياقته بشكل كامل، فسيكون له تأثير كبير على أداء الفريق، وربما يكون ليفربول قادرًا على منافسة مانشستر سيتي بقوة على لقب الدوري؛ ولكن الحقيقة أن الكرة دائمًا مفاجئة، ولا يمكن التنبؤ بالنتائج بشكل تام". عاجل.. "ليس جوميز السبب": كواليس استبعاد نجم الزمالك من مباراة الأهلي بنهائي كأس مصر أسطورة هولندا: صلاح...
سيدتي، ممتنة أنا لأنك منحتني من هذا الفضاء الكبير ما يمكنني أن أبوح فيه بما يقلقني ويحرم عينياي النوم. ففضاء قلوب حائرة عبر موقع النهار أونلاين بقي ولأزيد من عقد من الزمن الحضن الدافئ لكل مكلوم واليد التي تكفكف الأعين الدامعة. لازلت بعد توقف النسخة الورقية للجريدة وفية لك سيدتي ولركنك، ولا مناص لي سوى أن أرمي بين يديدك عقدتي . أي نعم هي عقدة مادام الأمر يتعلق بزوجي ورفيق دربي الذي لا يريد أن يستقيم. ليس الأمر متعلقا بالخيانة أو أي شيء من هذا القبيل. إلا أنني أعيب على من منحني إسمه أنه يتصرف كطفل صغير ليس له مسؤوليات. فهو يوكل لي مهام خدمته وكأني به أمه ولست زوجته، كما أنه يهفو نحوي وكأنه خائف متوجّس ويمنحني الإحساس بأنني...
إذا كنتي تبحثين عن طريقة تدميس الفول بأسرار المحلات نقدم لكي اسرار فول العربيات بدون ما يسود.1- مقاديرنصف كيلو من الفول ربع كوب من الفول المدشوشربع كوب من العدس الأصفرنصف ليمونةرشة بيكربونات الصوديوم 2-طريقة التحضير قومي باختيار الفول المتوسط الحجم ذو اللون الفاتح يكون طعمه أفضل ويجب تنقية من أي حبوب فول فاسدة.قومي بنقع الفول لمدة 8 ساعات أو ليلة كاملة مع تغير الماء مرتين لأن هذه أفضل طريقة للتخلص من السموم والغازات من البقوليات. ولكن لا تكثري النقع حتي لايخرج الفول من قشرته. حضري الدماسة أو وعاء عميق حلة مثلا وتكون محكمة الغلق و ضعي الفول و العدس والفول المدشوش بعد غسلهم ويجب أن يكون حتي نصف الوعاء فقط و ضعي الماء حتي يملأ الدماسة مع ترك جزء للغليان.ضعي الدماسة او القدر...
قال المطران عطا الله حنا رئيس اساقفة سبسطية للروم الارثوذكس اليوم بأن رؤساء الكنائس المسيحية كافة قد اعلنوا في مدينة القدس بأن الاحتفالات بمناسبة عيد الميلاد المجيد سوف تكون مقصورة فقط على الصلوات والقداديس داخل الكنائس من اجل الصلاة والدعاء لكي تتحقق العدالة المغيبة في هذه الارض المقدسة.وهذا قرار حكيم ومسؤول من رؤساء الكنائس المسيحية في القدس وسائر الاراضي المقدسة يدل على اننا لا يمكننا ان نتجاهل آلام ومعاناة شعبنا وما يتعرض له المدنيون في غزة ولكنها في نفس الوقت رسالة تطلقها الكنائس المسيحية إلى كل انسان حر في هذا العالم وخاصة للمرجعيات الروحية كلها بضرورة العمل من اجل ان تتوقف الحرب، لا بل ضرورة ان يكون هنالك صوت مسيحي في عالمنا يدافع عن الشعب الفلسطيني المظلوم وقضيته العادلة ويطالب...
أفضل طرق لتوفير المال في تنظيم حفل الزفافطرق يمكنك من خلالها توفير المال في تنظيم حفل الزفاف:تحديد الميزانية: قم بتحديد ميزانية محددة وحاول الالتزام بها. قم بتخصيص المبالغ المناسبة لكل جانب من جوانب الزفاف مثل الديكور، والمأكولات والمشروبات، والتصوير، والملابس، وغيرها.اختيار توقيت منخفض التكلفة: قد يكون تحديد توقيت منخفض التكلفة لحفل الزفاف هو خيار جيد لتوفير المال. اختيار فصل منخفض الطلب، مثل فصل الشتاء، أو أيام الأسبوع بدلاً من العطلات والأيام الموسمية يمكن أن ينقص التكاليف.البحث عن العروض والتخفيضات: قم بالبحث عن العروض والتخفيضات عند اختيار موفري الخدمات للزفاف. قد يتم تقديم خصومات خاصة للحزم أو الحجوزات المبكرة. قارن الأسعار واستفسر عن العروض الخاصة للمساعدة في تقليل التكاليف.تقليص حجم الضيوف: قد يكون تقليص حجم الضيوف هو وسيلة أخرى لتوفير المال....
ينتظر عشاق ومتابعو الفنان أحمد العوضي عرض مسلسل «حق عرب» الذي يكون من بطولته ويجسد من خلاله شخصية تاجر خشب، فهو يعرض على إحدى شاشات الشركة المتحدة في رمضان المقبل. ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير أفضل أنواع الأخشاب المنزلية من وحي المسلسل والتي جاءت منها الخشب الصلب الذي يتميز بأنه يكون أكثر قوة وتحملا، بالإضافة إلى عدم تأثره بالحرارة والرطوبة، وذلك لأن يتم استخراجه من الأشجار التي تكون ذات الأوراق العريضة، وهو يُعتبر من أغلى أنواع الأخشاب، كما أنه أكثرهم صعوبة في التصنيع، إذ يتم استخدامه في الديكور وصناعة الأثاث. أفضل أنواع الأخشاب خشب الأبلكاش من ضمن أفضل أنواع الأخشاب، حيث يتميز بأنه يكون متماسكا بشكل كبير، وله قدرة عالية على مقاومة المياه، حيث يتم صناعته باستخدام شرائح رقيقة من القشور...
الليمون فاكهة حمضية غنية بالفيتامينات والمركبات النباتية المفيدة لصحة الجسم. واحدة من الفوائد المهمة لشرب الليمون هي قدرته على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة البرد. فيما يلي نظرة شاملة على الأسباب والفوائد العديدة لاستهلاك الليمون لتعزيز الصحة المناعية ومكافحة البرد:1. غني بفيتامين C: الليمون يعتبر مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، الذي يعد مكملًا ضروريًا لنظامنا المناعي. يعمل الفيتامين C على تعزيز إنتاج الخلايا المناعية وتعزيز عملية التخلص من الجراثيم والعدوى في الجسم، مما يساعد في تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض والبرد. 2. مضاد للأكسدة: يحتوي الليمون على مركبات مضادة للأكسدة مثل العناصر النباتية المعروفة بالفلافونويدات، والتي تعزز الصحة العامة وتقوي الجهاز المناعي. تساعد المضادات الأكسدة في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقوية الحاجز المناعي.3. تحسين عملية الهضم: يحتوي...
يرى النجم البلجيكي المعتزل إيدين هازارد أنه كان لاعبا أفضل من البرتغالي كريستيانو رونالدو في أوج عطائه.وشدد صاحب الـ 33 عاما الذي أعلن اعتزاله في أكتوبر الماضي أن اللاعب الوحيد الذي يتفوق عليه هو الأرجنتيني ليونيل ميسي.وقال هازارد في تصريحات لصحيفة "ليكيب" الفرنسية: "فرديا، ربما يكون ميسي اللاعب الأفضل، إنه الأعظم على مر التاريخ، من المستحيل أن تأخذ الكرة منه."كريستيانو لاعب أكبر مني، لكن من حيث كرة القدم، لا أعتقد ذلك بحق، أما نيمار فمن الممكن أن يكون أفضل مني."بعد هؤلاء، لا يوجد أحد بالتاكيد ينافسني، لكن في ريال مدريد لديك لاعبون استثنائيون من ناحية المسيرة، على غرار (كريم) بنزيمة، و(لوكا) مودريتش، و(توني) كروس، و(كيفين) دي بروين مع مانشستر سيتي."
شرح محمد راشد، عضو مجلس إدارة غرفة التطوير العقاري باتحاد الصناعات المصرية، أنه يمكن للشخص شراء العقارات في الوقت المناسب له سواء سكني أو استثماري. ما هو أفضل وقت لشراء العقارات؟ وأشار راشد في تصريحات لـ«الوطن» إلى أن وقت الشراء بشكل عام يكوم مرتبطا بالموسم؛ أي على سبيل المثال في فصل الصيف، يكون الإقبال في المدن الساحلية مثل الساحل الشمالي، تجد حينها متوفر بشكل كبير الوحدات، خاصة أن المصريين العاملين بالخارج يتواجدون في هذه الفترة وكثير منهم يعملون على الشراء في هذه الفترة. وأضاف عضو مجلس إدارة غرفة التطوير العقاري باتحاد الصناعات المصرية، أن أيضًا في الربع الأول من العام، يكون وقت الشراء في محافظات أو مدن أخرى مثل عين السخنة، موضحًا أنه على حسب المنتج يكون الوقت كما أن هناك فرق...
أكد رضا شحاتة نجم كرة القدم المصرية السابق أن منتخب مصر قادر على الفوز أمام الكونغو الديمقراطية، ولكن لابد أن يكون هناك تركيز، من أجل التأهل لدور الثمانية من بطولة كأس الأمم الإفريقية. تشكيل منتخب مصر المتوقع لمواجهة الكونغو اليوم في دور الـ16 منتخب مصر يبحث عن استعادة أمجاده أمام الكونغو الليلة رضا شحاتة: هذا الثلاثي الأنسب لخط وسط منتخب مصر أمام الكونغو أضاف رضا شحاتة فى تصريحات عبر برنامج فى الملعب وأنت سايق مع الإعلامي إبراهيم فايق:" منتخب مصر فى أمم إفريقيا أزمته الكبري بسبب روي فيتوريا، هو أن المنتخب رد فعل وليس هو صاحب القرار فى كل المباريات، ننتظر الفريق الأخر هو من يقوم بالمبادرة ثم نحن ، وذلك هو من جعل شكلنا فى البطولة الإفريقية ليس الأفضل. وتابع:"...
قال رضا شحاتة نجم كرة القدم المصرية السابق أن منتخب مصر قادر على الفوز أمام الكونغو الديمقراطية، ولكن لا بد أن يكون هناك تركيز، من أجل التأهل لدور الثمانية من بطولة كأس الأمم الإفريقية.تصريحات رضا شحاتهوقال رضا شحاتة فى تصريحات عبر برنامج فى الملعب وأنت سايق مع الإعلامي إبراهيم فايق:" منتخب مصر فى أمم إفريقيا أزمته الكبري بسبب روي فيتوريا، هو أن المنتخب رد فعل وليس هو صاحب القرار فى كل المباريات، ننتظر الفريق الأخر هو من يقوم بالمبادرة ثم نحن، وذلك هو من جعل شكلنا فى البطولة الإفريقية ليس الأفضل.وأضاف:" روي فيتوريا لا بد أن يكون ضاغط اليوم من بداية المباراة لتسجيل هدف أمام منتخب الكونغو الديمقراطية، ولكن روي فيتوريا لن يلعب بذلك الشكل وسيقوم بالنزول للملعب وهو متراجع...
اضطراب التركيز والإصغاء، هو اضطراب سلوكي يعاني منه كثير من الأطفال، ولكن يجب عدم الجزم بأن كل طفل تظهر لديه أحد أعراض قلة التركيز أو الاندفاعية يعاني بالضرورة من هذا الاضطراب. ينعكس هذا الاضطراب على أداء الطفل الدراسي، كما يؤثِّر سلبًا في حياته اليومية أحيانًا. لذلك، ينبغي على الآباء والمعلمين معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ضعف التركيز والتعامل معها، إضافة إلى اتباع الطرق الفعّالة التي تساعد الأطفال على زيادة التركيز، لتحسين أدائهم. تقول الأخصائية النفسية للأطفال والمراهقين كارينا كعدي للجزيرة نت، إن اضطرابات الإصغاء والتركيز ليست اضطرابا قائما بذاته، وغالبا ما تكون مصاحبة لعدد من المشاكل لدى الطفل، مثل عسر القراءة، وعسر الكتابة، واضطراب التحدي. قد يكون الطفل غافلا للغاية ويعاني من نقص حاد في الانتباه والتركيز (غيتي) ما أنواع...
أكد أحمد دويدار، نجم نادي الزمالك السابق أن إمام عاشور، لاعب النادي الأهلي يتفوق على حمدي فتحي، نجم الوكرة القطري. نادر السيد: محمد صبحي لا يستحق الانضمام إلى منتخب مصر وقال أحمد دويدار في تصريحات عبر برنامج الريمونتادا على قناة المحور: "حمدي فتحي يسير بشكل جيد مع المنتخب، ولكن جودة إمام عاشور كبيرة". وأضاف: "إمام عاشور أفضل من حمدي فتحي في خط الوسط، ومحمد النني اسم كبير ويلعب مع أرسنال، وهذا يمنحه جودة مختلفة، وخبرات أكبر". وتابع: "خط وسط منتخب مصر به تفاوت، وهناك اختلافات بين مستويات اللاعبين، وأعتقد أن التشكيل المناسب له يجب أن يتكون من مروان عطية وأمامه أحمد سيد زيزو وإمام عاشور". وأكمل: "كل مباراة لها لاعبين معينين يناسبونها، ولكن مروان عطية يجب أن يكون لاعب خط الوسط الدفاعي...
تواصل الهيئة العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، تلقي طلبات المشاركة في جوائز معرض القاهرة الدولي للكتاب، في دورته الـ55، التي تنطلق فاعلياتها خلال الفترة من 24 يناير الجاري إلى 6 فبراير المقبل، في مركز مصر للمعارض والمؤتمرات الدولية بالتجمع الخامس. وبحسب هيئة الكتاب، يستمر استقبال الأعمال المشاركة في جوائز معرض القاهرة الدولي للكتاب هذا العام، حتى الأربعاء المقبل الموافق 10 يناير الجاري. فروع جوائز معرض الكتاب 2024 8 جوائز في مجالات الإبداع وهي: النقد الأدبي الرواية القصة القصيرة شعر الفصحى شعر العامية الكتاب العلمي (الذكاء الاصطناعي) العلوم الإنسانية (الإعلام الجديد) كتاب الطفل جوائز للشباب تحت سن 35 عامًا النقد الأدبي. العلوم الإنسانية. 6 جوائز تمنحها هيئة الكتاب بالتعاون مع هيئات الأخرى 1- أفضل كتاب في تحقيق التراث 2-...
«سكتك خضرة».. سيولة مرورية في شوارع وميادين القاهرة والجيزة